Í þættinum ræðir Erla við Láru Hafliðadóttir um konur í íþróttum og áhrif næringar, svefns, streitu, kvenheilsu, álags og endurheimtar á frammistöðu og almenna heilsu, bæði andlega og líkamlega. Þær s

Komið gott með Ólöfu Skafta og Kristínu Gunnars. Hagræðingarhugarflug, flotgufuferja og hormónahorn. Okkar ljósberar: LÝSI, Bónus, 66° Norður, Hreppamjólk, Mi búðin, Lyfjaval, Blush, BL, VÍS, Nathan,