Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
Stafrænt ofbeldi og starfrænar áskoranir ungmenna - Kolbrún Hrund
Viðmælandi þáttarins er Kolbrún Hrund Sigurgeirsdóttir. Hún er verkefnastýra jafnréttisskóla Reykjavíkur, en hann sér um allt sem snýr að jafnréttis- og kynheilbrigðismálum í skólum í skólum og fríst
0:00 0:00
Í spilun núna

Hlaðvarp um heilsu og vellíðan. Bent Marinósson ÍAK einkaþálfari fær til sín áhugaverða gesti til að ræða heilsu og heilsutengd málefni.

🎙Umsjón Pixelmedia
57þættir
2015frá
44mín. að jafnaði

Þættir

Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Stafrænt ofbeldi og starfrænar áskoranir ungmenna - Kolbrún Hrund
fös. 7. apr. 2023, 23:50 · 26:39
Viðmælandi þáttarins er Kolbrún Hrund Sigurgeirsdóttir. Hún er verkefnastýra jafnréttisskóla Reykjavíkur, en hann sér um allt sem snýr að jafnréttis- og kynheilbrigðismálum í skólum í skólum og fríst
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Slakaðu á fullkomnunarólinni með GETMO (Good Enough To Move On)
mán. 27. mar. 2023, 20:41 · 11:52
Í þessum þætti fer Bent yfir ákveðna aðferðarfræði við framkvæmd verkefna eða daglegra athafna sem má kallast GETMO, en það er skammstöfun á Good Enough To Move On. Þeir sem þekkja fullkomnunaráráttu
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Yfir 200 þekktar veirur orsaka kvef hjá okkur mannfólkinu
fim. 23. feb. 2023, 22:38 · 12:22
Kvef er einn algengasti kvillinn sem herjar á okkur mannfólkið. Það eru þekktar yfir 200 tegundir veira sem orsaka kvef hjá okkur mannfólkinu. Algengt er að börn fái kvef 6-10x á ári og að meðaltali
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Er leikur og gleði mikilvæg fyrir heilsuna? - Hrefna Óskarsdóttir iðjuþjálfi
mán. 20. feb. 2023, 23:45 · 50:53
Hrefna Óskarsdóttir iðjuþjálfi á Reykjalundi er gestur okkar í þessum þætti. Í þættinum bendir Hrefna á mikilvægi þess að hafa gaman og að leika sér, rannsóknir sýna fram á það vísindalega að það hafi
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Helstu vítamín - yfirlit
fim. 16. feb. 2023, 19:02 · 18:19
Í þessum þætti förum við yfir helstu flokka vítamína, þeas C og B vítamín annarsvegar og hinsvegar A, D, E og K vítamín. Við förum stuttlega yfir í hvaða fæðu þessi vítamín eru og hvernig skortseinken
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Innsæið og kraftur náttúrunnar - Heiðrún María
mán. 13. feb. 2023, 20:24 · 1:07:24
Heiðrún María er gestur okkar í dag. Í þættinum ræða þau Bent og Heiðrún María m.a. töfra þess að njóta náttúrunnar, vatnsins, kuldans og ná stjórn á eigin hugsunum og líkama. Einnig ræða þau seiglu
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Leitin að innsæinu - Einar Valur Scehving
fim. 9. feb. 2023, 19:16 · 33:26
Einar Valur Sceving tónlistarmaður er gestur okkar að þessu sinni. Bent Marinósson og Einar eiga hér stutt spjall milli kennslustunda hjá Einari og ræða þar m.a. upprunann, stiklað á stóru um tónlista
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Bætum áramótaheitin - nokkrar leiðir til bætingar
mán. 6. feb. 2023, 10:41 · 19:41
Í þessum þætti skoðum við ýmis vandamál sem eru við áramótaheit, eða önnur markmið, hvernig við getum mögulega skoðað markmiðin okkar í öðru ljósi og þ.a.l. náð betri árangri.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Einelti - frá sjónarhorni gerenda og þolanda - Arnór Bjarki Blomsterberg
fim. 2. feb. 2023, 23:47 · 1:23:54
Í þessum þætti ræða Arnór Bjarki Blomsterberg, Nói, og Bent um reynslu sína af einelti. Annarsvegar segir Nói frá sinni hlið af einelti sem gerandi, þroskaferli, iðrun og leiðina að fyrirgefningu. Hin
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Taugakerfið þitt er ekki í Gettu betur!
