Hæl og sæl, þetta er hlaðvarpið á plánutinu jörð. Ég heiti Margit Arna.Ég heiti Solbjörn.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Í þessu hlaðvarpið spjöldum við um allt sem er andlegt á plánutinu jörð frá okkar sjónarhörni.Það er það sem þú spurður ekki að ég held að þetta sé mjög algengt og þó að það sé kannski ekki allt af menginu að þá er það hluti af menginu.100%Og ég til dæmis bara veit með sjálfa mig að þetta á við og já þannig aðþannig aðeins og segi ég verði einti þetta á einn skinni.Já og það varhérna ég var að lesa hans í morgunog það var umþetta er hérnakona sem er búin aðhelga lífsitt í því að rannsaka þettaað segja frá sínum rannsóknumog svo lesog ég var komin þar í bókinuþað sem hún er að fjallum það aðhvort að tilfinningar, sérst hvort aðheilin búið til tilfinningareða hvort aðvið nefnum eitthvað og líkameð framkvæmlega tilfinningarog hún hérnasegir náttúrulega að það sébæðiþetta vinnur samanog það var hérnasetning sem ég tók uppí bókinu sem aðég veit ekkiég tók aðég setnum þessum eitthvað sem að tala tilminn í notes og mér langarbara að lesa þessa setninguog ég er ekkert búin að stúderaaf hverju ég mærkti þessþessa setninguen ég ákveð bara að taka þetta með mér af því ég mærkti við þettaí hérnaí morgunog þetta er á ennskuog þá hefst lesturinnEvery change in thephysiological state isaccompanied by an appropriatechange in the mental emotionalstate, conscious orunconsciousand conversely every changein the mental emotional stateconscious or unconsciousis accompanied byan appropriate change in thephysiological stateog ég held að þetta séþví mérer læknavísindin komið stuttá vegð þarna en þau eru samtkomin á vegog það erueinhverjir sem er aðhorfa á þessa þættiog ég held og ég vona aðí framtíðinni þá verðiþettameiri partur af heildinnisem er skoðaðþegar við erum að díla við verkiðað veikindiað skoða heildræntJá, en nú skonú hef ég því miðu þettaað fara í nokkrarlæknis heimsókniráundanfarni tífog það hefur aldreiverið talað umum andlega líðaneða þar að segjaþessa tenginguAkkuratÞað er nefnilegaog ég held hérna Íslandier reyndar alveg sérstaklega stuttá við að komaEn eins og þú segirþað er byrjað að gera rannsóknirJá, og þessi kona er að sínahvernig þetta virkar í gegnum vísendinJáHún er að nota vísendin til að sína fram á þettaí hvernig þetta virkarJá, og þetta er líka komið út í bókfyrir almenningsem að segir svo mikiðAkkuratEn í öllu falli að það erþá held ég hvort sem aðlækna vísendin fylgja með eða ekkiað þá er þetta bara eitthvað sem er ós og gottfyrir mann sjálfan að taka með séraf því aðþað er marga leiðirtil þess að losa úttilfinningarog bara ef við tökum sem dæmimörg ósögð orðeða margt sem er ósagtsem við ítum niðurogvið getum farið til sálfaringseða annars konar meðferðalog tala um hlutvið getum farið á bekkin í heilunþar sem að tilfinningar að losa þar útog þarf ekki einhvern veginn að vita hvað tilfinningarþú ert að taka stáfiþað er til alls konaraðferðir þess að hjálpa sjálfum sérað losasig undan þessuog ég er alltaf að segja þaðég hef enga tapney, nokkvæmlegaað sjáhvað er það innnilosa það útog sjá hvað þið viljaþað líður eftir áog hérnaog ég held að flestir sem lust að hafa upplifðaðeinhvern tíu mannaðallt í hennu, þú veist að tala við einhvernþað getur líka að vera að tala við einhvernog svo bara allt í hennu líður eitthvað betureða þú veist léttar í líkamæðumeða einhver verkur er farineða þú veist ég held að allir hafi upplifðaðþetta á einn eða annan náttþannig að já, kannskiþegar ég er búin bókinþá kannski hljóðum við meirum þettaen hérna ég er allavega