Íslandsmet, mótsmet, besta veður sumarsin, háspenna og dramatík. 100.Meistaramótið hafði allt saman. Uppgjörið er komið inn á Spotify. Þátturinn er í boði Lýsi

Það er þjóðhátíðarstemmning í loftinu! 100. Meistaramót Íslands framundan og upphitunin er klár!Þátturinn er í boði Lýsi

Demantamótaröðin hefst um helgina og við hitum upp fyrir fyrstu tvö mótin. Þátturinn er í boði Lýsi

Víðavangshlaup ÍR Íslandsmet falla Heimsmet falla Vecct mílan Blind rankingÞátturinn er í boði Lýsi

Þátturinn er í boði Lýsi

Förum lauflétt yfir Meistaramótið sem fram fór um helgina, veltum fyrir okkur flottasta diamond league búningunum og hitum upp fyrir Bikar. Þátturinn er í boði Lýsi

Það er loksins komið að þessu. Meistaramót Íslands er um helgina og við köfum djúpt í startlistana og spáum í spilin. Þátturinn er í boði Lýsi.

Dýfðum tánum í RIG og önnur stórmót erlendis. Þátturinn er í boði Lýsi og njótið vel

Gleðilegt nýtt ár! Við fengum leynigest í stúdíoið, veittum verðlaun fyrir árið og skoðuðum hvað er framundan árið 2026.Brautin er í boði LýsiKærleikskveðjur, Bjarni og Daði

Við fórum yfir helstu fréttir í þætti dagsins (háskólar, LA2028, Bolt í basli ofl.)Vangaveltur í boði lýsi voru á sínum staðHver er maðurinn í boði HreystiStart,bench, cut frjálsar edition

Loksinsloksins nýr þáttur!Við fórum yfir rosalega Stokkhólms ferð, nýjar og gamlar fréttir í boði fætur toga, íþróttafólk ársins, vangaveltur í boði Lýsi, spurning í boði Hreysti og Ick eða ekki var a

Sjóðandi heitur þáttur kominn út. Fréttir í boði Fætur togaSpurning í boði HreystiAthlos umfjöllunVangaveltur í boði LýsiIck eða ekki snýr aftur

Eitt óútreiknanlegasta heimsmeistaramót í manna minnum lokið og við vinirnir settumst niður fórum yfir bestu augnablik mótsins og veittum heiðursverðlaunÞátturinn er í boði @lysi.hf @faeturtoga og @hr

Þetta er að klárast. Hitum upp fyrir síðustu tvo dagana í þættinum dag. Þátturinn er í boði Lýsi, Fætur toga og Hreysti

Ekki missa af þessum!Þátturinn er í boði Lýsi, Fætur toga og Hreysti

Það er að koma að þessu, HM hefst á föstudaginn! Fréttir í boði Fætur togaMÍ yfirferðVangaveltur í boði LýsiHM preview í boði Hreysti

​Fréttir í boði fætur toga​Vangaveltur í boði lýsi​MÍ preview í boði Hreysti

Hlaðvarpið er 1 árs gamalt og í tilefni af því er stútfullur þáttur kominn út. Takk fyrir samfylgdina síðasta ár og við hlökkum til næsta árs.• Fréttir í boði @faeturtoga • Íslendingar í útlöndum• Van

Fréttir í boði fætur togaÍslendingar í útlöndum Vangaveltur í boði Lýsi Diamond league LondonSpurning í boði Hreysti 4x100m sveit með íslensku tónlistarfólki

​Fréttir í boði @faeturtoga ​Spurning í boði @hreysti ​Vangaveltur í boði @lysi.hf ​Diamond League Monaco upphitun​Ick eða ekki

• Fréttir í boði @faeturtoga • Evrópubikarsskýrsla• Spurning í boði @hreysti • Vangaveltur í boði @lysi.hf • Call room/BIKAR upphitun með @isakoli95 • Diamond League Pre classic upphitun

Hæ, hó, jibbí, jei! Nýjasti þátturinn er sérstakur þjóðhátíðarþáttur og er smekkfullurSpurning í boði HreystiKóngurinn á hæðinniFréttir í boði Fætur togaVangaveltur í boði LýsiDiamond League yfirferðI

