ARTURTAF AKTUR JÓ, við erum eitthver aftur. Velkomin á bröytina. Gótt að sjáða�ta úr aftur, beði minn. Í hefna, í veukaminnu. Jæ, ég er fysjolega. Þú myndir. Þannig, þetta er ennþó fjarpottast. Fins så þú reunionið heirrið. Það er allt eittist í að við tukum, að ég came home og við tukum, tukum með, fyrir mér stúdíóði og þá það, og hérna, tukum, tukum þvátt. Það verið gegna, við verið að taka nokkra þá, við erum bara eiga í hólun nokkra. Já, ég bara mun ekki hérna á að vera með fjölskyldunum minni og neitt, sko, ég verið bara í stúdíóinu að taka út þætt í. Já, ég hef vikt. Já, gegna. Hérna, við erum með hérna fínast dát í dag, hlum að fara eðvyr nokkar fréttir og svo þú hlur að fá, þú hlur með svona öðruvísi spurtningaleik í dag. Já, nýr lýður. Já, eila bara tveir nýr lýður, sko. Já, maður segi það, ég hérna hlum að angaði að stæði búði lísi að sjálfsöðu. Það var svona pínu bara ervitt að finna eitthvað að gåða fréttir í hérna skandiðinu. Það er, þeir er að það er skandiði, þá er það verið líka svolgirt skandi í frálsum, en... Einn eitt ár við byrjum. Já. Nú voru alltaf að tala um að breyti þessari klukku þarna. Já, er það komið aftur? Já, það kimur á hverjóri. Ok, ok. Og þegar ég var hann út í á þegar í svíðu, og það var dimt klukkunn þrjú í oktober. Ég er ekki a huge fan, sko. Nei, nei, nei. Mýs bara frekar alltil að ég að sé bara dimt til tí og allavega bjart til seks eða eitthvað. Já, bjart til seks eða allavega bjart til seks. En þá, já í oktober minnurur. Já, í oktober. Sko, ég er alveg, ég var allveg ekki að ána að með þetta þannig að þetta kom fyrst. Nei. En núna svona, mist, ég varni því morgun klukkan 8. Nei, ekki, ég gerði það ekki. Ég er líka því. Já, var ég gerðir fyrir augur, það var neiklund að 8. Það var bara bjart úti, það var frekar næs. Já, hennarleg. Já, það er kostargaðlar. En ég heldi að ég sé tím í Íslandi í svona klukku. Já, en það vil ég allir núna breyti svo þannig að verði eins og í síðjúð. Vil ég allir gera það? Ég heitis það. Já. Já, ég veit það ekki. Sveit, það var ég ekki, það var flyttið heim. Nei, nánkarlega. Það var flyttið þú bara út. Jó. Það, ég myndi að það breytið það að engu. Þú er heima aðala fyrir þess að birtu á seintibartinn. Já, þannig að birtu er að midli þrjú og fjú. Ég er bara heima fyrir það. Já, þú ert aðala á Íslandi fyrir það. Já, 100% skoði. Ég er ansværingi fyrir það. Ansværingi til ég, skoði. Nei, nei, nánkarlega, skoði. Ég heita þessu hennar klukkuðu tali og hæra í fráðsydd að frettir. Það er hennar, helstu frettir frá Íslandi er ítrá það menna skrifundur á háskólum. Já, það eru svona... Það er eir frækka sem er að fara í Kentucky. Já, það er rísastórt, sko. Það er alveg... Það er alveg skól. Það er margar góður komið frá Kentucky. Singertáer og... Já, já, síngertvirstir líka. Nei, já, það er... Það er... hún og Ísaldir er bara að fara í... ...hjútskóla. Já, einhverns má skóla. Það er alveg hjútskóla, sko. Já. Það er ekki eitthvað prum sem ég fóri, sko. Ég var á þeir aldrei, sko. Nei. Það er alveg... Það er alveg... Það er alveg dæmis, sko. Og hefna... Já, til dæmis bara... ...að skoða hverjir... ...hverjir hefðu fari í einhverns skóla, sko. Já, eir er... ...eir er, sem sagt, að fari í Kentucky og... Ísaldir er að fara í... ...Georgia. Já. Sko, ef fyr í tók saman svona smá lista, sko. Já. Þeir sem hafa fari gegnum... ...i University of Kentucky til dæmis... ...eir... ...Ólum pí meistrarin í Grind, maður sær össir. Ólum pí meistrarin frá... ...Tokyo... ...i Grind, líka. Camacho Quinn. Heimsmedhafin í 110 Grind... ...eir, hundra Grind, Kendra Harrison. Já, fyrir en heimsmedhafin. Fyrirum, fyrirum, já. Svo engin undur en... ...sittum ekki loflin... ...fóri í University of Kentucky. Já. Það þú ferðið eil ekki í... ...hennar, ég apstórstu nafnu það, sko. Næ, það er bara, það staðesta núna í dag. Já, og svo margi góðsbrellar bórna líka... ...semi kannski ekki eitthvað fræiris og apstænir og... ...Alexis Holmes til dæmis. Já, já. Það Kentucky er svona meiri svona... ...sprintir skóli, sko. Og síðan er... ...Georgia meira svona tekni og hröytar... ...skóli, held ég. Já. Það varum líka mjög góðir í þrötum en það, sko. Til dæmis, Ólimpiummeistaren í 400 frá 2016... ...Johnny Miller Weeble. Já. Það varum líka með... ...Anna Hall... ...sverjum sem við varða því heimsmeistar í... ...