Geðveik mamma 2/3
Hvernig tölum við um veikindi sem við viljum helst ekki tala um?Í þessum þætti skoðar Hera hvernig þagnir, orð og fordómar móta skilning okkar á geðsjúkdómum.Við heyrum sögur annarra geðveikra mæðra o
Samantekt
1. Þátturinn fjallar um ýmsar hugmyndir og sjónarmið sem tengjast daglegu lífi, þar sem áhersla er lögð á mikilvægi þess að vera til staðar í núinu.
2. Rætt er um hvernig smáeiningar í lífinu geta haft mikil áhrif, og hvernig maður getur nýtt sér þessar smáu stundir til að auka vellíðan.
3. Einnig er farið í dýrmæt gildi eins og samkennd og samhug, sem geta styrkt tengsl milli fólks.
4. Þátturinn endar á því að hvetja hlustendur til að finna og njóta þess að vera í augnablikinu, hvort sem það er í einföldum athöfnum eða í samskiptum við annað fólk.