63. Jón Halldórsson hjá KVAN - Slökkvum á símanum og förum út!

sun. 2. mar. 2025, 22:35 · 47:12

Jón Halldórsson, einn af eigendum KVAN var gestur í hlaðvarpinu að þessu sinni. Hann er menntaður íþróttakennari, lögreglumaður og vottaður ACC markþjálfi og hefur í fjölda ára starfað við að þjálfa e

Fleiri þættir frá Spegilmyndin

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

65. Helga Sigrún Hermannsdóttir eigandi Dóttir skin- Vísindin á bak við sólarvarnir eru rosalega flókin

mið. 21. maí 2025, 18:50 · 1:15:20

Gestur Spegilmyndarinnar að þessu sinni er Helga Sigrún Hermannsdóttir eigandi Dóttir skin. Helga Sigrún lærði efnaverkefræði í Danmörku og hefur ávallt haft mikinn áhuga á innihaldsefnum í snyrtivöru

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

64. Linda Sæberg - Það bjargaði sennilega lífi mínu að hafa farið heim frá Balí

sun. 27. apr. 2025, 17:47 · 1:17:26

Hin ævintýragjarna, tilfinninganæma og fallega Linda Sæberg hefur upplifað ýmislegt á sinni lífsleið. Aðeins 36 ára greindist hún með þríneikvætt brjóstakrabbamein og þar með var fótunum kippt undan h

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

62. Davíð Jensson lýtalæknir - Andlitslyfting er sú aðgerð sem hefur statt og stöðugt verið að sækja í síðastliðin 30 ár

mán. 24. feb. 2025, 20:51 · 48:40

Davíð Jensson lýtalæknir, Phd hjá Dea Medica var gestur í Spegilmyndinni að þessu sinni. Áhuginn í hjartalækningum var mikill til að byrja með þegar hann var að læra en eftir að hann kynntist skurðlæk

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

61. Steinunn Erla Thorlacius - Við getum fundið yfir 400 mismunandi sjúkdóma með heilskoðun

sun. 9. feb. 2025, 21:18 · 47:18

Steinunn Erla Thorlacius, framkvæmdastjóri og geislafræðingur hjá Intuens er gestur Spegilmyndarinnar að þessu sinni. Hún segir frá starfsemi Intuens og útskýrir hvað felst í heilskoðun. Intuens er í

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

60. Ísak Freyr Helgason - Þessi klassíska "beauty" förðun fer aldrei langt þrátt fyrir ný trend

þri. 28. jan. 2025, 19:30 · 1:02:36

Förðunarfræðingurinn Ísak Freyr Helgason er einn af farsælustu förðunarfræðingum landsins. Hann býr í London með kærastanum og hundinum þeirra, en er þó alltaf með annan fótinn hér heima að vinna að

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

59. Tómas Oddur Eiríksson - Dans þerapían fann mig áður ég fann hana

mán. 20. jan. 2025, 12:27 · 47:07

Viðmælandi Spegilmyndarinnar að þessu sinni er Tómas Oddur Eiríksson jógakennari og stofnandi Yoga Moves Iceland. Tómas er einnig meistarinemi í Dance Movement Therapy námi í Barcelona og klárar gráðu

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

58. Erla Gerður Sveinsdóttir - Mýtur og staðreyndir um megrunarlyfin og þyngdarstjórnunarkerfið!

þri. 31. des. 2024, 13:50 · 1:08:17

Í þessum síðasta þætti ársins fékk ég til mín hana Erlu Gerði Sveinsdóttur lækni en hún er sérfræðingur í offitumeðferðum. Hún hefur aðstoðað fjölmarga einstaklinga að skilja þyngdarstjórnunarkerfi lí

Spegilmyndin

+ Seinna Meira um þátt →

57. Tryggvi Hjaltason - Góð lífsstílsráð til að ná 12-20 auka árum

lau. 28. des. 2024, 13:49 · 45:03

Gestur Spegilmyndarinnar að þessu sinni er Tryggvi Hjaltason en hann er mikill áhugamaður á rannsóknum tengt langlífi. Hann hefur rætt opinberlega um markmitt sitt að verða 200 ára en hann er á því að