Umræðurit

Viska til frelsis, færtúast og þriðji kapli, inri hamingja.Andleg líðan þín og skapferðli er að mestu undir þér sjálfum komið.Ertu óhamingjusamur eða hamingjusamur?Ertu gladur eða leiður?Ertu óttastlegin eða kellegsríkur?Ertu þakklátur eða vanþakklátur?Það er þitt að velja hvað þú upplifir hverju sinni.Þú stjórnar hugsanum þínum og þar með tilfinningum og líðan.Neikvæður hugsanin leiða ofta á tíðum til verkja og meina í líkamannum.Andleg og líkamlega líðan eru nátengt og hafa áhrif hver og aðra.Öll andleg líðan þín kemur innanfrá og það er í raun enginn sem skapa þér hamingju og gleðief þú ert ekki tilbúin að upplifa þær tilfinningar.Gleðin og hamingjan í þínu lífi eiga sér útlæði.Það er upptöku innram með þér og fæðast í hugsanum þínum.Margir býða og vona að einhver og eitthvað færi þeim lífshamingju og gleðina.En slík hamingja og gleði eru skambin og öðrum háð.Aðri geta liftir upp og hjálpa þér á stað en það er áallt úr sjálfur sem þart að koma meðog vekja gleðina og hamingjuna innram með þér.Að eignast verallega hluti veitir gleði í skamma stundog síðan verður það hverstarslegt og þeir langar í eitthvað nýtt og betra.Hinn eina sanna gleði og hamingja í þínu lífi kemur innanfrá og er eingum háð.Sá sem hefur lært að stjórna hugsanum sínum í ákvæm og kjallegahefur öðlast eilifa hamingju án skilir það.Engin og ekkert getur tekið slíka hamingju frá þér því hún er óhóð allt og öllum.Hún er byggð á styrkum stóðum og stendur af sér öllveður og alla vinda sem geysa í kringum þig.Öll þín líðan er því á þínu valdi og undir þinni stjórn.Sá sem skilur þetta er vaknað til sjálfsmeðvitundar og hefur lært að stjórnatilfinningum sínum og líðan í hverju augnabliki lífsins.Þetta er mikið frelsi sem er óhaganlegt.Lærðu að láta ekki þann óhamingju sama og vantakláta draga þig niður.Verðu meðvitaður um sjálfan þig og umhverju þitt og hafðu áallt stjórn á þinni líðan.Sá sem er sjálfsmeðvitaður hefur getuna til að hjálpa þeim sem líður ítlatil að öðla sjálfsmeðvutund sem hjálpar þeim til betri líðanar.Verðu áallt í jafnbæi og hafðu þar með styrkin til að halda gleðiðinn og hafmingjuí hverju raun og notaðu styrkin til að hjálpa öðrum að líða beturog láta þau þannig að það er styrkin til að hjálpa þeim.Það er styrkin til að hjálpa þeim og það er styrkin til að líða betur og láta þeim til að líða betur.Það er styrkin til að hjálpa þeim og það er styrkin til að líða betur.Það er styrkin til að líða betur og láta þeim til að líða betur.

Viska til frelsis - 43 kafli - Innri hamingja

sun. 30. ágú. 2026, 09:00 · 4:12

Sendið skilaboð Viska til frelsis er leiðarvísir fyrir þá sem leita að dýpri skilningi á sjálfum sér og öðrum og á lífinu og tilverunni í kring. Að vakna til sjálfsmeðvitundar um tilfinningar sínar og

Samantekt

1. Andleg líðan einstaklingsins er í höndum hans sjálfs, þar sem val á tilfinningum og hugsunum getur haft mikil áhrif á líðan.

2. Gleðin og hamingjan eru innri þættir sem ekki eru háðir ytri kringumstæðum eða veraldlegum hlutum, heldur fæðast þær úr sjálfsmeðvitund og hugsun.

3. Að læra að stjórna hugsunum sínum getur leitt til varanlegrar hamingju, sem er óháð aðstæðum í lífinu. Það veitir frelsi að vera sjálfstjórnaður í tilfinningum sínum.

4. Sá sem er meðvitaður um sjálfan sig getur einnig veitt öðrum stuðning, með því að aðstoða þá að öðlast sjálfsmeðvitund og betri líðan.