Í þættinum er rætt við Láru Kristínu Pedersen, fyrrum landsliðskonu í knattspyrnu. Lára opnar sig um reynslu sína af atvinnumennskunni og þeim andlegu áskorunum sem fylgja afreksíþróttum. Þá ræddum vi

Heil og sæl. Í dag er nóg um að vera að vanda. Aron Guðmundsson er í beinni frá Tallin í Eistlandi þar og hitar upp fyrir leikinn í Þjóðadeildinni sem er í kvöld. Aron Pálmarsson þjálfari FH er á línu

Viltu hlusta á meira? WWW.PARDUS.IS/GOTUSTRAKAR - Það bíða þín 300 áskriftarþættir. Þátturinn er í boði. www.ingling.iswww.icepouch.iswww.rafrettur.is

Hannes S. Jónsson er framkvæmdastjóri KKÍ og varaforseti FIBA Europe. Úrslitakeppnin í körfubolta er orðin einn af hápunktum hvers árs. Hvernig tókst körfunnni að búa þetta skrímsli til? Afhverju eru

Elskum ykkur! Miðasala á tix.is https://tix.is/event/22283/herra-hnetusmjor-huginn-felagsmidstodin-liveshow

Hvernig lýtur hið fullkomna samsetta andlit út? Hvað er málið með Stjörnuna? Og hvaða lið hentar leikstíl Steve best í þeirri langbestu?

Fréttir vikunnar eða svona þær stærstu. Kynnumst vosbúðarráði Reykjavíkurborgar sérstaklega vel.

Viltu hlusta á meira? WWW.PARDUS.IS/GOTUSTRAKAR - Það bíða þín 300 áskriftarþættir. Þátturinn er í boði. www.ingling.iswww.icepouch.iswww.rafrettur.iswww.chadgrooming.is

Jæja förum yfir allskonar september tea, Sydney Sweeney auglýsingin, Hyrox atvikið, The return of Celiene Dion & fullt fl 🫖💓 LIVE SHOW 7. NÓVEMBER Í HÁSKÓLABÍÓ 💖 MIÐASALA 🎟️ https://tix.is/event/22299

Köben half gert upp frá okkar manni, Tobbi með Slóvenska skýrslu og bakgarðurinn búinn að eignast nýjan bad boy!

Í þættinum ræðir Erla við Láru Hafliðadóttir um konur í íþróttum og áhrif næringar, svefns, streitu, kvenheilsu, álags og endurheimtar á frammistöðu og almenna heilsu, bæði andlega og líkamlega. Þær s

Í þessum: -Landsleikir -"En við vorum að spila á móti svo góðum liðum viðtöl" -Grindavík ultra -Gamlingjarnir loksins út í NBA -Stiklað á stóru Fylgist með Boltinn lýgur ekki á Instagram og TikTok.

Nýjasti þáttur Aukasendingarinnar er mættur í loftið þar sem farið er yfir allt það helsta í íslenskum körfubolta. Rýnt er í stórleiki karlalandsliðsins í undankeppni HM sem fram fóru á dögunum gegn S

Njarðvíkingurinn Örvar Þór Kristjánsson kom í heimsókn og hafði margt að segja. Við fórum vel yfir deildina og hvað framundan er.

Bjarki Þór Pálsson bardagamaður, yfirþjálfari Reykjavík MMA og stofnandi Glacier fight night mætti í settið!

Magnús Már Einarsson  þjálfari Aftureldingar mætti í Bolann og fór yfir Fjölmiðlaferilinn - Leikmannaferilinn & Þjálfaraferilinn.Þátturinn er í boði: Ice - Sanbó - Lengjunnar - Arena Gaming - Bola

Við fengum knattspyrnumanninn Aron Jóhannsson í stórskemmtilegt spjall. Hann stundar golfíþróttina af miklu kappi og lék á dögunum Korpúlfsstaðavöll á 7 höggum undir pari. Ótrúleg spilamennska.Frábær

Sérfræðingurinn, Stymmi Klippari og Kiddi Bjé mættu í Rapyd stúdíó Handkastsins og gerðu upp helgina í handboltanum. Haukar mættu til leiks með látum. Það tók 2 sólarhringa að klára leik Afturelding

Gestur minn þessa vikuna er Pétur Hafliði Marteinsson. Pétur er fyrrum landsliðs- og atvinnumaður í knattspyrnu, borgarfulltrúi Samfylkingarinnar og margt fleira. Hann er gjörsamlega frábær og magnaðu

Í þessum þætti: -Komnir úr felum -Kiddi Óskars með aðra dómara í liðveislu -Pétur Rúnar, 10 more years -Hverjir voru courtside? -Winners and losers? -er það partýþristur ef það eru 4 sek á skotklukkun

Okkar góði maður Egill Breki Scheving mættur í sófann að ræða mál málanna.

