Heitir potar.is bjóða upp á allt sem þarf þegar kemur að sánum og heitum pottum.Fjölbreytt úrval af sánuklevum, saltvattspotar og öll ráðgjöfu á staðunum.Kíktu á heitir potar.is eða mættu á fosháls13 til að skoða úrvalið.Á kús.is finnur þú sébjadíð vefjur, blóm, veip og óljur.Fjölmargar ansóknir benda til þess að sébjadíð hefði bæði bólgu eðandi árifog hjálpi til við að draga úr streytu og bæta svepp.Kíktu inn á kús.is.Mama Reykjavík er veitingarstaður og bestarstað í hjartaðan viðborgarinnarþar sem þú var hreinan og hotlan mat úr náttúrulegum hráöfnum.Alvöru ceremonial kakó og alltaf huguleg og góð stemning.Kíktu á Mama Reykjavík í bankastræti 2.Yngling.is er íslenskt fyrirtæki sem selur fæðubótaefni og heimsmælikvarða beint úr náttúrunni.Hvort sem það er kraftur, giðja, sveppblandan, sveppablandan eða fjörugröðs með klóðfangiþá finna allir eitthvað við sitt hæfi inn á yngling.is.Í Mamma veit best færð þú alvöru gæða vörur til að ebla hilsuna.Hvort sem það er doktormerkóla, global healing eða aðrar vörulínurþá færð þau upplugustu hilsuvörurnar á markaðnum í Mamma veit best.Þú finnur það um leiðuðu gengurinn í búðina í dalbrekkunni í kópavöginumað þú ert að velja það besta á markaðnum.Þú getur líka skoðað úrvalið í webversluninni á mammaveitbest.is.Í 30 ár hafa Íslandingar getað treyst á að fá fljótlegan hotlan og góðan mat hjá nýngs.Sjálfur velja oftast tröllatrefjarnar sem eru hotlur og góðu kosturog veita með stöðu og orgu í góðan tíma og eftir.Svo er austurlenska kjúklingasúpan svo besta í bænum.Gerður kókosmjólk og allskins kryttum og svíkur engan.Þú getur ekki eftir enga leifan einu sem kemur á náttúrni.Það er ekki hægt.Ef ég getur hægt að auðvitað í garð hjá mér,þá nefnum að þú erðað breytti fræðinu.Þannig að erðað breytti fræði, þau eru með enga leifu þeim.Þess að það var á sín tíma þegar Monsanto var að...Það var mikið stort í Índlandi þess að bændu var að...Það var sjálfsmórs faraldur.Það bændu var að fara á Ísinn í Índlandi,maður stættur þessu.Þeir eru kannski fjórum, fjórum árum eða eitthvað.Erum við ekki byrjaðið bara?Jú, það er ekki byrjaðið bara.Jú, byrjaðið bara.Það er eftir byrjaðið að taka upp.Byrjum bara annað.Já, flott.Monsanto.Já, en hérna, það er þess að Monsanto búin að erðað breyta fræðinuog til þess að fá engarlefi á einhverju,þá þarf það að vera sestækt.Það þarf að vera búin að breyta eitthvað hát.Þannig að ég get ekki að fengja engarlefi á fræði sem ég finn úti.Ég þarf að veika að fyrkta í þið fyrst.Þannig að Monsanto erðað breyta þarna mægis og fleira tótiog bændunum í Índlandi sem voru kannski búin að vera rækta í20-30 kynnslóðir, bara á bondabænum sínum,safna frægjum, áttu sín eigin fræg,búin að kynbæta sín eigin yrki, skiluru,kynnslóðir aftur í tímann.Svo kemur Monsanto með þessi erðað breyta fræg.Nokkru bændur í hverfinu kannski byrja að nota þau.Svo náttúrulega dreifast frægin og gróin eins og gerist í náttúrinniyfir allt.Þannig að þá er Monsanto frægið búin að blanda sama viðvennulega frægi hjá nonna henn á næsta bæ.Og svo næstu að hann fari uppskeru,þá kannski kemur Monsanto að tökja síni og beruherruð, þú ert með að nota okkar fræg.Við sjáum hérna okkar DNA sem við eigum engarlega áí þínum, hérna þinni afurð.Borgarkallur minn.Svona virkað þetta.Földt að bændin fór á hausinu og fundi sjálfsmoðuralltaf fjandan sko.Langaður svo að það er búin að standa lengi til okkur.Já.Að gera þetta podcast.Já.Ef ég ekki að byrja bara á einmitt að því þú ert náttúrulegamikið búin að vera að tala um mat og mataræðiog mér lungur svolítið að því ég er náttúrulega að skrifaþað heila bókana sem ég var að tala mikið um hilsuog matvæla yðinæðurinn.Ef ég ekki að byrja bara þar svolítið.Já.Og þetta sem þú ert að tala um núna, sko,hvað gerðist eiginlega?