Já, komið í sæl, við erum komin í bakarþátt, undirbúning fyrir bakarslöypið sem framöndan er um helgina.Ég og Tinna Miljövits verðum hérna saman, sagði þetta rétt?Við erum farlunarflott hér.Við erum að vera saman um helgina og fara að fylgjast með þessu bakarslöypið sem verður í heimörk og herrsinni.Vennjan er í september, þannig að við ætlum aðeins að fara yfir sviði, sjá hvað er gerast og til okkar er komin góðu gæstur.Ég er tröstið. Ómarsson?Já, takk fyrir að hafa mig.Bara takk fyrir að koma. Hvernig líður þér?Ég geta alveg að segja þetta, ég er mjög spöndið fyrir helginni.Já.Og svona hérna, bara að verða spöndari og spöndari með deginum. Ég held að verði, hérna, ég held að verði skemmtileg bakar.En hvernig líður þér sem í lífuna? Er þetta góður?Já, ég er ekki aðeins fyrir bakarinn, þannig að ég er bara mjög góður.Hvað ættu búið mörg 100 km hlaup í ár?Þau voru ekki mörgi ár.Það hefði ekki verið...Það hefði talið í, sko, ekki mörgi ár.Já.Ég var auðvitað.Nei, ég hef búin að leggja 100 km hlaupin á helguna.Ég tók tvö í ár, tók hengilin og svo tók ég 100 km æfingu á eisvinni með hróluvinu mínum.Já, hvað fórum mörgaferðir?Fórum 15 ferðir.Upp og nöðu, þetta voru 8.000, 8.000, 8.000, 10.000 og 9.000.Það fórur efriðst.Þetta var efriðst.Er þetta að taka 100 km þegar þú ert 100 kg?Nei, nei, nei.Þetta var efintýrið.Þinna er mókað því að þú búist mér en ekki henni í 100 km hlaupið í beisuna.Já, vá.Ég reyndar búið sem flestum hlaupáðunum bara.En þetta var bara gaman.En sömur er búið gótt.Já, sömur er búið gótt.Og þetta svona kannski, þú veist, bakaður og hún er alltaf svona, þú veist, endirinn á sömurinu, sko.Það er mitt. Við erum svona þegar svona loka, sko, þetta er skemmtilega áhugað að vera hlaupa sömri.Það kannski, þá er alltaf einhver hlaupa eftir og svona, en þetta er svona ágætis svona einhvers konar lok á þessu sömri.Já.Þetta er smá þjóðatið.Þetta er þjóðatið og alltaf að fyrir fólki sem hefur áhugað á þessu. Það er sem að, þú veist, þá er þetta alltaf stórt og, hérna, bakaðurinn í dag, nei, bakaðurinn um helgina verður þannig uppsettur að, hérna, eins og ég sagði aðan, ég er aldrei að vera spöndið fyrir bakaður og þetta, ég veit ekkert hvað er að fara að gerast.Við erum alltaf svolítið blindið sjóin með hennar bakar sem er svona áhugaðvært og skemmtilegt og, ég veist ekki, ef við sko,það fyrir svona, ef við fyrir með svíðið, þegar við byrjum að fylgjast með þessu svona fyrir alvöru, þegar það er Mari Leipurinn á 22, þessar 43 áhringi sem hún fer, það er svona fiskiftir sem fólk setur svona heldtekið yfir þessu í það á þessu öskjulíðinni.Ég mann ennþá eftir því.Ég veist, fólk bara fór ekki sund.Já, nei, nei.Og þannig svona, þú veist, það bara, ef það þurft að leggja frá þessu síma, þá var það ekki með, þú veist, að hérna, en þetta er svona, en það hafa alltaf verið svona, það er auðvitað að segja það, svona að gagast einhverjum, en það hafa alltaf verið svona þokkulega augljóðsir, séuverar, svona fyrirfængefnir, séuverar í þessum kefnum, það er ekki núna.Já, maður hefur alltaf einhvern veginn, allavega þeir sem að, sko, hafa einhvern veginn áhuga á bakarunum, hafa alltaf getað einhvern veginn sett fram, þú veist, og við hefum oft talað um það, þú veist, fyrir bakarunum, við tveir hérna bara, þú veist, þessi líkluður, þessi líkluður og þessi búin að fara svona makar reyngi, svona makar reyngi.Akkurát.Núna eru alltaf þessar kanónur að kvíla eða hættar í bakarunum og nú er svolítið komin tími fyrir nýja stjórnuna að koma á...Nú er tími til að faðast.Já, nú, ég menna, þú veist, ef við fyrir með það, ég menna, það vissi einhver þordísvar þegar hún keppti fyrst skipt í mæ og...Ég menna, og Elisa á sín tíma og...Já, þannig að við hefum að fara í algjörðan.Já, þetta verður geggjað. En sko, aðrufið fyrir um kannski full on í helgina.