Já, komið heilir og sælir kæra hlustendur og verið hjartalega velkomin í heilsulegaðar byggjáku lukku Jónu Viljáms.Aldreiðin að við byrjum þá langar við bara að segja eitthvað frá því að við erum komnar með nýjan samstagsæðala sem við erum ótrúlega ánæði meðog þetta er eitthvað sem við erum búin að fylgjast með í langan tíma því að innhaldslýsingar og reynaraförður skipta mjög mjög mjög máliog við viljum helst borða vörur sem er eitthvað reynastar og sem minnstum, já hvað ég segja, bara innhaldslýsingum, bara ekki eitthvað, ég veit ekki eins og hvað,bara eitthvað eitur súpa af eitthvað drasli í matnum okkar, við viljum það alls ekki og ég og Lukka erum ábygglega svo mörgökkar að alltaf að skoða innhaldslýsingiog við erum neytendur á einni vöru bara alveg reglulega á hverjum degi og við vorum búin að taka þetta því að þeirra vorum að langreynastu vörnarþeirra kemur á þessum vörum og það er livrapilsan og sviðasöldan og það er kjarnafæði og goði sem standa alveg fram úr þar eða kjarnafæði er okkar nýji samstagsraðliog við erum ótrúlega ána með það og við ætlum að heyra í þeim frjótlega að taka viðtæl því að þetta er gamalt fyrirtæki og byggir á gamlum hefðumog það eru mikil gildi og það er mikil hjartaðin í framvæslinni og ég var að talaði fóstrunni daginn og þá saðan verðum við að livrapilsan væri komin frá ömmansþetta væri bara einn uppröðlunar uppskrift en það er ekkert annað í livrapilsu heldur en bara eins og ef þeim hefur búin að til sjálfþannig að við erum ótrúlega ána með það og svo erum við auðvitað líka bara ótrúlega þakklátt fyrir hérna okkar samstagsraðlahreyfingu sem er búin að vera með okkur alveg frá byrjun og það er náttúrulega ágústa Djónsson sem hefur staðið í stafnibættra helsu og breytingar á helbriðskerfum barast fyrir því hér, það eru að byrja nýja námskeið þessa dagana og svo er það nettóþað voru nú helsu tilbúðan um daginn en það eru alltaf tilbúðan á nettó.is, það voru helsu dagar um daginn sem voru alveg ótrúlega flottirog endur við bara núna á síðasta helgi og það er grínfeitt þar sem við sittum fyrir góða helsu, helsumælingarauðiljóðsúrun og kvöldanæðferður og fleiraog svo er það geosilika með það frábæra kýsil sem er unnið núr íslensku heitavitavatni, algjör náttúru afurð, mikilvægt steinatni þarna á ferðinnisem að styrkir bandveið, húðháru og ég veit ekki hvað á nöglir. En hérna ég er nú búin að vera stútir að kýsilin sérstaklega að vegna samt binnstvið ál sem við viljum hafa sem minnst af líkamannumen þið getur farið og spurt tjattuð út úr því alls saman. En þátturinn framöndan, já, ótrúlega mjög spennt fyrir þessu vitli í dag, gestur okkar með ótrúlega sögu bakinu og gríðalega reynsluog við tölum ekki um hér að breyta heilbriðskerfum.Og hann, auðvitað, text á og er komin kannski á þann að stað sem hann er í dag sögum þess að þeirra dóttur hans verkinum að sex mánu að veikjumstóna mjög alvarlegum sjúttámi og þetta er búið að reynverulega að vera hans missjón í þessu lífi síðan þá að hjálpa henni og finna lækningu við sjúttónum.En okkur langar líka að tala um bara heilbriðskerfi því að reynslanas eru auðvitað þannig að það er...það eru að reyka sig á fullt af alls konar veikjum og þróskuldum og það eru meðferði til dæmi sem eru sannreyndar sem eru ekki leið þeirra nokkar heilbriðskerfis.Og spurningin er einmitt, þú veist, hverjir eiga að fá að velja þessar meðferðir inn í heilbriðskerfi?Þú veist, akkur er niður greið við bara sögum verðan ekki aðrar þráttur og það er fjöldi sannreynda aðferðan úti sem eru ekki heimilagur innan heilbriðskerfisins.En þú veist, eins og til dæmis það sem er að ræða með þessan þætti, ásand fleirum sem er notkun á hampi til lækninga, Marijuana, CBD, en þetta snertir svo margt og miklu fleira, en ég held ég bara að kynni gestin okkar þetta inn, Lukka er á leiðinni, en það er á Sigurður Holmar Jóhannesson, ertu hjertilega velkomin.Takk ég lega.Og ég bara, þú sendið mér nú svona fyrirskrán að hérna, þú veist, þú er búin að fara í gegnum svona ótrúlega hluti og það eru þetta...gerast, þá breytist lífi til frambúðar og... en þú hefur einhvern veginn náða að gera þetta að svo farleiri vegferð og uppbyggilegri, ekki bara fyrir ykkur, heldur fyrir fjölda annara sem er í svo sýpið um spórum.Já, takk fyrir það.Sko, hvað er það ég að segja? Svona hvernig bara, þú þurfur að horfa þér yfir allt, þú veist, bara... og því að nú ætlum við líka að fara að tala um umra ástændi sem að, hérna, heitir Health for the Future.Sem er núna átjónda til 2017, koma speturinn á það og þú ert kemur á skeiplegningu hennar og svona með...Já, reyndar ekki mjög mikið að þessari er ástændið?Nei, algjörlega, en ert svona viðlóðinn og hérna, þannig að þetta eitthvað neina, og eins og ég sagði að snýstum heilbríðiskerfið okkur og hvernig við getum bætta fyrir þá sem að eru notendur þjónustunnar.Akkurat.Þú komin langan veg frá því þetta byrjað alls að mann.Algjörlega, 20 ár.Já.Sem að eru komin.Já.Og í rauninni þetta byrjar allt bara með dóttuvinni, henni sunnu sem að hérna greinist með sjálfgevan, afar sjálfgevan, töðsutón, þegar hún er bara eins ás.Byrjar að fá þessi skrítni kost, þessi hantlu lögmennarkost, þegar hún er um þryggja fjara manna og svo greinist hún svo að sætt,er rúmlega eins ás búin að fara í gegnum alls konar rannsóknir og ekkert finnst útur þessu.Og hérna...