Hlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnHlæru vinnvið erum að gefa í í lókinég fyrir á 4.22í 4.21sístu 2 kmog þú ert eða að gefa í og ég er að elda þigég hef aldrei gert þetta sjálfurNei, mér finnst að ég elskarenda svona aðeins þaðen mér fannst þú bara alvegfára álega góðu formi, eða svona sterkþú bara sást ekki á þig í lókinNei, ég uppliðimér alveg bara, ég fannst þetta erfittok, við erum til að fara yfir þettaég er vöðan að taka langa tórin þannigað ég skiptahúnu svolítið upp í svona holJá, þinn, þinn, þinn, þinnMér finnst það þægilegtog svo hef ég líka oft verið að takahæga langa tóra, bara að takasvona rólega og bara með 120 púlsog það varmjög mikið að gera það í denekki lengur samtog svo núnaþá erum við að takaprófa að taka eins öðruvísinálgun og taka bara frekar svonastöðugtég er enda búin að taka tóra sem voru svona 5-5-5en núna í dag ákveðum við að taka baraþað sem við verum ekkert að takapásur og taka barastöðugt, bara frekar hrattJá, bara tveir tíma, tveir og tíubara fóttumJá, það var engin písupása, ekki neittmaður bara og ég var með næringun á mérog maður byrjaði aðeins hægarheldur en maður ætlaði að faraog svo bara gaf maður svona hægtur rólega íþar þegar maður komin á þetta píssem maður ætlaði að reyna að haldaog þá var maður bara búin aðtilfinningi sem ég fæeftir einhvern svona smá tímaþegar maður er búin að vera að keiraí smá tíma, er að púlsinnfyrir upp og maður verður svonasmá þreyttur hann í byrjun eftir fyrstukilómetruna, svo fyrir púlsinn niðurog hann fyrirekki teka mikið niður en hann fyrir niður umkannski svona 7 slögog þarfinnst mér svona smáeins og ég sé á einhverju svonaeinhverju svona flæði, einhverju velog eins og égþurfi ekki að hafa hann eitthvað rosalega mikið fyrir þvíað halda henni gangandi, eins og ég getibara og þá er maður komin líkaeinhverju svona hugleislu í hausnum á sérog þetta er hlutinnisem ég hef saknað mikið við að hlaupalöngklubb, það erað upplifa það að maður ereinhvern veginn ekki aðgera, þetta ernánast tíðis og hugleisla held égog maður fer í eitthvað svakaleganúvitund og nú var baragott veður og það var gæðvikt mikiðfólki út að lappaog túristum og íslitingarút á gróttuog þú veist, maður hljóf fram í fólkisem maður kannast við og þetta varbara svona gamanog ég, einhvern veginnþú veist, ég held þetta sé baraótrúlega gott fyrir sálalífiðað fara í gegnum þettaog já, ég hef upplifið líka bara mjögsvonamikla gleði og ég ákvæðineftir hennan tórog líður óslulega vel skoég er þetta bara ótrúlega þreytt í löpunumþú veist, ég finn alveg fyrir framlærinumog svona bara smásvona ymsli að því maður er að faralengri tíma og fótum en maður er vanuren ég held þetta sébara að fara að tekka allt inn skoog hef ekki mikla svona áhugjuraf svona framvendunnimér finnst þetta bara að ganga velNei, en útskjölda allt betur fyrir mérþetta er þessi kaplaskiptingað mér fannst ég að upplifa þettasvipað skoJá, það ert að tala umÞað er svona fyrstu fimm kilómetrarinþá var ég bara svona að herja í eilin, þar þú baraJá, ég hef að hérna að þú var striktur líka þáJá, það var að púla svo hárþað var bara að rauga upp eftir fyrstu fimmJá, þú var svona smá móðurog þú varst að segja þig leikilt og vilÉg náði ekki að halda í þig skoJá, og þá leið mér heldur ekkiþetta er eitthvað perfekt skoEn ég hef að þú andar ekki svona öllstu svo égNei, og ég var líka bara, ok, púlisinn minn er bara fínog ég var í mjög þetta að hugsaJá, þú veist, það er eitthvað sem geristþað er svona að byrja aðeins að vinna úrsírunni eða eitthvað sem er aðeinsað myndast í byrjun og líka baramaður er búin að hýta sér vel uppog öruglega er eitthvað svonaað hlaupa haugkvæmni eða eitthvað í gangiþannig að maður er bara eitthvað neginnað, þú veist, maður er bara kominþetta er bara eins og að hýta upp ykkur á vélog vélinn bara gengureins og baraykkur klukkuverk