Umræðurit

Viskati frelsis, segstuast og annar kapli, að lifa í hamingju og gleði.Sásamer, óhamingjur samer og vansæli í lífinu hefur oft á tíðum lítendrið kraft og skorti lífslöngun og getur til að njóta sín í lífinu.Það má oft sjá inri líðan fólks á umhverfu þeirra.Hlutir geta verið í óreðu og ólest og óumgerð málvíða.Hinn óhamingjur samer missir oft viljastyrkin og framkvæmda getuna og þá eiga hlutirnir í kringum hann það til að drabbast niður í óreðu og óskipalaga.Líkamlega veikindi eru oft fylgifiskur óhamingjunar því lífsfyllingin er engin og kvati og orkunna vandar.Það er margt í lífinu sem getur leitt til óhamingju.Erfið og leiðinlega vinna og eða erfitt og krefendi fólks.Það er fólk í umhverfinu, hvort sem það er fjölskyldan, ættingir eða vinnir.Margir segja að ólánið í lífinu eldi þá á röndum og ekkert gangi upp í lífinu.En staðrendin er svo að það skiptast alltaf á skinn og skúrir í lífinu.Það koma erfiði tímar hjá flestum sem hver veittarfa takast áið.Spurningin er aðeins svo hvernig fólk tekst áið þær erfiðu aðstæður þegar þær byrtast.Sannleikurinu sá að uppspretta lífshamingunar og gleðinar liggur í hjartanu.Það er síðan hugafar og viðhorf hvers og eins að kalla fram haminguna í brjóstunu og eða slá hana niður.Neikvæður hugur skapar viðkomandi óhamingu, drefur lífsviljan á meðan jákvæður hugur skapar hamingu og gleði í hjartanu.Viðkomandi öðlas mikinn lífsvili á hverju.Það er einn kraft til að takast áið krefjandi áskorunir lífssins.Verkefni hjá hverjum og einum er að láta ekki unghverfið með öllum sínum krefjandi áskorunum nýja annaði ungverinu hafa áhrif á andlega líðan sína.Að læra að takast áið þau verkefni sem koma og eiga í samskiptu með ólíkt fólk án þess að láta slíkt draga sig niður í óhamingu.Sá sem er meðvitaður um hugsanu sínar og líðan getur smán sama nýtt neikvæðin úr huganum og skipt henn út fyrir jákvæðinni.Þannig vaknar hamingjan til lífsins og gleðin í hjartanu og lífinu verður lettara og þægilegra í alla staði.Öll þau krefjandi verkefni sem koma upp og sem áður voru mikilbyrði verða nú léttvæg og þægilega.Fólkið sem var erfitt og krefjandi í samskiptum og umgjöngni mun ekki lengur hafa áhrif á viðkomandi og mun hætta að draga hann niður í óhammingi og vanlíðan.Vandamálinn likja ekki í umhverfinu nýja fólkinni í kringum þau heldur er það eigin viðhorf og hugursem stjórnum viðkomandi og viðkomandi.Það er að hugna því hvernig tekið er á málum og hvernig brúðist er við.Öll þín hamingja og gleði koma frá hjartanu og þú er þinn gæfu smiður í lífinu.Takktu ákverðunum að vera gladur og hamingju sem eru í hjartanu og í hverju augnabliki.Breyttu neikvæðan viðhorfum yfir í ákveðnu og hugsunum þínum í ákveðni og kjærleika.Þannig öðlastu styrk og jafnbægi og ekkert mun fram að raskast.Það er að róð þinni neitt taka frá þér lífshamingina.Sért og óanaður í vinnunni eða þeim verkefnum sem þú ert að fást við,þá þart að stíga fyrsta skrefi til breytinga.Það er þú og engin annar sem stjórnar þínu lífiog markmiðni á hverju manni er að lifa hamingju sem eru lífi og njóta lífsinsti fullmustu.Markir upplifa sig sem fórnalamb, aðstanna og tellja sér trúum að þeirrahafi það slemt vegna ytri áhrifa og vegna umhverfisins.Slík hugsun gerir ekkert annað en að draga einstaklingi niður og gera vond verra.Með slíku viðhorfi eigstu andamálið og verðu verra dag frá degi.Og viðkomandi upplifir sífælt meiri óhamingju í lífinu.Hver og einn sem lifir við slíkar aðstæður þarf að taka fasta ákvörðunum að nú og áallætlegan að vera hamingjufsar.Aðtaka þá það við samar og glæður í hjarta sínu.Að láta engan og ekkert utan aðkomandi taka hamingjuna frá sér.Smám saman kemur hamingjan og styrkurinn eigst til að taka stáð við hverja raun á jákveðan hátt.Mikið lokt er að viðhalda hamingjunu innan með sér,sama hvað át ínur í umhverfinuog átta sig á að lífshamingjan og gleðin eru sjálfsköpuð og koma innan frá.Þú eiður ræður því að þú ég er þú.Þú eitráiður því koma innan frá.hvort þú lifur hamingu sem er lífieða í óhamingu.Þú ert þinn eigin gæfusmiður í lífinu.Með jákvæðu hugafari og vaksandihamingu í brósti þá mannumhverju þitt breytast til hins betra.Góðir oggleðilegi hlutir mann að koma inní líf þitt og allt í kringunþegar mann falla þýri vilþví haminginu fylgir mikilgæfa og völgengni.Þú munt einnig finnaá skinnja að þeir sem áður voruvaldir að vanlíðan þinni meðnervurusinni og orðumhafa ekki lengur neikvæð áhrifog eru þar með hættirað ráðskast með líðan þínað líktu áður.Þú eruð frjáls fyrir hugsunum og orðumog görðum annara.Ekki er með fram að raska róðinniog jafnvægi og þúmunt upplefa meiri kjallegaí brósti þínu og lífi.Kjallega til þín og annaraog lífsins.Þú stendur nústyrkur og stöður og ávalltí jafnvægi og ert frjálsfyrir utan aðkomandi óhamingju.Verður því ávalltmeðvitaður um hugsanni þínar og viðhorfog þína líðanlíkamlega sem áhandlega.Takktu í taumana,sértu að fara af spórinuog halltu þér ávallt í hamingju,kjallega og gleði í hverjuaugnabliki lífsins.

Viska til frelsis - 62 kafli - Að lifa í hamingju og gleði

lau. 24. okt. 2026, 05:00 · 6:38

Sendið skilaboð Viska til frelsis er leiðarvísir fyrir þá sem leita að dýpri skilningi á sjálfum sér og öðrum og á lífinu og tilverunni í kring. Að vakna til sjálfsmeðvitundar um tilfinningar sínar og

Samantekt

1. Lífið er fullt af áskorunum og erfiðleikum sem geta valdið óhamingju, sem hefur áhrif á bæði andlega og líkamlega líðan. Óhamingja getur leitt til lítið viljastyrk og orkloss.

2. Hvernig við nálgumst erfiðleika skiptir öllu máli. Við getum valið að aðlaga hugsanir okkar og viðhorf í jákvæða átt, sem stuðlar að hamingju og gleði.

3. Hamingjan liggur innra með okkur, og við erum ábyrg fyrir eigin andlegu líðan. Með vitund um hugsanir okkar getum við leitt líf okkar að jákvæðari braut.

4. Að breyta viðhorfi og styrkja innri jákvæðni getur leitt til betri samveru við aðra og bætt lífsgæði. Við erum smiðir að eigin hamingju og getum mótað okkar eigin örlög.