Ljósmæðrarýmið
#28 Fæðingarsögur Emblu
Varúð, fæðingarsögur dagsins gætu valdið alvarlegri gæsahúð!Embla segir frá báðum fæðingunum sínum á einlægan, jákvæðan og fáránlega fyndinn hátt. Við þáttastjórnendastöllur hlógum allavega, táruðumst
0:00 0:00
Í spilun núna

Tvær ljósmæður skapa öruggt rými fyrir hrátt spjall um allt sem við kemur fæðingum og fá til sín gesti til að deila sínum fjölbreyttu fæðingarsögum. Rauði þráðurinn er jákvæð upplifun af fæðingu. Okkur finnst að það megi heyrast meira í þeim! Við trúm því að þessar umræður geti styrkt konur í undirbúningi fyrir sína eigin fæðingu ❤️

🎙Umsjón Hafdís og Oddný
26þættir
2026frá
54mín. að jafnaði
Umfjöllunarefni
fæðingstuðningurnámskeiðljósmóðirupplifunheimafæðingkvíðifæðingarferlihlaðvarpglæðaloftöndunverkja

Þættir

Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#28 Fæðingarsögur Emblu
fim. 8. okt. 2026, 16:40 · 1:20:01
Varúð, fæðingarsögur dagsins gætu valdið alvarlegri gæsahúð!Embla segir frá báðum fæðingunum sínum á einlægan, jákvæðan og fáránlega fyndinn hátt. Við þáttastjórnendastöllur hlógum allavega, táruðumst
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
27. Hlutir "Worth the money" fyrir fæðingu og sængurlegu
fim. 1. okt. 2026, 12:00 · 50:57
Þarftu að kaupa allan heiminn fyrir komu barnsins þíns?Við segjum nei.Hvað þarftu í alvöru að kaupa fyrir barnið þitt?Í þessum þætti förum við yfir það sem er must have fyrir komu barnsins og hvað er
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#26 Fæðingarsögur: Gangsetning, heimafæðing og tvíburar
fim. 3. sep. 2026, 07:00 · 58:00
Í þætti vikunnar fáið þið að heyra þrjár mismunandi fæðingarsögur sem við lesum fyrir ykkur og ræðum!Gangsetning á LSH, þrátt fyrir upphafleg plön um að eiga á Selfossi, heimafæðing sem tók líka óvænt
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#25 Sigríður - Má hafa gaman í fæðingunni sinni?
fim. 27. ágú. 2026, 16:51 · 1:02:07
Jákvæðni í fæðingu getur skipt sköpum 💛✨Í þessum þætti kemur Sigríður til okkar og segir frá sinni fæðingarreynslu, meðal annars hvernig hún hélt í jákvæðnina og hvernig maðurinn hennar var duglegur a
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#24 Fæðingarplan, er það sniðugt?
fös. 21. ágú. 2026, 16:17 · 47:15
Þetta getur verið hot topic hvort þú eigir að gera fæðingarplan eða leyfa þér bara að go with the flow…?Við kryfjum þetta til mergjar í þætti vikunnar þangað til þetta er orðið kýrskýrt.Linkur á myndb
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#23 Alexandra - Tvær heimafæðingar
fim. 13. ágú. 2026, 07:00 · 1:15:20
Elsku Alexandra, þroskaþjálfi og mikill snillingur, kom til okkar í svo skemmtilegt spjall um sínar tvær ólíku heimafæðingar.Hvað varð til þess að hún valdi heimafæðingu?Hvernig gengu þær fyrir sig?Áð
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#22 Mænurótardeyfing - allt sem þú þarft að vita
fös. 7. ágú. 2026, 12:47 · 51:59
Mænudeyfing, mænurótardeyfing, utanbastdeyfing eða hvað sem þú vilt kalla hana, hér kemur góð umfjöllun um kosti, galla, fylgikvilla og verkun deyfinga í fæðingum á Íslandi. Hvenær er best að fá sér d
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#21 Hildur Grímsdóttir
fim. 30. júl. 2026, 07:00 · 1:26:31
TW Þáttur dagsins krefst þess að við setjum Trigger Warning við en Hildur fer yfir allar 5 fæðingarnar sínar, þar á meðal andvana fæðingu sonar síns Hergeirs Þórs sem fæddist eftir 25 vikna meðgöngu.H