skoÞað er bara spot on, skoÞað er bara, ég upplega þessa mjög neikvæðakafla fyrsta bara 40 minnurog ég er að gata ekkidrykkið þennan karfhvað heitir þetta sem við drykkum alltafJá, þennan dúra drykkiðJá, dúra, mér finnst það mjög góður skoen ég er bara, mjög illt í maðurog aldrei lett í þessu, af því ég viltiþetta ekki langa tóra undirvartan vikurþá ég bara tekið, þú veist, 500 millilitra60 grömm bara á svona 25 minnbara að gönna þetta í mig, skoEn svo kemurkaflið, við höfum áfram og ég er alltafbara að berjast það að haldaí raskett á þér, skoÞú veist, það er fægin að hafa því meðþað er mjög hægar, ég veit þaðJá, og svo er ég líka kannski, þú veistí smá gýr að því ég er með þérJá, ég held það, þetta er svona væst vörsta, skoEn svo kom einhver kafliÞarna, eftir aðþú týmdi mér hérnaí svona þrjársekundurog fórst að grátaSkoHvað var það?Nei, við vorum bara búin með svona 10 kilometraég fór ekki að grátaÞað var bara 10Þetta var hérna í sundahöfninniVið tókum reysastóran, 30 kilometra ringJá, bara ringOg hérna, þetta var geðveiktOg hérna, og ég held á tíumbiliað ég var bara tínað þér, því ég var bara búin að verasvona metra undan þér svolítið tímaSvolítið í sními við, þá ertu ekki þaðOg ég var baraHvar er hann? Og ég byrju baraað fríkja út, af því að ég hugsaðihvað ég gera? Á ég snúa viðÞað er bara, hann er fariðÞað er bara farið frá migNei, ég held skoÞað sem ég fannstÞað sem ég fannst típist að það gerstvar að þú hefði, ég hefðimiskilið eitthvaðOg þú hefðir alltaf ætlað eitthvaðaðra leið, og svo hefður þú síðan migfarið eitthvað aðra leiðOg þú hefur bara ákvæðið að halda þínu strikÉg fannst það típistÉg hugsaði bara, það er bara típistOg þú hefur ákvæðið að fara eitthvaðNei, við erum alltaf að miskila hvert annaðÞað er bara, þú veist, það er baraongoing saga í okkarsambandi, að viðhugsaum ekki eins, og þegar þú ert aðútskýra eitthvað fyrir mér, þá skilir ég það ekkiOg þegar ég er að útskýra eitthvað fyrir þér, þá skilir ég það ekkiAf því að heils heilefnur okkar er barameð eitthvað annaðsystem. Við þurfum bara að kommunikata meiraVið þurfum að vera mjög skýrVið þurfum að tala meira á að vera skýrOg hérna, þannig að ég held ég að það er týndirEn svo fann ég það eftirOg þetta var ekkit málOg það sem finnst ég, að ég er týndir aldreiÉg var alltaf með hún á þérÞað sé gerist að ég held að brúsaÉg næði ekki að halda á hanní 20 km viðbúðÞannig að ég fann stað til að felanÉg stoppaði í eina sigutuog hendur hann bak við stredd og skiliog snýði viðOg ég sá þið alltafÉg var alltaf með þiðÉg var hlaupin að það sjónumVili!Og ég var að kalla og þú heyrði ekki í mérOg svo var ég einn af hverjum að plana hérna að streytaVili!En ok, það er mjög fyndiðMjög dramatístEn já, þú ert alveg ífeykjala goðu formuÞú ert náttúrulega eitthvað díservillÞú ert eitthvað neynÉg held að því lengast að hlaupið erþví betur þettaJá, mjög líklega, sko, ef ég æði þaðJá, þú ert bara með einhvern þannigÞú sagði líka við mig að MartaÞað er talað um að þú læra að losaum síruHún bara mælaði eitthvaðJá, við höfum verið að mælamjölkusýruOg það hefur alveg verið þannigað oft hækkarmjölkusýran hjá mérOg ég held kannski sama peysieða púlsi, en mjölkusýranfer síðan bara droppa afturí staðin fyrir að halda fráum að hækka og að akjúmuleitaeða þú veist, að vaksaÉg veit ekki hvort að það sé réttskilur þetta ekki vísið alveg til okkurEn svo kannski eftir líka bara með Harrysá svona þrössvöld, ég fór að hugsa það líkaJá, ég hugsaði alveg um það í dagþú veist, þegar þú varst svona aðeins bugaðar en égog ég hugsaði að mér líður ekkert eitthvað perfektÞað er lokin eða?Nei, bara hérna heima, þú veist, eftir baraog þú veist svona, það er streiktar en ég er baraí hvern veginnog þú veist, þú fórst alveg í herbyggi og þú veist að fara ícompression boots í haldtíma eitthvaðen ég var alveg tilbúinað vera bara eitthvað