Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

230 - DVD, VHS og tilkynning

fim. 1. okt. 2026, 12:40 · 1:09:35

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

229 - Markmið, manifest & mistök

þri. 15. sep. 2026, 07:00 · 1:14:33

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

228 - Gildi og ááán djóks hversu mikilvæg þau eru

þri. 8. sep. 2026, 15:31 · 1:16:10

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

227 - Eftir nei-ið & millennial crisis!

þri. 1. sep. 2026, 07:00 · 1:04:04

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Sleepy & Vest - www.sleepy.is / www.vest.is Er millennial krísa?

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

226 - Tveir tímar af sólskíni með Jóel Þór - og Helga & Heiðdísi

þri. 25. ágú. 2026, 20:04 · 1:57:58

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Loksins loksins! Nýfundna þjóðargersemin og ungstirnið Jóel Þór er loksins mættur í H

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

225 - "Ég set þær kröfur" mörk á okkur, Lindsay Clancy málið og áhrif skammar á samfélagið

þri. 18. ágú. 2026, 12:30 · 1:18:10

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Lindsey Clancy málið hefur verið á allra vörum og við förum tildæmis yfir það. Við skoð

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

224 - Evrópusambandið 101 með Snærósu Sindra

þri. 11. ágú. 2026, 13:08 · 1:23:35

Þessi þáttur er í boði Húðfegrun - hudfegrun.is Við Heiðdís erum hér og þar þegar kemur að þessari blessuðu þjóðaratkvæðagreiðslu, svo við fengum til okkar skýra og stórgáfaða, en h´ún heitir Snærós

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

223 - Bliss eftir viku af sambands, net og rafmagnsleysi á vestfjörðum og jesus is .. king?

þri. 4. ágú. 2026, 23:43 · 1:18:30

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Okkur leið eins og það væri heil eilífð síðan við tókum

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

222 - Pre-versló & óttinn árangursríkasta söluvaran

þri. 28. júl. 2026, 08:01 · 1:00:05

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Sumarið flýgur áfram! Við dýfum tærnar í versló gleðina

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

221 - Jól í júlí og enda í Kína

þri. 21. júl. 2026, 08:00 · 1:08:31

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Er jól í júlí eitthvað nýtt concept? Asíudraumur og tra

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

220 - Nostalgíu dans & FIFA spilling

þri. 14. júl. 2026, 21:13 · 1:03:50

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Heiðdís Erla er komin aftur eftir frí til Svíþjóðar sem

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

219 - Helgi & Pétur eftir bleika skýið, snus drama og hvort mundi hvað

þri. 7. júl. 2026, 23:27 · 56:28

Þátturinn er í boði: Húðfegrun - www.hudfegrun.is Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Það tók við viss geðveiki eftir að hafa svifið um á ble

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

218 - Ómæld virðing, skilnaðarteiti og virk hlustun

mið. 1. júl. 2026, 23:59 · 1:16:51

Þátturinn er í boði: Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

217 - Lífskúnst, tónleikar og jomo?

þri. 23. jún. 2026, 22:26 · 51:51

Þátturinn er í boði: Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Mál líðandi stunda, erum við Íslendingar lokaðir við erlent fólk sem kemur til lands

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

216 - Hvað er Enneagram og afhverju er það svona MAAAGNAÐ?

þri. 16. jún. 2026, 22:40 · 1:34:02

Þátturinn er í boði: Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Við byrjum á Birgittu Haukdal, við förum í rútínu, og loks - Enneagram - Afhverju

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

215 - Brúðkaups-special, karlmennska og .. fótbolti?

þri. 9. jún. 2026, 15:48 · 1:26:00

Þátturinn er í boði: Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Helgi er orðinn giftur maður og Heiðdís er hæst ánægð með þann ráðahag og fögnuð. Vi

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

214 - Fullt blátt tungl og fullt af gleði

mið. 3. jún. 2026, 08:00 · 1:19:07

Þátturinn er í boði: Miðbæ Selfoss Oche Reykjavik - https://oche.com/is/reykjavik Hugur Studio - www.hugur.studio Við Heiðdís splæstum í aukaþátt í miðri viku því það var nýlega fullt blátt tungl í

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

213 - Sóley Eiríksdóttir - Grafin í snjóflóði í 9 tíma á Flateyri og andlega vinnan sem tók við seinna á lífsleiðinni

þri. 2. jún. 2026, 08:00 · 1:24:36

Við Heiðdís settumst niður með Sóleyju Eiríksdóttir en aðeins ellefu ára gömul, þegar hún lá í rúminu sínu og svaf þegar snjóflóð skall á heimilið hennar og var hún grafin í flóðinu í níu klukkustundi

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

NÆSTI KAFLI: Fyrsti þáttur -

mán. 25. maí 2026, 20:45 · 1:17:30

Hefjum nýtt ævintýri. Helgaspjallið snýr aftur og markmiðið er meiri gleði og meiri lærdómur. Það er brakandi ferskur nýr meðlimur í Helgaspjallinu, Heiðdís Erla. Hlakka til að halda áfram þessu ævin

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 211 - Helgi & Pétur um ársbyrjun 2025 og blessuðu sjálfsábyrgðina

mán. 13. jan. 2025, 23:22 · 53:01

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 210 - Uppgjör á árinu með mér og Pétri Björgvin

þri. 31. des. 2024, 16:59 · 1:02:19

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 209 - Svana frá Svartáhvítu loksins í Helgaspjallinu! Um nýjan veruleika & adhd gleðina

sun. 22. des. 2024, 07:00 · 1:06:30

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 208 - Jara Giantara stjörnuspekingur um umbyltingartíma framundan

þri. 17. des. 2024, 07:00 · 1:16:51

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 207 - Svandís Svavarsdóttir formaður VG um réttlætið, feminisma og feðraveldið innan þingsins

mán. 25. nóv. 2024, 07:00 · 1:04:10

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 206 - Gísli Rafn Ólafson þingmaður pírata um ótrúlegu sögu hans og manngæskuna

fös. 22. nóv. 2024, 07:00 · 1:24:49

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 205 - Diljá Ámundadóttir Zoëga um að leiða með mennskuna, samkennd og leiða með hjartanu

fim. 14. nóv. 2024, 07:00 · 1:21:56

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 204 - HeilsuErla um mikilvægi hreyfingar, heilsu, kulnun og upprisuna

fös. 8. nóv. 2024, 18:54 · 1:04:13

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 203 - Obba þingkona Viðreisnar segir hlutina eins og er - "Þetta þarf ekki að vera svona"

fim. 31. okt. 2024, 07:00 · 1:03:02

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 202 - Laufey Karitas um kulnun sem endaði í heilablóðfalli og upprisan í kjölfarið

lau. 26. okt. 2024, 07:00 · 1:16:14

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 201 - Helgi, Pétur, Ingileif & María fara yfir mál líðandi stunda & viðhald góðs sambands

mið. 23. okt. 2024, 14:48 · 1:18:18

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 200 - Ragga Nagli að eilífu amen

lau. 19. okt. 2024, 12:30 · 1:13:16

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 199 - María Rut & Pétur Björgvin kæró í gleðigír & fræða okkur m.a um Evrópusambandið

mán. 30. sep. 2024, 22:37 · 1:07:56

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 198 - Villi Neto um réttsýni, réttlætiskennd og æskuna

fös. 27. sep. 2024, 22:43 · 1:20:16

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 196 - Eva Matta frá Norminu snýr aftur!