Það var á nægu að taka í þættinum í dag!• Smáþjóðaleikaskýrsla Daða• Fréttir í boði @faeturtoga • Spurning í boði @hreysti • Risa mótauppgjör og mótaupphitun• Vangaveltur í boði Lýsi• Top 6 bestu riva

Sjóðandi þáttur kominn út!FréttirHraðaspurningar í boði hreystiDiamond League Doha upphitunVangavelta í boði LýsiFrjálsíþrótta YouTube

Það er rosaleg helgi framundan í frjálsíþróttaheiminum og við förum um víðan völl í þessum þætti. FréttirSpurning frá HreystiVangaveltur í boði LýsiGrand Slam Track Miami upphitunDiamond League Shangh

Við erum í páskastuði í Portúgal og það má segja að þátturinn sé eins og páskaegg númer 9. FréttirSpurningaleikur með leynivin í boði Hreysti (Kóði - brautin2025)Grand Slam Track Kingston yfirferðVang

Galsi í þættinum í dag. Fréttir í boði Fætur togaSpurningar í boði HreystiVangaveltingar í boði LýsiGrand Slam Track forskoðunIck eða ekki

Þáttur dagsins er þéttur og góður þar sem innanhússtímabilið er við það að renna sitt skeið.Íslendingar erlendisFréttir í boði Fætur togaSpurning frá HreystiVangaveltur í boði LýsiEM og HM pakkiSpurni

Nýjasti þátturinn er stútfullur!Fréttir í boði Fætur togaGlænýr liðurSpurning frá HreystiBikarmótauppgjörVangaveltur í boði LýsiUpphitun fyrir EM Blind ranking í boði Bjarna

Létt og laggott

Stútfullur þáttur í tilefni af því að MEISTARAMÓT ÍSLANDS er um helgina• Valentínusar ranking í boði Bjarna• Fréttir í boði @faeturtoga • Heimsmetahorn í boði @hreysti• MÍ upphitun• Spurningar frá hlu

Reykjavík International Games, New Balance Grand Prix og Millrose Games. Allt í boði Hreysti og Fætur Toga

Innanhússtímabilið er svo sannarlega byrjað! Skýrsla frá Stórmótinu og upphitun fyrir RIG og New Balance Grand Prix.

Farið yfir áramótaheit og fyrstu mót ársins. Kishane Thompson setur land undir fót á meðan Fred Kerley er handtekinn. Þátturinn er í boði Fætur Toga og Hreysti.

Stóri jólaþáttur Brautarinnar! Við erum komnir í jólafíling og þessi þáttur er stútfullur af jólaanda. Förum yfir það helsta í frjálsíþróttaheiminum og heyrum í fljótasta flugmanni Íslands, Guðmundi Á

Ástralskt ungstirni setur netheima á hliðina, Michael Johnson heldur áfram að sækja til sín heimsklassa íþróttafólk og Bjarni glímir við blind ranking í boði Daða.

Þáttastjórnendur gefa sitt faglega mat um nýju netflix þættina SPRINT ásamt því að fara yfir það helsta í frjálsum. Brandarahorn Bjarna hefur göngu sína á nýjan leik og hápólítísk kosningaumræða á sér

Þáttur 9! Farið yfir val World Athletics á besta frjálsíþróttafólki ársins. Okkar mat á nýju myndinni um Laugarvegshlaupið og þáttastjórnendur keppast um að búa til hina fullkomnu 4x100m boðhlaupssve

Verður nýja deild Michael Johnsons bylting í frjálsum íþróttum? Í þessum þætti fara þátttastjórnendur yfir allt sem tengist Grand Slam Track, Meistaramóti Íslands í víðavangshlaupum og fleira.

Skipst á skoðunum um Athlos og frjálsíþróttasumarið 2024 gert upp!

Síðasta demantamótið framundan og Sydney Mclaughlin loksins með.

Haustið er komið, víðavangshlaup, paralympics, demantamótið í Zurich og allskonar fíflalæti

Demantamótaröðin, ný SPRINT þáttaröð, Reykjavíkurmaraþonið o.fl.

Sydney Mclaughlin slær heimsmet, Erna Sóley með góðan árangur og ólympíuleikarnir að klárast.

Farið yfir það helsta á fyrstu fimm dögum ólympíuleikana í frjálsum og spáð í spilin fyrir næstu þrjá daga.

Í þessum þætti hitum við upp fyrir Ólympíuleikana í frjálsum og fjöllum um nýju netflix þættina SPRINT