Þannig að lokum þá er búið að útirloka eiginlega alla aðra sjúkdóma nema þennan sem heitir Alternating Hemiplegia of Childhood.Og er þá, hann er segjant, svona líkunar á að fá hann er einna motið miljón í dag og á þessum tíma vorum 250 börn í heiminn um grein með hennar sjúkdóm.Og hún ein á Íslandi og mjög fáir í, hérna, á Norrlandunum.Nánast ekkert þetta er svona...2016, hún er, það nánast ekkert viðt að um enn án sjúkdóm á þessum tíma.Nei.Ef maður googlaði þá fekk maður kannski tvær-þrjá ár vísindagreinar frá 1970.Lykka mætt að segja þið.Jú, jú.Já, velkomin.Já, við vorum rétt að byrja sko, en já, hann er svona aðeins, við vorum aðeins að byrja kannski að fara í þetta þegar að dóttra sér að greinast fyrir hvað mörgum árun síðan, hvað er hún komið til það?Hún er 20.Já, já.Þannig að þetta er búið að 20 ár.Og hérna, já, þess að þegar að hún greinast þá er eiginlega ekkert viðt að um enn án sjúkdóm og það er ekki viðt að afhverju þessi sjúkdómur,sem að afhverju hann er til, hvað gerist.Og þannig að þá byrjar bara, sem sagt, ballið við, hérna, stopnum á síðan samtökinn á Íslandi og það var aðalega vegna sem við hefum farið á fundi erlendirog svo sáum það sem foreldrar.Og þá voru við ekki að gera, að hafa mikið lárhef.Nei.En um leið og við erum komið með samtök að þá kom, opnast þér.Þannig að við stopnum samtök þó að sé bara í kringum eitt barn.Já, þið geraðu bara hér.Já, bara hérna á Íslandi.Og síðan, sem sagt, byrjum við að mæta á rástæðnur og við byrjum að kynast fólki og við byrjum að byggja brýr.Og á þessum tíma var til dæmi samskiptaða meðli Evrópu og bandaríkjana mjög tregút af einhverjum, einhverju sem hafi gæst einhver tímanog fyrsta verki var sem að að laga þessa, laga þessi samskiptiog byggja brúnuna hátna á milli, þannig að allir getur ferið að tala saman.En var ekkert, þú veist, var engin lækning, en hvað var í bóði?Það var í rauninni bara eitt efni sem aðsem að heiti Flunari sín, sem að var svona 50-50 líkur á hvort það gerði eitthvað eða ekkiog við vissum í rauninni ekki hvort það hefði gert eitthvaðen í grunninn var, haldið hún væri með flóaveiki fyrst skoog hún var sett á flóalif og þau náttúrulega gerði ekki neitt fyrir hana.Nei, að því að hún færi eitthvað svona flóg.Já, hún færi eitthvað svona köst, ekki flóg.En þetta er bara taugasjúdumur eða hvað?Þetta er bara, þetta er bara hérna flóknast í taugasjúdumur í heimi.Og auðvitað líst þessu svona eins vel og þú getur?Sko, þetta er sjúkdómur sem er all enginni allra annara taugasjúduma.Þannig að hann er með sko reyfiskerðingu, hann er með hérna viðspunarskerðingu,hann er með mörgum tilföllum flóakostog sem hún fjökk svo, byrjaði svo að fá segna um sjöaraldur.Hún fær distóniöföðu að krampa, hún lamast öðrum meina,báðum meina í líkamannum, tímaböndið, allt upp í marga vikur,frá nokkrum mínutum og upp í vikur.Er þetta alla daga?Nei, þetta er ekki alla daga og þetta er búið að vera mjög myðsjönd.Það er engin rithmi á þessu.Þú veist ekki hvernig næstu dagur er.En það er mikil viðkvæmni fyrir alls konar áriði, öllu áriði.Hvort sem það er bara gleði meira að segja, er það hlæja eða bara allt?Allt sem er ekki bara akkurat á einhverju mjög svona mjóri línu.Það er hérna, já, bara hlæja á mikið þó getur við mikið kast skoog bara háaði byrta.Snerting við vatn, bara það er, það er svo margt sem getur tryggjarað.Það er komað nýja staði.Já, og einhverfa er í þessu?Einhverfa líka, já, það er rétt og þrá ekki röskun og þetta er bara svona...En hvernig með greind og hvernig með þú veist tal og allt þetta?Sko hún, hérna, hún er þroska skjört og er kannski með, hérna, svona veit sem hérna greind upp áég veit það ekki, kannski tryggja fjara-fem ára bann að sömuleytien á sömuleyti eins og unglingur, svona með kannski brandara og svoleiði sko.Þannig að hérna, hún er mjög, hérna, lífsglöð og, hérna, tjókar mikiðog, hérna, þannig að það er svolítið erfitt að segja hvað hún er nákvæmlegaen svona veitismunlega er hún, er hún kannski eins og fjara-fem ára.En þarna, og þess að finnst mér sko eins og sagan eitthvað ásum mikið erinn til allraog þetta er svo áhugavert að því að þið leggja ekki árar í bátog þið láta ekki bara segja hverju, það er bara þetta eina lifsem að var í bóðið þarna, þú veist, og þið eru búin að faraá eitthvað mjög langa vegferð og þið eru endalust að leitaað, og þú hefur bara gert þetta eins og ég sagði að þín er missjónuað finna lekningu því þessu, en þið hafi leitað að annars konar meðferðinsem er ekkit inn í kerfin okkar, þannig að þið farðast aðþið stofna þessi samtök, þeir komið á þessari brú til bandarikinaJá, og svo stofnum við hérna ásand öðrum á þessiFederation of Europe, á þessi samband Evrópu sem ég er í dag12 lönd og við erum í beinu sambandi við vísindamennút af allan heim, við erum í, ég er í mánæðilegum fundummeð vísindamennum í grúpu sem að hérna ég og annarég og vísindamöður, ekki annar vísindamöðurÞetta er ekki orðin bara vísindamöður í þessu?Nei, það er náttúrulega ekki skoEn þú veist þú búin að vera að grúski þessu í öll þessi árJá, já, en ég kannski nýti mér mína styrkleika frekarsem er að bara koma saman fólki, sem að, já, svonavera svona eins og brúasmöður, að, hérna, ég kannski fer ekkitallt og djúft ofin í allt saman, ég er svona, ég fór út í þaðað gera heimildamöndu um sjúkdóminn sem mann alltaf er búin aðstyrkja, þú veist, sjúkdóminn og, hérna, og bara búin að kynnasjúkdóminn út um allan heim, sko, þessi myndi notið í dagí, hérna, háskólim í bæði bandaríkanum á Evrópu sem barasem bara, hérna, efni fyrir tögulegna og fólksem er alveg ræðan töðsöndum að.Magnað.