þri. 17. sep. 2024, 20:53 · 1:06:49

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 195 - Sunneva Halldórs / Efnasúpan um fræðsluna sína um skaðleg efni í umhverfinu okkar

sun. 1. sep. 2024, 07:00 · 1:15:41

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 194 - Birna G. Ásbjörns doktor í heilbrigðisvísindum - ALLT um þarmaflóruna & fleira

lau. 31. ágú. 2024, 06:00 · 1:33:47

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 193 - Svava Brooks ' Trauma Recovery Coach ' - um aðferðina sem breytti öllu í batanum

mið. 28. ágú. 2024, 06:00 · 1:30:03

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 192 - Ellý Ármanns um eigið ferðalag, ekki vera fórnarlamb & töfra nútíðar og boðháttar

sun. 25. ágú. 2024, 22:27 · 1:21:18

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 191 - Anna Tara Andrésdóttir adhd sérfræðingur & sálfræðingur og allt um þessa flóknu röskun

fös. 16. ágú. 2024, 22:20 · 1:18:38

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nings -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 190 - Helgi & Pétur ræða samskipti í samböndum og hlaupaáhugamennskuna

mið. 31. júl. 2024, 23:15 · 1:09:33

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 189 - Helgi & Áki Maikai ræða forsetakosningar í USA, kynjamál og næringu

fim. 25. júl. 2024, 13:20 · 1:21:10

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 188 - Jara Giantara um að nýja heiminn, fyrri líf, hausinn okkar og ferð sína til Japan

fös. 19. júl. 2024, 11:48 · 1:33:07

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 187 - Jana Steingríms um skrefin að betri líðan með mat & næringu

þri. 16. júl. 2024, 22:47 · 1:14:09

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 186 - Steinunn Þórðar / Namasteina snýr aftur um HLAUP 101 og endurhæfing eftir ofbeldi

sun. 30. jún. 2024, 17:47 · 1:13:09

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 185 - Helgi & Pétur fara yfir mál líðandi stundar

lau. 29. jún. 2024, 23:13 · 51:37

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 184 - Gummi Emil um að lifa útfrá hjartanu, fangelsisdóminn, kuldann og mátt hugans

fim. 27. jún. 2024, 22:30 · 1:00:13

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 183 - María Rut frá Pælum í Pólitík um stöðu ríkisstjórnar og framhaldið á mannamáli

fös. 21. jún. 2024, 12:45 · 1:09:49

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 182 - Ernuland um heimkomu, nýlega fóstureyðingu og tvöfalt sverð réttlætiskenndarinnar

fös. 31. maí 2024, 23:09 · 1:18:38

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 181 - Kynnumst forsetaframbjóðendum 2024: Halla Tómas

þri. 21. maí 2024, 06:00 · 1:06:10

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 180 - Ingileif Friðriks um glænýja bók, að fylgja ástríðunni og flogaveiki út frá streitu

fim. 16. maí 2024, 21:37 · 1:14:40

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Bpro - w

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 179 - Kynnumst forsetaframbjóðendum 2024: Jón Gnarr

mið. 24. apr. 2024, 07:00 · 1:20:33

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 178 - Kynnumst forsetaframbjóðendum 2024: Steinunn Ólína

sun. 21. apr. 2024, 07:00 · 57:09

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 177 - Kynnumst forsetaframbjóðendum 2024: Halla Hrund Logadóttir

mið. 17. apr. 2024, 22:27 · 1:10:57

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 176 - Þórunn Eymundar frá Heimilisfriði um hlið meðferðaraðila gerenda ofbeldis

fim. 11. apr. 2024, 13:51 · 1:15:50

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 175 - Berglind Hilmars miðill um englaheilun - "Þeir elska að vinna fyrir okkur"

sun. 31. mar. 2024, 23:05 · 1:19:40

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 174 - Unnur & Bylgja Borgþórsdætur frá Morðcastinu, bakvið tjöldin -

fös. 22. mar. 2024, 12:26 · 1:24:44

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 173 - Aníta Rós um adhd lífið og stíga fyrstu skrefin á stærsta sviði á Íslandi

fös. 15. mar. 2024, 16:29 · 1:04:05

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 172 - Diljá P - Frá sviðskrekk á Eurovision sviðið og bakvið tjöldin frá stóru keppninni

fim. 29. feb. 2024, 23:36 · 1:06:38

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 171 - Lilja Sif sálfræðingur hjá Heilshugar um enduruppeldi, úrvinnslu áfalla og heilsubresta

mán. 26. feb. 2024, 23:40 · 1:14:33

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 170 - Sjálfsábyrgð í samböndum með Helga og Pétri

fös. 23. feb. 2024, 11:36 · 1:00:41

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 169 - Linda Ben um jákvæðar lífsvenjur, ferilinn og heilsusjokk beint eftir brúðkaup

mið. 14. feb. 2024, 10:03 · 1:07:03

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 168 - Human Design 101 með Erlu Sól - "Þetta umturnaði lífi mínu"

mán. 29. jan. 2024, 07:00 · 1:19:25

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 167 - Birna Ósk opnar sig í fyrsta skipti - "Ekki tala við hana, viltu deyja eða?"

mán. 22. jan. 2024, 14:03 · 1:36:27

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 166 - Helgi & Pétur - Uppgjör og lærdómur ársins 2023

þri. 2. jan. 2024, 07:00 · 1:31:28

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 165 - Noorina Khalikyar læknir um ótrúlega flóttasögu sína frá Talíbönum

sun. 31. des. 2023, 07:00 · 1:17:49

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 164 - Hera Gísla um lífsleiðina og köllun hennar sem stjörnuspekingur

fös. 29. des. 2023, 22:25 · 1:26:09

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 163 - Jara Giantara stjörnuspekingur fer yfir öll merkin, Gaza, Ísrael, þjóðarmorðin og 2024

mið. 20. des. 2023, 07:00 · 1:45:36

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 162 - Berglind Guðmunds (Lífsgleðin, GRGS) um umbreytingartímabil, ein um jólin og innsæið

mán. 18. des. 2023, 06:00 · 1:38:47

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 161 - Helgi & Pétur um útúr hugvíkkandi skápnum, sambandið & Bali

fim. 30. nóv. 2023, 17:09 · 1:04:00

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 160 - Sema Erla um Palestínu og sannleikann og stöðu flóttafólks

mán. 27. nóv. 2023, 15:01 · 1:33:20

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 159 - Ragna Sigurðardóttir um jómfrúarræðuna sína á Alþingi, pólitík, lífið og vonina

lau. 25. nóv. 2023, 20:20 · 1:39:44

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 158 - Arna Engilberts um örlagaríka æsku og heilun á innra barninu okkar

sun. 19. nóv. 2023, 07:00 · 1:15:42

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 157 - Ásdís Grasa um grasalækningar og hvað við getum gert fyrir bætta heilsu