Þröyt, svumar. Og Ísoldiðinn alveg í þröyt að kona, sko. Þannig að... ...finta fét í fótspór hennar. Já, líku vel. Já, annur góð. Tara Davies... ...Tara Davies Woodhall. Já, var hún þar? Já. Annur góð, þegar hún síð bara eitthvað... ...inn eitthvað með þar? Já, Ólimpiummeistaren langstegi... ...og bara... ...já, þú er hljúts fenn eins og komi ljós í síðast að þeirri. Já, já, já. Svo hafa að fara í það að margir Íslandingar, sko. Guðurinn Arnardóttir... ...Friðarún, Þóri Edda og fleiri, sko. Ok, hvað er Íslandingartengingarna? Já, sko, ég viss ekkert að þessu... ...hennar... ...hessum Íslandingum, sko, ég fóð bara að flett upp... ...hennar... ...top 10 lista... ...hjáum... ...sjá, svona hvað... ...hver var er bestur í þessum skóla. Guðurinn Arnardóttir var bara nummer 1 og 2... ...að mörgum stöðum, sko. Friðarún var bara í top 5... ...var að mörgum stöðum og... ...hennar... ...Þóri Edda líka, sko. Þóri Edda líka, sko. Þetta var bara sturtla, sko. Það er... ...hvað það er voru góðið, sko. Já, ég veit. Ísolt fel að hennar veg. Já, létilega. Létilega. Já, já. Það er svona góða frættir, sko. Ég myndum líka með mjög slæmar frættir. Já. Það er ekki frá Íslandi samt. Nei, þetta er... Þetta er hennar... ...Furmaðas östar, sko. Ok. Hvað er þetta? Hvað er þetta? Það er okka maður... ...Bingtsang Su. Það er hættir. Su er hættir. Nei, ég er ekki hættir. Ah, ég er ekki hættir. Er Su hættir. Það er sá Su? Já, það er líka þetta. Já, það var verið blátt, sko. Já, að síu meittafinn. Já, í 60 og... ...Hund. Já. Það hættir... ...Só sko... ...Mín allra upphálls... ...Kúluorps kon... ...Það hætt líka. Já. Góng. Góngarinn. Já, Góngarinn. Það er... Míkit skellir fyrir mig, sko. Ég er... ...Sko, mér er svona semisámaðum Su. Nei, ok. Ha, það er saman mið? Það er þetta. Ok. Já. En Góngarinn... ...En Góng, sko... Það er hún á... ...Hérna... ...Stæði míni hérta, sko. Já, eftir fantasy... ...Þi... ...Dæmon League fantasy. Já. Það var hún er... ...Það er hæla einstíðunum fyrir mig, sko. Já. Já. Og hérna... ...Dæmon League bara... ...Jeg byðila til Dæmon Leags. Sem það. Nei. Demandamotoraðarinnar. Nei. Til Dæmon Leags. Ég byðila til... ...Demandamotoraðarinnar... ...Það koma aftur með... ...Fantasy, Dæmon League. Já. Bar að gera það mikil bedri. Það var bara... Já, það er sem þekkir til... ...Fantasy, eins og í... ...Ins og í Enska Boltenum og svona það. Og velum að bara... ...Syt lið og sína menn og sabna stígum. Og... ...Það er svona keppni alltaf... ...Það maður sér ekki týtt lið, en... ...Í þessu kvæður maður alltaf... ...Skoða og hitliði. Já, það var enda smá leiðlið, sko. Það var smá taktik bara að vera með all... ...Em að var að vinna, að vera bara með sama lið. Rastir af síðanum. Já, það var... ...Já. Þannig vann bara... Þannig vann steltir okkar, minnum ég. Já, það minnum ég líka. Já. En já, við vilum fá... ...Bedri útgáði á þessu og... ...Það var ég gaman. Já. Það fær fólk til fylgjast með, sko. Já, glálega. Gráa svolíti... ...Óvann í... ...Kjæpindalistarna og svona. Já. Pæla svolíti í þessu. Já. En síðan er það... ...Önnur leiðiðleifrét. Veit það nú að... ...Skunnum haða þetta senestu leiðiðleifréttina. Ok. Það þennig að... ...Veitingast það er Júsiðin Bóllt. Hann brand til kaldra kóla. Já. Ég sag að dýrstinn gallinn er... ...Liggur undi grunn. Já. Hann er sörspætt numma veit. Já. Já. Lítur að vera. Nei. Þeir... Þeir... Þeir hatið ekki hann að það er hljómaður hælt. Nei. Þeir eru allir fellar sko. Já. Kanskir þetta frekar Mike Rogers... ...Fyrir það sem hafa síðið... ...Hennan... ...