Í þessum þætti förum við yfir allt í tengslum við það að vinna á samfélagsmiðlum! Embla fer yfir hvernig hún byrjaði og förum yfir nokkur góð tips & tricks! Minnum á að hægt er að senda inn drama

Í þessum þætti er fjallað um heilann og hugann og hvaða aðferðum ayurveda lífsvísindin búa yfir til að styrkja þessa tvo pósta sem eru grunnurinn að góðri andlegri heilsu, einbeitingu, minni og svefni