þri. 31. okt. 2023, 10:00 · 1:33:30

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 156 - Helgi & Ragga Nagli um mörkin sem við þurfum að setja á okkar sjálf og aðra

fös. 20. okt. 2023, 08:06 · 1:00:11

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 155 - Karin Kristjana hjá Nola um adhd, að vera bugleg og lífið fyrir og eftir greiningu

lau. 30. sep. 2023, 13:44 · 1:37:34

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 154 - Helga Magga um macro's og andlega og líkamlega heilsu

mán. 25. sep. 2023, 07:00 · 1:10:29

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í ap

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 153 - Harpa Kára um hugsjón, tvíburamömmu hlutverkið og velja fyrir sig

mið. 20. sep. 2023, 09:17 · 1:48:39

Þátturinn er í boði: Nettó - www.netto.is - náið í Nettó appið í app-store og sparið! Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 152 - Ósk Gunnars um föðurmissinn, adhd og breyttar lífsvenjur til bættrar heilsu

fös. 15. sep. 2023, 07:00 · 1:30:59

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármúla Þið heyrið röddina hennar reglulega á vinsælu

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 151 - Helgi & Áki hjá Maikai ræða ástandið í landinu & pólitík

mið. 30. ágú. 2023, 21:11 · 1:30:15

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 150 - Jóhanna Guðrún um móðurhlutverkið og fjölmiðlafárið

fim. 17. ágú. 2023, 06:33 · 1:26:23

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 149 - Ágústa Kolbrún um mikilvægi sjálfstals, sjálfsmildi og foreldra okkur sjálf

mán. 31. júl. 2023, 12:16 · 1:25:13

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 148 - Valgerður Árnadóttir varaþingkona Pírata og formaður samtaka grænkera leggur línurnar

þri. 25. júl. 2023, 10:05 · 1:25:32

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 147 - Birta Björnsdóttir varafréttastjóri RÚV um Úkraínustríðið og fleira á mannamáli

mán. 3. júl. 2023, 08:00 · 1:19:15

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 146 - Unnusti minn Pétur Björgvin um sjálfsábyrgð og andlega vinnan innan sambandsins

fös. 30. jún. 2023, 09:00 · 1:11:13

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 145 - Dr. Matthew Croasmun & Dr. Ryan McAnnally-Linz höfundar bókarinnar Life Worth Living

þri. 27. jún. 2023, 08:00 · 1:44:17

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Starbucks Take-Away drykkir - fæst í Bónus og N1 Sleepy - www.sleepy.is - fæst í Vest Ármú

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 144 - Kristrún M. Frosta formaður Samfylkingar um stöðuna á Íslandi í dag á mannamáli -

mán. 26. jún. 2023, 17:25 · 1:37:04

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 143 - Jara Giantara um stjörnuspeki og pólitík og nýtt podcast!

sun. 18. jún. 2023, 21:01 · 1:12:12

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Sleepy - www.sleepy.is -

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 142 - María Rut & Pælum í Pólitík um allt sem er í gangi á Íslandi í dag á mannamáli

fim. 25. maí 2023, 19:35 · 1:50:58

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum María Rut, okkar besta k

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 141 - Erna Hrund um adhd máttinn og verða stærsti stuðningsaðili makans þíns

mið. 24. maí 2023, 19:33 · 1:14:42

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Það er þæginlegast að fá

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 140 - Unnur Eggerts leikkona um fæðingarþunglyndi, flugslysið og Ameríku

lau. 13. maí 2023, 07:00 · 1:29:36

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Unnur Eggerts leikkona þ

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 139 - Ída Páls um að flytja og búa í Kyoto Japan með manni og barni

þri. 9. maí 2023, 11:34 · 1:12:39

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Þegar Ída Páls flutti ti

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 138 - Þorbjörg S. Gunnlaugsdóttir fyrrv. saksóknari & þingkona um ofbeldi & réttarkerfið

fös. 28. apr. 2023, 07:01 · 1:12:21

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Þorbjörg Sigríður Gunnla

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 137 - Ragnhildur Steinunn um móðurmissi, móðurhlutverkið og ferilinn

mán. 24. apr. 2023, 07:00 · 1:40:34

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Ragnhildi Steinunni þarf

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 136 - María Ólafs söngkona - "Mér leið eins og þetta væri martröð og langaði að vakna"

þri. 18. apr. 2023, 09:37 · 1:25:01

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Söngkonan María Ólafs ke

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 135 - Bjarni Snæbjörnsson leikari um dagbókarskrifin sem umturnuðu lífinu hans -

mið. 12. apr. 2023, 12:26 · 1:19:52

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Neutral þvotta og húðvörur - fáanlegt í Bónus og öðrum verslunum Fyrir nokkrum mánuðum gerð

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 134 - Eva Dögg & Helgi ræða samskipti og samskipti í samböndum

fös. 31. mar. 2023, 03:00 · 52:50

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 133 - Nína Hundaþjálfari um hvað hvernig við lærum á okkur í gegnum hunda -

fim. 30. mar. 2023, 09:07 · 1:30:25

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 132 - Haukur Skúlason annar stofnandi og framkvæmdastjóri Indó - "Ekkert kjaftæði"

mið. 15. mar. 2023, 12:55 · 1:22:56

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 131 - Bylgja Borgþórs um Eurovision, Morðcastið og ættleiðingu -

lau. 4. mar. 2023, 12:26 · 1:13:25

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 130 - Alexsandra Bernharð um trauma sem mótaði hana og lærdóm síðasta árið

þri. 28. feb. 2023, 07:00 · 1:22:41

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 129 - Saga Sig um ferillinn og hvernig andleg heilsa og stór frami helst í hendur

fim. 23. feb. 2023, 07:00 · 1:14:45

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 128 - Kristín Sam um ofbeldi í vináttu, eftirköstin og nýr raunveruleiki eftir skilnað

fös. 17. feb. 2023, 11:07 · 1:06:10

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 127 - Kristín Sesselja um ástarsorg, Söngvakeppnina og sjálfshvatningu

sun. 12. feb. 2023, 10:23 · 1:19:34

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Neutral þvotta og húðvörur - f

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 126 - Ragga Nagli og Helgi fara í flæði -

þri. 31. jan. 2023, 18:27 · 1:21:31

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Það

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 125 - Dagbjört Jóns, konan á bakvið bókina Fundið Fé um auðveldari fjármál og markmið

fim. 26. jan. 2023, 07:00 · 1:27:09

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Fylg

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 124 - Sigga Dögg kynfræðingur um samskipti í lífi & samböndum

fim. 19. jan. 2023, 11:24 · 1:01:45

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Sigg

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 123 - Ásta Guðrún markþjálfi - Hvernig við öðlumst meiri sjálfsþekkingu á nýju ári

fös. 6. jan. 2023, 18:19 · 1:29:21

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Mast

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 122 - Spjall, jóla & áramóta kveðja frá mér til ykkar

lau. 31. des. 2022, 10:00 · 25:01

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Mín

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 121 - Erna Hrund - Við förum yfir árið sem er að líða & royal, Meghan og Harry drama

fös. 30. des. 2022, 13:55 · 1:50:17

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Vöru

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 120 - Fjármál 101 með Anítu Rut og Kristínu Hildi hjá Fortuna Invest