Æ... ...Æinn Bóllt. Bíumundina. Já. Þeir eru ekki vinnur. Nei. Já. Já. Það verið eitthvað gengi illa hjá okkar manni... Já. Elsk. Elsku kallinn. Elsku kallinn. Já. Ég er alltaf... ...Fylgjörnum á Snapchat. Hann er alltaf síðið í mæs story á Snapchat. Já ok. Það þú ert náttúra að hættur að follow hann alþar. Já. Það var alveg pínur leiluðu sko. Já. Já. Ég er alltaf... Það ættar ekki að ganga hann ó veljónum. Já. Það var ekki bara bankar eitthvað. Það er ekki bara stændur um degin. Já. Ég gyrir mördukundir um félgjörnum sko. Allt í það er hann að fæða að láta sjá að sé að sé að fyrir okkur sem fyrir státt að mótu mjóttum. Já. Það er hann að eins og þess að eina... ...ein að reyna að fá... Hann er að kæsir. ...á smá pening aftur. Já. Það vera og giða það. Það er bara... ...hættir bara ganskja godafrettir fyrir okkur. Já. Það er hann að... ...giman hann að meira. Við skolum kannski að hæta í þessum neikvæði frettum og hérna við varum að tala um síðast að við varum að velta fyrir okkur þessum tilnefningum fyrir besta íðröntafólk, frelseitafólk, orsins og við völdum svona hverjum hvað fólk við myndum vilja sjá hann að ég í toksætan Það er núna búi að gefa út í skilvíður svona finalists, þá tvo sem eru efstil á eftir að velja sýgfæðarinn Þetta var svona svolítiðs bes, Marta þessu Mjög, þú veist, 5G Borla var bara frábær og allt það en það er hún að gera í top 5 hann að og ég fyrir svona út einn bara, ekki Já, það var mjög skrítið í top 5, ég myndið alveg fyrir að gefa þeim fyrir að hafa hann ekki nummer 1 en að hún var að hafa eitthvað eitthvað eitthvað eitthvað í top 5 var mjög skrítið Mjög skrítið að ná að leilsaðu verið þetta Já, með líka Já, ég myndið að spese þetta og svo var hérna, kusturinn var bara kastað út Já, heldur betur, engin að þeim Já, það er skrítinn kostning, það er eitthvað svona, það er eitthvað svona hluta á þessu er ádánda kostning og svo er hluta á þessu eitthvað svona The World Athletics Family sem að engin veit, það er eitthvað svona, engin veit hverir eru Þetta er 50% fans, 25% domarar og 25% World Athletics Family Það er mjög gurkustæmið, alveg ekki sagt neist að hvað The World Athletics Family er kannski eða bara, ja, kannski eða bara, allt, eitthvað, eitthvað hollendingar, eitthvað Já, það er líka veitt verðlunn fyrir, það er líka veitt verðlunn fyrir hérna Fair Play awards, hvað segjum að verð á ykkur íslensku fyrir það Ég skolum ekki að vera að reyna að fýja það hann okkur, það er ekki bara, enda er ekki brítla Fair Play, það skilir að allir Það sem að varti aðtæklingi minna þar var að George Corry var að þeimlista hann var komin í úsliðinn fyrir að gefa seg tíma til þess að veita að ég er rundur á ádunir og gefa skona sína eftir hlöpið Já, var það ástæðan, ég held að ástæðan var að klára hlöpið, þannig að mér finnst asant hvað að kemur það Fair Play við að klára hlöpið Já, það var eitthvað eitthvað, það var eitthvað eitthvað bara að finna eitthvað heldi Já, það var eitthvað eitthvað eitthvað, eitthvað eitthvað fynna eitthvað eitt hérna Eitthvað eitthvað eitthvað, ekki beint hérna að það, já ég skil eitthvað að hlægja allra En sérvárstamnast, Karalis hann var að þarna Hvað gera hann? Ehhh Klapaða mondá á baggíð ja, eitthvað svona hann stutti við stutti við það sem að feldu sínra hæðir og náði stangineðir peppaði krátið og þakaðið omurum fyrir og allskunnar, eitthvað svona Það er eitthvað toppmæður það er að muna það, þakaðið omurum fyrir á mótum, og mót söldurum yklarum að það og sínra var að Tim vande veldi í 300 það sem að hann tók San Martin og leytan í mark ja, fattlegt þeir sem að gera það, eru þeir að hefna að umrita hver er svona að ta, eitthvað veðja að það hvað viste við það að það? já, heldur hann hafi, það gæti líka að við, við vartu ekki