Hugrænn styrkur

Hugrænn styrkur er hlaðvarp sem fær til sín afreks- og fagfólk með það markmið að heyra áhugaverðar sögur, fræðslu og opna umræðu á andlegu hlið afrekssviðsins. 

🎙Umsjón Hugrænn styrkur

11þættir

2024frá

80mín. að jafnaði

Umfjöllunarefni

Kerstin Petterseníþróttirsjálfstraustandleg heilsumatafíkstuðningursjálfsþekkingtilgangursjálfsmeðvitundlífsreynslaHlaðvarpÍþróttarsálfræði

Þættir

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#11 - Lára Kristín Pedersen

þri. 6. okt. 2026, 21:00 · 1:16:23

Í þættinum er rætt við Láru Kristínu Pedersen, fyrrum landsliðskonu í knattspyrnu. Lára opnar sig um reynslu sína af atvinnumennskunni og þeim andlegu áskorunum sem fylgja afreksíþróttum. Þá ræddum vi

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#10 - Arnar Pétursson

þri. 25. ágú. 2026, 12:00 · 1:22:58

Í þessum þætti er rætt við Arnar Pétursson, einn sigursælasta hlaupara í sögu Íslands. Arnar er sjötíu og þrefaldur Íslandsmeistari, hefur sigrað Laugaveginn tvisvar, sett Íslandsmet í 100 kílómetra h

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#9 - Agnar Smári Jónsson

mið. 6. nóv. 2024, 15:00 · 1:23:12

Agnar Smári Jónsson, handknattleiksmaður, var gestur í níunda þætti. Agnar Smári á farsælan feril á bakinu. Hann talar um baráttu sína við átröskun og afleiðingar hennar, þ.á.m. sjálfsvígshugsanir, og

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#8 - Arnór Sveinn Aðalsteinsson

sun. 13. okt. 2024, 20:00 · 1:35:33

Arnór Sveinn Aðalsteinsson, knattspyrnumaður, heimspekingur og kennari, var gestur í áttunda þætti. Arnór Sveinn á langan feril í knattspyrnu. Hann segir frá sinni nálgun á hugarfari bæði innan knatts

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#7 - Anton Sveinn McKee

mið. 18. sep. 2024, 12:00 · 1:22:04

Anton Sveinn McKee, afreksmaður í sundi og Ólympíufari, var gestur í sjöunda þætti. Anton fer yfir feril sinn og segir frá hinum ýmsu verkfærum sem hann nýtti til að ná sínum árangri. Anton fór inn á

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#6 - Guðlaug Edda Hannesdóttir

þri. 3. sep. 2024, 11:00 · 1:14:06

Guðlaug Edda Hannesdóttir, þríþrautarkona og Ólympíufari, var gestur í þætti sex. Guðlaug Edda fer yfir Ólympíuleikana í París, mótlæti og meiðsli sem hún hefur gengur í gegnum og segir frá þróun henn

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#5 - Kristófer Acox

þri. 20. ágú. 2024, 12:00 · 1:23:09

Kristófer Acox, landsliðsmaður í körfubolta og leikmaður Vals, var gestur í þætti 5. Farið var yfir sögu hans og Kristófer gaf góð dæmi um hvernig hugurinn getur reynt að leika gegn manni innan sem ut

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#4 - Hildur Antonsdóttir

þri. 13. ágú. 2024, 00:00 · 1:22:53

Hildur Antonsdóttir, landsliðs- og atvinnukona í knattspyrnu, var gestur í fjórða þætti. Farið var yfir meiðsli og mótlæti sem hafa haft áhrif á feril Hildar. Hún ræðir mikilvægi þess að þjálfa hugann

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#3 - Höskuldur Gunnlaugsson

þri. 6. ágú. 2024, 00:00 · 1:49:26

Höskuldur Gunnlaugsson, fyrirliði Breiðabliks í knattspyrnu, var gestur í þriðja þætti Hugræns Styrks. Höskuldur segir frá erfiðleikum sem hann hefur gengið í gegnum, bæði á knattspyrnuferlinum sem og

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#2 - Jóhannes Damian Patreksson (JóiPé)

þri. 30. júl. 2024, 12:00 · 1:08:12

Jóhannes Damian Patreksson (JóiPé), tónlistamaður og handknattleiksmaður, var gestur í öðrum þætti Hugræns Styrks. Jói sagði frá sínum kvíða og erfiðu hugsunum sem fylgja tónlistinni og handknattleikn

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#1 - Sara Björk Gunnarsdóttir

mið. 24. júl. 2024, 15:00 · 1:53:30

Sara Björk Gunnarsdóttir, atvinnukona í knattspyrnu, fyrrum fyrirliði íslenska landsliðsins, var gestur í fyrsta þætti Hugræns Styrks. Sara Björk fór yfir góðu og erfiðu stundirnar á ferlinum. Rætt va

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

Kynningarþáttur

mið. 24. júl. 2024, 14:00 · 9:12

Hugrænn styrkur er hlaðvarp sem fær íþrótta- og annað afreksfólk, fagfólk og fleiri til að ræða áhugaverðar sögur og andlegu hliðina. Hér er stutt kynning á því.