Þú veist, ég veldi svo oft fyrir mér, þú veist,hvernig væri samfélagið ef að,maður vil ekki vera neikvæðir eða leðlur,en hvernig væri samfélagið ef að það hefði aldrei verið liftað bjóða upp á mat sem er í raun og verið baratil dæs fallin að gera okkur veik og sjúkog, þú veist, ef við hefðum aldrei farið frá því að borðabara mat, hvaðra værið við stöndið það?Svo ábyrðin, ábyrðin er náttúrulega fyrsta fremstí okkur sjálfum og ég er alveg þegar skoðun aðmegi alveg að selja allt og allt eiga að vera löglegt, skiljuég misti ekkert endalega að bannabanna sigur eða banna nammi eða eitthvað svona, skiljuen við þurfum að vera 100% upplýst og meðvituðum hvað erum að gera og hvað erum að borðaog það er það sem að klikkar, finnst mérog það er ekki, okkur er ekki sagthversu sleimt þetta erNú, það sem ég er kannski að meina, ég er alveg hjertanlega sammálaðauðvitað að byrja við ábæðinu að sjálfen það sem maður veldið samt kannski fyrir sér erþað hafa komið svo margir áratvýrþar sem við hefum búið að ljúa okkurþegar ég var að byrja í heilsugringum100 ára skojá, 100þegar ég var að byrja að pæla í heilsugringum dvítugtþá fór ég eftir því sem ég hef að gennallum bestu upplýsingum, ég var í rektinuog svo er ég bara alls ekki fitabara engin fitaog hérna alltaf leiði þessi mikil sikurog bara aðalatriði var baraað þú veist að þú verður að borða ná mikil prótinnog kolvetniog ekki mikil að fituen svo er ekkert þetta pælið að verðu 30-40 aukaefniog þegar maður er bara ungurþá er maður kannski ekkert með getuna til þess aðjá, aukaefni er ekki góð fyrir migþað var alltaf ekstra lítiðbúið upplýsað fólk á þeim tímaþegar við vorum allast uppfólk á okkar, það verður ekki sagt þau veist ekki neittþað var baramorgurkonna bara hálta gottog þú veist, síkarettu voru hotlarþannig aðupplýsingaflæðið er bara lélegtog sama tímaef við erum að leva fyrirtekjum að komast uppmeð að framlega þetta röstlog dullbúðameð einsumeinsum hérna grímumeins og alltaf með natural flavoringeða eitthvað svona sem heldur að sé í lægisem er svo baraeitthvað algjörlega út í kortinuþegar við fyrir að skoða á tímaþannig að mér finnst upplýsingaflæðið að verasvonaauðvitað aðþað mikilvægast í þessuog það er alltaf það sem er að gerast núnaað nú er alltaf bara að vera komin á tíma það sem er allt annars konar upplýsingaflæðiog það sem er kannskifallegt er að við erum með mennins og þigGuðmæðið meil og fleirisem ná kannski til, þú veist, bara svona strákurinnsem er 15-16hann er að sjá upplýsingafrökkurþað er svo fallegtþað er svo fallegt aðég bara hugsun sjálfa mig þegar ég var unglingurþá var enginn að gefa mér svona upplýsingarog mittog það sem ég aðlarreinlega að gefút frá mér er að fólk fara að skoða sjálftþað er að mynda sinna einn skoðunað því aðeins mikið, og ég er búin að kynna mér eins mikiðað hundum ég hef um ýmislegtþá ger ég mér fyllega grein fyrir að ég geteftir ántrjum í ríkaog það er að passa sig að vera ekki alvegþetta er ekki trúabröðmaður þarf að vera tilbúin til að skipta um skoðunog hlusta á fleiri sjónahöndenþað er mikið vægt að kynna sér hlutina sjálfurlesa aftanaog maður þarf aðvera svolítið vel lesintil að skilja þessum stendra aftana sem um umbúðinað það er kannski 20-20 minnum hlutirog þetta er orð sem þú kannast ekkert viðog oft eru latinu heitinótuog svona ýmislegten er þetta ekki ágætt að regla að hugsa um þetta baraef ég skil ekki þessum stendur þá ætti ég kannski ekki að vera að borða þaðeða hugsa rútið að jáþú mjöndur ekki fara til skó og borða eitthvað random svepp eðaþú vilt vita hvað sveppur þetta er ánum borðaranekki að segja að kannskiog degir úr einhverja efni svonaen jáég er hundra bara samála þvíég myndi ekki vel að borða eitthvað sem ég veit ekki eða svona hvað eren það eigði ég stundummjög lungum tíma út í búðað lesaað það er skuggalega lungumhvað er það sem ég nátt bara að ringa í mig bara með áhyggjurbara um náttúrulega tvo tíma í byrtuhvað er þetta?það er skoðist auðvitað tessko í smáþá er ég bara að googlaeitthvað sem ég skil ekkihvernig gengur þér aðpraktisa það sem þú breytikarþú veist að því við, aftur, þetta sem ég segjaég er svo sammálað sem þú veist að tala með að viðberum ábyrðina sjálfog þegar maður veit eitthvað á, en síðan erum við bara mannlegog við búum í samfélagi mannaog það er alltþú veist að við erum að lappa henni í vennilega búðþá myndum maður segja að síðan svona 80%afgæðisalega af matnum, það er ekkit maturþannig aðmaður þarf að vera helviti góður á þvítil þess að vera alltaf að velja réttað því svo ertu kannski byrjuðar að velja rántþá byrja magaflóran þín að breytastog þá byrja það bara að kalla ámeira af því sem er ekki góðþetta er ekki auðvöld, það er ekki verið að geraeitthvað auðvöld fyrir þvíþað er klármálog þess að vestlanar er líka settar uppá svolítið sjúkanhátteða spyrir migsérstaklega hvað