þri. 27. des. 2022, 15:21 · 1:33:38

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Ég g

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 119 - Elenóra Rós bakari um nýtt líf eftir burnout og frelsið útúr skápnum

sun. 18. des. 2022, 10:00 · 1:27:59

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Elen

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 118 - Jón Jónsson um mikilvægi og ávinninga góðmennskunnar

fim. 15. des. 2022, 14:52 · 1:15:44

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Söng

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 117 - Margrét Jónasar heilsuþjálfari og Tiktok stjarna um að lifa samkvæmt sjálfum sér

fim. 8. des. 2022, 14:07 · 1:22:45

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Marg

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 116 - Alda Sigmunds um að alast upp með narsissistískri móður

fim. 1. des. 2022, 17:51 · 1:43:23

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Þega

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 115 - Björgvin Páll um tilfinningar og uppskeru frá sársauka

sun. 27. nóv. 2022, 23:49 · 1:23:36

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Hand

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

114 - Jensína Edda skólastýra - "Lífið streymir til okkar og við þurfum að læra að bregðast við"

fös. 25. nóv. 2022, 11:40 · 1:25:26

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Þeir

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 113 - Beggi Ólafs um sambandsslitin og fjölmiðlafárið

sun. 20. nóv. 2022, 11:41 · 1:39:38

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Begg

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 112 - Sylvia Briem um hormóna og að lifa samkvæmt okkar þörfum okkar

sun. 30. okt. 2022, 09:00 · 1:01:15

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Sylv

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 111 - Eva Dögg Rúnars um frestun, sambönd og skrefin að núvitund

sun. 23. okt. 2022, 09:00 · 56:23

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Jóga

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 110 - Jara Giantara um öld vatnsberans og taka stjórn á hugsunum okkar

sun. 16. okt. 2022, 09:00 · 1:03:51

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Stjö

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 109 - Camilla Rut um skilnaðinn, taugaáfallið og uppgjörið

sun. 9. okt. 2022, 08:00 · 1:18:24

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Efti

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 108 - María Thelma leikkona - "Við hlaupum með hausnum"

fös. 30. sep. 2022, 08:00 · 1:08:33

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Gest

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 107 - Heiðrún María um innsæið og samhljóm

þri. 27. sep. 2022, 08:00 · 1:30:30

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - Lyf & Heilsa, Hagkaup, Lyfja, Fjarðarkaup og fl Efti

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 106 - Jenný Valberg ráðgjafi hjá Bjarkarhlíð - "Samfélaginu fer ekki batnandi"

mið. 21. sep. 2022, 20:02 · 2:02:49

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy - www.sleepy.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Það var mér mikill heiður að fá Jenný Kristínu Valberg

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 105 - Ragga Nagli um núvitund og sjálfstal í heilsu og líkamsrækt

þri. 13. sep. 2022, 10:28 · 1:02:24

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Sleepy Heilsudýnur - sleepy.is IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Hún er kannski kölluð Ragga Nagli en hún talar í

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 104 - Hin hliðin á Línu Birgittu!

mið. 31. ágú. 2022, 18:44 · 1:26:00

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Lína Birgitta og allir hennar hattar. Businesskona,

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 103 - Stefanía Svavars um tilgang krefjandi verkefna lífsins og æðri máttinn -

þri. 30. ágú. 2022, 22:06 · 1:27:00

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Stefanía Svavars er ein magnaðasta söngkona sem við

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 102 - Guðni Gunnarsson - "Það sem þig vantar, ert þú"

mið. 24. ágú. 2022, 16:41 · 1:26:27

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Guðni Gunnarsson er án efa ein magnaðasta manneskja

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 101 - Manifesting 101 með Dagnýju Berglind

fös. 5. ágú. 2022, 01:01 · 1:09:27

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Manifesting er eitthvað sem við heyrum talað og meir

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 100 - Sylvía Haukdal um tímamót, bróðurmissi og að fylgja sannfæringunni sinni

fim. 28. júl. 2022, 15:56 · 1:09:17

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Fyrir landsmenn sem fylgja henni á Instagram þá er h

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 99 - Apríl / Rvk Gypsea um mindful co-parenting og endurprógram trauma

lau. 16. júl. 2022, 11:40 · 1:03:59

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Helgaspjalls uppáhald Apríl Harpa snýr aftur í sínum

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 98 - Metta á Maikai um rekstur, frumkvöðlastarf og andlega mótun

fim. 7. júl. 2022, 19:14 · 1:17:17

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Elísabet Metta, betur þekkt sem Metta kom í spjall þ

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 97 - Kristín Tómas sambandsráðgjafi - "Hvað þarftu?"

fim. 30. jún. 2022, 18:10 · 1:08:25

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals Kristín Tómas er sambandsráðgjafi á vörum magra og a

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 96 - Ari Ólafs - "Fagnaður á kvöldin sem Oliver Twist en lagður í einelti á daginn"

fös. 24. jún. 2022, 20:25 · 1:16:52

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Ari Ólafs, óskadrengur þjóðarinnar vann hug okkar allra þegar

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 95 - Sigga Dögg kynfræðingur um sálina, innsæið og mörk

þri. 14. jún. 2022, 12:10 · 1:20:13

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju Ég ætla að vera alveg heiða

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 94 - Katrín Amni um peninga núvitund, frestunarlausnir og heilatregðu

mán. 30. maí 2022, 14:14 · 57:31

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju Oh getum við ekki verið sam

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 93 - Thelma Guðmundssen um áföllin, úrvinnsluna og sjálfsvinnuna

fös. 27. maí 2022, 16:09 · 1:20:31

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju Förðunargúruinn og áhrifava

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 92 - Sanna Magdalena um eigin upplifun af fátækt, örlögum og rasisma

fös. 20. maí 2022, 21:42 · 1:12:33

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Dr. Teals - fæst í Hagkaup & Lyfju Sanna Magdalena Mörtudóttir

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 91 - Hera Björk og Þórdís Lóa um bjartari framtíð á Íslandi

þri. 10. maí 2022, 17:32 · 1:14:53

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Hressustu pólitíkur landsins Þórdís Lóa og Hera Björk, sem er

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 90 - Eurovision farar Sigga Ey, Beta Ey & Elín Ey

lau. 30. apr. 2022, 18:45 · 1:16:29

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Eurovision fararnir okkar fallegu mættu til mín korter í brott

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 89 - Sara Odds: "Frelsaðu þig frá eitruðum samskiptum"

sun. 17. apr. 2022, 19:39 · 1:21:27

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Við Sara Odds sameinuðumst í annað skipti hér á Helgaspjallinu

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 88 - Kolbrún Pálína um úrvinnslu áfalla og að rísa upp aftur

fös. 15. apr. 2022, 17:27 · 1:12:17

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Kolbrún Pálína, eins geggjuð og hún er fögur. Við fáum að kynn

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 87 - Már Gunnarsson um blinduna, lífið og Söngvakeppnina

þri. 22. mar. 2022, 15:23 · 1:11:12

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Hjartaknúsarinn Már Gunnarsson mætti í stúdíó-ið korter eftir

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 86 - Solla Eiríks um breytingarnar og andlegt heilbrigði

þri. 22. mar. 2022, 01:06 · 1:19:56

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Hún er smá eins og vinkona okkar allra landsmanna en Solla Eir

