komiði sæl og blessið þetta Marta Marja hérna.Í þessum þáttum all ég að bjóða fólki heimti mín,einu mitt enga heimili, sem á það samilegt að hafa marga spór.Ein af þeim er hrund Gunstunstóttir sem að bjóð til prismanámiðsem að setja fót í februar 2009, stutt eftir að Ísland hrundi.Hún sagði upp draumastarfinu og segist að fari allt og fratt upp metdórastegan.Þetta leiti til þess að helsan brást og hún þurft að finna útaf því hvernig hún ætlaði að draga andan.Það var þá sem að innsægi var til, innsægi með stóri I og stóri S.Í þættinum ætlaði að tala um lífslöpuð, taugakerfið og hvernig það varað finna ástina í örmum Alfris Gíslasonar.Vertu velkominn, hrund Gunstunstóttir.Það er yfirslut að vera einn að helgir.Já, það, það, það, það, næ, ég er ótrúlega glöð að þú sért þettavegna þess að þú hafðir með þinni vinnu svolítið svona afgerðandi áhrifog mitt líf.Það er gaman.En, en, svona til að segja hlustendum að það kynntum stuðið þegar aðég byrjaði prisman á mér sem að hrund bjóð til, það væri februar 2009og ég var atunlaus, nýjáku bara með að benda og þetta getur verið snöðtog þarna kynntið þér hrund, hrund á hvað stað varst þú í lífinuþegar við hittist í prismanáminu?Ég var á einu af þessu tímabölinu sem ég var að uppskjara.Ég var búin að vera að fara í gegnum bara svona mjög svonaað bæði mjög erfiðan tíma, svo liti áður.Líka svona tíma sem ég var að sanga að mér og ná mér saman afturog ég var að setja svona púður og efni í alls konar hugmyndirog meðal þess sem ég var að vinna að var að hugsa námið sem ég hefðiviljaði fara í til að undirbóða mér fyrir þann starfsferil sem ég hafði hafið þá.Útskýri þetta betur, hvaða starfsferil og hvað var búin að vera erfittþegar að þú ert þarna uppskjarað?Já, ég syns að sko um, hvaðra ég byrja með starfsferilin, sko þetta erí stóru myndin að þá eru þannig að ég syns að vanna á ellendum fréttumá morgumblæðinu eftir í kláraði mannfræði og mér drefndi alltafað vinna fyrir saminni þjóðnari eða rauðakrossin, ég hefði mikið náhugaá að vinna á stríðsvæði, uppbyggst þar út í stríð, eitthvað svonabyggjum samfélag, byggjum fólk, það var svona svolítið mitt og mér langiðog mjög hrætt og ég fyrir út í nám til London, tek mistara gráðu þarí þróunar átökafræði og lærði þar og bara mjög skömmu sé að þá er égkomin flutt til Kosovo, rétt eftir að stríðinu laug og tek við semef maður er á lítilli sérstofnun saminni þjóðna sem hétt þá Unifamog heitir það Jónveminn og þetta var það fyrsta skipti sem að þessistofnun var að taka þátt í uppbyggingastar á eftir stríð ogsem var alveg held ég að mörguleiti bara það sem gerði starfið betravegna þess að ég vann svo náið með fólki, ég var eini útlendistarfsmæðurinn sem er ekki algengt í svona alþjóðlega stofnunumá svona stað og ég vann mjög náið með fólki sem var nýbúið að faragegnum stríð og þegar ég segi nýbúin að þá við höldum að sé nýbúiðþegar það er búið að skriða undir fríðarsamninga en þá er stríðinekkert lokið, þú veist það eru stríð heldur áfram að hafa áhrifáru og áratýju og kynslaðir eftir á. Þannig ég geng svolítið inn íOpisár í Kosovo og ég er mikið að vinna með fórnarlöfum stríðsinsen ég er líka að byggja brýra með til stríðandi fylkinga og til að gerakannski svona langarsöðu stötta þá vann ég sérst náið með heimafólkisem var mjög traumatæst eftir stríðið og ég gaf mjög mikið af mér tilþeirra, þú veist, og ég myndi segja þú veist til lítið baka, ég var26 ára þegar ég fluttið til Kosovo og tek þetta starfað mér og þegar églítið baka því að ég er svo mikið að pæla í innsæinu að þá myndi égsegja að faglega var innsæinu mitt bara nokkuð gott, þú veist, ég getennþá sagt það í dag en svona personlega var það bara, ég var alvegsvona að mjög miklu leita að tengd að þýldin til sem snertir áþessu spurninguðinni að ég held ég gæti sett mér til liðar,einbætt mér bara að öru fólki á stóriverkjumlunum og bara svonaítt sjálfum mér rosa mikið áfram að hans að sína mér nokka miskun.Það gekk ekki upp, þannig að ég gætti Kosovo og vinn þar og það varalveg storkuslega tími, þetta var mjög ríkulega tími og árangurnastarfinuvar ennþá algjörlega frábær og það gekk mjög vel við byggutujafnbryttsa á öllum fyrir Kosovo sem var það lögum í landinuog allt þetta og mikla breytingar. Og síðan þegar ég liði þá árimittí Kosovo og kannski aðeins líka segja, þú veist að þarna varrámagnaskornu skamti, hitun var mjög takmörkuð, stundum fóru viðí klakaball á mótnuna, þess að klakasturst þá voru við búin að setjavatni í svona tómar tveggjarlíta fröskur sem frösi við nóttinainni hjá okkur og maður held í svona yfir sig til að skólasig fyrir vinnuna og fór svo út í nýstandi kulda, þú veistog það fröysa manni hárið og svona, þú veist, þannig að þetta varþetta voru svona hardgerar aðstæðir að mörguleiti og ég syns aðþetta gekk harda með þarna og þegar ég var liðið svona á barahálft ár, rúmlega, þegar ég var þarna, þá var mér að fara aðdreyma svona, dreyma, þú veist, ég vaknaði á nóttinu og ég sáeinhvern veginn að pöttur voru að skrýða yfir allur líkamannumsem var náttúrulega bara í einhver staðar í draumrófum, skilurog ég hef náttúrulega sagt þess að sögu í heimeldamindininnsæði og ég tala um það í bókin minn líka að það var svo líkaþarna í janúar 2002, ég er að ferðast frá Kosovo tilKazakstan út af vinnunni og ég þurfti að gista einan nótt íFrankfurt á fljóðlunum á hóteli þar og ég vaknaði á nóttinusvona undir morgun og með alveg ræðilega verki og með blæðirog ég fæ hóterstafsmann til þess að retta handa með verketöflumaf því ég er aldrei með svo leiðis með mér og hann gerir þaðog ég tek bara verketöflur og held bara áfram að ferðastog það er ekki fyrir tveimur árum setna cirka að ég áttum á þvíað ég hef mist fóstur og ég segi þess að sögu bara til að segjasko svona getum við verið aftengt líkamannumog þetta nefnilega skiptir svolítið miklu máliðfyrir umræðinu um hvernig við hugsum og hvernig við baranotum innsæðið okkar og síðan hérna klára ég tíma minn þarnaog svo er ég líka eina þeim örfáu bæði íslitingum og barafólki heimunu sem að fær æviráningu, fastræningu og samanlið þjónumog það var eftir að hafa tekið tvekkjardaga próf, samkjarnisprófog þetta var eins og ég segi dröymastarfið mitt skoog ég var eina að fá um íslitingu sem fengus og fastræninguog ég held að það eru 50-70% fólki í heiminum sem tekurþetta próf sem fær fastræningu, þú veist þannig að þetta varrosalega sigur, þetta mára alveg bara vá ég fekk þessa vinnuog ég fyrir beint eftir Kosovo og fyrsta starfið mitt er í Genfí Sviss og þar eru höfustöðvar samanlið þjóna fyrir 55 aldaríkiog hugmyndin þegar þú ert fastræni á samanlið þjónum er að þúþetta er svona svona, hvað segir maður, þegar maður fyrir svonahérnahérna auðrækistjónustjóna, þú veist það hugmyndin er að þúvinnir fyrir samanlið þjóna bara á, út um allan heimí ólíkun deildum, þú kynnist sem flestu innan samanlið þjónaþannig að fyrsta starfið sem ég fyrir í, halduði nú, var að veratölfræingur hjá samanlið þjóna og ég hugsaði bara, þú veistJésús, er það spennandi?En það var ekki það sem þú óskar?Nei, það var ekki og bara alls ekkiSvo þróaðist þannig að mitt litur sko að greina tölurog byrja saman og skoða, þú veist, hérna, hérnaatvinnusgöpun, þarna var frungkvöldarstarf að verða tilí stórum hluta að Európu, fyrir undir sovjet, þú veistþetta er bara í byrjun aldarinnar, marsta, maður ervel miðaldar, skoJá, það er náttúrulega 150 áraAkkurat, sko, akkurat, einhver stað er um stinniog hérna, og hérna, já, þannig að ég byrja að vinna þarí tölfræðinni, þegar ég kem til Genfarog ég fyrir líka til Nújórk og, þú veist, ég er svonabyrjuð í þessu alþjóðarstarfi, ég er byrjuð á þessumkarýr, að það fer ég í vaksandi mæli að finnaað ég finn ekki erindi mínu farveg, þú veistég er komin inn í þetta rúsalega stórastofnana bákn, mikil skriffinnska goggunaröðog ég var búin að vera svo ung að stýraeinni af sérstofnunum samlið þjóðunaí kósugötti stríð og ég bara, já já,ef við ekki bara fara að gera stöf, skilja viðef við ekki bara færa hluti framkvæmt ogbara svona get shit done, eins og maðursegir bara á hrári einsku og það varrosa erfitt og þá þurfti þessaþessa samþykja og einhvern veginn að égvar ekki alveg komin í nógu að háa stöðutil að geta gert þetta og ég höfst að farameð mér og eins og gengur að geristnema þetta var rosa þungt í vöfumog mér fannst svona, já það var svonaað dró af mér svolítið krafturinnþú veist, ég mér rosa drivkraft ogog það var alltaf að vera að stoppamann í spórunum, þú veist, þetta varsvo hægt og mér höfst ég bara stunduað vera bara, ég vissi ekki alveg hvaðað gera þetta og ég held að lýsi líkabara svolítið mínu frumkvöla eðliþú veist, ég er svona óræðiðvið að gera hlutiÞannig að þú ert þá ekkirosalega lengi þarna í þessariskrifstofvinnuNei, nei, ég endist ekki lengiog síðan, skoþað var innan við, það var brengurnokkur ár sem ég var þarna og á sama tímaþá værið ég mammaog sérst, ég bara ennstilegakjarnið þetta, þú veist, í Kosovo fór égalgjörlega við mörkið mín ogsetti líkamöndir hliðar ogog heilsan mín var ond slæm, þú veistogég var greint með þrjú brjósklossog lækninu sagði þið migeftir ég að byrja að vinna í genf aðég geti hugsaðlega aldrei unni fullt starf afturég hefði bara mjög liklegaöryrkiog ég var rosa veig í bakinn, ég get ekki reymtskóluna mín alveg í tæft árog svona, þú veist, og á sama tímaþá er ég að verði mammaí fyrstskiptiog fer í gegnum ógíslegaerfiðan tíma, svona í mínupersónlega ástar öryrkis lífiHvernig þá?