Skipulagt Chaos
Okkar skoðanir á grind culture og hvernig við pössum okkur á burn out í dag
Það hefur ríkt mjög mikið hustle og grind culture í nútíma samfélagi síðustu ár, sem hefur þá einnig komið á stað þreytu og burn out bylgju. Í þessum þætti ræðum við þessi fyrirbæri og okkar skoðanir.
0:00 0:00
Í spilun núna

Velkomin í Skipulagt Chaos! Við erum Steinunn og Selma, nýlegar besties að skríða yfir tvítugsárin með mikla lífsreynslu á bakinu. Hér í Skipulagt Chaos ætlum við að fjalla um bæði allt og ekkert, en mun margt vera tengt sjálfsvinnu, sjálfsást og alltaf mjög stutt í húmorinn. Hér tökum við engu alvarlega og vonum að þið njótið. Disclaimer: Við getum ekki lofað að við náum að halda okkur 100% við efnið í hverjum þætti. Fylgið okkur á instagram: @skipulagtchaos

🎙Umsjón Selma og Steinunn
84þættir
2024frá
59mín. að jafnaði

Þættir

Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Okkar skoðanir á grind culture og hvernig við pössum okkur á burn out í dag
mán. 2. feb. 2026, 12:00 · 47:03
Það hefur ríkt mjög mikið hustle og grind culture í nútíma samfélagi síðustu ár, sem hefur þá einnig komið á stað þreytu og burn out bylgju. Í þessum þætti ræðum við þessi fyrirbæri og okkar skoðanir.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
10 hlutir sem við ætlum að gera meira af árið 2026!
sun. 25. jan. 2026, 11:00 · 57:18
Hérna er seinni hlutinn af ins and outs fyrir árið 2026 mættur. Allt sem við ætlum að tileinka okkur meira af á nýju ári. Þátturinn er í boði: Treehut, B-tan, COSRX, Fler og Hairburst.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Það sem við ætlum að losa okkur við árið 2026 og kemur ekki með okkur inní nýja árið
mán. 19. jan. 2026, 12:00 · 58:11
Í fyrra tókum við þátt með “ins and outs” conceptið og ákváðum að gera það sama þetta árið og er þetta því fyrri partur af því. Við hvetjum alla til að endurskoða síðasta ár og sjá hvað væri betra að
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Það eru forréttindi að eldast! Allt fer uppá við, markmið nást, botox hjálpar og allt um pop culture
mið. 14. jan. 2026, 19:00 · 1:07:07
Okkar besta Steinka Vals var afmælisdrottning þann 8. janúar og er því þáttur dagsins tileinkaður henni, 34 ára aldursárinu og pop culture, hennar heittelskaða áhugamáli. Þátturinn er í boði: COSRX, T
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Síðasti Chaos þáttur ársins! Setjum okkur markmið, vinnum í sjálfum okkur og 2026 verður okkar ár
þri. 30. des. 2025, 13:00 · 55:28
Takk svo mikið fyrir liðið ár! Við elskum ykkur öll bestu hlustendur og erum svo spenntar fyrir nýju ári með ykkur <3 Þátturinn er í boði: Treehut, B-tan, Fler, COSRX og Hairburst
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Glow up plan á nýju ári! 16 hlutir sem við ætlum að gera til að glow up á nýju ári.
mán. 22. des. 2025, 19:00 · 51:28
Eftir mikið jólasukk, gleði og kósýheit er alltaf gott að komast aftur í rútínu, en þá er glow up plan algjört must! Hér eru nokkrir hlutir sem við ætlum að gera til að glow up á nýju ári <3 Þáttur
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
10 wholesome hlutir til að díla við jólastressið!
fim. 18. des. 2025, 14:00 · 38:34
Jólastress á það til að gera vart við sig í aðventunni og gleymist þá stundum jólaandinn. En við erum hér með nokkur wholesome ráð til að díla við jólastressið og ná að njóta með uppáhalds fólkinu þín
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Uppbyggjandi hate comment með fullri virðingu
lau. 6. des. 2025, 17:00 · 58:00
Tökum hér fyrir í þessum þætti nokkur vel valin og uppáhalds hate comment sem við höfum fengið síðustu misseri. Vonandi njótið þið jafnt mikið og við <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, B-tan,
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Verstu jólagjafir, gúrkusalsa, snoopy t-strengur og notaðar sokkabuxur.
