24/7
Mamma og Pabbi
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ Á
0:00 0:00
Í spilun núna

Tilgangur 24/7 er að spyrja spurninga sem gefa okkur innsýn í hvernig áhugavert fólk horfir á heiminn og þeirra lærdóm í lífinu svo að við getum lært af þeim og hagnýtt þá vitneskju í okkar eigið líf.

🎙Umsjón Beggi Ólafs
129þættir
2021frá
71mín. að jafnaði

Þættir

24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Mamma og Pabbi
þri. 20. des. 2022, 08:00 · 1:17:46
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ Á
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Emil Pálsson
þri. 13. des. 2022, 18:26 · 1:17:49
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ E
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Mari Jaersk
þri. 6. des. 2022, 17:20 · 1:28:46
Mari Jearsk er hlaupadrottning og orkubolti. Í þættinum ræðir Marí söguna sína, æskuna, frelsi og aga í uppeldi, hvort hún hafi alltaf verið ákveðinn og heiðarleg, af hverju fólki líkar svona vel við
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sólrún Diego
þri. 29. nóv. 2022, 15:44 · 1:26:01
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ S
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Arnór Sveinn Aðalsteinsson
þri. 22. nóv. 2022, 13:43 · 1:22:59
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ A
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sigga Dögg og Sævar
þri. 15. nóv. 2022, 11:00 · 1:24:02
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ S
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Dr. Dóra Guðrún Guðmundsdóttir
þri. 8. nóv. 2022, 16:19 · 1:22:18
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Brynjar Benediktsson
þri. 1. nóv. 2022, 17:08 · 58:56
Tíu skilaboð - Að skapa öryggi úr óvissu; https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ 24/7 - Spurningaspil sem stuðlar að innihaldsríkum samræðum; https://beggiolafs.com/product/24-7-spurningaspil/ B
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Bogi Nils
þri. 25. okt. 2022, 16:16 · 46:37
Forsalan er hafinn! https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ Bogi Nils er forstjóri Icelandair. Í þættinum ræðir Bogi um leiðtogahæfni, traust, auðmýkt, dugnað, tryggð, hvernig hann endaði sem for
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Bræðraþáttur
þri. 18. okt. 2022, 08:00 · 1:11:36
Forsalan er hafinn! https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ Í þættinum ræða Þorgrímur Smári, Lárus Helgi og Bergsveinn um æskuna, fyndnar sögur úr fortíðinni, bræðraástina, hrós, gannislag sem ei
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Jónas Sigurðsson
þri. 11. okt. 2022, 17:10 · 1:16:48
Forsalan er hafinn! https://beggiolafs.com/product/tiu-skilabod/ Jónas Sigurðsson er tónlistarmaður, forritari og fyrirlesari. Í þættinum ræðir Jónas tónlist, andlega heiminn, vitundina, að vera tengd
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Andrea Kolbeinsdóttir
þri. 4. okt. 2022, 15:01 · 44:16
Andrea Kolbeinsdóttir er hlaupadrottning. Í þættinum ræðir Andrea hlaup, sína sögu, hugarfarið sem þarf að hafa í hlaupum, allar fórnirnar, jafnvægið í að lifa lífinu og að taka hlaupunum alvarlega, a
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Snorri Magnússon
þri. 27. sep. 2022, 14:00 · 1:00:59
Snorri Magnússon er þroskaþjálfi, íþróttakennari og frumkvöðull í ungbarnasundi. Í þættinum ræðir Snorri ungbarnasund, þroska, uppeldi, sungþjóðina Ísland, mikilvægi þess að gefa sér tíma með börnunum
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Dr. Kári Helgason - Carbfix
þri. 20. sep. 2022, 15:23 · 1:25:21
Kári Helgason er stjarneðlisfræðingur og stjórnar rannsóknum og nýsköpun hjá Carbfix. Í þættinum ræðir Kári Carbfix, 16 milljarða króna styrkinn sem þeir voru að fá, koltvíoxíð, loftlagsbreytingar, he
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Indíana Nanna Jóhannsdóttir
þri. 13. sep. 2022, 18:52 · 1:00:06
Indíana er þjálfari og eigandi og stofnandi Go move. Í þættinum ræðir Indí GoMove, hreyfingu, mataræði, að velja sér hvað maður er tilbúinn að þjást fyrir, minnka alla umfram þjáningu, gefa sér tíma a
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Solla Eiríksdóttir
þri. 6. sep. 2022, 13:19 · 1:00:15
Solla Eiríksdóttir er heilsugúru. Í þættinum ræðir Solla kulnun, skilnað, búddisma, skilgreiningar, að líta á sig sem einstakling, ekkert sé rétt eða rangt, að ráða inn hægt en reka hratt, möntrur, lí
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Stjörnu-Sævar
þri. 30. ágú. 2022, 18:40 · 1:12:22
Sævar Helgi Bragason er vísindamiðlari, stjörnufræðikennari, fyrirlesari og rithöfundur. Í þættinum talar Sævar um að sjá heiminn út frá augum barnsins, loftlagsbreytingar, stjarnvísindi, líf á öðrum
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Brynjar Karl - hluti 2
þri. 23. ágú. 2022, 13:55 · 1:00:29