Í þessum þætti fáum við til okkar hann Anton Svein McKee, fyrrverandi landsliðsmann Íslands í sundi og fjórfaldan Ólympíufara. Anton ræðir af einlægni um sundferilinn, sem spannaði yfir áratug á heims

Í fjórða þætti af Upp á síðkastið seríu þrjú ræða Júlí og Dísa fréttir vikunnar, Bakgarðshlaupið, staðgöngumæður og Dísa mætir með nýjan þáttarlið sem ber nafnið “Dísa mælir með”. Í peppliðinu okkar e

Við fengum til okkar Gauta Grétarsson í gott spjall á dögunum. Gauti er einn fremsti sjúkraþjálfari landsins og þjálfar marga af bestu kylfingum landsins. Gauti er þrautreyndur íþróttaþjálfari og þjál

Hrund Gunnsteinsdóttir höfundur InnSæi sagði upp draumastarfinu því hún var ekki að finna sig. Hún segist hafa farið allt of hratt upp metorðastigann sem leiddi til þess að heilsan brást. Við tók uppb

Fullt hús í kvöld í podcast stúdíói Podcaststöðvarinnar og í Bola bönkernum á Egilstöðum til þess að fara yfir leikviku 1! Fórum yfir eina stigahæstu opnunarhelgi NFL sögunnar, sögur frá Lumen Field o

Við fengum til okkar frábæran gest þessa vikuna í Seinni níu. Haukur Dór Kjartansson, félagi í Golfklúbbnum Hamri á Dalvík, settist niður með okkur og sagði frá því hvernig það er að leika golf samhli

AB VARAHLUTIR - Á FERÐ OG FLUGI - TORFÆRUAPPIÐ - BÍLAPUNKTURINN - BÍLJÖFURBragi og Maggi halda áfram að gera upp mótorsport árin og nú er komið að 1996. Í þessum seinni hluta er áherslan á Íslandsmóti

Jújú Gummi Kíró mættur í lappir, takk!Þáttur í boði:FantaHappy HydrateYuzy

Bomban og Gunnar Listaskrímsli  Það er stór dagur fram undan í Mosfellsbæ! Í þessum þætti af Bomban Podcast förum við yfir allt sem tengist stórslagnum Afturelding gegn Breiðabliki og stemninguna sem

Við erum mættir aftur í skúrinn hjá Rúnari og fengum góðan gest sem ræddi við okkur um nýju pílurnar sínar og svo margt annaðsvo er aldrei að vita nema að við hendum í gjafaleik!

Ingi Þór Einarsson fær til sín Dr. Lidon Lashley, einn helsta sérfræðing Guyana í sértækum stuðningi og skóla án aðgreiningar. Lidon er dósent við University of Guyana, forstöðumaður UG-ECCE öndvegiss

Gestur okkar í dag er Pétur Már Guðmundsson, betur þekktur undir listamannsnafninu Saint Pete. 29 ára Rappari og Akureyringur í húð og hár. Pétur er búinn að rappa í fjölda ára og þeyta skífum þar á u

Gleðilegt nýtt ár! Við fengum leynigest í stúdíoið, veittum verðlaun fyrir árið og skoðuðum hvað er framundan árið 2026.Brautin er í boði LýsiKærleikskveðjur, Bjarni og Daði

Hvað þarf raunverulega til að byggja upp fyrirtæki sem skilar milljón á mánuði — ekki bara einu sinni, heldur endurtekið? Í þessum þætti deilir Linda lærdómi úr meira en 30 ára reynslu í rekstri og þv

Hér er hann. Fimmti þáttur. Slönguinnrásin á Ibiza er aðal umræðuefni þáttarins.

Gestir okkar í kvöld eru Útvarpsmaðurinn og uppistandarinn Bolli Már Bjarnason með honum er Viktor Unnar Illugason okkar allra besti. Umræðuefni í þættinum: Fréttir vikunnarBesta deildinLengjudeildin

Rikki G mætti í Bolann og fór yfir víðan völl.  Þátturinn er í boði: Ice - Bola - Lengjunnar - Arena Gaming - Sanbó Þrist.

Garpur I. Elísabetarson og Tinna Miljevic, sem munu lýsa Bakgarðshlaupinu um helgina, fengu Egil Trausta Ómarsson í spjall þar sem þau ræddu meðal annars um líklegan sigurvegara ofl.