Það skiljuði bökku bara aðeins núna þannig að það haldi síðan í mæ, þar sem dýsa þordísvinnur og vinnur ímvíðsettju gumma, gummluður.Já.Svona, hvernig hugsaðu um þann bakarð?Sko, fyrir minn hlut, sko, þá hugsaðu um hann, sko, að hérna, ég held að mynda aldrei enda.Já.Það var hérna, þegar var, þegar klukkan var tólf minnandi og fólk var að klára...100 kílómetra í bakarðanum, að þá, þá voru, þá voru, næstu ég hafði margir og voru hérna bara klára nýju morgunin, sko.Já, það er mjög, mjög fjöldi.Það voru, örgulega, efið 13 mann sem að kláruðu 100 kílómetra eða, eða meira, og 14 mann sem að kláruðu sólaring.Já, við, sko, þegar við fórum inn í helgina tína, þess að þetta er svolítið þarna á löðutögnum, að svona, maður hafði ekki alveg tilfinningu fyrir hversu lengi við erum.Þetta er leið þannig út.Þetta er það ekki.Við hefum líka, mér langar bara að koma fram, við hefum aldrei setið svona út kvild saman.Nei.Við hefum alltaf verið mjög svepp vana og örlítið við hliðina okkur, þannig að mér langar bara að koma, já, þetta er mjög svolítið svona skemmtilegt.Já, við hefum alltaf verið mjög svona, já, svona, vona að við lítum alltaf aðeins betur út, en kannski séða engi munna okkur.Mest skemmtilega að tala við okkur.Þannig að myndið er að fara okkur.Mest, mest, mest skemmtilega að tala við okkur þegar þú, þegar þú er ekki í sofin.Það verðist nefnilega að vera að fólki finnistu skemmtilegri þegar við erum ekki búin að sofa í helst meirinn solaring og í rigningu, eins og í mæ.Já, og það sem að ég fór í FNÍFum blöðumdægina að ræða ákvönda hluti sem við fyrir betur í ættir, þá voruðum við að spriða,vartu bara vangit annar tíman að taka vitöl við fólk sem hefur ekkert sofið?Og þetta hljómar svona sem að segja missanda fólk, sko.Já, skilur við, þú veist, að vera svona tróða myndagil og mikrofón framann eða einhvern sem við bara kemur að sofa í solaring og er bara alveg búin á þvíog svo er ég bara mættið úr hvernig líðu þér og þú veist, það er eins og ég sem fara að draga ykkur upp úr húnum.En mörg að svona skemmtilegstu vitölunum eru nokkruða þar og ég veit ekki hvort ég muni eftir vitölunum í Rúnar í mæ, sem hann...Jú!Já, og það var svo skemmtilegt, þú veist, og hann, ég held að þetta vitöl aldrei til nefn að því að hún báði bara seppana, sko.Það held ég líka. Þetta verður alltaf eins svona líflæra, hrínu.Þetta er alltaf ákveðið því þú veist, sko.Það er þetta.Það er ekki ekki beðið.Það er ekki beðið því þú veist, sko.Það er ekki stjórnlega sturglið.En getur þú útskýrst það fyrir okkur hinnum, okkur sem er eins og ég, sem hefum aldrei hlaupið?Ég til dæmis lappaði þessi rektin í dag, þú veist það?Já, vel ekki að það.Já, sá ég það ekki líka.Jú, það er slíkt að það er létt á fæti í dag.Örlítið.Hvað gerir hlaupið hannar í mæ?Að besta hlaupið sem hugsið.Skilur þau.Sko, já.Að hverju?Og það var, sko, það var nokkur hlutir.Fyrstalagi að þá voru hann að halda jöfnum hraða í gegnum allhlaupið og meiri sér gatt kefið í aðvild.Þannig að hún var alltaf að koma inn á okkur um 47 til 49, hægðist aldrei á henni, hún fór ekki í,ekki svona sjáanlega dali sem mörg fara í.Hún var yfirleitt í gegnum allhlaupið, bara ótrúlega fersk, hún var svona létt á sér,hausinn rosaskýr.Og bara svona, þú veist, hvernig leið eins og eina sem þetta stoppana var að hún var ekki með neitt til að hlaupa með sér lengra.Það var ekki að hún var hérna að hlaupa sér gumma, það var svolítið bara hver getur hlaupið með henni lengra.Hvernig getur þú komið dísu að nýta allt þetta sem bjóð í henni þennan þessa helgi í öskilhiðinni í mæ.Já, fyrir mér líka þá var hún með blóð tönnunum frá fyrir bakurðum og hérna líklaðast best,að við þið einstaklingurinn þarna með mestu reynsluna, ég var alltaf að sagja þetta að bakarðurinn er reynslusbort.Man getur svona í 99% tilvika pikkað út topp 5 á reynslunni í bakarðinum.