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 85 - Stefán Óli og Birgir Steinn - Frá einelti og kvíða í Söngvakeppni Sjónvarpsins

sun. 20. feb. 2022, 23:36 · 1:28:07

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Stefán Óli er glænýr í íslenskri tónlistarsenu og sjáum við ha

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 84 - Gummi Kíró - "Ég er eins og ég er því ég er alltaf ég sjálfur"

mán. 31. jan. 2022, 21:03 · 1:09:01

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Gummi Kíró hefur vakið allskonar athygli uppá síðkastið, en þá

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 83 - Stella Bára dáleiðari um undirmeðvitundina og dáleiðslu -

mið. 26. jan. 2022, 18:42 · 1:34:32

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Vá vá vá. Ég vissi ekki hvað ég væri að fara útí þegar ég bauð

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 82 - Dagný Bergling hjá Rvk Ritual um fyrstu skref sjálfsvinnu, manifest, mörk og samskipti

sun. 16. jan. 2022, 17:52 · 1:33:14

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Einn af mínum persónulegu mentorum Dagný Berglind er ein af tv

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 81 - Stjörnuspekingurinn Jara Giantara um 2022

fös. 31. des. 2021, 19:52 · 1:31:26

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Mér fannst svo ótrúlega viðeigandi að enda árið á smá völuspá

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 80 - Andri Hrafn sálfræðingur um m.a andlega heilsu í íþróttum

mið. 29. des. 2021, 19:59 · 1:25:09

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Stundum gleymi ég að Andri félagi minn sé sálfræðingur því han

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 79 - Katrín Tanja um að vera komin heim, andleg heilsa og tengingu líkamans -

fim. 16. des. 2021, 12:20 · 31:13

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Það er mikil gleði að fá að tilkynna það að dóttirin er snúin

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 78 - Foreldrafræðsla.is um sjálfsuppbyggingu og sjálfsmildi innan foreldrahlutverksins -

þri. 30. nóv. 2021, 20:56 · 1:36:18

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Þrjár magnaðar konur standa á bakvið Foreldrafræðsla.is sem er

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 77 - Katrín Edda um heilsu, andlegt ofbeldi og bróðurmissi -

fös. 26. nóv. 2021, 00:13 · 1:50:46

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Verkfræðingurinn, samfélagsmiðladrollan og einlægnissnilldarbo

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 76 - Steinunn Þórðar um andlegt ofbeldi og tengingu sálræna áfalla og líkamans -

lau. 20. nóv. 2021, 21:45 · 1:27:56

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - IceHerbs - www.iceherbs.is Jógaþjálfarinn og sminkan Steinunn Þórðar eða Namasteina er ný

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 75 - Katrín Amni um fjárhagslega núvitund (mindful money) og innihaldsríkt líf

sun. 31. okt. 2021, 22:35 · 1:26:26

Þátturinn er í boði: Finn Crisps Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Katrín Amni er

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 74 - Sara Odds markþjálfi og shaman um hugrekki, heiðarleika og sjálfsþekkingu

fös. 29. okt. 2021, 17:28 · 1:19:24

Þátturinn er í boði: Finn Crisps Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Sara Odds er m

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 73 - Ragga Nagli um streytu, meðvirkni og að setja mörk

sun. 24. okt. 2021, 19:01 · 1:28:57

Þátturinn er í boði: Finn Crisps Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Heimsins besta

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 71 - Gerða Jóns íþróttafræðingur um líkamlega og andlega heilsu og tenginguna þar á milli

fös. 15. okt. 2021, 18:12 · 1:30:05

Þátturinn er í boði: Finn Crisps Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Vá, Gerða Jóns

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 70 - Hólmfríður Rut um andlegt ofbeldi og afhverju við eigum ekki að taka NEINU persónulega -

sun. 26. sep. 2021, 14:42 · 54:32

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Hólmfríður Rut kom til mín

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 69 - Elísabet Gunnars um flutningana heim, breytingarnar og drifkraftinn -

mán. 20. sep. 2021, 19:36 · 1:15:21

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Elísabet Gunnars kom loksi

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 68 - Sara María Forynja um sjálfsábyrgð, innra barnið og hugvíkkandi efni -

sun. 12. sep. 2021, 19:37 · 1:21:26

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Fitness Sport - www.fitnesssport.is IceHerbs - www.iceherbs.is Vá vá vá - það þarf varla

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 67 - Þorgerður Katrín og María Rut um sannleikann á bakvið pólitíkina -

þri. 31. ágú. 2021, 21:10 · 1:30:01

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Þorgerður Katrín, þingmaður og formaður Viðreisnar og aðstoðarkonan hennar og frábæra klá

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 66 - Linda Sæberg part ll um krabbameinið, örlögin og hækkun tíðnar -

mán. 30. ágú. 2021, 14:23 · 1:17:13

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Linda Sæberg mætti aftur í stúdíó-ið enda nóg um að ræða. Í síðasta þætti vorum við komin

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 65 - Linda Sæberg um að fylgja tilganginum okkar og Bali flutningar með fjölskyldunni

mið. 25. ágú. 2021, 20:41 · 1:14:02

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Þessi þáttur er fyrsti partur af tveimur þáttum með Lindu Sæberg. Linda er fögur tilfi

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 64 - Guðrún Sørtveit opnar sig um fósturmissi, að vera ný mamma í covid og sorgina -

sun. 15. ágú. 2021, 12:40 · 1:28:31

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Ljúfa Íslands, Guðrún Sørtveit förðunarfræðingur og bloggari á Trendnet kom til mín í an

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 63 - Andrea Magnús um lífið, draumana og lærdóminn -

lau. 31. júl. 2021, 21:34 · 1:20:18

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Hönnuðurinn og Trendnet bloggarinn An

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 62 - Ragna hjá Bjarkarhlíð um andlegt ofbeldi, rauðu flöggin og trauma-bond

fös. 23. júl. 2021, 14:02 · 1:06:10

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Ragna Björg Guðbrandsdót

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 61 - Gunnar L Friðriks Tíbetskur Búddisti um andlega iðkun, góðvild og samkennd

mið. 14. júl. 2021, 14:12 · 1:26:42

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Gunnar L Friðriksson eða Gunnar DAO e

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 60 - Kynnumst Narsisissma með Sigríði Þormar, doktor í sálfræði

fös. 2. júl. 2021, 23:32 · 1:26:27

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Sigríður Þormar er dokto

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 59 - Eva Matta frá Norminu um valdið innra með okkur og alkóhólismann

fim. 1. júl. 2021, 15:25 · 1:23:16

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Losti.is - www.losti.is Hin stórkostlega Eva Mat

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 58 - Eva Dögg Rúnars um #metoo, ráð, nálgun framhaldsins og okkar sannleikur -

mán. 31. maí 2021, 15:54 · 1:17:15

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Við Eva setj

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 57 - Lestur í stjörnukort og andlegar bombur með Jöru Giantara VOL 2

fös. 28. maí 2021, 13:56 · 1:02:30

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Stjörnuspekisdrollan Jara

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 56 - EUROVISION ÞÁTTUR með Eurovision expert Kristján Eldjárn

mið. 19. maí 2021, 23:47 · 1:00:19

Þátturinn er í boði: Brynju Ís - Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Það er ekki