lau. 29. nóv. 2025, 15:00 · 1:09:50
Árlegi verstu jólagjafir þátturinn okkar er kominn! Takk fyrir að senda á okkur ykkar mjög svo skrautlegu og skemmtilegu jólagjafa sögur svo við hin getum haft gaman af <3 Þátturinn er í boði: COSR
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Skipulögð chaos jól og við erum spenntar!
mán. 17. nóv. 2025, 20:00 · 44:35
Við erum að skríða í jólaskapið og ákváðum því að skella í smá mini jólaþátt þar sem við förum yfir allskonar jólahefðir, jólagjafir og fleira sem við erum spenntar fyrir á komandi tímum xxÞátturinn e
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
18 ráð til að rífa sig uppúr vetrar lægðinni + heittelskaður gestur
mán. 10. nóv. 2025, 14:00 · 58:38
Thelma, systir Selmu er heiðursgestur þáttarins í dag og tökum við gott spjall um okkar allra bestu ráð við vetrar lægðinni og hvað við gerum til að láta okkur líða aðeins betur. Njótið í botn xxÞáttu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Make up og beauty spjall! Þið vitið að við elskum að vera skvísur
sun. 2. nóv. 2025, 19:00 · 54:21
Nú er komið að make up spjalli og að nýta okkur þekkinguna hennar Steinunnar á make upi. Hlustið vel því hér eruð þið klárlega að fara læra eitthvað nýtt!Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, HelloSund
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Toxic wellness, keppnin að vera fullkomin, flottastur, heilbrigðust og í besta andlega forminu
fim. 30. okt. 2025, 13:00 · 55:54
Upplýsingaflæðið í dag er endalaust og oft erfitt að vita hvaða trend eða lífstíl maður á að vera lifa. Er þetta ekki bara orðið too much og kannski of mikið af hinu góða? Hvað finnst ykkur <3Þáttu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við elskum að eldast! Þrítugsaldurinn, botox, lífsreynslur og lífsráð
mið. 15. okt. 2025, 18:00 · 1:05:01
Í tilefni af því að Selma varð 30 ára nú á dögunum tókum við smá skemmtilegt spjall um þrítugsaldurinn, hvað við getum lært af tvítugsárunum og hvað gerir það að eldast svona skemmtilegt! Njótið xÞátt
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Podcast parið Jóhann og Steinunn
mið. 8. okt. 2025, 10:00 · 52:11
Steinunn fékk skriðdýrafræðinginn Jóhann til sín í þátt en hann er sjálfur með podcast sem þau ræða aðeins ásamt því að svara spurningum um hvert annað. Við kynnumst þeim betur sem pari og einstakling
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Uppáhalds quote, verstu manifestations, chaotic storytime
mán. 29. sep. 2025, 21:00 · 1:12:16
Loksins er Steinunn mætt aftur í studióið og í þessum þætti er farið yfir allskonar mikilvæg málefni með innblástur tekinn frá okkar heittelskaða miðli, Tiktok. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Ha
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Sambandstips, grín og gaman með Axel og Selmu
mán. 22. sep. 2025, 18:00 · 1:06:45
Það er sérstakur VIP gestur í þessum þætti og er það að sjálfsögðu hann Axel, heittelskaði maðurinn hennar Selmu. Axel kemur sem gestur í annað skipti í podcastið og ræða þau saman allskonar málefni. 
