HAPPY NEW GIRLIE YEAR!! 🏃🏼‍♀️🌸🔒 1 September er basically nýtt ár fyrir okkur þar sem núna gerum við LOCKED IN 🔒. Núna er komið að einum af uppáhalds þáttunum okkar: HAUST RÚTÍNA OG MARKMIÐ. Förum yfir

Við reynum oft að halda áfram þó líkaminn sé að senda merki. Við vinnum meira. Hugsum um aðra. Reynum að vera sterkar. En líkaminn safnar öllu sem við upplifum – streitu, álagi og tilfinningum sem f