Brynjar Karl er stofnandi Keyhabits og Sideline sports, þjálfari og fyrrverandi landsliðsmaður í körfubolta. Í þættinum ræðir Brynjar jesú, sannleikann, að hindrunin verður vegurinn, þróun karakters,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Brynjar Karl - Hluti 1
þri. 16. ágú. 2022, 16:13 · 1:30:29
Brynjar Karl er stofnandi Keyhabits og Sideline sports, þjálfari og fyrrverandi landsliðsmaður í körfubolta. Í þættinum ræðir Brynjar íþróttafélagið Aþenu, mótspyrnuna sem það hafa mætt í íþróttahreyf
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þráinn Freyr Vigfússon
þri. 9. ágú. 2022, 09:54 · 54:22
Þráinn Freyr er matreiðslumeistari, eigandi Sumac og Óx og fyrrum liðsmaður og þjálfari í kokkalandsliðinu. Í þættinum ræðir Þráinn matreiðslu, hvernig hann byggði upp tvo gríðalega vinsæla staði, hve
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Willum Þór Þórsson
þri. 2. ágú. 2022, 11:11 · 1:14:58
Willum Þór Þórsson er heilbrigðisráðherra, fyrrum þjálfari og leikmaður í knattspyrnu og kennari. Í þættinum ræðir Willum leiðtogahæfni, heilbrigðiskerfið, forvarnir, ellina, íþróttir, tilfinningar, á
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sigurður Örn Ragnarsson
þri. 26. júl. 2022, 11:28 · 1:30:49
Sigurður Örn Ragnarsson er besti þríþrautarkappi landsins og sérfræðingur í leiðum til að ná árangri í íþróttum og efla heilsuna okkar til lengri tíma. Í þættinum ræðum við þríþraut, algeng mistök sem
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Gummi Tóta
þri. 19. júl. 2022, 09:30 · 1:23:21
Guðmundur Þórarinsson er knattspyrnumaður og tónlistarmaður. Í þættinum ræðum við fótbolta, erfiðleika í lífinu, þunglyndi, að manneskjan sé dýr, þrautseigju, barnslega sýn á heiminn, Ingó Veðurguð, a
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Júlían J.K. Jóhannsson
þri. 12. júl. 2022, 13:45 · 51:33
Júlían er kraftlyftingarmaður. Í þættinum ræðir Júlían kraftlyftingar, ávinninginn við hnébeygjur og réttstöðu, helstu mistök sem fólk gerir í ræktinni, Covid-leti, að maður geti alltaf þróast og bætt
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Guðmundur Ebenezer - Geðheilsa
þri. 5. júl. 2022, 14:49 · 1:00:07
Guðmundur Ebenezer er sálfræðingur og frostjóri Lifekeys. Í þættinum ræðir Guðmundur geðheilsu, nýjar lausnir við geðrænum áskorunum, geðheilbrigði og vinnuumhverfið, algengar áskoranir í lífi fólks,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Emmsjé Gauti
þri. 28. jún. 2022, 15:08 · 1:08:17
Emmsjé Gauti er rappari. Í þættinum talar Gauti um heiðarleika, meðvirkni, rapp, stöðugleika, sköpunarferlið, fíkn, leitina að sannleikann, skoðanir, vera mannlegur, afglæpavæðingu fíkniefna og margt
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Kristján Guðmundsson
þri. 21. jún. 2022, 14:32 · 1:00:20
Kristján Guðmundsson er sálfræðingur, heimspekingur og kennari. Í þættinum ræðir Kristján sálfræði, siðblindu, geðraskanir, atferlissálfræði, Skinner, raðmorðingja, Mind hunter, kvikmyndasálfræði og m
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Áslaug Arna
þri. 14. jún. 2022, 13:12 · 56:20
Áslaug Arna er nýsköpunar, háskóla og iðnaðarráðherra. Í þættinum talar Áslaug um stjórnmál, af hverju mörgum er illa við sjálfstæðisflokkinn, nýja ráðúneytið, að vera ung í stjórnmálum, að vera óhræd
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þórarinn Guðjónsson - Stofnfrumur
fim. 9. jún. 2022, 11:03 · 43:17
Þórarinn Guðjónsson er prófessor í Vefjafræði við læknadeild Háskóla Íslands og deildarforseti læknadeildar. Í þættinum ræðir Þórarinn Stofnfrumur, hlutverk þeirra í meðferð við krabbameini, alzheimer
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
The Iron Cowboy - 101 Iron - Distance Triathalons in 101 days
þri. 7. jún. 2022, 12:40 · 1:00:50
James Lawrence "Iron Cowboy" is a canadian ultra endurance athlete, mindset and fitness coach, book author and a keynote speaker. In the episode James talks about redefining impossible, the hardest th
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Andri Iceland - Öndun og kuldi
fim. 2. jún. 2022, 18:00 · 1:14:25
Andri Iceland er þjálfari með fókus á heilbrigði. Í þættinum talar Andri um öndun, kulda, streitu, forritið sem við erum að keyra á, uppeldi, samfélagið, áföll sem færast niður kynslóðir, ábyrgð, að h
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Matthías Örn Friðriksson - Íslandsmeistari í Pílu
þri. 31. maí 2022, 18:00 · 51:25
Matthías Örn er tvöfaldur Íslandsmeistari í pílu. Í þættinum ræðir Matthías hvað þarf til að ná árangri í pílu, af hverju píla varð svona vinsæl, af hverju hann ákvað að hætta í fótbolta og snúa sér a
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Arnar Þór Viðarsson
fim. 26. maí 2022, 18:00 · 1:15:31
Arnar Þór Viðarsson er þjálfari íslenska karlalandsliðsins í fótbolta. Í þættinum ræðir Arnar þjálfun, muninn á að vera leikmaður og þjálfari, hvað einkennir góðan þjálfara, leiðtogastíl sem þjálfari,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Una Emilsdóttir