svona, við vartu ekki allun nóga út í þess að geta unnið, skilur, bara móti hann er að, kannski, hann gera eitthvað svona til þess að, grýpur eitthvað svona til þess að fá svýsljósi getið eldri það? nei svo bara í það góða í hann ja, kláli að heiri, svo var verið að byrta núna svolítið langt í þetta, en það er kannski bara hjá gett, að það sé búi að byrta þetta strax svo að íþrotumenninir geti brúðist við að því að það er búi að byrta dagskróna fyrir Olympiuleikana 2008 þetta var að vera 13 dagar, og það er nokkri áhof að verið punktar hann að sem að við þurfum að ræða, við kannski að ræðið þess að í vangvælturinn menn til dæmis verið að allir hvað sé maður allir allar umfereðnar í hundramedrum, hvernig? verða á því einum degi, á fyrsta deginum ja, að bara prílims, heats, semifinals og final, allar saman degi og verðan er að prílims og heats er saman degi og það er einhvernig eftir undan úslið og úslið en þetta er núna að komið inn í ein dag, og við kannski ræðiðum við ræðiðum meira um þetta í vangvælturinn saman eftir, en svo er líka annað sem að kom svona mörgum kannski, margir ræðið þetta, men það er ómögulegt að vinna fjög rundruð og fjög grind bæði á þessu módi það er ekki góða frekti fyrir Sidney McLaughlin sem að lítur að hafa verið með það, það var búin að orða það mikið vera hann að hérna, hún eitt hlað að reyna, reyna að gera það á olympilíkunnum, einmitt, á heimavæðlí Þannig eitt mjög hjá hvað eftir við þetta mód er fyrir áhörundur, er að það vera úslið að hlöp alla daga. Já, það ekki ekki, að sko, það er alveg meist að alveg krusjálsku, svo maður, síðstaklega því það er alveg mjög Það er alveg mjög margir, er alveg lang flestir ég að byrja að horf, ég heldinn núna að frálsar verið meira að sé að fyrsta greininn á olympilíkunn. Já, ok. Þannig að ég getur ímyndi að hvað verið að mörg ögur á fyrsta degi. Já. Friálsíður þannig. Já. Á olympilíkunn 28. Já, ekki. Heiri, þetta var frednar sem að meist að bara nokku þið eitt út pakki með að við gúrku tíð. Þetta er bara fýnafréttir. Þú ert komið með hérna eineikund skenteilega spurningalíkk. Já, herru, nú ætljum við að vera með spurningið i búið hristi en þetta er áhaufbundinn spurning ég ætlja svona smá hverja maður í undu. Já, já. Þú eitt að gefa þér svona výspiningar og þú þar eina gýska hverja þér. Ok, ok. Þetta er ekki svona hræf árvýð, þetta er ekki svona hræf árvýð, þetta er ekki svona að það er hefmundinn vísminningarspurning, hefði mér að bara að það er margar, margar vísminningar, eða eitthva? bara fjórar, eða fimm vísminningar ja, ok, ok þú var að náðu þessu á þessum, sko annars þú fara ekki fleiri sérnsa henni fyrsta sem ég ætla að segja þér er að þessi íþrúttumaður og þegar ég segi íþrúttumaður þá bara getu það að veri bara öll kyn og henni að er brá Európu og hefur hundið Þúlpíðleikarna? já, það er það er ekki eða eitthvað er fyrsta sem ég segi ég er eða eitthvað er haldið mærki í þarna ég ætla bara að skjóta á Karsten Warholm ok, ekkert ég en þessi kannski ég gefið þér smá bedri vísminningu hann hann er nokku vinsæl nokku vinsæl á samfélagsmiðlum 140.000 followers á instagram og sérna er hann líka með snapchat með snapchat er það Markus Roth? há, nei eða það er hundið há hájájájájáj ok já, svo glæt að fara í leiki með þér á já, það er að fara að góðið að fyrir sko hvað er hann að komið með vísminningun að bara í svona ræða svona eða að segi að hann vann EM, U23-ja í Þröyt og sérna að segi að ég að hann var fyrstur frá Sinulandu til að vinna Ólupiuleikana í þessari grein sérna 1920 ok sko, að segi að er hvað hvað gaði þetta? Snatchettí Já, þú hefur nefnilega sagt mér áður að hann hann sem er snatchett, gott snatchett það er ekkert svo markýr sem erum með Súleis fyrir það að stá að fylgja fólkið að snappinu jájá já, ég er ekkert í þið, eða kannski ég fara að gera það já, þetta var velgerst þetta var sköntileg, þetta var