#23 Bjargey og Hanna Lilja: “Frelsaðu kraftinn innra með þér”

þri. 11. júl. 2023, 22:14 · 1:20:00

Bjargey Ingólfsdóttir og Hanna Lilja Oddgeirsdóttir voru gestir þáttarins að þessu sinni. Bjargey er menntaður félagsráðgjafi, craniosacral meðferðaraðili og dúla, auk þess að vera fyrirlesari og nám

Fleiri þættir frá Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#26 Dr. Rebecca Lewis - "HRT is the safest drug I've ever subscribed!"

fim. 28. mar. 2024, 09:00 · 54:19

Í þessum hætti spjalla ég við dr. Rebecca Lewis sem er læknir og sérfræðingur í breytingaskeiði kvenna á Newson Health Clinic í Bretlandi. Við töluðum meðal annars um af hverju konur (og læknar) eru s

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#25 Ásdís Ragna, grasalæknir og lýðheilsufræðingur

fös. 1. sep. 2023, 23:24 · 1:07:15

Ásdís Ragna, grasalæknir og lýðheilsufræðingur, kom til mín að þessu sinni. Við ræddum að sjálfsögðu allskonar og þar á meðal breytingaskeiðið, mataræði og jurtir sem geta hjálpað konum að takast á vi

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#24 Þorbjörg Hafsteinsdóttir, næringaþerapisti: "Höfum hátt!"

lau. 29. júl. 2023, 21:55 · 1:18:11

Þorbjörg Hafsteinsdóttir er gestur minn í þessum þætti nr. 24, en hún starfar sem næringaþerapisti og lífsstílsþjálfari, auk þess sem hún hefur skrifað þó nokkrar bækur (þið þekkið líklegast "10

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#22 Kristborg Bóel: “Konur eiga að standa með sér og halda með sér!”

lau. 22. apr. 2023, 07:00 · 1:13:40

Í þessum þætti fékk ég til mín Kristborgu Bóel, en hún hefur reynslu af breytingaskeiðið, ADHD og burnout. Vegna þess hve keimlík einkennin eru á milli þessara ástanda þá getur einmitt reynst flókið a

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#21 Sigrún Jónsdóttir, ADHD coach: "Bætum aðeins meiri glamúr inn í lífið!"

lau. 25. mar. 2023, 07:00 · 1:22:08

Sigrún Jónsdóttir, ADHD coach með diplóma í hugrænni atferlismeðferð og yoga nidra kennari, kom til mín að þessu sinni. Að venju ræddum við allt milli himins og jarðar, þar á meðal konur, ADHD og brey

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#20 Erla Gerður, yfirlæknir kvenheilsuteymisins innan Heilsugæslunnar: “Berum virðingu fyrir líkama okkar og hlustum á hann”

lau. 4. mar. 2023, 07:00 · 1:00:27

Í þessum þætti kom Erla Gerður, yfirlæknir kvenheilsuteymis innan Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins til mín og ræddi við mig um allskonar varðandi kvenheilsu og breytingaskeiðið. Hlutverk teymisins sem

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#19 Ingeborg Andersen, grasalæknir: "Konur verða viskuberar"

lau. 18. feb. 2023, 07:00 · 1:06:15

Að þessu sinni kom til mín Ingeborg Andersen, grasalæknir. Hún er ung að árum og gefur sig ekki út fyrir að vera vera sérfræðingur í breytingaskeiðinu, en hún hefur haft alveg sérstakan áhuga og þar a

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#18 Sigga Dögg, kynfræðingur: “Umræðan er svo pólariseruð, getum við bara aðeins mæst”

lau. 4. feb. 2023, 07:00 · 1:04:40

Sigga Dögg, kynfræðingur, rithöfundur, sjónvarpsþáttahöfundur og svo margt fleira, kom til mín að þessu sinni. Við ræddum margt, m.a. mildið sem þarf að fá að fylgja breytingaskeiðinu, að vera kona, p