Það var bara, þú veist, eins og geriststundum, þú veist, vegnus, bannog sambandi var svonatvísynt á tímaog mér fannst ég standasvolítið einn í veröldinniog þurfti svolítið aðtaka stóra ákvarðanir um mína framtíðþú veist, og vildi ég haldaáfram mér á saminu þjóðunumþú veist, og hérna, í starfinu sem ég var íég var ekki búin að vera ánað í langan tímahugurum var frann að reykatil dæmis í það, sko, ég hef búin að reyknútaað ég var svo ung þegar ég byrjaðiað ég geti verið eftirleun55 áraþannig að það er ekki gott að vera kornungurog vera pæli því hvenar þú komist á eftirleunað segja svo margt, af því þá verð ég að hugsaþegar ég er fyrir eftirleun, hættu að skjá bókog þá ætla að gera þetta, og þá ætla að gera þettaog þá ætla að gera þettaog það er svo að finna svona mómenta sem ég erykkur ungur tur í genf og er að hugsa þettaog það svona kvísla svonaammenn ykkur rött að segja svonaþú veist, það gátti kynna aðþetta er kannski ekki eitthvað sem maðurá að býða með þá vilja maður fyrir eftirleunog það er kannski ástæði fyrir okkurég fór svona hratt upp metróstíðanog ég stötti þetta inn á gæðsaloppaþessi metróstíði, ég held að hannsegi eitthvað sem ég skoðaði mjög mikið eftir þetta tímpilallavega, þess erþetta er svona þrýr þættir sem aðáttu síðan stæði mínu lífi á fjáröru tímpiliogþað endra því að égkressa bara, ég hérnaklessa vekk eins og ég kallaði það þáog minnst það er bara besta lýsingin ennþábörn áttu verið ekkert til, kulnunvið tölum ekkert um það og ég veit ekki alveghvort að það verður eitthvað hlutaði skoen ég misti bara svolítið voninaog líkamlega var égbara mjög slæm í bakinuog eins og ég segi, ég gæti ekki reyma skona mínaog þetta var bara mjögerfiði tími ogá þessu tímpili þásvaf égmjög lítið og það erog svo slempti maður að ráðfæra sig við sjálfa sigog finna góðudomgreyndina ogvar bara mjög tætt en ég náði samt svonameð ómætti svona skýrleika sem ég fór náttúrulega ströndí hafnaferð sem við byggumog ég barasá allir fyrir mig barahérna þessa spurningutil að þú eru gömul konarhundhvernig viltulítið tilbaka álíðittog þá bara, og ég fælu svona líkaliviðbröð við þess að deila þessa spurningu meðvegna þess aðþað kom svona svo lítilsvona, það var mjög sterklíkali tilfinning og líka bara svonaeins og lítið myndskiðog ég bara áttæði maður svonaaðég var ekki á réttir leið að halda áframí starunin sem ég var íaf því að myndskiðið sem kom upp í hugaminn var ég í nánumtengslu við annaf fólkog mér leið bara alls ekki þannighjá saminnið þauðum í genfþannig að égvissi bara að rétt ákvörðunog kom svona rosa friður inn í migég vissi bara rétt ákvörðun var aðað ég vildisegja þessu starfi uppog það var ógslæðar við ákvörðunað öll öðru leita en barahvað þetta var kom svona til mínog innir friðurþað var enginn sem sagði við migþú veist, hundi þetta er frábær hugmyndskilur, það var enginn sem sagði þaðog var fólk að segja bara hver að þérég það sagði það ekki en það var hafað áökirað því ég bara varsvona svipir svo sjónég var svona við hliðin á mérég var hætt að segja á neistan í augunumog sjálfum mér, mér leiði ekki velog ég var að segja upp æfiráningunniog var nýjóri fórildri, þetta var náttúrulega baraEn er þetta ekki líkasvolítið íslensk vegna þess að viðerum svo mikið alltaf að spyrja fólkhvað gerir þú?Jú, og það var ógistlarfiðu kapliog svona, ég veit ekki afhverjuvið gerum þetta, við gerum þetta sjálfþú veist, við erum baraalltaf mjög áhæfast að vitahvernig fólkhvað fólk gerir til að draða andanJá, akkurat, akkuratJú, og fólk spyr með þess að mér fannst þettaógistlarfið, að því mitt identityvar svo samofið þess að langtímadröymi að velja að vinna fyrir samliðþannig að það var bara rosa mikið pasturaf minni sjálfsmyndþannig að ég var svolítiðfórsöldið nýra og hniðin, sko, í lífinukakkur sjálfum mér og baramínu erindi og mínu dröymumog allt þetta, sko, þannig aðen stundum gerist það þannigog ekki svo sjaldan, þegar maður fer svonanýra og hniðinaðmaðurmaður kemst eitthvað nefn í snertinguviðbara hvað lífið erótrúlega dýrmættvissu þetta er svo dýrmættlíf og égþað gerðist bara eitthvað hjá mér á þessum tímaég þurfti að fara mikla endurhæfinguog hún var þannig að ég fór mjög óhaubyrna leiði líka í því að því aðég var mjög unga og upplifingeitthvað sem enginn í hjarnaldur mínumvar að pæli, ég var ekki náttúrulega þrítuþegar allt þetta hafði gerst, skilurog égfór í sjúkaþáluunmér var fyrst búið að fara í aðgerðtil að skera brjósklósog ég segi við lakniner þetta í alfunni fyrsti snertingflutursem ég fæ, ég búið mér að fara í aðgerðþað er ekki fyrst að fara í sjúkaþáluunog hann segi baravákvægi glæður að heyra að ég segi þettaþannig var þetta þá, greinlega, ég veit að þettahefur breyst mikið, hannig ég fer íendurhæfingu en ég fer líka baraþú veist, leita óhauðbundan leiðaþú veist, ég fer til heilara, sjúkaþáluaraog ég fer að viðaað mér, bara alls konar hlutumog ég fer að kýla á þetta sem ég langaði að geraaf hvernig ég myndi degjaog eftirfæra eftirlaunalltaf þessar hugmyndirog þar kom við aftur að prismaÞessi þáttur er í bóðiÆsland er, það er frábærhugmynd að gefagefa að byrja frá Æsland erhvort sem þú ert á leiði í brúðkaupí afmæli eða útskryptarveistluí septemberbyrjar beintflug til Gudanskií Pólandief þið langar að veika ógleimalegt vetrarfríþá er Miami á flóreita staðurtil að heimsækjaef þið dreymir um að skapa minningarþá gætu tónleikar með Selendi Jóní Paris verið ykvað fyrir þigþú getur sparað í spórinmeð því að bóka allan pakkanmeð Æsland er vitaÉg er í Rýsæieitt sömarsem ég leiði hús meðdottirminni og er að vinnaþar bara og er að vinna að hugmyndsem að byrja þessi namskeið og verðursvo að náminuPrisma og þá hugsaði égég er búin að fá stórkustlitæki fyrir lífinuog ég er búin að nánáttúrulega með fólkinu sem ég er vinn meðalgjörlega frábærum árangrien það er rosalegamargt sem að mér vantí verkverkistuna til þess aðsem að ég hefði vilja vitaárinni byrjaði þess að vegferðeins og hvað?ég er bara eins og þetta þú veist aðað geta lesiðinsæðið sittað geta verið í tengslu við sjálfa sigsem stjórnandi, sem leittögi, sembara manneskja, að getasett mörkin sín, að getastaðiðkannski með samfæringu sinuað geta bakka frá einhverjuþegar maður finnur aðmaður þarf að gera þaðog þú veist bara verið ekkistundum að lífa sjálfu sér líkaþað var bara svo margtog síðan alltaf skofannst mér líka þetta með stórumyndinþegar ég segi upp í samniðþegar mann ég sé þessa dagið minnað þá var ég búin að veraað hugsa í nokkur árum það bara váþú veist við erum búin að búið til kerfiutan hún kerfi, utan hún kerfiutan hún kerfi, utan hún kerfiog við sjáum ekki lengur í kernanþannig leiðum við líkabæðið bara í akademískunámi svolítið að hluta tilog líka bara í vinnunniég var í snertingu við fólk í Kosovoog það svo komið til gennfar og við vorumbara svo fjarlægfólk í plándun sem við áttum að þjónaþað var líka hluta námspælingunumfjarlæg því að þurfaað bæða þau upp úr ísköldu vatniá modnanaskilur þau?já, að snerta lífi, að snerta fólkað fólk snerti þiðþú veist, þúsko, við náum ekki tengiyfir hlutina þegar viðerum bara að velta þeim fyrir okkur í hugunumþað er ekki sama tenginginþannig að það var líka það sem ég tókmeð mér inn í þessar skólapælingarog þannig var því rauninni hugmundinaprisma til, þannig að þú spurði mig á hvað staðivar þegar prisma byrjaðiég var sko til í tuskiðog ég var bara straxog bankurinu varog Hjalmar Ragnarsson, rektorlistaháskule Ísland segir við þurfum aðendur hugsa hvernig við erum aðbyggja upp samfélag okkar ogog svona, að þáringi ég hann og byrjum fundog er bara tilbúið meðmikið að pælingum og varþá líka búin að vera að skrifa mikiðog þessu er svo bara hrind af staðþannig að ég, með minnaþetta er bara byrjað 1. februar 2009þú veist að alltaf nefnendunum hafið mætt þáég hafið sérst að vinnaupp segna fyrir þess að því mérhefði sagt upp að nýja oktoberog égveistþetta varþað varþað var rúslega skrítin tilfinningaþví að það er bara búin að vera tveim með vinnumsem það var 12 ára og allt í hennu varengin ringi með að byrja með vinnuog þá var einn góð konaeða stalpa sem var að vera að vinna með mérsem að bætti mér á prisma og hún sagðijá, þetta kostar svolítið en skoblæðamennu fylga borgarheld ég að helmi ekki einu eitthvaðog ég sé ekkertþannig að ég bara eitthvað skráði migog svo bara mætti ég að neyja eitthvað húsnaeða ekki hópau og öll að fullta fólkisem ég þætti, fullta fólkisem ég þætti ekkiþað er bara stjart fræðilega ólíkurhópurog mér er allir smá erfittað lýsa því skohvað við vorum að geraþetta vorum þetta svona fyrirlastrarog eitthvað svonaog þessum stóra gjöfin sem ég fekk út af þessuvarfyrirlasturog samtal við gotthættin sem að fjall frá í byrjun ástíðinssem var svona yfirmæðurhönnunadeildinanþað var eitthvað svonahvað kallast þaðhann var yfir hönnunadeildin í leistagaskólunaþað var eitthvað deildastjóriog svo var það en profesörog þannig aðog á þessum tímaþað var ég skoég var búin að veramjög mikla minnum átt að kjöndþví að ég varþannig aðað tvíndu hafði ég ákveðað köpa mér íbúðog fresta háskólanámiog svo vissi