#21 Sigrún Jónsdóttir, ADHD coach: "Bætum aðeins meiri glamúr inn í lífið!"

lau. 25. mar. 2023, 07:00 · 1:22:08

Sigrún Jónsdóttir, ADHD coach með diplóma í hugrænni atferlismeðferð og yoga nidra kennari, kom til mín að þessu sinni. Að venju ræddum við allt milli himins og jarðar, þar á meðal konur, ADHD og brey

Fleiri þættir frá Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#26 Dr. Rebecca Lewis - "HRT is the safest drug I've ever subscribed!"

fim. 28. mar. 2024, 09:00 · 54:19

Í þessum hætti spjalla ég við dr. Rebecca Lewis sem er læknir og sérfræðingur í breytingaskeiði kvenna á Newson Health Clinic í Bretlandi. Við töluðum meðal annars um af hverju konur (og læknar) eru s

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#25 Ásdís Ragna, grasalæknir og lýðheilsufræðingur

fös. 1. sep. 2023, 23:24 · 1:07:15

Ásdís Ragna, grasalæknir og lýðheilsufræðingur, kom til mín að þessu sinni. Við ræddum að sjálfsögðu allskonar og þar á meðal breytingaskeiðið, mataræði og jurtir sem geta hjálpað konum að takast á vi

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#24 Þorbjörg Hafsteinsdóttir, næringaþerapisti: "Höfum hátt!"

lau. 29. júl. 2023, 21:55 · 1:18:11

Þorbjörg Hafsteinsdóttir er gestur minn í þessum þætti nr. 24, en hún starfar sem næringaþerapisti og lífsstílsþjálfari, auk þess sem hún hefur skrifað þó nokkrar bækur (þið þekkið líklegast "10

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#23 Bjargey og Hanna Lilja: “Frelsaðu kraftinn innra með þér”

þri. 11. júl. 2023, 22:14 · 1:20:00

Bjargey Ingólfsdóttir og Hanna Lilja Oddgeirsdóttir voru gestir þáttarins að þessu sinni. Bjargey er menntaður félagsráðgjafi, craniosacral meðferðaraðili og dúla, auk þess að vera fyrirlesari og nám

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#22 Kristborg Bóel: “Konur eiga að standa með sér og halda með sér!”

lau. 22. apr. 2023, 07:00 · 1:13:40

Í þessum þætti fékk ég til mín Kristborgu Bóel, en hún hefur reynslu af breytingaskeiðið, ADHD og burnout. Vegna þess hve keimlík einkennin eru á milli þessara ástanda þá getur einmitt reynst flókið a

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#20 Erla Gerður, yfirlæknir kvenheilsuteymisins innan Heilsugæslunnar: “Berum virðingu fyrir líkama okkar og hlustum á hann”

lau. 4. mar. 2023, 07:00 · 1:00:27

Í þessum þætti kom Erla Gerður, yfirlæknir kvenheilsuteymis innan Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins til mín og ræddi við mig um allskonar varðandi kvenheilsu og breytingaskeiðið. Hlutverk teymisins sem

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#19 Ingeborg Andersen, grasalæknir: "Konur verða viskuberar"

lau. 18. feb. 2023, 07:00 · 1:06:15

Að þessu sinni kom til mín Ingeborg Andersen, grasalæknir. Hún er ung að árum og gefur sig ekki út fyrir að vera vera sérfræðingur í breytingaskeiðinu, en hún hefur haft alveg sérstakan áhuga og þar a

Að finna taktinn: Breytingaskeiðið

+ Seinna Meira um þátt →

#18 Sigga Dögg, kynfræðingur: “Umræðan er svo pólariseruð, getum við bara aðeins mæst”

lau. 4. feb. 2023, 07:00 · 1:04:40

Sigga Dögg, kynfræðingur, rithöfundur, sjónvarpsþáttahöfundur og svo margt fleira, kom til mín að þessu sinni. Við ræddum margt, m.a. mildið sem þarf að fá að fylgja breytingaskeiðinu, að vera kona, p