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 55 - Stjörnuspeki 101 með Jöru Giantara VOL 1

lau. 8. maí 2021, 18:50 · 51:13

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Í þessum þætti af Helgasp

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 54 - Davíð Oddgeris VOL 2 um tattoo therapy, heilun og breytingarnar framundan í heiminum

fös. 30. apr. 2021, 19:43 · 1:11:18

Þátturinn er í boði: Iceherbs - www.iceherbs.is Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Eftir fyrsta þáttinn sem

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 53 - Linda Ósk stjörnudansari um lífið sem Vottur Jehóva

þri. 27. apr. 2021, 18:36 · 1:34:40

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Linda Ósk var áberandi í dansbransanum hér á Íslandi

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 52 - Davíð Oddgeirs um innra barnið. kynferislegt ofbeldi og Covid

fim. 8. apr. 2021, 21:12 · 1:23:06

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Davíð Arnar Oddgeirsson er einn magnaður maður. Í þe

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 51 - Masterclass og öld vatnsberans með Rvk Ritual

mán. 29. mar. 2021, 10:02 · 1:26:02

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Rvk Ritual drottningarnar Eva Dögg Rúnarsdóttir og D

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 50 - Ástrós Trausta um dansinn, átröskun, gildi & lífsreglur

þri. 23. mar. 2021, 14:46 · 1:10:21

Þátturinn er í boði: Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Dominos - www.dominos.is - Dr.Teals - Losti.is - www.losti.is Dansdrottningin og samfélagsmiðla mega beib-ið Ástró

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 49 - Númi Katrínarson um andlega uppvakningu, andlega & líkamlega heilsu -

þri. 16. mar. 2021, 12:51 · 1:20:52

Þátturinn er í boði - Chitocare - www.chitocare.is - afsláttarkóði: Helgaspjallið Losti.is - www.losti.is Dr.Teals - fæst í Hagkaup, Lyfju, Lyf og Heilsu og Apótekum Dominos - www.dominos.is Maðuri

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 48 - Áki hjá Maika'i - dreyma, framkvæma og sigra

lau. 6. mar. 2021, 18:02 · 1:36:48

Þessi þáttur er í boði Chitocare, Dr Teals og Losti.is - Hugsjónarmaðurinn Ágúst Freyr eða Áki settist niður með mér og við tölum um að framkvæma draumana sína en hann var lagerstarfsmaður í skuld,

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 47 - Anna Lára Orlowska um mikilvægi góðmennsku, lífið og andlegu vinnuna eftir sambandsslit

þri. 23. feb. 2021, 13:54 · 1:13:42

Þessi þáttur er í boði Chitocare - Afsláttarkóði: Helgaspjallið á Chitocare.is Anna Lára Orlowska segir frá magnaðari sögu sinni frá æsku. Ungfrú Ísland ævintýrið og svo förum við yfir margar hliða

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 46 - Sandra Ólafs um mátt hugans, sjálfsábyrgð og magnað andlegt ferðalag hennar

mið. 10. feb. 2021, 20:57 · 1:03:57

Þátturinn er í boði Chitocare - Afsláttarkóði á Chitocare.is: Helgaspjallid Listakonan Sandra Ólafs kom til mín í spjall því hún hefur farið í gegnum magnað andlegt ferðalag. Hún hefur glímt við þun

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 45 - Sylvía Briem frá Norminu um að þora vera inní sér, taugabrautirnar, Dale og allt annað -

mið. 23. des. 2020, 18:18 · 1:13:38

Þessi þáttur er í boði Chitocare Beauty og Dominos - Að setjast með Sylvíu var eins og að drekka stóran bolla af hamingju, visku og vellíðan. Það er svolítið Sylvía eins og hún leggur sig. Ekki bara

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 43 - Feel good fæða fyrir sálina með Apríl Hörpu / Rvk Gypsea

mið. 9. des. 2020, 18:18 · 1:35:22

Apríl Harpa kom til mín í annað skiptið og margt hefur runnið til sjávar síðan. Dóttir hennar Lúna kom í heiminn og talar Apríl og krefjandi fæðingu og hvernig var að fæða barn á Bali. Hún talar einni

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 42 - Lífið mitt eftir sambandsslit og Ragga Nagli mætt!

fös. 20. nóv. 2020, 14:12 · 48:37

Þessi þáttur er í boði Chitocare og Dominos - Þessi þáttur er handa öllum þeim sem annaðhvort eru að ganga í gegnum skilnað, sambandsslit eða sitja föst í sambandi sem ekki lengur veita hamingju og v

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 41 - Beggi Ólafs - Tíu skref í átt að innihaldsríku lífi

fös. 6. nóv. 2020, 18:14 · 1:15:42

Þessi þáttur er í boði Chitocare og Dominos - www.chitocare.is www.dominos.is Ég náði hinum stórkostlega Begga Ólafs til mín í Helgaspjallið korteri áður en hann fékk að tilkynna að hann skrifaði e

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 41 - Kristín Péturs - lífið, leiklistin og samfélagsmiðlalætin -

fös. 23. okt. 2020, 13:03 · 1:26:58

Leikkonan og smekksbomban Kristín Péturs kom loksins til mín í Helgaspjallið eftir mikla eftirspurn. Við fengum að kynnast henni, hvaðan hún kom og hvert hún er að fara. Kristín tjáir sig um skilnaðin

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 40 - Pælum í pólitík, pólitík á mannamáli og pólitík 101 með Maríu Rut

þri. 6. okt. 2020, 14:27 · 1:33:22

Þessi þáttur er í boði Chitocare og Dominos - Afsláttarkóði á Chitocare.is: Helgaspjallið Ég fékk til mín Maríu Rut sem vinnur á alþingi og gegnir öðrum skemmtilegum verkefnum, eins og Pælum í Pólit

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 38 - Ester Ingvars sálfræðingur um Gaslighting, algengt og sláandi!

þri. 29. sep. 2020, 14:29 · 1:08:27

Þessi þáttur er í boði Chitocare Beauty og Dominos - Fyrir ekki svo löngu heyrði ég þetta hugtak, gaslighting eða gaslýsing eins og hægt er að kalla á íslensku. Ég varð forvitinn og kynnti mér þetta

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 37 - Hættu að vera besta útgáfan að sjálfum þér?

sun. 20. sep. 2020, 23:03 · 51:55

Þessi þáttur er í boði ChitoCare Beauty og Dominos - Í þessum þætti setjumst Ragga Nagli niður og ræðum hugmynd sem Dagný systir smellti á borðið. Afhverju þurfum við að verða besta útgáfan á sjálfu

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 36 - Eva Dögg Rúnars með hugleiðsluráð, hvað er fight or flight & ráð við people pleasing

sun. 13. sep. 2020, 20:19 · 1:27:41

Eins og í hin skiptin sem fastagesturinn Eva Dögg Rúnars hjá RvkRitual þá förum við yfir hin ýmsu viðfangsefni. Meðal annars hvernig hún gerði íbúðina sína græna frá grunni, korkgólf. Hvað er fight or