ég ekki allur hvað háskólanámi ég vildi fara ísvo bara eitthvað gerist lífiðog ég var reynd að fara eitthvaðeða tók eina önnistjórnálfræðog dóleðendumog þú veistþannig að svo bara eitthvað tók vinnumarkaðuren bara ég bara byrja að vinna á einu staðog svo öðrum og þá bara ótrúlega gamanþannig að þá voru ég ekkert einhvern veginn að pæliað ég þyrtti eitthvað að fara í háskólannema þegar ég erfarin að vinna á frettablaðinuog er sérstaklega svona vaktstjóri og innblaðieins og það kallaðistogþá voru, var fólk stundum að spyrjabarahvernig fegst þess að stöðu, þú veist hvað lærðurog ég var alltaf svona með skottamellir lappan og segijá, ég lær ekki neittég er bara ég, einhvern veginnog samt eila sagði það ekkinema að hann á fyrirlastriá Gotti og segi Gotti er eitthvað svonaég fyrir eitthvað ræðið þetta við hann að því hann erað halda hann á fyrirlastrinumheila kvillin, hægur og vinsturheila kvill og ég tengdi náttúrulega rosalegamikið oghann var að tala um hugmyndin að hvað veriðdyrmætt að fá alltafnýjar og nýjar og nýjar hugmyndir og það var ekkisjálfgeð, það væri ekki allir þannigég er bara eitthvað hap, þetta er ekki allirmér ringi ekki í höstnumsem að þetta er eitthvað nýtt í hugog eftir þannig að fyrirlastrinumþá fer ég eitthvað að tala við hann og ég segiég hef bara búin að vera svonaminnumáttakendi við því að ég hafi ekki feriðí háskóla og þáog það sem var líka út úr karturég var eitthvað að deila því með honumog ég verið með minnumáttakendiég var þú veist, um þrítugtþú veist, ég var ekki að segjaheiminum að ég verið minnumáttakendiég er bara að reynaað láta annafólk haldaég verið betur en henniog þá leitar hann á mér að segjaMarta Mariamikið ert þú lónsumað háskólinn hafi ekki eiðilegt þigog ég er bara eitthvaðhæ? hvað meinarog eitthvað svonaog þetta varsvo dyrrmættfyrir mig að heyraeitthvað mann sem ég leiti upp tilvar algur stjarnarhann skildi segja þetta við migog svonaég er ekki ennþá farin í háskólinnmíti að tekfyrir svona eitthvað í endumöndunþegar ég sé eitthvað þar eitthvað skemmtlegteða fyrir einhver stjórnundanámskeið eitthvaðen þú veist, ég hef ekkibara, það hefur ekki komið svo dagurþað sem ég myndi vilja býta ámínu lífimenni atvinnu og háskólinn á migakkur aðog þetta er baraótrúlega fallið saga og hún er mjög mikilvægþú veist, vegna þess aðþú veist, það sem ast semað mér finnst endurspeglastí þessu samtali ykkarbæði það að þú berskjald að þiðsvolítið og það er ótrúlegagövöld að gera þaðþú veist, að við erum allmanneskir og við erum all allskonarog þá erum við bara meira með það sjálfuren maður getur líka að berskjald að sigog líka bara hans svarað svonastaðfesta það aðað allt sem þú hefursangað þér og ert að gera og erstað það er bara stórkoslegaöðlind til að byggja áþú veist, það er mjög mikilvæg, ég held að nám þurfi líkabara, ég held viðmeðum alveg við meira af því í námien ég veit samt að það er alvegþú veist, fullt af frábærumkennurum og frábærumnámsbröðum og skólumog allt það á Íslandu annarstæðaren það er eitthvað með þettasko, hérna, það er svonaólíkur leiður sem við veljum að skapa rýmifyrir það og byrja virðingufyrir ólíkur leiðumen líka bara ólíkum hausum, eins og það segirhægir ekki allir með hugmyndirjá, já, líka baraég er bara verið svo útrúlegaég er svo þakklíkt fyrir það í daghvað ég hef kennst mikið afþví við unni með svo kláru fólkijá, og maður læri svo mikið á þvíjá, þú veist, hef alltaf haft ótrúlegagóða reittstjóra sem aðþú veisthafi verið ólíkir og sinnhátten kenn mér svo ótrúlega margtog svona, uðvitahefði það verið betra fyrir migað fara í íslensku í háskólunumþannig að þegar ég fór að vinna íblæðmönnsku, það hefur verið fíntef ég hefði kunnað að setja gæsalappurréttan staðjá, ég veit akkuratþú veist, því dag þegar ég fæsendar eitthvað frétta tilkynningarog gæsalappirnir og vittlustþá er ég bara svona, æj, æj, æjþá er ég með fordóma, þá finn ég barafyrir fordóma innra með mérog af hverju er ég með fordóma?ég var einu sinni, ég geti þetta gæsalappurog þú veistog í blæðmönnskuhérna á árum áðurþá læriði, þú veist, eins og því ég vannað sé og heyrst fróða í mörg árfjóra ára eitthvað slusog þá var þannig að, þú veist, það er maður búin að skrifagreina sína áriðs og þú veistþá þurftum maður að fara með greinasvona útprentað til próhvarkarlesaransog hann skrifaðiinná, þannig ég þurft svo farin í skjálfuað leði rétt að vittlunarþannig ég læriði náttúrulega svo mikið af þvíað þetta var bara handskrifog þetta voru svona ótrúlega svona vandarog góðar konur sem unnu þarnaí próhvarkarlesarinnumog þær voru ekkert eitthvað steigjumá náttúrulega teginni, þær voru bara svonaótrúlega hlýjar og góðar og vildu baraað maður gerði beturog þú veist, enþú veist, ég áttum að því að það hefði veriðhægt að læra þetta í háskóla, skoJá, akkurat, akkuratJá, en skoþú er samt að taka dæmi með eitthvað sem aðmaður getur bara rétt að penda og segja, hei, getur við hjálpað mérað því að þú veist, það er alltafleiði kunni ekki eitthvað, en maður það líka baraþú eru að viðkynna og byrjum hjálpJá, en alltaf þegar þú ert með minnumátt að kjönd, ef því að hafi ekki ferið íháskóla, þá ertu alltafog nú tala ég út frá mérég ætti fyrir ekki að segja þó égég var alltaf að passaað ungverfiðfatta ekkihvað ég kunni lífJá, akkurat, akkuratog ég er bara búin að veramarkvist að reyna að vennjameð af þessu, og þú veist, ég er heppiní dag, ég vinn með mikið ungu fólkiog ég spur þau linnulustbara öll tæknum álog eitthvað svonaog ég segi alltaf baraammurrappnist, hún aðeinskann þetta ekki alveg, getur þiðeitthvað, og þá ereitthvað degin, þárignir hjálpin niðurJá, bara eðislegJá, þannig að þetta er svonaþannig aðþað að fara þarnaí þetta prisman ámað það gerði þiðsvo mikið fyrir migþó ég haf ekkert eitthvaðvar ekkert eitthvað að sigra samt heiminí þessu prisman á migen ég hafði svo gott af þessuJá, jáÞú vart svolítið að lýsa líka þessu sem aðað þú sagðirég var ekkert eitthvað að sigra heimin en ég hafði gott af þessuÞetta er svo mikilvægmikilvægt að segja þetta vegna þess aðsko prisman ám ég gekkrosa mikið út á ytta blíjandinog þá á ég bara við innriátt að vita hversu einsbara tengja inn að viðhvað er það sem að, hver er ég?hvað fjalla ég um?hvernig get ég að fara í gegnum að þetta var svonaþverfhælitt nám, þannig að þið fengið alveg því líkavið kallum það inspytingu úr ólikumgreinum að gerumþannig að það voru bæði bara heimspyggi og listgreinarog frungkvöldfræðiog viðskipturfræði og haugfræði og auroprifræðiog lögfræði, alls konaren líka geyra, þannig að við fengum heimsoknifrá fólk úr atunlífinu sem var að gera skoðan hlutiþú veist bara frungkvölda, hveit myndi gera fólkvið finnbóðadóttir, þú veist Mattías Jónessonþú veist allt þetta, skilur viðþannig að inspytingin, öll þessi fjálpötainspyting, húnnámi var hanna þannig að þúfegst alltaf tækifæri til aðtaka það inn og meldaþað, setja það í samengi, en svo líkatengja inn á viðhvaða er sem þú ert að taka frá þvíátt að segja á því hvaðaer sem ég er að taka frá því, því að það semþú tekur frá náminu er það semgerir þig að þérog hvað ætlað þú svo að gera með þaðþú veist þannig að það var svo mikiðfærlið í þessu og þegarþú erum að gera þetta í nokkað vekur, þá ferinnri áttavitin og blíjandur um þeina ytastog veru skýrari og þúbara situr betur í sjálfið þérog þú veist betur hverð þú ertog þar að leiðandi veru sáttaravið að vera hvernig þú ert og sjálfströstieikst, þannig að það er svomargt sem gerist og það er svo mikilvægtog heimur sem við búum í daghann er að breyta svo frætthann er svo margt í bóði, leiðið líka til allraátta og hvernig ætlað þúákveði hvað áttu þú ætlað að faraætlað að bara, þú veistflæða eitthvert sem áriðitekur þið, eða ætlað þúað setja, stefninað skýrt út á því hverð þú ertog hvað þú stendur fyrir oghvað þú hefur fram að færa inn í stóramingi, þannig að þetta erég trúi því aðþetta er að mikilvægast að sem við byggjumupp sem eiginleika hjálpsjálfum okkurí dag og hjá krakkanum okkarog alveg sama hvað við erum gömulog ég sé þetta í hverju viku í mínu starfiþú veist, núna í mjög langan tímaþú veist, að styrkja hann innri áttaf þetta, að kenna fólkiað tengja við insæði sitt, þannig varnámi líka búið til. Ég notaðialdrei orðið insæði nema bara íkynningarherbyggjunum með skólastjórnumí byrjunum og nokkurstarfsfólki og svo kerði við námiðog það uppfyldi mjögstrángar akademiska kröfuren það sem við vorum, það sem þið vorumí rauninu að læra var að lærabeistla bæði rithma greiningarraukugsunar og lógískara hugsunarog rithma raukugshérna skapandi hugsunarog insæðis. Ognúna viti við frá vísindunumað það er það semað hámarkar getur okkar til þess aðnýta þessa greint sem við höfum semmannfólk. Það er það sem að færnóbusveilin að hafa til að násínum stæðstu, komast að sínumstæðstu aukvöðunum. Það er að ná að skiftaá milli greiningarhugsunar og insæðisinsskilja hvað er sem aðinsæði þarftil að fá að stíga framhvað greiningar hugsunu þarf og hvað hún á virog hvernig þetta vinnur samanþannig aðog líka prásaldi að færi inn aðmýtu brjót aðhalda að insæðis er eitthvað sem erafmarkað og hlutursem er svona lítillpartur að heilanumaf því að insæði þerr sem ekkigrundvallar þáttur í greint okkar og vinnurmikið með greiningar hugsun, rög hugsunog lókíkþví betra insæði