1, 2, 3, 1, 2, 3AlrightHerði, ok, velkomin íSjálfsandisnummu 2, dátur nummu 2af Sjálfsandis og takkallir sem sendu og kommentu að þið voruað fíla Sjálfsandis, mér fannst mjöggaman að heyra þaðað mér finnst þetta mjög skemmtlegtkonsept að fara svona yfir mánuinnofaves og tips and tricksog allt þetta bara tengt ölluþannig að, já, smá svona trúná vinkonu spjallvið elskum það, en hérnaég, já, ég vonalíka því að því að ég komi kannski með smá svonafíl fyrir því hvernigpodcastið erog verður og ekki þaðþað munir öllu bara þróast með líka hvar maður erí lífinu og allt þettaen hérna, já, ég ersvolítið búin að vera að taka viðtölu út frá þvíbara hvar ég er stödd í lífinu og hvaðmér langar að vita, hvernig mér langar aðtala við og það sem mér finnst áhugavertog, já, svolítið eða mitt, eins og ég segiþar sem að ég er stöddog, hérna, er búin að vera að brasaog, hérna, er gangið gegnumen ef við fyrum svona léttilega yfir þaðþá er þetta búin að vera Adamvar fyrst í gesturum minn til að svona hjálpa mérað komast aftur í gýrinog, hérna, byrja aftur með podcastog við fórum viðvið trúglöfunina og bara svonahvað við fórum búin að vera að gera alvegri life updatevið fórum náttúrulega kipta um okkar húsfórum við framkæmdumog trúglöfumstmeðstrák á leðinnisem að allt var svonajá, þetta er búin að vera náttúrulega bara rosalegtár hjá okkuren, já, talandum framkæmdirþá bara erum við flutt innog sem beður fyrrþví ég er náttúrulega bara að fara að poppa eftireinum segundu, örugla, núnajá, og kannski talandu um þaðað þá breytist aðeins plöninogég verð gang sett fyrren máttu búast viðogeitthvað sem ég er ekki búin að tala um og mun kannski gerataka þátt um þettaaf því að kannski er næs að það séþáttur um þetta einhverstaðar á internetunaaf því að ég held þessi mjög sjálfkjæftþar sem að ég grindist með núnaá þessari meðganguog, jáán þess að fara einhver mjög dítil en þá er samt allt í góðuog það er verið að fylgjast rosalega vel með mérog ég er búin að vera rosalega ána meðspítalan og hvernigþað er búin að tækla allten já, ég verði sem sagt gang sett fyrren ég búist við, þannig að podcastiðþarf að fara ípásu í einn mánuðþað var ekki uppröðunar planið, ég ætlaði barataka upp þætti bara fyrirog vera með einhver vitur til búinnog halda þessi gangandien hérna, lífið er ekki alltafeins og maður planarog maður þarf bara aðlaðastog ég vona bara að þið hlustið bara alltaf eftirþegar ég kem tilbakaþetta verður ekki laung pásaað taka mánuða pásutil að svonajá, leifa mér að setlastog verða að taka upp á þetta móðirog sjá hvernig þetta fer allt samanég mun fara betur í þettasegja ykkur að spötu frá hvernig sem meðganga er búin að veraog hérna, það sem hefur komið upp ájá, það er alltaf mjög nýsþáttur þá sem að það værien allavegaég fekk síðan ástísi til mínástísi dög, Guðmundssem er einan úr sannurog mér fannst það ekki aðeins skemmtilega þátturað því að við erum náttúrulegabúin að vera í framkvæmdumog erum að flytja inn og ég finn bara straxbaraeitt sem hún talaði um í þættunumað maður ætti þú veist að baraað það sé bara fínt að búaá staðunum í smá stundog aðeins að komast að ég barahvað vill maður, skiljur, en svo núna er það barakastrútum allt og það eru svonanokkur rými sem ég er svonaok, jú, þetta þarf bara að vera svonaog ég vil hafa þetta svonaen annars er égekki tekka meira rosast skýraskoðun á því, þannig að það er líkaalveg næst að leifa sér aðeins að veraog finna út úr þessu að hægt og rólegaeitt skrif ég einuen svo kom stikkfrítið mínum Caritas, Harðarog talaði umbrookups planning, wedding planningsem var mjög skemmtlegtég er náttúrulega alls ekki með hugan þarnúnaen ég var sann mjög forvitinnog hérna fannst þetta mjög skemmtlegt þátturog