KUS.is er samstarfs aðlið þáttarins.Hjá strákunum í KUS finnur við frábært úrval af sépja djefurum á öllu tæjisem geta hjálpa til við að draga úr bólgum og verkjum,draga úr streitu og stýðja við svepp.Kannaðu úrvalið á KUS.is eða kýktu í búðana í raunbænum.White Lotus er veistlusalur í hjartaða miðborgarinnarsem er kjörum fyrir engasamkomi, ársáttíðir,jólarhlaðborð og fyrirtækjasamkomur af öllu tæji.Tekur 150 manns í standandi veistlu eða 90 í borðhald.Frábært hljóðkjörfi og mjög hugulegt rými í alla staði.Kýktu á mama.is til að bóka White Lotus veistlusalinn.Hefur þið alltaf langaði heitan pott eða sánuklefaannarkort heima eða í bústaðin?Hjá heitumpottum.is færðu mikið úrval af öllu sem þið geti langaðiþegar kemur að heitumpottum og sánu.Og opið alla dagavíkunar að fórshálsi 13.Heitirpottar.isHjá hilsuhorninu færðu síla títið frá Úpa Karmasem hefur unni til verlu en að fyrir hreinleikaog er einfallega hákæðastöf með mjög háu innihaldi að fólvisýru.Þið fáið 15% afslátt með kóðanum Sölvi15inni á hilsuhornið.isMamma veit best þegar upplugast að hilsuverslun landsinsþar sem þú finnur mikið úrval af hilsu vörum af öllu tæji.Sjálfur er ég mjög hrifin af vörunum frá doktor Merk Kólasem hafa verið í fremstu röð í ára raðir.Þú getur líka skoðað úrvalið í webversluninniá mammaveitbest.isYngling er íslenskt fyrirtæki sem framleiðir hákæða ráöfnifyrir hilsuna sem nýtist öllum.Á yngling.is getur þau verslað hákæða hilsu vörur við allra hæfi.Sjálfur er ég hrifin af blöndunum krafti og djúpum svefniþar sem blandað er sama náttúrulegum ráöfnum í réttri blöndu.Sjálfur er ég hrifin af blöndunum krafti og djúpum svefniþar sem blandað er sama náttúrulegum ráöfnum í réttri blöndu.Þá held ég að þú hafi verið í Rúslandi.Það var svolítið langt að fara.Það er ekki margir að koma að hanga.En svo komaði setna sko þegar ég myndi síndi myndinaá rétt fyrir háan í borgunum í Rúslandi sem þið spilirþá fóru við til Róstof og það var dundrandu fín borg.Gekkjuborg. Ég sakna hérna mjög mikið sko.Það ekki?Já. Ég bjó í semst þremm borgum í Rúslandiog Róstof var þriðið að segja þess borginn sem ég bjó íog þá var ég náttúrulega búin að aðlæðast Rúslandiáður en ekki þanga hann með leið mjög vel þaren við fannstum líka bara besta borginn af þeim.Hverju orðu þú hýr?Fyrst fór ég til Krasnóðar og eftir það fer ég til Londonen síðan fer ég aftur til Rúsland og fer ég til Kassan.Kassan.Kassan er talinn, eða er talinn, hún erþriðið að svona höfu borg Rúslandsá eftir Moskvi og Petersburg.En ég veit, þú veist að veldur náttúrulega bráðihvaða fólk er í kringu og hvernig gengur náttúrulega í fókballanumen mér fannst það ekkert rátt að skemmtilega borg.Það er alltaf, maður þekkt ekkert marga að hana.Ég maður, sko, þess að borgir sem þið spiliði í HMþá var hann alltaf Moskva, Róstof og svo Volgogra.Það var svona eins og maður hefur ímyndað sigí gamla Rúsland. Það var svona stalinískkommunísk borg með reysablokkum.Hundrafósent og hann að ég er stóra stýttaná það, svostu hann að hún er rosalega.Ég hafði aldrei farið til Volgogra áðuren við fórum þá hann að spila.Hvað heitir þessi stýtt? Þetta er einn stærsta stýtt.Mamma Eva eða eitthvað. Lady Mamma Eva.Ég manna ekki alveg.Er þetta ekki eitthvað?Eitthvað tengt, eitthvað Mother Russia eða eitthvað.Jú, og hérna, mér minnir, þetta held að hafa veriðá þessum hóli þar sem að, þú veist, það gerðisteitthvað merkilegt í setni heimstyrjöldinni.Ef ég er að mynda rétt, það held að þessin að verisett hana og ég hef með þessi að hortaYouTube-vídjó hvernig hún var byggð.Þetta er alveg ótrúlegt að mér, sko.Já, það.Já, þetta er hún byggð.Þetta er hún byggð sem mörgum árið síðan.Já, bara...Það er rosalega mannverki, maður var að lappa uppeitthvað tröppur rosalengið, eða ekki?Jú.Hún er hérna upp á hæðinni.Já, þetta er náttúrulega bara hjúst, sko.Og maður heldur eitthvað svona sem að,ég veit ekki neitt um hvernig hlutur eru byggðir.Ég held því að þetta væri bara steitt,þú veist, bara heitt steitt neikvöndin.En hún er hóla innan.Já.Þannig að það er hægt, þú veist,það er hægt að það eru einhverju stígarinn í og hægt að gera eitthvað á græja, sko.Mjög töf.En síðan, já, ég sá ekkit borgina þá.Þú ert bara að hérna að færa fljúvöldin,lendra fljúvöldinum, færi rútun upp á hótelog svo framvegis.En síðan er kona mín frá Volgograd.Já, að?Já, við fórum hann að,það er alltaf fyrir svona ári,cirka, að himsa ekki að fjölskyldunarnar.Þá sá ég einmitt, sko,það var svona mjög rústnensk borg,eins og þú er mjög rústnensk.Og Rostov er það líka,og krastundar.Kassan aðeins minna, kannski.Það er svona meira modern.En það var eitthvað við Rostovsem að ég alveg gjöfsvonlega elskaði.Mjög veist, Rostov myndi mér svolítiðá Odessa í Ukrænu,hann að við svartaði.Það er svona einhvern veginn einhverju svonabílar með einhverja kaputínuog þetta er svona heipsterastemning aðna líka, sko.Já, það eru Rostov.Já, Rostov.Já, já. Ég valdur fara til Odessa, sko.Odessa er gegnjubor.En erum við, sko, það sem ég upplöði,ég hafði komið einu svona drúslands,ég fór sko í kostninga eftir litana2011-2012,þá var ég senduð til Sýbariðiog ég hugsaði mér bara, hvað er ég að,en þá endaði ég í höfuborginn í Sýbariðisem er hérna Nóvo-Sýbirskog þá kom mér einmitt óvartað það voru bara einhverja svonamodern kaffehúsakæðjurog strax þá, sko.Og þá hugsaði ég einmitt, þegar ég er búin að ferða svo mikið,við erum alltaf með svona fordómaog við erum búin að ákveða eitthvað síðan,og ég abbel, þegar háan var í Rúslandiþá var fólk eitthvað, ég held að þetta værieitthvað stór hættu, leitt að faraog eitthvað, nú er konaðinnerstu ekki búin að upplifa þaðen þú erstu ekki búin að búa þaðþessi svona eitthvað stériotýpufordómarJú, 100%, það er náttúrulega þannigog það er þannig alls þarþað er ekki bara náttúrulega vandi Rúslanden en þaðég maður þegar ég var að farafyrst til krasnandar 2014 eða eitthvaðog að maður er alveg svonameð húti maðanumbara hvað, þú veist, ég bara faraeitt þangað eitthvaðog já, rættur viðað þetta væri bara eitthvað ræðilegtplace, en ég þaðog sjálfsögðu kom ég áog lengti í smá menningasjókki og allt þaðen maður, þettabara venst í að veraog kynnist fólkinu og allt þaðog það er eitthvað ekkitslemt, sko, það vistallir rosalega næs og tilbúiní halpa manni ogrúsendir er alltaf að reyna að hlæjaog hafa gaman ogYngling er Íslands fyrirtæki sem frumkvölandirAndri Rúnar og Daniel Ingi stopnuðuað hreitni ástriði fyrir heilsuá heimasíðunni þeirra, yngling.isfinnur að hákja eða fæðubótaefni við allra hæfiKraftblandan er sérlega góð fyrir karlmennGithija er einstök blanda fyrirkvennfólk og djúbursvefn er frábærblanda af náttúrulegum efnum til að bætasvefn. Gittum en á yngling.isÉg upplöðiég hef mér rosalega góðan fíling fyrir rúsumeftir ferðina mínuÉg var umt baraég var í Ítaliykkur rúsneskan blagamann bara fyrir nokkurn dögumog þá spurðum við einmitt út ístereotípuna af rúsanum sem aðdrekkur svo mikiðog hann sagist að veri þann aðá HM eða á EMog að vera hannverið að drekka með einhverjum svíumog það sagði baraþeir hefur verið crazy sko, þau drekkið miklu meir en hannog dægin eftirbara verið bara ferskiren hann verið algjör rústiog ég sagði við hann að þetta er reittég bjóðst við því að koma íeinhverjum rúsneslið og það væri baraendalust fyllir í ogþað var