semþú hefur, því betur ertu í því aðfæra rögfyrir hlutum og rínandi gagsog allar þessa þættiog ég held bara í þessu upplýsing á óreðursem við búum í í dagÞað er upplýsing á óreðaþað er hérna polariseringog það er mikiðótti í gangi, ég minna lottlasbreytingarpólitík, þú veistþað er ókýrð þegar kemurátökum og annaðen það er líka rosalega mikiðað möguleikum, þú veistí bóði og það að getarínti gagsog greint kærna frá hispunutekið ákvarðanir semeruígrundaður út fráþeim aðstæðan sem þú veist í hverju sinniog svona óvísi tímisem við búum að núna, þá ervel þjálfað insægi, eitt af mikilvægastsem að, eitt af mikilvægasteiginlegusem við getum haftog við tölum oftur stjórnendur, leittóa,fagfólk, en bara sem manneskja, það er baravið um okkur allEn hvað, skoeftir prismanámiðhvað gerðist þá?Sko eftir prismanámiðþá voru hugmyndur um aðprismanámið fekk til dæmis, hérna, var viðekkert að norraðna ráþurraðunni fyrir að svarahvað best kröfum samtíman sá vinnumarkaðibara, það var rosalega flottur árangurþú veist, það voru flesti sem byrjuð í námivoru atvinnuleysirþegar byrjuðuðu 1970 árastúdursbróð til dóttaskraðirþú veist, allt þetta, allt það er að milliog náttúrulega ástandi var eins og að vera í samfélagiþað var rosalega atvinnuleysiog einna við tvo mánuði frá útskriftþá voru þeirr fyrstu útskriftu hóparnirkomnir í starf, búin að stopnasitt degið að ská sílang tíma námsem er alveg frábara árangurþannig að það var, voru miklapælingar um aðsetja upp prisma nám, barasetja það á fót sem eitthvað svonalangtíma verkefni, enmig langaði ekki verða skólastjóriþú veistþað var svolítið málið og við vorumþað voru fjórir auðveldarar í prismaog algjörummestarar, algjörum mestararþú veist, og draumurinn minn var að ráðafjóra auðveldarar sem ég held utan fjóra hópií einu, sem sagt, eitt hóp hverog þetta var í fólk sem kemurmjög ólíkum áttum, þannig að við vorum meðfyriröndi hérnahlutabriðarsal og munksalfræðingur, fyriröndi salfræðingurhlutabriðarsal í Hong Kong og munkurí Þælandi, það var einmanniskesvo vorum við með einn arkitektog svonamikinn hugmyndafræðing, svo vorum við meðsakkfræðing sem að meðlandstokk þáttiað bú til íslýtingabók, svo vorum viðfyriröndi leikustjóra og leikaraþú veist, opuslega ólíkt fólk, þannig að þauleittu eins og umsjónakennararnefn að mið langaði að búti ný heita á þettatil að brjóta upp líka bara hugafór okkar í kringum endun, þannig aðHalgumur Helgason kom ádegi 2 eða eitthvað í Prisma og ég segiHalgumur, við vantast að hjálpaþví það orði facilitatorá íslenska, því við viljum ekki nota umsjónakennariog hann hugsaði semur svona 2 sekundurog sagði svo, auðvöldariþannig að þau gengumí starftítilun auðvöldari sem er náttúrulega storkaslegaen þau hérnajá, þaubryllir í þessu, allavega, þannig aðenginn þeirra var tilbúin til að taka sér að stýraPrisma skólaeða þú veist, þau langaði að gera þettavið höfum þú geraði allt samaþá var næsta skref ég mér aðtaka þessar pælingar aftur út í heimað því ég er, ég er svolítið í jarðabúiþú veist, heimurum er svo spennandielska Ísland, það verður ekkert með það að geraég bara, við erum allirásari í jarð og þetta er svo spennandistaðir, þessi heimurþannig að mér langaði svo að fara með þessar pælingaraftur út í heim, þú veist, þá vandu unniðalþjóðlega verður svo Íslandi að gera þettalangaði aftur að fara með þetta út í heimog ég fer að skoða doktorsnámog þá ekki mér ljóðis að ég passa ekki inn í neitt doktorsnámaþví ég, þetta fjallarallt um að festa sig ekki einn í sérgreinheldur fara tvært áinnsæðið passar ekki til bóks, þú veist, þá barahættir það að flæðaþannig ég vildi halda fara með að virða þaðog það gengureitthvað erfilega að finna doktorsnámog svo verður ég líka farin að hugsa bara ef ég er skjóðdoktorsvöggir, þá er það kannski tíu mann sem lesaeitthvað, hvað, þú veist, mér langar að segja samtal viðbara eins marka og ég getog þá er Kristýn Ólafsdóttir, vinkurinn mínakkur á þetta sama tíma búin að fylgast náðu meðþessu prismann á mighafið mikið náhuga á þessu og fannst þettaógísla spennandi ogvið hafum líka verið að vinna saman í fyriröldavikkuUNIFEM, sem var stórstunnaátags- og safnunaverkefninokkur maðuroghún hafið mikið náhuga að vinnafyrir konur og bætttil dæmis í Söður Afriku og við skoðum við þaðeins og þróast þetta barahægtur ála út í það aðára 2010þegar ég hætti með prismasetna þá ám sömurþá skrifa égtillegu að heimildamind sem heitirInsight me Stóri E og Stóri Sogþetta, þessi fyrsta tillega erörgulega mjög krútlið að lesanúna, að því aðþetta var opuslega mikið skrifameð svona tilfinningu ogmiklu myndmáli ogsvona oghérna og Kristíner bara mjög vil átt og var náttúrulega ótrúlegahugra okkur framleðandi líka að veði áþetta samstarf ogog leikstjórn og ég skrifa100 dag og við leikstjórn saman ogallt þetta sko, þú veist ogallavega, þannig að þetta er 2010og Insight heimildamindinverður frumsýnt sömarið2016og á þessumsex árum þá eru við aðskjóta myndina, þráana,skrifana, puslinni samanmeð hliðum og þá eru í stundum að vinna fyrir samniþjóðnarengstara, einstakaverkefnieðaeða að vara að vinna stórt vísinda og lístaverkefniá Norrlöndun með eitthvað svona með, þú veistþannig ég puslaði nokkur hlutu saman á þessum tímaEn spólumaðstibaka, hvernig varhund gunstistótti þegar hún var lítil?Já, herði, ég varhérna, ég varmeð rosalega frjótthugmyndaflugog mammasaði í stundum að húnhafið pjóna áökjur að mér tímpili, ég værieitthvað, hugsalega með einhverfueða eitthvað, að því éggaf bara, bóði góðan daginnog svo bara hvarfið inn í minn heimog ég bara fæðimann eftir mér þar langaði mig að rýta undurÞannig að það getur bara fyrireinn eitthvað starf að skrifaJá, já, og ég teiknaðimikið, málaði mikið, ég varsvo órætt, við erum svona alveg nöffitteftir sískinin, við erum svona órættvið að fá hugmynd á framkvæmanaog mamma og pappi eru bæði þannig, þannig að það varörglega mjög mikið stutt við þaðþannig já, ég var rosalega mikið í mínumheimi, ég var mikið að skrifa söguraðurinn í kunnaskrifa, það voruð mér eitt velog bara, það voruð uppröfnumarki og próstumarkiog F og K og eitthvað bara, þú veistog ég vissi hvaða saga vará hverju bladi, þú veistog já, ég varrosalega hugmynd að ríkég varyngsta fjóru sískinumég var alveg bara dásamlegsískinu, það er alveg aðeinslegaþað var kjent með svo ótrúlega margtOg ertu þó hvað erhvað er langt á milli þín ognæsta frú að meita sé, hún er tveimránumeldrijáog svo er guðin í sjúrumeldriog skólbúrarátturumeldrijáÞessi þáttur er í bóðiBlue Lagoon Skin ScienceGlow to Go settiðinniheldur marg velunaðar húðvörurí hendugum ferðastærðumSettið kemur í falleiri bláriðs nýttitöskuog inniheldurBL Plus The CreamBL Plus The SerumBL Plus Eye SerumBL Plus Eye Creamog auðvitað hinnVinsaila Silica Mud MaskÞetta er tilvalið húðvörursett fyrir ferðalagiðeða bara til að prófa vörurnar í fyrsta sinnHlustendur þáttarins fá 20%afslátt af settinu út sumariðmeð kóðanum SUMMAR20Tilbóðir gildir ínefnverslum Blue Lagoon Skin ScienceHvað eru þetta alinu?Í GarabænumEr það ekki óvanlegt aðGarabæjar skvís fariðbara að leita inn á þið?Ég veist ég bara að veita ekkiSlakkur öllu spurningÉg veist ég bara að veita ekkiÉg var baraÉg get allir tapuð mér í sjöuninuog kannski fyrir þá sem ég er að hlustabyggðuði nála tröynitöpuðið ykkur í sjöuninuÉg var einn svona að hlaupa frá grílusem að hún eldi mig við röyniÞetta var allt mjög raunverulegt í mínum höfðaEn svo var Garða bara líka þannigeins og kannski önni bæfiliÉg fór í frjálsarog ég spilaði fóbólta og ég spilaði handbóltaog ég var ísetu bleikrit í skóla meðhrönvinkunu og flerumÞað var rosa svona bara mikið svonafélagslíf og gamanog þetta var bara mjög skemmtilegtSvo er ég breyktansiJá það, erst að fara að breykahérna á stóðgólunum hjá mér og eftir þaðNei, ég held ekkiÉg held að hraði mig mestþegar ég fái svonamoment, svona brjálæðismomentþar sem ég kastan mér í orminJá, það fær svo brjálskljóðJá, akkurat, akkuratÞað takir sér uppEn skilur, það var líka þaðÉg var stundum að lappa hjá mér í skólunumog ég var að breyktans að einnbara algjörlega í mínum heimÉg var hrönvinkunum mjög mikið í þvíEn hérnaJá, ég var baraSvo var ég líka bara mjög rólegog hlýðinnBæði held ég að faraað minna einn leiðir en ég var líka bara mjög rólegog hlýðinn og ég var þippinþegar ég var lítil og mér varsvolítið stríkt ogog hérnaVar þið stríkt á því?Já, það var ekkiþað er ekki sérstaklega goða minningaren ég var rosa svona, ég átti góða viniog það hjálpaði mérrosa mikið að hristidammir, þú veistOg náður bara hlaupahlaupa af þérhinn þekkalíka maður í fólkbóleða í brengtansinuJá, sko, það var samt bara þannig, þú veist, ég var 13 áraJáÞá fjekk, þá verið ég að spila handbaltaog ég var að spila handbalta múti og ég verði veikog fæ lunabólkuog ég, það kemur læknir heimog ég er alveg með óráðu og ætla alveg baraað riðjast út og fara að kemur handbaltaog þau stoppaði með að og ég man ekkit aftur þessu skilitaog þannig aðég var mjög veik og ég held ég að vera heimalíþannig að það lengist úr mérég lettist í veikindunumog ég kem bara aftur skólan baraekki lengur þippinVáÞað var eiginlega bara þannigÉg er náttúrulega, í minningun er þetta svonaþað var ábyggjulega einhvern veginn lengraá floknara ferli, en ég stuttast að henni þessiþannig ég barabara ég stækkaði