hérna fást mjög svona infoum þaðog svo var svona girl talkog eins og ég talaði um að fá vinkunum mínar innsem að vera svona co-hosts með mérog við værum bara að spjallaum, svolítið sem þessu þættirnema bara að vera ekki einn, skiljurþað er gaman þegar maður er að taka svona girl í spjallaþað er bánsa af einhverjum öðrumog já, en samtmeð ykkur, einhvern veginnmér finnst það alltaf personlegajá, bara mjög skemmtlegtog vonaði ykkur finnst það líkasvo kom Óa til mín og hún er náttúrulegaekki að gjöf mest að skvýsaever, það var mjög skemmtað spjalla við hann og fá alls svona hennartips and tricks, hún var alvegno gatekeeping, sko, ég var að elska þaðog hérnaog bara lífi erlendis og hérnajá, mér fannst líkabara ég er ennþá í sökkyfir húsmeðarskólanum, mér finnstmér finnst þetta svo iconicsíðan kom Hafn Dísli og Smóðinalltaf, svo að borða að elskaog ég heldég hefði sjálf að nóta ját mikiðniður eftir þátt, ég var bara info, info, infoog bara já, stjórnstaklegaþetta passa svo ótrúlega vel viðþar sem ég er akkurat núnaog ég vona að þetta hefði nýst ykkuröllum, já, vel og mérég er bara, jáég elska þegar podcast er þannigað ég er að taka eitthvað úr þvíhvort sem það er eitthvað andlegteða bara svona tips and tricks í lífið yfir höfuðþetta er alltaf búin nýtastmér ótrúlega velog hérna, já, ég vona að það sé svonakomið smá svona fíl fyrirhvernig podcastið er sett uppog hvernig það verður hjá okkurmeiri segja, meiri viðtölen ég bjúst við að ég ætla að vera meiraég ætla að vera meira svona girly chatinn á milli, en já, það verðurykkur svona reyfing á þessusem þurfu því svona aðeins að bear with meég er ólétt, kassóléttog með að ég hátt égég er búin að vera smá all over the placeég held að ég eftir að vera aðeins skýrarien kannski takki því ekkit eftiren svona svona þáttum sem ég er bara eitthvaðjá, æg, svo heyri maðurþetta alltaf bara sjálfuren það sem þetta er, séðast við þátturinn okkarí bylimjög stuttu byli by the way, þannig að don't go farað þá ætla við að farayfir haustískunaég er mjög spennt fyrir þvísen er auðvitað Óskalistinn á sínum staðog Kern CrushesMánaðarins, þetta er mjög skemmtilegiliðir og þeir verða alvegklárlega áframalla snutta hjá okkur í Shadow Sundaység ætla aðeins að fara yfirég veit að þetta pínur kannskiskritið núna, en fitnessrútínunaog það sem að ég á búin aðí sver, ég var búin að koma meðbara svona the perfectfitnessrútín kokteileða æfinga kokteilin, skiljur, fyrir migþað sem hendæði mér ótrúlega velog ég held að það hendi konumbara yfir hufið kannski velsem ég langar að segja ykkur fráaf því að við erum náttúrulega of course no gatekeepingþannig að við, ég langar aðeins að fara yfir þaðþað sem ég ætla að byrja því að fara yfirer baby stuff, það sem ég er búin að kaupafyrir litla, en ég ætla aðeins að fáað kika inn í tölvuna því aðþað náðu ekki allt á my notesí þetta skipti, ég náðu ekki að handskrifa alltég er svo mikið pen to paper girlyað bara, örlöfslegaég er náttúrulega að gera því dagbókég er um mig í dagbókið mín, ég er baranáttúrulega að elska hana ogjá, ég þarf að skrifa allt niður, ég elskar að skrifa allt niðurog það er öðruvísi að gera þaðfyrir sigli með penna heldur en þegar ég skrifahann í tölvuna, það er bara, ég man hlutinamiklu betur þegar ég skrifa það niðurá blaf heldur en í tölvi, í notesgerir bæði enjá, ég mæli svo glæði mikiðmeð fyrir fólk sem er svona gleymiðeins og ég, en það sem ég ætlaði að geraog fara yfir með okkur, ég ætlaðifyrst uppnáðilega að gera spítaltöskunaen ákveð fyrir þegar að gerabara það sem ég pannaði á Amazonfyrir newbornog þeir sem eru baraalls ekki að þessum stað, það er meðbara skipa þennan part og ég ákveði að hafa þetta bara í byrjunog hérna, jááður