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Mjúka lífið, feminísk orka og sambönd
mán. 15. sep. 2025, 16:00 · 53:11
Í þessum þætti förum við yfir hvað "soft life" hugtakið þýðir, allskonar samböndsdínamík, feminíska orku og margt fleira <3 Þátturinn er í boði: Blush, Treehut, COSRX, Hello Sunday, B-tan
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við elskum Dúlapíp.
sun. 7. sep. 2025, 15:00 · 43:42
Hver er Dúlapíp, hvað var Steinunn að gera á blogcentral, hvaða brúnkukrem elskum við, you name it við ræðum það í þessum þætti. Enjoy xxÞátturinn er í boði: B-tan, Hairburst, Hello Sunday, Blush, Tre
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
16 wholesome hlutir sem við gerum til að fylla okkar eigin bolla
sun. 31. ágú. 2025, 17:00 · 39:55
Þáttur dagsins er innblástur frá tiktok trendinu "what I do to fill my own cup". Wholesome og ánægjulegir hlutir sem við gerum til að láta okkur líða aðeins betur í hversdagsleikanum. Þáttur
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Jákvæðni er ekki alltaf jákvæð. Hvað er toxic positivity?
mán. 25. ágú. 2025, 14:00 · 58:19
Ræðum aðeins eitraða jákvæðni eða "toxic positivity" og hvað það nú þýðir. Minnum svo á eins og alltaf að taka lífinu ekki of alvarlega <3 Þátturinn er í boði: Hello Sunday, B tan, Hairbu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við manifestuðum okkar draumalíf and here's how.
þri. 19. ágú. 2025, 17:00 · 58:42
Við erum miklir manifestation unnendur og elskum því fátt meira en að ræða um það í rauðan dauðann. Velkomin í casual þriðjudagsspjall um manifestation og lífið okkar í dag þökk sé því. Þátturinn er í
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Rútína er okkar allra helsta glow up ráð and here's why.
mið. 6. ágú. 2025, 20:00 · 54:31
Back to routine! .. eða er það ekki annars? Sumarið sem koma aldrei fer að klárast og allir að byrja skríða slowly aftur til vinnu eða þangað sem þeir eiga að vera. Hér ræðum við nokkur ráð sem við ei
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við líðum engann rasisma og elskum náungann.
mán. 28. júl. 2025, 14:00 · 35:21
Smá spjall um hvað hefur verið að eiga sér stað í okkar samfélagi síðustu misseri og okkar skoðanir á þeim málum. Við tökum það fram hér og í þættinum sjálf að þetta eru okkar skoðanir og erum við ekk
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við tókum smá frí, but we are back b*tches!
fös. 25. júl. 2025, 14:00 · 36:52
Sumarfrí er í blóma og við erum það svo sannarlega líka, en nú tekur alvaran við og aðdáendurnir þurftu sitt efni þannig hér erum við. Njótið <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blush, HelloSun
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Selma er vatnsmelóna, Steinunn er lime, þegar stórt er spurt.
fös. 4. júl. 2025, 17:00 · 50:36
Selma og Steinunn eru miklir heimspekingar, eins og þið flest vitið by now, því er nýjasti þáttur alfarið mikilvægar spurningar um allt tengt lífinu, spurt af hvorri annarri. Njótið xxxÞátturinn er í
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Þið spurðuð, við svöruðum. Vinkonudrama, datingdrama og weight loss tips.
mið. 25. jún. 2025, 10:00 · 1:06:26
Við elskum að fá sendar pælingar og spurningar frá ykkur og er því hér heill þáttur tileinkaður ykkar spurningum og reynum við að svara þeim sem best - minnum ykkur bara á að taka ekki öllu of alvarle
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við erum fullkomnar (fyrir utan öll rauðu flöggin) - 6 rauð flögg sem við erum sjálfar með og hvernig hægt er að vinna í þeim.
þri. 17. jún. 2025, 12:00 · 46:32
Það er öllum til góðs að líta aðeins inná við og hugsa hvernig maður getur orðið betri en maður var í gær. Í þessum þætti fundum við 6 rauð flögg í okkur sjálfum og hvernig við getum reynt að bæta okk
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Skipulagt Chaos er 1 árs og rip margar heilasellur xoxo
mið. 11. jún. 2025, 21:00 · 52:04
Við viljum þakka okkur SJÁLFUM. Nei bara grín, en takk svo mikið, við erum super þakklátar með alla okkar hlustendur og takk fyrir að vera með þessu í okkur og að nenna hlusta á okkur í heilt ár <3
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Linda Sæberg og spjall um feminíska vs karlæga orku, sjálfsvinnu og að kynnast sjálfum sér.