mán. 30. jan. 2023, 12:12 · 17:03
Taugakerfið er magnað fyrirbæri og mætti almenn þekking á því sannarlega meiri því með því að skilja hvað taugakerfið er að segja okkur getur okkur liðið betur og fundið leiðir til betri heilsu, andle
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað er brjósklos ? - Hrefna Sylvía kírópraktor
fim. 26. jan. 2023, 08:30 · 21:00
Gestur okkar að þessu sinni er Hrefna Sylvía Sigurgeirsdóttir kírópraktor. Hrefna Sylvía sérhæfir sig í ákveðinni tækni innan kírópraktík sem nefnis Cox tækni, en það er mýkri meðferð og er ólík þeim
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
80/20 reglan - náðu 80% af árangri með 20% vinnu
mán. 23. jan. 2023, 17:45 · 12:33
Í dag lítum við á 80/20 regluna, eða Pareto lögmálið. Vilfredo de Pareto var ítalskur félags- og hagfræðingur sem tók eftir því að 80% af tekjum þjóðarinnar væri í höndum 20% þeirra, 20% af ávaxtatrjá
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Förum á skíði - hvernig byrjum við ? - Leifur Dam Leifsson
fim. 19. jan. 2023, 09:10 · 34:57
Leifur Dam Leifsson er gestur þáttarins að þessu sinni. Umræðuefni þáttarins er skíðaiðkun og skíðabúnaður. Bent Marinósson ræðir hér við Leif um allt milli himins og jarðar sem snýr að skíðum og skíð
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Pomodoro tímaskipulagning
mán. 16. jan. 2023, 00:00 · 20:57
Í þessum þætti fjallar Bent Marinósson um Pomodoro tímaskipulagningatæknina. Pomodoro dregur nafn sitt af timer í formi tómats sem höfundur kerfisins, Francesco Cirillo, notaði til að hjálpa sér í nám
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Bráðamóttakan - „Nú gefst ég upp“ - Eggert Eyjólfsson bráðalæknir
fim. 12. jan. 2023, 09:33 · 1:14:16
Eggert Eyjólfsson bráðalæknir er gestur okkar að þessu sinni. Eggert sagði upp á bráðamóttöku Landspítalans í haust og lauk sinni síðustu vakt fyrir áramót. Hann hefur verið áberandi í fjölmiðlum unda
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Einkaþjálfari - geturu skutlað á mig æfingaprógrammi ?
mán. 9. jan. 2023, 00:03 · 20:51
Nú í upphafi árs er fólk að hrúgast inn á líkamsræktarstöðvar landsins og oft veit fólk ekki hvar það á að byrja, hvernig tækin virka, hvaða lóð á að nota og þá hvernig. Sumir fara þá leið að herma e
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Geðheilbrigðismál, betri líðan ofl. - Héðinn Unnsteinsson
fim. 5. jan. 2023, 20:55 · 1:16:33
Héðinn Unnsteinsson hlaut nýverið Fálkaorðuna fyrir störf í þágu geðheilbrigðismála. Héðinn er stefnumótunarsérfræðingur og rithöfundur; fyrir störf í þágu geðheilbrigðismála. Við Héðinn förum hér um
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
SMART markmið - einföld leið til að setja sér raunhæf og skýr markmið
mán. 2. jan. 2023, 04:49 · 25:08
Áramótin marka tímamót hjá mörgum, fólk setur sér markmið hægri vinstri. Því miður virðast margir brotlenda í sínu markmiðaflugi, mögulega er fólk að setja sér of háleit eða óraunhæf markmið. Hér fö
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Áramótaheit - skrifaru áramótaheitin með penna eða blýanti ?