baramikið í þessum huglegingumþessa daganaog mér sé þetta skemmtilegar huglegingarjá, mjög áhugaverten allavega, ef við að vinda okkurefni þáttarinsí tættinum í dagþá ætlum við að halda áframþar sem frávar horfið í síðasta tættiþar sem við vorum að talaum skuggavinuog þá vorum við að tala umsem sagt út frá fræðumKarl Jungvið höfum farið í gegnumhvað skuggin ervörpun, gullnaskugganog hvernig andlegtframhjálfhaupp getur faliðþað sem við í raun og verumþurfum að finnaen í dagþá ætlum við að halda áfram og fara dýpraog við ætlum að farainn í nærvörunavið ætlum að fara inn í lauginundir tilfengningum okkarmjög synkronik út frá því semvið vorum að tala umog hvernig skuggin geturí raun geintmikinn kraftSolbjörnsegjum að einhver segjaeitthvað sem særir þighvað geristá vennilaog þú veist þetta gerist bara svona ásekundusko það koma uppfyrir atbyrðirtilfinningatilfinningartilfinningartilfinningartilfinningartilfinningartilfinningartilfinningartilfinningartilfinningarsagaog svo lokumeitthvað viðbráðsem að getibyrst sko bara inn í okkureða í því sem við segjumtil dæmis hún virðirmeð ekkihún gerur þetta alltafengin hlustar á migeða ég verð alltafað berast fyrir mínujá, umittþetta er skoþað sem aðþeirra svo útskýriðþað er speturþú veist þettaeðaað því þetta gerirsvo rættað ég setja fyrir migsvona að þetta er eins ogsko heilinhann fyrir alltafeða hvað sem það er heilineða hvaðfyrir alltaf að leita ífyrir einslujávið fyrirum alltaf ígagnabankanogþetta er bara svona eins ogþað erþú veist snákurjáog ég bregst viðað því það er snákurfyrir fram að migog þá fyrir ég alltaf ísama viðbráðþað er eitthvað sem líkistþessu snákueða snákur beitnieða eitthvaðað þábregst ég alltaf eins viðómeðvitaðaf því að heilin er búin að læraað þetta er hættajáég apfél þó að það sé barahérna viðarbútursem likur á vörðinniakkuratþannig að skoþað erþetta gerist barajásvo rættog svo ómeðvitaðjáogþú veist þáerfám sekundumþá geturgamalt mönsturtekið alveg yfirá örfám sekundumsekundu brotum held égog það getur veriðliktsem þú finnurþað getur veriðljósiðskín á hvernhátt í augun á þesseða þú veistþað getur veriðhvað sem erjáen í skuggavinusem það verðum að vinna með þettaþá reynum við að koma innáður en að sagangleipir okkur alvegogvið stoppumhvað finn égþetta í líkamannumhvað er að gerastog þetta er mjög tengt í sem ég var að tala um á þannað skoða hvað tilfinninganþað byrtast í líkamannumþú veist að finna líkamannhvað finn égþað sem er að geraster það í hálsinum, brjóstinumaganumkjálkanumhvað er að gerast innræð með mérog kannskií staðis að byrja strax að greinamanneskinaerer gott að við spyrjum okkurhvað er að gerastí mér núnaog þarna geturnærverðan orðið eins konar ljósem lýsir inn í skugganundir einni tilfinninguer líka önnurog önnur og önnurjá, lögurinnþað er mjög píla löginthe onionen þetta kemur líka inn íþess að nærverðina getur orðiðeins konar ljóssem lýsir inn í skugganog það er stór parturaf því að vera manneskjavið þurfum aðra til þess aðvaksaef við höfum ekki aðra til þess að spegla okkur íþá getum við ekki vaksiðog það er af því aðhinn erþegar við speglum okkur í öðrumþá sjáum við bæðið skuggan okkar og ljósið okkarþannig aðþetta er svo skemmtilegtog þegar það er fariðinn fyrir hérnafyrsta læðþá segjum viðég finn reyðiog undir reyðinni þá kannski er sorgundir sorginniþá getur leið óttiog undir óttanumþá kemur setninginég er ekki mikilvægog svo kannski undir þvíþá kemur önnur guðmölsamfæringtil þess að vera elskuðþar ég að vera góðsterk og ekkiog að fyrirferða mikilog nótabenniþetta getur verið setning sem aðsko þryggjar