lau. 31. maí 2025, 17:00 · 1:22:46
Svo yndislegur gestur í þætti dagsins, hún Linda Sæberg, sem hefur mikla lífsreynslu að baki, sem og skemmtilegar pælingar um lífið. Við mælum með <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Blush, Vilma Home,
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Sumar gellur eru sumargellur
sun. 25. maí 2025, 13:00 · 45:19
Hver elskar ekki íslenskt sumar? Við ræddum aðeins ástæður okkar fyrir því hversu guðdómlegt íslenskt sumar er og afhverju ekkert jafnast á við það, sem og hvað við ætlum að gera á þessu sumri <3 Þ
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Þegar lífið fer ekki eins og við viljum, hvað gerum við þá?
mið. 14. maí 2025, 21:00 · 1:03:20
Lífið er eins og það er og maður fær ekki allt sem maður vill og hver dagur er svo sannarlega ekki dans á rósum, en það sem við getum gert er að tækla það og halda áfram. Hvað gerum við þegar við mætu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Q&A þáttur - Spurt og svarað með Selmu og Steinku xx
mið. 7. maí 2025, 13:00 · 56:19
Let's gooo svörum ykkar spurningum sem komu á instagram og yap eins og alltaf í kringum það <3 Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Vilma home, Bestseller og Blush
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
12 hlutir til að glow up á auðveldan hátt fyrir sumarið! Heilbrigð markmið og heilbrigður lífstíll.
fim. 1. maí 2025, 18:00 · 39:34
Það er alltaf gott að taka smá summer glow up og resetta aðeins fyrir sumarið á alla vegu! Tune in í þennan þátt ef þú vilt tips hvernig þú getur skipulagt þitt summer glow up og endurnýjað þig fyrir
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Ef Katy Perry er geimfari þá erum við forsetar
fim. 24. apr. 2025, 15:00 · 59:35
Yap þáttur um allskonar fréttir vestanhafs sem og fleira skemmtilegt. Njótið þáttarins og gleðilegt sumar xxÞátturinn er í boði: Vilma home, Blush, COSRX, Treehut og Bestseller
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Fjármálatips frá tveimur skvísum sem eiga alls ekki að vera tala um fjármál, neglur eru your biggest investment.
fim. 17. apr. 2025, 16:00 · 1:04:18
Við skvísurnar erum sko alls ekki þekktar fyrir að vera fyrirmyndir í fjármálum og því  alls engin ástæða til að taka okkur alvarlega í þessum þætti en njótið þó og vonandi lærið þið eitthvað eða hafi
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Anti-bucketlist, hvað við viljum alls ekki gera áður en við deyjum + heitt elskaður leynigestur
sun. 13. apr. 2025, 22:00 · 53:59
Vúhú loksins nýr þáttur! Anti-bucketlist, hvað við viljum semsagt alls ekki gera áður en við deyjum og gott spjall við góðan leynigest x Þátturinn er í boði: Vilma home, Blush, Bestseller, COSRX og Tr
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Sustainable fashion og efnishyggja, smá tískuspjall
þri. 1. apr. 2025, 16:00 · 1:00:36
Sæl öll nær og fjær, nýjasti þáttur er skemmtilegt og létt tískuspjall um sustainable fashion, efnishyggjusemi í tískuheiminum sem og almennt um tísku. Enjoyyy xxÞátturinn er í boði: Treehut, COSRX, B
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
16 hlutir sem við gerum til að vera meira aðlaðandi í okkar eigin augum, hvað lætur okkur líða vel með okkur sjálfar.
þri. 25. mar. 2025, 17:00 · 57:06
Skemmtilegur þáttur þar sem við skvísurnar ræðum nokkra hluti sem við gerum on the daily til að huga að því að vera meira "aðlaðandi" - fyrir okkur sjálfar fyrst og fremst, þið þekkið þetta
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Barcelona, hvað við gerðum, hvað við keyptum, hvað við upplifðum, tune in!
