Okkar allra besti Helgi Ómars er orðinn heilsumarkþjálfi og fræðir okkur hér um núvitund, streitulosun, öndunaræfingar og tónheilun ´a sinn fallega og einlæga hátt. Heilsuvarpið er í boði NOW á Ísla

Í þættinum spjalla Margrét Arna og Sólbjört um mikilvægi þess að taugakerfið upplifi öryggi til að gefa eftir og gefa bjargráð fyrir taugakerfið.Nú getur þú fundið okkur á ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon.com/aplanetunn