frammi að eldaog þú veist, samt fann ég alveg fyrirlærunum og eitthvað, en ég held aðmér er alveg liðið betur en þéren líka baraÞú mátt líka að bara segja að þú kannskihöndla bara peinið betur en égþað getur alveg verið þaðég veit að ekki skoen ég hann aðég vil okkar bara nefna eitt með þessa kabla skiptingaþví ég mér líði að það var svona hörmulega fyrsta 5 kmog það var svona, ok, ég tek bara 20eða 15 og hún bara klára sýttog svo bara líða éghérna eftir brúsanég hendi brúsan frá mér, 10það gerist eitthvað, þá fyrir við áhérna, bara sæbyrjutunakirkisand, eldum sæbyrjutunahérna, harpanedition, grótaog að lís og bara alveg grótuog þá barafinn ég ekki fyrirog ég man, einhvern veginnég hætti bara eða andaég hætti anda með nefnuég fann ekki fyrir hlaupinuog ég man að heyrist miklu mjög í þér þáen mér, þú veist alveg baravennileg, bara anda mjög svonajá, mér leiði ekki alltaf verið þaðen mér leiði bara, ég hef saman með mér baraég var djúlega ágæðislega gamanað geta þetta, að ná þesség hlaupar hætt, hlaupar lántog ég eiginlega finn ekki fyrir þessuog þá bara alltaf, og komin ég ykkur 17þá hugstum ég mér, ok, þetta verður eitt málsvo bara, ég menna, maður bara nærameirin hólaen þetta fór hendar, mér leiði ekkert svona vel alltafen svo fór þetta alveg, skoog, menna, síðustufjóri, fimm var eiginlegaalltaf mjög brekkum í lóginhjá okkurjá, ég veit, jáég er svo lélur í svona brekkum því ég surjá, surég uppsátt bara að það má alveg vera erfið til lóginþað má alveg fara inn íeitthvað svona leiðilegt til lóginaf því að hlaupið verður erfið til lóginog maður er bara að, þú veist, æfa þaðþað er mjög leiðilegtþað er að vera að taka mjög beigumeitthvað snúa við, ölluþað er leiðilegtvið vorum alveg að gera þaðtaka beigum hértil að vera nálahlæm, snúa viðsvo varum við búið með 29,9kílometraþað var hundra metra eftir afokkar æfinguog við erum hérna rétt í hlæmiog ég ákveð bara aðfara bara upp brekkunasenst hundra metranaog þér leist ekkit af þaðþannig að þú helst áframog þannig að tórun okkarenda er þannig að við vorum búin að týnaokkur öðruaf því að þessu hundra metraskildu aðog einhvern veginn ákvæmst þú að farabeint upp í hverfið og égeinhvern veginn helst áfram bara uppþú hljóst bara upp og hljóst bara áframí bónusgetur þið poweritog meðan var ég að ringsólaí hverfiðaukveður samfara heimaþað er drullu samaég helst bara mín strikég hugsaði bara við erum hún rétt hjá heimaog það heitist þá bara heimaen þannig aðvið náðum ekki alveg að eiga samtalivið erum að eiga samtali núnaen því að svo komum við heim og þá erum við bara að tæka við búinuog ég verði að vikjöna þaðað skokjósaað eigahljóstar því hvað kvistneða ekkineða ekki að tala um þetta hérþað er líka því að það áttur að kemur útþað er búið skoen hérnaskoþað eða tveimur tímumí eitthvað svona missjónsem þryggja barn og fóröldrier svo mikið þess virðifyrir baramig, fyrir þig, fyrir okkurog fyrir börninég hugsaði um það í dagég verði svo góðu skapiég var svo gaman að hafa geta gert þettaað þetta gerðialla helginu mínaog það aðmorguni, við erum að taka upp á lögadagskvöldikostningadagurjá, og allir sunnudagurer eftir og við erum bara með átt börninog bara, ég get ekki beða eftir morguteginubara með börninveist það er eitthvað ég er spöndurþað er ekkert planvið getum bara að fara í sunn, fara út á hjólafara á róla og bara, ég tilýta allt samanen ef ég hef ekki hreiftminn eittþá er ég ekki vissum að ég væri svona peppiðskiljumaf því að maður er búin að afreikaeitthvað svona personilegtfá endorfínég er bara að taka þessu umræðiþú veist, af því er sjálfsæktsjálfsælst sem fóreldri að fara útí svona missjón, skiljum viðeða er það bara geggjafog ég er á því að þetta sé baramáliðfyrir okkur allavega, skokannski ekki fyrir alla, sumum kannski vera baraúrýllir og leðilegireða bara ná ekki að sinna fóreldra hlutverkinuen ég, hún