Kæru vinnirÞað ekki að það með því að köpa þér hjólabrættiFattaðan daginn, sko, í vinninu minniþað er, sem sagt, ljósiðog bæðirbyggja okkar er mjög dauftJá, mann sér ekki neittSér ekki neitt, skoNei, sem er ágættEilega, og hérna, raukvötur og allt þettaEn í vinninu er það þeirraugtSvakarlega flúureftir að koma til talleknis eða eitthvaðÓþægilega mikiðOg það sé alltaf svona hár, vaks og eirn á mérSnundu neðu, skoEn já, svona raukvötÞað hugsa ég áJú, ég er ofisílarinn OpusOpusOg var það það sem þú hugsaði að ég þarf að fá með hjólabrætti?Nei, sko, hjólabrættiÞað er okkur neittJá, var ég bara að segja frá gæjum sem býrað ég var svolítið, þú veist, í götun okkarÉg hef síðanJá, þetta er svaglisti gæji sem ég bara síðÞað er fárala svalurog hann er reynda bara 15 ára eða eitthvaðOg hann er alltaf hjólabrættieða þá hann hjólar á reyðhjólibara svona andur þess að haldi stýriJá, það er bara töffari, öðvöti, öðvöti erhúiÞú veist, víða buksurAldrei með hjálmKaupi sér föti í svona gamla Jónsson milliEða ExodusSmas, fött, fúbú, garlaÞannig að, töffariOg hann er alltaf, sko, gataÞú veist, eldursklukkin okkarSnýði beint út á gutun okkarOg alltaf þegar ég er eitthvað að vaska uppog skrapa eitthvað fytueitthvað skálum eða eitthvaðÞá fyrir hann fram hjáRólanda hjólabrættiÉg er bara, ég er að svalurEitthvað orkudrykka, prins PóloÉg er bara sítt á, öðvöti erhúiÉg er bara svona yllasvalurSvo hugsaði ég baraÉg maður því að ég var á þessum aldriÉg er bara eldri, átti á nýtjanOg voru margi félagi mérNokkari, alltaf á brettiÉg er bara, júlir eru töfðÉg voru líka á snjóbrættiÉg er ekkur nefnir, ég hugsaði með mérÞau byrjuði bara á þessu ekkur nefnÞau voru alltaf góðirÉg er ekkur nefnir gerði aldreiÉg sá alltaf eftir þvíVaraði bara ekki með, prófaði bara ekkiKomið brettiSvo hegi alltaf líka hatt maður áhuga á snjóbrættiÉg hef prófaði nefnilegaFórum ykkur svona skýðaferðirÍ GaggoUm félagsmyndstöðinniMér fannst það alveg óheim í skemmtilegtJá, ég hef aldrei prófaði snjóbrættiNei, skýðir er þetta fínt líkaGöngu skýður svona sem við erum að geraSvona lúðasportJá, ég verði alltaf bara svona alveg lúðiðEn mér finnst það gamanEn þú veist, það er ekkert verkað brekkurÞað er ekkert fleiðandum líkamannÁ göngu skýðumÞú veistÞannig að mér langastSvolítið að fá mér snjóbrættiEn ekkert um hannOg svo verði ég færtur um daginnOg fór ekki að leika mér eitthvað bara á netinuHvað kostið hjólabrættiFór ekki að hjóla að bretta facebook síðuÞað var ekkert í sölu þarOg alltaf eitthvað strá krakkar að seljaOg köpaOg svoÞannig að sá ég eitthvað að brettaEitthvað að kostið eitthvað búiðHobi og sport eða eitthvaðOg daginn eftir fæði ég vinninniAmmalskjöfBara því að það var færturOg gefur sérst vinnan hjá mérBara veintalegaÞú veist, einhvers bara spá peningAmmalskjöfOg ég fekk nákvæmlega saman peningOg bretti kostið þess að ég var að skoÞetta er bara sælSkrifa það ekkiKaupi þaðÞað var stúð að segja mér frá þessuAð þú er fariðFarið í einhverja vestlunEða eitthvað sem heitir hopi og sportÉg hef aldrei heitt um þessu vestlunAldrei heitt um þessu vestlunNæsta sem ég sé þegar ég opnaSýmum minn er auðvilsingHoppi og sportÞað er verið að hlustaÉg held að það sé bara given factVið veistum alltaf ég er creepyÞú getur slögt á þessu heldÉg held að ég ætla að reyna að gera þaðMér finnst þetta eitthvað óþæðilegtÉg vil ekki fá að sé einhver að hlustaSýmum minnÉg veit þetta er AIÞað er ekki ykkur maðurYkkur maðurJá, í samfarsinskoVið hefum bæði heirt þúsundSvona sögur af fólk í kringum okkurÉg hef aldrei nefnt þetta áðurAllt ég fikk auðvilsing á InstagramÞað er auðvilsing að þessi að gera þettaJá, ég hef massaSýmum minn, ég veist ég verið ólegt áðurEn ég veist það líkaÞetta er creepyÞetta er lífÞú náttúrulega varst þetta fyrst og fremst að hugsaLeitaBretti fyrir elstu dóttur okkarSem maður erMæðfættur kúlistiHún er alveg svonaEf ég er alltaf svona ektalúðiÞá er hún ekta kúlistiHún er ekti svona við skoHún er bara svölÞað skiptir engum á líka fötAlltaf töfHún er bara einhvern síðnabólEinhvern stuttunaból yfirEinhvern buksurOg hún er bara töfÉg var hjóla með henni heima á hannOg hún voru kóra í einhvern fyrstskiptiHjólu samanHún voru bara standandi í hjóluWow, pabbi, tjekka þessuÞú veist, þú er mörg fimmaraFimmara sjúkla mössu líkaÞað var þrjú ár fyrir hún aftastÉg er miklu svarleiri mamma og pabbiÞeir eru baraHún fyrir að kenna okkurFyrir að kenna okkur eitthvaðÉg hugsa með mérÞað var gaman að ég og hún væri samanHjóla brettiÉg er snjóbrettiÉg vil nokkuð vera svona snjóbrettakallJáÉg vil að við þurfum að búa til svonaFour Seasons vinnahoppJáJá, okkur, við erum að eila og ung börn í þaðJáVið þurfum að greiða svona vinnahoppSvona eitthvað þrjú, fjú, pörJá, sem ferðarlega fjóru sinum áriJá, bara já, einmittOg svona skýði og eitthvaðAlltaf án barnar, skoJá, það eru svona tíu ári þaðJáJá, ok, með börnir líkaBara með pössun eða eitthvaðJá, já, við getum alveg gert þaðÞað borðaMá ég ekki borða pop?