Efnisorð: Omega 3 · 2 þættir

#126 Nanna Kaaber íþróttafræðingur fitubjúgur/Lipidema
þri. 13. jan. 2026, 12:20 · 1:05:50
Nanna Kaaber íþróttafræðingur leiðir okkur í allan sannleika um sjúkdóminn fitubjúg (Lipidema), hvað er fitubjúgur og hvaða áhrif hann hefur á líkamlega og andlega vellíðan kvenna. Nanna er íþróttafræ
22. Heilaskaði í íþróttum & næringartengdar áherslur
mán. 17. ágú. 2026, 04:00 · 55:47
Í þessum þætti fjöllum við um heilaskaða í íþróttum, viðfangsefni sem á sannarlega erindi við allt íþróttafólk, foreldra og þjálfara óháð aldri og getustigi.Við förum yfir hvaða áhrif heilaskaði hefur