kemur að vörumsem eru allar börnummatvælum, það eru að hafa þær í lærihillu, það er baby sharká myndinni til þess að það er eitthvað svonateknímyndafígúra, krakkan ernáttúrulega, þú veist, bilastþegar þið fá ekki baby shark súkunlegaði sitteða hvað sem það er, fóröldarinn er búin að veraað vinna allan dægin, þreyttþú veist, þú komir kannskiá þannig stað sem hún ennir ekki standiveð sem þú kaupir þetta bara, og flestir er að dílavið það, og það er það sem ég finnstslæmt, að það sé ekki vera, að það sé ekkiharðari reglir um hvað er aðóta það börnum, að það veru fullanummenn, ef þú fór að kaupirer páskaðagnum og sjí og ég dur allt einuþá er það þín ábyrð, þú er fullanbarn veit ekki betur, þau veitekki mögulega skalansem eru að valda sér, þú er fullaninnþú þarf að taka ábyrð fyrir þauþannig að þess að fyrst mér er þetta svonasykk, hvernig þið setja búðinu uppog ef við tökum til mjög mest páskaðaginaþannig að nú eru páskaninn íbúinireða það er gangiog páskaðagnum er fjögursem er bara svona meðlum stór páskaðagen með sjöfaldan skamtaf rálaðumviðbættum sykrifyrir barnsjöfaldan, og við erum það aðlandlækna ennbætti og baraen að lækna yfirvöld íEvrópu, gefa út þessi viðmiðað allt yfir þessu er baraslemttala nú ekki um minni, tím, sex, sjöfaldan skamtogþað stendur ekki á páskaðaginuþetta séu sjöfaldan skamtarnei, það er tíuen þá kemur yfir, ég tók eftir því þegar þú settirí dynni mitt með páskaðaginog það er líka annað semríð okkur einhvern veginnþú veist, að vera leiðilegallinsem að segja við fólk, bara herðu þetta er ekkien síðan þegar þú segir þetta, þá er þetta barahárétt, af hverjuættum við að vera að gefa börnunum okkareitthvað, sem er bara rosalega vondtfyrir þau, og þáer alltaf fítbæk í þetta, ei, hei, heiðuþú veist, það er nú bara páskaðaginunári, en málið er barasvo eru jól, og svo eru þetta, og svo eru þettaog eins og ég sé þetta, þá er barahérna, ef þettaværi bara en eina dagok, þá væri þetta í leið, en það er bara ekki máliðsko, málið er það að fólkþegar fólk oft miðskjölu með að heldur aðei, bara ekki vera neitt nammi, þá er bara ekki veriðneitt næs, það snýst ekki um þaðþað snýst um skamta stærðog það sé ekki stútfullt að kæftaþið með, eins og páskaðaginueru með eitthvað, 15aukaefnum eða eitthvað, með meirihlutin er en það er í namminu, þú veist, í gúmínuog svona, sukulæðu svona frekaklínenþað þarf ekki að vera svona, þú getur búiðtil gúmi heima sjálfur, og ég veit að fólkkemur ekki tíma og svona, en það er líkaþetta að kaupalivurönd gúmi, til og meins, og til og meinseinn félag minn kaupa svonamargnóta egg sem eru ekki úr sukulæðufyrir sín yngstuþetta er bara svona viðar egg halger, þú geturskreitt og svona, þú getur nota okkur einst ára afturog hann setur í þettagúmi í livuröndog hann kemur það frá munamango með dökkur sukulæðuog eitthvað eitt annað svona sembara klín, skilur við, setur þetta onnipjakkurinn gæti ekki veriðsátari, hann er hægt stánaðmeð þetta, bók er að málskriða, hálnskriðamálsátt inni ogbara, hann sér enganmun, börnin fatt ekkimunin á noa sérius páskvækiog eitthvað svona dótið semer byrjað til heima með hollum innhaldsefnumNefnum að kannski þau eru komin ákvæðinaldur og eru farin að bera sér saman á félaganaþá er það komið annað stið, þá er það aðeins þroskarien það er hættilegast þegar þau eru ungþau eru svona pingu lítil, þau eru ekstra viðkvamfyrir þessu, lítið barn sem kann ekki að talaog ekki að fá kökuog ekki að fá djús, ekki svonatil hvers, af hverjuskilur viðEn þú komst á frábæram búnda og það er það að tala um skomeð að þú ert í búðinnibarnið er greinandiöskrandi, vil fá að hvaðog þú ert þreytur eftir longan dagÞað er punktursem er longast að koma á því aðnú hefur ég skoég ætla ekki að þykjast vera gæðin sem eralltaf bestur í aðpraktisa það sem ég breytika skoég fell ofti í þá gildruað vera allt í hennu bara búin að veraað borða aðeins öðru við sem ég hefði viljað í mánuog þá vakna ég, en ég þekki mjögvel en að punktþegar að þú ert búin að vera næraði það velað þú ert eitthvað með heilaðin í lægiog ég held að sé barasvo mikið af fólki sem þekkirekkit það ástandþannig að það eina sem þekkir er bara að vera að kæra áframá, þú veist, það er bara annar dagurí vinnunni, bara þú vaknarþú þarfst sturtið í kaffiog þá svo, þú veist, hvað myndurað þú verður