en við förum í hína liðinaen ég elskar að sjá svonabæði vídeo ogtips and tricks frá öðrum mömbumþannig að ég vildi fara svona yfir mittog það sem ég pannaði, ég átti númestmægnis af Nóruhann er mjög mikið og miklu meira enn ég bjóst viðég var í samstarfimeð Petit líkaá þessum tímaog hef alltaf verið svona inn á milli stundumen ekki þeins fast, skilur, og þáog hérna, og bara ótrúlegthvað ég á mikið að næsmatnafötumog það borgaði sig líkaheldubetu fyrir migað vera boring beige mommeð Nóru, af því aðég á allt græntbrúnt og beigeog ég get notaði þetta allt afturog svo margt úr Petitbara úr, þú veist, frá Kongens LloydWeed, öll þessi merki sem eru bara geggjuðOrganic Cotton, barageggjað, og ég get notaði þetta allt afturaf því ég var bara, nei, ekki bleiktaf því ég vissi, ég vissi einn daginnværum baraég vill allt bleiktog við erum bara nákvæmlega þar núnaallt sem hún á að bliikt, og ég veit að hann er ekki baranotaði neitt af þessuen já, þannig aðef það er einhverja fellowboring beige moms out there, baraþetta getur komið sér bara mjög vel fyriren förum yfir listan saman af því sem égkifti á Amazonfyrsta sem ég kiftifyrsta listanum erPhilips glérpilarég vildi vera með glérpilaen ekki plast núnaog það er, og síðan kifti ég svonasílikon utaná, svoþú setur ekki að halda bænt á glerið af þessu heittog ég kiftiauka svona tóttursem eru Slow Flownr. 1næst er það Waterproof Changing Matsvona tvær í pakkaheld ég minni nota það svona aðalega ískipti töskunaég kifti svona six pack af svonarennilasa töskum, svona messtil að setja bæði íspídaltöskuna ogog í svona katti sem ég kiftiheima, eða katti, ég veit ekkikörfur, þetta er svona þrjár körfur samaná hjólum sem ég kifti íkjaog ég ætla að vera bara með allt í þessu heimabara, þú veist, bleiðnartöiðbleiðnarwater wipes, allt, skiljiog þess að mest töskurvoru svona hugsaðar fyrir, þú veist, eins og í spídaltöskunaað vera með, þú veist, skinnkiri mittlíka, þú veist, setja það bara svonamínis í þetta, þá er svo næst að hafaþetta allt í bara svonalillum töskum sem að eru baraþá er bara allt á sínum stað og þetta er baramjög aðgengilegtspídaltöska meðfullt af vössum, hún er reyndarekki eitthvað rosalega næstog litin, hún var aðeins svona bleikariheldur en á myndinni, þannig aðjá, ég, en þú veistég mjög alveg taka það með mér á nótana, enhérna, hvort ég nótana sem einhverja skiptitöskuði út frá því, örgla ekkiég held að ég finna mér eitthvað meira næstHello baby myndavillog hljóð, eða þú veistsvona sem að setja það á rúmiðvið vorum ekki með myndavill síðasten þetta var eitthvað sem Adam vildi prófuna áog ég bara, ekki nól, bara let's go for itog þegar við eigum ennþá hann aðneonight, nanonightnanodudududu, ég mær ekki hvað þetta heitirendra hlustunartækið sem aðallir eru með eitt fyrir rúmið og hittvið böldur um hálfsnaðir, eigum þaðþannig að það er að nota þaðá ferðinni og síðan þetta heimaég kæfti svona stórapostpartum padsfrá Frida Momen það er líka hægt að kaupa þetta bara frá landsinuog hérna heimasem er mjög næsog þetta er ekkert eitthvað endala sem ég þurftað kaupa með enég leiði þessu að rúla meðsvona vistu ég var að þessusvo er líka margið sem tala um að stela bara afspýðlanumen það er mjög margið semtaka nokkuð með sér heimaallavega, ég held að það líturnú að vera í læginæsta listanum er nursing padssem eru svonareusableþannig að ég get bara, nei washableég get þetta bara í vélunaég kæfti muslin clothssem eru frá merkið sem heitir Jufusog það eru að við vistum að það eru ótrúlega góðirþað voru tíu pakkaog það var svo fullkominn stærðið á þessuþetta eru taublegir sem sagtjá, svona fyrir eitthvað góð þygtog ekki svona stóraraf því að ég áalega margar svona taublegirog ég