Það heyri svolítiðJá, ég er að drekka hérnaÉg var aðan við byrjum að taka þaðÞá er ég að hugsa, á ég að fá mérCoca-Cola, Ciro, Ciro og popEða á ég að fá mér teJá, ok, á ég að fá mérCoca-Cola, Ciro, Ciro og popÞað er sko ég að hugma þérTe og svo gumiJá, ákveðið áttu við gumiÞað ert ekki byrjað að kalblóta fyrir bellinaJáEn gumi, það nýtti ekki hýruksEn það var bara skagaÞað er ekki það gumiNei, það gerðistSvolítið í senustu vikuÞað voru upp ákoma í okkar lífiÞað var hérnaÞað var aftur óléttBela á bellinNei, það er ímislegt sem kemur uppÞegar maður er í svona marðanundirbúningiOg maður heldurKanski maður er ekki til mögulega meðstEða fengið eitthvað í nýðÖkla nefnEn ég fór á ænguOg fór klósta eftir á ænguOg það kom blóðAllveg bara svolítið mikið blóðOgÉg hef aldreiLendið í þessu áðurOg þetta var í senustu vikuOgÉg fór í ristilsbygglunÍ kjölfariðAf því ég var í hvíðakastiÍ marga daga yfir þessuOgÞegar maðurAð vera í ristilsbygglunÞá þarf maður að fara á tært fljótandiÍ tvo dagaÞetta er mínu vestamartruðOg að vera á tæru fljótandiÍ marðanundirbúningiSérstaklega svona réttFyrir bara taperingÞað sé ekki að bestur maður að geraÞað var svona þriða vikunin taperingÞriða vikun fyrir löpOg þetta var alvegÞetta var mjög óþægilegtOgÉg var frekar heppin að komastFrekar fljóta aðFór á svona einhver biðlistaOg var í tvo dagaÁ tæru fljótandiOg eitt af því sem maður mátti borðaVar eitthvað svona hlaupGummihlaupSvona sem var bráðunarOg þessina óttu við þettaOg þessina er þú að borða þettaEn svo komst ég að þvíÞví að við borðum ekki svína kjöttOg það er alltaf svínaGelatín í hlaupiNefna það sem er vegan hlaupOg ég kæftiVegan hlaupEn það er vist ekki leifilegtÞannig að ég endaði að borða ekki þettaÞannig að ég verði bara fullt að þessuÞannig að þú búin að verða borða þetta en ekkiEn við eigum svo fullt að gummiTil þess að karblótaÉg er eitthvað orðinSkrítið náttúrulega eftir vinnu alltafÉg er svona þreyturOg ég get ekki annað að borða eitthvað segurJá, já, það er bara alltaf leiðÞú erst bara að karblótaJá, þetta er svo eitthvaðÉg verða að fá mér eitthvað sætt á kvöldinJáÉg er búin að verða svolítið líka henniSérstaklega eftir ég fóra á þettaÞað er að fljóðandiÞegar ég var að borða bara sigur í tvo dagarÞað er eina sem maður mótti að borðaJá, og svoðJá, og svonaSvoðJá, ég var ekki allir viss með pilsnirÉg þóruð alltaf hann ekki að fá mérÞannig að maður langar ekki að sérstaklegaEn égÞetta var á fengtudagOg miðugudag í seinstöguÞrejum viku fyrir hlaupOg ég var að borða bara svonaTjúpa tjúps sleikjóOg gremmetissoðOg hérnaOg fór á æfinguSko, á tæru fljóðandiPrófaði þaðJá, alveg rétt, þetta er miðugudaginuFór að hjólaOg hérnaÞá tók égBaraBara með mérBara svonaBara svona kólveitna blönduJá, frá hérnaKólaJáOg það var baraBara gutsiEn það vest að viða varAð maður gæti ekki fengið sérAð borða eftir aðeinsSkoNeiMér var alltaf svongurÞannig aðÞað fór ég í ísbúðOg kipti mér krabJáÞað ger ég ekki afturNeiÞað er alvegAlveg baraAlvegDisgusting skoÉg fór í svona spöglumHvað var ekki hitti fyrir það eitthvaðÉg held með minniÉg er bara bara brússökuJáÞú veist eitthvaðSjó brússökur í tótaðÉg fekk svona sára tókunaJáJá, ég mannistÉg fæ líka alltaf minna á einhver skoJáEn þetta var það sem uppókomanOg ég er þarnaEn semHvernig nýðist það?Nýðist það var bara svoÞað var bara allt í keginu skoAllt hérnaÍ fínasta lagiOg það er bara gott að fá úr því skoriOg það er náttúrulegaÞað er eitthvað við þaðÞegar maður er svonaFyrsta lagi þegar maður erHérnaÍ þessu hormonarussiMeð ung börn og svonaMaður ímyndir sér svolítið að verstaÞegar maður lendir í ykkurOg maður verður svolítið rétturUm að maður sé bara með einhvern alvarlegan sjúkdómEða eitthvað svo leiðisJáOg ég bara varBara mjög kvíðinnOg ég er rúslegaMér líður rúslega vel aðAlltaf sem ég búi skoJáOg hérnaBara fulla orku áÆginguDægin eftir skoSem aðÞú veist dægin eftir útrinsunOg allt þettaÞað var bara