Ég ætti jæmdi vinna þetta samt þegar ég tek þátti fískinu.Það var að það hengið með mér reynslunum.Það er kannski vakar hlutfalslega mest.Já, nákvæmlega.Ég segi alltaf að mér áláða mér um hlaupunum, sko.Já, en hérna, þú veist,því sem var með mestu reynsluna í mæ.Já, og hún hefði líka með mestu löngununa líka.Já, ég menna, hún hefur lengt í öðru setið tvið svo ráður, skiljur þið.Og það seti blóða tennar og það gefur reynslu líka að kunna að tapaog hún vildi bara ekki tapa áttu.Það var ekki það að stopa hana.Það er nefnilega, og ég er bara eins og ég, ég er barafast ótöldur fylgjus með henni og magnaðog hérna, og það var líka, það er eins og maður tala um guðmyndað hérna, hann, þú veist,mér fannst hann springa út svolítið út líkaog mér finnst hann búin að springa út í sumar sem hlauparimér finnst hann að taka svona eitt skrefeða nokkur skref sem hlaupari líka bara í raða og fleiruþannig að það var alveg gaman að sjá, þú veist, hvað hann gerir á næstunni.Mér finnst að koma nýja klippingu líka.Já, nýja klippingu, en ég ætla að þetta varakkur það sem að guðmynd þurftiNýja klippingu það.Nýja klippingu, og að þessikefni í mæá móti þórtísiþað held ég hafi tekiðog bara það, ég held að guðmynd að fengimeir út í að lendi öðru sæti þarnaég ætla ekki að segja tapu, tapareftir fjórtíu, en að lendi öðru sæti þarnaég held að það sé að fara að gefa honummeir framtíðinni, heldur hún aðhann auðni. Já, og ég er bara mjög skamanað fylgjast með húnum sumar, af því að mér finnst hannað það var að skila mjög öflugum framistöðumog framist að það er ekki til í flestfjöluað tóka það fram, en það er búið svona íslenskaí framistöður, það er vildið vitaen hann er búin að skila mjög svonasvona miklar skoframfari í hans löpumog tráðið mikið af hann flottum löpum hjá hann sumarþannig að ég er mjög gaman að fylgjast með húnum eftirog það verðist svona að vera að bakarhún verðist að skila af séralltaf þú veist, fólk er svonaþessi ótrúlega hægu svona sóntvö löpur að skila af sér því líkum grunnifyrir fólk til þess að búið allir bætingarauðvitaði með Elisa og fleriJá, og ÞórtísÞórtís kallaði að bakar slöparhún fór undir 5-30 löpumþannig að þettaverðist að vera að progressa ágjörlegainn í hraðaog gummiég nú tala svolítið við hannog hann allar sér stóra hlutiá næstunniJá, og skoþá erum viðskilju viðöskilinaog regningunaog því við erum á leinin í heimörkog síðastari varhérna voru við alltaf í heimörkiniþar sem guðan vinnurdísalendri öðursætiþar á líka manneskjasem þið þurjirsem tekið 23 áringiþað varþað var eittsvonaskemmturinu ljósum punktum í þeirri kefniJá, við líkast ykkur eitt mestu X-faktorsem við höfum bara segið í bakarunumfyrir á síðarþað var svona algjör senu þjófurí sögu bakarunum í Íslandiþegar ég hugsaði baka þá varum viðskikkiNei, ég er ekki einu svona grínastþá komið einhvern veginn í markog svo var bara flautað og hún fór bara afturmeð skikkinu flaggsandiÞað var alltafað býða eftir um myndinginuen alltaf náðuþetta var skemmtur í kefniog það er líka gaman að sjábara Guðjón kveikta á sérGuðjón hvað er?Guðjón er búin að vinna tværkernir núnaþað er ekki eitt margi sem hafa unniðÉg held að ég sémeð tværkernir þetta, hann var búin að hlaupa200 km að hann kefti bakaÞetta eru bara tværkernirÞað er fyrraÞannig að hann er svo erfiðhann er aldrei með úr, hann er aldrei á strafahann gera mjög erfitt að fylgja smetog segja hann bara eitthvaðÉg hef þetta frá mjög góðum heimildumÉg er alltaf að ræða þettaÉg þarf að faraog setja bara úr á hannÞú getur alltaf að hlaupa með hannÉg getur að hlaupa með hann og dokumenta þettaog með garminnsbón sem ég alltaf hálpumÞú getur að fara að hæla skonumÞað var í fyrraÞað var í fyrra nefnilegÞá lofaði Evarúsaað hún myndi taka þátt í næsta bakariég myndi hljópa 100 metra á hæla skonsem ég gerðiÞað var að þokla glæsilegaGetur þú rætta henni með það?Hún veit