hormonbreytikarúrstu eitthvað, ég bara, það breytist baraþannig að ég er násvo verðin allir með gleröguog þá var ekkit allir með glerögueins og mikilvæg er í dagheld ég alltaf aðég man ekki eftir mörgur sem voru með glerögueins og ég er mjög strýtt fyrir það og ég er mjög lagtauðasem því þér aðég hærauðu að ég er mjög svonalatan vöðva, þannig að það rann svolítið tilog þannig að það var veriðað þjálfa það og þá var það þannig að ég var mjög svonaalveg bara ógæslega þyklið gleröguog það var settu svonaleppursamt svona plástraði leppursvona rosa heimakerttil þess að þjálfa hittauðajá, það var svo mörg tækifæritil að stríða manniog tókstu að nærðirjá, alveg baramiklu meira en ég held ég hafi viðkjöndog stundumstundum var ég virkilega meðutumað hvað það var opuslegarvitten oft bara svonafristiðið að mér og var svolítið svona djókurfeisog er það kannskipókerfeis fyrir ekkien er það kannski út af þessu sem aðþú þurftir að segra heiminn og vera besti öllþegar þú fórst að vinna á saminu því honég veit það ekkiég veit það ekki, þú veistég held aðþað er svona mættið spilar inniþú veist, kannskiog það er það eitthvað sem ég er ekki kannski meðutumég held líka að vera yngstasestirinn af fjórummér öflögum seskinumþú veist, hafi líkagefið mér rosa svona kraftþú veist, ég skrifaði sjálfur mér bregðþegar ég var fimmaraog ég settiég teiknaði frímerkju utan á umslagog dinglaði bjöllinu og hlópsu hönumæginog ég held að allir möttu trúiðað þetta var alveg bregð frá einhverjumog ég hefði teiknað frímerkið svo vel að það leitaþessu alveg, að því ég vildi fá bregðast á hennirþetta er rosalegtog ég held að okkurslegaþyndið mikilvægi að þessuen svo hérnajá, ég held að það sé barablanda af þessu ölluog líka þessi baraþað ereitthvað svona rosainnrið svonaþað er eitthvað sem toga mérog sláframég er bara mjög æsti í þetta lífþaðþað er góður staður að vera áég held að það er rosalega gott að veraæstur í lífiðþað líka ekki eins og bara fyrir fólká okkar aldriþað er svolítið svonaá þessum aldri semþað hellist yfir okkuralls konarþú veist, það er bara svonaþú veist, grópar osnafunirogog eitthvaðég menna, það er að allir sem eru tvítuer alltaf að segra heiminn og sjá okkurnefn, það fyrir sérþað rætist ekki alltafalls ekkiog ég held aðþar komum við aftur aðeins að einuskoþegar ég mættisvona fyrstu stóru fyrirstöðunumí lífinu, það bara hundi kerfi mittað ég kunni ekki aðað vera fiskur í vatniég kunni ekki aðað taka stáfi, þú veist, slutiþannig ég gætt grísja frá okkurhvaðra sem ég ræði hér, hvaðra sem ég ræði ekki viðog það er bara að sleppa að taka hérnaog ég þurfti að læra það mjög mikiðþannig að þegar ég byrja til dæmis aðað kynnast insæiég les mikið telumöndaég fæ leiðsökk frá fólki sem vareldra og vitra en égog það þurfti ég að læraað skapa rými fyrir insæiog þar þurfti ég að nota aðég var svo vel þjálfiðað ég átti mjög erfitt með að læraframan af, ég átti mjög erfitt með að setja kjörí verðin klukkutímaog ég var lítil og í framháskólavar ég mjög upp og neyður í námiþví að ég þurfti svo mikið aðbeita mér harku til að læraen það var ekki fyrir háskóla sem ég baragætt setja í bara marga klukkutímaog lesið. Og var það þá því að þúhafið raunverulegan áhuga á háskólanum?Það var líka eitthvaðjafnvægi sem náðist í kervi mittég var öruglega meðég var alveg stundum í skammakroknumog svona ég var lítilég var svonaég veit ekki alveg hvað það þýðir en kannskismadil spesturHefur það ersti búin að fara í greiningu?Nei, ég er ekki búin aðég er ekki búin að fara í greiningu, ég væri ekki hissað þá ég værimeð eitthvað, en ég er samtég er eitthvað neynég hef unni rosa mikið með þettalíka bara sjálfþannig aðég er aðeinsbúin að missa þráðinhvað þú veist að spurja með þettameð einbyttingunaJá, ég mittJá, ég var bara að velta fyrir mérhvort að þannig að því aðþví oft er fólkNei, ég er ekki með allir spusthvað varst allir sem spurja?Nei, en það er svo þakkt enginniað ef fólk er meðallir spust aðþað er bara súper gott í því sem það er áhuga áen svo getur það baraverið svo séu heiladöttef það er verkefnisem það hefur ekkiáhuga sjálft, skoog þannig aðþað er bara svona áhugavert að þú hefurlísti að stundum hafi gengivel að læra og stundum ekkien svo komst í háskólan og þá gekk allt súper velJá, akkurat, sko, hérnavarandi þetta, ég get alvegtilengja með hluti sem ég hef ekki áhugaog ég get skapað mér áhuga þeimég get gert þá, ég veit ekki, ég var örglega ekki góðiþegar ég var yngri, en það sem ég alltaf segjaðanvar með aganað mín leið til þess aðnája aðfægumilli og þjálfainnsæði virkilega, það var aðbeita sjálfur mér áhugaég þurfti áhuga til að skapa rými fyrir innsæðiHvernigáhuga maður sjálfans?Vegna þess að, sko, að þjálfainnsæði er eitthvað sem aðfæst okkar höfum verið þjálfuð íþað er ekki eitthvað sem okkurhefur verið kent, þú veist, og það erég þekki engan sem hefur verið kent það í gegnumæfina, þú veist, í rauninniog það er svonasvolítiðtil dæmis meðvitaðað vera ekki með planþú veist, þú veist, meðvitað að vera ekki með planað vera að samfæra sjálfur sérí aðteklisskáfu sinnibeita því aðtekli sem hún veitir aðtekluað halda eitthvað og vinnasvo með þaðað halda dagbók sem er ákveðinsvona, þú veist, ákveðin aðferðvið það að halda dagbók eins og hugrenningeða svona hugarflaðistábóksem þú skrifar á motnanaþegar heilin er stilturog ákveðin háttþað sem flæði verð sem mestog þegar þú gerir þetta við tímaþá er það hægt og rólega bæði að skapameira rými í höstnumvegna þess að við högstum6200 högstanir á dagsannkvært á ansóknumvið högstum í okkur vakandi degivið erum meðvituð umlang, alveg bara pínulítiðhlut af öllum þessum högstunumen þegar við tökust á viðað vera með þetta er umhvað er gerast partíðið höstnum á okkurvið þjá skrifa hugarflaði nýðurað þá fyrir við að átt okkur á þvívið getum kortlagt svolítiðhvað við erum að hugsaog við getum náð betri stjórná hugsanunumsem við hugsun, vegna þess að hugsanatumsem við hugsun, ofta ómeð þettaog sérstaklega um okkur sjálfog okkarrýmið sem við erum íþær hafa oftmérstu áhrif á hvernig lífiokkar vindur fram, samskiptokkar við aðra, tilfinning okkarfyrir tækifærum, hvernig við heyrumí öðrum, hvernig við heyrumí sjálfum okkur, það sem viðnáðum líka að ná upp í yfirborðin meðsvona ákveðnum aðferðinvið að skrifa í dagbóker til dæmisþegar að fólk átt að segjaþað með einhverja rött í hugunumsem er svo ekki þeirra röttÞað er ótrúlegaáhagfært. Já, opastáhagfært og það er bara alveggríðilega algengt. En er þá ekki bara oftfólk að skrifa þetta ábækur eða þessum rættumað einhverju lesið það erog þá er það einhvern veginn að rýttstýragetur það verið? Jú, það er mjög oftafólk segir við mig akkurat, bara égmeð langar að gera þetta en ég þóru ekkisvo hægt með einhverju lesið það og þá segir ég barabrútalisko, því nú er ég búin að kenna þettayfir 20 ár og ég hef yfkaðþetta sjálf í miklu lengri tímaþá segir ég bara, eða rætturum einhverju lesið það búkinu aðeinaþá skaldu taka blöðun og rýfa þauað henda þau með eftir að búin að skrifaeða brenna búkinu eða eitthvaðen ekki láta það að stoppa þau í þvíað kenna sjálf við þeirog verðaog verða manneskan sem stýrir átiklinniþinni en gefur hann ekkiá völd ytri aflaþú veist, það er ekkiminna samsæðiskenningu hugaég er bara að meinaaðtiklin okkarer öðlind af skórnum skamtihún hefur alltaf verðaog alltaf meira meira eftir sem árin líða núnaþegar það er svo mikið áriði, upplýsing áriðaog það er svo opast aðmassin grýpur aðtikl okkarþað er svo mass hannað í umhverju okkartil þess að grýpa aðtikl okkarog þegar að það geristað það náum við ekki að skaparými til að tengjast inn á viðog við þurfum að skapa þetta rými til að heyraí sjálfum okkur og okkar innir röttog ef þú ert ekki tengt við einsæðiðþá er það samtað verkumhverja einustu mínutuhverja einasta degiog það eldirmiljónur upplýsingabrótasem all skinnfarin í líkamannuðinumplus heilin, pekkað upphverja einustu mínutu, hverja einasta degiog það er aðkeira með því ákvæmna áttirog ef þú ert algjörlokkog ómeðutum einsæðiðþá ert ekki við stjórn á einn lífiþá ert að lifa einhverju lífisem þú ert ekki endilega að rýma viðog ég er ekki að meinaað maður getur orðið 100%meðvitaður og við stjórn á einneinsæði, alls ekkiþað er bara alls ekki þannigheldur, við getum orðið svo miklu meirigerendur í því aðtengjast einsæðin okkarog vera meðutum hvað er sem við erum aðfylla tankin okkar meðupplýsingabankan okkar meðvegna þess að það sem við fyllum upplýsingabankanokkar með sem við erumí gegnum skinnfarin og augunog eirun og það sem við lesumog það sem við líka tökum eftir ásverðar meðutumþað er það sem að verðurráfni sem við vinnum úr þegar við förum í gegnumeinsta klukkutum okkar með einsta degiJáþettajá þetta ermjög aðeilsvært enskoert þú líka að meina ef við fáumeinhverhugmyndvið fáum eitthvað sem skilabóðfarið þessum fötum í dageða farað þessum bíl ekki hinn umþú veistþetta getur gæst að þú eirahlusta þegar þú færðiðeitthvað svonaþetta er frábær spurning vegna þess aðþessa spurning er svo mikilag og þetta erspurning sem við spyrjum okkur öllog mitt svar við þessari spurningu erað þegar við fyrir að þjálfa insæðiðeftir aðferðarfæðið insæðið með stóri og stóriþessi sem ég kenni og bjóð tilþá læriruað vita hvað þú ætlar að hlustaog hvað ekki vegna