fór maðurOg tók alvöru marðunægingu skoJá og það var lögadeinumÞað var lögadeinumVið tókum reyndarHálf marðunVið vorum búin meðLengsta tórun okkarJá þú vært í þessuFöstudeinuÉg fór íRistisbeglun og föstudeinuFjallgrænt ljósAllt í góðuMá halda áframMá æfaJáOg hérnaOg svo fórum við áOg tókum hálf marðunDægin eftir skoÞað var í náttúrulegaAlveg tómatang skoAlveg réttJáEnOg mjög létt á fætiEn svo hann tröstiMeldingalegniSæðiÞað ég er þigJáKanski tvemi kílóOg léttar eða eitthvaðEn hérnaEf okkarÞað er að hvernigSvona framkvangurin hefur veriðHér okkurÍ marðunblokkinniJáÞað eru basically baraEinar hálf vikaÞegar við tökum uppEinar hálf vika í þaðVið erum áÞú veistNæst síðustu teipringvíkuriOg síðustuSvona gæða gæðaSvona stóra langaVar síðustu leotaurSvo þú ert að tala umJáHálf marðunÁ marðunpeisMarðunpeisÞað er það veistJá jáÉg veit ekkert hvað marðunpeisOkkar er mittir skoEn það er bara svonaResillett peisJáHvortMan bara veit svonaSvona hver púlsinn má veraSvonaSvonaOg hverHvað maður má veraÞað eru svonaMjög spjöndiEnEftirÉg er nefnilega ekki að klára þau skoÉg held að minnst ég svonaÍ kringum 158MarathonOg svo kannski í lókinMá fara yfir 164Eða eitthvað sliðsOk okÉg hugsa þaðKlaupi MarathonÁ púlsinEn ég er ekki með eitthvaðÉg held ekki að horfa púlsinÉg held ekki að veraAlls ekki skoÞað er tilfinningu skoÉg held ekki að vera með púlsmæli skoÉg held ekki að vera úr með skoNei ég held að baraÉg held ekki að mæta þvíJá en alltaf aðJáÞetta er búið að veraÉg er alveg smá fegEn bara fara að klára þettaJáÞetta er búið að vera tólugurÞetta er bara búið að veraAlveg fyrir mig bara strikt prógramOg erfiðar æfingarOg búið að koma ímislegt upp áJáÞú veist ég prófaðiVið tókum langa tór samanÞað er 32 kmFyrir þaðr síðustu vikuGengju æfingJáOgVið hefum ekki tekið upp þátt eftir þaðNei ég held að við séum ekki búin að taka uppÆgjumann ekkiSko eftir lengsta tórun okkarÞá vorum við ekki búin að taka uppNei þáÞað var 32 kmSvolítið hættOgÞá var ég að prófa karbonskonaSem ég hætti að nota út í BerlinOg ég var aldrei að nota aðurNefna í einhverju 5 km hlæslefjöfiJáOg þeir eru bara stóri á migJáÞeir eru alltaf stóriÞeir eru alltaf stóri á migOkÞeir eru ekki alltaf stóriÞeir eru klálaurinHálfi númurJafnvel heilu númurOf stórisOgDauðis ég eftir að hafaÉg kæfti þeir bland minni skoOg var eitthvað svo stressaðurÞegar það voru litlirJáOg kæfti stariÞeir bara mun ekki gangaÞví í hlaupinu var égFekk ég bara því líkar blöðurJáÁ ytri jærkanÞú veist að litlutónumOgSkotnirSvinguði mig út á jærkanÞannig ég var svona blóðsLítillÉg fann ekki fyrir ylunar mér skoEftir sko 7 kmJáSkiljuðuÉg sá á þérFætunar eftir þessa æfinguOg ég læknir skoEn ég fekk samt svonaStingÞú veistÞetta var alveg óþægilegtÞað var eins og væri búið fláðiMeð svona orstaskjöraOg það gerist á svonaKilometru 28Þú veist þá eru við baraSvolítið inn í painPain hérnaInn í pain trainÞannig að lókinu æfingunniJá þá hlaupið byrjaÞannig að ég segiÞá byrjar að springa skoJá blöðurnarÞá fæ ég baraOg ég klára bara hlaupiðOg allt er góðið skoEn það var bara lengiðÉg fyrir vinnin á mánuÞannig að ég fyrir haldandiÚt af þessuJá það er ekki nú gott skoÞannig fyrir ég bústaðOg ég bara boomBara missi migOg í iPadinumFinna nýja skoJá ég mann þettaÞú eitthvað heilu kvöldið í þaðJáM1SorryÉg var bara herðiðOk það eru tráð ykkur í þettaJá og stressaðurÉg fann strengst að skoða baraSkoða gerðurgrindin á alltBara hvaða stærðÞarfið raunverulegaAnnað sem í þessuNún ægðu ofur stóra keppni skoOg ég er bara verið að keppa íSvona tempo skoAddidasAddidas Evo SLGengiða skorEn þeir eru líktar á migJá það er allt eitthvaðÉg voli með þettaÞeir eru baraÞú hef séttÉg tók eins og langa tóriðOg ég mennaStóra táinnÞú hún táinnÞað er nögleginn að faraÞað er ekki svo íÉg veit ekki hvað er að gerast migÞannig að ég er baraNúna nota ég baraLangkleipar skona mínaSem eru búin að nota eigaÍ eitt og allt ára skoJáÞannig ég er núnaTíu dagir löpiðOg ég á ekki skoKarbarskoOg ég er búin að faraÍ vestlarnirOg skoðaEkki til mín stærðÍ því sem ég langar að köpaÞú eru alltaf búin baraÁ hverju skeri skoOg ég er búin að köpa á netinuOg ég veit ekki hvað þaðÞeir skóru mér að komaOg ég veit ekki hvað þeir passa á migÞeir skóÞannig að enn sem ég þarf að gera núnaÞví ég á baraÓan hérna klátt monsterLangkleipar skona mínirÉg er búin að taka það bara með mér útJá, bara öryggisJáÞú getur alltaf að löpi í þaðÉg getaEn ég hljópi í þeim halmar þá lögÞað