veist, jáég líti á þetta sem þannig að maður er barahundra sinna betrifyrir vikijá, við verum úrýll og náum ekki að sinnahvoraðurum eða bönnunum, almeinlegaef við erum að ekki reyja okkurjá, og við erum ekki endilega alla daga í þessu missjónuen þetta er svonavel planað á lögjöldasmotnibara tærfara róluog meðan og hannyngst í gungutúrog þetta er bara fullkomiðjá, bara ógæðslega gamanog forrétteðaheldur að bíkvarpi hérna hafi verið að gera eitthvað fyrirjá, ég held þaðég meina, ég er að hleypaég meina, ég er að hleypa þettaég tók 32 km síðustuá sko 10 sek hægarjáog minn leiði alveg beti núnakannski var það því að ég var með þéren þú veist, ég meinaég fekk ekkert í maðurég var bara svangur allan tímanað glussi með hverju gelumen ég held að klála að prófa þetta afturjá, við kannski tökum eitt annansvona pruðsessin og svo kannski bara tökum við þetta saman íBellina Marðurég er allan að til líkaog ég held þetta að hafa gert eitthvað fyrir migá þess að ég sémeð nokkur vísindi á bakviðaÞað er í verðsendu skálafyrir síðurþú varst að vinnafyrir viku síðanhald Marðurtakk fyrirÞú ert ekki stóltég erstólt, ég er stólturég er ótrúlega ánægðogég er ótrúlega ánægð og ég er stólturog jú, ég er stóltog hissaog bara alltsko, ég verð að vikna aðþetta varótrúlegamögnuð upplifunþetta var endrin áamalsíkun okkarog þetta vargeð sjúk vikaEftir holvaði fyrirÞetta vargeð sjúk vikaalveg fram aðogskotil að kórun þettaþá kom Reykjavík og Marðurþannigog hérnaog jáþað var geðvikt skoen viðvið byrjum náttúrulegaamalsíkuna áamalina Erljókturjusem er 15.ogþað er miðjan okkarhún og þryggjaraog það var baraindislegtég heldum hérnasmá bóð ogog bara stemningþetta verður árlegtalltaffyrst hennarog svo átti égamali hérnatömum tömum síðarogégég vil alltafhafa eitthvað svona áskorunþegar ég er á amaliég vil ekki bara eitthvaðhlaupajá þú veistég vil baragera eitthvað sem erlíkamlegaog andlega erfittog hérnaég hef ekki farið í sjósundí árég elska sjósundenen mér finnst þess að það er alltafhvíðavaldandi skoog þess vegna elska ég þaðog ég fór í sjósundá amalini mínuþú ert þessar kokkinsjálive through the painég held það skothere's no carrotthere's no carrotfjökk hann að gegja þaðamaliskjuum morguninég reyndar vaknaði áamalistægin minnvið öskur íhérnaerðlaugtriég var upp í rúmiþetta var crazymaður eftir húnað gefa brjóstog eitthvað í kósiog svo heyri égmammaekki amaliég á amalihún var að fara að rífa hún upp skohún var að rífa upp pakka minnsem þú varst búin að setja á borðien hérnaþað erþað var náttúrulega barahilariðisþetta er bara svonamótnarur okkarer stundumálihelariðisen hérnajáamalistægin minnþá gerði maður íminslegtskelllegt barahérnafengum okkur góðar matogæfingsjósundvið tókum æfingu saman líkajávið möttum þvífórum10 km áundir 40 mindumá æfingubaraþú veistþað er alveg að afrækja eitthvaðogogsvokom aðað stóraBig 40Big 40jáþegar ég myndi um síðarþáþá minnum að sé færturég gleymi alltafbara ég er færturþað er bara gæðviktað vera færturog að vera á svonagóðum staðí lífunuogog þúhérnavið fórum á hóttir Rangajáaðjá hvað er þettaþú veistáður með að fara að tala umReykjavík og Marðunum náttúrulegasvona segja frá þvíjá já jáfyrir Reykjavíkgaman aðvið ræðum með lekkert samanhvað við ætlum að ræða með þættinumheldur barasvona sigur að puntaog svona barajá ég meinaþú veistþað er ekki slæðihvenar eigum við að ræða samanhvað við ætlum að ræða þættinumþetta er okkardeittþað er góða punkturen ég ennajá Rangajáþú veist búin að bókahóttir Rangasem ammali skjöffrá þér til þínþað er því að það ereinhver veiktur afslátturfyrir þeir sem erá svona helstöks ammalijávið höfum farið einsinnimeð þérjá þegar ég var 30jáþetta er bara verið mörg árþví bróðum minnsem er aldrei nýjasagði mér að hann er gert þettaþá er hann 50hann er fættið 63jáog við fórum hanaáttum bara geggjaðan dagjágott viðurþað er náttúrulegaalltaf