þri. 18. mar. 2025, 18:00 · 49:22
Barcelona er auðvitað annað heimili hennar Selmu og því mikilvægt að Steinunn kom og heimsótti. Í þessum þætti förum við yfir alla ferðina frá A-Ö njótið <3Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, Blus
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Afhverju gerum við allar þessa hluti? Universal gelluthings sem enginn skilur.
fös. 7. mar. 2025, 15:00 · 1:01:36
Smá spjallþáttur og vangaveltur um random gelluhluti sem við allar virðumst gera en tölum ekki um. Látið okkur vita ef þið tengið við eitthvað!Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush og Bestseller
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Labbandi rauð flögg og skær falleg græn flögg í ástarmálum
fim. 27. feb. 2025, 18:00 · 1:16:04
Þetta er áhugavert og alltaf skemmtilegt topic, sitt sýnist hverjum og eflaust super persónulegt hvað hverjum finnst. Munið að allt hér er sagt með gríni, one love <3Þátturinn er í boði: Blush, Bes
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Weight loss vegferð, binge eating og gym lífstíllinn, kröftugt viðtal við Önnu Jónu þjálfara
fim. 20. feb. 2025, 08:00 · 1:18:08
Í þessum þætti spjöllum við við elsku Önnu Jónu þjálfara sem er algört yndi og ofurkona sem hjálpar ungum dömum að ná markmiðum sínum í ræktinni og lífinu. Við lærðum helling og vonum að þú gerir það
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Þetta er samsæri! Beyonce, Covid, Princess Diana.. hvað í raun gerðist?
þri. 11. feb. 2025, 16:00 · 1:27:14
Steinka og Selma grafa hér í nokkrar af frægustu samsæriskenningum okkar tíma og velta áhugverðum pælingum fyrir sér. Vonum að þið njótið jafnt mikið og við <3Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut, H
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
12 hlutir sem halda okkur confident! Fake it till you make it, raunhæf markmið og jákvæðni að leiðarljósi.
fim. 30. jan. 2025, 06:00 · 1:23:31
Casual spjallþáttur um sjálfstraust og allt sem við gerum til að rífa það upp. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush, Bestseller og Hell Ice Coffee.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Tölum um áfengi! Edrúar, djammsögur og meðferð
mán. 27. jan. 2025, 12:00 · 56:20
Þessi þáttur hefur verið long coming hjá okkur skvísunum! Hér tölum við um allt sem viðtengist áfengi í okkar lífi sem og ræðum afhverju við ætlum að taka þátt í Edrúar í ár xxÞátturinn er í boði: Blu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Ofurkonan Fanney Skúla - Blush marketingqueen, háir standardar og að massa þrítugsárin.
mán. 20. jan. 2025, 06:00 · 58:25
Elsku Fanney Skúla, markaðsstjóri Blush, móðir, ofurkona og gellu fyrirmynd kom til okkar í spjall á dögunum og skilaði vel af sér í fróðleik, gullmolum og fleira! Njótið kæru Chaos fans xÞátturinn er
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Steinunn er með undra DNA
þri. 14. jan. 2025, 17:00 · 1:12:49
Velkomin velkomin í enn annan Skipulagt Chaos þátt þar sem stórt er spurt og heimspekin alveg tekin í gegn. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Blush, Bestseller og Hell Ice Coffee
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Tölum aðeins um kenningar! Attachment theory, dreamgirl theory og fleira..
fim. 9. jan. 2025, 06:00 · 1:04:30
Þessi þáttur hefur verið óskaður eftir nokkrum sinnum og því tími til kominn að við settumst niður og gerðum vinnuna og tókum þetta fyrir. Njótið í botn elskur <3Þátturinn er í boði: COSRX, Treehut
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
2025 ins og outs og hvernig við ætlum að massa þetta ár
sun. 5. jan. 2025, 18:00 · 1:07:48
2024 var æði en 2025 verður SLAY. Setjum okkur markmið, intentions og ræðum aðeins ins and outs fyrir komandi ár <3Þátturinn er í boði: COSRX, Hugr, Treehut, Bestseller, Blush og Hell energy
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Fyrirmyndin og geggjaða konan Lína Birgitta
fös. 27. des. 2024, 14:00 · 59:36
Við fengum hana elsku Línu Birgittu í viðtal til okkar á dögunum og VÁ hversu yndislegur þáttur og skemmtilegt, einlægt spjall við hana um allt milli himins og jarðar, business, DTL, stjúpmömmuhlutver
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Kapítalismi mun tortíma jörðinni og sköllóttir eiga að vera með hárnet? Þegar stórt er spurt.