sá líka vinklunum mínu með þetta alltog það var, það vorum alltaf með fyrir eitthvað stórar taublegirog ég þurfti ekki alltaf bara eitthvað svonaheilt hanglaðin annast í taublegirþannig að með að staða fullkominnfullkominn stærðið á þessuog svo kæfti ég bara frá sama merkiog sama efni ennum að hanglaðiog bara sama efni líkaMiss Mouth's Messy Eater Stain Removalokþiðþað eru mömmur sem hafa ekki prófað þettabara you're missing outþetta erskólamestar snild sem ég veit umég er með alltaf eitt svona spraybrúsa í törskunniheima og svo er ég með stóra brúsanbara við þvóttavilna og spreyjasem svona blættarsprayáður en að það fyrir í þvóttin líkaþetta ergeggjafég mæli sjúglega mikið meðef það ert að kaupa eitthvað Amazon þá væri það þettaog þetta er eiginlega líka fyrirskólaböðn og skólaböðnþau böð sem eru að fáalveg blætti í fötin sínsem er alveg erfitt að ná úrþá er þetta algjör snildþú veist vinkarum ég kæftiþessir þetta og seldi mér þetta með því að takabara kvítan bóltók viljandi kvítan stuttir maður bóltók blápir og bara kramdiðá milli, spreyja þessu síðanog bara kvarf blætturinnþannig aðI was sold þarnæst er að baby bath supportbali, þetta er bara svona bali sem þú setur hún í bathsvo þau séu ekki bara eitthvaðút um allt þarna, maður þurfur að halda þaðog með svona stuðning og það er svonanett á millijá, sem er eiginlega bara að það séastá listanum mínum svona af því sem ég vantaðiallavega, það er eindar eittsem ég langar að bæta viðlistan og það er álettiðeins og ég talaði um við Hafdísi hérnaljósmóður þegar hún kom í þættinumég held að það sé eitthvað sem ég langar að prófaað vera með, þetta er svonasokkur sem að fer áfótin hjá þeim og er aðmonitora súrefni og hérsláttminnum migen þetta var auðvitað The Queen, Molly Maysem seldið mér þetta, hún ereiginlega spöðt ótrúlega fyndið ábara eiginlega nákvæmlega sama tíma og égþað er mjög gamanað fylgjast með henni og ég horfi alveg ávloggin hennar, þau eru skemmtleg, ég mæli meðþví sem svona elski að horfavlogs og svona aðeins með svona long termcontent þá mæli ég með að hlusta áhérna, að horfa ávloggin hennar, en þá er hún að tala um þettaog hún tala um bara, ég skil ekki hvað ég var að spáað vera ekki með þetta meðdóttu mína og ég er núna með þetta fyrir Ingrishún sinn, þannig aðÞað ætlaði að testa þettaút af því að ég var alveg mjögkvíðin með Nóriég fekk alveg smá svona postpartumbarajá, mér leiði ekkert eitthvað bráðastlegavel, samt líka velen þetta var ógeðslega erfittþannig að ég er svona, ef ég gett einhvern negintekið smá svona byrði afþá, já, þá er égmjög ofinn fyrir því, alltaf að prófaen ég fann líka ótrúlegamargt af þessu inn áAmazon Storefront, jáinfluencer sem heitir Kristínameð uslunniog er svona algjörmom-influencer, ég held að hún heiði fimm bötna eða eitthvaðsvo fyndið, mér lýri eins ogallir mom-influencers séufrá Arizona, alltafþað er annað okkur í Arizonaeða Utah og ég veit ekki hvort það sé einhverkúltúrun þar, ég veit að kúltúrun í Utaher alltaf bara mormen og mjögfjölskyldur baseden mér finnst mjög fyndið þetta með Arizonaþú finnst að þetta er emili kæserog Avery Woods, hún erenda fluttilega leiog þessi Kristínaþað er allar frá Arizonaog mér finnst ég svo oft detta inn áeinhverjar mom-influencersþaðan, svona amerískar sem eru bara svonamér finnst mjög gaman aðfylgjast með þeim, er að gera svonamorgun vlog ogjafnveg nættur vlogsína frá nóttinni, mér finnst það alvegmagnað bara að hafa þaðí sér, að nenna að setja upptræpotin með unga barnyfir nóttina, ég er bara svonawow, já, það erþað er alvöru, finnst méren ég mælu mig að fylgjast með þeimaf því ég hef alveg fundiðfullalengum og allskurar í gegnumsvona influencers og mér finnst þettaótrúlega