mið. 25. maí 2022, 10:00 · 1:24:33
Una Emilsdóttir er læknir og eiturefna-aðgerðarsinni. Í þættinum ræðir Una áhrif eiturefna á lífið okkar og barnana okkar, galnar hefðir, galnar vörur í matvöruverslun, eiturefni og hormón, eiturefni
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Gústi B
fim. 19. maí 2022, 15:15 · 53:19
Gústi B er tónlistarmaður, samfélagsmiðlastjarna, leikari og plötusnúður. Í þættinum ræðir Gústi samfélagsmiðla, stöðugleika, dauðann, hvernig maður nær árangri, markmið, samfélagsmiðlafíkn, áhrif sam
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Dóri DNA
þri. 17. maí 2022, 16:44 · 1:19:29
Dóri DNA er þúsundþjalasmiður. Í þættinum ræðir Dóri lyftingar, hlaup, list, næstu skrefin í lífinu og áherslur, skrif, missir á trú á stjórnmálum, að hlusta á hvort annað, hvernig maður getur orðið s
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Brynja Dan
fim. 12. maí 2022, 19:05 · 45:13
Brynja Dan er áhrifavaldur, frambjóðandi Framsóknar og stofnandi Extra Loppunar. Í þættinum ræðir Brynja stjórnmál, hugrekki, berskjöldun, gagnrýni, að fólk gerir slæma hluti, að áfengi geri engann be
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Höskuldur Gunnlaugsson
þri. 10. maí 2022, 18:00 · 57:04
Höskuldur Gunnlaugsson er fyrirliði Breiðabliks í knattspyrnu. Í þættinum ræðir Höskuldur virðið og lærdóminn í fótbolta, muninn á leik og vinnu, leiðtogahlutverkið, þrautseigju, að taka skoðanir og s
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Birgir Jónsson
fim. 5. maí 2022, 18:00 · 59:55
Birgir Jónsson er forstjóri Play. Í þættinum ræðir Birgir stjórnun, auðmýkt, árangursríka menningu, egóið, berskjöldun, heiðarleika, áskoranir varðandi Play, að fylgja hjartanu, þora að breyta um stef
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Guðni Gunnarsson
þri. 3. maí 2022, 18:00 · 1:05:46
Guðni Gunnarsson er lífsþjálfi, frumkvöðull, rithöfundur og leiðbeinandi. Í þættinum ræðir Guðni athygli, að margir séu að hafna sé, beita sér ofbeldi og að fylgja sorgarsögu, skrefin til að snúa athy
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Anna Steinsen
fim. 28. apr. 2022, 18:00 · 1:02:53
Anna Steinsen er þjálfari og eigandi KVAN, fyrirlesari, stjórnendamarkþjalfi, heilsumarkþjálfi, jógakennari og rithöfundur. Í þættingum ræðir Anna samskipti, muninn á persónuleika fólks, þrautseigju b
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Lukka Pálsdóttir
þri. 26. apr. 2022, 18:00 · 1:27:44
Lukka Pálsdóttir er frumkvöðull í notkun næringar á heilsueflingu. Í þættinum ræðir Lukka hvernig við getum fylgt því sem við vitum að sé rétt, blóðsykur, sykursýki, bólgur, leiðir til að efla efnaski
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Björn Hjálmarsson
fim. 21. apr. 2022, 17:13 · 1:22:52
Björn Hjálmarsson er sérfræðikænir á barna og unglingageðdeild (BUGL). Í þættinum ræðir Björn sorg út frá sálfræði og eigin reynslu að missa dreng frá sér á ósanngjarnan hátt, að finna innri frið, að
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Unnur Ösp Stefánsdóttir
þri. 19. apr. 2022, 22:56 · 1:17:21
Unnur Ösp er leikkona, leikstjóri og handritshöfundur. Í þættinum ræðir Unnur leiklist, myrku eiginleika manneskjunnar, sammannlega tilvist manneskjunnar, vertu úlfur, að geta sitið í sjálfum sér, tæk
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Matti Ósvald - Karlmennska
fim. 14. apr. 2022, 18:51 · 59:06
Matti Ósvald er markþjálfi. Í þættinum ræðir Matti karlmennsku, eitraða hegðun, virðingu, ábyrgð, tilgang, Lion King, að vilja sjálfan sig, knúsa barnið í sér og margt margt fleira. Þátturinn er í boð
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Gauti Grétarsson
mið. 13. apr. 2022, 17:28 · 1:00:06
Gauti Grétarsson er sjúkraþjálfari. Í þættinum ræðir Gauti lýðheilsu, forvarnir, heilsu og covid, hreyfingar handa og auga, heilsulæsi, skólakerfið, sjálfsaga, þroskaþjófa, borgarlínuna, að axla ábyrg
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Víkingur Haukson - Bitcoin vol 2
fim. 7. apr. 2022, 18:00 · 1:19:41
Víkingur Hauksson er sjálfstæður fjárfestir og Bitcoin sérfræðingur. Í þættinum svarar Víkingur spurningum frá hlustendum um Bitcoin. Víkingur talar meðal annars um bitcoin í samhengi við ríkistjórnin
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Bjarney Annelsdóttir - Fyrsti kvennkyns yfirlögregluþjónninn
þri. 5. apr. 2022, 18:00 · 1:00:46
Bjarney er yfirlögregluþjónn hjá lögreglunni á Suðurnesjum. Í þættinum ræðir Bjarney lögregluna, áskoranir við starfið, persónuleika og hæfni sem lögreglumaður þarf að hafa, David Goggins, berskjöldun
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Helga Braga Jónsdóttir
fös. 1. apr. 2022, 10:46 · 48:49
Helga Braga er leikkona, fyrirlesari og leiðsögukona. í þættinum ræðir Helga hamingju, núvitund, búddísma, kærleik, Gyðu Sól, fast-fashion, umhverfið, kaupfíkn og margt fleira. Your Super - https://tr
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Tómas A. Tómasson