þess að eitt af þvífyrsta sem er rosa mikil, það er að greinamellir ótt á insæðisþað er að greina mellir fíknarog insæðis, það er að greina mellirúrskikki og insæðisþannig að vel þjálfaðið insæðiþú getur ekki verið með vel þjálfaðiðinsæði nema þú sér búin að náá konu tökum á einnaðtegli, tilfinningalífiog þessu hugaflæðisem á þessu staði hugunum aðeinsþú þarf þetta að þekka sjálfaðiviss mikiðtil þess að getaspyrjað að greinaer það þannig rött sem ég áhlaust áoginsæðið er við tölunstundumþú veist það er ekki insæðið, það er bara insæðiðog maður bara fær eitthvað svona högt eftir þaðþað er kannski meira kvatvísiþað er ekki alltaf vel þjálfaðið insæðiog það er ekki alltaf eitthvað að kvatvísistundum, stundum ekkien það er ekki alltaf vel þjálfaðið insæðiðþannig aðtil dæmis baravið notur stundum úr tauðavísindunumminnst að frábært dæmiðtil dæmis ef við erum með tilfinningalegu ójafægiþá er það kannski ekkibesta stundintil þess að reyða sérog insæðið sittog tilfinningalegt ójafægi getur veriðþú veist ógislega reyr eða reyðurþú ert ekki búin að sofaógislega stressu eða stressaðurhvíðin, þú veist eitthvað svonatilfinningalegt ójafægi sem er erfitten tilfinningalegt ójafægigetur líka verið bara að þú ertgjörsala að falla fyrir einhverjaþú ert algjörlega ástanginu fyrir hausog í báðin tilfætluðumað þá getur bara verið gott aðhans að sofaðiog það er ástæðið fyrir við segjumsvona hluti, sóða hans á þessuég ætla að hans að sofa á þessustundum er það besta sem við gerumog útrásvona vísendarleguvísendarlegu sjónarhötni, þá getur maður sagtþað er vegna þess afþá næri undurvitundin að vinna úráriti og hlutumog aðeins að bruggaog vinna úr upplýsingunumsem þú ert meðþú nær líka, líka láriettog stilla af tögakerfiðittog ná betra jafnvægi þarþannig að samskiltin séeins, stillist tögakerfið betraþegar við erum í láriett stöðí alfunniog það sem að tögavísendinþannig að svona letuhögar heimsinsþeir eru með æðislega tögakerfijá en þetta er í alfunni mikil, þannig að til dæmisbara fyrir þann sem er að hlusta og fyrir okkurbáðar, ég ger þetta stundum og þú veistað ef þú átt vona erfiðsamtali, eða þú ert ógislegaþreytt í vinnunni, ef þú vart aðtakast á okkur sem þú bara svona það þyrmir yfirleggjast á gólfiðbara hvað sem þú geturláriettbara, þú veist, deadman posesem maður segir í jókanu, þú veist, það er alveg ástæðifyrir þessu stæði til, þá er þaðað virka stilla af tögakerfiðandadjúft og líkabara láriett, þú veist, það er ótrúlegagóð leið til þess að, ná, hvernig ég fæBá, hvað, jáþað, ég sko, ég er nú meðsofa áskustöðinu, sko, en ég er bara að ligg lítií honum, ég þarf að fara að liggja meirí þessum sofa, þetta ermerkilt, skostundum að verarosalega mikið ál á mérog ég ætla kannski að vera leikveið migeftir vinnu, geta ekkiverð bara fyrir bath og leggjast upp í rúmog hlusta á eitthvaðog ég er bara svonaog ég hef, sko, bara frekagert það, heldur en að verapína með einhverjum spinningtímaeða eitthvað, skilmið, þú veist, ég hef bara, þú veist, líkamenn þarf, þann þarf bara aðeinskvilt en ég hef ekki vitaðað það veri, þú veist, að því ég sæk í að verií láriftir stöðþegar ég er svonameð lótt orkustien ég vissi ekki að það væri út afþessu, sko. Akkurat, já, það er þannigog ég hef líka gert þettaog tímpili var ég með svona back á skristóri minniþá er ég að vinna þremur mjög úlíku verkefnumþá er ég að skiptasvolítið kapla skipta deginu mínumog það er líka gott fyrir fólk sem vilhafa betur stjórn á orkunni sinninú ætla ég að einbeta mér þessu í20 mindur eða 30 tíma eða hvað erog gera ekki eitthvað annað á sama tímaþannig að ef við erum að gera, til dæmisvara 6 kilabóðum á einu klukkutímaþá lækkar hugarorkanokkar og geta umcirka 30% skilir þau, þú veistþannig að égég laðið mig kannski í tímundu kvartirég get gert það, ég get ekki svona pálnapsog mér finnst það rosa gjöf, þú veistég er stundum bara alveg stygt í höstnumog ég legg sniðirog ég bara nælokkaðum og sapna íbara korter tímundutil 20 mindurog ég vakna bara með nýjan hausþetta er bara geggjaég myndi óttast það að ég myndi sofa bara í 6 tímajá, sumir eru þannig og sumir vaknasvo miklaðir að þeir bara koma aldreiaftur, skiluren er þetta kannski líka baraþjálfun?geti verið skoþessi þáttur er í bóðiSkincare Lab í Smáralindþar finnur þu spennandivörumerki sem að var notið vinsaldaum allan heimþað skiptir máli að verja húðinafyrir sólinni, hvort sem að þú ertá leiðinni á sólarströndeða út í íslenska náttúruþú finnur úrval af hágæðasólarvörnum í Skincare Laben líka húðvörumí ferlastærðumef þú vilt framkalla frísklegt útlýttþá veistu hvert þú átt að faraeitt af því sem aðskosko eftir aðinnsæðismyndin kom út og þú skrifabókina og svonaer það þá sem þú ferð að vinnasem ráðgjafiog ert að hjálpa stjórnendumog eitthvað svona að ná meiriárangri eða gerst það setnasko í rauninni þáþegar ég byrjaðiþegar ég var að vinna í Kosoþá var ég að vinna að ég að byggja bleiðtóahæfniog ég var að vinna meðfórustu hæfileikabara one on onemeð fólkiog hérnaég myndi að segja að það hafiverið byrjuninég vissi ekki alveghver mínég vissi ekki að mín nálkun var eitthvaðörfið sem annar þegar ég alveg byrjaðiskilur þúég vissi ekki hvernig mín nálkun varkannski orðið að frekka þannigog ég byrjaði að vinna með þannigog svo hef ég alltaf í gegnum tíðin að veraósynilegi markþjálfinaldrei formlegaen fólki voru oft leita tíminog ég hef verið að leipinaog alls konar í gegnum tíðinavar hæntið insæpunleikarnaþá var prisma stæsta rannsóknarverkefnialveg rannsóknarverkefni með þaðmeð bara stórkustlum hópi afvegin emundum og líka bara fagfólki semað hjálpaði mér að hugsa hlutinog var með sína nálkun og ég læraði þeimog svona, þetta var rosa svonamikið vegarnasta sem verið til þarog síðan erverður einsægmyndi til oghugmyndin með hana í rauninni kjarnarvar mjög einföld, þú veist, aðspyrja til einsægismeð eins margu fólki á jörðinuog hættir, að bara fá fólktil að spyrja hvernig ereinsægi mitt og það varmjög rótægt fyrir rosa margaþú veist, ég fæ ennþáskila bara fyrir fólki sem horfða myndinog er ennþá að horfa myndin út af allar heimsem bara segi takk fyrir að orða það sem ég gæti aldreiorðað, stundum er það ekkiþað er rosa powerful, míst þaðer alveg stórkustlegar árangurog síðan þegar ég fer að hugsa mérað markvistu minnsægi eftir prismaog þess aðpælingar um hvernig hugurum virkarog hvernig það virkar bestað þá í rauninni, þú veist, ég vil barastarfið mitt sem frangotistur í festustjórnastarf á Íslandií einhverju öðru, þú veist, þá er ég alltaf að vinnameð þetta, þá er ég aðhagnýta það sem ég þekkiskilur ég mig, þú veist, þannig égfinnst mjög mikilvægt, þú veist, ef ég erað, og eins og í dag, þá vinnirmeð stjórnundu fáfólkumog leittofum og frungkólumbara alls konar listafólkjör líka, þú veist, barafólkjum mjög ólíkur geyrum, er aðemið námskeið og ég er meðmarkþjálfun og ég held fyrirlestra og ég er með vinnustofurog allt þetta, þannig að núna er það mikluformfastaraog svonamiklu mér og ofinbertog, sem sagt,insæði aðferðarfræðinsem ég vörum mest aðferðarfræði í daghún verðurtil fyrir svo alltaf síðanen ég tek hana almennasaman bara núna eftir að bókinkom út, þetta voru svo langtsvar við spurningunni, en þetta varþetta er rauninni þannig sem það gerirsko, þannig að núna er insæði að orðinalþjóðlega þægt aðferðarfræðisem er ekki baraÍslands orð, þú veist, insæði með stóriog stóri að þessi er aðferðarfræðiogþví þeir ekki að sama og þeir eru flettur uppog insæði að orðbókinniog það er eitt sem er mjög áhver, pappi mín var að leggjacrosscut um daginnog þá kemur hver annan orðivið er insæðiog svarið var getsbáog það er eitthvað sem erbara algjörlega rángu skilningurá hverja insæðivið þurfum að fara að orðbókinaþetta sé ekki getsbáþetta er ekki gisk og þetta er ekki getsbábara alls ekki skoþannig aðþannig að núna til dæmis er ég búin að veraað útskjöfahópa úr insæði signatjurnamnskeðinuogog hérnaþað sem aðfólkog ég held þetta að ég er svo mikið við um okkurallir, þetta er fólk út um allan heim en líka á Íslandanég með námskeðu íslensku og ennskuþannig að ennskanámskeði er fyrir fólk út um allan heimog íslenska ernáttúrulega ójökamilega meira fólk á Íslandiaðvið erum svo mikið að dílavið sömur hlutum, það er þessi upplýsingog óreðaþað er þessi yfirþyrmandi magnaf þekkingusem við veitum ekki alltaf hvað við erum að gera viðþað er þessi skorturog jafnfægiað meðli eitthralýfs oghraðansi kringum okkurog bara, þú veisttiltöla nýlegt viðfangsefnigerðvigrindin sem ég er að skoða mikiðog búin að vera reynd að gera í langa tímaog tróða einsæðinu aðbara þessi litli þáttur sem að flestirvita kannski sem eru að hlustaað gerðvigrindi geturframkallað svo mikið af upplýsingumá nokkur sekundumsem að tekur okkur vikur mánuðií daga að setja samanþað breytirþví ekkiað heilin okkarhann vinnurennþá hjarnhægt og hann gerði barafrá öru við alltafog eitt algengasta orðiðá ensku í fyrravarjá, kannski ekkiþetta er ekki eitt orð, en það er brainfriaðheilin okkar eru aðsteigjastþað heitir líka á önsku cognitive overloadþað er svona, hvernig getur við þýttá íslensku, það er bara þegar að vera meðof mikið ála á huganjá, bara svonasvona einhverju yfirþyrmingjá, jáallt og mikið upplýsingur sem þurfum að vinna úrog eitt af þessi rannsóknir er að sína okkurþú