fæk líka alveg verðMér að ég er ennþá núna með eitthvaðÞú veist, hérnaSecond skin plástur á ilinu á mérÞví það er bara alltaf flagna alltaf skoSko, ef það er eitthvað sjúkarþjálfari að hlustaEða eitthvað sem hefur mjög goða reynsla þessuAð, hérnaTeipa svona blöðurÞá má það endala að senda okkur línuJá, það er ekki blöðraHún er sprunginJá, ég meina að þú ertSárSár, það var bara fospletti skoJá, og nú eru þú orðið að eitthvað svonaÞú veist, það er búið flagnaOg þetta er bara svona risastórt svæðiSem að er bara svonaJá, málið var þaðÉg tók skinni af annerðtannuÞú eru mistungÉg gerði ekki að hinna tannuÞá sútáði miklu betra á lögutæðinÞannig að nú neyri bara með alveg veraSýtti þetta kæru kvöldiAlveg vera gelÉg hef miklur svona second skin hérnaÞú séð plásturinnSem er að fara núnaÉg sá hann í sturtunumBúið að kaupa alls okkur plástraÍ LiviJá, það er mjög myndið hendurÞannig að ég bara ætla að reyna alltÞað er bara svona sætt sér við þettaÉg var að kaupa þérCarboscoOg ég var að fá núnaE-mail fór D&LÞað er svo leiðinniÉg held aðÞú veist þaðÉg held að þetta sé bara svonaÞað verðurÞað er gott að séEitthvað svona smá vesenÍ aðdraðandunumEr það ekki?Ég veit þaðÞað er bara svonaMarti gangi bara okkur lífiÞað er bara fullir vinnuEitthvaðNó að gera þarÞrjú börnÞú veistSjöfnin er bara eitthvaðRæðilegurOg svo bara eitthvaðÞað eruTáuminn í harsiÞetta er mikiðÞað er góð að við að lendaÍ svona áskorunniSvo ég lendiSjöfnistu vikuMeð ristisbeglunnaOg það að vera rætt um líf mittOg heilsuEr að maðurLítur á alla svona hlutiSem bara eitthvaðÞetta er ekki neittÞetta er bara eitthvað peanutsOg þetta er mjög rættastOg þó að við þurfum að kaupaSkó útiÉg hefur þetta engar ágjörð þvíÞví að þú hefur gert aðurÞú kæfti eins og nægSkó dægin fyrir þitt marðunOg þú höfðist að það heldur hægtJáÞað var bara mitt fyrsta marðunOg þá kæfti ég mig skó dægin fyrirÞannig að ég er að kaupaAdidas skóKarbor skóOg ég hefur verið að æfa mig í AdidasÞú veistÍ og SLÞannig að ég veit alvegÞetta er geggjað skó skóOg ég er að kaupa bara stærri skóÞannig að þetta eftir að ganga skóEn núna er ég baraÞað er ekkert að hlaupa neitt í vikunniÉg ætla bara að hjólaAð láta þetta tánna gróaOg sér tók bara hjóli vinnin í hátteginuJáEn það er líka baraÞú veist þáEn ég finna líkaÉg er óhemju þreytur í löpunJáFinn það alveg baraÞað tók um halmar þannig lögdæginÞað tók um svona tíu kilómetraAð komast baraÞetta búið að vera svona þrjá lögdægi röðÞess að við tökum að langa tóri samanÉg byrji alltaf baraMjög stýfurLappin er alveg baraHára púl skoJáSvo hægt og rólegaÞað er svonaÞetta er svona fóriskaÞað er með spelgurnarJáÞað er svona hendist afÞetta er bara viðEn það þarf að ræsaEilega skoEn ég finnaÞað tökur lengur og lengur tímaÞetta er líður á æfingartíðanbiliðAð ná uppÞess aðAð ná uppÞessuÞessuÞessu segluLangotornuÞað tökum fleri kilómetraJáOg núna lögdæginTók um svona tíu kilómetraJáVið byrjum upp á kringluOg ég maniFann fyrstSvona velliðunarDieselvélarLanglöpa tilfinningunaOg upp á gróttuÞað var búin með heimlíkinJáÞú veist að það gerist líka fyrir migAlltafJáEn ég bara finna skoÞað er svonaJáÞað er myndtMér finnst þetta að veraAlltaf þannigÍ lengutornu mínumAð bara fyrstu þrjir kilómetraEr bara sjúkla erfiðirOg ég er vel tíu skoJáÞað er myndtOg svo kerist eitthvaðOg hérnaMan næri eitthvað svona rúliOg svo náttúrulega eftirEitt heiburinnOg svonaMan verður svolítið svona treystaOgMan verður klálega eftir að veraAð fara að finna eitthvaðYngsli og verkiNúna í næstuÞú veist skoÉg lít bara í lá aðÉg er bara búin að gera mittJáÞú veist ég er búin að æfaBúin aðGeta ekkertNeiÞað er ekkert eitthvað5.000 morgunarÞað er ekkert að ákveðaÞað ákveða í löpu259 eða 301EðaEða þeirra á 10Eða þeirra á 12Skilur þauÉg held að þessi meira svona andlegtJáOg líka bara svonaMér vist að vera smá svonaHalda tögur kjörunar gangandiÞá er það eitthvað til maðurLeipur löpuEn það er bara ekkit fyrir allaNeiSumir vilja baraKvílaÞað er ekki með migÉg ætla bara að kvílaOg ég ætla bara að vera með baraDrullu ferska lappirJáÞað komi tímiÉg er byrja 8Nei8.25NeiVið erum baraSko, herriÉg mun að gæða svo reyð þettaÉg er í starthóli bíuOg þú séÞú er í sí, jáOgÞú ert í hverju söpilít eitthvaðÉg veit það ekkiEn ég er alltaf án í bíuJáOg ég veit ekki hvort það er söpilítEða bara bíuEnÉg alltaf er svonaÞú veistAðReyna ákveðHvort ég eigi að reyna að faraMeð fyrirstafÍ síJáEðaHvort að égNei, þetta er bara nákvæmlega sami