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 35 - 12 skref að sjálfsrækt með komandi hausti með Röggu Nagla

sun. 6. sep. 2020, 18:25 · 1:01:53

Helgaspjallið er komið aftur eftir sumarfrí. Við Ragga Nagli setjumst niður og förum yfir 12 skref sem eru góð að hafa íhuga með komandi hausti og vetri. Sálfræðiheilinn á Röggu og heilinn á mér er ág

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 34 - Bylga Borgþórs úr Morðcastinu - Ættleiðing, réttlæti, líkamsímynd & Eurovision

fim. 25. jún. 2020, 14:05 · 2:05:37

Bylgja Borgþórsdóttir sló rækilega í gegn á hinu vinsæla Morðcasti með geggjuðum persónuleika, einlægni og réttlætiskennd. Í þessum þætti fáum við að kynnast henni betur og förum við yfir hin ýmsu mál

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 33 - Helgaspjallið 3.0 - Að bera sig saman við aðra & impostor syndrome með Röggu Nagla -

þri. 26. maí 2020, 10:32 · 1:03:17

Innblásturinn af þessum þætti kemur frá upplifun minni. Ég skríðandi leitaði til Röggu Nagla og bað hana um sálfræðiaðstoð. Hausinn á mér var á ótrúlega sérstökum stað og hjálpaði hún mér aftur á bein

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 32 - Helgaspjallið 3.0 - Sótthvíld, ráð og hjálpartæki á kórónutímum með Naglanum

mið. 25. mar. 2020, 09:23 · 1:01:04

Við Naglinn settumst niður og ræddum þessa ótrúlega skrýtnu tíma. Þar á meðal hvernig hægt er nýta tímann á uppbyggjandi hátt, hvernig við getum lært að þekkja og tækla heilsukvíðann og kvíðann almenn

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 31 - Helgaspjallið 3.0 - Meðvirkni masterclass og hróspungar með Röggu Nagla

mán. 16. mar. 2020, 14:52 · 1:00:17

Master Ragga Nagli, með nokkrar sálfræðigráður í vasanum og mögulega gáfaðasta manneskja sem ég þekki. Ég var spenntur að heyra frá henni varðandi meðvirkni, en það er hægt að grafa endalaust í það hu

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 30 - Helgaspjallið 3.0 - Eva Dögg Rúnars, töfrar öndunar, sleipiefni & sjálfsást

mán. 24. feb. 2020, 11:36 · 1:32:37

Eva Dögg er frumkvöðull af bestu gerð og er ein af stofnendum RvkRitual. Alfróð grasagudda, jóga gúru, og markaðskona. Við náum að fara yfir ótrúlega yfir alveg ótrúlega margt í þessum fræðandi þætti.

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 29 - Helgaspjallið 3.0 - Birgitta Haukdal

þri. 11. feb. 2020, 19:57 · 1:26:23

Hin eina sanna Birgitta Haukdal. Hana þarf ekki að kynna en hún hefur verið idolið mitt frá því ég var lítill og forvitni mín fær svo sannarlega að njóta sín í þessum þætti. Við ræðum fyrst og fremst

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 28 - Helgaspjallið 3.0 - Sara Forynja um jóga, kakó og valdið innra með okkur

fös. 31. jan. 2020, 17:48 · 25:43

Ég greip Söru Maríu Forynju eldsnöggt podcast á ferð minni til Íslands. En við ræðum hreint kakó sem ég smakkaði í fyrsta skipti og áhrif þess, hvað jóga er í raun og veru, markþjálfun og ræðum í raun

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 27 - Helgaspjallið 3.0 - Sjálfsvinna 101 með Röggu Nagla

mán. 27. jan. 2020, 15:14 · 49:57

Í þessum þætti förum við Ragga Nagli yfir sjálfsvinnuna, hvar hægt er að byrja, hver eru skrefin, hvenær er maður tilbúinn, og svo framvegis. Á mannamáli förum við yfir bæði persónuleg og eigin skref

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 26 - Helgaspjallið 3.0 - Sara María Forynja snýr aftur

þri. 14. jan. 2020, 11:14 · 1:20:34

Í þessum magnaða þætti kemur Sara María Forynja aftur, mörgum til mikillar ánægju en hún vakti ótrúlega mikla athygli í fyrri þætti hér á Helgaspjallinu. Við förum útí meðvirkni og hvernig hún leggur

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 25 - Helgaspjallið 3.0 - Uppgjör 2019 Helga Ómars & Röggu Nagla

þri. 31. des. 2019, 14:59 · 1:24:47

Þennan þátt af Helgaspjallinu mætti kalla “Kryddsíld Helga Ómars með Röggu Nagla. Hér gera Helgi og Ragga árið 2019 upp með að horfa til baka á hvaða erfiðleika þau hafa yfirstigið, hverjir voru sig

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 24 - Helgaspjallið 3.0 - Eva Laufey Kjaran

sun. 24. nóv. 2019, 22:31 · 1:21:06

Eva Laufey er landsmönnum vel kunnug og ég var svo heppinn að fá hana til mín í spjall sem veitti mér ótrúlega mikinn innblástur. Okkur tókst að ræða hin endalausu mál. Við ræðum meðal annars um ungli

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 24 - Helgaspjallið 3.0 - GDRN / Guðrún Eyfjörð

sun. 27. okt. 2019, 21:32 · 1:08:10

Tónlistarkonan og gæðasprengjan GDRN kemur til mín og eigum við okkar fyrsta spjall saman. Við ræðum allt frá reynslum unglingsáranna, kvíða og hvernig maður vinnur með honum. Tölum einnig um galdra á

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 23 - Helgaspjallið 3.0 - Erna Hrund

sun. 20. okt. 2019, 20:24 · 1:14:22

Við kynnumst Ernu Hrund Hermannsdóttir, förðunarmúngúl og vörumerkjastjóra Ölgerðarinnar betur. Hún hefur oftar en einu sinni í gegnum tíðina talað um mál sem hafa skapað mjög miklar eftirtektir, bæði

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 22 - Helgaspjallið 3.0 - Jóhanna Guðrún

sun. 13. okt. 2019, 14:54 · 1:10:39

Það þarf ekki að kynna Jóhönnu Guðrúnu en við ræðum allt frá barnastjörnu tímabilinu og upp að deginum í dag. Móðurhlutverkið ásamt því að fara yfir í feminisman, pressu nútímasamfélagsins, lífsstílin

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 21 - Helgaspjallið 2.0 - Sölvi Tryggva

sun. 16. jún. 2019, 16:37 · 1:14:22

Í þessum þætti ræðum við reynslu Sölva af niðurbroti, kvíða og kulnun sem hann einnig skrifar í nýrri bók sinni Á Eigin Skinni. Niðurbrot Sölva var árið 2007 og við förum yfir hvernig eftirköstin er o

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 20 - Helgaspjallið 2.0 - Hildur Sif Hauks

sun. 31. mar. 2019, 13:38 · 1:13:20

Hildur Sif Hauksdóttir er gestur þáttarins, en hún er bloggari á Trendnet ásamt því að vera mikill heilsugúru en hún borðar aðeins plöntufæði og ég forvitnast örlítið á bakvið hvernig það er að vera á