veist, með fólk sem er að vinna úrgagnumsem að gerðvigrindi býr tilþegar þú ert meðef einhverjum er að hlusta sem er aðreka vinnustöða, vinna úr vinnustöðaþar sem að fólki sem ég og þúer um að fara yfirallt sem gerðvigrindinframleiði fyrir okkurþað er alveg svona byrjunar stigi í því að veraað fara í barnót og külnunvegna þess aðheilin vinnur alltafhægt með gerðvigrindinaogþað er ótrúlega viska líka í orðinukülnun vegna þess aðvið höldum ofta hluturk heilanssegja að vera klár, takabrillantákvæðanir, en það er bara alls ekkiaðal hluturk heilanstilgangur heilans er að halda líkamónu gangandiþannig við vaknum umog við tökum skref, eitt skrefeftir annað, hjarta er að pumpavið undum inna út, það er aðalhluturk heilansþegar við erum of mikið í haustum á okkurog bara búum í haustumog setjum of mikið álag á hausinað þá er það of mikiðálag fyrir heilan, þannig að hann fyrir aðkæla niður kerfi sittog þess að upplifa við kulnunog líkaminn fyrir að takafyrir að sínasátsöku merkiþannig að þetta segja manni svolítið mikiðfinnst þið það ekki?Jú, þú skyrir þetta svonaþess að hætti að sér svoofbáslega mikilvægtaðfólk barareyni að slaka aðeins áog ég veit að það kemuralveg úr hörðustu áttþví að þetta er ekki alveghérna á erfittmeð að hangsa og svonaen þú veist, ég er alveg margvist að æfa mig í þvívera ekki með plánvera ekki allstæðarvera bara hérna eitthvaðheima með manninu mínumog sinni og eitthvaðþú veist, eitthvað svona baravinni garðinu, taka klipilskórnþú veist, allt er bara svonahverstagslegasem að þúsem er gott fyrir aðgera, sem ég líður klins beturef að óhrunntöðskarfaner tóm, heldur en þegarflæðir allt, og mér líður beturef aðbilskórun er ekki bara eins og eitthvaðátækarsæði, skoog svona, ég held að við séum alltof meikið eitthvað neginað finnast við alltaf þurfa að veraallstæðar, því annars erum við ekkinógu eftirsoknaverðieða áhugaverði, við okkur ekki búiðí öll parti og eitthvað svonamér er alveg samahvort mér séu búið í parti ekkiég er alveg að feginni mér er ekki búiðskilru, þú veist, þannig að þetta er svonaen ég hef ekki alltaf veriðsvona, þú veist, ef við hefumrætt þetta fyrir tíu árum, það hefurfengið alltaf svarafrá mér, en ég eralveg bara svona markvist aðað reyna að gera baraað verja tíminn með það semgefur mér eitthvaðþú veist, ég vil til dæmis freka að vera með þettahlaðvarp heldur en aðspila golfjá, einmitten þú veist, kannski er ég að missa lífinu að því það erueitthvað gaman að spila golf, ég er bara ekki aldrei að faraá golfuð, skilru migjá, akkuraten svonaog svona, og ég held að maður þurfi kannskiaðhafa gengi hérnumerfilega til aðná djúpt hengingu við hugsunnahvað er best fyrir mignúna? Já, akkuratog þú veist, og þaðég held að fólk hugsi ekki þannig nemaþað hafi alveg verið íkjallaranum út afeinhverjum aðstæmi lífinu, skojá, einmitt, akkurat, það þarf því miður ofteitthvað svoleiðis að gerastþað maður eitthvað nefnir farinir og hérnatil þess að átta sig á því, skoen þetta er, svo ersko, allt þetta bráði samlegaöllu sem voruð þetta að segja, þú veist, þetta erkannski maður, ég er slíka oft gaglegt að hugsaer bara, bæðið heimur er breytturþú veist, við erumgerfugrændin er ekki bara hvað við getumspurtana, þú veist, hún erkomað inn í svo margt og bara fyrir okkurÍsland, við þurfum aðhugsa hvernig við ætlum aðaðbúa til samband við gerfugrændinaþannig að sagan okkar og menninginokkar og sjálfsmyndin okkarog hver við erum og hvað við stöndum fyrirkomið skipt fram, af því hún erhvort þeir hluta líf okkarvið verjum rosa miklu tíma fyrir fram að skjáinþú veist, flest okkarog það er eitthvað sem við þurfum bara að hugsaokkur, hvernig ætla ég þá að gera þaðhvernig ætla ég að halda utanum þessa hlutiog ég kenniþað sem ég kalla tóriðmannaog þeir ganga bara svolítið út á aðað taka aðstæða hvers og einsí svonaraunsa í samhengi við lífið sem viðlefum og vinnaþannig að ef við hugsaum aðvið séum svona ringrósakerfiþú veist, eins og bara íþróttafólkþú veist, hérna 18 íþróttafólkþað æfir, það byggir vöðvasvo þarf alltaf að taka tíma til að kvílanú er ég að kvíla í tvo daguní hleyp eða eitthvað, skiljurog það er sama meðheilan okkar og hugvitið okkarog starfsorkun okkar, þú veistað við þurfum aðað suma okkar þurfum að beitaokkar aðeins með tilist að taka tilí bílskutnum eða vinn í gardinumþú veist, að slít okkur frá vinninaþví það bara líkar oft svo spennandi, skiljureitthvað sem að tengist í að fara í annan rithmaþú veist, það er aðrithmin að plana og skeipulegjaog skila af sérog koma afur þérog það er rithmin að veraog taka á móti og veri núinuog veri ekki með planþú veist, og svo er það að sofaog vaka og allt þetta og allir þess aðótrúlega, sko trilltspennande aðferðir sem eru til til þess aðvirka okkur á sem bestar mátaen þetta er bara rosalega mikildog svo líka bara þess að þú ert að leysa hvernig þú gerir þettaað þegar að þú ákveðursvo að fara í þóttakörunaeða þú veist, takkur brjóta saman þóttineða fara í bílskörinað gera það af heilum hugað því að við erumofta aðeif okkur í að slaka meira á eða fara meirainni í svona sleppa takinuog ekki plana fasantil þess að byggja borkuen oft erum við förum í það, þá erum við oftmeð hugan alveg á fulluí einhverju sem við ættumað vera að geraeða þú veist, eitthvað samtal sem við vorum ósatt meðeðaþú líkið þurfið að vera að gera þettahvori geti ég ekki bara að vera eins og þess að gera þettaþað er líka bara mjög slæmistaður að vera, þú veist, þannig aðþetta er svona, já, það er svonamarga huga. Þannig að það skiptir máliað ef að égnæstu því að tekja til bílskurnumþessi að njóta þessi bótt. Jáog bara vera að samfyrra sjálfurvera á staðunum í sjálfurog það er líka annað sem að, þú veist, tölmjömaennsku presens, að vera á staðunum, þú veisteftir með betra orði yfir það, þú veistbara vera á staðunum, ekki fjárverandieftir nærverandi, þú veist. Vera baraandlega, andleganærverandi, já, segjum ekki. Já, þannig aðjá, veraskojá, ég veit ekki alvegað vera bara, segjum maður ekki baraað vera til staðar eða að veraá staðunum. Vera á staðunum, já, þannig aðvera. Vera vakandiandlega vakandi. Já, og veraandlega vakandi, vera andlega á staðunumer líka stór þátturí þessu varandi innsækna sem þeirraverum það. Þá eigum við greiðariaðganga að innsækinuog það þýðir til dæmiðis að ef að þúertí Hambólta, þú ert að keppilandslegin í Hambóltaog þú ert andlega fjárverandi leikog bóltin kemur og vandri áttþá ertu mjög líkli til að missaef þú ert andleganærverandi á staðunum, þú ertalgjörlega í núinu, í mómentinuþá ertu miklu líkli til að grípa bóltanog gera eitthvað við hann sem er að vitiþað sama við um alltsem við gerum. Þegar við erumandlega nærverandi, staðsettí okkur sjálfum í núinuþá stakkarþetta er svona stakki sviðið sem við höfumogef eitthvað óvænt geristþá eigum við besta möguleganá því að sækja í okkar viskubrunreynslu, þekkingusérþekkinguog taka bestu mögulega á okkuren ef við erum fjárverandi, þá getum við ekkiog annað kannski sem ég langar að segja líkasem var mjög skemmtilegt samtals sem við áttumdægin í förskildunum minni, það varmeð að vera í flæðiog það kom uppsvona ákveði miskillingurað vera í flæði, hugar ástandiflæðiþegar þú leikur huga við handog þú glemist ástundog þú ert eitt með verkefninuvið eigum lýsingar af þessufrá fólki sem er unni í óleipíuleikonumþennan dag fann ég baraþað var eitthvað svonasynkronisiti, þú veist að ég var bara algjölií flæði, allt sem að það voru skýrarí litir, það var allt svo réttog ég bara vissi að mér um þetta ganga velyfir í það að þú ert að undirbúapokastitt, þeir langar að vera með pokastog þú ert að skrifa planiðittog þú ert bara í geggjum gýrog tínist ástund og skiljurþannig að þú ert að nýta bara sem best aðteklinnaog þekkingunar reyslantil að skapa sem flottustuflottustuafurðina og það kemur uppí samtali fjölskyldur minni aðeinn segir bara já, stundum er ég baraógislega fókusuræðurog ég bara tek ekki eftir neinuöðru og er það að vera flæðiog það vil svo tilað ég veit hvað við komandiég vissi svona sirka hvað við komandi var í hugsegluertu að meina þegar þú ert að keira meðstaða og þú tekur ekki eftirhvort það er grænt eða rautljósog þú ert allir neina komin í hafnafjörnstaða að færa í kópunum sem áttur að faraog hann bara já, ég sagði nei, það er að veraauðvitað við þvíog það er bara stundið gott aðaðeins að taka stuðutjekkÞað er að vera ergið flæðinuÞað er að vera fastir í höstnumí hugsenumekki á staðnumþannig að stundum til að æfa sig að vera á staðnumer bara gott að vera í bílnumað því að eitt af því sem við gerum áautopilot, það er að keiravið hættum að taka eftir ölluað vera svolítiðalgjörlega vakandimeð skilningavitin í bílnumþá ert að keira leið sem þú keirirofta dagsjá það með ferskumauðumtakk til þetta hvernig þú keirirtakk til þetta fólkin í bílnum við leiðinuþá ert allir komin á staðinog hver veit nema eitthvað óvænt og falleitt geristí leiðinuÞetta er ótrúlega goða punkturÞegar við tölum samansíma og nú komst einn í þátt einnaþá nefndi ég við þigað það mið langast að ræðavið þig hvernig þú skipulegarþað að verða 50 áraaf því aðég herði af þessi gegnumsameila vinkunog okkar sem aðErlu Andru Petrsdóttirsem er með þér ískýðahóp og hún var sko að lýsasko því einhverju þvílegurferð sem hún fór íþá hann hefnstuði