Þannig að, hérna, já, ég er svona, hef nýtt mín að styrkleikaen ég, en, þú veist, svo bara er annað fólk sem að geraannað betur og ég lefi þeim bara að gera það.En, en, þú, sko, lykka bara svo komur hann sér inn í spjallinmeð okkur, sko, ég, þetta er það sem ég er svo stórkastlegtvið segur þar og konunur hans auðvita og, hérna, þeirragnir þar sem að, og þau eru þetta náttúrulega búið að veraþeirra algjörlega bara þeirra líf síðan þá en, en að hvaðþau eru búin að gera þetta, hvað þau eru búin að veraraunverulega líka, þetta er rosalega erfið vegferð en,en samt líka svo falleg og, sko, og svo míníngfúlieða hvað segir maður, bara þannig að það eru svo margirsem að hafa.Tjúp og þróskandi bara, það er ég.Nei, en líka eins ég var að segja við sig eða þegar égað það eru svo margir sem að hafa notið þessaravinnuð, þú veist, þetta er ekki bara fyrir þau, heldur,heldur, hefur eitthvað, eitthvað svo ótrúlega flott oggott komið út ur þessu, þeir eru svo ótrúlega margurfallegt fæðust sem mann nýtist fleirum.Já.Það hefur alltaf verið, sko, svona okkar markmið aðef að við lærum eitthvað nýtt og þá viljum við að nýtistöðrum. Við erum ekki að, því að, að byrgi haugstþað er inni og notaði bara fyrir okkur sjálf,að því að á endanum, þú veist, það sem þú gefurþað færði tilbaka og það er bara svolítið þannig aðef þú vart að hjálpa öðrum þá færði það alltaf100% tilbaka.Ef allir hefur þetta nú í huga, allir það er allir.Já, en það er þannig og það er bara þannig sem að égbara allar tíð hef bara verið ofinn ogog hérna, ef fólk byrjum hjátt og segi bara jáog svo bara sjáum við til hvað gerist enen hérna, ég ger það sem ég get ogog ég fæði það yfirleitt alltaf tilbaka 100%Já, en hérna, þú varst áður fljóðanferðarstjóriJáEn síðan bara, þú veist, allt sem aðsvo þurftur þú að sjálfur að hætta því að þú varstsjálfur komið tögursjútum af öllir þessarihérna, spennu álagi í þínu lífiJá, það var í rauninni, þú veist, eins og viðtöluðum um hérna álum við byrjum að þetta ersvona, það er sömu tögursjútum að sem eru barasem að tryggjurast bara við álag og viðyfins konar yngripp og hérnaþess vegna við það að fá bólusetninguþað getur yfinslegt gerstÍ mínu tilviki held ég, og þú veist, aðþað hefur verið bara út af ómiklu álagiog langan tímaog ég byrja að fá svona svonasvona svona svona svona svona svona svonasvona svona svona svona svona svona svona svonasvona svona svona svona svona svona svona svonaþú veist, ég var nú að fá eitt bara núnahérna rétt á hann sem að var svona baraég bara datt út í smá stund, skoen þau tókuð ekki eftirNei, nei, en þau láttu okkur vitaog ég er ekki eins og búin að bjóða þið vatnekki við náðu í vatn hérnamaður má kannski bjóða þið vatneða kaffe eða hædreitvið erum með kolsist kókusvatnJá, baraÞað er náðu í þaðJá, endilegaJá, það er ekki mjög gottgott og reynd að drakkaÉg er ekki nú gestri sín hérnaNei, en ég ætla þess að mynda að segjasamsko, þú veist, er aðþið hefur aldrei lagt árar í bátog þið eruðog þú ert búin að gera mikluog við ætlum að koma að sinna þaðog sem er alveg þekkja sögunaog komið á þau í hlaðvörpeða í vitulen hérna, það er alltaf að bætast viðhjá þeirtil þess að segja fráen bara líka svo ótrúlega kvetjandifyrir svo margaðan útisem eru líka að takast á viðþú veist, ekki nákvæmlega þettaen bara erfiðar hlutiþú veistog það er bara hægt að lærasvo ótrúlega mikið að þessari söguþví eins og þú segir líkaað þó að það sé ekki til þess gertað fá eitthvað tilbakaen þá gerist þaðþað bara geristog getur ímyndað bara samfélagiðsem er í kringum þigog allt þetta sem aðog hjörtun sem að þið eru búin að snertaen þannig aðþetta liv er ekkit að gerasvo sem ekki fyrir hanasko þarnaþarna var þetta í rauninni einu lífisem að var í bóðisem átti að vera svona að há sér lífiþó að sé ekkiþetta liv var ekki gert fyrir að há sérþað er ekkit liv í dag til ennþávið þessu sjúkdómiþað sem að verður að gera er að verðaað reynaað reynameðferðir við þessumvið þessumvið öllu þessusem hún er að glýma viðþað er eitt við krampunumþað er eitt viðlömunniþað er verið að reyna að díla viðsvona skapafsaköstog það er verið aðverða náttúrulega að lifa viðflóaveginu þegar hún byrjar að fá flóavegium sjóraog allt þetta skohún er á mörgunlifjum í dagog þaðkannski er svolítið svonavið höfum ekkert að móta lifjumen þau verða að virkaeða þau virka ekki þá áttu ekki að vera að nota þauog svo oft fara að fylta aukaverkanumjá, oft er það þannigog auðvitað er hún búin að fara í gegnað fylta lifjum sem að hafamjög slæma aukaverkanirog við kannski tókum ekki eftir því straxeitt lifið til dæmis bara slöktiá talstöðvonum hennarhún bara hætti að talaekki það að hún var ekki að byrja að tala mjög mikiðen svo bara hætti hún að talaog þá var það baraog ég náttúrulega er svolítið skrítið innog