ekki hvernig maður ringirEvarúsaEvarúsaNei, hæ hæÞetta er hérna bara við krakkanir í bakarinnumHæ hæVið erum kannski að taka þau uppNei, að égNei, það var að segja við meðNei, hljóstaÞað var að losna með í bakarinnog við erum búin að skrá þigÞað er mæting bara hvenna vilt að hann komaá löðadænKortir í nýjuKortir í nýjuKanski svona 23 að þú villistOh my godÞú varst að segja við með um dægin að það er langað að komaÞannig að gert brugslæði baraallt fyrir EvarúsaÉg hljópa hælaskum skoHann hljópa hælaskumHvernig við treysta Evu afturEr það í öskliðinniNei, heimurkinniMjög mjög þægilega að hljópa þarOh my godÞannig að við hljópaðum bara að láta að vitavið erum búin að ræta númeri fyrir þiðÞú getur hljópað með stendaÞað hljópa þar en ég skoÞað gera það allir líkaÉg helst að hljópa þaðOh my godÞannig að við sjáumst bara að löða þennÉg er aðeins að keri ekki um en gungKommiHún kemur að setja að löða þennHún kemur að setja að löða þennOg hún er ekki svo eina sem kemur að hljópaeða að horfaÞað er uppsælt í löfiðJá, heldur beturÉg er að skraða núnaOg bakarðurinní septemberí heimörg er minn uppáhaldsef ég var hrjómskilinnÞað er líkaþegar gottvið erum að vera í heimörgumog hljópa og falla í solseturog sjáðu komaÞað er mjög skæmtilegtÞað er líka spáhaldiFlottu þeirriÞað er mjög skæmtilegtHvena kýktur á þaðÞað verður fynntÉg er búin aðsemja við viðgóðunaÞað eru að erfi við mig um helginaÞað er fynnt viðurAnnars er ég líka að fara að hýta biskupunumHún er alltaf með sambundBindt hengt uppJá, alltafEn sko, ef við færum okkur aðeinsyfir í þá þessa helgiByrjum bara því að við varum að tala um evuByrjum skoað ég fór í spjalltil FN95 blöðu um daginnog þar lofuð þeir mérstenda í bröðinaÉg vil að segja hérnaLangar að hafa hann með í spjallinu, skiljuÞað er mjög svona ímyndu okkur hvað hann var að segjaJáÞessi, hann er alltaf að hlaupa meppJá, there we goSjáu viðAf ekki bara að hafa hann svona meðan við erum að spjalla um hannÞetta er nýmynda á hannSko, þetta er skanlegaÉg veit ekkert að þeir sögðu í byrniÞeir mæta með teknotjáltEftir að sjá það gerastEn ég vil líka eftir að sjá stenda bara að mæta í bröðinaEn þá er bara spurningin eðlEf stenda mætir, hvað er það að fara margar reyngi?Sko, ég held að fólk sé að vann mætaStendaÞegar að kemur að því að vera íþóttamæðurHann er mósvællingurÉg það ekki mósvællingaÞeir eru gróðtarðurÉg ætla að gefa hann um 3-5 reyngiJáOg það er baraMiklu meirin að segjaÞað er bara mjög margirKilometrarÞað eru mjög margir kilometrarÞað er mjög margir kilometrarÞað eru357 reyngir eru margir1 reyngur í bakarinn með 6,7 kilometrFyrir ykkur sem eru ekki búin að veljast með okkurJáÞað verða allskynnsHlauparann að náOg fyrir suma verðurRósaltan á 3 og fyrir aðraStórkastastan á einumJá og það er náttúrulegaÞað sem ég er náttúrulega alltaf að segja fólkAð bakarinn erAlmóakefniAð gelitukefniÞýðir þaðAð það eru svo rosa mikið afRísastónu sigurumHjá fólkiAð bara hlaupa sem lengstu hlaupHvað sé bara tveiringirEða marathónEða 60 kilometrarAð það eru svo ofbáslega mikið afFallegum sögumHjá fólki sem maður missir af íKræfti fjöldarOg þetta er það sem gerir bakarinnLang mest falleganOg svona aðlæðandiSvo eftir lögutegnÞegar við fyrir að tala um keppninOg þá eru við komin í svona elitulöpEn bakarinn er almóakefniÉg vil meina að allir getur hlaupiðEitt ringÉg vil meina þaðÉg heldur að þú getur hlaupið eitt ringÉg ger hljópinu svona eitt ringÉg náðu því undir sextu mjöndiÉg ger þaðÞú veist að það verður svolítið hissaÞað var svolítið hissaAlls ekki hissaBöllandi tróðurTakkÉg var að peppa að stenda að fara fjóru ringiÞað var frábærtÞannig að það var gaman að sjá það gerastEn ég heldur að það var einhverAð taka á sig að fara lögutÁ smorgunum sækjanSettum yfir á leðinniYfir úr sækjanSettum bara í hendunÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmtÞað sem er náttúrulega skemmthvað er ég, hvað er ég útlutum?