tími8.45Já, við erum í samaÞað er ekki í sama hópEn við erum ekki í sama grúpuVið erum ekki í sama grúpu, skoEn, þú veistÆtlum ég með ég að fara í síÞú veistÞað er bíuEða ætlum ég að það sé bara bannaðOg líka er þaðEitthvað sem er heimskulögtAð geraAf því að býja kannskiEitthvað aðeins þægilegaÞú veist, af því aðEn mér langaði samt að hlaupa með þérSkilur viðMarathoniðSko, þjóðverðinJáÞað er smást svo svíinSvolítið stífaraglurJáSvo ekki að skjálÞannig ég efast um að það sé hægt, skoJáÞú veist, tjekka alltaf á þvíEn eða ekkiÞá erum við ekkert að fara að hlaupa samanVið erum ekkert að hittast eitthvaðÞað gætur eitthvað alveg veriðMjög ólíklegtEn skoÞað sem ég langar að geraEr að fá hlustundu til að senda eitthvað skilÞeir sem hafa hlaupiSvona berlín eða eitthvaðÞú veist, égHérnaÞú veist, er það eitthvað sem að erHeimskulögt að geraTil þess að færa sér niðurOg býja í síJáOg líka baraÞað eru ruggli hanaÞú veistVarandiEn að fjöldanaÞví að, ok, nú hefur ég hlaupiTvö stórÞú veist, Frankfurt og HamburgÞau eru ekki stórOg Berlín, skoNeiÞannig að, hérnaMér langar að svona aðeins að heyraÞú veist, Berlín er stórtÁmarverðan mættuBara klukkutíma fyrirEða 45 minundir fyrirÞú veist, það opna sjöJáÉg var alveg til að fá svona að heyraFrá hlustundumHvað þeim finnst, skoUm þettaÞað möttÞannig aðÞví að ég er alveg svonaSmá svonaPún að vera að hugsa yfir þessuOg líka baraHvort þetta sé heimskulegtAð færa sig úr bjæsJáBara til þess að geta hlaupið samanÞví aðVið gætumÍ rauninniHlaupið bara alltaf hlaupið saman, skoÞað finnst þið, skoÞví þú ert útið fæðingorla viðÞú veist kannski aðeinsMér er tímur til að hugsaÉg hafði hugsað með mér baraPæli öllu þessuBara lögadeginumJáBara útiÉg líkaÞú veistÞað sem ég hefEr svona reynslan, skoJáOg ég hef gert þetta áðurOgÞáPældi ég í öllum svona detailsOg eins og núnaÞá er ég svonaSmá búin að vera að hugsa um heitanÞað er heittÞað er heittÞað er heittÞað er heittÞetta er fyrra voru 28 ágraðurOg það er bara alltaf heitt fyrir mig, skoOg hérnaÉg var svo heppinHeppinÉg veit ekki svona ekkertAð þetta sé að fara að gagnast mér neittEn ég hef verið að skoðaHvernig maður getur kælt sigOg hérnaÉg var að laupaFekk hérnaVars bæði að kaupa mér svonaSvona kæli kristalla ennisbandSem að heitir eitthvað ómýusOg maður er búin að sjá alltafÞað er svonaÞú veistKip TjókeOg Sifan HassanOg einhverja svonaOg einhverja olimpíu fara á alls konarAð vera með þettaÞannig að ég hugsaði að þetta lítur að virkaÞetta kostar ógeðslega mikiðÞú veistEitthvað200 efurur eða eitthvaðOg þú veistSvo er sendinga kostnæður og allt þettaÞannig ég var eitthvað svona spækHvort þetta virkaðiOg þú veistÁmar að fara að leggja út þennan kostnaFyrir eitthvað sem virkar ekkiOg ég fyrir að tala við andruKolbeinsOg þá kemur ljós aðÞað var fyrirtæki að vera að hafa samband við hanaBara að stuta á hvernig ég talaði við hanaOg var að bjóðina að prófaÞetta headbandOg þá voru þau búin að senda þetta á hanaOg hún leiði mér að prófaOg hérnaÉg tók þetta endisbandÁ túrundægin með þérSvona hálmarathon útiÍ Íslenska kuldanumOgÉg getaAllan að fundi þaðAð þetta sé kristallarÞeir kæla enni svo sannalegaEn hérnaÞað er engin vísið til að baka við þaðAð þetta kæli sko karnhittan eittÞannig aðÞú veistVirkar þetta bara þá tögkerfiÞannig að manni líður þessum að það sé kaldariLíklegaÞetta fyrir ekki eins og að skvætta vatni að allastJú, já, þess að fólk er oft með svona klakaInni í ykkurum svona buffumOg er að setja undir derhúðurÞað virkar röglega svipaðNefnum bara miklu óþægilegraOg erfiðaraÞannig aðÉg er spóið að vera með þettaAf því að Andrið hefði búin að lega mérAð nota það einu slennOg nota það í marathónuEf það verður heittÞá held ég að ég verði með þessa kristalla á mérKæli kristalla frá ómjúsHvað finnst þér það?Við hefðum bara að gegja skoHvað þarf þetta að vera heitt?Myndur þið nota þetta í 14 graðum?Nei, ég held ég myndi nota þettaÉg held bara um leiðuÞað kom meginn í 1416, 18Og sérstaklega það er sól skoEn þú varst með mér að hljupaÞað var nú kannski 8 graðurEn það gekk alveg velJá, og ég fekk sko kül í enniðÞað var eins og ég væri meðMér var bara myrkilega kallÞað var eins og ég væri að borða ísMér stúðilega mögnur skoÞú ætti að vera með eitthvað kristaldrasla ennin á þérEitthvað, þú ætti að vera með beldiJáOg ég seta beldi hjá þérÞetta er bara eins og lítið ferrataskaÁ myttin á þérÞá lyggum við alltaf að hafa eitthvað hlaupastaÉg er bara stullurBólOg mjög