á batni lærirég tengi alvegþess að setninguog þetta erbæðibæði getur viðskoþú getur fariðfengið tilfinninguna núnaþú getur setið með tilfinningunog farið inn í öll þessi lögen þetta getur líka verið sem geristsmám samanaf því aðvið segjum oftég held ég væri búin að vinna með þettaokkur kemur þetta afturþá er að koma nýtt lagþannig að bæði getur að kafað inn í öll löginbara inn í hulislega sem þú ert í núnaeða inn í tilfinningun sem þú ert núnaeða þú klárar eitt lagsvo kemur næstaog svo kemur næstaog skoþegar við leiðum okkur að gera þaðþá eru við komin miklu miklu dýbraen upphaflega atvikiðsjálftog sjáum aðatvikið skapaði ekki endlasárið það snertiða baraég held að það sé yfirleittþannigog þetta er eina ástæðiðþess að ákveðna manneskjurgeta vakið svona ótrúlegasterk viðbröð í okkursem virðast í fljótu bræðiúr öllu samhengivið það semraunverulega geristþettaþetta er svo magna krakkarþetta er svo magnaþetta er svo ótrúlega mikilvægtsvo mikilvægt sem við erum að tala umog þú getur kannski baraverið að gangja á lögaveginumog séð hermannagrænanjakkaog þá fyrir alltaf staðskoen það er hértasem heldur utanum skugganumbreytur honum ekkien heldur utanum hannelsku hértaðen vingunahvar kemur hértað inn í þettasvona frá andlegu sjónarhóttniþegar stórti spurstauðvitað eru viðhértaðans konurog við hefum margótt sagt aðöll svörinleikihértanueða lausnin við öllumá finna í hértanuen ég myndi ekki nota hértatil að komast fram hjá skugganuney, ney, ney, neyég myndi frekar nota hértatil að halda utanum skugganog þetta er rosalega mikilvægað munurekki ég ætla að umbreytareyðinu minni í kærleikaekki ég ætla aðumbreyta reyðinu minni í kærleikaneyþú veist þetta er eins og við vorum að tala um síðastaðhérna spiritual bypassingþað er bara allt gott og frábært og æðislegtþað er ekki enn til að þannigheldur fyrstég leifi reyðin að vera hérég sé hanaég finna hanaég þarf ekki að framkvæma hanaég þarfheldur ekki að reygan í burtakkuratog þetta er það sem aðer partur af vandamálunni held égvið erum svo gött ná aðfinnaneikvæðburstu með þettaút með þettaég vil ekki sjá þettaog svo bara ítu við til hliðarog höldum áframen þetta er að nefn þáþað fyrir ekki neittþá við setjum hérnablindfoldirinn yfir augunog þykist ekki að sjá þaðjá, akkuratog það að gera þetta sem þú segirþað er að hafa sankendmeð sjálfum sérsem sé að geta lifteinhverju að vera tilán þessa annarkort samsamasýðieða bælaða niðurþað geta fundi reyfián þessa vera reyfinsem segir okkur hvað sem mikið kraftskuggin getur geimtég fælur gæs og þú segir þettajáog ég var ekki alveg búin að áttamáðihvað þátturni tengdurþví sem ég talaði um í byrjunþað er hann aðég er tengd þaðum aðvið allt sem við erum að tala umhérna í þessuen sko mér finnst þetta með kraftineitt áhugaverðastavið skuggavinuogskoég held að margi tengivið þetta stundum að missa kraftin sinnfinnast við bara svonakraftlisí lífinu eða í aðstæðumog við hugsmumoft að skuggijafngildi ótareyðiöfund eða skömmen stundumstundumég ætla að segja oftlíkur mesti krafturnokkar einmitt þarí þessum tilfinninguþar endur heimdukraftin okkurmanneskjan sem hefur veriðallæfi góðgæti þurft að finna reyðinatil þess að geta sett mörgjamanneski sem hefur alltaf verið auðmjúkgæti þurft að endur heimdametna hennjáakkuratfinna kraftin sinnjáog svo sem hugsaðaralltaf um aðragæti þurft að endur heimdaheilbrið mörgog það eru mjög margarí hlæskakonureða bara konur í fröðað spyrja einfalliðahvað vil éghvað vil éghvað vil égog manneskjan sem hefur alltaf verið sterkgæti þurft að lærainn á mýktinading ding ding dingding ding dingog