að ráðleika fólkihvað fólk að gera til þess að reyna að náað komast heina meðin við línunaþað sem að alltíðinu fyrir að verða meiri orkaí kjærfinu, heilað þokanfyrir að fara í burtu, þá byrjar að takaeina rétta ákvörðun, það veldurþví að það er minni heilað þoka, þá voru auðvöldar að takamestu ákvörðun og svo kodla kodli og áðurþú veist af, ertu bara byrjaður að lifamiklu miklu betri lífstíl.Og ráðu sem að ég hefmyndið gefa er bara, þú veist,ekkit stress, einn dageinu, það er bara eina máltíðeinu, það komafeilsbúr, eins og þess að ég klikkistég fæ mér alveg stundum eitthvaðkemur alveg fyrir að ég er dett í þaðeins klín og ég er samt búin að ná að halda mérþað kemur samt fyrir þegar mér kannskisegja mér þessi andlega mjöglára á því, líka að segja smóð illasem kemur fyrir, þá ég til að leitaí einhverjupílu eða eitthvað, það geristþað gerist ógist að sjaldan hjá mér í dagogeins og með börnin, þetta er svonaþú veist, ef þú kynnibarni ekki fyrir þessu, þá langar það ekki í þaðef barni þetta er aldreibúin að fá nammigóðs og svona kæftu og það er með bónusþað er ekki fara að grenja einu svoniþað er ekki fara að sjá neitt sem það langar íað það hefur ekki smakkanema kannski þessi ekkert teknmyndafíkuraog saman okkur, nema við erum búin aðþað er á seint fyrir okkur að smakka þetta aldreien þú þart samt að koma er þann staðað líka með einu búin að hreinsa sig af þessuog þá eins og þú segir, verður þetta auðveldraog það besta sem aðég allar virka fyrir migog besta svona ráð sem ég ekki gefier að skipta hlutum út fyrir eitthvað annaðen í staðan fyrir að hættabara alveg að hafa kósi kvöldbara aldrei nammi afturþað faraður ávegstifaraður hunangþurka mango, dögt sukulæskýr og blábereitthvað svona sem er sætten er ekki með neinum aukaefnum við nefnum kæft að íþað eitt að hreinsa öllu sér usliog svo smátt og smáttfæriðu nær og nærað minga náttúrulega sætunaen við þurfum kólvetniég var alvegá tímpili svona svolítið baralow carb og bara ket og alvegen núna er ég komin á það staða personlegaað mér finnst þess að við þurfum meira kólvetnien ég áður taldiallafna 100-200 grúmar að dælalámar myndi ég segjaég er bara svolítið samúlegaég er búin að takahann Sigur og nærni í hann og tvísvarog hann er rosa flottur á þvíog vilist vera mjög mikiðnánast ket ogen ég held að hver og einn verða að hlusta þetta fyrir sigog ég segja eins og með því að ég hef prófaðað fara mjög mikiðbara fit og prótinég er ekki að á optimalég er ekki að fungera upp á mitt bestaþannigog eins og segja, þetta er personbyttiog low carb og keto getur frábæðitil aðhjálpa líkamennumað lækna ímislegtég sé fólk með psoriasisXM, sikursíki 2og sem har heirt alls konar söguraf fólki sem er búið aðná þvílikum árangrimeð að taka sér karnivóri í þrjá mannifjórum mannien til lengdar þá held égað það sé að við þurfum kólunniog þá hugstarum viðhvað kólunni er þetta, hvað er það að þið fáðuekkiu nami, ekkiu snakkiekkiu breyðiheldur, hugnangi, ávokstumberjum, mjólkjofurumheldurþað eru hrein kólunniauðvumeltanlegsem það hefur gott afég myndi mér að fara í skobara eins og rískjónrískjón til dæmisvið veitum að kortnið er ekki alveg það bestarískjón er náttúrulega kortég er að segja það, en þú ert komið í kvít rískjónað þú ert bara hver aftur, hver að einn var að hlustaá þú fyrir sig skoég borða svolítið á rískjónum, svolítið á kartum líkaen þú veist, það er namið kvæltil að maður er okkur um degiég fæði maður okkur um einast að degiallan að eina appi sinu og smá hugnangiog fyrir migég fæ sama útur í núnaog ég fekk útur í að fá mérharri bóþú veist, þetta er sama ánægutilfinningnema þegar ég erokkur vel eftir að ríkaað það er hlumins hugnangi ávægstinugefið þig fyrir meldingunaÁ Níngs hafa Íslandingar geta sótt sérhotlan og fljótlegan mat í meira enn30 ár. Allt síðan herraNíng mætti hingað og stopnaði Níngsárið 1991hefur verið bóðuð upp á allskins réttivið allra hæfi. Fljótlegtholdt og gott og réttur mánadarinsauðvitað alltaf á sér tilbúðiFrábæð púntur að því að þetta ersvo sálra, þú veist maður auðvitaðþú veist maður auðvitað, þú ert, situr eitthvað og skóplar í þigeinhverjum hundra gram að pókasúkulæður úr sínumeða bara súkulæði eða eitthvaðen í raun og verið var þetta baraað það langaði í eitthvað smá sætt í munninog eins og þú segirþegar ég vará mínubesta