ekki þannig, þeir voru mjög professionalog drekku baralítið eða eitthvaðHvað hérnaég ótt pælti þegar maður eraðtöfnum maður í fólkvall þaðmann er líður stundum eins og þaðsem er skiljanlegtað það bara það hvaða liðþú ert að fara í og það hvaða dildþú ert að fara í sé aðaladriðiðen borgin sem þú ert að fara að bú ísé aukaðadriðiðkannski er það metnaðarleysið í mér en ég ótt að hugsa baraað þú ert að fara í ítalsku dildinaþað er reiðþú ert rosa næst að fara til fjórun tínaþví það er flórensog ég var nú bara að spjalla við gullavíkturvinnminnum daginnog þá var ég myndið að spurja hans alltaf útispílar það ekkert einhverja stóra rullí hjá okkur, bara hvert þið eru að faraJú, það gerir þaðogeins og þegar égþegar ég fætti fullamá svona tímaþá voruð þeir í næstastuþú veist, þú voruð í Championshipog ég er ekki, þú veistog ég var að taka mig launalækkuntölur að vera launalækkun til þess að fara á okkarég er ekki vissum að ég hefði gert þaðef það hefði ekki verið í Londonþað er spilað alveg nýen stundum lendur líka bara í því aðliðið sem þú verðst hjávil bara selja þigþá komið gott tilbúið í því aðeða bara vil ekki hafa þig lengurþá er það svona lélurog þá verður við eiginlega bara að fara eitthvað annaog þá er ústsérstaklega ef þeir eru búið að ganga íllaþá ertu ekki með endal sem möguleikaþað er kannski ekki tíu liða eftirþá færið kannski bara eitt liðog þú verður bara að taka þaðen það getur líka verið solisog svo eins oggetur líka bara komið þannig tilbúið til þínpersónulega sem eru baraþað getur verið frábært liðsem eru í skýtaborgað þú sér tækifæri í því að spila fyrir gott liðeða þú getur farið ígott lið sem að það eru bjóður á svona eitthvað peningaog þá ertu kannski ekki alveg tilbúin að sleppa þvíþannig að það er ekki svonaþað er ekki alltaf svonaeinfalt eins ogkannski sem ég gæti að haldiNei, mér finnst þetta bara eitthvað svona vinkilsem að mér kannski, þegar við á röldum að koma til Tel Avivsko, ég er verið í Tel Aviv og það er barageggjuborg og þeir eru bara aðal kallinþarna, þetta er sniðið út múf skoJáÞú heist einhvern veginn að þetta hljómar kannskiá yfirborðin, einhvern veginn Ísraelen þú veist fyrir mér var bara að þetta myndi ég að geraef við verðum í hans búrum skoJá, ég fekk til dæmiség fekk tilbúið frá Ísraelen aðþetta bara verið 2009 eitthvaðþá var það í hérnaHaifaJá, Maccabi HaifaJá, það var Maccabi Haifa, ekkiHapul, ég held að það sé til HapulJá, það var tvið, jáÞað var allir Maccabiog það var bara, þú veist, lúkkaallt sem hann mjög spennandi ogflottlið og allt það, en ég var barahrettur að fara það, það því aðþað var eitthvað stríða eða eitthvað slagsog það voru sömu fordómanirgangi þannig, eins og maðurhugsaði kannski um Rúsland þáen ég minna aðsíðan að í dag er náttúrulega stríðí BámiJá, en það er nokkuð hluturÞannig aðþað var ekki þá, þannig aðþannig aðað ég veit það ekki, maður er náttúrulega getur heldur ekkibara að vera að lifa lífinuhrettur endalustþó sem að sé alveg kannski hóllt að hafaágjur stundumErum við að pæli þess að skoEldar Rói Kín hafði einhvern tíðan talað um aðþú veist, það var að tala um lojjaltíð í fókbaltaog það var að þú veist, við erum bara gjötist ekkiþannig að við bara hugsa um það sem bestir okkurog þá erum við bara hugsa um, þetta er mjög velborgað, þú ert komin á hátt levelen maður hugsa fyrir venjulegt fólk að setja sér sér spóraþú ert kannski í ykkur í vinnuþú ert búin að kynast frábærum vinnufélögumfíla borginar og svo bara fara alltafog það hefur að selja þig, bara dröðlaði þeir í bustuÞetta er ós að skrítinenn svo segir, þú ert kannski búin að koma þeirsvaka vel fyrir í kaupmannog það er alltaf í rúslandHvað er hérna, og mér finnst þetta að það sé ekkialgengt að leikmennneiti að lóta að selja sigSkilur þú hvað er að fara?Þú veirir bara, eru ég bara dyrk að vera hérna?Og ég er bara ætla ekkert að samþykjaað fara?Nei, þetta er erfitt skoen þú veist, þegar þú ert aðvinnaði upp á þvíþá ert það ekki að fara að segja neyði ykkurað fara í betri delt í betraen þú ert komin áhægsta leveliðog búin að koma þér vel fyrir og lífi velog vart meðbörn í skóla eða eitthvað svonaþá er þetta alltaf að dæmi skoþannig aðþá erur mjög erfið að fara að færa sigog þú veistþá getur ekki bara að hugsa það sjálfnvegmeð konu og börn og þau þarf aðþau eiga líka vinniog þau þarf að fara nýjasta og nýja skólaog svonaÞað er nýbúið að gera skoLífepúl voru nærriði búin að kaupasúpa myndi spænska gæja núni í sömurog svo kemur bara síðustu stundþannig að hætti við að faraog vel bara vera áfram í Baskalandií Real Sociedadog öllum fannst þetta bara svo frálegt og fárunlegten þú veistþað gæjist mér alveg aðlun uppallir einindir hann segirfjölskyldan, allt tengslanég veit ekki hvort það er hann á börnen mér finnst þetta skrítið að þetta gerist ekki oftarað menn séu baraég er bara rosa sáturMér finnst það eins ogaðeins meira núnaen mér finnst þetta eins ogleikmenn, sérstaklega ungir leikmennþeir eru orðinir aðeins róleriþegar ég var ungurogég er bara égog einhverjum strákar í kringum migmér fannst þetta eins og við vorum aðeins meirasvona desperate að komast úteins og ef það gerist ekki núna þá gerist þetta aldreieneins og núna það er fylst svo vel meðþað geta allir hort á alla leikionline og mér finnst þetta strákarbara óstelpurvið vita þaðef þið eru bara að standa sigþá munn tækir færi komamér finnst komin aðeins meira róí sérstaklega yngraog mér finnst menn vera aðeinsbyrjaðar að hugsa sér betur um áðuren fara að færa sighvernig var það þegar þú varstbara ungur leikmæðurinn á Íslandiveistumanni finnst þér svo í sömum tilvíkuþá er það bara alveg vitaef hann meðist ekki það hann er að fara meikaveistu sjálfurég er að fara að fara í aðunumeða getur það bara verið om þetta randomég er eftir að minnaþar þú varst ungur til dæmishvernig fannst þér að þú vissirég er að faraað fara frá Íslandimér fannst ég aldreivita þaðog ég var orðin frekar stressaður um aðþetta var ekki að fara að ganga upp hjá mérað því aðmaður sá aðra stráka sem aðmér fannst þér ekkert ekki að vera betri eldur en égþeir voru að fá tækifæritil að fara útþað fannst þér að ég var að fara að missa að lesta hennienþað er svo tók égsvonaexecutive decisionogþað var einhverju bæjavinnu eða úlingavinnuég man ekki alveg hvað það varog var í skólaog fór mikið tími í þaðog ég talaði við fólkdra mínaog sagði bara ég er í núðlega baraég ætla bara að hætta að vinna og ég ætla að hætta í skólaog ég ætla að fara að æfa tvísordagþannig að ég æfið þá einni háteginuog svo æfið við mig fylkibara á þeim tímum sem það er engar eruog það er að ég ætla bara að koma mér útogfekk sem betur fer bara 100% stuðningfrá þeimog þá reynda fann égþegar ég var, þá væri ég virkilega aðskiljum meðmeð eitthvað markmið og ég var að æfa mjög hartog ég fann að barahvernig ég varði hvernig einnég var að bætamér hraðar heldur en hinniség fann á æfingum að ég var einhvern veginnfljóttari og sterkariog þá fór ég svona að hafa mér trú á þessuen ég var aldrei neitt öryggur um aðég mun fá takkifæriHjá kurs.isfinnur þú úrval sepja djöfururvið allra hæfivefjur, blóm og veipsem getur hjálpa til við að auka sveppgæðiauka ró í daglegu lífiverkjastillingu og dragaog bólgum í líkamannumKíktu inn á kurs.is og kannaðu úrvaliðeða kíktu íbúðina í