Happy shallow sunday !!

Í þessum þætti fjöllum við um tímabilaskiptar áherslur í næringu fyrir íþróttafólk, í hverju þær raunverulega felast, hversu breytilegir æfingadagar geta verið með tilliti til orku- og orkuefnaþarfar

Þáttur vikunnar er Topicið "Hvað er það minnsta sem hann hefur gert sem gaf þér strax ICK" förum yfir sögur 🫖 LIVE SHOW TEBOÐSINS 2026 💖🪩🎀🫖💓🌟 MIÐASALA ER HAFIN INNÁ: https://tix.is/event/22299/tebodid

Lets go! þetta er byrjað.Hjammi, Nablinn og Sindri Jens

Í fyrsta þætti tímabilsins settust strákarnir niður í Coke stúdíóinu og kynntu reglur leiksins fyrir hlustendum og fóru yfir sín fyrstu viðbrögð við breytingum leiksins í ár og verðlagningu lykilleikm

Góðan daginn fimmtudaginn! Í þætti dagsins segir Bylgja okkur frá hrottalegu máli sem tekur alltof langan tíma að upplýsa. Ungur maður vildi bara dansa við unga konu en það var að venju reiður maður s

Betri en flestir í boði Teya, Te & Kaffi, Lava Car Rental, IDÉ House of brands, Bílasölu Reykjavíkur, Mosi Gin, Klukkan, RVK, Forsetinn, 2Guys og Elko.

Bragðheimar eru uppi með sér eftir áhrifamikið spjall við ástríðukokkinn Pöttru Sriyanonge, sem deilir með hlustendum sinni listrænu nálgun á matreiðslu. Pattra elst upp við tælenska matargerð og sæki