geta hann til að þykja hjálpþess vegnaer skuggafinna ekki aðeinsferðalag inn í myrkriðþað ekki eftirhún getur verið endur heimdtíndra hlutasjálfsinsgóða manneskjangetur líka verið skuggiójáheldur beturoftur fægir gæsóðjáég hef langar að fara aftur í þú sæðirhvað vil égvistu hvað þú viltég er ekki að tala við þigég er að tala við þig hlustandivistu hvað það er sem þú viltvið þurfum að sjálfsögðuað setja með okkurtil þess að vita hvað við viljumen mér finnst þetta alltsjæðstaklega áhugavertí andlega starfiog það er mjög auðveldað búa til andlega sjálfsmyndég er kærleiksiríkég dæmi ekkiég fyrirgefég er í flæðiég tristi alheiminuþetta er allt góð orðmjög góð orðog rosalega góð ef þau eru sönef þaueru sönni í hjartanuenef ég byggi mér þessa sjálfsmyndá þess að hún sé sönni í hjartanuaðog því sterkari sem hún verðurþví er veraverður að viðkjanna hittí eina tilfinningumdæmiég er öfundsjúkég brjálið út í hanaég vil ekki fyrirgefamig langar að veranómur eittég vil fá viðurkenninguen sónarhóttn skuggavinunarerþetta fær líka að koma inn í herbygginekki vegna þess að við hefum að fylgjaöllum kvötum okkarheldur vegna þess að það sem við getumhorst í augu viðhefur minni þörfir að stjórna okkurúr felumskuggiog ljósþurfa ekki að vera andstaðuren í þess að mótaum viðþað kemur alltaf samanef það er skuggiþá er líka ljósef það er ljósþá er líka skuggiog það er svo mikið frelsi í þessuog við getum ekki haftbara ljós og engan skuggaen við getum heldur ekki haftbara skugga og ekkert ljósenjá, mér finnst þetta svo mikilvægtogmér finnst þettaeins og þú segirþetta erþað erþetta er svo mikið frelsiog það er svo fallegtað hugsahugsa þannig að andlegt þroskaferliþað að vaksa andlegasnúist ekki endilum að verðaalltaf mér í ljósheldur að verða sífeltheilliall includedog þá hættirandlega leiðin að verahvernig verði ég betri manneskjaog verður frekarget ég verið nógu meðvitiðtil að sjá allt sem byrtist í mérog sko þetta er ekkiþar mér sagt að við ætlum að lefa reyðin að komasvo bara eru við það sem eftir að lífinubara reyðan manneskjurheldur þetta er að snýstum að finnaþess að tilfinningusjá hvað hann er að segja okkurskoða þaðleiðinu kannski að fara í gegnog þannig losnum við við hanaþannig að við hættum að vera reylen með því að ítinn alltaf er burtog þykist ekki sjá hana og segja baraég er ekki reyð, ég er ekki reyðég er góðmannskjaað þá er reyðin alltaf til staðarundir niðurandi búblandiog hefur áhrif á líkamann okkarog sálog það er einmitt þetta að sjáum leiðog við getum nefnt eitthvaðeða séð eitthvaðþá getum við um breyttimér langar svolítið að deila því að þetta ermjög tengt aðhérnaumumumég var alltaf mjög kvíðin sem barnog fyrir svonanæstu 20 árum15, neða svona kannskieinhverstað á milli 15-20 árum þá fekk ég svonaofsakviðaog á þeim livjumnei, þeim tímaþá var ég meðtvö litur börn og ég átti mjög örðut með aðbara fara inn í kvíðanþannig ég fór og tók liv sem er baragott og gilt og oft nöðsynlegten og svo er égbara búin að veragóða kvíðan mér núna í mörg árbara að valla fundi fyrir kvíðaen upp á síðkastir þá hefur kvíðin aðeins verið að duka upp hjá mérog það sem ég er aðprófa að gera núnaég er ekki búin að sjá hvort það munir takast hjá méren ég er að leifa mér aðeinsað horfa inn í kvíðanaf hverju henn er að koma upp núnahvað er henn að segja mérþú veist, er þetta kannski eitthvað sem að verður að koma upptil þess að ég geti haldi áfarm að vaksaþannig aðþetta er mjög erfittþetta er alveg rosalega erfitt verkefni að fara inn íkvíðanog horfa á henn barabeint í augunen ég er allavega alltaf að reyna þetta núnaí smá