matartímabiliþá var það hjá mig baraþá fengið mér alltaf búlebrúf kaff á mánanaog svo gerðið mér bara búlebrúf vanilu teá koldinu, ég var farin að hlakka tilalltaf að fá mér skosmá smjör, vanila, reyn vanilaog pínlíti hunungbara svona alveg úru vanilusvona drópumannarkort bara vaniluþað er eitthvað að kaupaþetta er svona strá eða fræsvona tilbúin sekeða dróparog þá er það einmitt bararitualið við að þú setast niðurvera með bollan, setið þetta í eitthvaðeitthvað fallegt ílótgefa sér tímið, drekka þetta skilurog þá er þetta bara alltaf meganæsteins með börninég fylgta áhérna, hvað segir maðursískið mín Eberog hérnaog náttúrulega það er í svoeins og gengur geristog hérna, og ég segi alveg bara straxhvað tekur stuttan tímaað færa þig úr bruslinuyfir öðru sér namiþað tegur til og meðhérnafórum við spánarog þannig að það er ís þar skilurog þannig að það var ég mjög mikiðað spá í öllu ekstra mikiðþessum tíma, ekstra strángurvið sjálf á mig þáog ég fó bara að gera til raunfórum að kemta fullt afvöxtumgeða allmenn almennt huginbjóð til ísí blenderkemta ís pinnatil aðpreg til þess að búti pinnabjóð til ísin, sett henni fristiallir krakkarna voru ógei slánað með þettaenginþú veist það var engin að kvarti yfir þessuþú vil engin fá hins einn í ísinniþað var ekki þú veistþað var nákvæmlega sama í gangiallir sáttir, allir með ísekka mann skiluren mjög mjög mjög var þaðþað var bara bananiapessínamangosmá hununghvað hérnasko maður langar að spyrjahvað fjekk þitt þess að byrja að bælasvona mikið í ísum hlutumuppbrunlega þegar ég fekk síkjusíkunaég er semst með síkjusík 1reynist fyrir 5 árumog þá fyrst byrja ég að svonaað spá að viti í þessuen ég var náttúrulega eins og þú verður að veistað væri að keppa í barndiðog æfa alveg 10 árog þar var ég náttúrulega alveg írosalög formiog mjög mikið að spá í öttu sem ég gerðií þessi 9-10 ár sem ég var í þvíen ég var samt alltaf að veljameð um helgarég var að borða á lögudöfum fór ég að panta pítsuog blandið póku og allan pakkanen ég var svona, ég meðir við ekki góðuren hvernig, þú talar um síkjusíkiner þetta áunin síkjusíkieða meðfætt?síkjusíki 1meðfætt síkjusíkien læktan er þetta svolítið ekki vissirþetta er svolítið svonaen hvernig getur þú að vera meðfætt að síkjusíkiog hún uppkvöldast ekki fyrir svona seint?það getur komið upp hvernig sem er að vinnajá, okþetta er skoég er að unnið bara aðað ónæmiskerður ræðist á breysiðbreyskerðirnir er lífæri sem að framlegasemst ónæmis frumunarneina, fyrir ekki að insúlinn frumunarog breyskerðirnir ræðistá insúlinn frumunardrefur það, þannig að ég fæ ekki insúlinn mittog insúlinn fyrir þá sem ekki veitþað er bara þegar þú borða kolvetnieða einhvers konar matþá hækkar blóðsikurinnog þá þarf að færa blóðsikurinn úræðakerfinu inn í frumunarog það er það sem insúlinn geririnsúlinn er svona eins oglegubíl, eða eins ogringir í insúlinn og hann kemur og hendur sikurumen viðskiluren þegar líka um minn ringirþá svarir enginnhvernighvernig komst að þið að vera með sikursíkvarstu að byrja að vera að fá einhver svakalega enginnjá, alveg rosalega skoástæðan fyrir fóra á spítalaer að því að ég var næstu búin að keira átvo gangandi vekkfærandurá bara innan við tímlimsem voru að fara við gangbryttog fyrsta sem gerist og far sikursíki er aðaugunnaður skemmast, missra augunog svo fara annu líffæra klikkaog útlýmur og fleiraog ef þú færð ekki insúlinnog ég er sem sagt spröyt að mig með insúlinnisem að ég er bara með hennarog ef ég gerir það ekkiþá verður ég blindurmissa augun, líffæra skemmastog svo degiþannig aðþetta er mjög lífsnöðsynlegtað fá insúlinnen ég spyrur mig oft skoað það nú líka mun að ánæmiskerfaráðast á breysiðhvað er það sem líka mun er að drepaað það veit enginn afhverjuþað veit enginn afhverju að það geristblæknarvísin get ekki útskýrtabara að þetta er algjörlegaafter grabs eins og maður segiren það virðast að vera nokku vissisamt sem áðurum að það sé ekki tengt mataraðiþað er svonaþú stóttu sér ekki að það sannaen það virðist ekki vera þaðog ég mellt mikið fyrir mig hvort að það geti tengtmataraði móður eða ömmu eða langamueða var skaðin einhvers stöðaróver í genastegunummaður veit það ekkien út frá þessu byrja ég að reynasvona að lækna þaðég byrja að prófa og ymsa hlutien þegar þú segir skoþannig að þú ertu að það