frábært viðurá þessum tímaþað er bara þannigog viðtókum hérnagimmið á selvfósiá leiðinniút eftirá hóttir Rangajábara gæðsjút gimmælið með að faraí vörklasa selvfósief fólk er í bústaeitthvaðþað er það að fara í sundog eitthvað svonaog tókum svomiðbæn á selvfósi líkaog fengum okkar að bóra þarjáí hérnamiðbænum þarvið hefum aldrei farið þángaflatijáflatiog í hérnasólsátum útijábóraðuþetta fór ég að byrjakomist í góðu heiminjáog þú tókst við bílegumjájáég meintþú veist að það var komiðprómil í þeir hananeiekki prómilþað er eitthvað hefiég ætti núað veitum það kannskijáen í hérnaég hef alltafekki eitthvaðhljóma þarþaðan fórum viðáttur ángajáþar sem aðviðvorumhérnaíbara geggari svítujáí Íslandskusvítunnijáég finnst ekki að vera til eins og þaðneiþetta er styrlaðþetta var eiginlega baramögnuðmeð leiðins og drottninguog var eiginlega stærri enn íbúinuðjáþá vant það bara eldusog þú veistgluggar til allrahliðabaðkar í miðjunniuppin mínibarog baravið vorum aðþað varumof mikið plássfyrir okkur eiginlegaogþað var barasólgeggar veðurvið horfum að ánaogen að fullkominamalstafurgóðum maturáhutur ángapotturbelgjurjábyrtujájátóninujáer það ekkivið glemum aðbatna pæsuninnijábyrtujúþegar vorum að borða matinnbara starfsmaður ángatók viljumhölgajáí svona einna hálf tímajáað meðan við borðumstarfsmaðurhún var sérst barayfir þjóttyfir þjóttmeðan þaðjáog hún baraég tekdrenginnameðan þið borðiðjábara ég á börnsem erueitthvað6.18og mjög neikjamjög neikjaað batna börneitthvaðnæstunnitók hún bara viljumhölgajáhérst bara á hennumþað var alltafklukkutímajáþetta var allan tímanvið borðumjáog ég var allir baraþetta er hela bjergaí dinnirnumþannig að hann varalltaf smá pyrirpúhann er alltaf smá pyrirpúá þessum tímajáhann vill alltaf verabara hjá mérog í fanginuen það var allir frábærtjáogvið ætlum bara að gegjamorgumatur líkaog hérnaáttum baraeindislegan aðmælstegþetta var 50. dæur20. águstjáogdægin eftirþá náttúrulega barakviltadagurenen mér leiðeins ogég veit ekki hvaðég var ekki að fara að hlaupaykkar hálmarðan dægineftir hugsaði égskomástuneimaður bara eitthvað svonaþreytturogvið varum bara íllteinhvern veginní öllum vöðunumog það var baraþú veistþetta var bara svonadæmingerta sem geristátt fyrir migef ég er að fara í keppnijájá, já, jáþað er svonafyrir hljöpskvíðatilfinninginjáfyrir hljöpskvíðatilfinninginjáþað er bara eitthvað svonasem geristþegar ég er að faraað hérnaég fer þetta líkaer að fara í keppniþá baraer það svona líkaað mér fari bara í lásoftdægin áðurog égþað er ekkert sem ég er að hugsamér finnst þessusem ég er ekkert að hugsa um þaðen það er baraheld ég líka minnsem er að barasem er að neyða migtil þess að fara í eitthvað svona kviltþú veistgera sem minnstog vera bara í eitthvað svona ráog baraef mér er íllþá get ég ekki gert neittog eitthvað svonaþannig aðþað varsvona staðan dægin áðurað mér leiði sem ég veri ekkert að fara að geraskoum mittogog svo koma það í gegumarðunnuogég var svo heppin aðgeta fariðjáog það var alveg smásvona mausmaður þarf að vera mættið snemmaog að vera með svona lítið baddþað fyrir því að alveg að vera búin að gefa honumog fásérst pössum fyrir hannog svonaþað var alveg mausað fá pössum hljóðan áttaá löytasmanniaf því aðþað var alveg líka maus fyrir þvíað vera með báða stelpunarog hanneld snemmaði morgunskoþegar all morgu rútín er í gangiþannig að mamma tók hannog var með hann bara eitthvað að kvetjasem var alveg gæðviktog það var búin að spáeitthvað svona frekarsvona leiðilegu veðrien ég vissi baraer þetta gotteða er þetta bara fíntog þetta var bara perfektvið þau fyrir migfyrir þetta bara eitthvað smá vindþað ringti ekkertþað var eitthvaðjúbara svona úðiog mér fannst það baraeilag þægilegtog vindurinn var svonajú stundum eitthvað aðeins að mótien líka oft bara til hliðarog stundum meðog svona hann eren þú veistég fer hann að staðog er