Þú erst í flugi?Já, ég er í flugi, já, já.Var ekki gunnar?Jú, ég bara, ég sá þetta, ég sá fréttunum að vera að byrjaog ég kom bara ákvæði þetta bara yfir þeim merkina.En svo fórstu þú í flug?Svo fórstu þú í flug.Það er gott að ég ekki trakka allt,ég ekki fylst með þér og svona.Mér finnst þetta snegut að halda svonalitla bakarskjafnir.Já, já.Það er alltaf ytunum.Það er alltaf ytunum.Nún, einhvern veginn,er kannski bara frí fjórir.Já.Kannst ég, þjáfjórstelpur, skilur við,sem hafa kannski farið 80 km mest eða annað.Og einhvern veginn,það verður gaman að sjá,ég held að það getur allt gæstog þess að það verður gaman að sjáhvað svo margi koma að austan eða koma ykkur er.Það er mitt.Sko, það eru með spurningu tveim liðum.Þú ert með, tæna?Ég er ekki fálinna til það.Ok.Hver vinur bakarinn?Hvað eru bakarinn langur?Þinna, góð.30 klukkutímar.Hver vinur?Já, það sem að leipur þessa 30 tíma.Það er sá sem vinur.Það er kallmaður.Og hann er í...Min líður sé að tala um spákunu.Gullum skó.Ok, gott.Mhm.Ég sko, þetta gæti ekki verið merkisk.Akkurat.Þetta er hérna...En mínu gullu skó eru ekki gisk.Já.Það eru, þú veist, eins og ég sé, það eru öðvitað.Ég veit að það eru 20 manns sem eru búin að segjaætla að fara sólurringaði meira.Sem eru búin að gefa þú út á bladi, á prendi,ætla að fara sólurringaði meira.Ætlaður Óttur Helgíða, fannst það, vituðu það?Óttur Helgíða er að keppa, hérna,hann er skráður í bakarinn núna.Hann er að skráður í vinnum á mátteinum.Hann er skráður í landslæði.Hann er að skráður í landslæði.Hann er að, hérna, ekki ráð fyrir því hann mæti,ef hann mæti, er að taka æfingu.Og, hérna, en,mér finnst það örfitt að spá fyrir um séu...Þú eru að gefa nátt.Ég er þá bara að taka gæjan sem ættiflestur ringina núna þegar,og það er Daniel Þórhansson.Sko, ég talaði, Daniel, um dæn,og við höfum saman.Sjá hvernig er skóana.Og, hérna, segjum hann um gulnum skóm.Ég er búin að segja hann nú bara,nú vinnu hann í bakarinn.Og ég held, sko,ég ætla að segja 32 ringir,og ég held að hann vini.En ég höfðu þá að reynu,sorry Daniel, ég hef aldrei haft því rétt fyrir mérfyrir vinnur en í gulnum skóm.Þetta er svona læm.Það er það.Ég þá þessu...Þú erstu bara með einhverja skóanaog getur að vera að googla bara gulnum skóm.Það eru tveir semi gulnum skóm.Ég er enda, sko, ég talaði til nýja dagog ég kom með enda ákvelds pæningumfyrir Daniel og Patrik.Það var að vera góð hugmyndið þær.Já.Ég er enda að leta gulnum skóm.Afhverju hlaupa þeir ekki sem eitt maður.Skiptast á ringjum.Sko, ég þekkja það nú bara nokkuð vel.Já.Gulnum skóm.Ég hlaupa með þeim oft og æfa með þeim.Ég fyrir mitt litla líf.Gæti ekki.Veistu hvernig þú þekkir á syndur?Annar þeir að kissa sólu.Ekki hinn.Við vitum ekkert um það.Við vitum ekkert um það.Það er tjörðið.Já, við vitum ekkert um það.En það sem að ég er spenntur fyrir um helgina.Þú veit að ég segi að Daniel Þórhansson vinnir þettaog hann kemur inn sem clear favorite.Þannig að hann er búin að taka þátt í bakarði álur.Hann er búin að fara.Þannig að hann er bara 24 ringi mest.Hann er bara drullu sterkur hlaupari.Drullu sterkur hlaupari.Ég sæði að hlaupið þitt, það byrjar á 2005. ring.Þá ertu þátt af hann að bæta þig.Þú ertu að hlaupið sólu ring og þú ertu að bæta þig.Þá getur þitt hlaupið það.En þetta er líka sem ég segi alltaf við alla þessar hlauparisem er að pæli að hætta á 2004. ringu upp úr.Ég ætla bara ekkert mál hættu bara.En í alverðinu, þú veist, þú ertu að hlaupa þetta afturtil þess að bæta þig.Ég vil ekki frekja að halda bara áfram núna.Þú veist, þú vilti aftur gera þetta til þér halda áfram.Alltaf þessar tilfinningar.Þú bara halda áfram.Hlára þetta bara.En ég er mjög spöndu fyrir hvernig hlóðum.Já.Það, hann, ég held að hann hef aldrei verið eins opinnvoruð ákveð núna.