raunbænumÉg er ekki alltaf klassísk sko pælingmeð svona talent vs. hard worken er fókbóltinekki komin á svona einhvern veginnþað hátt level að jæfnveleinhver sem er brjála talentmeð rosalega hefileikaað ef hann leggur ekki inn sömu vinnuog hinnir þá er hann að fara að draga stafþúr100%Það hefur alltaf veriðhard work, pace offog ef aðtalentinn ennir ekki að leggja nittá sig þáþá mingar alltaf bíli á milliþessar leikmanaen eins og segir í dagmér er þetta bíli sem er ennþá minnaþví að leikurinn er orðin svo taktískurogmikið afskilurur góða leikmanumsem eru tilbúin að leggja mikið á sigbíli er alltaf að mingaog þetta er náttúrulega eins og Larssagði alltafþetta er bara hlaupasportymmiðþú veist þeir sem aðminna þú getur verið besti leikmæri heimen ef þú ert ekki reyniðformi, getur ekki hlaupiðþá getur ekki gert nýtt að vellinumformið er alltafnumur eittog svo er þetta bara stríðunþað eru fullt afnávíum og bóttum sem þeirra að vinnaog ef þú ert tilbúin að hlaupamikið og vinnureða vinnur meira enn50% dúalunumþá erþá er það komið langa leið með að vinna leikin skoþetta er frábæð búndur skoég hef myndið að það er áherslu að því aftursvo ég vitt náttúrulega í leigubúluég held með leigubúluég horfa ekkert mikið á hópaultaen svonaþá er það fyrir að við lítið krakki alltafað held með leigubúlunúna í fyrsta leiknumí úrvöldinni þátekur þjálfari hérna Kvansamiðvörð út af í hálfleikbara nýr þjálfariog ungu leikmæðurog bara tekur hann út af hálfleikog svo held allir að maður hefði verið eitthvað mittureitthvaðhann segir baraég horfið bara á það taktistvið vorum bara tapuð mikið að dúvelog í setni hóligör breytist leikurog leigubúlu vinnu í leikinað hluta til kannski út af breymittþá því þetta er orðið svo taktistog menn er að spila frá vördninnisvo er bara gamla góðaað þú ert að tapu mikið að skalla hennumþá getur það kannski bara veriðlíkið ladriðeða allt sé að fókast upp á vellinumjá, það skiptir máliog hérnaog svo er það líka baraég menna þá getur unnisem hafsendþú getur unni dúvelið eitten þú veist ekkert hvertþú ert að fara að skalla bóltaneða það er maður í andlitina þarbóltin fer bara ofta bara einhvertog ég sá bólti poppar niður á anstæðinginmenn þá er þeir bara strax komin þér eftir í sókþannig að þetta snýst umekki bara fyrsta dúveliðeða heldur um að vera að vinna setnibóltanaog það er hérnasá hérna fókusað vera að reyna að reykna úthver mjönd sem bólti poppar niðurog vera fyrstur á setnibóltaner oft skoeða bara mikilværaheldur hann að vinna fyrsta dúveliðÞetta finnst mér að vera einmitt stóra breytingin í fókbóltunumfrá því að ég var að horfa á hann sem sko krakki ungligurþá var nónast baraef ég vann skallaðið mérþá var ég ekkert að pæli hvert bólti fóren nú verður þetta orðið svo mikiðað snúa svo rosalumemitt possession og pressuog annaðhversu mikið er hægt að æfa sig íeins og þegar þú ert varnamæðurað þú ert að fara upp í ekkert bóltog þetta er náttúrulega baraöll orkan þín er bara að fara í að reyna að vinna skallaðið méren á sama tíma þarf þú líka að vera að hugsaget ég náðasjá til þess að bóltin fari aðans lengra þarnaeða aðans lengra þarnahvað er líka línan á því hvernig þú hoppar upp í eitthvaðog þú ert bara að reyna að ná bóltanumeða þú hoppar upp í eitthvað og þú ert smá sénsog stýraði hvert það ferþað er bara til endalusendalus situationskilur mismöndienað ég þú sér það baraað framheirinneða völdaður, hann er bara ekki náða nálagtþessu, hann er aldrei að fara að ná aðchallengea þigen hann getur þú kannski trublaði pinkulítiðþá ertu, þú veistég er fyrstur á bóltanum, þá getur ég að belreynt að stýra hann um á samherjaog náttúrulegaþað er alveg eitt, þá getur ég að bel teki bóltanniður náttúrulega, enef það er bara gæið sem er jafnstóruog þú og hann er að fara að hoppaog þú ert að fara að hoppa, þá ertuþá er ekki hægtað reyna að stýra bóltanum á, til dæmis, á samherjaog þá er eina sem þú ert að hugsa umer að bara skalla hann eins langtí burtu þá geturog svo þurra eftir í hvarugvörstufellinum, ef þetta er, ef þú ert að faraí þetta einvið á, í miðurhingnumþá bara skalla hann bara beint áframen ef þú ert að farainn í þínum eigin teigþá reynar það skalla hann út í hliðanaþú mátt ekki skalla hannhérna beint fyrir fram hann, þú veist, vitteginasem eitthvað getur skota á markiþannig að hafa líka eftir því, þú veist, hvar þú ertog hvaða maður er í þeirog hversu náltan er þeirog þetta er ekkerteinhver nein formúla, þetta er baraþú finnur það bara í mómentinu, hvað þarf það að geraHvað er stórskví mann?Ég horfða alltaf áfókbalta með svolítið öðrumaugum eftir að hafa verið innanhús með ykkur að gera þess að myndog það sem við veist aðalega, þetta sem þú veist að tala um áðanmeð eins og Lars hafi verið að tala umað þetta snýst um hlaupog að færi stríðog síðan á einhverjum punkti kemur líka inn í þettaað af því við erum búinir að vera að vinnafyrst kannski Tjekklandog svo Hollandþá förum við í næsta leik og við baraþetta var ekki mann eftir augnablíkjunuþegar ég fór eitthvað en að trúa því að það værieitthvað rosa sérstætti í gangiþað var þegar að Holland er að komaog lögja þessu völdþá er búið aðþá er búið að vinnaég man ekki alveg nákvæmlega rauðan á leikinuen ég man bara, ég kem inn á hóteliðog það var bara fyrsti maður sem dekkar á mótimér held í sjúkvæðþálarin, að við erum bara fyrir að vinna þettaog það var engin að tala um hann á jattöfliþá er allir bara að vinna fyrir að vinna þettaog það er bara að trúa þvíallir þeir sé að fara að vinna og það er ekkertég sé engar eversendurég sé ekki að þeir sé að reyna að selja sjálfinsþeir reyna að meina þaðþannig að þá erum við bara að pæliþú veist bara, þetta svona momentumí, ef maður notaref maður slettir hans, þetta momentum íþegar þú byrjaður aðná raunni og byrjaður að vinnahvað það skiptir miklu máliþá fara littlu aðriðin einhvern veginn að detta með þérog allt þettaallur þannig, 100%og hérnadatti út af þessaðið hátið?já, alveg byllandi aðið hátiðen hérnaég var að tala um sko einhvern veginnég hef horfðt á fókbaldumog svolítið öðrum augum eftir þettajá, það var það, fyrir ekkiog það sem að erþað er þetta að hlaupa og berjastog allt, og svo þarf þú náttúrulegageta eitthvaðþað er ekki nóaen við erum baraað geða ykkur formi, en það getur ekki að teka um til boltanumþá er þetta alltaf að fara að dabaþað þarf að vera allt í staðaren hérna, það sem að erlangt mikilvægastí þessu öllisamann, sem að fyrir yfir allt hittsem við erum búin að tala umþað er bara, hérnaég er mikið í slett á núþað er bara attitudeokog trú og villiþú veistgetur ekki unni neitt, ef þú trúir ekkiþá getur það ekkiþað er bara ekki sjansog kannski skilur við um einhverju hefniað vinna úr einleika tíuen það er baraog auðvitað þarfstu góða byrjuneins og við fengumþetta var svolítið svona stöngin innalveg frá byrjun, þetta er einhverjir byrjaref það er verið bara að stöngin útog tapa fyrsta leiknum 1-0í staðin fyrir að vinna 1-0þá hefur liðið ekki fengiðþetta sjálfströstsem það endar á að fáeftir nokkur leikiþannig aðþað var bara allt tekið í gegnöll hegðunutan vallarog allt varandi ferðalögog bolta á vestiog það var allt nýttog það var allt reyntog menn voru ekkert að fara á fyllir íeins og var kannski áða fyrrþannig að það erutekar allt í gegn og hlutinir detta eins