ekkert að byrja neitteitthvað allt og skartog byrja bara svonafrekar rólegaað mínum að þiðsamt alveg hraðar heldur enég hafði hugsað mér að fara að staðég hafði hugsað mér að fara að staðbara svona óetluðu marathónpaceen þú veist hvernig þetta er í byrjunog maður fegur baraalltaf aðeins hraðar að staðog svo var þetta bara þannig aðþú veist ég var eitthvað svonaþriðja kona eila bara frá byrjunog hún var þannig aðfremst þannig til að byrja meðFanny Guðmundsdóttirsem er mikið utan á hlaupunumog önnur varHildur Aðsteinssem er alltaf líka mikið utan á hlaupunumog þær voru alveg svolítiðlangt á undan mér hann að til að byrja meðog ég bara svonaok, ég ætla bara að hlaupa mitt hlaupog ég var heldur ekki að búastvið því að það laði vera eitthvaðóundæðumog bjóst við kannski aðlokatíminn yrði því svonakannski 1-2-8mér fannst það alveg svona mjög raunsætten djöfutleiði mér velbara í gegnum allhlaupiþað var bara gegnjajá og ég baragóð tilfinning að ná svona hlaupiað gefniþað er sjaldan sem maður næðiég er bara að manna eftir svona einu sinniég manna eftir svona 2-3best tíminni 10það var þetta, ég fann ekki fyrir þessusvo hlaupi ég aldrei aftursvona sattauðvitað er þetta landfóra mínu besta tímaþannig að þetta er kannski ekki alveg samburhægt en þetta er alltaf bara brjálaðislegagóðu tími fyrir það sem ég er búinn að geraá einhengumog bara hverja stött í uppengatímbölinuog að mér leiðieitthvað en eins og ég blesi bara ekkiog nösog það, þú veist, ég hugsaði eiginlega bara í gegnumhlaupi bara, ég hef gert erfiðarihluti, þú veist, ég var alltaf að hugsa um þaðfæði ekki þájá, til dæmis barahef ég bara bæði gert erfiðari hlutibara líkamlega og andlegaog þú veist, bara andlega hefur maður gengiðgegnum alls konar eitthvað russlog vesen ogþað að gera þetta er bara svoeasy með þaðog hérnaað hlaupa þetta hlaupi líka mjögeasylíkamlega ef maður hefur til dæmisfætt bað eða eitthvaðog tekur svo miklu styrri tímaþannig að ég vareinhvern veginn allan tíman að hugsa þaðþetta væri bara ekkert málþetta var bara ekkert málog þó að maður finnir einhver smá fyrirrissuþá veit maður að þetta bara búið eftir smá stundogþannig að svo tók ég fram úr held égþessum konum, hann að ekkert um hann fyrir tíukilometrarna sko, millir fimm og tíuog það gerðistjá, það var ekki að báða þér í einu skoen það var svona fyrstsem ég fúið fram úr held égog svo fann égþað var alltaf náður en að hlöpja var hálnaog svo var þetta bara svonavar ég bara svona að rullaog var oft í einhverju samflóti með einhverjum gaurumog eins og gengur að geristog mér fannst ég bara ekkiblása úr nös skofyrir en eftir kannski nýtjaog þá var það aðalega baraþú veist, maður lappinnar skomaður bara ekki búin að vera að hlaupa á þessum hraðaog svo var lengisvo fjóripeis í svona nokkað tímaþannig að það varþegar ég kom í mark og ég varaldrei allir vissum að ég væri að fara að vinna þetta heldurég vissi ekki allir hver konuað væri fyrir aftan migþannig að maður var ekki allir vissog svo kem ég í mark og ég var aldrei upplegað svonatilfinninguég bara öskraðijá, ég sáðu þaðjá, þú sást að ég eru myndandiég baraég er bara einhvern veginn mistiðgafst það það að sölfaég held að ég hafi baraég var svonaég tók eitthvað svonagafst það svo hardt high fiveég held að það bara úliðsbrúðþað var eins og ég held að það bara berjaðég var eitthvaðog neglir í þaðog svo vettur að gera þetta áframþað sést aldrei ekki myndjá, ég gerði þetta við tíutíu sem voruð þannig í markinuogog greiðog bara, svo sá ég Vilja um helgamamma var með hann á kantinum og þá fór ég að grátaskoog hann náttúrulegabara svona svofandi allan tímaþannig að ég hljópa hann að hálp maður að þannen þetta var bara eitthvað svona mögnuð upplifunog bara ótrúlega gamanþetta er svo gæðveikt gamanskál fyrir þvískál fyrir þvíog hérna, ég bara get ekki beðið eftir aðfara í fleiri svonaeitthvaðra