lau. 31. des. 2022, 17:19 · 11:18
Það er gamlársdagur 2022, árið senn á enda og tilvalið að líta aðeins um öxl en um leið að horfa fram á veginn og skoða hvaða stefnu maður vill taka. Það er misjafnt hvort fólk strengi áramótaheit eða
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Passaðu heyrnina
mán. 9. maí 2022, 22:20 · 22:12
Heyrnin er eitt af okkar mikilvægasta. Það er svo auðvelt fyrir okkur að verða fyrir varanlegum heyrnarskaða ef við pössum okkur ekki. Hér förum við yfir nokkur praktísk atriði hvað varðar heyrnina.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Ofbeldi - birtingamyndir og úrræði - Hrönn Stefánsdóttir hjúkrunarfræðingur
sun. 13. feb. 2022, 22:20 · 1:11:29
Ofbeldi teygir sig víða og hefur margvíslega birtingamyndir, ofbeldi í nánu sambandi er oft mjög lúmskt og getur læðist aftan að fólki jafnvel þannig að það átti sig ekki á því. Við tölum um algengar
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Kírópraktík og heilsa hryggjarins - Hrefna Sylvía kírópraktor
lau. 15. jan. 2022, 01:25 · 28:31
Gestur okkar að þessu sinni er Hrefna Sylvía Sigurgeirsdóttir kírópraktor. Hrefna Sylvía sérhæfir sig í ákveðinni tækni innan kírópraktík sem nefnis Cox tækni, en það er mýkri meðferð og er ólík þei
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Heilbrigðiskerfi í háska - Jón Magnús, Theodór Skúli, Ragnar Freyr, Eggert Eyjólfsson
þri. 23. nóv. 2021, 09:47 · 1:13:14
Íslenska heilbrigðiskerfið er í háska. Það er víða pottur brotinn í kerfinu og munum við tæpa á nokkrum hlutum þess hér í þessum þætti. Fækkun sjúkrarúma er eitt af þeim málum. Sjúkrarúmum á Landspíta
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Skólinn - með einlægni að vopni - Heimir Eyvindarson
mán. 1. nóv. 2021, 01:29 · 1:15:40
Viðmælandi þáttarins er Heimir Eyvindarson deildarstjóri og dönskukennari í grunnskólanum í Hveragerði. Heimir hefur komið víða við, að auki við kennaramenntunina er hann einnig garðyrkjufræðingur og
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað eru jurtalyf ? - Dr. Sandra Mjöll
fim. 24. jún. 2021, 23:32 · 26:30
Viðmælandi þáttarins er Sandra Mjöll Jónsdóttir, sölu- og markaðsstjóri Florealis sem er lyfjafyrirtæki með jurtalyf. Sandra er með doktorsgráðu í líf- og læknavísindum og umræðuefni þáttarins eru ju
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Matjurtaræktun - Jón Þórir Guðmundsson
fim. 20. maí 2021, 23:38 · 58:06
Viðmælandi þáttarins er Jón Þórir Guðmundsson garðyrkjufræðingur, hann býr yfir mikill reynslu af ræktun matjurta og er einnig einn helsti sérfræðingur landsins um eplatré sem hann hefur ræktað með mj
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Léttist um 45kg á 9 mánuðum með föstum - Margrét Sæmundsdóttir
mán. 10. maí 2021, 23:47 · 1:03:32
Að þessu sinni er viðmælandinn Margrét Sæmundsdóttir. Hún er 3ja barna móðir, förðunarfræðingur og býr og starfar á Írlandi. Margrét hefur náð góðum árangri með föstum, hún tengir margan ávinning í
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Útivera með fjölskyldunni - Sabína Steinunn
mán. 3. maí 2021, 23:59 · 59:55
Að þessu sinni er viðmælandinn Sabína Steinunn Halldórsdóttir sem er með mastersgráðu í íþrótta- og heilsufræðum. Hún hefur sérhæft sig í hreyfifærni barna með áherslu á útivist í námi og starfi. Hú
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Markþjálfun - Guðbjörn Gunnarsson markþjálfi
mán. 26. apr. 2021, 21:46 · 57:27
Að þessu sinni er viðmælandinn Guðbjörn Gunnarsson markþjálfi. Hann útskýrir fyrir okkur hvað markþjálfun er, til hvers er hún og við ræðum margvíslega fleti á þessu skemmtilega fyrirbæri sem lífið e
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Átt þú að gera erfðarskrá ? - Halla Björg Evans lögmaður
mán. 19. apr. 2021, 23:59 · 1:22:31
Að þessu sinni er viðmælandinn Halla Björg Evans lögmaður og fjallar þátturinn um erfðarmál, erfðarskrár, kaupmála og margt annað sem snýr að skiptingu búa, svo sem hvernig fyrirkomulag sambúðar var -
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Framtíðarsýn í heilbrigðisþjónustu - Jón Magnús Kristjánsson læknir
mán. 12. apr. 2021, 23:57 · 47:20
Gestur þáttarins að þessu sinni er Jón Magnús Kristjánsson læknir. Hann starfar nú sem framkvæmdastjóri lækninga hjá Heilsuvernd. Áður vann hann í um 25 ára í bráðaþjónustu og undanfarin fimm ár var
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Matarfíkn - aðeins 20 mínútna viljastyrkur á dag ? - Esther Helga matarfíkniráðgjafi
mán. 5. apr. 2021, 02:16 · 1:18:20
Esther Helga Guðmundsdóttir matarfíkniráðgjafi er mætt til okkar í spjall. Við ræðum við hvað orsakar matarfíkn og hvað við getum gert í henni. Getum við treyst alfarið á viljastyrk okkar eða þurfum
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Landsliðskona í spretthlaupum - hugarfar og mótlæti - Fjóla Signý Hannesdóttir
mán. 29. mar. 2021, 00:44 · 1:49:43
Fjóla Signý Hannesdóttir frjálsíþróttakona er mætt til okkar í spjall. Við förum hér um víðan völl og ræðum meðal annars um íþróttir, hugarfar sigurvegarans, vefjagigt, mikilvægi svefns, áföll og áfal
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Yoga Nidra og líf með ásetningi - Kristín Bára
mán. 22. mar. 2021, 00:05 · 1:13:24
Kristín Bára Bryndísardóttir hjúkrunarfræðingur og yogakennari er mætt til okkar í spjall. Við tölum um Yoga nidra, lífið almennt, streitu og mikilvægi þess að vera í núinu. Ásamt ýmsu öðru skemmtile
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Viltu verða 38x betri en þú ert í dag ?
