Hér förum við yfir athyglisverð mistök. Fræg mistök, persónuleg mistök/ákvarðanir og önnur mistök sem hafa leitt til góðs.

Íslandsmet, mótsmet, besta veður sumarsin, háspenna og dramatík. 100.Meistaramótið hafði allt saman. Uppgjörið er komið inn á Spotify. Þátturinn er í boði Lýsi

Almyrkvinn geðugi markaði kaflaskil í lífi allra Íslendinga. Við förum yfir ferðalög og skátamót. Skriðdýrahornið er á sínum stað.

Mættir aftur í Bose stúdíóið eftir stutt og gott sumarfrí. Fórum yfir síðustu hlaup hér heima, ræddum endurkomu Kingebrigtsen á brautina og framhaldið í hlaupum um allan heim!

Strákarnir stikla á stóru um býsna margt. Nokkrir dagskráarliðir kynntir til sögunnar og Bjarki fer á kostum.

Víðavangshlaup ÍR Íslandsmet falla Heimsmet falla Vecct mílan Blind rankingÞátturinn er í boði Lýsi

Þríeykið er sameinað eftir sólarlandaferðina hans Þrastar, þá er ekkert annað að gera en að setja upp álhattana og komast að hinum raunverulega sannleika þarna úti! Strákarnir fara yfir helling af sam

Það var létt yfir okkur í vikunni þegar Logi Sigurðsson, kylfingur úr Golfklúbbi Suðurnesja og Íslandsmeistari í golfi 2023, kom í heimsókn til okkar í Seinni níu. Logi er, líkt og nafni hans, alltaf

Magnús Már Einarsson  þjálfari Aftureldingar mætti í Bolann og fór yfir Fjölmiðlaferilinn - Leikmannaferilinn & Þjálfaraferilinn.Þátturinn er í boði: Ice - Sanbó - Lengjunnar - Arena Gaming - Bola

Við fengum knattspyrnumanninn Aron Jóhannsson í stórskemmtilegt spjall. Hann stundar golfíþróttina af miklu kappi og lék á dögunum Korpúlfsstaðavöll á 7 höggum undir pari. Ótrúleg spilamennska.Frábær

Ræðum meðgöngurnar okkar sjö í ekkert svo stuttu máli, daginn og veginn og kaos vikunnar.

Fórum yfir mekkan á do's and dont's í golfinu ásamt því að jakob dró gamlan lið ownaru það upp úr rassvasanumÍ boði:FANTAYUZUHUPPAHAPPY HYDRATE

Við fengum hinn stórskemmtilega Viggó Harald Viggósson til okkar í Seinni níu. Viggó er góður kylfingur en ekki síst hefur hann verið frumkvöðull á sviði golfherma á Íslandi. Í þættinum ræðum við þá þ

Menn í léttum gír á leiðinni út á lífið (Arnar nýbúinn að drive-a 294m)

Fórum yfir síðustu hlaup hér heima, ræddum árangur íslendinga á EM og hituðum ykkur vel upp fyrir Reykjavíkurmaraþonið!

Betri en flestir í boði Teya, Te & Kaffi, Lava Car Rental, Saltverk, Bílasölu Reykjavíkur, Mosi Gin, Klukkan, RVK og 2Guys.

Gleðilegt nýtt ár! Við fengum leynigest í stúdíoið, veittum verðlaun fyrir árið og skoðuðum hvað er framundan árið 2026.Brautin er í boði LýsiKærleikskveðjur, Bjarni og Daði

Helgi Fannar og Hörður Snævar ræddu það helsta hér heima og erlendis.

CAVEMAN - AB VARAHLUTIR - 3 FRAKKAR - BÍLL.IS - BÍLJÖFUR - TORFÆRUAPPIÐ - BÍLAPUNKTURINN - Á FERÐ OG FLUGIBragi og Hilmar gera upp loka umferð Íslandsmótsins í Rallýcrossi.Mynd: Team Tork

AB VARAHLUTIR - CAVEMAN - BÍLL.IS - BÍLJÖFUR - 3 FRAKKAR - Á FERÐ OG FLUGI - BÍLAPUNKTURINN - TORFÆRUAPPIÐBragi og Tryggvi fara yfir loka umferð Íslandsmótsins í drifti.

Í Vikulokunum 22. ágúst var rætt um kjaramál, hernað og þjóðaratkvæðagreiðsluna 29. ágúst. Í fyrsta hluta mættu Bjarni Benediktsson, framkvæmdastjóri Samtaka atvinnulífsins, Finnbjörn A. Hermannsson,

Hlaupalíf keyrir af stað afmælisvikuna með brakandi ferskum þætti. Tökum stöðuna á road2Berlin, erum við að trust the process, vangaveltur um langatúrinn sem reynir vel á hausinn, vlog-ið hjá Andreu K

Elsku hlustendur, í dag kemur út síðasti þáttur Lof mér að tala í bili. Þetta ferli hefur verið einstaklega gefandi, gæfuríkt og umfram allt skemmtilegt. Það er fyndið að hugsa til þess að eitt lítið

Fram og til baka tyllti niður fæti á Töðugjöldum á Hellum í þætti dagsins en Felix hitti gesti og gangandi í Íþróttahúsinu þar sem samfélaginu var boðið í morgunmat í tilefni af hátíðinni. Hafdís Sigu

Maggi Magg og gömlu góðu lögin með Mjöll Hólm sér við hlið.  -- 18. sept. 2026

Einn hrár þáttur úr eldhúsinu mínu inn í þennan september <3

Þórunn Elísabet Bogadóttir, Björn Þór Sigbjörnsson og Bogi Ágústsson fóru víða í Heimsglugga vikunnar á Morgunvaktinni á Rás 1. Þau ræddu árásir Rússa í Leipzig og fleiri aðgerðir þeirra og möguleg

Það er þjóðhátíðarstemmning í loftinu! 100. Meistaramót Íslands framundan og upphitunin er klár!Þátturinn er í boði Lýsi

Loksins komumst við í upptöku. Berglind Gunnars kom til mín og fórum við um víðan völl. Yngri flokka úrslit, Úrslit Bónus deildarinnar og silly season.    Þátturinn er í boði  Gatorade World Class - n

Skemmtilegur þáttur eins og venjulega. Fjallað mikið um nostalgíu.SennheiserEmmessísBæjarbakaríÚtilíf

Lindsay Clancy vol 3000, að gramsa í síma hjá maka, wannabe hlauparar, Mercury in Microwave, ávaxtaflugur efstar í fæðukeðjunni, Disney-con og Lindsay Clancy vol 3001.

Viðmælandi vikunnar er Vilborg, fjögurra barna móðir, vægast sagt undirmönnuð! Í þættinum ræðum við hvað það er magnað hvað meðgöngur og fæðingar geta verið ólíkar, hvernig það er að vera með stutt á