Ég, ég, persónalega, ég þekki einaþegar Freyja vandi puti.Jú.Hún hlaupa þessu vittisningur.Freyja vandi puti.Vandi puti.Vandi puti.Og hérna, hérna.Það hún kveldur sko.Með stekkan haus, hún hefur hlaupið bakað náðurog hún kænti alveg eins komið okkur óvart.Og ég held að veri hellinga fólkið hérna.Það er að ef við horfum á það klukka nýjaá löðsmotni sem við ættum að horfaog segja, þessi ættum að koma okkur óvart.Þessi að koma.Við, búist, það er eins og margieftir að koma okkur óvart þannig aðað það verður svo gaman að horfa þetta.Það verður styrleikerni.Ég held að það verður mjög skemmtilegt.Það verður farulega skemmtilegt.Það verður gaman í okkur líka.Mér finnst það honga.Mjög skemmtilegt.Hver er þú spenntist hér?Ég get ekki eins og henni nefnda.Allt einn hugsaði með hælaskoen ég get bara ekki nefnda aftur.Við veitum ekki hvað gerist.En það er líka eins og við hefum sagt í útsettíkunni.Ég og þú, náttúrulega,við hungum aldrei saman um að túsur árií þrjá dæi í ísend.Með yngri pásu.Fyrir hún kannski saman og klósa þetta.Engin veit.Bara svona þannig að enginn fái space.Skilur um eitt.Það er einnig það sem ég laka mest til.Þetta verður gaman.Ég laka líka til að þeir hlaupa hringog strappa kameru utan á þig.Já.Við erum steina á evu eftirí allan þetta hring.Steina.Steinda.Steina.Steindor.Steini.Við sem erum næstir húnum,hvernig erum við að steina?Hver er þú spennturstu fyrir?Ég sko,ég, mér finnst,sko, mér finnst svo ótrúlega gamanað mæta svæðið og hýtta hlauparna.Mér finnst það í alverðubara að sjá einhvern veginnsvona eftirvæntingunaog spennuna og gleðinaog það er svona fólksem er búin að æfa svo mikið fyrir þettaog það er alltaf í komiðog alltaf í náttúrulega kamerumog þetta er svona...Fólk komið að kvitið áfram.Já, og ég er svo spenntur barafyrir að svolítið bara horfiðauðvun á fólki og bara sjáhvað ná sínum markmiðum.Og svo peppað áfram.Mér finnst, ég fæ rosa mikið út úr þvíþegar fólk, ekki bara í þessari keppnibúin að almennt, en sérstaklega þarnabara þegar það er að ná upp í sitt takí hverju sinniog stakka þakkið sitt í raun og veru.Þannig að ég er ógst spennturbara að hýtta fólkiðog allt fólkið séu ekki hýtt.Fólkið séu ekki tala viðog spjalla við það og íta því áframog vera hlutið af einhverjueinhverju svona júnitsem er að íta fólkið áfram.Ég finnst það ógæðslega þakklátt.Já, og margir alltaflang, lang flestieru bara að fara að taka sínapersónlu sigraðarnaá lögadagin.Allir sem fara inn í þettaeru með sín eigin markmiðog það er meðfegurinn við þessa helgiað koma allir út sem sigur er eitthvað.Það er svolítið þannig.Ég held, sko, erum við að gleyma einhverjuað því að mér er svo fallið lokaórðerum við að gleyma einhverju.Já, eitt bara frá méref að ég eru að fara að kjappaum helgina, hvað ætti ég að vera að gera í dag?Já, í dag núna?Það var í dag og svo morgunu hinn og hinn og hinn.Það var kvílega.Það var að borða mikið.Það var að borða mikið.Já, sko.Afgurum?Sko, ef þú ætti að tala með núnasem þinn af vinkunum mín,þá myndi ég segja að gerði ekki neitt frá mér helgi.Já, að því ég er að hanga með þér, meina ég?Nei, bara að því að þú ert ekki búin að hlaupafrá þessu. Já.Þannig að ekki fara að setja 30 kerfi núna fyrir helginni.En fyrir kannskitinnu í alternate universesem væri búin að æfa í þrjá mánu.Það er í grau, ekki er ekki fór að hlaupa.Þá væri við núna að klára einhverjum teypiringu.Hvað það?Þá ertu að byrja að trappa niður,hlaupa kilómetrarna í líkamannumog gera það ferska fyrir helginna.Þannig að þú ert svona að klára núna.Þess að núna er, hvaða dagur er þetta?Það er um 23. þrjóðdagur.Þannig að núna ertu basically bara að halda það ferskri.Þú veist, borða mikiðaf því að við erum bara á mikið af kólveitnumfyrir orkuog sofa velog hugsa vel um þig.Akkur núnaþú ert búin að gera vinnanir kominog það er líka það sem er kannskiog þetta er svo sona og þetta er svo hittog bara, jújú, það er ekkert endilegahóllt fyrir líkamann að hlaupa margar bakkjæfnireitthvað 150, 200, 300 kilómetra.