ég tók sjálfurþetta lif til þess aðhvaðið í anskotanum væri gangiog ég hætti að geta mynda orð sjálfurþannig að ég barahætti því út og þá byrja hann að talaen þetta er ótrúlegafinnst mérábyrg haugun fóreldrisþetta er ekki það skrítiðábyrgþví að þú vildi bara vitahvað batnið þetta var að upplifaog hvað áhrifu þetta var að hafaekki það að það myndur ekki allir mæluen þetta finnst mér bara mjög skiljanlegten hugsaður samt að gefabatnið og verða að reynaeitthvað og stundum baraþú veisten eins og þú segirstundum er þetta bara allt og mikiðog það verða að gefa allt og mikiðog það er ekkit vita nákvæmlega hvað verkanir þetta hefureða crossverkanirí þegar þú orðið um mörg lifaað ræðaog það er bara vandamáli í helbriðskerfni í dagþú veist þið að horfið á gamalt fólk í dagsem eru kannski á 13 lifjumþað er alveg pottetcrossverkanir hérnasem ingen er að fylgjast meðþað er bara bættu ofan ábættu ofan áþað er ekkit verið að skoða heilt að myndinog ekkit að spá í hvaða lif eruá öðru sviðibara lendið sem móðu mínuog ég er hérnaeinhvern tíman þá fór ég með hann til læknisog þegar ég bara var farin að sjáog ég vissi ekkit á hvaða lifum varsvo byrjar hann aðfá Alzheimer og þá fór við meiraað fylgjast með henniog skoða lifin hennarog hún var á einhvern 13 lifjumog ég fór með hann til læknisog ég sagði okkei nú þurfum við bara að fara yfir þetta allt samanog það var þetta að hendaát sjöþannig að hún hendaði á sexí staði fyrir 13hinn hefur ekki að gera neittgera eitthvað sleimtog svo er svo mikilvægt að aðstandendurtaki þetta að sérþetta er ábyr líka vegna þess að það er bara kerfiðþað ræðir bara ekkit viðþú veist, ég veit í hvað eru margireitt læknir á hver margaþú veist þannig að auðvitað á það ekki vera þannigauðvitað á ekki kerfiðað dæla í fólkendalusundar lifjum bara eftirleyslustnánast og síðan baraerðuð þarnaen það er svolítið þannigen svo ertu að þú ertu að upplifa þettaað fá það að drekka hérna, þetta er með engiferiog svo er þetta reyndþetta er bara kokosog þetta er með mangoog þetta er með engifersupergóðirhædreitdrykkirog ungumvietnumskum kokosnötumpostuðið þetta í nettobæta helsabúðingónsortjá, alvegí bakofyrirí bakofyriren égað því að það ervið varum að kynna nýjasponsorn okkur inn í byrjuneða ekkert spons, ég vil kalla þettaþetta eru samstarðsæðlarkjarnafæðienda við myndum ekki að fara í samstarðmeð neinum nema við höfum trúanþað er bara svo leisog þú veist að það er svonaótræðlegar með kjarnafæðiog ég er bara hvet fólkbara með lifrapilsunaengin aukafnien það er rosagoða lifrapilsanmeð að reyna gríska í ógúftinuþetta er mjög gott samanjá, frá býjabúin ákveðaog svo glemt ég nú að minnast á býjabúiní byrjun skosem er bara alveg dásamlegdásamleg framleysla þar skoalveg með hjartanuog öllum gildónum og öllu þessuen ef við heldum áframs ekkiað þáþú ert kominþið eru komin búin að stofna sér samt og kérþið byggja þess að brúti bandarikjanaþið skoog hún er komin áþú veist, alls konar lif til að bælaenkenin, þú veist, reynverulega til að tæklaenkenin og þetta erað tala um þetta að sé að þessi sjútumer komið út af hérnastökbreytinguí genu eitthvað svona, en einmittsvo vorum við að tala um þetta, ég fór að spyrja tættier það allir með þess að stökbreytingumeð þennan sjútum, nei það er ekki þannig nefnaog síðan erusko, og ég veit ekkihvort það sé eitthvað, eitthvað er með sjútumsem eru ekki með þess að stökbreytingu, veit alveg ekkisko, þetta ersvolítið erfitt að því aðþað er, sjútumar erugreintir út frá skostökbreytingum í genumofta, en líka enkenumog svo kannskiþú finnur ekki, þú veist, það er svovinkonakkar sem að, hérna, við kynntusnú, hérna, í gegnumþess að fundií bandaríkjónu sem við fórum áhún eru frá Kanada og dóttir hennar varsem sagt greint meðAOCen hún var líkaað fá alls konarenkeni sem á voru ekki AOCleg, en núnaer þessi stúlka á hann 21 ásog í fyrra þá greinist húnbara með allt annan sjútumþannig að hann heitirþannig að hún var aldreihún var ekki, það var ekki búið að greinaþað var ekki búið að finna stökbreytagenið henn, eða stökbreytingunaí geninu, þannig að hún vareina af þessum sem voruí raunnigreint með AOC en voru samtekki búin með þessu stökbreytinguí ATP1A3oger þetta þáí hvaðbæra sjútumur? Við hefum mikið talaðum hvaðbæra hérna, er hvaðbæraþetta þá ekki að virka nægilega velí tögafrimanum eða hvað er aðgera þetta? Nei, þetta er svo aðí flestum tilfellumnýjist stökbreytingí þessu geni sem að stjórnarorgunisem að þetta eru hvaðbæra sem verður að framlega þetta ATPJá, akkuratog hérnaog það gerist eitthvað ísódjum, potásjum, pumpunnisem að veldur þvíað þaðkemur einhver bilunog pumpan hættir að virkaog þá getur ímislegtgerst, það geta komiðlömun, kramparflog, allskonar geta gerstog hérnaog þetta er náttúrulegaþettahérna er bara það mikilvægtog stökbreytinginþannig að sunnu, það er svonaalgengustu stökbreytingar, það eru tværog svo eru nokkru krakkarmeð aðeins öðruvísu stökbreytingarog sunna er líklega eineða kannski hugsanlegaeinhver einn annar í Asjumeð söm stökbreytingu og húnþannig að hún er ekki bara meðþess aðhennar sjálfgefa sjúkdómhún er kannski bara eineða hugsanlega eru tveirí heiminum með þessar nákvæmlega sömstökbreytingarmér varst áhugavert en svo vorum að talakannski, ég mær