Efnisorð: fótboltamenn · 2 þættir

20. Kolvetnaneysla & beinheilsa, rannsóknar deep-dive
mán. 20. júl. 2026, 04:00 · 1:02:12
Við tölum oft um kolvetni eingöngu út frá orku og afköstum; eldsneytið sem heldur okkur gangandi á erfiðu eða löngu æfingunum. En það er hlið á kolvetnaneyslu sem fær sjaldnar athygli - tengslin við b
Gamalt og gott: Ragnar Sigurðsson með Sölva Tryggva
fös. 16. okt. 2026, 07:00 · 1:10:11
https://solvitryggva.is/ Þátturinn er í boði; Mamma veit best - https://mammaveitbest.is/ Mama Reykjavík - https://mama.is/ Ingling - https://ingling.is/ Kush.is - https://www.kush.is/ Heitir pottar.i