sun. 14. mar. 2021, 01:43 · 10:35
Ef þú bætir þig 1% á dag í 365 daga þá hefur bætingin verið um 38x! Það eru öll þessi litlu atriði sem skipta máli, 1% hér og 1% þar...
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Skjálausir miðvikudagar - Ólöf Þórhallsdóttir
mið. 24. feb. 2021, 07:10 · 39:17
Í þessum þætti er umræðuefnið skjánotkun og ýmsar leiðir til að draga úr óþarfa notkun þeirra tækja. Við ræðum líka hugmyndina um eiga skjálausan dag í hverri viku og einnig þá hugmynd að eiga skjála
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað lærði ég af 2020
sun. 10. jan. 2021, 01:54 · 50:08
Árið 2020 færði okkur miklar áskoranir en um leið margvísleg óvænt tækifæri. Hér setjumst við niður nokkur úr hópnum á bakvið vefinn Heilsumal.is og ræðum þann lærdóm og lexíur sem við lærðum af árin
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Skriðsund og kostir þess - Guðmundur Hafþórsson
mið. 6. jan. 2021, 00:08 · 33:22
Skriðsund er umræðuefni þessa þáttar. Guðmundur Hafþórsson yfirsundþjálfari sundfélagsins Ægis er mættur hér til að ræða við okkur um skriðsund frá mörgum vinklum.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Þorum að leita hjálpar - Guðmundur Hafþórsson
fös. 20. nóv. 2020, 23:37 · 56:30
Í Podcastið er mættur til okkar Guðmundur Hafþórsson og ræðir við okkur um mikilvægi þess að rækta hið andlega ekki síður en hið líkamlega. Guðmundur ræðir hér m.a. áföll og sigra og ekki síst mikilv
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Upplifun af eitruðu sambandi - Berglind Rúnarsdóttir
fös. 9. okt. 2020, 14:14 · 44:10
Gestur okkar í dag er Berglind Rúnarsdóttir og ræðir hún hér reynslu af eitruðu sambandi, (e. toxic sambandi). VIð förum um víðan völl í þessu samtali okkar og ræðum margar leiðir til úrlausnar sem o
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
COVID-19 - áhrif á daglegt líf og viðbrögð samfélagsins almennt.
sun. 5. apr. 2020, 16:14 · 43:50
Mál málanna í dag er klárlega kórónuveiran ógurlega sem veldur sjúkdómnum COVID-19. Til að fjalla um COVID-19 í víðu samhengi eru komin saman hér þau Andrea Sigurðardóttir viðskiptafræðingur, Helgi J
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Náðu slökun með réttri öndun & fríköfun - Birgir Skúlason
lau. 7. mar. 2020, 17:23 · 56:28
Viðmælandi okkar að þessu sinni er Birgir Skúlason, kafari og fríkafari. Með því að huga að önduninni getum við haft áhrif á mjög margt í okkar líkamsstarfssemi. Í þessum þætti ræðum við Birgir ö
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Björgvin Franz Gíslason leikari
mán. 3. feb. 2020, 14:09 · 1:29:13
Gestur okkar í dag er Björgvin Franz Gíslason, leikari. Hann hefur nýverið lokið tveimur stórkostlegum sýningum í Borgarleikhúsinu. Önnur sýningin nefnist Ellý en hún fjallar um líf Ellý Vilhjálms,
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Máttur hjartans - 7 skref til varanlegrar velsældar - Guðni Gunnarsson
fös. 13. des. 2019, 17:13 · 52:04
Gestur okkar að þessu sinni er Guðni Gunnarsson en hann er stofnandi og upphafsmaður Rope Yoga og GlóMotion hugmyndafræðinnar. Guðni er einn af frumkvöðlum Íslands á sviði líkams- og heilsuræktar.Í
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Gott parsamband - Theodór Francis Birgisson
fös. 26. apr. 2019, 16:00 · 30:18
Í þessum þætti förum við yfir parsamband í víðu samhengi. Hvað er lykill að góðu parsambandi og heilbrigðum og góðum samskiptum við makann.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Góð samskipti - Theodór Francis Birgisson
