Þú ert að hlusta á podcastið Lífið með Lindu P.Ég er Linda P.Linda er master lífstjálfi.Í LMLP-programmunu eflir hún konur til að slakpa á sjálfstýringunni,uppfæra sjálfsmyndina, fjármálin og lífstýlinsvo að besti kapli lífsteyra geti hafist.Já, já, það ætlum við að halda áfram og nú erum við að tala um málefnisem að mér finnst svo áhagvert og mikið búin að pæliog það er hvernig við hækkum standardin í líf okkar.Í seinustu þáttum þá hefum við að tala meðal annars umháklasa orgu, um endursköpun, um það að velja þigum að uppfæra sjálfsmyndina og um að vera svo kona sem þú vilt veraáður en að niðurstöðnar geta sanna það.En hér er spurning sem að ég myndi að segja að þú kæmist ekki tljá því að spyrja þigeða ég ætla allan að spyrja þig af því.Og það er hvernig líti þetta út?Það er hvernig líti þetta út í hvertdagslífinu hjá þér.Þeir eru út bara í þenni daglögu rútinu, heima, lífið bara er á fullu sko að ég segjaog það er engin eitthvað að fylgjast með þér og engin að pæla í þvísem að þú hefur verið að læra til dæmisbyrja hér í þáttunum hjá mér.Og engin að eitthvað að fylgja því sérstaklega eftir.Og það er nákvæmlega þar, þarna í hvertdagslífinu, þar sem að standardinþinn liggur.Nú, ok, þú höfður alveg hilt það að tala um að hækastandardinallavega nefnast í mínum heimi, en við mögum alveg að tala meira um þaðhvað það þýðir og ég hef nú reyndað að útskýra það hér.En við skiljum, leiðum við aðeins að útskýra fyrir það er aðstandard, það er ekki markmið, það er ekki draumur, þetta er ekkieitthvað sem þú stefnir að, heldur standardið þinn, það er það semþú gerir á hverjum degi þegar enginn er að fylgjast með þér í þinnidaglegu rútínu, í þínu daglega lífi.Og það er til dæmis bara hvernig þú tala við þig þegar þú gerirmistökk sem dæmi, hvernig þú hagar tímaðinn, hvaða hegðun líka þúleifir í lífið þínu og samlegaða þýlikja náttúrulega mörgjumþín, hvaða lofar þú heldur eða heldur ekki við sjálfa þig.Þannig að það er akkurat þarna sem að standardiðinn byrtist og það erekki á einhverjum mikilfenglegum öfnablikum, heldur þarna í þessumhvertagslegu og þar, nákvæmlega þar, mótastir.Kaisen, það er Japansk hugtak sem að takna stöðugar umbætur hægt ogrólega, þannig að lítið, stöðugt og daglega. Og þetta er heimsbyggi semfarsalustu konur í heiminóta, ekki vegna þess að þessu endilega kláraen aðrar, heldur vegna þess að það er skilja eitt sem að aðrir horfafram hjá. Og það er, þú þart ekki að vera fullkomin á morgun, það er baraað vera ölliti betri en þú varst í gær. Þannig að hugsa um þetta,það setja þetta upp svona myndrat fyrir því í tölum.Ef þú til dæmis bætir þig um 1% á dag, þá verður ekki bara öllitið,ekki bara 1% betri eftir eitt ár. Þú verður rómlega 37% betri.Og ekki tvefald, ekki trefald, heldur verður þetta margfjöld breytingsem að byggist upp dag eftir dag miða við þú ert sérst að bæta þig um 1% á dag.En hins vegar, ef þú ferði hýna áttina og þú lækast standardin um 1% á dag,þá stendur nánast ekkert eftir 365 daga. Þetta er rosalega þegar maðurhugsa um þetta svona. Mér langar að tala um daltið sem að ansi margar,ef ekki allar eru segur um. Og það er að við sjáum konuna fyrir okkur sem við viljum verðaog við viljum bara verða hún strax. Við viljum fara beint frá því sem við erum í dagyfir þá sem við viljum verða. En það virka samt ekki sóleis, þó ég segi hvettatil þess að taka ákverðun um það. En bara sem dæmi, þá leikonan sem færdrauma hlutverkið, hún hefur verið að æfa í áraræðir. Fyrst tók hún að auka hlutverkinog svo miðlum skoðu hlutverkin og svo þegar hún er tilbúin og þegar hlutverkenarer tilbúið, þá kemur öfnablikið og þá stýgur hún inn í drauma hlutverk aðalegkonunar.Og sama með, segim bara íþróttakonuna sem að vinnur stóra mótið, hún hefur verið að æfaeina ákveðna tækni á hverjum degi og hún vann mótið í huganum löngu áður ennummætti til keppni. Þannig að það eru öll litlu skrifin sem eru svo mikilvæg og hafði í hugaþetta er ekki hindranir, heldur eru þetta bara skrif sem eru nauðsileg til þess að taka til þessað fá, já, drauma hlutverkið. Þannig að þú getur hægt að býða eftir því að verða tilbúin,þú getur bara að byrja því það er í raun og verið leiðin í áttað að drauma um þínumog byðin eftir fullkomleikanum.Hún mun sko alls ekki koma er þangað sem þú vil fara.