keppnir ogreyna að útfæra það er eftir svona velsko, þannig að maður nái aðað þú veist, hafa svona gamanþú veist, maður er að hljópa sitt hlaupþað er held ég bara máliðmaður er svo oft að byrjaog er að sprengja sig og er ekki að hljópa sitt hlaupen þannig að af því að ég var ekkiminn en að væntingarþá náðuði ég því einhvern veginnog þetta er eins og þegar maður var að byrja í hlaupunumog þú veist, í gamla dagþá var maður oft bara aðmaður er alltaf að setja eitthvað pjöpiog þá var maður einhvern veginn meira að eiga sitt hlaupþetta er bestin tíminbyrja að hljópaæg á hlaupog það er baraeinn enda kollegi á meðal okkarótturpappina Villuja, ja, Villa sem erbesta vinkuna, eða eina besta vinkunumdóttur okkarhann er sem kýrvið erum svona börnum það með leikskólaog það ervið erum svonavið erum að spjáta hlaup og margmiðin og pælingarnarog það átaka þátt íPowerade og Hálmarathonég sé bara svona glampaní honum á hannjá, af því hann er að byrja að hlaupabyrja, Poweradeog bara svona að plana þaðHoustoniðog langar í söp hérna5-10 og eitthvað í 5 og svonaog maður gefi hlæstu hlaupunustemming, ég sé bara svona glampan í honumog myndum á því maður var að byrja að hlaupafyrstu svona áriðþetta var svonamann heyrði því fyrst um Poweradehvað er þetta?fari í póttin eftir á, glussis í Poweradesetja þessi margmið, pæla hvað keppná hlaupa næsta ári, fari út til útlandasetja endalus pipiendalus pipiog hérnaverður fyrir vonbröðum því maður fari ekki pipijá, þetta varþetta er svona, já, ég tengd alveghann að byrjunarbyrjunarstiks hlaupaglampajá, ég verðiað segja, sko, sjáta átt á hannbara að vera að byrja að hlaupahann er komin í valskokkþað eru mínarupprinn og stöðvar, þannig að það erekkert annað heldur um bara uppofið fyrir hannsvo erum við líka í valskverðinu, skojá, við erum í valskverðinujá, áþrótanaveitan er að lusta hann, bara gaman að gefa sjátaá svona upprinnandinýjan hlauparasko, taldum við svona glampa ögumég er búin að vera svona mjög miklutilfinninglega ójámaðijá, sem er alveg þvíþað er bara því aðdóttur okkar er byrjað í skólasem ég var íþað er bara, ég veit ekki alveg hverju spenntariég eða hún yfir því hún sem byrjað í sama skólaég var því ég byrjaði í fyrsta bekkskóli í sex, jónflunarjá, við erum í hverfinu og hún er að byrjaí sexskóla og ég var hann í þrjú árjá, varst hann bara í þrjú ár?já, sex, sjátajá, ok, ég held að það verið fimmnæ, hún var tvísettinn þáog svo tí ára setnajá, fimmta ára setna fyrir að vinna þaðeftir möntu og áður byrjað íyljafræðinniog svo, ég get ekki beð eftirað byrja þaðog svo gerist það, ég vikur íjá, eiginlega, og svo baratilfinninga einhvern veginn bara að upplifaþessum fyrsti skóldaðurég man eftir mínu fyrsta skóldijáog ég man eftir líka síðast skóldaðinuog hérnajá, og bara, því ég ásvo ofbúðslega goðar mynningar á þessum skólaog það var svona einhvern, það er svona sérstökur andiðjá, ég tengja alveg þaðsérstökur andiðog svona ofbúðslegamikið svona hlíleiki einhvern veginnþannig, skoog þau vorum svo fóldarfundiog ég bara, þetta er nákvæmlega sem ég upplifasvona krakkið þarna, kennarni voru að kynna sigog skólastjórin og farið við reglundarog það er mikið ægjaðnaog það er mikið reglastruktúrog mjög mikið saungurég man svo vel eftir því að krakkið, hvað það varskemmtilegtog dóttur okkar er mjög saungarskhún kann alla texta, alltaf syngjandiég held að hún muniðað plöma sem velað minnstu húnst í því, skojá, já, hvað getur þú að saunga hún ef hún vil, skojá, það er allavega, já, mér fannst þetta eitthvaðog svo var skólastjórin að segjabara, já, fyrsta daginn, já, mömmurnarer alls ekki að lappa inn með, hérna, krakkarnaþau bara eru svo, við tökum við innog, hérna, ég veit að það verði erfittog ég er bara, mömmurnar, hvað myndir verðapappa, það er ekki líka eitthvað emótsjónalef við erum þessu, sko, ef við erum við ekki líkaað mæta með