lau. 21. des. 2024, 09:00 · 58:34
Þessi þáttur er purea afþreying fyrir ykkur elsku hlustendur, þar sem við spurjum hvora aðra allskonar mis djúpar spurningar og veltum mörgu fyrir okkur. Njótið í BOTN og gleðileg jól fallega fólk &lt
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
ÆÐI þáttur með æðibitanum Gunnar Skírni xx
þri. 17. des. 2024, 20:00 · 1:01:07
Elsku Gunnar Skírnir kom til okkar í viðtal á dögunum og fengum við að spjalla aðeins við hann um allskonar! Þessi þáttur er algjört æði þó við segjum sjálfar frá <3Þátturinn er í boði: Bestseller,
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Langþráður spjall þáttur um tísku og okkar uppáhalds shopping habits
þri. 10. des. 2024, 19:00 · 1:00:28
Það er ekkert leyndarmál að við skvísurnar elskum tísku og að vera í flottu outfitti on the daily, við tókum því loksins upp þátt með smá tísku spjalli eftir miklar óskir xxÞátturinn er í boði: Bestse
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
16 hlutir sem við hefðum viljað læra miklu fyrr
lau. 7. des. 2024, 19:00 · 1:10:35
Í þessum þætti ræða Selma og Steinunn um ákveðin gildi og hluti sem þær hefðu vilja læra eða temja sér fyrr en þær gerðu. Vonandi getur þessi þáttur hjálpað einhverjum sem tengir við það sem við ræðum
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Fyrsti í jólaþætti! Verstu jólagjafir og jólaspjall xx
mið. 27. nóv. 2024, 17:00 · 1:10:11
Hér spjalla vinkonurnar létt um jólin sem og lesa frásagnir af verstu jólagjöfum sem fólk hefur fengið. Njótið xxÞátturinn er í boði: Umami sushi, Geosilica, COSRX, Treehut, Blush, Bestseller
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Helga Gabríela, heilsa, lífið og að díla við neikvætt mótlæti
mán. 18. nóv. 2024, 08:00 · 51:38
Við fengum hana elsku Helgu Gabríelu í þáttinn til okkar og lærðum sko helling um heilsu, áhrifavalda lífið og hennar aðdáunarverðu og flottu sýn á lífið og að elta draumana sína. Ég vona að þið njóti
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað finnst karlmönnum vera ick og allskonar spjall
mið. 13. nóv. 2024, 07:00 · 1:17:13
Enn einn spjall og chill þátturinn hjá skipulögðu chaos skvísunum. Þátturinn er í boði: GeoSilica, Umami sushi, Bestseller, Blush, Treehut, COSRX
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Hættu að vera lazy girl!! Peppum okkur í gang og náum markmiðum fyrir lok 2024
mið. 6. nóv. 2024, 20:00 · 54:35
Þessi þáttur er allur um jákvæða markmiðasetningu og hvernig maður nær sér úr slumpi. Endilega deilið með okkur ef þið eruð með einhver fleiri ráð xxÞátturinn er í boði Bestseller, Blush, Treehut, COS
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Ofbeldissambönd, rauð flögg og væl um karlmenn
fim. 31. okt. 2024, 16:00 · 1:07:16
Karlmenn geta verið svo mikið æði og við myndum eflaust aldrei vilja vera án þeirra í þessum heimi, en guð geta þeir stundum farið í okkar fínustu. Í þessum þætti tökum við smá boy talk og ræðum um of
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Beauty standards í dag og hvað við höfum látið gera sjálfar..