þri. 29. mar. 2022, 17:47 · 1:31:50
Tómas Andrés Tómasson er goðsaka í Íslensku viðskipta og veitingalífi og þingmaður Flokks fólksins. Í þættinum ræðir Tommi hamingjuna, fíkn, alkóhólisma, heiðarleika, litlu skrefin, að segja ég elska
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Aníta Briem
fim. 24. mar. 2022, 18:00 · 1:19:00
Aníta Briem er leikkona og handritshöfundur. Í þættinum ræðir Aníta leiklist, vinnuna að komast inn í karaktera og erfiðleikana við að losna við þá, upplifunin að vera í Hollywood, fæðingarþunglyndi,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Birgir Leifur Hafþórsson
þri. 22. mar. 2022, 18:00 · 56:50
Birgir Leifur er fyrrum atvinnukylfingur. Í þættinum ræðir Birgir golf, andlega styrk, að hlutirnir þurfi ekki að vera fullkomnir, hvað raunverulega skiptir máli í lífinu, að vera hæfilega kærulaus, h
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Ragnhildur Alda - Varaborgarfulltrúi sjálfstæðisflokksins
fim. 17. mar. 2022, 18:00 · 56:37
Ragnhildur Alda María Vilhjálmsdóttir er að gefa sér kost í oddvitasætið á lista sjálfstæðisflokki fyrir borgarstjórakostningar. Í þættinum ræðir Alda Reykjavík, húsnæðismarkaðinn, að hjálpa kerfunum
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Tryggvi Hjaltason - Stríðið í Úkraníu
þri. 15. mar. 2022, 18:00 · 1:03:47
Tryggvi Hjaltason er menntaður öryggis og varnarmálafræðingur frá Bandaríkjunum. Í þættinum ræðir Tryggvi stríðið í Úkraníu, aðdraganda stríðsins, af hverju Rússum er að ganga svona illa, hlutverk von
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Páll Líndal - Umhverfissálfræði
fim. 10. mar. 2022, 18:00 · 1:20:03
Páll Líndal er doktor í umhverfissálfræði. Í þættinum ræðir Páll um hvernig umhverfið spilar inn í okkar vellíðan og heilsu, að hlaða batterýin með umhverfinu,kraftinn í náttúrunni, þróun mannkynns út
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Normið
þri. 8. mar. 2022, 18:00 · 1:21:26
Sylvía Briem og Eva Mattadóttir koma saman undir nafninu Normið. Í þættinum ræðum við normið, sjálfsbætingu, hlaða batterýin, sannleikann, alkahólisma, bólusetningar, skoðanafrelsi, umhyggju, að njóta
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Finnur Oddsson
fim. 3. mar. 2022, 18:00 · 1:03:26
Finnur Oddson er forstjóri Haga. Í þættinum ræðir Finnur stjórnun, vinnumarkaðinn, atferlissálfræði, eiginleika til að fást við breytingar framtíðarinnar, venjur, andlega heilsu, loftlagsbreytingar, s
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Anna Newton - Réttarsálfræði
þri. 1. mar. 2022, 18:00 · 1:03:02
Anna Kristín Newton er sálfræðingur. Í þættinum ræðum við réttarsálfræði, fanga, fangelsi, ofbeldi, árásahneigð, kynferðisofbeldi, ábyrgð, afturkoma gerenda í samfélagið, barnahneigð og margt margt fl
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Vanda Sigurgeirsdóttir
fim. 24. feb. 2022, 18:00 · 46:07
Vanda Sig er formaður KSÍ. Í þættinum ræðir Vanda leiðtogafærni, að leiða á krefjandi tímum, traust, að vera trúr sjálfum sér, ígrunda mistök, að pressa sé forréttindi, fátækt, að taka ákvörðun um að
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Erpur Eyvindarson
þri. 22. feb. 2022, 17:23 · 1:20:03
Erpur Eyvindarson (Blaz Roca) er rappari og tónlistarmaður sem var að gefa út nýja lagið Slaki babarinn. Í þættinum ræðir Erpur rapp, kapítalisma, anarkisma, ástríðu, að hann sé ekki rugludallur, hugr
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Vilborg Arna
fim. 17. feb. 2022, 18:00 · 55:27
Vilborg Arna er landkönnuður, leiðsögumaður og fyrirlesari. Í þættinum ræðir Vilborg innra og ytra ferðalagið, leiðangra, suðurpólin, everest, vonbrigðin við að ná ekki markmiðunum sínum, vegferðina u
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Jón Rúnar Halldórsson
þri. 15. feb. 2022, 18:00 · 1:11:00
Jón Rúnar Halldórsson er framkvæmdastjóri Fornubúða og fyrrverandi formaður FH. Í þættinum ræðir Jón stjórnun, fótbolta, hvernig maður skapar meistaraumhverfi, karlmennsku, það góða við klefann, knatt
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Helgi Ómars
fös. 11. feb. 2022, 19:46 · 1:08:45
Helgi Ómars er bloggari, ljósmyndari og áhrfavaldur. Í þættum ræðir Helgi sjálfsvinnu, Narsissisma, sársauka, áföll, hamingju, ábyrgð, að vera ekki yfir öfðum hafður, virðingu, spiritual einstaklinga
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Víkingur Haukson - Bitcoin
þri. 8. feb. 2022, 18:00 · 1:20:09
Víkingur Hauksson er sjálfstæður fjárfestir og Bitcoin sérfræðingur. Í þættinum ræðir Víkingur peningasöguna, gull, dollarann, bitcoin, hagkerfið, harða peninga, mjúka peninga, bitcoin og umhverfið, f
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þórir Hergeirsson
fim. 3. feb. 2022, 18:00 · 59:21
Þórir Hergers er þjálfari kvennaliðs Noregs í handbolta. Í þættinum ræðir Þórir hvað einkennir góða liðsheild, hvernig lið viðhalda árangri, hvernig ákveðin leiðtogafærni nær því besta úr leikmönnum,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sara María (Forynja) - Hugvíkkandi efni