ekki hvort það var hérnaog meðan vorum að taka upp eða ekkiað, þú veist, genin reykten svo mögulega þarf einhvern umhverfstrykkartil þess að tryggjaraþað að þetta geristþannig að það er ekki endilegaallir sem eru með þessar stökbreytingarsem að endilega fá sjúkdóminog svo er hann líkaþannig að, þú veist, það eralveg að sé sjúklingar sem aðfungera alveg til tölulega velog geta ég að vel búið sjálfurog hérna erubara svona mjögmeð mild enginnien svo er líka aðrirsem eru bara rosalegamikiðrosalega mikil enginni ogbara getanánast ekkert gert sjálfurþannig að þetta er rosalega mikið spektrumog sunna er nefnst þar í miðinniEn haldan þá fram í söguna því að þiðbara farða að leita, óbyggja bríðog allt þetta, og hvert leitið eða einhver?Hvað, þú veist?Sko við, náttúrulega, það er veriðað prófa alls konar liv og svo færumsvona oftfærum svona tímabilsem eru verðunennur og þánáttúrulega erum við svona bara, þú veist, að leitaeinhverju nýjuog oft er það þannig líka með liv að þauþú veist, virka í ákveðin tímaog svo hætta þau að virkaog svona honeymoon period þar sem að þúkannski ert með nýtt livsem að, og það virkar, og þú barajæs, nú er ég búin að finna lifið sem aðþú veist, er að virkaen svo bara eftir kannski 2-3 mánuþað hættir að virkaog þá er að spurningin er ég að fara að taka hana af þessu lifieða ætla ég að fara að bæta skamtinneða ætla ég að gera eitthvað annaðog þetta er svona stöðut svonaí gegnum alla hann er að æfiog síðan hérnaeins og ég sagði að byrja hann að fá flókostþarna þegar hann er7 áraog það bæti stofan og allt hittsem hann er meðog þetta eru slæmflókost, þetta eru svonagrandmál, hún, hérna, hún ferekkit úr þeim sjálf, það þarf aðgefa henni líf semfyrst, svo hann, hérnakomist út úr þessueftir 20 mínutur þá fara þessikost að brenna, sem sagt, heilanþað er svo mikil, hérnasvo mikil rafvirkningí heilanumþannig að þetta snýst alltafen maður komin í úr þessu eins fljóta hægt erog þetta kostar alltafferðir á spítala og svolítiðþannig að fór ég að skoðaannað og þannig aðvar ég alltaf inn á PubMedað skoða alls konar og var náttúrulega meðkveikta á öllum, hérnaöllum, hérnasem sagtef að koma einhverju nýrrannsók þá sem að vareitthvað tengd einhvern veginnvið A og C eða skildum sjúkdámþá fór ég að skoða þaðog svo fór ég að sjáað CBDer hérna efni sem er unniðúr hampi, að það varað koma aftur og aftur uppí þessum rannsóknumsem ég fór að skoða varandi flókog svo fór ég að skoðaþað eins betur og þá erungstólkaði bandregjörnumsem heiti Charlotte Figibyrjaði að takaCBDfrábræðrum ísem voru meðkannurbyrsæktunog þeir voru búin að taka allt T og Cúr því, T og C er svona eftirsem að veltu výminniog voru búin að rekta barasvona streyneða svonaplöntu sem var ekki meðneitt T og CT og C er yfirleitt það sem er bannaðí allum löndumþannig að segðu greið mitt bara þannig aðhlustendur að þeir ekki allir búin aðhérna rannsaka þegar stjúftu þúað því raunir þetta kannabisog T og C ersá hluti plöntunarsem er výmuefniþegar gefur výmuen það sem þú þútt að tala um CBDer almennt ekkitengt neittni výmuþað er annaðvirt efni úrsum plöntu, eða ekki?Akkurat, og það eruallavegna 130virkaefni í þessari plöntuog þau, þú veist, það er verið að rannsakaþau svona smán saman og það erallskonar efni, það er til dæmis eitt sem heitirCPG sem virkarrosalega vel viðtil dæmis magabolgum og svoleiðog það erþú veist, önnur efnisem virkar vel á svefnog þannig að það verðaeinangra hvert og eittþessari efna til að, og þau eru allmiðeinhverja virkni sem hjálparokkur, þannig að þessi planta ermagnuðu sko, ég hafði ekkertátt neyn samskipti við þessaplöntu fyrir þennan tímaog hérnaen svosem sér að tverja að sjá þettaog þessi stúlka var meðsjúknar sem heitir Draveisem er mjög slæm flóafikiog er oft ekkiaf, við, lifin eroft ekki að virka við þessi sjúknarog enginniþessari barnar með Dravei, ég eru mjög svipuen svo barnar meðað sjáþannig að það eruþað eru svona, já og við þekktumþekkjum stúlku hérna á Íslandisem er með þennar sjúknum og það erusvona að sjávirkaður oft mjög svipaðarog enginni svipuðog bara svo við komum því hérna að þú færðþarna inn á PubMed sem er þetta stóra bókasallra rannsókna baraef þú vilt fara að finna rannsóknir þá færðu við bara þarnaallra útgjennar rannsóknirog þar erþað er verða rannsakasébytjeog eiginlega bara hampí lækningaskynniog þarna sérðuog það eru það ég held að ég sé þúsindirrannsóknar þarna en þetta er samt sem að það eruekki meðferð sem erhennar hefðbunna helbriðskerfier einverlega leifireða þetta er ekki parturaf hennar hefðbunna helbriðskerfi og þetta er einverlegaef þú vart að nota þettaþá vart að nota það ólega eða hvaðJá, þá komum við aðeinssetmaen við höldum áfram aðbara svo áttum okkur á þessuen þarna ertu samt komin á þetta spórJá, ég er komin á þetta spórþetta er ekki leiðilegt á Íslandiþarna á þessum tíma sem ég er að skoða þettaen það er aðalega út afTHC-nuað því að lögin erubara eldgöfumil síðan 1969það erþað er ekkertþað er bara, öll plantan er bara bönnuallir sama hvað hann heitir skoog hvað efnið þú ætlar að reyna noturunniogþannig aðen þá, svo fór ég að skoða löginbetur náttúrulega og þá svo ég aðkannabidiól eða CBDer ekkertþað er ekki óleiðilegtefni, þannig að það er orðmún aðútloka THCúr