Í þessum þætti tala e´g um mikilvægi þess að gera æfingar smám saman erfiðari og meiri áskorun og það má gera með ýmsum hætti. Oggubætingar eins og ég kalla það koma í allskyns útgáfum. Bæta í þyngdir

Margrét Ósk Einarsdóttir þjálfari kom og tók gott spjall á miðvikudagsmorgni.   Fórum yfir umspil Hamars/Þórs við 1. deildar lið Fjölnis og síðan fyrstu tvo leikina í úrslita rimmu Hauka og Njarðvíkur