Geðveik mamma 3/3
Hvernig höldum við að geðveikar mæður séu? Í þessum þriðja og síðasta þætti veltir Hera fyrir sér hugmyndum um góðar og slæmar mæður. Hún heldur áfram leitinni að rödd langömmu sinnar og við heyrum fl
Samantekt
1. Hlaðvarpið fjallar um mikilvægi þess að vera til staðar fyrir sjálfan sig og að komast að því hvað það þýðir fyrir hvern og einn.
2. Það er lögð áhersla á að hlusta á innra sjálfið og hvaða leiðir það getur opnað upp fyrir einstaklinga.
3. Rætt er um hvernig fólk getur þegar það fer að skoða eigið hugarfar frekar en að veita öðrum umhverfinu sína athygli.
4. Að lokum er hvatt til að efla sjálfsálit og líkamsvitund, sem getur leitt til betri lífsgæða.