þri. 1. feb. 2022, 17:10 · 1:09:18
Sara María er að læra sálmeðferðafræði með áherslu á hugvíkkandi efni. Í þættinum ræðir Sara allt um hugvíkkandi efni, psilocybin, MDMA, trip, microdosing, ávinninga, hvað ber að varast, umhverfisaðst
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Hildur Björnsdóttir
fim. 27. jan. 2022, 18:00 · 59:22
Hildur Björnsdóttir er borgarfulltrúi sjálfstæðisflokksins í borgarstjórn Reykjavíkur. Í þættinum ræðir Hildur frelsisborgina, skólakerfið, frelsi, eiginleika fyrir framtíðina, ábyrgð, jafnrétti kynja
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Aron Jóhannsson
þri. 25. jan. 2022, 20:54 · 55:55
Aron Jóhannson er leikmaður Vals í knattspyrnu. Í þættinum ræðir Aron um atvinnumannadrauminn, uppeldi, foreldra í íþróttum, hugarfar og persónuleika sem þarf til að ná árangri, að taka lífinu ekki of
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Edda Falak
fim. 20. jan. 2022, 18:00 · 56:07
Edda Falak er fjármálafræðingur, áhrifavaldur og stjórnandi hlaðvarpsins Eigin konur. Í þættinum ræði Edda hugrekki, að fólk haldi að hún sé karlahatari, að slaka á í lífinu, mismunandi skoðanir, veik
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Ólafur Grétar - Hjónabandsráðgjafi
þri. 18. jan. 2022, 18:00 · 1:17:58
Ólafur Grétar Gunnarsson er hjónabands og fjölskylduráðgjafi. Í þættinum ræðir Ólafur sambönd, algeng vandamál í samböndum og lausnum við þeim, barneignir og sambönd, að fjárfesta í samböndum, einföld
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Rafn Franklin
fim. 13. jan. 2022, 18:00 · 1:18:10
Rafn Franklin er þjálfari og heilsuráðgjafi. Í þættinum ræðir Rafn 360° heilsu, hugarfarið í átt að heilsusamlegu lífi, heilbrigði út frá þróun, kolvetni og fitu, jafnvægið á sjálfsást og sjálfsaga, á
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sigurjón Ernir
þri. 11. jan. 2022, 18:00 · 1:06:43
Sigurjón Ernir er ultrahlaupari, íþróttafræðingur og eigandi Ultraform. Í þættinum ræðir Sigurjón heilbirgði, blóðsykurstjórnun, mataræði, ultrahlaup, að fara sínar eigin leiðir, þroskanum sem fylgir
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Óttar Guðmundsson
fim. 30. des. 2021, 18:00 · 58:53
Óttar Guðmundsson er geðlæknir og rithöfundur. Í þættinum ræðir Óttar um geðlækningar, dauðann, algengasta vanda samfélagsins í dag, kvíða, tilfinninganæmi, trú, alkóhólisma og margt margt fleira. Þát
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Helgi Freyr
mið. 29. des. 2021, 18:00 · 58:33
Helgi Freyr er eigandi og stofnandi Primal. Í þættinum ræðir Helgi um hreyfigetu, stoðkerfi, heilbriðgi út frá þróuninni, að engin hreyfing sé röng, eðlisfræði, svarthol, hreyfingu, að allir geta lært
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Heimir Guðjóns
þri. 28. des. 2021, 18:00 · 45:55
Heimir Guðjóns er einn sigursælasti knattspyrnuþjálfari landsins. Í þættinum ræðir Heimir fótbolta, tímana sem hann og Beggi áttu saman hjá FH, leiðtogahæfni, einkenni liða sem ná árangri, að fólk hal
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Guðmundur Felix (hluti 2)
fim. 23. des. 2021, 18:00 · 32:10
Guðmundur Felix er fyrsti einstaklingur sem hefur fengið tvær hendur ígræddar í sig frá öxlum. Ásamt því er hann markþjálfi, fyrirlesari og höfundur bókarinnar 11.000 volt. Í þættinum ræðir Felix að a
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Guðmundur Felix (hluti 1) - Sagan magnaða
þri. 21. des. 2021, 18:00 · 1:25:22
Guðmundur Felix er fyrsti einstaklingur sem hefur fengið tvær hendur ígræddar í sig frá öxlum. Í þættinum ræðir Felix sína sögu í allri sinni mynd. Hann ræðir áföll og erfiðleika í æsku, atburðinn þeg
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Fortuna invest
fim. 16. des. 2021, 18:00 · 53:55
Fortuna Invest er samstarfsverkefni Anítu Rutar, Rósu Kristins og Kristínar Hildar. Í þættinum ræða Aníta og Rósa um fjárfestingar, fjármál, David Goggins, 20-30-50 regluna, sparnað, afhverju það er s
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Katrín Edda
þri. 14. des. 2021, 18:00 · 1:05:08
Katrín Edda er verkfræðingur og samfélagsmiðlastjarna. Í þættinum ræðir Katrín sjálfkeyrandi bíla, hvernig viðurkenningar fyrir dugnaðinn sinn stjórnaði lífinu sínu, venjur, lágt sjálfsálit, að sumir
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Kjartan Atli Kjartansson
fim. 9. des. 2021, 18:00 · 1:46:00
Kjartan Atli er fjölmiðlamaður, rithöfundur og körfuboltasérfræðingur. Í þættinum ræðir Kjartan sína fjölmiðla sögu, bókina 1984, frelsi, samskiptamiðla, gagnrýna hugsun, þjálfunaraðferðir út frá hver
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þorgrímur Þráinsson
þri. 7. des. 2021, 18:00 · 1:03:41
Þorgrímur Þráinsson er rithöfundur, fyrirlesari og fyrrverandi knattspyrnuhetja. Í þættinum ræðir Þorgrímur um að vera ástfanginn af lífinu, læsi, sjálfsblekkingu, dauðann, ábyrgð, ópppfært skólakerfi