með þérþá fórur það náttúrulega svonaen síðan er það ekki bara þaðþá vinnur tvo leikieða tvo leiki, þrjá leiki í raugog þú bara, hvað er í gangi hérnaþetta verður aldrei gerst áðurþá verður það mjög öðvelt aðpanika einssegja bara, finnast kannskier þetta ekki skilið eða eitthvaðþú ert alltaf hérna búin að vera litla liðiþannig að þetta getur ekki haldið útþú veist, þú missa trúna þannigog svo getur líka gerst aðþú veist, það eru ofmerkilug með þigbara það er sétt með þaðþað er djöldur við góðirog ferinn í næsta leikekki á 100% þinna páriog þá byrjar það aftur að tapaþannig að það var þessi fókussem að þetta lið hafðiog náttúrulega meðskilur við með Lars og Heimiog Freisa og allasem að hérnaþeir heldur svo náttúrulega líka alltaf að minna okkur áað það ekki, það er því að það geta hætta núnaþú veist, bara halda áframþannig að þetta var alveg rosalega flottsammina frá öllumsem koma að þessumMér er líka svo geggjað að horfa á baraþegar ég var að horfa á þá, hvernig þið eru unnuLars og Heimir, á sama tímog það var augljóðst að það var búið til útrúlega flottað svona aga ramma og búið að henduút öllu ruggliþá var samtverð að meðhandlu ykkur bara eins og fullofna mennþú veist, þess að ég horfa núna hann að klippun úrþegar vinsin kompaniar að rauni við Jóaþú veist, það var ekkertþeir meðhandluðu ykkur bara méreins og bara, þú veist, þið vitið alveg hvað þið þurfa að geraþað var aldrei eitthvað svonaég auðvifliði aldrei að því mér finnst þetta svo kjánalegtþað er eitthvað en einhverja baramissa stjórn og tilfinningu sínumeins og eitthvað trilllítið baraað tala við eitthvað gæja sem eru sama aldru hannleikuþað var ekkert aðeins lasnalegtþað var bara svo augljóðslegasvona móment þar sem aðlíðin að bú að ganga hörmulegahann er þjálfværinog er einhverjum að kenna einhverjum öðrum um það baraég held að það var bara svonaég leði næstu eins og ég verði að orða okkur til skettjá, mér er bara flottað bara svara fyrir sigþað var eitthvað gæjan að reyna ídónum í byrtuég þekkið Jóa alveghann var ekkert aldrei tilbúin að sleppa þessuensvo að maður líka náttúrulega passa að vera í ríu að kæftiþjálfværin, það getur verið barahefur þið verið með einhverjum þjálfværinsem hefur verið í þessueinhverju svonane, ekki svonaekki alveg svonaen nú erum viðalls konar þjálfværin sem eru allir mismöndiheitirbottar.iség hef svo rauglaðurég veit ekki ef ég hef verið fókbaltumég hef einu sinni verið með yfirmannsem að þeirri varum tvítursem að hraunaði yfir mér frá maðurallar starfsmennarþað endaði bara með því að ég hraunaðigjörssamlegar hennar tilbaka og sagðu uppjá, ég veitþað er þú veit þaðhefur komin á skilur svona staðeins og börnilegiþá er þetta ekki allir tilbúin aðneða, þú verður ómiglega að tapajá, allar, hennar, lappa bara frá þvíþannig aðég veit ekki nákvæmlega í hvað stöðu þú varstþetta var í Íslandsbóttiþannig að það fer svolítið eftir í hvaru erthversu mikið þú ert tilbúin aðjá, segja og hónaað tapa því sem þú veist komið meðhvað mikið mannlegri var að taka eitt viðtaliog við mér mannlega við settum það inn í myndinaþú talaður um það að vera varnamað þú væri á einhvern nott öðveldarað vera fram á ráðveldunumað því hlutverkið þitt væri meira bara eidilegjaheldur að skapahvað er hérnasegðum við hérna svo þvíþví á sama tíma er eitthvað að vera varnamað þú núna erfarað snúast svo mikið um aðég verði að vera að hugsa næsta leikég er ekki bara eidilegi, ég verði að hugsaliðið mitt náðu bóltanumjá, náttúrulega mikið núnasem að varnamenn séu góðir á bóltanumþú veistþað er mjög góð að senda ykkur svonaen það er náttúrulega bara þannigþúbara taka eitthvað dæmiþú veist, það er hérnabyggja húsþú veist, það búa það tilþað er miklu örfiðar heldur hérna að skemma þaðog rústa því, skilurog ég held að þetta sé svo leiðis í ölluað vera skapandier miklu örfiðar heldur hérnaað vera bara eitthvaðskemma alltþað er miklu öðveldur aðég veit, ég kursu margar brýriég hef brent skobara í alls konarsamskiptumvið fólkback in the dayog það er mjög öðveldað ríða og bara kæftog segja ykkur um að fokka sérog halda svo bara áframog við veitum að einhvern veginn er aldrei farið aftur þángaþað er miklu örfiðar aðbúa til góð sambundgóðsamlingþannig aðeins og við tölum að það geta allirhlaupið og baristþað geta allirbúið til mörgþannig aðmér æta ekkihvernig ég var nútskýra beturmér finnst það bara mjög mikið sensþað er öðveldra að vera vartamæðurþannig aðaftur að mótið fylgir í mikið lápirðað vera aftast í maðurþú mótið ekki að gera neina mistökmarfmaðurinnef hann gera einu mistök þá vera marfef ég gera mistökþá hef ég þrjámennþrjá til fjóratil að ræta mérplus marfmannog eftir ofar sem að fara af öllinþegar fleri mistök getur að geraþannig að það er svona bæðihvernig er það við talandum um þess aðeinbitingufótbólti á þessu levelier leikur einbitingarmanni líður eins ogþegar þetta er komið á hæsta levelog það eru baraádjón, kamerurþað er bara að vera að ranta yfir eitthvað gæjaþví að hann slökti aðeins á sérí smá stundhvernig er þetta að æfa þaðgerist það sjálfkráðþú ert komin inn á völlað þú ert með 50.000 mannsað þá bara er það mikið adrenalínað þú ert bara í einbitingu allan tímaog átt bara að vera þareða getur það alveg gertþað minnst séu bara slökt hvað á sérþó þeir séu að spila á einhverju rísa vellijá, og maður er bara að segja að gerastminnum sinnumhann er aðég held að þetta sé meirabaraannarkort ertutilbúin að få vera fókuseraðurí 90-100 minnundureða ekkiog þegar úrst byrjar að spilaá svona hái leveliþá þarf bara halva segundueitleikmaðurað missa einbitingun í halva segunduá að koma með einhver hóla þarsem að spila inn í og það kom markhann er aðþú hefurþú hefurþjálfaraí kringu þigþað er allir að setja pressu ákvöndan annanef þú vilt vinna eitthvaðþá eru bara kröfurég hefur kröfur til þín og þú hefur kröfur til mínog mitt motivation varég baraég ætlaði ekki að vera að sásem að var eftir leikinog þetta var mér að kennaog bara svonaeitthvað tilhugsun aðeftir leikin að fara upp á hótelog eitthvað neðinsegum baraþú veist þín herbyggiog það er einhver aðri ríkstur annarsþað er að tala um aðfokkin rækimaðurhann kosta okkur sigurinneitthvað svonaþetta verður aldrei égég verð fókuseraég veist ég get ekki verið fókuserasko 23 klúktíma af24út af hérnaaðtílisbresten inn á vellinumþá oftast náðum maður að vera baralaserfókusþangtilega að búa að vinna leikinog svo getur maður að slaka það á eftir áskilurmann ég hugsaði að mérþegar ég var að taka vittöluðumvið fyrir myndina og tölðuðum aðeins um aðtílisbrestinog ég tengdi við þetta sko aðþá varst að tala um aðá vellinum værið bara laserfókusog ég held að sé átt lutaði að vera meðsvona aðtílisbrestintilneyingar er aðþeir eru settur undir pressuog aðtílisbrestin fær að fara á eitt staðþá verður bara ofurfókussama manneskjánu verkefskipáldur út um allt í einhverju dælu í lífaþví þetta er bara ekki nú spennandi, þetta vekur ekki núáhuga hefur, ég hef alltaf verið þannigég funkar alltaf bestí fjölumvelum þegar ég var í beinum útsendingumog það var bara svo pressaþá einhvern veginn náði ég alvegað slökk á höstnum og það er bara fókus áeitthvað eitt og þá performa ég beturbara, ég tengimjög vel við þaðþað er bara svo gaman að vera undirpressu með þessuég held aðþað er meitt aðtílisbresturinn