#12 - Vignir Vatnar Stefánsson

fim. 29. okt. 2026, 14:00 · 1:05:27

Í þessum þætti ræðum við við Vigni Vatnar Stefánsson, einn fremsta skákmann þjóðarinnar og nýkrýndan stórmeistara. Í þættinum talar hann um mikilvægi líkamlegs og andlegs heilbrigðis. Einnig kemur ha

Fleiri þættir frá Hugrænn styrkur

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#11 - Lára Kristín Pedersen

þri. 6. okt. 2026, 21:00 · 1:16:23

Í þættinum er rætt við Láru Kristínu Pedersen, fyrrum landsliðskonu í knattspyrnu. Lára opnar sig um reynslu sína af atvinnumennskunni og þeim andlegu áskorunum sem fylgja afreksíþróttum. Þá ræddum vi

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#10 - Arnar Pétursson

þri. 25. ágú. 2026, 12:00 · 1:22:58

Í þessum þætti er rætt við Arnar Pétursson, einn sigursælasta hlaupara í sögu Íslands. Arnar er sjötíu og þrefaldur Íslandsmeistari, hefur sigrað Laugaveginn tvisvar, sett Íslandsmet í 100 kílómetra h

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#9 - Agnar Smári Jónsson

mið. 6. nóv. 2024, 15:00 · 1:23:12

Agnar Smári Jónsson, handknattleiksmaður, var gestur í níunda þætti. Agnar Smári á farsælan feril á bakinu. Hann talar um baráttu sína við átröskun og afleiðingar hennar, þ.á.m. sjálfsvígshugsanir, og

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#8 - Arnór Sveinn Aðalsteinsson

sun. 13. okt. 2024, 20:00 · 1:35:33

Arnór Sveinn Aðalsteinsson, knattspyrnumaður, heimspekingur og kennari, var gestur í áttunda þætti. Arnór Sveinn á langan feril í knattspyrnu. Hann segir frá sinni nálgun á hugarfari bæði innan knatts

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#7 - Anton Sveinn McKee

mið. 18. sep. 2024, 12:00 · 1:22:04

Anton Sveinn McKee, afreksmaður í sundi og Ólympíufari, var gestur í sjöunda þætti. Anton fer yfir feril sinn og segir frá hinum ýmsu verkfærum sem hann nýtti til að ná sínum árangri. Anton fór inn á

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#6 - Guðlaug Edda Hannesdóttir

þri. 3. sep. 2024, 11:00 · 1:14:06

Guðlaug Edda Hannesdóttir, þríþrautarkona og Ólympíufari, var gestur í þætti sex. Guðlaug Edda fer yfir Ólympíuleikana í París, mótlæti og meiðsli sem hún hefur gengur í gegnum og segir frá þróun henn

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#5 - Kristófer Acox

þri. 20. ágú. 2024, 12:00 · 1:23:09

Kristófer Acox, landsliðsmaður í körfubolta og leikmaður Vals, var gestur í þætti 5. Farið var yfir sögu hans og Kristófer gaf góð dæmi um hvernig hugurinn getur reynt að leika gegn manni innan sem ut

Hugrænn styrkur

+ Seinna Meira um þátt →

#4 - Hildur Antonsdóttir

þri. 13. ágú. 2024, 00:00 · 1:22:53

Hildur Antonsdóttir, landsliðs- og atvinnukona í knattspyrnu, var gestur í fjórða þætti. Farið var yfir meiðsli og mótlæti sem hafa haft áhrif á feril Hildar. Hún ræðir mikilvægi þess að þjálfa hugann