veistilega vesen að vera með mörg gel í vasanumÞað er þaðÞað er alltaf bestiðEn maður er bara í elitu og fær bara brúsa5 km frestiÞú ert alltaf í eitthvað svonaNei, nei, nei, ég fæ það ekki núnaEn fættu ekki eitthvað sjálfkrafa eitthvaðÓtaf tímanuðinum í BrusselÞað er mjög myndið þaðNei, ég fekk bara að skrá mig í hlaupiÞú ert ekki að fara í lotteriðÞú ert í fyrsta skiptið með okkurAlmenningum, með góðunumJá, er það ekkiNei, ég var ekki með brúsa í HambúrganÉg var með brúsa í FrankfurtOg svo í BrusselOkÞað er náttúrulega geðveiktEn núna er ég bara alveg búin að læna þessu uppÉg held ekki alltaf að vera með einn og halvan lítir á mérEn þú ætti að henda það með, ekki?Eða bara tróða það maður aftur hún íÉg ætti bara að hendaEn mér finnst þetta eitthvað pyrrandið að henda þaðEn viltið tölur?JáOkSko, núna er 15.Hvart dag eru þetta? 15?Já, 15. septemberHlaupið eitthvað 28.7.Sko, í fyrramálið eru 20 graðurOh my godSveim að hlaupið var í fyrramáliðÞað var í 17. hitiOg brjálaðurMikið regningJá, ok, þannig að maður regna fyrir mérEn ég er búin að skoðaJá, ég líka, það er gettilegaÉg er búin að skoða vindaspannaÞað er engi vindurÞað er alltaf bara 1-2 minuturÞannig að við getum nána skær til að vera lilli vindurMarflatt líkaJá, ég er aldrei komið að þaðÞannig að, en sko, næstu dagaEr þetta alltaf baraSvona á módnuna, frá 8-2Aldrei meirinn 15 graðurÞað er bara hlott11 graður hérna, 10, 1112, þannig að við sko vonaðum vera ekkiÍ svo pjötu kallar þettaIndian summer skoNei, það verður, hú veist, ég ætla baraHú veist, það verður bara eins og það erÞað bara bæti með 10 mindum hún á tíma sinnJá, ef ekki meira skoJá, allavega, hú veist, 5-10 mindumEf það eru 80 graður, 20 graðurJá, maður láta um ekki hlutiSem við getum ekki stjórna að fara tjóður á mérEn það er endar eitt hluturSem ég get ekki stjórna aðSem ég ætla að láta að fara tjóður á mérVistu þú ekki að verkvallinÍ æslandi er?Þú varst eitthvað eins búinn að minna stáðOg ég ákveð bara að hugsa ekki um þettaÉg líka, en það getur ekki þannig gertÞað er okkur þrett í gærEn flugvirkjarEr að fara í ótjæmbundi verkvallTvei munni um fyrir flugja okkurJá, ég er ekki allveg í stuðu fyrir þettaOg ég ekki að vera í vinninniOg við heldum öll í vinninniÞað væri skoÞað var eitt sem sagði mér aðÞað væri bara innan dagsinsÞað væri bara verkvallÞennan dag, miðugudaginÞað er eitthvað úf, næs, léttirSvo skoðum við eitthvað beturÞað var bara, nei, þetta er bara ótjæmbundiðJá, bara ótjæmbundiðJá, þannig aðÞannig að við hefum, þetta er miðugudegiVið hefum flugjað fyrstegiÉg fór strax á Dóhop, eitthvað, skoðaBara keppleik BerlínÞað er bara algjörst vössum, skoJáÞú veist að það væri kannski, skilurVið hefum húst að kannski fyrst köpun og lesn niðurJá, en ég meina, þú veistEr það samt ekki að vera flugvirkjar í verkvalliÞá er bara, eru heldur að ekki flogið til köpunNei, þá getur við kannski flogið með vissirJá, já, þannigÞú veist, fættar mig, þá er þetta önnu flugfílu, skoJá, þetta er bara Æslandið erBara Æslandið er, skoJá, já, ég held að það væri bara eitthvað svonaKF flugvalli, já, já, okNei, þetta er svona flugvirkjar sem er starfandiHjá Æslandið erÉg er bara svona, ok, ég get ekkert gert í þessuOg, ef við sjáum bara tilEf við ekki bara taka stöðun í umhelginna eða eitthvaðÉg er næri ekki að fara fæli sér núnaJú, ég veit ekki, hvað var að geraVið getum ekki tekið bátÞannig að það er ekkert annað í búðiEn bara að vona það bestaOg þá mögulega að fljúa ykkurt annað og taka ykkur að lesÞað verður frekka leðilegt, skoÉg held að þetta er ættistalögJá, já, við varum bara að vona þaðVið fyrir þetta bæliJá, þú veistÞað er típist að það sé eitthvað svona smáSem er að valda að manni kvíða rétt fyrirEn svo, þú veist, ég var að hljópa í FrankfurtOg, mástu þegar ég hérnaSetti dísilolju á bensínbílSem ég var búin að lega mérUpp í fjöllunum íÞannig að það er verið réttÍ Fraklandi, skilur maðurÞað er alltaf með eitthvað smá auka stressnaRétt fyrirEn það er ekki lífi okkar svolítið svonaRistilsbygglun, tíutum fyrirÞú veist, það er alltaf Rocky BoatÞað er alltaf eitthvaðÞú veist, auðvitað verður maður að fá eitt kvíðakastSkilurÞað verður bara að gera, skoEn þú veist, það er baraÉg menna, það er allt tilbúið í þettaOg við ætlum aðStrefna á að taka bækarp líkaVið erum búin að vera að prófokana þessu áfram með þaðÞað er já, hálfur réttÉg veit ekkert hvað þetta er, en þetta hefur alveg virkaðJá, ég held að þetta sé að