sésvolítið mikið að þið leiðistbaraþetta er ekkiþessarsamræðir sem eru í gangiþað eru svo leiðilegaþessan að dettur útþú veist alveg að þú veist aðtala við ykkur sem aðer með sama áhuga mál þúog samræðinir eruáhuga verðarþá er þetta ekki að dettur útþað er að þetta fer allt eftirí svona áhuga sviðiogáhuga stíinuþannig júog það er baraþað er ekki gaman að vera að geraeitthvað ef að þú fær ekki smáfyrir ekki maðurþannig að hérnamér fannst ég alltaf að veraþú veist þegar ég fann baraok ég er alveg stressaðfyrir hann að leikþá vissi ég að ég er fokkin tilbúinþannig að það var búin að kveika á sérhvað með hérnaþú veist ertu grindur mati á þvíog var það ekki í mittþegar þú ert að spila sem leikmaðurer það þá ekki eitthvað sem þú þarftog meðan þú ert að spila eiginlega halda lindubara upp á félagskipti og þú veistþetta gæti aftur áhrif áhluti eða hvernig virkað það?Nei, nei, ég held ekkiþað er ekki svo leikþað er alltaf hægt, maður fær bara líka undan þáþú veist þetta er náttúrulega baradopingen ás grindur með þetta þá færðuundan þá frá UFAog mátttaka liðinog kannski ereinhver lið eitthvað lönd meðfordóma kveiknissuskoen til dæmis þegar ég fer til Rúslandþá er þetta bara banna, ég þurfti bara að hætta að nota lífinJá það?Og ég sagði við það, ég er með lífurog ég er staðins betur ef ég tekist lífen þetta er alls ekki lífsnöðsilegt fyrir migþannig að ég hætti bara að taka þauOg hvernig var það?Það er bara, ég veistbara aðeins meira stektur en vannalega skoég get ekki sagt að ég takki lífinog ég muni allt sem ég á að muna skoþannig að þú þurfti baraég rauna engin súper munurfinnst mér skosvona aðeinskannski aðeins í hjákaðari og aðeinsmannstæðis meira hannekkit eitthvað, það er mikiðNei, nokkulegaHjá hilsuordnunu færðu NMN og Spermidínsem eru hákæða efni fyrir þá semað áhuga á langlífi og hilsu eflingualmennt. Náttúrulega efnasamböndsem hjálpa til við orkuframlegsluí fröðumum, starf sem er kvadberaog gefa líkamannum orku tilbetri efnaskifta. Þið fáið 15%afslátt inni á hilsuordnud.ismeð kóðanum1215. Hvað með þetta sem við talum ámeð að fara í stríðað hérnatalandu og tengjaþað við þessa einbittinguað maður náttúrulega auksast sko að þú vart að fara í stríðog þú vart að fara í stríð með einhverjum gæjumsem þú vilt fara í stríð meðog maður upplýðið það svo mikið mýstarka landsliðaþað bara, þið voru allir samaní þessu stríði 100%en svo ertu kannski í einhverju fjelasliðiþar sem að þú veist, þú jæppel fílar ekkieitthvað gægi í liðinu, þú ert jæppeleitthvað en að pæli hvort þú er er einhverja skiptumliðverður þá ekki stemninginsem síðan er ós að mikið líkiladrið í enna á árangriverður þá ekki stemningin einhvern veginn aðeins öðruvísiog því er aftur baraþað sem ég kannski reyna að spurjaþað er bara hversu mjög mjög máli skiptirþað í íþrótt á þessu leveliað móra allir síðan þannigað það eru allir bara til í að vera130% bakkakotnanan uppog þið finnið það bara þegar eru þaðallir í þessu samanþað er að mikilvægast í þessuþað er þetta attitudesem ég var að tala um aðanþað skiptir allir máliog svo er allir bara munur á því aðþað er alltaf einhver semfer í töðanraðarallstaðar sem það fervinnustæði eða í ykkur líðog getur ekki fíla allaég trúði ekki að það sé hægten þá er munurinnok, minnst það sé gælieðluren ef að hannef hann er tilbúin að gera alltfyrir mig inn á vellinumeins og ég fyrir hannþá er það eitt og sérí leikjum brákagiég hef bara endalarsu virðingufyrir svona gæði sem fókbaltamanni inn á vellinumen ég nefn ekki aðég nefn ekki að fá með bjórmiðunum eftir leikinþað er alltaf lægien ef þetta er ykkur sem er leilugurog er sjálfselskurleikmaður sem hleypur aðef að ég gerir mystik og hann hleypur ekki uppog rettar þið fyrir migþá náttúrulegaþá nefnir ekki þann manna að hafaog það vareinmitt það sem að líka móti veramér svo mikiðsem leikmaðurég vildi verahvað segir maðurtrustworthyég vildi að þeir semvoru að spila í kringu migvissu það að ef þeir stegufeilspor þá var ég mættu til að retta þiðí allar áttirfann að úrst hægri minnstur fram og afturog þegar égspilaði fókbaltameð þessu hugafariþá var ég að spilaminn besta leikþannig að þú náttúrulega lýsa því hvernig það er að vera gæinsem að hinn er vilja að fara í stríð með þéref þú ert svonaég raun og veruég myndi líka að segja að ég vilja spila með þannig aðen þetta var baramitt mentaldiþví að ég maná ykkurnum tímapunkti þegar ég var að spila í Svíðfjóðþá hefnaskiptur ekki málifannst mér ég að vera að spila velen mér fannstalltaf að vera að tala um alltaf aðraég var svonafannst eins og ég ætti meira kredit skiliðþegar ég hugsaoknæstaoknæsta leg þá ætla ég bara að sjænaég ætla að fara í alltaftæklingaðnar og ég ætla að vinna alltafbóltana og gera þetta fyrir migog þá spila ég ræðilegaþví að ég var komin íegoistikpælingarþannig að ég fatta að það er mjög fljótaég get ekki performaðnema ég sé bara að reynaég bara að reyna að láta liðið vinnaog reyna að baka alltaf uppí kringum migog það var alltaf mjög líklegaað þú fáið þetta bakajá, manni líður líka eins og bæmiðþeir sem eru þannig, svona óeigingjarnirog jafnvel vanmættni leikmennað þetta er langlöpog á einhverjum punkti byrjaallt í því að allir er að gefa þeim kreditþað er á þessi gæi, hann er nú búin að veravanmættin rosa lengi og hann hefur núalltaf verið alveg gegjaði fyriren kannski leiði langu tími þar sem við komumþetta fjekka ekki kredit sem hann átti að skiljamaður líka oft sé það, skoþað er náttúrulega alltaf þeir semeru hérnaskora mörgin og svonaeru flottastirþeir fá alltaf mest að kreddiog hérna, fókbóltir snýstum að skora mörgþannig að það er ekkitekki gali við þaðþannig að það er samt alltaf gaman að sjáþegar að hérna, svonaég veit ekki hvernig maður á að nefnasvona, er eins og makalélieða eitthvað er svona defensive midfielderssem að eru bara að hlaupahlaupa endalustog bara vinna bóltan og geða hann ánæsta mann sem að skorafá kreddi þegarfólk verður að fatta þettajá, engól og kantiþað tók langar tíma, en svo allt í hennu voru allir barahættu bara bestið miðum að er í heimigæðin er bara út um allt, hann er allstaðég veitjá, já, jáen hvernig þannig að það tala um að skoraþví að þú eru kannski að gera um pínu leður á talumen það er ekki samt, kannski ekkiþessi, þegar þetta ævintýri er alltfyrst undan kefnin, þar sem að éger náttúrulega með ykkur oghorfum á það allt, en síðan er þaðsko, þeir eru komner og égsem enda síðan í þessum leiká móti í Englandi, þar sem þú er mitt skorekki bara ástu gegjaður í vörðin, heldur skoraður líkahvernig er aðhorfa tilbakaog þú veist, hvað gerðistþegar ég er í þessum leikjáég er alltaf búin að segjamjög frá þessu skoþað er svona að spyrja þig hvernig þú verður leiður á talum um þettaég verður aldrei leiður á talum um þettaenen sagan sem ég segi, fólksem er búin að heyra hana ofta, þessifólk eru þreyttað að heyra þaðen þetta var baraég menna, þetta var náttúrulega bara stærsti leikurfyrir okkar alla, bara held éghvað segir maðurég ferðli okkar allraminn ferðl og allra annaraog að spilaum þetta í Englandi, var mjög stórten það breyttisamt ekki neitt, maður var baravið erum við ætlum að vinna að hana leikog það var ekkimaður var kannski aðeins meirastressaður, þannig að heldur en við erum við undanen hérnatrúvin fór aldrei neitten ég mann samtþegar