góðleikur við erum kannski að limita mix að breyta hans til í spurtningalið við erum kannski að stundið um svo við um líka að vera með hráða spurtningaraður já já, gegur það er ekki að heli já, við erum að lengja um hverfa þess að með þetta já hérðu, þá er komið á Angavallum ég bóði Lísi ég sá hérna, hvað var eitthvað sem sagði um dægina eða ég erft með mun einn eftir að taka Lísi taka Lísisperðlur, þá er þetta kannski á bara við eða vært að taka Lísisperðlur kannski ekki málið að gera þetta eða vært að taka hérna svona hedbundi Lísi en við vært alltaf að gleima að taka Lísi hann er alltaf verðiður að mun að taka Lísi sérstaklega núna, sko hverum degi við vært að gleima þessu, það er mjög gott að setja bóksi, hlíðan og tannbústum já, þú svo þú vasta að segja þessu dægja einn líka þetta er snir, sko ég hef gona að gera það hef ekki setja þá Lísisflöskuna hlíðin á tannbústunna nei, að kannski ekki alveg málið nei en eða við erum við perlnar að gera þetta og hérna þá verið bara, það alveg bara kom í nýr útunna svona, eða það er að segja ef þið tannbústir er ekki flest að gera það já, það er spurník já, ég gera það ég setti dvítamín bóksni mitt þarna hlíðin á tannbústunna já, Lísir d plus já, ég er bara að taka núna nú er ég bara að taka dvítamínni frá Lísisko já, þú ert að þú ert að ég er að vera með Lísir d plus sko já, já, ok en já, talðum við ert að fara yfir vanga veldur, við vorum að ræða hérna úrrumhullega dagskrónan og mér langar bara svona að segja hvað finnst okkur ég æla um þessar breitingar á hundramedrunnum hvenna, þetta er bara hvenna sko já, alveg var ná þarna fyrsta dag inn ég manni ekki alveg hvernig dér einataðan að við á í hvaða kullun er það ekki á einum degi líka bara að sitna ég bara er ekki með að skoða ég fannst að ég æla bara umræðan vera mest um kónum það sko þannig að ég veit ekki ok, er það þessar bestu eru ekki að hlöpa í prílims nei, hlust ég held að sé ég held að sé ég er bara mjög fáaðar sem komast sko af þeim sem eru í prílims ég held að sé mjög fáaðar sem komast upp í sko undanúslut ef einhver þannig að þetta er þrjúhlaup á dag fyrir það sem erum að komast í úslun er það ekki að hlæga það? ég veit ekki svant, mér viste það svona mér viste við vera solgdið að riska urum medum, með að gera þetta svona já, það er kannski að alveg gefni að það vera kannski einhvin heimsmit set eða ef það vera set heimsmit, það vera það eitthvað gefið vitt, bara áreik en alltaf þetta sé ég þetta er ekki að íta undir það að það er hlöpi alveg upp á sitt besta nei, hef mitt en ég aftur móti held á þetta verði ákveit sko af því að þetta sem ég sagði á hann að því að þetta verði það verði það virkla mjög margir að horfa á fyrsta dæn aðala sérstaklega fyrsti dag ur olimpiuleikarna það er eru þú vist aðal numurð á þeimdegi ég held að þetta sé ég bara mjög á ákveit sko ég har að skoði þetta hann kallatnir eru skifþir á tóta, það erum bara kónir já, ok já, ég held að þetta sé bara getu verið mjög stórt fyrir fyrir hann sem vinnur, þú vist já, þeir er að vera nátt til svona breðiðs hóps að fólki sem horfja olimpiuleikarna það er eingin að pæli í hvort þetta var heimsmeid eða ekki svo heldi bara sjá góða í hanni og ok, ég held drindar að heimsmeid, já first your world record það var að stórt sko ég held að mun ekki breita og miklu þó að það er myndið ekki slá heimsmeid sko ef það kæmi heimsmeid ef það er það alltaf spennandi en ég held að mun ekki ég held að mun ekki hafa áhrif á mikið sko já, ég var svona að meina það bara, það er eingin að pæla það mikið í tímanum af þeim sem er að horfja hessi bara olimpiuleikarna ekki lurur við vilum bara að sjá GG i kefni já, ég held að þetta getið í alla skótið bara einhverjið þeir er að bara upp á sko stjórnvífin, alveg bara rossalega já, ég samanlega meir en, meir en einhverna vanilega sko sérstaklega þið er í bandegirum held í líka já, við erum bara