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Siggi Hall
fim. 2. des. 2021, 18:00 · 1:01:53
Siggi Hall er matreiðslumeistari og einn frægasti kokkur landsins. Í þættinum ræðir Siggi um sína sögu, að stíga sér ekki til höfuðs, sannleika og lygar, þróun samfélagsins, matar- og sjónvarpsbransan
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Fannar Þór Arnarsson
þri. 30. nóv. 2021, 18:00 · 1:17:03
Fannar Þór er eigandi stafrænu auglýsingastofunnar Kiwi. Í þættinum ræðir Fannar um hugrekkinu í að fylgja ástríðunni sinni og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - https://www.kokkarnir.is/spir
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Ragga Nagli
fim. 25. nóv. 2021, 18:00 · 1:01:44
Ragga Nagli er klínískur heilsusálfræðingur, einkaþjálfari og pistlahöfundur. Í þættinum ræðir Ragga um heilbrigði, boð og bönn í mataræði, að það sem aðrir segja sé ekki endilega satt, alltaf að sækj
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Davíð Tómas
þri. 23. nóv. 2021, 18:00 · 1:07:47
Davíð Tómas er körfuboltadómari, þríþrautakappi og fyrrverandi rappari. Í þættinum ræðir Davíð sína sögu sem einkenndist af miklu mótbyr, innra samtalið við sjálfan sig, jákvæðar fréttir, að bera sig
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Andri Snær Magnason
fim. 18. nóv. 2021, 18:00 · 1:03:42
Andri Snær Magnason er rithöfundur. Í þættinum ræðir Andri skrif, nýjustu heimildamyndarmyndina sína sem fjallar áhrif COVID-19 á heilsu og líðan, twitter samfélagið, að bjarga plánetunni og margt mar
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sveppi
þri. 16. nóv. 2021, 18:00 · 1:02:19
Sverrir Þór Sverrisson er leikari, þáttastjórnandi og grínisti. Í þættinum ræðir Sverrir grín, að móðga fólk, að framkvæma samanborið við að hugsa, frægðina, reykingar, að treysta á sjálfan sig og mar
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Héðinn Unnsteinsson
fim. 11. nóv. 2021, 18:00 · 1:14:04
Héðinn Unnsteinsson er formaður geðhjálpar og stefnumótasérfræðingur hjá forsetisráðaneytinu. í þættinum talar Héðinn um vertu úlfur (leiksýningu og bók um sögu Héðins), aðskilnað í samfélaginu, egóið
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Gummi emil
þri. 9. nóv. 2021, 18:00 · 55:15
Gummi Emil er einkaþjálfari og power bodybuilder. Í þættinum ræðir Gummi líkamsrækt, að lífið sé ekki sanngjarnt, ábyrgð, veikindi sem breyttu lífinu hans, ávinning sársauka, nofap, slæm áhrif kláms,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þorkell Máni Pétursson
fim. 4. nóv. 2021, 18:00 · 1:06:54
Þorkell Máni er umboðsmaður, markþjálfi og fyrrum útvarpsmaður sem gaf nýverið út bókina Þú þarft ekki að vera svona mikill aumingi. Í þættinum ræðir Máni um myrkur, 12 sporin, muninn á trúarbrögðum o
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Margrét Lára Viðarsdóttir
þri. 2. nóv. 2021, 18:00 · 1:09:28
Margrét Lára er ein besta fótboltakona Íslandssögunnar, íþróttafræðingur og sálfræðingur. Í þættinum ræðir Margrét andlegan styrk, mótlæti, þroska og kröfur á aðra, ofþjálfun, að meira sé ekki alltaf
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Hanna Björg Vilhjálmsdóttir
fim. 28. okt. 2021, 18:00 · 46:29
Hanna Björg er femínisti, kynjafræðingur, kennari í Borgatholtsskóla, frambjóðandi í formennsku KÍ en fyrst og fremst hugrökk stríðskona. Í þættinum ræðir Hanna um hugrekki, kynjafræði, þroska, sársau
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Tolli Morthens
þri. 26. okt. 2021, 18:00 · 1:22:09
Tolli Morthens er myndlistamaður og andlega leitandi. Í þættinum ræðir Tolli um samkennd, athöfnina sweat, vinnu sína með föngum, áföll, forna heilann, sjálfsþekkingu, kapitalisma og margt margt fleir
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Logi Bergmann
fim. 21. okt. 2021, 18:00 · 50:48
Logi Bergmann er okkar ástsælasti fjölmiðlamaður og stjórnmálafræðingur. Í þættinum ræðir Logi um fjölmiðla, skoðanir, nýju stjórnaskránna, hvað Íslendingar hafa það gott, fátækt, golf, ofhugsun, góðs
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Jón Jónsson
þri. 19. okt. 2021, 18:00 · 1:14:03
Jón Jónson er tónlistarmaður en fyrst og fremst góð sál. Í þættinum ræðir Jón um tónlist, nýju plötuna sína, sykursýki, að fá hjálp frá öðrum, fylgja sínum sannleika, að vera góð við náungann, ábyrgð,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Gerður Arinbjarnar
fim. 14. okt. 2021, 18:00 · 1:14:45
Gerður Arinbjarnardóttir er frumkvöðull og eigandi blush.is. Í þættinum ræðir Gerður sambönd, sjálfsfórnun, kynlíf, að endurskapa viðhorfin sín, gildi, hugarfarið sem fylgir því að skapa sitt eigið fy
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Martin Hermannsson
þri. 12. okt. 2021, 18:00 · 59:37
Martin Hermannson er körfuboltamaður sem spilar fyrir Valencia á Spáni. Í þættinum ræðir Martin fórnina sem þarf til þess að ná árangri, uppeldi og nálgun foreldra á börn og ungmenni í íþróttum, litlu