svörð glýrjöfujá, já, svo var þetta eitthvaðgóð dagur, svo, sól, blíðaog eitthvað, jájá, bara yndislegt aðog gaman að eiga loksinssem er í skólajá, þá hún sé fimmur og bæk, skoen maður er stoltur og þetta er mjög stórstór tímafél í okkar lífimjög mikið í gangi, skojá, þannig að, en ég skilur þaðeftir að ég er búin að vera að mætaí Ísarskóla með þér og fara að fundiog svona, þá séur maður alveg að þetta eralveg svona, utanumhald og mjög mikiðhíleiki og gleðiog kærleikur, jáég var náttúrulega í austó, sko, og það varhérna, það er stæðmjög skóliþað var bara, þú veistvið vorum bara svolítið svona þegar þausko, þú veistþað var baraþú veist, ég ætla ekki að segjaað vera í léleikensla, enþað var mjög skóð kenslaog ekki þetta er rosalega mikið til aðog svona, maður þurfti bara svolítið að segja um sig sjálfurjá, en það hefur komið í landjá, en það hefur ég bara gert það alltafallt mitt líf og staðið mjög ágjörlega í því, skojá, já, einmittog allar vingurinn mín er úr austó, ég eru baraað standa sér mjög vel, skoallt ykkur læknarjá, þetta er allt ykkar típu alið, sko, tannlefnar og læknareru, ég er að fara að horfa kostingasjófarpijá, býtu það að komakostingasjófarpinu, ég langa þess að það er að segjaauðvitað um bíja, já, jáég fylltist með því, fyrsta skipt er svona eitthvaðalmennelega, hörru, þú bara helst á símanumallan daginn yfir hlaupunu, þú horfuralltaf uppið þérsko, þetta var náttúrulega, fyrsta lagivar, sko, þetta var eitt af þessumhlaupum, þú veist, sem ég var að fylgjast meðog það voru þetta á Elísu, mér varst gaman að fylgjastmeð henni, og gamanþegar maður veit af ykkur um sem maðurþekkir og tengir við og svonaog maður veit svolítið hver margmiðin en að voruog svona, en svobara dætti ég alveg inn í þettaþú veist, það var að vera að startaút hjá bíja hlaupunu oghérna, ég bara fekk, þú veist, glit íaugur þegar ég sá startiðJá, ég fann að pæla hvernig þú þurfti að taka pæli í þessu, fariðytterfæða? Já, það er alltafeitthvað sem maður langar að geraen ekki svonaekkert eitthvað á næstu árum, skoþú veist, það er bara ekki tími fyrir þaðþegar maður er með svona fjölskyldu eins og við erum með, skoÉg held að þú væri mjög góð í því, skoJá, ég veit aðsvo sem bara ekki, ég veit að ég er góð ílungu hlaupum ogég er góð í götu hlaupumég þræða að sér ná í döttusem þetta er góð viðEn, þú veist, ég veit ekkihvort þú ég er góð í svonaflóknu undirlægi eins ogeins og ég sá þarna íbjöðsennunni, sko, í gærEn ótrúlega gaman að fylgjast með Elisuog hérna, bara sjá hanalíka að koma svona, þú veist, fyrst átt umgott hlaup, svo leiðin eitthvað reyna leidlaog var ekki að ná alveg að halda því markmiðsem hún ætla að setja sérEn svo var hana að vinna sér upp í lokinog kom sterk tilbaka ogmeð nokka bara að kasta hverja á hanaog bara óskan til hamingu og öllumÍslandingunum sem voru að keppaÞú veist, það eru fleiri íslandinga sem voru að hanaRagnhefur, sem hefur komið til okkartil dæmis, í settiðHún kæfti líka ogþetta er bara, þú veist, það aðklára þetta hlauper bara markmiðna afregog hérna Guðlur Ari líkasem hafa verið að æfa með okkur líkaOkkar maðurOkkar maður, hann er komið náttúrulega fullt íutdöma hlaupinÞað var bara ógíslega gaman að fylgjast með þessuog mér fannst þetta að magna, þú veist, það að vera að startahlaupi í kolsvarta myrkriog allir með höfu ljúsinog já, það er ykkur stemning yfir þessuYkkur með að fyrir við og fylgjast með þessuog hérnaEn þið fallistist það eru heimi?Já, það verið gaman að sjá, þú veist, ykkur tímanbara að startið og vera með í stemningunniog svona, það væri gamanGenni gert það ykkur tímanHvort er það að horfa kostningasjórfieða Four Seasons ykkur?Kanski byrju kostningasjórfinuef það er byrjaðog svo kannski takaeitt þátt af Four SeasonsEf ekki baraEf ekki bara segja þetta gottþví okkar maður eru að hluta pyrraðurBara fangu til næstFangu til næst