plantunniþá er raunin er þetta ekki óleiðilega planta lengurJá, og þú þarfekki að endilega THCþá það sé nota líka í lækningarskyninJá, það bara nota við öðruað það bara nota við öðruog þetta CBDer eitt efniðen það eru þarna 130 eitthvað efniðsem er verið að rannsakaúr þessari einu plönduEn plantanu þetta virkar bestöll í heilsinniað þetta er bara planta sem erað því að náttúrun hannað náttúrunen er það ekki bara pínu magnaað við getum bara að banna hluti á náttúrunJá, það er skrítiðJá, það er skrítiðÞegar ég er náttúrulega að fóra að kafu hanní þetta á fulluBara fáviska mannsins sem reynir að stjórna náttúrunAkkuratKanski bara lífið fyrir tekið sem aðfá ekkit útrusin nema að ná að einangraeitthvað efn og breyta því að þaðen svo þau fóðu patent að þaðEn það er bara eins ogí bjórerum við meðeitthvað sem heitaHopsHumlarHumlarÞeir eru að kannabíðaÞannig að við vorum að notaog höfum verið að nota kannabísí bjórí mjög mörga árEn það bönnuðu við bjór lengi velJá, græntEn erum við semst öll á kannabís þeir sem draka bjórÞeir sem draka bjór eru baraá fullu í kannabísEr það þá mjög heilnæmt að draka bjórÞað er svona annað sem kemur inn þarÖllu kannisleftiEn hérna, já, hvert er við komiðJá, þú veist, þú ert komin á þetta spórÉg komið á þetta spór, jáÞú sendir rannsóknin á PubMed um notkunn og CPGJá, síðan baraOg það bætast við rosalegaÞú veist, við erum komin í örglefiTíu þúsund rannsóknin í dag, skoSíðan, sem sagtÁgerist sjúkdómurinn hennar sunnuOg hún er bara komin á mjög slæmÁn staðOg hérna, 2017 þáÁkveði ég bara að það er ekkit annaðÞað er ekkit annað við erum búin að prófa alltSem er til, hérnaOg við erum búin að prófa líka allsSkon að fæða búin að drefni og það er bara ekkit að virkaÞannig að ég ákveði baraÍ samröðu við hennartöðulegniAð fara til bandreikjumOg sækja mér bara svonaSvona CPGOg ég fer, sem sagtPanta tíma og fæ að faraÍ þess að vesmiHjá þessum bræðurum í ColoradoSem að voru að vinna meðEn ég sjálfótt fiki íSem að þessi sterpa sem var orðin svonaSvona svolítið eins ogJáSagan hennar var svo ótrúlegaÞví að hún var með mörg hundruFlóaköst í vikuByrjar svo að taka CPGOg þannig að hún slökti á þvíOg hún gæti að fara að lifa þokkalegaEðlugu lífiÞannig að þessi saga var bara svo svakalegaOg hún var búin að ræðum hennarOg það búin að gera myndir um hennarOg það eru skoHún var bara orðin svonaÆkon hann úti skoOg gerist oft í þessum löndumÞar sem að CPG erLauglegt er að það er út af einhverjuEinni manneskuSem að fær svonaRósalega bætingu og lífskegaOgHún senst aðÉg fer hérna útÞað er að fara um vesmiðinu þeirraOg skoða þetta allt saman í bak og fyrirOg þetta leit bara alveg mjög vel útOg rósalega vel regjuleitaðÞað er núti og eiginlega beturHeldur enn livjaðina þeirra skoÞað var alveg andofan í halsmánaMálaga þeimOg sko þeirraRannsonsstofa voru alveg á parVið það sem að ég sá í háskólumÍ bandaríkjunum ogEvrópuðu og það sem ég hafi komið innOg það sem að verða að rannsakaSannsett2017 og annarÞannig að ég tek maður með flöskur heimOg byrja að gefa henni20. júli 2017Og sjálfur tek ég líkaEn þannig aðErtu þá baraErtu hreinlega bara smiklaðu sinnEða fegst eitthvað semst að leiðiNeiÉg var með bref frá tögulegninuMeð einhver skildi spyrjaEn það spurði enginEn var heppilega kannski baraJáMan er finnst það bara svo galiJá emittÞað er kannski líka svonaÞað þarf bara að gera þaðÞarf bara að taka slaginOg endaninn alltaf er ég búin að taka marga slagiVið lauruglunaÞú segir okkur þaðEn ég verði bara að spyrja líkaErBara svo að þú veistÞað varstu bara með CBD þannigEða varstu með bara úr allri plöntunumMeð THC-enu sem erNei hérna var ég bara með þess aðÞess að olju úr þessari plöntuSem var búið að taka THC-uÞannig að þetta er ekkiVímægja við þetta er bara CBDÞetta er bara CBDEn samt með öllum hinnumEfnunum líkaEn bara ekki THC-enuEr það það sem er kallað full spektrumÞetta er kallað brot spektrumBrot spektrumBrot spektrumAf því að það er búið að taka THC-uEn er þetta þá olja til inntöku?Já, þetta er olja til inntökuOg þannig er þettaSamt að það smikla þessuLíku viðJá, ekki líku viðÞráttur er að það sé ekkertÞað er bara jörtÞað er ekkert í þessari jörtSem er vímuefnaEða ányttjandiÞannig var ég náttúrulega búin að skoðaLauðin líkaOg ég var alveg tilbúin að ræða þaðVið hverja sem vilduAð ég var í rauninni ekki að smikla nefnumVegna þess að það var ekkert ólulegt í þessuAf því aðAf því að það var í rauninniBara THC sem er ólulegtEn restina plöntunni er ekki ólulegtÉg meina við gangumNú oft í bara hampfötumÞú veist það er margt gert úr þessari plöntuÉg er í hampfsokkum bara akkurat núnaAkkuratEn hvernig virkað þetta vel?Hvað gerðist?