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Guðjón Svansson
fim. 7. okt. 2021, 18:00 · 57:57
Guðjón Svanson er fyrirlesari, ráðgjafi, samskiptastjóri og höfundur bókarinnar Lifðu! Í þættinum ræðir Guðjón um hvað við getum lært af bláu svæðunum í heiminum til þess að lifa heilbrigðu og ánægjue
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Arnar Gunnlaugsson
þri. 5. okt. 2021, 18:00 · 1:02:40
Arnar Gunnlaugsson er þjálfari Íslandsmeistara Víkinga og fyrrum atvinnumaður í fótbolta. Í þættinum ræðir Arnar fótolta, leiðtogahæfni, stöðuga uppfærslu á sjálfum sér, lærdóm frá erfiðleikum, auðmýk
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Patrekur Andrés Axelsson
fim. 30. sep. 2021, 18:00 · 47:21
Patrekur er frjálsíþróttakappi sem náði góðum árangri á paraolympics. Í þættinum ræðir Patrekur hvernig það var að missa 100% sjón niður í 5% og hvernig hugarfar og viðhorf hjálpaði honum að halda áfr
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Hermundur Sigmundsson
þri. 28. sep. 2021, 18:00 · 1:05:04
Hermundur Sigmundsson er prófessor í lífeðlislegri sálfræði. Í þættinum ræðir Hermundur þá sálfræðilegu eiginleika sem þarf til að verða frammúrskarandi, skólakerfið, þættina sem koma í veg fyrir elli
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Kristrún Mjöll Frostadóttir
fim. 23. sep. 2021, 18:00 · 1:00:23
Kristrún Frostadóttir er hagfræðingur og í framboði fyrir Samfylkinguna. Í þættinum ræðir Kristrún efnahagsmál, stökkið frá fjármálageiranum í pólitík, samskipti kynjana, að maður viti ekki nema maður
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Nökkvi Fjalar
þri. 21. sep. 2021, 18:00 · 1:01:42
Nökkvi Fjalar er það sem hann er hverju sinni. Í þættinum ræðir Nökkvi um að uppfylla möguleikana sína, gera það sem maður segir, fórna skammvinnri ánægju fyrir langtímaávinning, venjur, mikilvægi men
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Ásmundur Einar Daðason
fim. 16. sep. 2021, 18:00 · 1:00:36
Ásmundur Einar er félags- og barnamálaráðherra. Í þættinum ræðir Ásmundur um erfiða æsku, berskjöldun, elta hjartað sitt, tjá tilfininningar, athöfnina sweat, að vera maður sjálfur og margt margt flei
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Margrét Pála
þri. 14. sep. 2021, 18:00 · 1:17:01
Margrét Pála er frumkvöðull, baráttukona, upphafskona Hjallastefnunar og rithöfundur. Í þættinum ræðir Margrét muninn á milli kynjana, vendipunktinn þegar hún skildi lífið miklu betur eftir að hún kys
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Villi Neto
þri. 7. sep. 2021, 13:14 · 55:16
Vilhelm Neto er leikari. Í þættinum ræðir Villi leiklist, skilning fyrir ólíku fólki, símanotkun, það góða í mannverunni, bólusetningar og margt fleira. Það voru heldur betur hæðir og lægðir í þessu s
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Gestur Pálma
þri. 31. ágú. 2021, 15:22 · 1:55:52
Gestur Pálmason er stjórnenda- og teymis þjálfari, með 16 ára reynslu úr lögreglunni og sérsveitinni og fyrrum lífvörður og tónlistarmaður. Í þættinum ræðum við Gestur um ákvarðanatöku, leiðtogahæfni,
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þorsteinn Guðmundsson
þri. 24. ágú. 2021, 18:00 · 1:43:53
Þorsteinn Guðmundsson er leikar og grínisti og nýlega orðinn sálfræðingur. Í þættinum ræðir Þorsteinn um þunglyndi, samkennd, skilgreiningar, hópaskiptingu, núvitund og margt fleira. Þátturinn er í bo
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Svandís Svavarsdóttir
þri. 17. ágú. 2021, 11:53 · 54:58
Svandís Svavarsdóttir er heilbrigðisráðherra. Í þættinum ræðir Svandís heilbrigðismál, heimsfaraldra, áskoranir framtíðarinnar, æðruleysi, öndun, líf og dauða, sköpunargleði íslenskunnar, ást, samskip
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Séra Vigfús Bjarni
þri. 10. ágú. 2021, 10:37 · 1:14:45
Séra Vigfús Bjarni er fyrrum sjúkrahúsprestur, forstöðumaður fjölskylduhjálp kirkjunnar og kennir sálgæslu í HÍ. í þættinum ræðir Vigfús um þrautseigju fólks í óbærilega erfiðum aðstæðum, að mannveran
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Dr. Hafrún Kristjáns
þri. 3. ágú. 2021, 18:02 · 1:23:16
Dr. Hafrún Kristjáns er vísindakona, sálfræðingur og deildarforseti íþróttadeildar HR. Í þættinum ræðir Hafrún um íþróttasálfræði, Ólympíuleikana, heimildarmyndina hækkum ránna, hugræna atferlismeðfer
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Lukka Pálsdóttir
þri. 27. júl. 2021, 15:01 · 1:05:21
Lukka er sjúkraþjálfari, einkaþjálfari, jógakennari, stofnandi Greenfit og heilsuveitingarstaðarins Happ. Í þættinum ræðir Lukka I-in og M-in tvö í heilbrigði, það sem stjórnvöld hefðu getað gert betu
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Ólafur Stefánsson
þri. 20. júl. 2021, 10:39 · 1:19:20
Ólafur Stefánsson er einn besti handboltamaður í sögunni og mikill hugsuður. Í þættinum ræðir Óli goðsögur, kraftinn í plöntum líkt og Ayahuasca, jafnvægið í að ekki gefast upp og að gefast upp, leiki