baraekki að næstu því að þú erum að kæraog tóka ánga þetta vegfæriog þú erum svo að koma þér inn á spítalajá, ég sé bara að ég er bara að sjá illaog undan þvíþetta er veika frá því að égég vakna veikureftir helgi af sökkiþað sem ég var að borða ógeðslega mikiðenna með pítsum og fullur líkaog þetta var bara svonahelgi af ruggliþað sem ég var bara að djammaog borða óholtog síðast að dagins eftir að lögðunumþá er borðað þú veist fullt af blandir bókaég borðað heilan kassa af lindubuffiég dræk held ég sex redbull stórakjitjá, nokkalaog við borðum pítsi og allskonarog svo vakna ég á sundunum bara veikurbara ælandi og bara líra ógeðslegaog bara þú veistog bara geta tæpraðisvo á mándunumbara svona komin í gangenég er alltaf að pissaalltaf að pissaalltaf að springalltaf að fara hlustiðog alltaf þisturog það stigmaði þess bara með hverjum deginumog dagin eftir er ég baramaknand á nóttunni að pissa, skiljurdegi þrjúþá þurft ég að stoppa á raðið ljósi að pissaég þurft að fara skoþá varum ég ekkle bröndiog fólk að vera að bipa á mig, skiljurég var bara eitthvaðég var annað hvað að pissa í migeða pissa ef ekkertþað var ekkert annað í bóði, skiljurþetta það, þú veistóstjórnarlegtog svo var ég að þamba vatnalveg að þamba, þambakannski nýbuna að þamba lítirég var enþá barasvo þurað vera eins og vera með sandpapir í halsunumog þetta er sem sétt orsakast út af því að líka minner að reyna að skóla insúlinn úteða seikrunum fyrir ekkien að losa sig viðþegar seikrunum byggis bara upp íí blóðurósinniog byrjar að eitra allt, skiljuraugbórnarnið er þoltna fyrstog það er líka minn sígur bókstallarbara batniðá allstæðaraðtil að koma sígurinn mútog þá fara auðvigum fyrsten hérnajá þannig að þetta var svonaauðvigum fara fyrst af því að þú er bara óþónurjá óþónurþannig að þannig að það var bara sama kátur ekkurþað fegði bara myndi gegngráðhóður því ég var að segja við því skonúna þegar við hittumst inn á frutan að ég hafði fengið matareiturnúna út í Kærá í Egeftalandiog ég tók eftirog ég er ennaþetta er fyrst að stæða síðanog alltíðinu þurfti ég að fara átt að gleirusem ég er svona stundumen alltíðinu þurfti ég að fara átt að gleirubara við þessum síma mérþví að fara að sjá svo ítla nálað mérog ég var að veltaði fyrir mér um þettahvort þetta væri ofþórnun en enginþað er mjög líkiðég þekkja það ekki samtbara áhuga hvernig þetta fyrir í augunen það er alltaf gríðarlega ofþórnunsem á sér staðlíka mér er eins og það er bara gömur öðurbara sjúaeins og mikið vöku að hann geturtil þess að losna við sigurinnog þú færður bara inn á spítal og þar færður þessa greininguað þú sért meðjá ég færður bara heilisugessluog þetta er mjög auðvelt að kanna hvort þú sértog bæða vegi skobæði fyrir sigursyki 1 og áhuna sigursykief einhverjar hugsa svona um að ætla ég að sé kannski að fá sigursyki 2einhver sem er ávikið ræðiað þú sért kannski að fá sigursyki áhunaþá getur þú að fara út í Abotekog kemta þér blóðsigursmælikostar 10.000 krónureða fara út að heimilslegnisog byrja um að mælaog þetta er bara svona að stungaog stingur bara í puttan og mælirog það kemur bara að tala á skjá, þetta er ógeðslega einfaltog eða leitt fólkþegar vatnar á mótnanaþú veist, ef þú ekki með að borða neittþá ætla að vera3,9 til 6,4ef þú ert undiref undir eða yfir það, það er mjög ólegaen ef þú ert yfir það eitthvað mikiðþá mögulegaer eitthvað aðþað er svona indikatorsamt getur að fara að þess aðræða sig umþað er svolítið personabundien svo getur þú mæltið aftur eftir að borðaþannig að segja mér að fara hérnabara kjúklingur í sklunog svo mæluðu þið tveim tíms setnaef það er ekki komin undir ákveðna tölu þáþá er það líkaáhugjefniog sikur sikur tvöer þetta að lækna bara með matraðiþú getur greipið töfum hana og bara algjörlega stoppaðanema náttúrulega að það sé góðan gengiþað langt að skæða en sé óafturhjá kamuren hættir að borða kolundintil dæmis getur það tökjað karn og í smóstundogég hef hert ótal dæmi um þettaaf minn til dæmis var með sikur sikur tvöog hérnaþannig að ég vissum að það er alltaf lækna með matraðien sikur sikur eitter aðeins tóknuráhugaverðsamt, maður veit ekki hvernig það er núnainn í kerfunuen það er ekkert langt síðanfólk sem var bæðið með sikur sikur tvöog líka bara fólk sem er eitthvað svonaeina leiðin er bara lifjáég veit ekki hvort það sé en þá þannig, ég vona ekki skosikur sikur tvö, það er alltafef ég verður með sikur sikur tvöþað er það fyrsta sem ég myndi geraég myndi fasta í þráfjóra sólurringapersónulega myndi ég vilja gera í tíuen ég veit ekki hvort að allir nenni þvíen fasta í svona7-8-10 sólurringaog svo bara katt út öll kólvötnií 2-3 mánuog það myndi að faraáhverju byggjur þetta?