Ekkert plan
Losaðu þig við óvelkomna orku ft. Ellý Ármanns
Ellý Ármanns kom í Ekkert plan og gerði mig heldur betur orðlausa! Ég mæli innilega með því að hlusta á þáttinn í hvert einasta skipti sem þig vantar að komast á hærri tíðni.
0:00 0:00
Í spilun núna

Í hlaðvarpinu Ekkert plan mun áhrifavaldurinn Fanney Dóra fara um víðann völl - mjög bókstaflega um allt það sem tengist því að vera fullorðin stelpu kona. Í hlaðvarpinu ætlar Fanney Dóra að fullorðnast með ykkur. Hver þekkir ekki að verða alltíeinu fullorðin og þurfa að græja þetta allt sjálf? Sjálfsrækt, atvinna, sambandið, móðurhlutverkið, félagslífið, líkamsrækt og allt á milli himins og jarðar. Fanney Dóra ætlar að fá til sín góða gesti ásamt því að takast á við umræðuefnin með hlustendum. Ekkert plan en samt er allt á hreinu.

🎙Umsjón Ekkert plan
6þættir
2026frá
48mín. að jafnaði
Umfjöllunarefni
hlaðvarpsamfélagsmiðlarreynslasjálfsumhyggjasamböndlausnirlífsstíllsjálfsrækttilfinningarpersónulegar sögurábyrgðsjálfsþekking

Þættir

Losaðu þig við óvelkomna orku ft. Ellý Ármanns
sun. 4. okt. 2026, 18:08 · 56:50
Ellý Ármanns kom í Ekkert plan og gerði mig heldur betur orðlausa! Ég mæli innilega með því að hlusta á þáttinn í hvert einasta skipti sem þig vantar að komast á hærri tíðni.
Fórstu í bótox svikari?
sun. 27. sep. 2026, 12:14 · 49:52
Í þætti sex af Ekkert plan fór ég inná ansi mörg sprengjusvæði. Ég legg til að þið hlustið með opnum hug og eins og alltaf þá verði þið að senda á mig ef þið tengið eða jú tengið alls ekki neitt. Þátt
Mamma, það segir þetta engin ft. Mamma
sun. 20. sep. 2026, 12:13 · 57:32
Það er enginn önnur en Mamma sem er mætt í hlaðvarpið að þessu sinni. Hún er minn eigin lífsþjálfi og flestir ættu að vilja hafa hana í sínu horni. Við förum yfir vandamál úr lausnahorninu gagnvart st
Því sem þú ert ekki að breyta ertu að velja ft Fanney Skúla
lau. 12. sep. 2026, 12:00 · 1:13:49
Fanney Skúla kemur í fjórða þátt af Ekkert plan og fer yfir lífið sitt seinustu árin með okkur. Hvernig er að vinna sem markaðsmanneskja, vera einstæð móðir og að hafa verið ung móðir - til að stikla
Það eru bara lausnir guys
sun. 6. sep. 2026, 12:00 · 49:48
Í þætti þrjú er nýr liður! Lausnahorn Fanneyjar byrjaði af fullum krafti með vandamál sem eflaust margir tengja við. Það er að sjálfsögðu ekki eina sem ég fer yfir í þættinum enda er ekkert plan.
Ég þarf að ögra þér aðeins ft. Kara Hólm
sun. 30. ágú. 2026, 12:00 · 1:01:38
Kara Hólm kom upp í rúm til mín og við ræddum um deitmenningu, body positivity og ýmislegt fleira, enda er ekkert plan og engin dagskrá.
Það er verið að öskra á þig
sun. 23. ágú. 2026, 11:57 · 40:10
í fyrsta þættinum fer ég yfir seinasta árið, hvernig frestunar áráttan endaði á að vera það besta sem hefur komið fyrir mig. Ég hef fullorðnast mikið seinasta árið og ég hvet ykkur til að fullorðnast
Ekkert plan en með allt a hreinu
sun. 23. ágú. 2026, 11:43 · 2:16
Kynningarþáttur fyrir hlaðvarpið Ekkert plan!
Losaðu þig við óvelkomna orku ft. Ellý Ármanns
Ekkert plan
0:00 0:00
♪