tímaog mér finnsteins og það sé að róastenkannski virkar þaðkannski ekki, en ég er allavega að leifa mérað prófa aðsita með því sem er og sjá hvað geristþú kannskiþetta kannski framhaldsaog segir okkur hvað þetta genguralgegulegaég var að hugsa hvort ég ætti að tala um þetta ekkiren ég held að ég er mikilvægt að tala um þettaog hérnaþað vita það allir semhafa upplifað kvíðaað kvíði er mjög erfurog af því aðhann tekur svo mikið yfirallt sem við erum að geraþannig að það er alls ekkiauðvilt að setast inn í kvíðanennúna er égmiklu sterkari en ég varfyrir 15-20 árumþannig aðnú hef égallt sem ég þarnasttil þess að gera þettaog ég veit ég getaþannig að við sjáum barasjáum hvernig framhaldsaðan endarjáhöldum áframen skoað því að þú sagðirgeti verið nógu meðvitu til að sjáallt sem byrtist í mérjáað þáog eftir því kemur enn dýpr spurninghver er það sem sérhver sérég sé reyðinaég sé óttanég sé öfundinaég sé gamlu sögunaef ég geti séð þetta alltég sé öfundinaþá er mögulegt að skoðahvort meðvitundin sem tekur eftir þessusé stærri enn það sem hún tekur eftirhvort meðvitundinsé stærri enn það sem hún tekur eftirog ég vil leifa mér að segjajá hún er þaðég veit hún er þaðég er samúlaþó maður sjáu það ekkiþað er ekki auðveld að sjá þaðþegar maður er inn í tilfinningurneien ég er fullkomna samúlaog þetta er það sem viðæfðum um árabílþegar við vorum að læraheiln og ráðferð sem heitirþá varnákvæmlega þettaað fylgjast meðþað heitirobserving the observerað fylgjast með þeim sem fylgjast meðakkuratog það gefur manni svo rosalega miklavitt og mikið frælsirosalegaég ger þetta líka mjög oftþegar ég er inn í ykkuraðstæðum semég sé ekki alveg lausninaeða þú veist ég er inn í ykkur samtaliþá ég myndið mér að ég takiaugun úr mér og setja þau svonafyrir ofan og ef ég værihérna fyrir ofan að horfa ámig og þeir tala samanhvernig myndið ég þá sjá þaðaf því að þá teki mínar tilfinningarút úr því sem er að gerastog getið séða hlutlistumaf því það erualltaf tilfinningarinn í því sem við erum að segja og geraþannig að það er svoholt að stíga út fyrirog sjá byttuer einhver annar vingill á þessu helduren það sem ég er að finna núnaþannig að já, þetta erskemmtilegtog þarna mætast líka skuggafinnaog margaraðrar íhugunaraðferðirá áhugaverðan háttskuggafinnan segirfarðu inn í það sem þú forðastfarðu inn í þaðsem þú forðastog það er svo skemmtilegtskojá og neijá, ég veit þaðen þegarmaður hugsaðurþú veist eins og ég er að gera mig hvianfyrir geta tækifærin veriðsem ég veit ekkiþá getur þetta orðalega stór skemmtilegten ég veit ekki hvernig þetta stafan verðurég verður bara að tristaen já, sem sagtskuggafinnan segir farðu inn í það sem þú forðasten nærverðan segirverðtu með þvíán þess að týnast í þvíverðtu með því án þess að týnast í þvísem sláttu ekki taka yfir lífið þittsamkjöndun segirekki dæma það sem þú finnurþað bara erog þú veistþegar við höfum verið að kenna hugliðslur, þegar aðrikenna huglið slur, þá er þettaeitt af það sem ég veist mikilvægt að segjaþú ert bara að fylgjast með öllu sem kemurbara svona eins og sjátt að horfa á píðamöndvart ekki að taka og greinaeða reyna að breyta þvíeða reyna að breyta hugsununumí hugliðslinni, heldur þú ert baraað sjá það sem erog taka því eins og það ersamþattingin segirfyndu hvað þessi hlutihefur verið að reyna að gerafyrir þigþá verður skuggin ekki eitthvað sem þarfað eiða, hann verðureitthvað sem við getum kynstskilið og tekiðaftur inn í heldinaog þannig verður viðheilli manneskjurþannig verður við heilli manneskjur, akkuratekki hérnaþessar sem tekjastgangum og bleikust í allan daginmeð