lau. 30. mar. 2019, 22:34 · 28:30
Í þessum þætti ræðum við um hvað einkennir góð samskipti og hvernig getum við tileinkað okkur betri samskipti almennt og í samböndum við annað fólk, ekki síst í parsamböndum.Viðmælandi okkar að þessu
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað viltu geta gert og af hverju? Guðbjörn Gunnarsson
þri. 22. jan. 2019, 00:28 · 47:20
Guðbjörn Gunnarsson einka- og markþjálfi fjallar hér um mörg mikilvæg atriði sem við þurfum öll að fá að heyra og tileinka okkur. Guðbjörn nefnir mikilvægi þess að framkvæma einskonar „ástandsskoðun
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Af hverju stunda stund ? Guðmundur Hafþórsson
sun. 15. júl. 2018, 23:26 · 52:42
Sund er meinhollt segir Guðmundur Hafþórsson íþróttafræðingur og sundþjálfari. Hann ræðir hér um heilsufarslegan ávinning af sundiðkun fyrir alla aldurshópa óháð þjálfunarástandi og fyrri afrekum.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Betri sjón og betri augnheilsa - Jóhannes Kári
fös. 25. maí 2018, 23:02 · 38:33
Gestur okkar í dag er Jóhannes Kári Kristinsson augnlæknir. Hann fræðir okkur um leiðir til betri sjónar og augnheilsu.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Matjurtaræktun - Guðríður Helgadóttir
þri. 15. maí 2018, 17:39 · 41:36
Guðríður Helgadóttir garðyrkjufræðingur er gestur okkar að þessu sinni. Hún gefur hér góð ráð varðandi matjurtaræktun og fer yfir þær tegundir sem við getum ræktað og hvernig er best að bera sig að.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Endómetríósis - Silja Aðalsteinsdóttir & Hafdís Einarsdóttir
fös. 6. apr. 2018, 17:41 · 51:49
Gestir þáttarins eru í dag eru þær Silja Ástþórsdóttir og Hafdís Einarsdóttir frá samtökum um endometríósu. Í spjalli okkar förum við yfir endómetríósis sjúkdóminn sem er talið að ein af hverjum tíu
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Þór Breiðfjörð söngvari
mán. 26. mar. 2018, 21:24 · 45:05
Gestur þáttarins er stórsöngvarinn Þór Breiðfjörð. Í þessum þætti förum við yfir þau fjölmörg atriði sem söngvarar þurfa að hafa í huga til að ná árangri í sínu fagi. Við ræðum meðal annars hugarfar
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Æskumál - Árni Guðmundsson
lau. 17. mar. 2018, 20:28 · 51:40
Í þessum þætti ræðir Bent Marinósson við Árna Guðmundsson sérfræðing í æskulýðsmálum. Æskan rætt í sinni víðustu mynd, við snertum marga fleti æskunnar sbr. sjálfsmynd ungmenna, samfélagsmiðla, tölvuf
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Ferðafélag Íslands - Páll Guðmundsson framkvæmdastjóri
þri. 9. jún. 2015, 14:23 · 47:01
Hér er rætt við Pál Guðmundsson framkvæmdastjóra Ferðafélags Íslands.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Mindfulness - Æfing - Ásdís Olsen
þri. 2. jún. 2015, 14:05 · 12:35
Ásdís Olsen er einn helsti sérfræðingur landsins í Mindfulness, sem er hagnýt aðferði til auka núvitund, vellíðan og persónulega hæfni í lífi og starfi.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Mindfulness - Ásdís Olsen
þri. 2. jún. 2015, 12:27 · 19:55
Ásdís Olsen er einn helsti sérfræðingur landsins í Mindfulness, sem er hagnýt aðferði til auka núvitund, vellíðan og persónulega hæfni í lífi og starfi.
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað eru kaloríur ?
þri. 26. maí 2015, 01:58 · 10:32
Hrafnhildur Stephensen næringarfræðingur og Bent Marinósson ræða hér um kaloríur.
Stafrænt ofbeldi og starfrænar áskoranir ungmenna - Kolbrún Hrund
Heilsumál - hlaðvarp um heilsu og vellíðan
0:00 0:00
♪