það er ótalmannsem hafasem hafa gert þettaég er þetta það eini sem ég þekki persónulegaenn þá afien hann fasta það reyndra ekkien hann myndi bara kólvötnin, hann hætti tók ekkisvona öll kólvötnin úr sko, það myndi að þvíog ég held meira þess aðþú þórum ekki að fara með þaðmeð skilsta læknar og allir viðkennir þetta skoþað sé allir svona eins og maður segir almenn vittneski skoað þúpassar að hérna lækka kólvötninþað fórstu strax þegar þúfærði þessa greiningu, fórstu straxþá í aðgera tilröðinir og skoðahvort þú getur breykt einhverju með bara lífstíljá, ekki beint tilröðinir, en þú veistég fór í meðferð, þannig að ég var aðjamma hverja helgi í ósonskilu, ég var í svonadrögli, þannig að ég fór í meðferðog svo fær ég í öndunarsnámskeið hjá Nikola Engelbrechtþað kom nú einhverjum en hingaðiég fétir hanshann var búin að verameð námskeið í Reykjavík MMAþað sem ég var að ræfa á sín tímaþannig að ég vissi hverja varog ég fær í eftir meðferðinaþað skráið mér enga tíma hjá hannþannig að enga þölunþar sem ég var með hann, þá með mér einhverjum einastegií tvei mánuog við vorum að geraöndunaræfingusvona alveg mjögintens öndunaræfingar, óslökunog svona okkur um einastegií bland viðsvonafíkni efna ráðáfengis og fíkni efna ráðgjöfþað sem við vorum að farabara eins og er í almenni meðferðumþað er bara að tala um svonabara ímyndstegi sem tengis neðstunog svonaog ég byrja bara að óksla hóltog eftir tvo mánuþá er ég heima hann mérbjóð ígarðabænum hannog er að fara að sofaog svo baraer alltinn að fara að líða næstu í migog égbyrja að svitna bara kölnog svitaog þetta er svo kvært að segufallþetta er að sprautarið og miki með insulniað færa ofláttsem er upplifið að stundumþú þú sé ekki mér segur sérþannig að það stanna hlata uppþ er alltaf þurfa að fá nammieftir að það svið og verða það að fá súkulegþetta er að samaþað kemur fyrir að hjálpa fólk líkaþetta gerast eða sprautarað mikiþannig að ég er bara lækkaég fyrir að mæli mig og ég er bara ógislega lárég er bara, guð mig góður, næði hunungbara, tekk góðan sópað hunungisetst nýður bara, ok, mælim afturok, ég er hún góður, og eftir og svosvo bara vaknaði aftur síkoföldimælim aftur, aftur skringila lártekk aftur hunungmæli migaftur hún góður, ég fyrir að ok, þetta er eitthvaðég er að greina að spröyta mig eitthvað alltaf mikið í dag, skiljufyrir aftur og svo, þriðja skiptiþá var ég nú bara, okþetta er ekki ærlega, þannig að það var jón ennþarlærin ég var fyrir tvuog, þannig að ég búiðmeð hunungið, og tökum sýróp, með linsýrópuppi skáp, neglið því migog ringi bara á spítala, og segi baraherru, ég er bara, ég er bara að lækka, þú veist, ég fer ekki uppogþað er bara, herru, guð mig góður, við erum að koma að sækjaá sjúkrabill, bara alls ekkikeira, skilur við, nefna að segjaeinhvernveg, sem ég getur, hérna, nefna að segja einhvernvegkertið, kærast það með hérna hjá mér, hann og húnvið bara hoppum upp í bíl, beintir á spítalaog þeir setjasegju beintið æð, ætla að haldamig bara uppi, og ég er meðsvona sílesandi mæli, sem ég séski áhvað blóðsökurum minn er, og ég erað hækka um 0,1og lækka um 0,1 skiptist með segjubeintið æð, þannig að ég er svona upp og niður, upp og niðurupp og niður, rétt svo helstyfir, sko, neðurriföstumörkum, sem eru 3,9þannig að ég er svona 3,94, 3,94með segju ykkur beintið æðþannig að ég er bara, hvað er í gangihérna, og það er svona að skelka það, skoog hérna, og lækterinn var aðklóra þessu höstunum og hún veist ekki hvað er í gangiog fór að kalla þess að einnkyrlasérfræng, einnkyrlar ereinn, þess að breyskjertirinn ereinn af þeim, oghún kemurtekur upp skíslunum mínaskoða mig svona, og húnfyrir að klóra þessu höstunum, og ég heldur barahvað er í gangi, og hún spyrmig, Ívarer þú ekki með sikursyki eittog ég segi, júer það ekki, segi þú mérþannig að ég heldur þess að ég er misgreindurég heldur þess aðég er með sikursyki tvöog ég heldur bara, hageggja frættirskilur, bara sáttu mig þaðþað