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Hjálmar Örn Jóhannsson
þri. 13. júl. 2021, 18:35 · 1:21:21
Hjálmar Örn er skemmtikraftur, áhrifavaldur og annar þáttastjórnandi hlaðvarpsins HæHæ. Í þættinum ræðir Hjálmar um húmor, að blómstra seinna í lífinu, góð áhrif samskiptamiðla, jákvætt sjálfstal, að
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Everestkappar - Heimir og Siggi
þri. 6. júl. 2021, 14:51 · 1:20:18
Heimir og Siggi eru vinir sem ákváðu að klífa Everest. Í þættinum ræða Heimir og Siggi ævintýrið sem því fyldi. Það er vægt til orða tekið að segja að ferðalagið hafi ekki beint gengið smurt fyrir sig
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Björgvin Páll
þri. 29. jún. 2021, 09:00 · 1:39:04
Björgvin Páll er landsliðsmarkvörður í handbolta og höfundur bókarinnar Án Filters. Í þættinum ræðir Björgvin um listina að vera meðvitaður, að hafa góð áhrif á aðra, geðheilsu og margt fleira. Þáttur
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Arnar Þór Jónsson
þri. 22. jún. 2021, 07:00 · 1:50:19
Arnar Þór Jónsson er dómari við Héraðsdóm Reykjavíkur og er nú í framboði fyrir sjálfstæðisflokkinn. Í þættinum ræðir Arnar sannleikann, lýðræði, hjarðhugsun, tjáningafrelsi, hópaskiptingu, rödd samvi
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Pétur Jóhann
þri. 15. jún. 2021, 07:00 · 1:44:54
Pétur Jóhann er grínisti og móralskur leiðbeinandi. Í þættinum ræðir Pétur um hlutverk móralska leiðbeinandans, krefjandi eiginleikann við að gefa af sér allan daginn, að flæða í lífinu, mikilvægi þes
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Magnús Scheving
þri. 8. jún. 2021, 15:42 · 2:33:43
Magnús Scheving er frumkvöðull, fyrirlesari, leikari og stofnandi Latabæ. Í þættinum ræðir Magnús um frumkvöðlastarfsemi, driftkraft, ytri ró, að bera sig saman við aðra, me too, ofbeldi og margt flei
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Tryggvi Hjaltason
þri. 1. jún. 2021, 10:32 · 1:50:39
Tryggvi Hjaltason starfar sem greinandi hjá CCP og formaður Hugverkaráðs. Tryggvi og Háskóli Íslands byrjuðu nýverið með námskeið til að hjálpa einstaklingum að mynda mannleg tengsl í gegnum tölvuleik
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Arnar Pétursson
þri. 25. maí 2021, 14:20 · 1:33:52
Arnar Péturs er hlaupari, með fjórar háskólagráður og gaf út Hlaupabókina árið 2019. Í þættinum ræðir Arnar um hlaup, vinnuna sem þarf til að verða 38 sinnum Íslandsmeistari, tillöguna að prófa að haf
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Sigga Dögg
þri. 18. maí 2021, 12:40 · 1:49:37
Sigga Dögg er kynfræðingur og rithöfundur. Í þættinum ræðir Sigga um kynheilbrigði, karlmennsku, ábyrgð, sjálfsþekkingu, opin sambönd, kynlíf, skömm og margt fleira. Þátturinn er í boði: Spíran - http
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Birgitta Líf
þri. 11. maí 2021, 15:06 · 1:12:48
Birgitta Líf er markaðsstjóri World Class, menntuð í Lögfræði og Alþjóðaviðskiptum og áhrifavaldur. Í þættinum ræðir Birgitta um mikilvægi World Class í hennar lífi, erfiða tíma, lexíuna sem hún lærði
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Jón Gnarr
þri. 4. maí 2021, 17:20 · 1:59:04
Jón Gnarr er listamaður, grínisti, leikari og fyrrum borgarstjóri Reykjavíkur. Í þættum ræðir Jón um upprisuna sína í lífinu eftir erfiða æsku, hvernig grínið er kjarni í hver hann er, harkið sem fylg
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Bjarni Ben
þri. 27. apr. 2021, 11:17 · 1:24:16
Bjarni Ben er fjármála- og efnahagsráðherra og formaður Sjálfstæðisflokksins. Í þættinum ræðir Bjarni um ástríðuna fyrir stjórnmálum, hvernig fótbolti mótaði hann, óumflýjanlega erfiðleika sem fylgja
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Friðrik Dór
þri. 20. apr. 2021, 15:18 · 1:43:07
Friðrik Dór er einn af okkar vinsælustu tónlistarmönnum. Í þættinum ræðir Friðrik um sköpunarferlið bakvið tónlistina, að kyngja stoltinu, þroska, tilfinningar, ábyrgðarleysi í uppeldi, listina að grí
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Evert Víglunds
þri. 13. apr. 2021, 19:00 · 1:30:48
Evert hefur mikla ástríðu fyrir heilsusamlegu líferni og er stofnandi og eigandi Crossfit Reykjavíkur. Í þættinum ræðir Evert um heilsu, hvernig Crossfit breytti lífinu hans, misskilninginn að hann sé
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Dr. Erla Björnsdóttir
þri. 13. apr. 2021, 19:00 · 1:07:49
Dr. Erla Björnsdóttir er vísindakona, sálfræðingur og framkvæmdastjóri Betri Svefns. Í þættinum ræðir Erla stuttlega um mikilvægi svefns en svo tekur þátturinn óvænta beygju þar við fáum að kynnast hv
24/7
+ SeinnaMeira um þátt →
Þórdís Kolbrún
þri. 13. apr. 2021, 19:00 · 1:05:06
Þórdís Kolbrún er ferðamála-, iðnaðar- og nýsköpunarráðherra og varaformaður Sjálfstæðisflokksins. Í þættinum ræðir Þórdís um að vera manneskjuleg manneskja í pólitík, jöfn tækifæri, mikilvægi þess að
Mamma og Pabbi
24/7
0:00 0:00
♪