svonasoothing content, svona feel good contenteða við veitum hvað ég veitallir sem svona vlogs, hvort það sé að day my lifeeða já, svonaég er farin að hillast meiraaf þannig contenti sem er alveg magnaðþví ég er gæðvegt kjórið til týpaog ég held kannski bara bæðimér finnst bæði skemmtilegt, skiljurað sjá eitthvað sem er svona pittirestaesthetically pleasing, fallegt og líkasem er bara svona relatableog rumverulegin, skiljur, þú veistaf því að mér finnst content líka búin að vera að færast miklu meraí þá áttinaog jáþað ermér finnst alltaf skemmtilegast að influencers geta gert bæðiog ég er byrjuð sjálf á svonaað vilja gera bæði líkaoh my god guys, sorryég verði alltaf svo móðI'm so sorryen erum viðtilbúin í næsta liðég er alltaf að fara í fall fashion predictionserum við til í þettaþetta er alltaf að mínog ég er mjög spennt fyrir þessu ölluvissilega er ég að fara að vera postpartumí hausten það er annað málen það fyrsta á listanum mínum eru printsog þá séstaklega svona að teppasvona ömmu gardinu printsþetta er ótrúlegtég áhegði ekki önnur lýsingurorð til að lýsa þessuen þetta er magna hvað ég er búin að sjá þetta út um allteða svona eitthvað svona listaverkskilji, svona old school printog þau eruoft bara freka litriklikajá, ég er búin að sjá þettaút um alltbæði í vestum, jakkum, byggsumalls konaren nummið tvu er blundaog ég held að það sé eitthvað sem kom síðasta haustað vera í svona blundutoppláta hann koma svona undir svona yfirbyggsunarog ferða kannski annarkort í peisueða jakka við þaðog ég held að þetta sé ekki að fara neittnummið þrjú á listanum er köplóttég múið að sjá það mjög mikiðég veit ekki alvegskoég held að ég gæti eitt í köplóttuog það væri svonakáboiskirta með axlapúðumog svona gæðvætt velsniðingirt hann í gallaböksur með beldiþað er svona lúki sem ég myndi meikaí köplóttuaf því að já, ég veit að ekkiég er ekki mjög köplótt týpaeða svona pretty týpayfir höfuðen mér finnst þetta, þessi skirtanákvæmlega sem ég er svona að lýsaer eitthvað sem ég gætiog actually var að leita af um daginnaf því ég er búin að sjá þetta mjög mikið á Pinterestnæsta er það röndóttvið erum búin að sjá röndótt mjög mikiðog sérstaklega þá í svona stórumjuicy peysumminnst það er oft að vera meðsvona röndótt print í gangiog mér finnst þetta eiga líka bara svonabara svona stripeseða eiga bara svona comebackí svona adidas sköllunumminnst það bara vera mælteða þá bara að fyrirtæki er að gera buksurmeð þessum svona adidas stripesá hliðunumnæst er það crocodile printég er svo mikið slettar í gæség þarf að hægt að segja sér slettaég á bara að sletta and be proud of itit's fine, þið viti hverjartalumkrokodila munsturjá, þetta er eitthvað munstur sem mér finnst mjög coolog mjög skemmtlegtsíðan er það fringe á bókstaflega öllubara á jökkum, töskum, pilsummitt uppáhalds fringe momenter þetta sjálsem ég er að sjá alla að bindautan mitt á sérþá er þetta bara svona silki sjálmeð kauri á hérna endanumog þú getur bundið á jakkaeða þú ert í kjól til að snetsa í mittiðog mér finnst þetta eleveita lúkiekkert smá mikiðég er alveg svonaég er búin að vera on the hunt að finna svonamér fannst því svolítið fullt dýrsem að ég var að skoðaþannig að ég er svonaég var ekki alveg svona búin að pull the triggerog svo líka bara þegar maður er svona kass ólætturþá maður ekki mikið að sjoppaen kláralega on my wish listsíðan er ég búin að sjá þetta mælt á tiktokhvað mér finnst um þaðég er bara eitthvað svona reallyen ég fór að skoða bara the runwaysog tískusýningarnar og hvað er búið að veraog þetta er bara legitbúið að vera mjög mikið liturfjólubláðþannig að já, þau eru eiginlega að segja mér eitthvað skoðunég veit ekki hvort að einhver sjá fjólubláðá