Það er fæn. Undirbúningun errulluhóllur. Það er fárlóhóllur.Úti verið á reyfingu.Úti bara reyfingin og eitthvað svonaog það er svo margt í þessu undirbúningisem er svo magnaðog fólk fattar svo mikiðþú veist, að æfa mikið.Þannig að ég held aðég held að, þú veist, en akkurat á þessum tímbúndiþú veist, það er kæfniþú njóttu, þú veist, búið mig vinnun á sko.Nú ætlaði að týna vinkuna íhún er bara eitthvað gæs, ég ætlaði að hlaupa í mæen ég ætlaði að hlaupa í mæhvernig á ég að æfa mig fyrir það?Til að geta mætt í bakkarinn og faritólringi.Hlaupa mikið.Það er að hlaupa. Hlaupa hægtog hlaupa mikið.Já, maður sé hvernig þessi bestubakkars hlauparar æfa, sko.Það er búið breyftaðeins ekki ennum tíðinu með að við sófumElísu farið langt í bakkarinnhún var bara að taka essunahún lefði bara í hæðamöturog það er bara sterkja lappiren fyrir sömumþá hefur við virkað bara aðhlaupa mikiðog hlaupa langt í einuog næring, næring, næringÞað er, og það séu hlaupa hægtþannig að það er alltaf að gæða öfungar inn íþannig að það er alltaf að kerja uppsvona, svonaexpanda sónin sín sem að hlaupa íen að flestara öfungar séuþjálfaðarekki bara að gera eitthvaðhlaupa í eftir einhverju hérslættiað hérnaBásir hlaupa prógramÞetta er mjög gotten það er alltaf gottað því að því sterkari og hraðri hlauparsem þú ert, betra er þaðinn í endi í bakarinnumþað er ekki, þú veist, það er ekki nóga að hlaupa hægtþví að það getur hlaupið hægt lengiog það getur að verasvona hátt og svo hlaupir þið svona í bakarinnumþannig að ef þú kemst svona háttþá getur þið hlaupa aðeins hraðir í bakarinnumEn minnstæfla það sem er svo geggjaðer að í vorþá hiti ungan herramannsem er bara að æfa fyrir bakarinnÞað er bara hans íþróttog bara bakarinn er hans íþróttog hann bara æfir þaðEn það er líka svolítiðykkur að þakkabatterið sem er búið að búa tilí kringum ennum bakarinnfór korfir á þetta fólkvið erum við ágarfurog stóðum hlutiðfór korfir á þetta keppendur á vísiog þú hefðis að baraþetta er klikkamér langar að hlaupa hérna200-300 kílometraog fólk að öskra því að leiði margog þú veist, þetta er baraþetta er ógæðslega gamanog fyrir fólk sem hefur ekkihlaupið bakarinnað tekja það átt og vera meðog vera gaglinnamanið hérna bara að koma og taka það áttog vera meðog ekki vera hrætturþetta er baraþetta er aðeins öðruvísi heldurá hlöfum marathonþetta er bara alltaf öðruvísiþú er líka bara með saman fólkinusvo langan tímaog ég held að því að við höfum talaðguðjuna á hannég held að það er enginn betri að hlaupaog vera trúnó en guðjúnhann hefði reynið bara salfræðatímiþetta er, ég, þú veist, ég fengiað hlaupa með hann marga klúkutíma í sennog ég er meira hrættur eftir trúnó en hlaupinhann er alveg trúnóka íég meina það á góðanáttþegar maður hlaupa og vera trúnó, það er dröðlegur vitten maður sér það alveg í bakas hlaupunumþetta fólk, þessi brjálæðingarsem er að hlaupaað þau eru bara eitthvað, herri, við erum að hýtastvið erum að mánu að leiða alltaf í kaffiog landslýs hópurinn að hýtastog við erum að hlaupa nóttina saman þarnavið erum einhver kaffi bóðum og þettaog mér erum þetta aldrei bóðið meðþá ég sé mig alltaf skiluen það er, og það myndasteitthvað svona bræðralag, eða sýstralagég get alveg sagt okkur af hverjuað þegar að þú ert búin að hlaupaeitthvað ekki lengiað þá ertu farin að búa tilsamræður við fólkbara til að drepa tímanog herri, þú veistþað er svona þess að það eru flugfræðaog þú ert farin að segja fólki sögursem þú áttarst ekki að það eru að segjaog ég hef átt sagtfólki bara fólki sögur með migskilu, sem aðfólk ávægt að vitaen það er bara til að halda samræðan í kangandiþað sem það verður að haldafólkinu nálægtummitt, ummitt, þú verður að halda ummitten akkurat, það er létt, en mér