Það sem gerðist varVið náttúrulega égNú þekk ég ekki þetta efninNefnum að ég er bara búin að vera að lesa mérRóslega mikið tilEn ég vissi ekkert hvernig skamta stærði voruOg annað við erum bara að finna þetta uppÞannig að ég bara byrjaMjög smáttMjög lágum skamtiOg svo byrju við aðGefinni meira og meiraÞrjár vikurnarOg við sáum bara alltaf hverjum degiEitthvað svona smá breytinguHún var minna einhverfOg fóraSvona horfi kringu sigOg hérnaFóraMynda nýjörðOg svona setja samanTvörð og þrjúOg alltaf meir og meir og meiraOg viðDokumentuðum í degi átján mánuBara á hverju mérsta degiOg húnSvonaHætti að fá flóaköstinOg hefur ekki fengið síðanÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íÞannig að við erum að koma íað finna eitthvað annaðeinhverja meðferð sem að slekkurá þessum kostumog ef þú bara búin að slekka á þessum kostumþá getur þau að lifa með öllu hínuþá er þroskaskerðingunog einhverjunni og þráinkinniog öllu því skoen ef þú slekkar á kostunum þá verður þau líkabara að fara að upplifa svo miklu betra lífog það er eina sem ég byggði meðen það verður tillækning fyrir framtíðarsem fæðast með ásjaþað er engin spurningog það verður örglega baraskema fyrir því og hugsanlegaverður bara lækningináður en að barni fæðistÞað er ekkit annaðHvernig er þetta gert?Hvernig er eins og það er mjög séransögnunum?Það er bara nokkra aðferðirvið að svona genameðferðirog þessi sem var gerð við þettavar þannig að það varsett helbritt geninn í vírussem var svo settur inn í heilanoghelbritt geni tók viðaf gallaða geninuog gallaða geni hættií rauninni bara að fungeraþannig aðþetta er til alls konarþú getur slæs, þú getur tekið út partaþú getur sett inn parta inn í genamengiðeða þú getur gert það svonaÞannig að það eruOg hafa komið fram ykkur aukaverkanirað því að gera þetta svona?Sko við erum bara búin að leknaþessa nokkra mísþað erlangt frá þvíað fara úr músiaf því að það eru svo mikið afaukaverkunumsem getur komið í ljós af mannumog það er það semhefur verið að halda aftur afgenameðferðin tilvið vorum komið mjög langt í genameðferðinbara upp úr 2000svo bara komið allaraukaverkanir og fólk voru að deyjakannski ári eftir að það fór í meðferðinueða eitthvað ræðilegt gerðistog þess vegnavar þetta svolítið svona bakka með þettaen nú erum við að fara afturfull force inn í þettaog við erumað sjé ásamtnokkur um öðrum sjúkdómum sem erum aðerum að verðiní fremstu vilinuí þessu sem erótrúlegt fyrir að sjé sem aðengi við þessu um fyrir 20 áraNei, það er vel gerten eins og við byrjumhérna þetta er baraþað er baraþetta er þittmarkmið í dagað vinna því meðöru góðu fólki að finna lækninguAkkurát, og það er líkillin aðvinna með góðu fólkiNákvæmlegaHvað hefur sunna kentir um lífisem að þú hefur aldrei geta lærtá hennar?Það er svo margtEr þetta efni í tvo tíma ef við bútt?Já, ég held þaðÞað er náttúrulega bara að njóta hvers dagog sjálitlu hlutinasem að fólk tekur ekki eftirJá, baraþauðistþað er aðlað þaðþað er í þessu stórtað njóta þess líka baraað vera með fjölskyldinniog ekki týna þeir í vinnuog einhverju öðrusem að þúkannski sér svoeftir segnaí lífinuÞað sem skiptir máli, það er fólki okkarJáÞað finnst það ekki ákvæmlegt stundumþegar þú sér fréttur umeinhverju að hafa kæft sér nýja gútsítöskueðaFólk má alveg kæpa sér túsin gútsítöskuÞað er bara svo að finna þvíÞegar fólkátar sig á því að það erlífisnýst ekki umeða þú veist þetta er bara dæminýjasta reinsróverin eða whateverþetta snýst allt umað eiga stundmeð fólkinu sínuJáVið gleymum okkur sérog það er mjög mjög grunnaJá og því að við líkaOg þetta gerum við það öllJáOg ég held aðog þegar við vorum að tala um líkaþú veist okkur fólk á okkar aldreivið erum hérna allir að hugsa umhvernig við getum átt okkar besta lífen er endil okkar besta lífbara að vera í golfiþurfu öll okkar me timeog við þurfum að geta nært okkuren erum við ekki hérna bara til að vera í þjónustifyrir fólkog snýst ekki lífið líka rosalega mikið um þaðað vera í þjónusti fyrir aðraekki bara að ég geta einhvern veginnað kjöfð mér eitthvað útsýtöskueða fara til Parisar og vestlaða með vitieða skilja þú veistÉg finnst í sýtaðinaog hlusta mann sem er bara með mjög skýran tilganghann veithvað hans missjón erí lífinuSko ég get líka sagt eitthvað þaðstundum hef ég hugsaðþegar ég er alveg að böðast einhver tímanég er það allavega með tilgang í lífinuAkkurátNákvæmlegaÞað eru rosalega margi með engan tilgang í lífinuJá og oft bara aðþað eru oft stæsta áskurnþannig að finn ekki neittsem að gefur lífinu tilgangAkkurátÞannig að þá aftur auðvitað er engin óskarsem einhver lendi erfileikumþað er ekki þaðen það er einhver samt tækifæri á dýft í þvíJá og svo líka bara þettaþú veistþetta er okkarverkefni en reynum að gera það bestaúr því þáreynum að finnaeinhvað sem gagnast hennien það getur líka að gagnast öðrumog ég mennavið lendum í miklu vandrameð hjálpatæki á sín tímaog þegar ég missi vinna mína þáokk ég er bara okkég ætla bara að fara að flytja í hjálpatækiaf því að við vorum með þessi þrý hjólog fólk ofta að spyrja grúti þettaog við byrjum að gera þaðog svoer égí þessu limbo í tvö árþar sem við varum alls konar rannsóknumog það mínum vandraðumog svo bara stofnaði þetta fyrirtækiog í dag gengur það bara mjög velog erum með all hjálpatækisem fólk getur dremt um og meiraÞað er magnaðþannig að þú ert í úrunumog þú ert í sérhvað heitir þetta?Betri dagarhjálpatækiheitir mobilitymobilityja, punktur isjá, og svo er þetta um úriðog ég veit ekkiþetta er bara eitthvað neginég held að það sé ekki sé eitt skýrast að dæmium hérna, þú veistwhen life brings you lemonsmake lemonadehvað getur hann að gertu það?bara hvernig getur égsnúið þessu í einhverja hjákanirþú veist að þúhérna konar vera bara mikiðinspiration fyrir mig að minnstakostiðég held verið líkaað það erallar sem að hafa hljústuðað þettaog okkur líkasé ekki takk fyrir þettaog hérnaog gangi ykkur ótrúlega vel áframmeð sunnivaldísvið erum líklegt til stóra afregaog við ætlum að vera samaná helgina18.20.