Hver kannast ekki við þessa spurning? og hausverkinn sem fylgir því að ákveða hvað á að vera í matinn, dag eftir dag, allt árið um kring. Sérstaklega þegar maður er í orlofi með barn sem er byrjað að

Góð melting er grunnur góðrar heilsu. Það er ein helsta stoðin í ayurveda lífsvísindunum. Til að viðhalda góðri heilsu og halda aftur að hrörnun og veikindum þarf góða meltingu, prana ríka (full af lí