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#20 Arna Ýr
fim. 16. júl. 2026, 13:00 · 1:53:59
Arna Ýr, íþróttakona, fyrirtækjaeigandi, fyrrverandi fegurðardrottning og almennur brasari og fiðrildi eins og hún lýsir sjálf segir frá öllum fæðingunum sínum í löngu og skemmtilegu máli. Allar 3 er
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#19 Foreldrajátningar
fim. 9. júl. 2026, 09:00 · 45:13
Hefur þú gleymt að þú varst að keyra um með ungabarn í aftursætinu? Engar áhyggjur, það höfum við líka gert, og flestir hlustendur okkar líka! Endilega skelltu þessum í eyrun ef þú vilt eyða foreldra
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#18 Fæðingarsögur Dýrleifar - Hvernig áföll geta haft áhrif á fæðingarferlið
fim. 2. júl. 2026, 07:00 · 1:34:54
Í þessum einstaka þætti segir Dýrleif okkur af svo mikilli einlægni og innsýn frá sínar tveimur ólíku fæðingum og hvernig það var að vera sjálf ljósmóðir þegar kom að því að fæða.Dýrleif deilir líka r
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#17 TW: Missir snemma á meðgöngu, reynslusaga Oddnýjar
fim. 25. jún. 2026, 07:00 · 1:13:09
Missir snemma á meðgöngu er mun algengari en flestir gera sér grein fyrir. Samt upplifa margar konur sig einar í þessari reynslu og sorginni sem fylgir.Í þessum einlæga þætti deilir Oddný, annar þátta
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#16 Fæðingarsögur Írisar Rutar sem upplifði allar þrjár tegundir keisara
fim. 18. jún. 2026, 07:00 · 1:11:12
Íris Rut þriggja barna móðir í úthverfi, kennari og fellihýsa áhugakona, segir okkur frá keisarafæðingunum sínum. Hún fór í gegnum allar 3 tegundir keisara, bjöllu, bráða og skipulagðan. Hún fer vel y
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#15 Hvar vorum við og hvert erum við að fara?
fim. 11. jún. 2026, 07:00 · 44:10
Við erum mættar aftur eftir stutta pásu! Ferskari en nokkru sinni fyrr.Hvert fórum við? Hvert erum við að fara með hlaðvarpið?Pælingar: Af hverju heyrum við og sjáum lang mest af hryllingssögum um fæð
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#14 Forstig fæðingar - Hvað gerist þegar fæðingin er að byrja?
fös. 3. apr. 2026, 14:19 · 27:14
Er þetta að byrja… eða ekki alveg strax?Í þessum örþætti talar Oddný um eitt ruglingslegasta og oft vanmetnasta stig fæðingarinnar: forstigið.Þegar líkaminn er að undirbúa sig fyrir fæðingu, en ekkert
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#13 Ljósmæður yappa + fæðingarsaga
fim. 26. mar. 2026, 10:00 · 58:50
Í þessum þætti tókum við gott spjall.Við svöruðum spurningum sem hlustendur hafa sent inn og fórum út í alls konar pælingar tengdar starfinu.Þetta er meðal annars það sem við ræðum:Fetal ejection refl
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#12 Örþáttur - Að missa vatnið
mán. 23. mar. 2026, 19:00 · 19:04
Legvatnið fer… Hvað gerum við næst?Hvað þýðir það þegar vatnið fer áður en samdrættir hefjast?Hvernig ættum við að bregðast við og hvað gerist næst?Allt þetta og meira um farið vatn í þessum örþætti l
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#11 Fæðingarsaga Sólbjartar
fim. 19. mar. 2026, 09:06 · 46:46
Sólbjört elskar að tala um fæðingar og við elskuðum að tala við hana um hennar fæðingu.Hún missti vatnið, verandi GBS beri og fór í gangsetningu í kjölfarið - sem endaði vitanlega með barni, þó að hen