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 19 - Helgaspjallið 2.0 - Guðrún Sørtveit

mán. 18. feb. 2019, 21:41 · 1:15:59

Hin yndislega og ljúfa Guðrún Sørtveit er gestur þáttarins. Við ræðum meðal annars body positivity, hvernig hún fór frá því að vera fangi sjálfsniðurbrots yfir í að læra að elska sjálfa sig, ásamt því

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 18 - Helgaspjallið 2.0 - Apríl Harpa / Rvk Gypsy - Part ll

sun. 10. feb. 2019, 23:41 · 1:16:04

Í þessum seinni hluta af spjallinu við Apríl Hörpu, einnig þekkt sem Rvk Gypsy ræðum við meðal annars hvað jóga er í raun og veru og hvernig hún byrjaði, einnig förum við útí átakanlega reynslu hennar

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 17 - Helgaspjallið 2.0 - Apríl Harpa / Rvk Gypsy - Part l

lau. 2. feb. 2019, 16:33 · 1:13:15

Gestur þáttarins er Apríl Harpa Smáradóttir betur þekkt sem Rvk Gypsy. Hún segir frá magnaðari sögu sinni og fer yfir æskuna, tenginguna og tilfinningarnar. Baksagan á bakvið þann stað sem hún er á í

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 16 - Helgaspjallið 2.0 - Helgi Ómars

mán. 21. jan. 2019, 22:29 · 1:14:49

Í þessum þætti snúum við hlutunum örlítið við, en Ragga Nagli tekur viðtal við mig. Ég fer t.d yfir æskuna, byrjunina á sjálfsvinnunni, ofbeldisatvik sem setti strik í reikninginn, hvernig ég komst í

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 15 - Helgaspjallið 2.0 - Arnhildur Anna

mið. 26. des. 2018, 19:39 · 1:18:44

Arnhildur Anna Árnadóttir er einstaklega einlæg fyrirmynd. Við setjumst niður og ræðum kraftlyftingarsportið, hvað liggur á baki og hvað hún fór í gegnum til að komast á þann stað sem hún er í dag. Ei

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 14 - Helgaspjallid 2.0 - Björt Sigfinns

sun. 16. des. 2018, 10:57 · 1:17:37

Björt hefur áður komið til sögu í Helgaspjallinu, en hún er minn umtalaði Life Coach sem tók mig að sér á sínum tíma og lét mig hefja ferðalagið mitt í sjálfsvinnu. Hún er einnig einn af mastermindum

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 13 - Helgaspjallið 2.0 - Edda Falak

lau. 8. des. 2018, 18:15 · 58:34

Gestur þátturins er hin sterka og magnaða Edda Falak. Við förum yfir móðurmissi Eddu og að vera alin upp af Líbönskum föður á Íslandi. Við förum einnig yfir Crossfittið, sjálfsagan og mataræði þar sem

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 12 - Helgaspjallið 2.0 - Ragga Nagli snýr aftur

lau. 1. des. 2018, 15:04 · 1:22:08

Við Ragga förum meira útí sálfræði hliðina á hinu daglega hamsi. Hvernig höldum við okkur í jafnvægi og hvaða hugrænu verkfærum eigum við að beita. Ásamt því að tala um allt frá kláða á skrýtnum stöðu

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 11 - Helgaspjallið: Eva Dögg Rúnarsdóttir

mán. 24. sep. 2018, 18:10 · 1:04:32

Gestur þáttarins er yoga og hollustu drollan Eva Dögg Rúnarsdóttir. Við spjöllum um hið andlega og hið slæma og góða sem býr innra með okkur ásamt líf og tilveru Evu. Við tölum um sjúkdóma sem hafa se

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 10 - Helgaspjallið: Brynja Dan

mið. 5. sep. 2018, 18:15 · 1:16:12

Hin heilsteypta og gullfallega Brynja Dan er gestur þáttarins. Við ræðum um æskuárin, foreldrahlutverkið, tilfinningalífið, erfiðan foreldramissi og hið ótrúlega ættleiðingar ævintýri og tenging við b

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 9 - Helgaspjallið: Fanney Ingvars

sun. 19. ágú. 2018, 19:58 · 1:19:01

Gestur þáttarins er hin ljúfa og yndislega Fanney Ingvars. Hún ræður Ungfrú Ísland ævintýrið og áhrif keppninnar á lífið hennar. Móðurhlutverkið, andlegu hliðina og lífið eins og það leggur sig.

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 8 - Helgaspjallið: Svala Björgvins

sun. 5. ágú. 2018, 20:05 · 1:24:13

Gestur þáttarins er hin eina sanna Svala Björgvins. Við ræðum æskuna, unglingsárin, poppstjörnu ævintýrið í LA, bílslysið sem breytti lífi hennar ásamt því að við ræðum hvernig hún dílar við kvíða og

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 7 - Helgaspjallið: Binni Löve

mið. 1. ágú. 2018, 16:37 · 1:26:27

Gestur þáttarins er snapkóngurinn Binni Löve. Við ræðum allt milli himins og jarðar. Þyngdartapið, andlegu hliðina, snaplífið og snapævintýrið, æskuna og unglingsárin ásamt allt annað þar á milli.

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 6 - Helgaspjallið: Sara María Forynja

sun. 29. júl. 2018, 19:03 · 1:11:16

Sara María Forynja er gestur þáttarins. Hún er þekkt fyrir að hafa startað Nakta Apanum ásamt því hafa startað öðrum merkjum með prenti í aðalhlutverki. Við kíkjum inná við í hinn gullfallega andlega

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 5 - Helgaspjallið: Sólrún Diego

sun. 22. júl. 2018, 19:32 · 1:30:52

Ein áhrifaríkasta manneskja Íslands Sólrún Diego er gestur þáttarins. Hún ræður upphaf Snapchat ævintýrsins, Frans, slúðursögurnar, sjálfsþekkingu, tilfinningalífið, fjölskyldulífið og opinberar mjög

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 4 - Helgaspjallið: Elín Kristjáns

sun. 1. júl. 2018, 20:23 · 1:17:38

Elín Kristjáns er gestur þáttarins. Hún er eignandi Gekkó.is og mikill ferðalangur og hugsuður. Við tölum um föðurmissi, tælenska menningu, ferðalög, bílferð til Mosó með glæpamanni, slagsmál á Seyðis

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 3 - Helgaspjallið: Beggi Ólafs

sun. 24. jún. 2018, 21:52 · 1:08:01

Þriðji viðmælandi í Helgaspjallinu er Beggi Ólafs. Þeir ræða vegan lífsstílinn, innblástur, karlmenn og tilfinningar, Eurovision, blogglífið og andlega heilsu.

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 2 - Helgaspjallið: Ragga Nagli

sun. 17. jún. 2018, 18:01 · 1:07:05

Íþróttasálfræðingurinn og athafnarkonan Ragga Nagli er gestur Helga að þessu sinni og þau ræða mindful eating, þeirra samband, Þýska bóndabæi, almennar vangaveltur og mátt sálfræðinnar.

Helgaspjallið

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 1 - Helgaspjallið: Birgitta Líf

fim. 14. jún. 2018, 22:06 · 46:28

Fyrsti viðmælandi í fyrsta þætti Helgaspjallsins er Birgitta Líf. Þau ræða lífið og tilveruna, samfélagsmiðlana, Ungfrú Ísland, rappara, framtíðina og fortíðina.

Þættir