það eru löpumog ég hef aldrei spáðiog maður þessi er svo stóreða þessi er svo lítillþað eru stóðumað hlýðina þauí tönnelinuég var bara, shit, hvað eru stórið maðurog ég horfið á káraog það er bara, ok, hann er stóriþað eru stærn hansog þannig aðekkert náttúrulega getið alliren þetta var Joe Hart og Smallingsog auðvitað svona gæðirþannig að ég var það alveg smáintimidated, ég verði þau ekki með þaðog svo byrja leikurinnog fá hún strax ákveð vitiog ég bara, ert ekki að grínastog ég bara, ert ekki að grínastog ég er eiginlega bara brjálaðistog ég, og veistað fá á sér viti og markskilur, þetta er bara massíft slepp in the faceog það er bara mótvindurog allt verður miklu erfiðaraen akkurat í þessu mómentiég var bara, ekki fræðilegurvið erum ekki bara að tapa þessuokkur í svona, hverju svona dæmisko, og hérnaog ef ég mann rétt, þá baravið tökum bara miðinaneglim húnu fram, fáum innkastiðsem ég síðan skor úrÞað gerist rosa rættÉg held að það hefur verið bara straxog hérna, það er svo fyndiðég hef aldrei hort á hún leikég hef oft langað að gera þaðég er bara einhvern veginn að aldrei komur í þaðég sé klipur unna hlúrunumen ég har aldrei hort á hann allanog þá var þetta bara í mittég hef aldrei búin að skóra mikið af markumog hvað, það er alltaf gaman að skóraen það var aldrei markmiðið mittmitt jobb var bara að verahínumað loka okkamarkiþannig að það er baraok, við erum að fara að skóra úr þessu innkastog égog þú ert ekki markaskóriog þú trúir ekki alveg á því aðþú sért að fara að skóraþá eru hlaupiðinn inn í teginsvolítið svona half-heartedþannig að ég var bara oklangur frá AronniKári Flikarunumog hann poppa nýður hérég kom svo á manni mínumog það gerist bara alltaf ákvæðað hannþannig aðþeir eru svona augnablík á sér staðlíður þeir stundum eins og þetta geristþað gerist í slow motionþetta já, hundra prosentég var aldrei spáð í því mérþeir eru alltaf að lýsa þessuþú hugsaði bara að þetta er eins og þetta gerist í slow motionog þetta er svo mikið svonasecret timeþað er að fara að gerasten ég maður hugsaði baraþeir eru að setja rúni á kárahvað eru þeir að spáhann er alltaf að vinna hann á bóldaog hann er miðhann mistið einbendinguna sem að var að dekka migKyle Walkerhann, hú veistég er ekki flóttur en hannog ég heldur að ég er ekki sterkarhann heldur, hann hefði alveg getað að halda í yfir migog hann hefði verið fókusararhann er ég hérnahljópar hann mjög á hann og ger svonaaðleitna hann á póta hann minner eitthvað eitthvað að lýsa þvíþegar þeir eru búin að vinna hann að leiker eitthvað eitthvað að lýsa þvíhvernig manni líður eftir svonaneibara algjör störtluní ganginu alltafég vissi eitthvað að ég átt að hlaupaog svo séum maðurallir hlaupnir hangaog allir þjálfvarnir og sjúkaþjálfurog allir hlaupa ég átt að einu hóllinuog þá eldi maðurbara skilurhjarðarhæðun dauðans í gangi þærog allir öskrandiog æpandiog barahvað með sko það er kannski óreinað krafa eitthvað stils að þið hefðuunni frakkaen ég hugsaði mitt talandum um þess að trúvar á einhverju lefeliþú veist þegar þið mætið englendingumþá eru þeir kannski pínu í vanmatinuað maður en að þið eru bara full onað trú að þið þið séu að fara að vinnasvo vinnið englendingum þá eru þetta eitthvað nýðan orðiðbara að bytja áttalegust og frakkarennþó betra enn englendingarog á heimauðlivar einhver partur kannski sem að komibara þeir eru ekki að fara að vana með þetta ykkurog þið eru kannski einhverstað djúft nýðrier sensu sem að fara að vinna þájá við ætlumað bara gera það eins og alltafen einnaþeir bara plötu okkur með þaðalveg feitt skook, hvernig?þeir bara leta okkur vera um boltanvið vorum bara góður í því að verjastog vera þettirog nota skindiog hotbiturþeir bakkuði bara nýðan mýðivið vorum alltaf inn og bara áttum að fara að spilameð boltan og ég fann að baramér leiði ekkert vel með þettaog maður hugsaði, ég er ekki bara neklunum framþú veistafhverju er við eitthvað að vera að spila bara þegar þeir eru að leiða okkurhenniðektið ekkert á þvíog hérnaog svo bara erum viðeitthvað að reyna að spila ykkur tfóboltasem við vorum ekkert búin að vera að geraog þeir barataka okkur bara á kánterunumþannig að ég er bara, þeir blötu okkur bara feittsem er ekki desjampsorðin þjálfurég held að þetta bara hefurég held að þeir eru myndu vannmétt okkurþað er skiptingamáli hvað við vorum búin að geraþað voru alltaf allir að fara vannmétt okkuren ég held að það hefur bara veriðnull vannmætt í gangiog bara mjög mikið klókindi í gangiþannig að frökkunumjá, hann er náttúrulega fáralega klóku þjálfurfrökkunir hafa verið að ná alltafallar leiði úrsliteða jápil vinna með frökkunum leiðilegum fókbóltaen það er ymmitt, þeir eru einhvern veginn bara spil inn á sína styrklingarjá, og það er baramér finnst þaðsmá skandaltvið vorum að spila svonaþegar við hafðum eiginlegteiginlegt annaðvið urðum að spila svona til að ná árangrien frökkar og fleiri liði eru barameð það mikið gæði að þeir ega geta að spilaaðeins skemmtilegri fókbóltaogmér fannst það eins og þeim fannst svonaþú veist, getiþað eru alltaf að sparka langt maðurþú veist, mér fannst þess að þetta væri attitútifrá þeimen núna, horfundi á þetta EMþá er allir byrjar að spila eins og viðog það ermér finnst það svona smá skandalt, þú veist, með Spánog þú veist, skilur frækkaog England og fleirisem eru með öll þessi gæði, en þeir eru baraþað er einhvern veginn allir baraeru tappbóltanum, það leggis bara tilbakaverður þettirþó eru þið búið að fá að liða að pressaog bara leðilegu fókbóltiÍ Mamma veit bestfærðu alvöru gæða vörur til að ebla hilsunahvort sem það er doktor MerkolaGlobal Healing eða aðrar vörulínurþá færðu upplugustuhilsuvörurnar á markaðnumÍ Mamma veit bestÞú finnur það um leiðuðu gengur inn í búðina í dalbrekkunnií kópavöginum að þú ert að velja það bestaá markaðnum. Þú getur líkaskoðað úrvalið í webversluninniá mammaveitbest.isJá en ymmi, þá kannskiþetta sem við ástum að tala um á það með að eidilegjaversus byggjaðuað hérna, þú veist,öll vinnan sem fyrir í að reynaað skoramark á einhverju ótrúlega þjættavörnsem er rosavél skipulöðversus bara að þú getur náð samamarki með því að búa til káog svo er einhverju löngu yngast íþetta er svona, þú veist, þá þarf ekkiskrítið það með því að maður hugsa baraþetta er, þetta getur ótrúlegaþú veist, þú getur verið leið út meðbóltan eða allan tíman út alltaf að reyna að byggja uppnæstuði skora, næstuði skorasvo nærðuðu logg sinns að skora eitt marksvo jafnar hitliðút af einhverju, bara hotniðeinu hotnið, löngu yngastþað er allir sangjandi, þannig aðþað er allir löngu búin að fatta það aðförstu leikadriðin erugífurlegamikilvægogþeir rosalega mikil tímihjá mörgum liðum veit ég aðbara að spá í þessu og að æfa þettaog alltaf að leðilegast í heimi er aðað æfa innkvist og hotnen þeir sem að virkilegageða þessu tíma í það, þeir eru aðþeir eru aðhagna staði og náðu mikið stuðumþú getur unni leika 1-0með aðskurður hotn skohvernig hérna hefur þeir líka að faraað vera þjálfaribara mérsko þegar ég var aðgera þessu mynd og spjalla við þá er þess aðþú virkaðir á migeins og það hefur ekkert sérstaklega mikil áhuga að fókbaltasvona frum utan að vera að spila sjálfurþannig að komið pínu óvart að þú er alltaf innu komin í þetta hlutverkjá, það var, ég varsvonamaður var kannski komið