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#10 Örþáttur - Samdráttaverkir eftir fæðingu
mán. 16. mar. 2026, 07:00 · 11:49
Vissir þú að það er algengt að fá samdráttarverki eftir fæðingu?Af hverju eigum við ekki betra orð í íslensku talmáli? Eigum við að nota orðið eftirverkir?Hvers vegna koma þeir, hvenær og hvernig er b
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#9 5 hlutir sem koma mörgum á óvart í fæðingu
mán. 9. mar. 2026, 07:00 · 43:10
Í þessum þætti ræðir Hafdís 5 hluti sem er kannski minna talað um þegar kemur að fæðingum og gæti komið mörgum á óvart.Við förum yfir:- Hvernig líkaminn tekur yfir í fæðingu- Hvernig fæðingarverkir er
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#8 Fæðingarsaga Huldu Heiðdal
mán. 2. mar. 2026, 15:08 · 59:22
Hulda Heiðdal segir okkur frá sinni upplifun af barneignarferlinu, sem var lituð þeirri staðreynd að hún var í mikilli yfirþyngd.Hún var í meðgöngueftirliti á LSH vegna þessa og var ráðlagt að fæða me
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#7 Fæðingarsögur Kötlu í Systur og Makar
mán. 23. feb. 2026, 08:00 · 54:46
Katla sagði okkur á sinn einstaka hátt frá þremur mismunandi fæðingum. Fyrsta gangsetning í covid og blæðing eftir fæðingu, önnur heimafæðing á baðherbergisgólfinu og svo hröð þriðja fæðing á sjúkrahú
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#6 Fæðingarsögur Helgu Möggu
mán. 16. feb. 2026, 16:40 · 49:20
Helga Magga er ein hraustasta kona sem þið finnið og var "óþolandi heilbrigð" á sínum meðgöngum. Enda gekk hún alls ekki fyrir í gangsetningar röðinni fyrr en hún var að detta í 42 vikur. Allar þrjár
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#5 Örþáttur - Slímtappinn
fös. 13. feb. 2026, 10:00 · 7:45
Hvað er þessi slímtappi? Hvaðan kom hann og hvert er hann að fara? Hlustið til að vita meira.Fylgist með okkur á Instagram:LjósmæðrarýmiðSofa borða elskaOddný ljósmóðir
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#4 Fæðingarsögur Melkorku Rutar
mán. 9. feb. 2026, 09:12 · 1:20:19
Fyrsti gestur Ljósmæðrarýmisins er Melkorka Rut Bjarnadóttir. Hjúkrunarfræðingur og þriggja barna móðir en hún átti þriðja barnið sitt 3 dögum eftir að þátturinn var tekin upp!Melkorka leiddi okkur á
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#3 Fæðingarsögur Hafdísar
sun. 1. feb. 2026, 13:15 · 53:50
Í þessum þætti deilir Hafdís, annar þáttastjórnenda Ljósmæðrarýmisins, sínum fæðingarsögum.Hún var orðin ljósmóðir þegar hún eignaðist sitt fyrsta barn og fer yfir upplifun sína af tveimur hröðum fæði
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#2 Fæðingarsögur Oddnýjar
sun. 1. feb. 2026, 13:11 · 45:14
Í þessum þætti heyrum við fæðingarsögur Oddnýjar, annars þáttastjórnanda Ljósmæðrarýmisins.Hún deilir sínum upplifunum af sínum ólíku fæðingum, fyrsta með löngum aðdraganda og mænurótardeyfingu, annar
Ljósmæðrarýmið
+ SeinnaMeira um þátt →
#1 Hverjar erum við og af hverju ljósmæðrarýmið?
sun. 1. feb. 2026, 13:03 · 14:38
Í þessum fyrsta þætti kynnum við okkur og deilum segjum ykkur frá því hvernig Ljósmæðrarýmið varð til.Við ræðum hvernig orð og sögur geta haft lúmsk áhrif á viðhorf kvenna til fæðinga og hvers vegna o
#28 Fæðingarsögur Emblu
Ljósmæðrarýmið
0:00 0:00
♪