það ætlar ekki að vera meðs ekkijá, ég verðiennum panel allavegaá ráðstöfnunnijá, í einn og líka þú ætlar líka að vera þettajá, ég ætlum ekki bara að missa þessunei, þú ætlar ekki að missa þessuog við ætlum að tala um health for the futureokkur áttokkur dreymur um eitthvað manneskilæra kerfisem er líka opið fyrir nýjungumog ekki bara nýjungumvið ætlum líka baraaldagömlumefnum sem ergagnast fólki og hefur gagnast okkurum margar aldir og okkur erum við að neyta þvíþetta er náttúrulega svo áhugverðþessum nýjungum sem eru aldagömlumjá, okkur áttog þetta eru sannreindar meðferðinþað er ekki eins og við séum bara að segjahérna eitthvað út og út og eitthvað svolítiðnei, alls ekkinei, sko lámarkið er að koma að kynna sérþað má alveg vera meðfordöma eða það má alveg vera meðefasemdir, það má alveg veraámóti eða hvað sem eren koma að kynna sérjá, það erþað er tökum upplýstaakkurat, en tökum upplýstarakkurat, kynnum okkur efniðaf því að þarna eins og þúnáttúrulega upplýfa, skiljur, þú ert baraþú ert í tveimur kervim, þú ert með þettaog svo ertu bara með allt hitt sem er ekkipartur af kervinu, skiljur, sem við kvöllumþú heilbriðis kervin, skoþannig að það væri svo óskandimeð þetta að við getum, eins og ég segiég tek heilsórundi þetta og þettaætlum við að ræða á Health for a Futurebyggja brýrer það einniglar þakkir fyrir komunajá, takk fyrir mig, Kjallaog við erum bara að þakka um ykkur sem hlustueinniglega fyrirsamverðustöndunni hérnaog við ætlum bara að þakka okkarsamstarðsvæðalum í lókinn lukkaog það er kjarnafæðinýji samstarðsvæðalin sem viðallir skoðum að vera búin að fáþeir eru að gera svo ógeðslaflatturhluti og mér finnst gott að líka þetta að lifti uppþú veist það sem er hérnaog ég er ekki, skoog það er bara að vera eins og til þess aðvið lifra pilsuna og ég sé það íhérna, hvað heitiraftur sem þú dalt að hérna með sviðasvöldunasviðasvölda mín, jáog, algjörlegabestur að kemna þaðakkuratgett og vænferðarleið og fjöllin og út um alltjá og þú veist það leggja sér límavið að vera þá ekki í þessum gamluflottu uppskriftum aðeigðalega geta með okkur um aukaefnumog svo náttúrulega reyfing, ég er búin að vera að segjaeitthvað frá því að það er að byrja námskeiðhérna og voru að byrja í síðustuviku en það er aldrei að vera seintendur að tekja það á því og það er að panta líka viðtal, en maður er ekki alveg viss hvað leiðmaður vil fara inn á reyfing.isog síðan er það nettóþeir voru að ljúka við hilsudagana sínaer það ekki, þeir eru voru að ljúka um helginaer það búinir? JáÞað er að örglega en þá hættu að fásúper helsusamlega vörur hérnaJá það er náttúrulega alveg pát héren fara bara nú á nettó.is alltaffyrir svo flott tilbóðog nú svo er það glínfittmeð þessu dásamlega helsumælingarþar er verið að vinnafyrir utanrum verður að helbriðiskerfiðekki það hér? Já, það er bara að verastöðlað helbriði ogauknum lífskeðum alla dagog sína það stöðunaNei, og þetta er ekki partur af því semþetta er eitthvað partur af helbriðiskerfinuen ekki þessu hefðbundnaÞetta er bara partur af því að vera helbriður en ekki að vinnaeinu kerfinu. Nei, nákvæmlegaKíkja stöðuna ogákveða aðná markmiðanJá, og svo er það sérst en ekki sérst bíobúJáOg það er jókurtin. Besta gríska jókurtinsylki mjög meðmeira omega-3Þú veist að ég fann það um daginnog ég nefndi ekki nöfna hennum vörunum skoþá var það að varði að kaupa gríska jókurtþað bara vantaði, en það var ekki akkurtil þess út í búðÞannig ég kæfti aðraÞað kæfti aðraog ég tegði ekki að bera þetta saman skoNei, nákvæmlegaEn ég með pakkahanda þérÞað er mættið næðin seintþegar ég var að sakja pakkahanda þérEr fyrirgjóðunum mér ekki núna að vera sen?Jú, jú, ég er algjörlega auðvitað að pakka hannÉg veit um að þú elskar hann að pakkaað því að í honum er það sem þú elskarhérna Líbo Sómál séu þetta mínNei! Jú, ekki svaraGekkjaðOg steinefni og salt og magnésiumog ímislegt fleira kókjatiÍ alvör, ég elska Líbo Sómál séuFrá hérna númer eittheld ég að heimasíðan þeirraheiti allavegafyrirtækið þetta er að vitaVastuðar?Já, kýkti heimsúk til hérnaÞetta er alveg mjög þreittHún hendur svonaað þú verður aðgefa jóhundu þettaAllveg ekki samstarfi þærÉg held þaðÞað er upplagtÞau eru með gekkið að veraÉg ætlaði bara að ná í magnésiumHvernig magnésiumnaður í?Já, það er magnésiumBæði magnésium glísinættog svo bara svona blandaða steinöfnasem er svonasem maður setur út í vatnSvona svona góspilaJá, slagvotJá, gekkiðÞví ég var að kaupa þrjóan eitt núnafyrir heilansem er best fyrir heilanÞað er þaðEn glísinætt er bara heila heimnuÉg kemst ekki glísinætt við líkafyrir góða upptökuog svefninÍri segði mér að þauhún og maður nennarað þau fá sér með greibbræðiog setja það í fínt glasog skála á kvöldinÞað var góðu drikkHvað þessiMagnusíumJá, í alverðuSkála bara kvöldin í MagnusíumÉg skilði þiðJá, ég tekur það bara í tafniAf því að áfiggja töðuÞað eru maður að styrjaJá, þetta er svo helsinsamilt fólkHerði, gekkiðNúmer 1.3Gekkið að veraJáErum við ekki bara búinirErum við bara að segjagóða náttueða góðan dageða góða morguneða eitthvaðTakk og blessTakk og blessÉg held það bara