það hjálpaMér hafst púlseminn bara að veraSvolítið svona lægriEn svo ég væri bara minni sýruEn þú veist, þetta er alltaf að ekki búið að valdaEinnum maga óþægindumÞannig séðOg ég bara, þú veist, það sem að velduMér mest um kvíða er líka bara eitthvað svonaSkipulegja allt fyrir heimböndinSem eru heima á meðan, skoÞað er bara eitthvað, pössunum fyrir þærOg þær eru byrjar í frjálsumNúna líkaOg hérnaEru hérnaOg þú veist, maður þarf að segja um og afAð fara með þær í frjálsarOg það er hérnaÞetta er starfstægur á leikskólanumMeðan maður eru útiEitthvað svonaJá, við erum böttin okkarStælbjörnum tæra voru að byrja í frjálsumÍ ármanniOg synutumÍ hölliliSko meðis best þauð þaðÞetta vegar um svo marga minningarJá, já, mér líkaVið kynntum starfÞegar ég sá Erlöður og JasmínVerða að hoppa einhver dínuOg skjóta svona litlum spjótumJá, spjótkastiOg Erlöður tók þetta alltaf dúndart í jörðinErlöður sko þryggjarOg hún er eitthvað yngst að þaðÞað er flesti fjóra, fimmoraÞetta er held í eitt af krútastlega sem ég bara síðAð sjá börnir verið að kasta ykkur spjótumOg það er komatinnVið möttum mjög snemmaÞað voru bara tvær einar í allri hölliniÞað voru bara eitthvaðRísa höllOg hlupi út um alltÞað eru tvær eitthvað skottastÞetta var alveg ekki þaðÉg segi bara kútos á þauÍ ármanni að hafaSkipalagt þettaÞví að þetta erEila eina sem er bóði fyrir svona ungaKrakka, frelsarÞetta voru mörg bönnOg þú veist, hún er þryggjörOg hún er langi yngstanaEn því líkt sem að hún fær forskotAð fara þarnaOg fá aðeins aðPrófa bara þessa íþróttOg vonandi verður við bara öll samanÞarna, setna, er það ekki?Jújú, jújú, algjörlegaEn bara að vera eitthvaðÉg ánaði með ármannSundi líka enn í sumarGekk allt eitthvað svo farlega velSundi varFyrir líka yngstaÞað var yngstaf sundi sem ég fannÞað var fyrir fimmóraVennilega byrjar þetta bara sexóraÞannig að ármann er að gera góða hlutiÞannig að það vart ekki bjött margiSem er að skiplegetaHjóna frelsanarÞú þekkerti bjöndur, vart ekki sambandi við konunns?Jú, Rakar, hún er kollegi minnÍ heimilisleikningumHún talaði við hanaOg þau voru skiplegeta þettaOg minnst þetta bara frábærtFramlagEnJá, annars er maðurBúin að vera að gýra sér uppFyrir leipirBúin að vera að ná í allarVörur og vartning og söld og gélOg við erum búin að færa reistiÞátturinn er í búið reistiÞað er auðvitaðVið erum alltaf að hafa þessumSöldum frá þeimGélinn, ég ætlaði að vera með sísgélSísgél, sís, söldBara prótein, kreatínÞað, ég veit ekkiVið erum ofur nótendurAð þessum vörumfrá þeimAð það er svo gott að geta farið hanaOg fengið alltKuppanir, þú ert í gél kuppunumÉg er að fýla þaðÞeir eru góðirÞetta er vesina kynki að þeimFarlið maður, hann tekur mjög mikiðÉg held þaðSísgélinn eru geggjumÞeir eru stór, nöyst þygt40 grömm40 grömm og eru líka baraÉg er samanlega, ég meðistu mjög góðÞað er öðveldaÉg tek stroberiÞað eru líka tilÍsotonísk, þannig að maður á og ekkiÞurfu að drekka svo mikið vöku með þeimÞannig að það eru tilNokkara tegundirEn söldin eru líka bara svo góðÉg elsku að finna saltbræðiÞannig að við erum búin að veraAð gýra okkur upp þarOg ég er náttúrulega líka búin aðGýra mig upp að nýjum solglerumGetur ekki beðið eftir að fá þauÞví að Optical StudioHefur verið að styrka þáttinn líkaOg fór í smart shopperinnÞað er sko tvu árSvona ég fór senastOg fekk gleröfuOg ég sverða, ég er búin að nota þessi gleröfuSko endalustOg takaði með mér í alls konarBrás og sund og er alltaf meðOkkur oníkur töskumOg kann sko ekki að fara að vera með þauOg Optical Studio er meðSmart shopper frá OakleySvo maður getur keift sérOg vali sér solglerumMeð umgjörðumUmgjörð og með nafninuÁliterað og allt þettaOg ég var að fara með nínunaÉg get ekki beðið eftir að fá þauOg vonandi koma þau fyrir hlaupiÞannig að maður er svona aðeins búin að vera áSvo fór ég að keifta í bóliHant okkur mattsingbóliStullurJá og við verðum líka með mattsingstullurÞannig að maður er svonaAllir gaman að vera svona smáflottur í taunumÉg keifti með bleika skoJá þú keifti með bleika skoHvernig er þið næsta litið?