Uppsveitakastið heimsótti Heimi Karlsson í Grímsnes- og Grafningshreppnum. Þar hefur hann, ásamt eiginkonu sinni, búið sér heimili á fallegum friðsælum stað í kjarrinu. Heimir talaði um æsku sína í sm

Í þessum fyrsta Krakkaheimskviðuþætti sumarsins fara Karitas og Birta yfir helstu fréttir sumarsins, kynnast forsætisráðuneytiskettinum Larry og skoða hvaða fréttamál eru framundan í haust. Hosted on

Fimma dagsins er frá Öddu Baldursdóttur knattspyrnukonu og sérfræðingi sem segir okkur af fimm leikjum sem breyttu lífinu. Og þeir leikir eru sannarlega af ýmsum toga, allt frá erfiðu tapi yfir í leik

Lets go! þetta er byrjað.Hjammi, Nablinn og Sindri Jens

Hvað er þetta fkn wod dæmi

Íslenski, enski og Evrópukeppnin eru á meðal þess sem Helgi Fannar og Hörður Snævar ræða í þætti vikunnar.Þá er farið yfir helstu fréttir liðinnar viku og sitt hvað fleira einnig.

Richard, Höfðinginn og Rúnar Már hita upp fyrir helgina.

Helgi Fannar og Hörður Snævar gera upp þétta fréttaviku og hita upp fyrir enska boltann, sem hefst í kvöld.

Andri Már Eggertsson mætti í Bolann og fór yfir sviðið. Þátturinn er í boði: Ice - Sanbó - Bola - Lengjunnar - Arena Gaming.

Helgi Fannar og Hörður Snævar gera upp fótboltavikuna hér heima og erlendis

„Hver er þessi Jón Diðriksson?“Sveitastrákurinn úr Borgarfirði sem setti Íslandsmet í öllum greinum frá 800m og upp í 10km götuhlaup. Jón setti markið svo hátt fyrir þá sem á eftir komu að metin hans

Richard, Mike og Bolli á föstudegi.

Véfréttin fékk Davíð Tómas með sér í ferðalag í gegnum oddaleiki kvöldsins. í þessum: -Stjórnendur með barnapíu -Hugi Halldórsson í Hvalfirði(áður Sauðárkróki) -Siggeir í Grindavík -Woods í vasanum á

Halldór, Gunnar & Sonni mættu ferskir á fimmtudegi og ræddu þessu helstu mál sem allir eru að ræða á kaffistofum landsins. Fáðu þér einn kaldan, slakaðu á og njóttu

Það er loksins komið að þessu. Meistaramót Íslands er um helgina og við köfum djúpt í startlistana og spáum í spilin. Þátturinn er í boði Lýsi.

Hver er bestur í sundi?Hvað veit Kjalar ekki?Halldór vill þetta fullorðinsGunni veit ekkert um landsbyggðina.

Heldur betur fjör á fjölbraut í þætti vikunnar.

Steinar Arons kíkir í Run and Gun og rýnir í liðin fjögur sem eru á Reykjavíkursvæðinu. Valur, ÍR, bikarmeistara KR og Ármenningar sem kláruðu The Great Escape í fyrra.

Það er þjóðhátíðarstemmning í loftinu! 100. Meistaramót Íslands framundan og upphitunin er klár!Þátturinn er í boði Lýsi

Bomban og Ívar Sören Þróttur og Fylkir mætast í gríðarlega mikilvægum úrslitaleik þar sem heil 100 milljón króna verðmæti eru undir og sæti í Bestu deildinni í húfi. Við ræðum einnig Aftureldingu, sem

Birna gekk af göflunum, Bolli faglegur sem fyrr.

Viðmælandi vikunnar er Júlía Arnardóttir, tveggja barna móðir og verkfræðingur. Júlía og maðurinn hennar Skúli fluttu til San Francisco til að mennta sig og fluttu í kjölfarið til Stokkhólms þar sem þ

Kjalar á afmæli og þátturinn i dag var mjög skemmtilegur. Fallga og frægafólkið, Þýskaland, og svo margt annað skemmtilegt.

Tveir sigurleikir í röð í þessari viku og Liverpool lið sem við þekkjum mun betur og líkar betur við. Það eru framfarir milli leikja þessa dagana og spennandi breytingar á leik liðsins sem enn á þó tö

Ræðum tíðindin sem brutust út á nýársmorgni að Enzo Maresca sé horfinn á braut. Jóhann Már, Stefán Marteinn og Ómar settust niður og fóru yfir stöðuna.