Efnisorð: líkamlegt álag · 2 þættir

25. Sigríður Björnsdóttir, innkirtla- & efnaskiptalæknir: Beinmeiðsli, næring og hormón
mán. 28. sep. 2026, 05:00 · 1:01:10
Í þessum þætti fáum við til okkar hana Sigríði Björnsdóttur, innkirtla- og efnaskiptalækni hjá Heilsuklasanum. Sigríður starfaði um árabil sem sérfræðingur á Karólínska sjúkrahúsinu í Stokkhólmi og he
18. Aukið æfingaálag & breyttar áherslur - er næringin að sitja á hakanum?
mán. 22. jún. 2026, 04:00 · 54:52
Sumarið er loksins komið og með því hellist hreyfigleðin yfirmarga sem ætla heldur betur að rífa sig í gang. En þótt margt sé jákvætt við það er líka að ýmsu að huga í þessu samhengi.Í þessum þætti fö