sun. 27. okt. 2024, 21:00 · 41:34
Okkur langaði svo að taka þetta umtalað topic varðandi standarda í dag í fegurð. Auðvitað opnuðum við sjálfar á umræðuna um hvað við höfum einnig prófað sjálfar, ekki að við höfum leynt því áður. Njót
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Sara Lind, kynlífsfræði, ástarmál og lífið xx
mið. 23. okt. 2024, 21:00 · 1:12:18
Elsku Sara Lind kom til okkar í þáttinn og áttum við magnað og einlægt spjall við hana um lífið og hvað hún er að gera í dag. Sara er nýútskrifuð sem kynlífsfræðingur og er vægast sagt klár á allt sem
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Hættið að vera mean girls pls
fim. 17. okt. 2024, 11:00 · 54:07
Einhver þurfti að segja það, og auðvitað vorum það við, en getum við plís hætt að vera mean girls, disguised as girls girls? Þetta er komið gott og við þurfum að fara standa allar saman, lol (lots of
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Okkar dopamine menu og allt sem við gerum til að láta okkur líða vel.
fös. 11. okt. 2024, 22:00 · 1:08:24
Hverjir hafa ekki orðið varir við "dopamine menu" trendið á tiktok og víða? Í þessum þætti spjöllum við aðeins um okkar eigin dopamine menu sem og allskonar litla hluti í daglegu lífi sem ge
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Q&A þáttur - svörum spurningunum ykkar.
fim. 3. okt. 2024, 23:00 · 1:18:06
Juicy og skemmtilegur Q&A þáttur þar sem við svörum spurningum frá ykkur kæru hlustendur. Þátturinn er í boði: Treehut, COSRX, Umami sushi, Geosilica, Terma og Sign.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
SAGE by Saga Sif - íslenski tískuheimurinn og að byrja fatabusiness x
fim. 19. sep. 2024, 17:00 · 45:38
Við erum svo þakklátar að hafa fengið elsku Sögu Sif í þáttinn til okkar, hönnuðinn bakvið SAGE by Saga Sif, sem og eigandi. Þú vilt ekki missa af þessum þætti þar sem við tökum viðtal við elsku Sögu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Afhverju eru deit svona vandró? Weird dating stories xoxo
sun. 15. sep. 2024, 10:00 · 1:38:25
Skvísurnar fara hér yfir allskonar vandró dating stories. Þátturinn er í boði Treehut, Umami sushi, Geosilica, Terma og Sign.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
The dark side of Pretty privilege..
fim. 12. sep. 2024, 09:00 · 51:22
Ef maður hugsar aðeins þá er Pretty privilege conceptið bara alls ekki jákvætt, ef maður grefur aðeins dýpra, þá er það bara frekar toxic. Þátturinn er í boði: Treehut, Terma, Umami sushi, Sign og Geo
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Hvað í rauninni er Princess treatment? Spjöllum um sambönd.
mið. 4. sep. 2024, 21:00 · 41:30
Tökum létt spjall um sambönd og eðli sambanda. Hvað í raun er princess treatment og hvernig sambönd henta hverjum og einum.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Vá hvað þetta er mikið ick
mið. 28. ágú. 2024, 04:00 · 1:16:59
Förum yfir ick, random ick, okkar ick, fashion ick og bara allskonar ick.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Okkar fyrsta bookcast! Boyfriend drama og nornir x
sun. 25. ágú. 2024, 09:00 · 40:09
Selma er algjör lestrarhestur og elskar að lesa bækur, Steinunn elskar líka að lesa og hlusta á bækur og taka þær hér saman 10 frábærar bækur sem þær mæla með að lesa asap. Einnig kom í þáttinn nýtt v
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Óvart ekkert topic. Spjall þáttur xo
mán. 19. ágú. 2024, 04:00 · 45:53
Í þessum þætti enduðum við á að yappa our ears off um allt og ekkert (aðallega ekkert). Vonum að við höldum ykkur samt entertained <3
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Að búa erlendis, parkour þjófar og virðing fyrir menningu annarra <3
fös. 16. ágú. 2024, 17:00 · 57:30
Í þessum þætti fer Selma yfir reynslu sína að hafa búið erlendis ásamt því að þær vinkonur fara mikið um víðan völl og koma einnig að umræðu um þekkingu á menningu annarra og minnkun á rasisma.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Við erum deluluuuuu
mið. 7. ágú. 2024, 08:00 · 46:57
Skvísurnar eru queens of delusional living og fara hér yfir í þessum þætti hvað það þýðir fyrir þær &lt;3
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Skincare spjall og boyfriend drama xoxo
mið. 31. júl. 2024, 18:00 · 1:14:22
Loksins ræðum við eitthvað super girly og juicy topic!! Skincare er stjarna þáttarins í dag, sem og við byrjum nýjan dagskrárlið &quot;Stóra systir&quot; þar sem hlustendur senda inn vandamál og við g
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Spyrjum hvora aðra random spurningar! Get to know us xx
fim. 25. júl. 2024, 20:00 · 41:29
Selma og Steinunn ákváðu að taka einn þátt á léttu nótunum í þetta skipti og spyrja hvora aðra random spurningar um lífið. Njótið xx
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Er social media í raun toxic, eða erum við bara of viðkvæm?