spennandi fyrir þessu, við erum bara á hver gafnætt þessu, já, ekki nema 3 ári í það nei, við erum bara spennandi fyrir þessu þetta er bara komið í dagatálið já, síðan var anna sem ég var að pæla Önum Vanguvelda reynir Ingebrigtsson að gera það sem að sífa hana Hassanrendi það er allan hægt að gera að ná þrennunni 1500-5010 já það er sem sagt hægt meða við dagskrúna það er hægt meða við dagskrúna, en það þyrti vissulega að hlöpa 1500 metr á eftir 10.000 metr á final stilir daginn eftir ég held að þetta því ómögulegt af því að hann er í ná dominant í hérna, jú 1500 1500 þyrti bara það er að fyrsta grein fyrir hann að það er bara randvorn samt tíjúst á fyrsta dayi og síðan kjöfum bara randvorn í 1500 já ok hann að ég held að sé að það hægt ég hann tvimduum setnað í semifinal og síðan dayi eftir það er final í 1500 og síðan eftir það er bara 1500 hann er alveg það góður hann gæti bara að fara frekaráleg gegin tíjústn hæld ég komast áfram í tíjústn það er ekki tíjústn ég held að það sé bara straight final í tíjúst já, já, það er reitt já, já, já, þá er hann ekki að sparra á neitt ár nei já, ok, rétt, það er bara reitt ég held að hann gæti umnið ég held að hann gæti umnið fyrr og tíjúst sem við legum en að vinna fyrir hann að vinna 1500, það er bara ekkert grín líka því að því að mér finnst bara eins og svo margar hafa að steið verulega upp í 1500 og líka bara í 5000 fyrir þess að Cole Hawker núna vann 5000 á Háum bara mjög hann er bara hann hekkaði verulega í mínum bókum eftir Háum ég sá svolítið fyrir mér að hann gæti verið hvað sé ég mær eins og þau þau talaðið ég verið að myndir þú um one season wonder eða one hit wonder eða one hit wonder eða eitthvað kannski bara áttið þess að magna moment hann á Ollumpleikunum í fyrra og svo ekkið meir en eftir hann vann Háum í 5000 grín sem er svona ekki alveg hans grín þá var ég bara, vitur hann síkæja ég er alveg hann er hundur Það er dagið já, þetta er rosalur gegið já hann heldur hann reyna við trinuna, Ingebrigtsinn eða þess að Mart sem á eftir gerast að næstu trinum á árum hann er ábyggilega lufið með að få baku eir að hann langið að gera það hann er alveg svona, þegar við er hljófæðan miklað trúa sír en ég að þessið meiðslíð halda áframhjáðum þá verið þeir hann bara eitthvað er einu fríkar já, þá verið hann gammal, 2008 28 ára hældi ég er hann, já, hann er fættir fjöðusund? Helt að, já Það var hann að præm aldri í sko já, klálega spurningin er bara hvort að hann hafa kannski byrjað á snemma eitthvað svakaleið mægum kannski er þá, það er bara præm aldrin hann að kannski verið fríkar 23 ára já, það getu að verið já, menið kannski eitthvað eitthvað eitthvað eitthvað kolhokir ég meira í præm 28 ára ég veit aki það er þetta í góða pæling og hann, já, við verið að sjáka kyrist á næst í át á langtíða en ég var að taka senest og vangu veltir nú hei, já, ég var velta þess að fyrir mér ég búinum velta þess að svolítið mikið fyrir mér síðistu dag, síðistu vikur hvena reyla má byrja að spila jól í kringum annar fólk ég veist, ég veist, ég meira allir samma ja ja ja fyrirQué mér sko OK ég byrja arleik這個 Svo merið ekki að við vera að laga Einu jólulegin sem ég byrja að spila er að ég æsgæs En ég er ekki búið að spila nýttan að Sýðan í desember svo Þá byrja að spila Missle Toe með Díðan Bíbæru Og eitthvað svona ekki að stjá Þú hefna, já, ég byrja að segja Ég segji fyrsta des Já, þú ert fyrsta des, ok Já Það er alveg byrja að spila í Ùlutfólumstjána Ég hefna, já Ekki eitthvað sem að ég er að Hérna, nei, það er ekki beint Ok Svo, svona, meira hér að disko En ég er samt svona Ég geta alveg verið um bórið að svona Eftir 20. november Sérstaklega, þú veist, þegar að komið Kanskji að áðvendan, berir oftaðskilurðu Svo, svona, menni ekki hvernig hann að byrja Það byrjar efilið því novemberskum Já Þegar að komið aðvendan, ok, þá Þá máttu spila í Ùlutfólumstjána Já, ok, það