til Tískalandþað sem þú ert byrjað að hluta tilog ég veist að baravá, þetta er eftir hundþetta er hún búin að skipulegahérna, þú veist búa tilævindri með höfutinuskoef við barabyrjum skoá byrjunnihvenarskohvenar fórstu að skipulegifymtusamali, þetta var þetta languraðdraðandi? Já, þetta eraðeinslega spurning og bara svo gaman að fá að rifja þau uppég syns að þetta var fymtug fyrirtveimur árumog éger svo ótrúlega lánsemeins og þú og fleiri að eigabara aðeinslega vinniog vinahópa, þú veist, ég baraþakka fyrir það hverjum degiog það var þannig aðvið allir maður minnvið ákveðum aðsko, ég var ekkert svona spæðið hvað maður langið að geraá fymtusamalinu minnu, það varþað var aðeins árunna áðurog maður langið að fara ykkur hjólaferðí einhvern fjöldlum, einhvers þar eru uppuðog svo langið maður að gera eitthvað annarog svo allt í henni bara áttuðu og gráðiðbara við erum hérna í sveitinni í Þískjálunduog þetta er bara svo falluðu staðurogþað er ekkert betra heldur en bara saminabötnin okkarog bötnin hans allaog hérnasem ég er svo heppin að fá að hafa í mínu lífi líkaog okkarbara sískinni, nánustu sískinniog bara svona lítinn hóplús til að koma samanog fagna þar, þannig að við gerum þaðí kringumamalum eitt og var svona baratil að fagna lífin og tilverunnien þá komist ekki allir fyrir því þann bakkaþannig aðþú veist hvernig þetta ervið erum að byrja að skera og bara enn þessi, enn þessiþannig að ég ákvaðaðviðhópurinn sem hérnahún er hlæri ervið kallum okkur döðlutnarog við erumskýðamamur og skýðaforldrarog áttuað duð eigum sum, bötn sem aðæfa enn það er að æfa skýðikynntist hannig í gegnum skýðinog égþetta er ekkit lítill hópurvið erumtæbla 30 þegar allir makkar eru meðog þannig égég, mig langur svo að halda baraammalið með þeim, þannig að þá er égnýfornarlegaíbúið í Bellinog ég skipulega fær fyrir þærog það varæðislegt, sko, í fyrsta lega verði ég aðsegja, þær eru líkasvona vinahópur, það er bara ekkertfars, það er allt bara jáaamen og hrikalega gaman, skilurþannig að það er svo auðvölda og gaman að skipulegalíka fyrir þannig viniað þær kom út til mín og við fórum ívið heitum hérnaáhugaverðan Frumkvöðl sem er íspennandi verkefnivið fórum í æðislega búðhérna sem aðkonaði með sem aðer upplunlega frá Pakistan og gerðiþess að skoða hérog hérnaog erum við söguða bak við sínasköpunog við fengum að fara til hennarog sátum á gólfunni þar, alla kramtarog hún sagði okkur sögunum hvernig konur í fjöllunumí Pakistan eru að búa tilgamlu konunglu munstrinnog hún setur á skó og taskurog svo fyrir við ábara ólika staði og æsla mattsinn staðiút um allt og það er mættiðalltaf staðin með stötturmeð bólbúna merkjadöðlunar og 50 áraog allt þetta og baraaðeinslegtog þannig ég tók þetta svona í svonalitlum sköndi með ólikumhópum og svo er ég vinkunir frá útlandumsem að, frá öðrum löndumsem að tengjas mér öðruvísiog við getum eitthvað annað í staðog þannig að það er bara aðeinslegtég, hérnamamma mínkvatt okkur sama árog ég gerði smá ritual53ég tók mér tíma til þess aðbúa til hálsmennsem aðvar óður tilmæðraminna, eiginlega svolítiðog það varþess að ég átti perlur sem aðmamma næma hafði áttog égbjóð til þess aðhálsmenn úr perlunumog sylfurþræði ogkoparþræði og sögmaði svonaþá voru perlur hér framan áog þá vorusjöperlur í sikkunum þræðinumað því að hálsmenni var síta aftanog ég voru í svona opnum kjólog að gera þetta hálsmenní marga, marga, marga, marga, marga klukkutímayfir marga, marga, marga mánuði það árþað gaf mér tækifæritil að þakka fyrirallt sem að mamma mín gaf mérnú er ég alveg klökkþá má, það partur á lífinujá, og þakka fyrir að fáað vera mammaað þakka fyrir að fá að verða 50þakka fyrir ömmu mínasem var alltaf að setja upp eitthvað leiksviðog gera bara, þú veistvöflumur í ómaði einhver gegjuðpartiog síðanvar það þetta með sjökynslaðunarþá var ég með svona sjöperlurog sjöperlurog sjökynslaðuhugsunin erþað erþað erþessi hjáindjánasamfélagum aðþú tekur enga stóra ákvörunfyrir land, þjóðeða samfélag ás að hugsa sjökynslaðurfram í tíman. Hvaða áhrifmun þetta hafa á sjöndu kynslaðunafrá degin mið dag?Þetta er eitthvað sem ég veist vant að eini, líraðið okkarsjálfbarni málin, hvernig við hugsaum umnáungan, hvernig við hugsaum um samfélagið okkarað hugsa langt fram í tímanog þetta var ógerningurí byrjun aldarinnarþegar ég byrjaði að spyrja út í þessar hlutu og rannsakahvernig það er að vinna með þetta, eða skoða hvernig það er að vinna með þettanema hvað marstaað nún í dager þetta fyrsta skipti sögumankinsað það eru til sjökynslaðurá sama tímaog mér finnst þetta svo ótrúlegamikilvæg linsa ábæðimanns persónlega lífþú veist, hvað eru við að geraí dagsem að við erum að byggja ásjökynslaður aftur í tímanhér setur við baraí alls nættum að ræða málinhvað eru við að byggja áhvað eigum við óbúslega mörgum fyrir að þakkaog hvað eru við að gera í dagsem mun hafa uppbyggjilegvonandi og jáka áhrif á sjöndikynslaðuna fram í tímanþannig að þetta varalveg stór þáttir afmínu ferli að verða þaðfymtug og svo hugsaði ég líka baraþegar það var komiðég á komið hálsmennið, ég á með dætmennið hjá mérog alltaf þessu stóri fjörskildu sem við eigum samanog vinniog hugsaði bara nú byrja bara nýtt tímabillog það var reyndar alveg bókstallega þannig hjá mérég var náttúrulega íbúnaað gefa út bókina mínsem var að koma út út um allan heimog búin að segja full starfiaðeinslu starfi á Íslandiog að fara inn á nýja brautirSvo náttúrulega fannstu ástinaJá, svo fann ég ástinaSvegði mig fyrir þvíÉg hérnavið skildumég og fyriröndu maðurinnog það var í lok ás2017og égvar þarna einalvií nokkur árog var svona aðeinsbúnadeyta á eitthvað en ég var reyna baraorðin bara, hugsaði baraað ég, mér langarrosalega mikið að finna ástinameð stónustöðum en ég held að það verðaekkit endlaði þannigHætti bara eitthvað þín að pæliog síðan er égað skrifa bókina mínaástundið að vinna mínstaurþannig ég er svolítið bara vakna millirvakna klukka fimmamátnum sköðtil áttamátnuna, bóka tilögurtil að fá hún að byrtabókina og svonaSvo varstu nú svolítið áltanuslöginniég hittir nú stundumÞað er bara upp á stafari minnog það er upp á skimmimett bara í veröldinuskilur það erég bjó í Hafnafjörnumog ég fór í löginnaog ég ætla að fara að þanga eftireftir okkar spjallég fór þanga oft í vikubara elskaverðarallveg bara áltanuslöginnien alltaf ég er að skrifa bókina mínaog ég er að setja niðurþegar maður gerir bóka tilögbonjarbóks í Breitlandigefur út bókina mínaog þegar maður skrifa bóka tilögþá skrifur maður káður ykkur en kaplavið ykkur talaruog skrifar eitt kapla til að þau fá að sjá hvernig pennið þú ertog ég er aðeiginlega alveg búin að formulera þetta alltnema þá hlusta ég á vittalvið Alfred Gíslasonhjá hann um Snorraog égmér er benta á að hlustaþetta bara þú, þetta er rosa áhugaverimaður, þú eru gláfa áað hlusta á þetta og ég er aðhlusta á þetta vittalog hann er að lýsa mörguáhugaveri og meðal annarsþað sem ég kalla tvo rithmahvernig hann dílar viðen það er svo ótrúlega miklu pressuí hita leiksinsog kúpla sér svo út til að hlaða batteríní því sem hann er að gerautan vinnuog ég veit að það er bara, ég verður að taka vittal hannhann, hann að éghérna gerir þaðnokkru mánuðin setnaog hann er í Þískland og ég er á Íslandiog við byrjum bara á e-mailog svo hittst þú að zoomog ákveðum að hittast í personubara um voriðogen áðuren áður en að við hittumst í personuþá erum við búin að tala rosalega mikið samanog rosalegaá mörgursviðin sem við náðumvel saman og baraæðislega manneskjaog svo hittast þiðog hann bæmur út að borðaog þannig bara var þetta tilbara algjörlegaúr mjög óvæntri áttÞetta er náttúrulega ótrúlegaþetta er svo falllegtog þetta er líka bara eitthvað neginn svonalíka bara því hefuraldrei hýst ef að þú hefðirekki tekið viðtalveNei, bara alveg ekki sko, það var bara líkilinn skookkar fyrsta samtal eru uminsæi, þú veist, þetta var mjög svonaog líka fyrir hann, þú veist, að vera úríþrótaheiminum, það er kannskiekkit oft fyrir að tala um insæien insæi ersko stórkoslegt viðfangsærinu út frá sjónarhaldinuíþrótanaÞað er, það er magna skoÉg heflagt það í vana minn að spyrjafólk hvað það hefðivilið að vita þegar það vartvítögt sem að veit í daghvað hefði þú vilið að vita að það var tvítögtÚúúSko, þegar ég vartvítögtÉg hefðivilið að vitaSko, ég hef ekkifarið í þetta ferðlar sem ég er búin að farið í ef ég hefvilið að svara því, þannig ég veit ekki alveg hvort ég hefðivilið að vita þaðEnþar sem ég held ég vissi þáen veit núna ég vissi ekkiþað er hvaða þýðirraunverulega að þú eru að vera með það sjálfurVáÉg fæ ekki að sáttEr þetta ekki bara fullkominnlokkort?Þú er bara aðeinslega spjallJá, égbara þakka þessu innilegafyrir að komaogog deilaþér ogöllum þínumfrábæruöllum þínum frábæra innsæimeð hlustendumÞað er takk fyrir mig, Martabara heiður að fá að vera hérna hérþessi frallega unkar líkaTakkÉg vil þakka ykkur fyrir samfélðin í dagog ætla að vona að samtal okkar hundarhafi kveikt í ykkurog hafi jáfnvel plantað einhverju nýjum fræjumSvo vil ég þakka ÍslandirSkin Killabys Máruleinog blúlagun Skin Sciencefyrir að styrkja hlaðarpiðog láta drauma rætastÞið getur fylgt mér á félagsmiðlumá Facebook, Instagram og TikTokog svo minn ég á að nú er hægt að hlustaá þáttin á hlaðuasvefmbl.isEn þángat ég næstTuttur