þri. 16. júl. 2024, 04:00 · 1:04:05
Í þessum þætti ræða Selma og Steinunn um samfélagsmiðla og alla þá vinkla sem þar fylgja. Eru samfélagsmiðlar í raun toxic fyrir okkur, eða erum við bara of viðkvæm og getum lært að breyta hugarfarinu
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Axel og fylgihluturinn - Viðtal við Axel Björn Clausen.
mið. 10. júl. 2024, 21:00 · 51:25
Í þessum þætti fá Steinunn og Selma hinn umtalaða í podcastinu, Axel Björn Clausen í viðtal. Hér mun Axel segja örlítið frá sínum feril í kokkaheiminum, ræða sín gildi og almennt um sitt líf, ásamt sm
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
EXTRA ÞÁTTUR - Lesum upp juicy haters comment (fan mail).
fös. 28. jún. 2024, 07:00 · 1:14:36
Selma og Steinunn náðu að hrista aðeins uppí landanum á dögunum með sínum svakalega hneykslandi skoðunum hvað varðar gildi og hlutverk kynjanna. Sum komment sem leyndust undir ýmsum tengdum fréttum og
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
20 hlutir sem eru mikilvægastir í okkar Glow-up vegferð!
þri. 25. jún. 2024, 17:00 · 1:08:34
Steinunn og Selma eiga það sameiginlegt að hafa heldur betur gengið í gegnum mikla svokallaða Glow-up vegferð. Í þessum þætti ræða þær hvað þær hafa lært í gegnum árin að sé algört must fyrir þeirra v
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Ef þú ert ekki nú þegar að manifesta, get on the ride.
þri. 18. jún. 2024, 12:00 · 1:03:03
Steinunn og Selma eru obsessed á manifestation og vilja meina að það hafi umturnað lífinu þeirra á margan hátt. Þessi þáttur er must hlustun fyrir alla þá sem vilja læra meira um manifestation, hvað þ
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Sprinkle Sprinkle og gömlu góðu sambandsgildin!
þri. 11. jún. 2024, 10:00 · 48:18
Í þessum þætti kynnum við ykkur fyrir elsku Sprinkle Sprinkle lady og förum yfir og ræðum traditional values þegar kemur að heimilis og fjárhagshlutverkum kynjanna, sem og feminine og masculine energy
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Tvítugsárin, hvað getum við lært af þeim?
mið. 5. jún. 2024, 07:00 · 51:29
Í öðrum þætti af Skipulagt Chaos ræðum við aðeins tvítugsárin og hvað við Steinunn og Selma lærðum af okkar tvítugsárum.
Skipulagt Chaos
+ SeinnaMeira um þátt →
Fyrsti þáttur Skipulagt Chaos - Kynningaþáttur!
mán. 27. maí 2024, 20:00 · 30:10
Þetta er fyrsti þátturinn okkar hjá Skipulagt Chaos! Fyrsti þáttur er létt kynning á okkur skvísunum og því stuttur í þetta skipti &lt;3
Okkar skoðanir á grind culture og hvernig við pössum okkur á burn out í dag
Skipulagt Chaos
0:00 0:00
♪