Ég það ekki þannig svo vel og þess að ég kom inn í þætti hér á undan, það var umvítaring sjálfsnöðuris og þar er einn leiðurinn það sem ég kalla bara byðog það er þetta sem ég er að kveita þig til þess að láta af, við erum ekki alltaf að býðaog svo langar mig að segja eftirfærandu við þig og það er og ég vil að þú verðir óaðgengileglífið þínu eins og það er.Og það er að því að þú verður að vera óaðgengileg lífið þínu eins og það er í dagsvo að þú getur skapað það líf sem þú vilt.Þannig að það þýðir þannig séð að þú þarfst að hætta við þar vennjur, þau minnsturog aðstæður sem að eru að halda þér fastri í útgáfu gerðdagsins af sjálfur þeir.Jæpp, útgáfu gerðdagsins.Þú þarfst að láta af henni til þess.Að skapa það líf sem þú vilt.Og það er bara eins með manneskuna sem á gott fyrirtæki segjum að hún veltitil dæmis 50 miljónum ári.Held að flestir myndi nú vera nokkuð sáttu með það.En draumur hennar var eins og það er töfalt herri.Og svo lengi sem hún held áfram að gera það sem hún hafi gert til þessaþá gæti hún aldrei náðið markmiði sem hún vilti.En hún þurfti að sleppa takinu á því sem virkaði til þess að skapa eitthvað nýttsem að gæti orðið framhúsgarandi.Og það er nákvæmlega þetta sem ég er að tala um við þig í þessum þætti.Og það er nefnilega erfiðara að fara frá góðu í framhúsgarandien frá lélegu í gott.Það er að því við þórum ekki að fórna því sem við hefum að virka fram til þessa.En hér er sannleikurinn.Það verðst það sem getur gert, það er tilfinning og þú þólir allar tilfinningar.Og ég ætla að gefa þér hérna eitt dæmi sem að gæti hjálpa þér að breyta þvíhvernig þú hugsaður um framtíðina.Þannig hugsaður að þú sérst að fara í ferðalag til, segjum bara,sólareiunar Mæjorka í miðarhafinu.Það eru þrýr mánuður í ferðalagið, þú ert nú þegar búin að bóka hótelið,þú er búin að skipula ekki allt og þú raunverulega trúiðu því að ferðalagiðverði að veruleika.Þannig að þessa þrjá mánuði, þá skiptir ekki máli hvort þú þreytiðeða hvort eitthvað fyrir úrskeiðis að því að trúin þinn á Mæjorkaferðina þína, hún er enn til staðar.Þú veist að það kemur að ferðinni þinni þangað.Og það er nákvæmlega svona sem þetta á líka verða með drauminn þinn.Þá ekki vera bara eitthvað sem þú vonar, heldur eitthvað sem þú virkilega trúir á.Þannig að draumurinn er eitthvað sem er þegar að rungjörast í hugaðinu.Þannig að verkefnið er að verða konan sem er tilbúin þegar það kemurað ferðalaginu, skilir þau.Þannig að það breytist allt hjá þeir um leið og þú trúir þessu.Hvernig þú tekur ákvarðanir, hvernig þú meðfendlar tímaðinn og líkahvernig þú kemst í gegnum erfiðar stundir og allskyns hindrannir sem að verðaá veginum.Þannig að þegar þú hlögðast aðeins að draumið þínum, þá er spurningin barahvort að þú trúir því.Mér langar að spyrja þig hvaða eitt lítið skref getur þið tekið strax á morguntil þess að hækka standardin á einhverju sviði þar sem að þú veist að þú hefurverið að sætja þig við minna en þú átt skilið.Og mér langar að byrja þið að hafa þetta á bakvið eirað áður en ég hverðið í dagog það er að það er engið tilviljun að þú ert hér með mér að hlusta á þettaefni að því að þegar þú hækkar standardin, þá hækkar þið standardin á umhverfið þínuog tengslanetti og tengslanetti þitt, það eru, það getur líka að vera mannesku semþá ert að læra af podcast hættir eins og þessi sem þú ert að hlusta af efni sem þúhorfir á og lest. Þannig að þú vilt velja það allt mjög meðvitað. Þú sérst að næraheila þín á efni sem að kemur þér lengra og sem að íti þér upp. Og þessumert þú hér með mér. Og áðurinnir hverðið í dag þá langar mér að fá þið til að takaþessa spurningu með þér og hugsa um hana til að kemur að hlusta á næsta þátt.Og það er hvað getur gert öðruvísi í dag en ég er vön að gera. Með því að hækkastandardin minn í það sem að framtíða þátt.Það er útgáðan að mér myndi vera stolt af. Takkurir að vera hérna með mér í dagog hlusta á þennan þátt. Ég vona að takkir allskynns með þér og þessum þættirsem að getur hjálpaðir að hækka standardin og fá ennþá meira út úr líðunum.Og svo heyrustu bara hér í næsta þætti. Takk fyrir og best best.Lífið með lindu pjeg.Ég hannaði prógram til þess að hjálpa þér að bæta líðitt. Það er algjörlega magnar.Hverkið annar staðar. Það virkar og þú verður óstöðandi.Lindu þætti mjög væntum að þú gefur henni fimm stjórnum eðmæli í podcast appinu þínu.Nánari upplýsingar um lífið með lindu pjeg prógramið finnur þú á heimasýðunni lindapjeg.com