Þeir eru gulMér langar ógislega að setja svona hlaupalífiLókoðu líka á bólinaÉg verð mér aðstallu, ég verð bleikum skoOg grænum bólNei það er sjúkliða nettVið veist flott að vera svonaSvona litrikurEn samt þú veist það má ekki vera þrýr eða fjórirÞað verður bara svona tvei litirEn það er ekki nógOg líka bara við erum bæðið grænum bólumÉg þarf þetta að dýra hún líkaÞað er verið sólSvo við fæum ekki eitthvað svona sólstingJá, við viljum ekki að við viljumAð fá við sólstingOg svo náttúrulega bara erum við að fara að veraÞannig í einhverju hefnÞannig í BerlinBorða góða matOg gera eitthvað skemmtilegtÞetta er ekki spenntirJá, ég er mjög pepparÉg er alveg svonaÍ gegnum þetta 12 viknum blokk sem við hefum tekiðÞannig að hafa þessi löngutúraAð geða mér sko lang mestar sjálfstyrstiðÉg ákveð ekki að veraHammara á þú veistEitthvað sprettæfingarÞú frekar að taka bara góða tempotúraJá, þú erst búin að vera svonaPrófa svona nýttMest í þeimTakka eila bara tempotúraOg svo löngutúrnaBara að lega miklu ásláðAð næra sér vel bæð fyrirMeðan og eftirÞannig að ég fundi aðUndarförðin tveimur lögutugumÞegar að geða mér svona mikið sjálfstyrstBara svona ágæða að þetta verðurÉg finna líka með tilbúin í þettaÉg er bara búin að gera mittÞað er ekki núna sem mér kannu hjálpa mérMeraÞannig að ég er bara volið að við komum stúdÞað verður ekki að veitOg ég vona að ég geti hljöfðu ykkur góð skoSem passa á migJá, það verður ekki blöðurÉg fæði örglega blöður en ég það bara sætt mér við þaðÞetta er svo káðurstýttÉg held að það verður því að sló íslensmjötiÍ marathóni2017 minnum égÞá hérnaSteitn í skónumÉg held að þú þurft baraVið tókum hálf sýsta löðuOg við gáum íSýsta sexÉg var í keppni við þvíÞú vansið mérÉg var með þvíVið gönnumÞú ætlaði ekki að leiða mér þaðNæ, ég ætlaði ekki aðÉg er alltaf náðum mérGetið bara ekki stungiðSko, mér finnst þetta að segjaÞví að maður er skoður úr í svona átilOg ég kíkt á peysi í lókinVið áttum að vera að taka marathónpeysSvo náttúrulega senstuTveir, þrjú, kílómetraÞað var bara svonaÉg á komin á þrjú, þrjá, tjúTutt og átta peysSvona senstu, fimmundur metraÉg líka að heyrði þérÉg var að hún er að komaÞetta er að skemmtilega við þettaJú, við verðum að lepa saman útiÞú verður að finna út úr þessuÉg ætti allavega að spyrjaEn líka bara, ef að fólki finnst þettaAllir fárali hugmyndÞað endilega senda á migÞú ert heimsk, ekki fara úr bíja í séÞað er miklu verraEn ef það er ekkit mikið verraÞá held ég að sé bara gaman að byrja samanÞegar maður fer yfir línunaOg byrja hlaupiÞá náttúrulega er bara að byrja tímin að tekaSkiljur viðÞannig að þó maður byrja aftarÞað eitt ekki að skifta öllu málinEn maður sé bara eitthvað ógæðslega mikilÖlldröði eitthvað, ég veit það ekkiEf ekki, þá bara sjáast viðÍ markinuÉgÞað er ekki, þú veist að það er típa til að bara faraNei, nei, neiViljið þú ratara ekki upp á hótel?Einu að séu um er barniðEf hann er eitthvað erkilurEða svangurEn hérna, þú náttúrulega veist ekkiNeitt um aðstæðurHvar við verðumÞannig að það kemur alltaf í ljósÉg var svo mikið að hugsa um þaðÞví að ég er alltaf að gera ógæðslega mikilOg ég er rosalega svona virktípaOg ég er alltaf að vera sænÉg er alltaf eitthvað svonaÁ leiðinni í tísjúkartjálfaraEða á leiðinni í ungbarnarsundEða á leiðinni í eitthvaðOg ég er alltaf alveg að vera sænOg ég er alltaf hlaupandiÞað þurruÉg var að hugsa um þetta um daginnÞegar ég var að fara einhvertOg ég var, veist, ég var ekki út að hlaupaEn ég var svona hlaupandiÞví að ég þarf að hlaupa eiginlega allt sem ég ferÞví að ég er alltaf eitthvað svonaÁ segjansu stundu og mæti svona akkuratOg ég held að það sé ástæðiFyrir að ég er ágættur hlaupariÞað þurruÞví að alltaf tíð frá því að ég var bara pínLítið krakkiÞá hef ég hlaupið á milli staðÞað meinarÞað er bara eins og smá eins og fólki í tennJáÞau bara hlaupir í skólan og allt þettaÉg man eftir mig þegar ég var lítilHlaupandiEða á leiðinni til vinkunum minnarHlaupandiÞví að ég er að hlaupa í tíuÞú hefur verið að vinna í þínu erabu grunniBara í fjörtsjórnJáÞá er ég að fara á leikskólanOg morgumátturinn er alveg að vera búinnOg ég er með hundinn og töpöðOg ég er hlaupandiÞannig fólksEf þið sjáðu mig hlaupandiÞá er ég ekkert endil út að hlaupaÞað er bara seginÉg er yfirleitt ekki seginÉg er oft alveg að vera seginMorgumáttur klárast 8.45LeikskólaÍsaskóli byrja 8.30Þannig við erum alltaf eitthvað rann að tjölaÞað er alltaf svona eitthvað 8.29.9Eða eitthvaðÞú veist bara svonaEða svona eina mínutu yfirJáÞú ert aðeins meira tímalegurÞetta er mjögÞetta er myndgalliEn eitthvað meira sem þú vilt ræða í dagEða erum við ekki bara að faraTíu dagir í BellinVið verum aðÞað er umlega 8 og við verum að fara að svoHún er 21.08Það er komið tímaÞað er umlega 8Og hérna okkarHérna bara að fara upp í rúmJáÞað er ekkiJá þá séum við baraÞað er til næstÞað er til næst