gerðubrósþetta sjá sveipin á mér núnaþað er þaðþað er það sem tekjast gangum og bleikust í allan daginþað er það sem tekjast gangum og bleikust í allan daginþað er það sem tekjast gangum og bleikust í allan daginþað er það sem tekjast gangum og bleikust í allan daginþað er það sem tekjast gangum og bleikust í allan daginog það erþað er svo margt sem er hægtað taka út úr þessu og þetta er eitthvaðsem að ég myndi að mæla með aðfólk lusta þá aftur og afturvegna þess að eins og ég segiþetta er svo margi punktarþannig að við útbyggum nokkra spurningarsem aðvið teljum að væri gottað spurja sjálfan sigog við ætlum ekki að svarasvona spurningum héren ég mun alveg öruglega að takaeitthvað svona spurningum og svara fyrir sjálfan migakkuraten ég er ekki búin að þvíþannig að við ætlum bara að lesa upp þessa spurningarog þú geturríkt á pásu eftirhverja spurningu skrifa niðureða þú bara finnur þína leið til þess aðvinna þvíí gegnum þettaen í öllu falli takktu eitthvaðþessum spurningumskoðaðu hjá sjálfur þérog svaraðuheiðarlega fyrir sjálfan þigekki svara það semað þúað það erheldur að sé rétteða heldur að besta svarið séheldur svaraðuþað sem er heiðarlegt frá þínu hjartafyrir þigog fyrst eru tvæ spurninga sem erualmennt umskukkanog fyrir spurningin erer eitthvaðsem þú læriðir mjög snemmaað þú máttekki veraeða sínatil dæmis þú mátt ekki vera reiðþú mátt ekki vera öfinsjúkþú mátt ekki vera sterkog svo framveistog einnig spurning umskukkanalmennter einhver eiginleikisem þú hefur ekkier einhver eiginleikisem þú hefur alltaf taliðekki þigen ef þú skoðar það heiðarlegahefur samt alltaf verið til staðarundir niðriþetta er ekki égég hef ekki þessi eiginleikaen er þetta samtjáþetta er stór spurningok, svo koma tvær spurningarum vörpunhvað er þaðvið einhverja ákveðna manneskusem fer ofinu mikiðí taugadar á mérmeira enn tílefni sjálfgefur til kynnaþetta er mikilvægtmeira enn tílefni sjálf gefur til kynnaog svo rannurþegar þú finnurþessi sterku viðbröðspyrðu sjálfumað þiger þetta eitthvað sem ég hef sjálfbælt nýðureða er þetta einfallega eðlilega viðbröðvið hegðunsem er í raun ekki í lægiþarna skiptir munurinumjög miklu máliog við töluðum um þettaí síðasta þættiað hérnastundum er alveg eðlilegtað bregðast við ákveðinháttalgjörlegaen allavega síðan eru tvær spurningarum guldna skugganjágolden shadowfyrir spurninginhver er manneskasem þú dáist mjög aðkannski jafnvel öfundaröllíðþú þart ekki öfundanaen það getur verið partur að þvíhvaða eiginlega hefur húnsem mig langarað eiga meira af sjálfog hins spurninginhvað myndi gerastef þú leifðirþér að æfa þennaneiginlega sjálfþó ekki væri nema öllíðakkuratog svo koma þrjárspurningarum tryggarahvenarbrástu síðast munsterkar við en aðstæður gáðitilöfni tilmann stöfti slíkuatviki nýlaog takti eftirþettaþað bregðast viðgetur líka allt gerst inn í þérþað þarf ekki að vera eitthvað sem kemur út úr þérakkuratef þú skoður þetta atvikhvað nákvæmlegakom við þig að það særði þigvar það reyfi, ótti, skameða vanvottursem kom fyrsttjekk á þvíog hvenar hefurfundið þess að sömu tilfinningu áðurkannski laungu áðuren þetta tiltekna atvikátti sér staðogsvo er þaðtvað spurningar um andlegt framhjálpvið erum enn þá að vinnaspurningar á fyrirrættinumspiritual bypassingég er ekki alveg nóg ána með þettaþess að þýðingu enþað þekkja allir spiritual bypassingvið erum að reyna náttu í Íslandskoinaen hún er stundumóþjálf í andlega málöfnuer einhver setning sem þú grýpuroft tilað eitthvað er í raun óþægilegteins og allgerist af ástæðueðaég sendi bara kærleikahvað er hún kannski að felaog ég degða