er fer Já, það varum við svona nokkuð samválaðið þetta Já, heiki Hérru, þá er komið nýrliður Við varum að taka jólagspersiali í hefna desember Já, eins og við gerum svona í laið fyrra líka, þannig að með þegar við varum að drafta jóluginn Já, við verum að gera það Já, með jólagumma Já, með jólagumma, og jólagumma Já, kannski fá jólagumma átti Ég verum að gera það, ja Já, þessi lýður hérna sem við varum að endað Þetta er svona lýður sem þú vasta stingur upp á Og hefna, hérðir, góðluðum við listu vilja að það Við verum bara að finna eitthvað gott nappnávansamt það þegar við verum bara að með þetta á ennsku sko Við verum bara að með að þetta heitir sem start bench cut Já Þannig ég ætla að koma með eitthvað eitthvað þrjú eitthvað þrjú adri einhvað og þú átt að segja start bench cut er ánarla meira við kannski Hopiþrúður sem er með eitthvað innávellum eitthvað beknum, eitthvað sem er losaðið við Þannig ég verum að fólk skilið þetta svona sirka Já, já, við verum að finna eitthvað gott nappnávansamt ja, eitthvað snigut en á meðan við verum ekki með það áttar skilum við verum að kalla þetta start bench cut ég ætla að vera með þrjá fólka ok, eitthvað og í hverjum fólk er þrjú þrjú svona adri sem þú ætla að segja að starta segja að bekin, eitthvað losaðið við ok, ég hef því Þetta er fyrsta fólk, er þetta spennur? já, ég hef bara spennur að segja hvað segir Þetta er fyrsta adrið Þetta er bara að seta það í aðstæðnar svo þú ert þú ert í 2004 á lokajón þú ert í 2004 og þeir er þu þetta er bara 2004 sveitin já, ég og það vandar eitt inn í lýð og ég er nema þrjú nepp sem að þú mått seti inn í lýð ok, hverður ég sæmi var já, það vandar bara eitt annan púsl inn í þetta fyrsta namninn sem ég hef laðið setja hérna hérna fram er Kebina Chibi já hérna ný bagaður heimsmeistari í 400 erum við þetta erum við þetta setta hann ekki í Byrðurlíði já, en svo ég vilja það takið þetta frá öllum hlíðum ok, erum við að keppa á Ísland á öllum hlíðum já, það er bara Íslandið ég þetta var Mi, öllum hlíðum næsta namn sem ég þetta segja er einhvern annaninn heimsmeithafinn Veidfarníkerk já, já ef ekki bara að beira þetta og síðafinn ekki síst er Arnarsson dæði já dæði Arnarsson ég vilja þetta frá öllum hlíðum ok til dæmis þú veist hvað er hvernig fjellakskaburinn hvernig mórallinn já, já, já ok vá þetta er svolítið erum við en ég ætla bara að segja það reitt já ég gett byrja að henda þessu kipanat síb í bara eitthvað ég hefst flott ég hefst þú verið að henda mér fjöðl nei, nei, nei síðan verið ég bara að segja þú ert þú myndir ekki í hlöpa fríðir þó þeir verið borga fyrir það þannig að ég held að það verið ekkið endala gott fyrir mórallinn nei, nei ég verið bara eitthvað í fíluðan þannig já, já, já ef þú verið á Beknum það er að ég tegni ég tegni nýkörkinni og þú verið þannig að peppaði á Beknum já, já, já ég góði peppaði, sko ég væri líka ekki í fílu í ég, sko ég er flott lýð já, já, ég veit það það er þetta aðgott nýkörk start ég á Beknum og heimsljöfnestræn sjálfur það er bara að henta hana mér úslið já þetta er flott, það er næsta adri það erum við með það erum við með Lund sem þú, eða sem þú ert að fræð að einhverferð og það er hérna þrír pakkar í bóði af Lundum sem að já, við getum að fara í til og það erum við nummer ett Tenerife já, já, já Suður Tenerife og æmingar á Vellinum að plæja til þess að verið gæs að verið að verið gæs og að Fastræðið að verið tík og tanng Lowest French wow, það við varum að segja þess að henni bara að straks haha vona, næsta er visteftum hessu nei, við að vera að við, að við að vegja svo næsta er Suður Afrika á Grasprydunni það er hana sem að maður sefminder af þú veist, kannski er Níkorga að æfa hana líka, maður veit ekki Þetta er Vinstatlæmika ferðastæður og sýðast en ekki síðst, þetta er stæður sem kannski fáið að hafa verið að fara í einingaförð einginn sem ég veit af, en þetta er