smá leið áfókbaltaog hérna, en þú veistsamt ekki leið að spilamér bara fannst það alltaf neitt gaman aðhlaupa ogmér ekki gera allt sem ég langaði að geraog hérna, þú veisteins og borða og drekka og allt þaðogþegar mér fannst það svo gaman að spila þessa leikiþá var þetta eitthvað sem ég á tilbúin aðleggja á migen svona, þú veist, allt þetta svonaday to day, dæmi, þú veistað passa hvað það gerirog hérna, mæta á æfinguhver meðan stegi ég var að hlaupa og vera þreyturog eitthvað svonaég var bara komið svolítið leið á þvíog ferðalög og hótel og ferðatöskurog svonaþannig, og það var alveg þannigen síðanþegar ég hætti þá vissi ég ekki allir hvað ég ætta að geraog hvort ég ætta að veraað fara í þjálfuna eða hitta þettaen ég ákvaða að fara ísemjasthvað heitir þetta, bara þjálfarskólanskilur hann að hjá KSItil að vera allavega með réttindinef ég skildi allt í hennu fáog svo að gá hú að á þjálfunogþá var ég að byrja að þjálfaog það er partur af því að vera náðusem réttindinog þá sá maður bara, þetta erallt annaf yngil á fókbóltannú ertu allt í hennubyrjar að stjórna ykkurog hjálpa öðrumég að vera betriog hjálpa þeim að skilja ykkur að hlutiþannig að það fannst þaðstrax bara mjög gamanog serðu þið fyrir þérþað sem ég oft að hugsaer bara í skilþað er svo vel að menn viljibara vera viðlóðandi leikin áframfélagskapurinn, hafa einhverjakæppa, vera með markmiðþað er ekkert sjálfgifið þurfa hættir í fókbóltanþú getur eitthvað búið þér tileitthvað sem er að kveika jafn mikið í þérþað er svolítið svona gamla góðaen engin veit hvað hann er átt fyrir að hann hefur mistajá, og það finnst ég að segja þettaþví aðSölvi geir, vinnu mínvið vorum ekkert í mún að ræðavið vorum báður á þjálfurarog hann aðvið vorum ekkert að ræða þetta, ég mæ ekki nákvæmlegahvernig það var, enþá segir hannu mittgetur þið ímyndaðeitthvað annað situation, þú ert bara ykkur öðrubara eins og í fókbóltanþú vinnur leikin bara á síðustu sekundinuog þú ert bara, þú veist, yesbara trillistaf gleði, þetta sjá þettagerast eitthvað ar annar staðarheldur en á í fókbóltanum, ég segja, wow, hvað þetta er réttþannig aðþetta passion, skilur ég ogað vinna eitthvað, er bara svo gamanþannig að, þú veistþegar maður heyrirþetta sett í einhvern veginn svona samhengiþá skilur maðurþetta aðeins beturen ég allavega, þú veistbúin að, eins og ég heldég myndi ekki að taða það mikið náhuga á þessuen þegar maður byrjaði aðsjá að þetta er bara alltaf öðruvísi og þú veistþú ert ekki inn á vellinu lengur ogöðruvísi stress sem að fylgjir íog komin aftur í eitthvað svonapressu, umhverfiþá hérna, þá finnum maðurað þetta er eitthvað sem maður langar að geraHvað með hérnaég manna þegar ég verið að spjalla við Aron Einarað taka viðtölu hann, þá var hann um þetta að talamaður sko, hann lendir náttúrulega í atvikið hannþegar hann fyll albaníu og þá er hann baraungur og skemmtilegu strákur og segirþað sem hann er að hugsaog það fjall ekkit svakalega vel í kramiðNeiHvernig er þaðið mitt í sem heima? Því þú er svolítið samaí mannsku þegar ég var fyrst að sjá okkur viðtöluað þá virkaði það á mig sem skemmtilegu gauþú heldur ekkit alltaf mikið afturí Íþróttum en að hæsta stíð, þurfa allirbara að verða að freka leiðilegurog passa sér rosalega mikið hvað er að segjasamt elskamaður þá semkoma bara og segja bara það semer að hugsa og búa allir eitthvað vissinJá, það er náttúrulegaalltaf þannig, þú veistþað er alltaf gaman aðsvona vittlýsingumog oft þeir sem aðþetta getur við í hverju sem erþeir sem eru aðklúður ykkur og gerir eitthvað heimskulegtþú veist, þú veist svonamaður kannski gerir að grýnaheim, en það er barasvo gaman að svona fólkiþað kemur með eitthvað óvæntog svo leiðisþað er alltaf klálað þannigen í maður, þannig að maður er yngriog aðeins óreindari í þessumaður vissi eiginlega ekki allirhvað afleðingargetur hafteitthvað sem þú segir til þessuog hérna, það var ekki mikið fylltir í gangisko, en eftir bara1516 ára, 18 árasko mér, og hafa lenda í fullt afhálfittum, sem að kalla sérblagamenn, þá hérnaverður maður bara átomætikliaðeins meira tilbaka og passasem aðeins meira koma að segjajá, auðvitað, það er svo mikið afblagamennum sem elskarað fá að taka hlutina aðeinsmeira úr samhengi, ef einhver segir eitthvaðaðeins ómikiðég, því, mér er þetta svo þreytsko, já, og líka barasvonaalls konar triks, það er svona að snúaorðanöðunum, skilurí einhvern veginn viðog sem við mest í töðunar á mér erþú, ég fyrir við talog gæna er að spyrjamig spurninga, og ég svara þaðog svo skrifa hannþetta frettinaog það er eins og ég sé að segjabara segja þetta allt sjálfurþað kemur ekki, þú veistspurningin, og ég svarni, það er bara svonajá, ogmér gekk svo rosalega vel þarnaog ég er svo frábærief að svari var þannigjá, mér gekk rosalega vel þarnaþað er eins og ég hafa bara sagt það að fyrrabara, já, ég er svo frábæri, ég er svo besturjá, og ég mitt, það er svona, við erum mjög mikið líkiðladriða því nú erum við unnið við fjölmiðla mjög lengiþað er eitthvað neina alltaf ef ég er aðef ég væri að skrifa eitthvað svona bladagreinað ég væri alltaf að vera, er ég að setjaviðmælanda minn rétt samhengiþá má leiður þú fara að takaviðkomandi eitthvað eins úr samhengiþá er þetta að fara að hljóma, þá ertumþú ert ekki meðan í hljóð og myndog þá gerir þér eitthvaðhugmynd um, hljóma rosalegahljóma hróka fullu þarnaen það var kannski bara alls ekki þannigég er bara oft kvartað í þessubara sendt bara á þessa blagamennbara hvað er þetta að geraog verða það lillir í sér þegar þú heiri byttiðmeð það? Já, það verða allirnei, en þú verður að taka framþú vart að spyrja mig spurningaég er ekki baraég kom ekki bara heimtið inn í kaffiog byrjaði að bladra sjálf með þaðalveg gladaég vil ákveða að spyrja þessi lokkinumað því vorum að tala þessum fordómaá Rusland, Afríkunú ert þú búin að fara til, var ekki seningalega?Júhver er svona þín tilfinningþú veist ekki það að Afríka er náttúrulegarísastór heimsálfa og þú veist þaðþví nú er ég búin að vera þetta alltaf í Afríkuhinn með eins og auðstusturöndinni í Tansaniog ég er búin að átta mig á Afríkasvo mikið öðruvís en það semég heldhver er að fýlinguðu þinn?Alveg einség vissi ekkerthvað ég var að fara út íekki neitt og þetta varþetta er svonasvolítið laungsagaog svolítið sína það geristen það var basically þannig aðþað var kona mín sem aðkomst, eða var að fylgjast meðsér rúsnesku konusem að er að hjálpasvona aðalegasvona albinóm í Afríkusem eru baramjög marginn bara með húðkrapamennog alls konarog bara blindblindi krakkar og alls konarog hún Lenahún vildi byrja að styðja einablinda stelpuog vorum aðmilli fara ekkert peningsvona mánalegaog svo var þessi kona í sambandivið þetta fókballiðog Lena spýr mérlanga því að fara baraþá er ekki byrjar að þjálfaþá er eitthvað að spá ég að fara út í umbósmennskuog langa því að faraog bara kíkja á þessum strákaog kannski getur ég að hjálpa einhverjumað komastfrá Afríkujá, bara klárlegaég held þetta að væri baratitt-tjættþað er ekki að ég er áður klárlegaog hún talaði þann og segi baraég sé klárið að koma á prósessinfyrir allur í gangog ég var bara ekki að okég var ekki að segja bara jáég er á leðinnien ég er ekki að fara bakk út úr þessum núnaþannig að ég geti alveg viðkjönda þaðþetta byrjaði þannigþannig að þetta er eitthvað