fram aðbáðar þessar setningar eru góðarþetta er baraer þetta að koma beint frá hjartanueða er þetta til þess aðbreyði verið eitthvað annaðþað er svona að vilja spyrja okkur sjálfer tilfinningsem þú verð beint í að leysaeða senda ljósaðiáður en þú hefur leiftir að finna hana fyrstakkuratleifa sér að finna það sem erog nú komaspurningar úr þessum þettiog það eru tvað spurningarhérna um lögin sem eru undirtilfinningumtakktu eina tilfinningusem kemur oft uppjöðirtil þess að reyðaeða pyrringeða eitthvað áleikaef þú lefið er að fara dýbrahvað er undirþessari tilfinninguer það sorgeða óttieða eitthvað annaðog jáfnveil hvað er undir þvíakkurater einhvað gamaltsem að þú varstsannferð umsem getur leiða bakviðmörgum af þessumviðbröðumeitthvað ég ætti viðég þarf að vera svonatil að vera elskuðogsíðan er það uppáhaldi mittsem er krafturinnskuggin sem krafturef þú hefur alltaf verið svo góðahvað gæti gerstef þú leiðið er smá reyðií þeim tilgjóngjasetið mörgef þú hefur alltaf veriðsterk og sjálfstæðiðþú hefur alltaf verið sterk og sjálfstæðiðþú hefur alltaf verið sterk og sjálfstæðiðhvenar leiðið er þú þér síðastað vera viðkvæm og þykja hjálphvað er það sem þú hefurgefið upp á bátinnhjá sjálfur þértil að passa innvera góðeða ekki taka á mikill plossjájáog þetta er eitthvað sem aðég tengi miklu meiravið konur heldur en kallasamálaég tengi miklu meirasvo er hérnasvo er hérna tvað spurningar umum góðu manneskjunasem skuggaer einhver hugsuneða tilfinningsem þú myndir aldrei viðkennu upp áttjápil þáhún kvikni hjá þértil það með séuég fá viðkenninguég er öfinsjúk, mér langar að vera fyrstmér langar að, jáog hvaða myndneihvað myndi gerastef ég lefði þessari hugsunbara vera tilá þess að framkvömaneitt eða skamast mínfyrir neittheldur bara lefinni að vera tilog þetta er svo mikið tráðuren ég gegnum þetta alltað sjáþað sem erlefa því að veraog sjá hvað geristef við situm með þvíjáakkuratþetta eru mikilvægagóðloka orðsem við viljum alltafað hafa með þegar við tölum um þetta efnief skuggavinnavekurupp sterkar mynningarsundrun yfir þeimandi óktaeða áfalla við bröðþá er skinsamlegraað vinna hægtog gerðnanmeð færiðum fagæðilafrekar hann að reyna að fara dýbra einmeð huglegslega heima hjá sérog þetta ersvo mikilvægtog það er svo mikiðað fá fólkitilalls konar fá fólkisem veit nákvæða hvað það er að geraog getur stötti við þigog það er enginþað er enginsem er yfir þessa vinnu hafinneiþú veist ég þekki engan sem að þarf ekki aðskoða þessa þættií sínu lífiþað er bara þannigen okkur langaði aðbendu ykkur eina goða bókef ykkur langar aðkafa dýbra íjungisk fræðiog hún eitirYoung's Map of the Soulan Introductioneftir Murray Steinog ég hef reyndaðég hef reyndað lesaðiþað sem Jung skrifaði sjálfurþað eralltaf fyrir minn heilaþað var það mjögþað var mjög flókiðþannig aðhann var mjög djúburjáalgjörlegaen lagdagsinslagdagsinsþú ætlar að segja frá lagdagsinsþað erRunning up that hillmeð Kate Bushog það er sérlegafjallarum elskendur enég nota lög ofttil þess aðsnýði upp íþað sem að ég er að vinna meðþá stundinaogþannig að geturgetur þetta veriðég og skuggin minnþannig aðþau getur hlusta á þetta lag með það í hugamhmþað er baraþetta ererfiðvinnaogog hérnaog ef að hlýðin erlaungþó hún sé ekki druslega brött endilegaað þá verður maður uppgefinað lókumþaðjáog það er bara allir lagiallir lagiþá þarf maður að setja sniðurakkuratþá þarf maður að setja sniðurog kvíla sigakkuratog það mámhmþað má ónumlega að kvíla sigeru við ekki góðar í dagjúég held að það séu mjög góðarmhmtakk fyrir að hlustavonandi hefur þetta næstigblessi Billybless bless