vagninumég sko sportir ekki og það er sagt oftað fjólubláð sé svona okkar lituren ég tengi eiginlega bara nullég held ég að ég er ekki eina fjólubláð af líkog ef að það þurft að verafjólubláð þá þurft að vera svonamjög mjögur fjólubláðég held ég gæti ekki, ég gæti ekki enn skærfjólubláð litallavega persónulega aldrei heitlast mjög mikið ánumþannig að hvetu ykkur líka endilegabara að halda í ykkarég get svona eiginlega staðfest að ég er ekki að fara að hoppaá þetta trend, þau eru ekki að fara að fara að sjá migí einhverju fjólubláðuI'm sorryJá, þetta voru svona fall fashion predictionség ætla að segja ykkur fráfyrstinsrútinunum minni, eldsnögtbara ég ætla að renna mjög hrættiyfir þetta af því að ég var bara að koma meðgæðvikt fullkominn káttelog mér langar bara ekki að geta kýmið þessuaf því að þetta virkaði svo ótrúlega vel fyrir migauðvitað er bara ótrúlega mísafhvað virka fyrir hvern og einnog þetta er eitthvað sem ég er ekkert að fara að geraneitt á næstunni, ég er bara að fara að taka það mjög rólegabear that in minden ég var að fara íPilateshjá Pilatesreformernum í vörklassmjög næsen mér fannst það samt ekki nóg fyrir migað fara bara í eitt tannir tímaég þurfti að faraá brettið og ég vará brettinu í svona 15-20mínur og ég var að lappa íHalla á nokkur 10-12og já, bara á þeim hraðasem ykkur finnst það eiginlegt, skiljuþað er bara svona svona spjallhraða, skiljuog þaðég held að það hafi skipt ógæslega miklu máliað ég hafi verið að taka þessi auka skrefmér fannst það svona virkaótrúlega vel fyrir mig allavegasem var ég að lyftaég reyndi að lyfta tvísar í vikuþað var svona markniði mitt alltafog ég er svona típa sem hefur alltaf veriðmjög hrætt við lóðég kem úr sangkampistömsumnáttúrulega bara varhelgaði lífið mínu því, skiljuog bara ólst upp í algjörlegasvona því mindseti, skiljuað lyfta er bara alls ekki í lægiog þú bara verður ógslagmössu og þú vilt ekki verða mössuog allt þetta böllen sérstaklega þegar við erum komin áokkur aldurég fólk ekki að segja þettaen allavega þegar við erum komin á okkur aldurþá bara viltu byggja upp öðunaað því að þeir rýrna með aldrinumþað er bara factsog til þess að halda íbara góða heilsu og sérstaklegasem mamma og geta gert alltaf þessa hlutiþá þarf maður bara að vera að lyftamér finnst það bara algjör nóbrinnirog bara allavega fyrir það sem ég er að reyfa sigað þá myndi ég alltaf reyna að komalyftingum inn einhver starfþetta er bara ótrúlega beneficialfyrir mann og jáeins og ég segi, var að lyfta tvið svarviku og reyndi aðlyfta eins og bara þú ert ekki gætþað er heldur ekki að vera eitthvað brjálustlegapressa, ég var týpan sem varbara með eitt kílófyrst og svo var ég komin íbara eitthvað 14 og 14og sem var ég komin íað beja með eitthvað x mikiég man ekki alveg nokkula hvað þetta verðiþví að það er mjög látt sem ég tók svona að einhverbara bear that in minden já, þetta er bara að byrja einhver starfog bara það sem ykkur finnst þungtog henda ykkur veljá, og þá var ekkerteitthvað svona auk kardiódæmi sem er magnaþetta var bara þetta, far ég fitnessinei, far ég hérna reformerinog far ég pilateség fór kannski líka einusnu í viku í bar, eða svona heitantíma, mér fannst það ógslanaísþað var svona brennstlanskiljuen ég var ekkert að fara eitthvaðþegar nú ætla ég að faraeins og ógslumarkir, hlaupaekki það bara, komur hlaupa dælu, I love that for youég djóinaði öruglega eitt dæginbara 100p, þannig að ég ætla ekkert að farabasha það neitten þú veist, ég var ekkert eitthvað svonaó, ég þarf að taka kardióæfinguþú veist, það var aldreimarkmið mitteða svona priority hjá mérsem er magnameð því úr svona heiminum sem ég kem úrskilur, ég elst upp í bara eitthvaðkardió, kardió, kardió, brenna, brenna, brennaog