sem égmun aldrei sjá eftir að hafa gerstog hérnabæði það að ég náða að sapnaalls konar drassli, eða þetta er ekki drasslialls konar dóti, skóm og föttumfyrir þáogog síðan bara að fara á húnað sjá þú veist að ég held þetta að væriég held þetta að væri aðeins verraen ég er ekki að segja að þeir eru að hafa haft það gotten svonagetur ekki ímyndaðir eitthvað sem það hefur ekki séðog það er ekki ná að skoðaeitthvað myndir bara á Google Mapsupplýðir ekki mikla gleðinjú, þau voru alltaf syngjandi og klappandiog ég mittþetta er svona, þetta er svona svolítið reality checksetur þú veist, maður er reyna heimaí luxuslífunavælandið yfir sko enguog bara endalustog svo segir maðurhessa stráka og bara fólki aðallir er einhvern veginn bara brósandiog ánæmið að sér hafaþannig að jú, það varþað var ótrúlega góð upplýðunfyrir mig allavega, persónulegaá White Lotus eru viðburðir í hverriviku, jóka, salsatrommur, hingjur og dansþú getur líka leikt White Lotus veistlusalinnen á mama.isþar sem þú getur einni séð alla viðburðiog dagskrá, þar sér þú líkamatsæðilinn á Mama Reykjavíksem er í sama húsi, þar sem þú farihreinan og hollan mat við allra hæfikýttu inn á mama.iség hef mikið búin að pæla ég mitt meðsko, þetta er alltaf svo fallegur leikurfókbaltinn sko, þetta er þar að ég ferðast út umallan heim og það er sama hverð þú kemuralltaf sér þú krakka í fókbaltaog allir eru í einhverjumtreyjum úr ennsku deldinnieða eitthvað og hérnaþá er maður að vera að pæla ég mitt þegar maður kemur í þessu stóru löndtalandum þú veist þegar Ísland fer á HMog EM, þegar ég byrju að gera þess að myndþá er ég svo mikið að hugsa barahugmyndin mín kemur þannig að ég var að horfa á HMí fókbalta 2014 og sé umfjöldunumKosta Ríka og það verður að tala um baraþað er fámennast af þjóðu sem hefur keft að HMog þetta er svo merkilegt og ég er sem byrjuÍsland var náttúrulega ekki mjög langtfrá því að komast á þetta mót og við erum næritíu sunum færri en Kosta Ríka skoþað þarf eitthvað að tekka á þessu skoþá hefur við samband við lassoð heimiþrár miljónu?Já þeir eru tælt íeinn, tvær miljónureða eitthvað skipið því að ég er að ég gereitthvað síðan 5-6 sunum færri en viðen hérna þá hefur við samband viðlassoð heimi og síðanverður þetta ævindir í tilog hugsa maðurþegar ég er í tansinni, þetta er 60 miljón manna landog það eru sko allir krakkarnirað spila fókbalta á fullu, þeirkomast aldrei á HM skoog þá fannum við að hugsa um bara vestur og östur Afríkuí vestur Afríku er bara geninþannig að kallmennin er einu svolítið stærri og sterkariog þó fyrir það orðváðÞú veist að Níkaria, Ghana, Senegalþetta eru bestum fókbalta þjóðunarssíðan norður Afríkuþað eru kannski eitthvað annað en östurstrundinu Afríku, Mósambík, KenyaTansania, RúandaUganda, aldreimaður getur kannski taliðeinn og einn fókbalta maður frá Kenyaeinna Vanajama sem er í Tottenham og eitthvað skiljuðþað er svona áhugavert að pæli í þessuhvað veldur því aðað sumstar hérnaað þetta er bara vinsalista íþrótt í heimiog allir eru að reyna nú á árangrísuJá, það var einhverég veit ekki hvort það varst þúþað hlýtur að vera þúnei, ég skiptir ekki máliþað var einhver sem er með þetta Afríkudæmihérna eru er bara sterkariog hérna eru erpersulegKenya sem er fyrir sér langlöf baraþau eru bara öðrulengri lappir og mjörrimeira afinnflytjum frá Índlandikallmennir í Índlandi eru alltaf miklu smerri og fíngjörðarimeðan í Vestur Afríka er svonastéréotýpa nokkar afAfri, mjög sterk byggðumkallmanniég held að það sé bara það sem þú nefndirað íþróttin snýri svo mikil flaubog stríð og barareynanfysiskan styrkleikaég horfið á þú veist bara svo kallmennin í Tansaniþeir eru fyrir eitthvað fíngjörðir og lágastniég held að bara það spil erusvona stóra öllujá, 100%, það gerir þaðjá, ég held að setja það aðeins á spottiðaní lokin og spurja þú þvíeða þú verður að spila5 á 5og þú ættir að veljabestu leikmenn sem þú hefur spilað meðjáog baraeitthvað varnamann, eitthvað miðjumanneða bara einhverjajá, hún bara múttur aukst eða afhverjuog velur liðið svonaog þú múttur á það hvort þetta sésvona sóktjært liðeða varnar sinnahvort þú þurfur að vera eit markmanneða hvort þú sé bara með útíspilar í markinujá, kannar við verum 5er ég liðinu eða ekkisegjum að þú sétti liðinuog þú velur þá eitthvað varamanneitthvað varamann líkaþannig að þú sétti að velja 5 aðrajá, ég get líka að vera að valja 5aðra, ég er ekki meðþað vilti ekki vera meðjá, það heldur maður ekki alltaf að vera meðnei, ok, wowég verður náttúrulega aðbara byrja á þessu dageða smára þannigen það þarf ekki bara að vera ísluníkarminni?nei, en það er eitthvaðsem að það eru bara mjög fáriðþetta er Marat Ismailovhann er barabesti leikmann sem ég spila meðhvað spilaður það?í krastnáðurhvað stuðu þið að spila?svona, viðst, miður maðurbara svona Messi týpahann er rúsien hann spilaði fyrirBenfica ogPorto, eitthvað slúðis í Portugalsvakalega playerspila meðþetta er svakalega rutt maðurþetta erþetta erþetta erþetta erþetta er þetta ekki tíma skoþakkninnar virk alvegí podkastum skoþað er ekki hvað þetta er eitt af þessuneðaég verðiað segja gilvi sig líkaþú ert að verða sóktjarfurjá, ég er ekki að verða veljanarað varna menn skoég verð bara einnig vörnir íokhvað er margættir?þú þarf þeirri skoþað er það að verðaþú, gilvi, þetta er Ismailovjáog eður, þá er einn eftir í liðiðog svo einn fjölhæfur á bekkinjá, ekki vel einnmarkmannþú ræðistjájámaður er svo pott þetta að gleyma ykkurum skovið spila með mikið afgóðuleikmurumþetta hverjir búin að verajáþað sé þjóðaðSiká, FúlhamRúslandlandsliðiðjá, ég minna líkabara einn bestir gæði sem ég spila meðer líka Tom Kearney í Fúlhamjáhvað er það það að spila hann að þeir?Drallt miður menndrallt miðurég setið eður líka á miðuna skookhann er bara svona gæðihann er, þú veist þegar Fúlham kemst upp ípremjölík þá fer aðeins minna fyrir húnumen hann er klárlega meðþú veist ég held að það sé bara eitthvað mentalmentality thingþað er svona gæði sem aðþað var ekki senst að ná honum bóltanumog fann alltafgoða sendingar og eðskilurbara gæði sem er alveg með þaðþá kemur við með einn og bekkinsem skoég er alveg með tillögu skofyrir mér er þetta svona að vera bættum að vera smá fjölaugurog hann er að koma með smá eðalegingu þanninnsvo mikið sköpunhvað er það?Arun Einarjá, Arun Einarsko það er eitt að verabesti leikmaðareða besti líðsfélagiog minnaðu þettageti nefntArun Einar geti nefntKára og fleriþannig að júþá henda Arun Einarog bekki það er ekki svolítið ljóttég hef það gertjáég hef það gertjú, er það ekki fúlhámgæðin að fara bækinn?jú, kérin er að bæknakérin er að bækna og Arun kemur hérnajá, og ég spilaði líka með gæja sem aðsvolítið líkur Arun íþetta er hérna SEGAsem er í FCKþað var svonaþú veist, ekkert eitthvað mest í talendi í heimiskilur, en mjög góðuren bara svona mikið tímplegirað þú veist, þú myndir alltaf vilja hafa hannyfir liðinusvona supertíp á Arunvar ekki geggjaðið að vera í FCK?bara kaupmanar frábæð borgog líðið íþú veist, Európa kemnumþað var alltaf bara draumurinnbara ef égjá, ef ég þurftist að velja eitthvaðeittlið, þá myndir ég velja þáen síðanalltafmeðra með gráðuðirog viljavilja fá aðeins betur borgaog fara til Rúslands og svonageggjaðbara frábært að fá það hjá þvíbara gaman að komaÞað var alltaf bara draumurinn