finnst það mjög fallægtað maður sé að fólk er að hanga samaneftir keppni og þeir semeittu nóttinu saman fallnaþetta er halkalægten ég held að það sé lóta því, eins og með landsliði núnaað þetta er náttúrulegaí grunnumliða í keppni og það er engin að faraað vinna þetta nema einhvern annarfari með þér allan tímanog okkur um tíumpunkti verður þvísem eru tvei fremstu að vinna þettaþeir verða að vinna samanjá, og skoog ég verð, skoverður kannski svona unpopular hérnaávinnsælskóðinástan fyrir því að þeir eru ekki búið neittmér finnst þetta ótt vantaí íslensku keppninaraðþað sé verðar hérnaíta þessum augljósaclear favouritessem er að fara að vinna keppnamaður sér það yfirleitt svona, það er ekkert alltaf vist hver vinnuren mér finnst ótt vantaað við séum bara, ok, þú veisthvað getur ég gert til að íta agli áframþú veist, hvað getur ég gert til að íta honum áframog náð farleðintil að verða keppnins lungohættirog maður er hluti fundi fyrir að viðmættum þegar lengar komið í keppninaþú veist, ég veitþess að það er ekkert að segja þettaþví maður verður, ég hef ekki hægt að setja sigí þessu spór, það er bara ekki hægtef maður hef ekki gert þetta, ég veit það alvegen, þú veist, það vantaroft svona bara ítumþessum eins langt og hægtirog því að líka, þú veist, þú sjáum hérnaþú veist, þegar belgarnir hægtur samaneftir hundurrautringa, hundarringi eða eitthvaðþá hægtur saman og enginn séu að þvíþá er mikilvægur þeim að vera saman í þessuí staðin fyrir, hvernig gerum við þetta samanJá, já, menn, sko, nálgunun hjávelgunum líka frábyrjunvar rétt í þessari kefnumen að heimismistra kefniner liðakefni, skiljurog þeir fóru inn í þetta bara sem liðakefniog hérnaég held aðþeir hafi alltaf ætlahægt að saman ef þið færa eitthvað langtJa, akkurat, akkurat, það er bara gamanog það er svona, það er svona svo líkahefur verið mjög fallegtvið sjáum bara að þau löpa 57 ringi, þau löpa 62 ringiað þorlegu vinnur, þú veistbara svo bakar skoðsokk sem hann erað það eralgjörlega unity þar og það hefurverið og þetta er náttúrulega ekki öllum kefnumen ég er bara að segja að stundum er að þannigog þá svonafærðið í omígerin að vinna í staðin fyrir hverniggetur við íttið svo áframen það er náttúrulega bara líka mismundi hvernig maður eren þú veist, þessar verstu kefnireru það sem við erum að íta okkur stöður áfram24-25100%og við getum bara láta okkur hlaka tilí oktoberhvað heldur það að það er engin?það er enginlega að segjaég held að við munum sjá eitthvaðgalna tölu, ég held að Þorlegu veri sterkurhún langar afturaftur út, ég held að hann sé ekkifara að gefa neitt eftirÞordís er ekki fara að gefa neitt eftirég held að gummur, eins og ég ságummur lúg komið alveg rosalegaeftir þetta sögman, ég held að hanshaka búið að hakka svoTommi Jak, hann getur veriðólíkinn að tólu, fyrir ekkibeni getur getur gætt hvað sem erog þetta er engin hvað fyrir ekki beniskilu, Marihvað það er það að fara að láta?mýbuna eða bann, við hittum það ekkiskilu, þannigvið erum að fara inn íbara algjörða vissluþurfum við ekki bara að hittastaftur fyrir heimsmyndstaravið tökum þetta fyrir það líkaen þannig sem ég ætla aðriðu hverjum, þá ætla ég að byggjaþig og ykkur sem eru að horfaað komakomið um helgina, verið með okkurkomið um helgina, viltu segja um hvertu að koma?já, því við verum í heimurkinniog þú veist, hvað heitir húsið?Ellastöðég veit ekki beturþað verður mjög ólúst þú kemurþú verður mjög ólústþað gefur ekkert eðlilega mikiðkeppindunumog svæðinu að fá fólkég veit að það svo munir koma að skiljafrá Elisabethu, leggja þarna og passa ekkiþú veist, eitthvað svonaveit það, en komið áfri meðþetta er trillgamanekki að það er feiminn, látið sjá okkurbara laga til þess áurþannig að ég er bara takk og takkfyrir að vera vinnu minn tilsur ári og takk fyrir að komaog vera vinnu okkur núnaþannig að við sjáumsthræst á löðu