eitthvað svona ógslanatoxic dæmi sem er bara ekki rétten já, mér finnst samtalveg næst að getaað tala um bara eitthvað heið, þú veistokkur langar að líta vel út, okkur langar að lítavel skilur og jáþetta var alltaf mín rútina til þessog hjálpaði mér að mér leiði sjúglegavel með þessa rútinuog ef hann hendar þér, þá baraekki ekki að, ég vil alltaf ekkigeta kipinni og þetta er að sem virkaði fyrir migkannski virkar eitthvað alltafannar fyrir þig, en jáat least now you knownæst ætlum við að fara í current crushesmaunaðarinssem er alltaf skemmtlegur liðuren nummer eitt á listanumer vanilla icedmatchaég er obsessedef þú hefur ekki drukkið matcha á þérbara, ég myndi vennja mig á þettaí alveg, þetta er gæðvegtmér finnst húði mínok, I don't know, ég veit ekki hversu það sé matchaaf, ég veit það ekki, ég held baraég er mjög mikið matcha stanog ég segi að þúættir að vennja þig á bræðiðog að því ég ger það, ég var fyrst ekki ekki aðbara, oh my god, það var eitthvað ekki að það er gotten svo bara um leiðu, þú veist, ég þarf að fáég til dæmis þarf að vera með vaniluí mínu til þess að finna þetta gottég reyndar núnaþví ég er orðin það mikið matchadrinker að ég gæti alveg drukkið ánog ekki finnst þetta eitthvað ræðilegten þú ættir alltaf ekki að smakka þaðfyrst tannig, ég myndi alltaf að mæla með að fá þéreitthvað svona síróp sem að því ég finnstgott og ég mæli mestmeð maniluNúmuð tfuð er Róð Glazing Milkég er bara svonaveit ekki hvort ég þurf að segja eitthvað meiraþetta er bara best undir make-upiðog ég kiftir í fyllaf þessu núna dægin, þegar það var ég baraok, I'm pouring on my list af því aðég held að þetta sé fjörða flaska mínaf glazing mistinu, glazing milkinunýtt sem ég er búin að prófaMerikjúb BleikaPDRN Serumithþeir eru örgulega marga búin að prófa þettaog já, þetta er barageggjaf, þetta er þetta lagsadæmi, ég veistég er ekki, ég veit ekki nákvæmlega dítilen að þessu, ég veit bara alltaf aðit makes my skin glowog ég veit alveg marga stærpi sem hafa verið bara eitthvaðþetta bara breyti leiknum fyrir migog eitthvað allur svona eitthvað fanni viðbröfið þessuég er ekki allur þaren mér finnst þetta samt gera húnur að mínamjög mjuga og ég er mjög mjög hrifin að þessuég er mjög hrifinPodcast Mánaðarinsok, þetta er eitthvað liður sem ég ætlaði að hafa meðsíðastog ég glimti þvíog bara, thank god að ég skrifa þetta niður núnaaf því að ég erég hlusta mikið á Erlend podcastog uppohaldspodcasti mittheitir Hot Smart Richogþetta er geggjafpodcast, hún tekurmest viðtölu viðfólk sem aðaðalega konursem eru búin að stopnasín einn fyrirtæki og eru bara sjúglegasuccessful og bara ótrúlegaflotta konurog mér finnst hún spurja svona skemmtilega spurningarþetta er svona girl talken samt líka svona no gatekeeping spurningarþú finnst hún að spurja um hluti semekki allir er að spurja umog bara, jáeins og þetta ergeggjaf podcastég mæle sjúglega mikið meðég hlusta líka aðalega á Erlend podcastþannig að þið með ég líka að senda mér einhver íslensksem að þið fýlið sem eru kannski svonaspjall en þú er samt að læraeitthvað í leginni, það er svona minnfullkomni kóktill ápodcasti, það sem ég finnst skemmtilegaað hlusta áog núm er, hvað er ég komin í?Fimm, jáer mikronýtling og ég er svo spenntað fara aftur í mikronýtlingþetta er bara, ég velskarað ég hafa sett þetta í mánaðar einsaf því að ég er augljóslega ekki búin að vera í þessu núnaen þetta var bara eitthvað svona, ok, ég elskar þettaég var að setja þetta inn og ég er að fara að gera þettaaftur, smá, það stýttist mjög mikiðí að ég geti farið ímikronýtling afturþetta er eitthvað sem að ég held aðsé baraeitt besta svona skin hackfyrir, eða hendar öllurosalega vel fyrir alla sem eru