Í þessum þætti sest Stefán Karl hjá mér.Við tölum um að vera aðstandandi, biðina eftir svörum, að læra að treysta ferlinu og hvað það getur verið erfitt að viðurkenna að maður ráði ekki alltaf við all

Íþróttafræðideild Háskólans í Reykjavík veitti á dögunum viðurkenningar fyrir framúrskarandi námsmat í skólaíþróttum og sundi, þar sem sjónum var sérstaklega beint að yngsta stiginu og innleiðingu nýr

Gestur þáttarins er hann Jónas Tryggvi Stefánsson markþjálfi. Í þættinum ræðum við ströggið og breytingarnar sem við upplifum innra með okkur sem geta dúkkað upp. Á þessu lífsskeiði eru oft breyttar á