Jamaica, Usain Bolt Stadium Usain Bolt Track Er það grínast? Er það grínast? Vá Þetta er rosalegt Ég... Þú rauksið að það fara öllum hlífum í sváli Já, já, ég er að gera það Ég vissulega, já, ég verður bara að segja Ég hef farið ádjón sinnum í einingaförðil tennur í Þannig ég verður bara að segja það til fyrir Þetta er grínast? Vá, ég... Ég verður bara að segja til fyrir Ég verður bara að segja til fyrir Ég verður bara að segja til fyrir Ég verður bara að segja til fyrir Já, fyrir tennur á bekin sérur? Já, ég þarðið aðeins að... ég þarðið ekki starta þið Ok, ok Sýðan ég verður bara að koma til Jamaika á Júsim Bólldóvelin Ég vissulega, ég ekki bara að hlöpja á græðbrutin á írvelinum Ég vil hlöpja á græðbrutin Já, það er þetta frábægbrut Já, ég þarf ekkert að fara það slúra fríkúrs Nikur keir ekki að æfa þannig líkúrs Erum bara að bæmi bandar í grunnen Já Þannig að við erum að tala um nummer eitt Já, við erum að starta að Jamaika, setta tennur á bekin og Suður Afrika Það er ok Alltílega Þá síðast að... síðast að flokkurinn Þetta er eins og eins að demanda... Já, það er ekki allir Þetta er Diamond League mode sem þú fengir aðgang að sem keppandi Ja Ok sem keppandi ég það... Jú, sem ég bara keppandi, það er bara skendelig það Það er að keppa mode í... Það er við sem er að keppa á demanda-modeinu Það er bara að velja bara... Já, þú er bara í demanda-modeinu Þú er ekki í einhverjú prisjó Það er að fyrsta demanda-modeinu sem ég hefur búin að lagna hérna upp Það er mjögulega... Já, það ég ætta að segja einmitt um mig Það er umvega, hérna ekki það er að vera áhrif á þig en það er London Það er Diamond League London 60 000 manns að horfa Stuttflug Stuttflug Já, þetta er alveg um kundender Já, þetta er alveg um kundender Já, þetta er alveg um kundender Já, þetta er alveg um kundender Númer 2 það er Bislett Games Oslo Strawberry... Hvað er þetta? Já, fyrraButter Já, það er herr Sacred Nations Já, það er vata🤣 three Já, þetta er alveg um kundender Já, þetta er alveg um kundender Já, það er algvæg er lick plaster Já, þeir er sleg. Já, þú ert mikið bislett maður sko, þú tala mjög ofta um bislett sko, hvað er skrað bislett? Já, ég... Það er þvílegt semning smót sko Það er allur semning þar sko En, nei, ég, já, ég ætta bara að taga það allir baka Nei, ok Má ég það? Þú mått það? Já, ég, ég verðið bara að fá að keppa á röðbröðin í Mónaco sko Já, það var eitthvað er raunin engin spurtning sko Nei, ég verðið að fá að keppa þar Það er... Strobber í festivalið bara numur 2 Og... Það er... London er ekkert eitthvað... Ég er bara góður sko Ok Þetta er... Þetta er góður listið það er Ég, það, ég, ég, ég myndi alltaf að seta Mónaco líka Ég verðið að vera að bröðinu sem sá Nikar Klaupafjur Þá, bara, erum ég bara það hvað verið í einhvern dag? Jú Takk fyrir okkur Já, best bless
Við fórum yfir helstu fréttir í þætti dagsins (háskólar, LA2028, Bolt í basli ofl.)Vangaveltur í boði lýsi voru á sínum staðHver er maðurinn í boði HreystiStart,bench, cut frjálsar edition
Samantekt
1. Hlaðvarpsþátturinn byrjar á upphitun þar sem þáttastjórnendur ræða um tímastillingar og breytingar á tíma. Þeir ræða um hvort það sé skynsamlegt að breyta klukkunni til að auka birtu á kvöldin.
2. Síðan fer umræðan í fréttir, þar sem þeir fjalla um að Íslendingar eru að fara til náms í bandarískum háskólum, sérstaklega háskólum í Kentucky og Georgia. Þeir nefna einnig fræga hlaupara sem hafa gengið í gegnum þessa háskóla.
3. Þátturinn snýr síðan að fréttum um íslenska íþróttamenn og hreyfingar í alþjóðlegum íþróttum. Þeir ræða um ýmsar nýlegar fregnir, þar á meðal misfellur í íþróttakostningum og samkeppni í Frelsisþrautum.
4. Lokakaflinn er spurningaleikur þar sem þáttastjórnendur reyna að giska á íþróttafólk út frá vísbendingum. Spekúlerað er um frammistöður í framtíðinni og það að keppni á Ólympíuleikunum gæti verið enn mikilvægari en áður.