á svona 30s aldrinumjá, ég myndi að segja þaðok, eru við tilbúin íthe last thing sem er alltaf óskalistinnjúlæj wishlistjúli óskalistinnokeru þið ready, ég pínu í kastiyfir því að sem er fyrst með að viðhvað er að fara að gera þetta í mínu lífien ég skrifaði hats vekará klukkan, en ég veit ekki ákveðhún er bara að poppa svo mikið upp á algoritmuna mínumog ég veit ekki hvort það sé bara, þú veist, jú, þetta er kannskimjög gott dæmi um hvað markasetning virkaðieða því að ég þarf ekki vekjaá klukku, ég þarf verið að fara að vekjameð svona tveikið fyrir tíma fresti með unga bannen mér finnst þú bara eitthvað svo næstþetta er ljós að vakna við sólaljós sem er geðað eftir heitlandiþú getur líka að lóta hann en held ég sem svonalappa, skilur, sem hún svona tepar áog haft svonagett fullkomi ljós inn í herrbygginujá, eneins og seg, bara marketingað virka, af því aðmér langar í hana, kannski ekkiallir strax, en mér langar samt í hananýskimsnáttfutt, ég ernáttúrulega bara á þeim tímaþað sem að ég árakláttur að mjög mikið náttfuttumog ég var eftir að kaupaúr hérnajúni, óskalistarjúniguys, að vera óléttmeð að ég háti þetta, sorry, ég baraég er að tala umþetta er ágúst áskalistog hitt var júlijúlioh my godég er í rögglinu, sorryen þið veitir hvað ég viðallavegaá síðasta óskalistanu mínum var ég meðDairy Boy náttfutt og þau eru endanummer eitt, en mér langar ég lág í tvönáttfutt eins og ég er, mér langar í Skims og Dairy BoyDairy Boy er nummer eitt og ég ætla að kaupa þau baraI'm gonna check them offþau verða bara kiptið í næsta viku, takk fyrirsamaeitt litur sem er líka samaá frá júlií hérna listanum og það er klakavelaf því ég er ekki enda búin að fá hanaen hún verður klárlega kipt í orðlóðinuég verð bara með stóru vasflöskunamína og bara svona skoblunaskobla öllum svona litlisvona tiny, ég vil svona litla klakajá, þannig klakavelvið viljum ekki hafa stóra, ég vil hafa tinyen ég kæfti mér síðan um daginnog ég er búin að nota ótrúlega mikiðAkne Studios stuttirfaból, kvítanmeð svona Akne Studios framann á svartum textaég er búin að nota ótrúlega mikiðog ég held í muni að nota hann líka velí postpartum að því hann er búin að frekavíður og þægilegurmeð langar þannig langar maður svartanmeð kvítum stöðumaf því ég er að sjá hvað ég er að nota þannig mikiðhann er alveg vel præsien it's worth itaf því að cost per wear erit's a thingþannig að jásíðast á listanum erBamba jakkin frá fyrirtakinn sem heitirCarelliþetta er beautiful jakkiþetta er alveg búin að masterpieceit's so prettyhann er búin að veraásklustur með alveg svolítið lengien ég var ekki að fara að kaupa mér neikon því í sumaraf því hann er með svona loðiog svona mjög mikið höyst vibejáhann er beautifulég held að síðan heitir baracarelli.com eða eitthvaðog hann er líka í dalmatýrprintiþá er hann svona sljósariog þau eru bara með ógslum mikið flottum jökumhann er yfirleitt uppselduren ég held hann sér til núnafinally on my wishlisten já þetta var ósklustinog baraSjálf og Sandi, nummið tvöog síðast er þátturinn okkar í byllisem er gekkallirég ofta að sakna ykkarog ég er ótrúlega spennt að koma tilbakaog þá fyrir viðöruglega í fæingasöunaog síðan bara svonakoma podcastin aftur að rólég er mjög spenntað koma tilbakaog bara takk æðislega fyrir að hlustaogvera með mér í þessuþetta er bara ótrúlega skemmtilegtað byrja aftur með podcast afturég finn bara hvað þetta er að geða með mikiðog þetta ereins og ég segibara eins og ég hef sagt aðurbara meiru tinging við ykkurog mér finnst þetta svo gamanmér finnst þetta brókslega skemmtilegtog jáI'm gonna miss youand I'll be back very very soonþá var ég bara að tvekja bá þetta móðirmér finnst þetta galigali pælingog barawish me luckbye