var náttúrulega í smá svona sjokkisko, en hún sagði, jáþað er verið sem breyskjertirinn komur aftur í gangog það erhluti sem heitir honeymoon phaseþað er svona brúðköpsferðinþað sem að breysi fer aftur í gangen hún var ekkiviss hvort þetta væri það eða ekkiþú veist að ferða í gang og slekkog svo aftur á því, hún var ekki visshenni fannst þetta mjög óæðilegt að þaðnaog það væri, hún flokkaði þetta ekki semhoneymoon phase, heldur sá húnþú ert mjög óæðileg með sikursökjitfuog ég er náttúrulega okog svo, hérna, er ég tekin afinsulilifinum, hún sagði bara, þú veist, þú ekki spröytæðimeð hérna, það er þess að sem er tvö mismæntinsulin, það er alls ekki að nota langtmeð insulina áfram, takta það útog notaði bara matara insulinaeftir þörfumog ég þurfti ekki að spröytæði mig lengurþannig að eftir ég var á stöðurtók einhverja, manni ekki eitthvað, tvo dagaeða eitthvað sem ég var hann með sikuríðaðiðþá bara alltegni þurfti ég ekkiinsulningurog það leiði þarnaég sko, tímaskinni mitt er ekkialveg nokkuð gótt, ég er búin að segja mjög smutu tímaþegar það eru podcastið mjög glátt, en það vorusvona tvei til þrý mánuðir, sirkasem ég var bara að lifaeðlulegu lífa aftur, og var enn þómeð allt upp á tíumatalæðina svonaog svo var ég bara svonakekkað inn afturgeðviginn sko, eða hvað sem ég getumkallaði það, en ég hugsaði bara, ég er kominí hopp, ég er lausu við þaðnú er ég læknaður, fann það meðdóminarsbytsu, og nú tella gottog eitthvað röggl, skiljiðog svo vikasvona, borðaði að laga frá hóllt, en ég varað leiða mér aðeins, borðaði að fæða mér ísvo og svona, herruliðu hvað, 6-7 dagarkomið afturog það bara komið afturallt er náttúrulega sér blóðsipur minn bara að byrja að hækka afturog þá þurftu að aftur að byrja að spröytagiog ég byrja þurftu að aftur að byrja að spröytagien ég fann samt ekkit fara afturlæknis eftir það, því að svo, ég var svoÞað var einu sinnien það varþegar ég var á Carnivorþá var ég ekki borðan einn kolvöðniog þá var ég að æfa mér líka mikiðog þá bara helst égég fór aðeins uppstundumein og eins brautinn og milleitthvað rétt að með afen eiginlega ekki, en það er eina skiptiðsem ég var bara svona, ég læknaði þessi smáskilurogsem er svolítiðsvonasvonasvonagaman að, þú veist, gaman að þessuað þú veist, læknaði vísnindin miðurkenna þetta svokallega honeymoon phaseþar sem að breyðskiptilin aftunum baraallt einu kickstartastog allt einu bara, segjum hann, átti bara í bankunumeinhverjar skrilljón insólun fyrir umurog allt einu sleppið henn baraog, en á sama tímasegja læknanir að þetta eralgjörlega krónist ástandmeð engar bætingarengar bætingavónþað sem læknin segja, það er engin leiðfyrir sigursyka eitthvað að bætastá neitnhátten samt á sama tíma viðkennaðirhoneymoon phaseþar sem að breyðskiptilin aftunum feir bara aftur í gangogskrítið sko að því að auðvita hérnaþað er alveg meirinn að segjaþað að vera að gera þessar, þú veist, eins og þúer að gera þessar tilurinnir á sjálfuðið þéreins og Sigur og Nernir er að gera svonaen bara samt svoaugljast, þú veist, það komið svo mikiðafsletti evitensi núna umalls konar kvilla semáður var talið að væri ekki takt að eigavið sem virðist bara að vera takt að eigamjög mikið við, sko. Alveg klárlega oggenavísin er takk að stökbreytingumþú veist, það er þess að genafræðingarnireru sjálfur núna að segja baraþú veistþað sem ég heldum áður og er kannski eitt sattþú veist, við erum ekki alveg vissið en þá skiljuég sé þetta þá held ég að sé, sko, þú veistþað sem áður var talið að væri bara genetister núna að verameira meira á að kannskigenetik predispositionþannig að þú er klárlega íáhættu hóp, þú er líklegaer en aðri til þess að fábyrtingamindinaen þú getur breytt byrtingamindinu, skoog það er emmi, skoþað sem ég er búin að vera svolítið meðsíkusíkina og það er ekki ástæðan fyrir að ég gef ekkert upp voninaþú veist, ég er ekki aðberja höstum í steinin heima bara ekki aðó, ég þarf að lækna mig að síkusíkilímið þér indislegt, ég er ógustlegajákvæður, mér líði vel, enég er ekki fórnalambég er ekki að fara að horfa spraugog segja, já, ég er bara með ólæknandisjúkdum, það er ekki fokkinsens ogaðal ástæðan fyrir þvíer líka aðef við horfum bara á læknafísindinog horfum að plásjúbúfækthvað er plásjúbúfækt?Það er bara ímyndir og ímyndireitthvað og það geristþað er viðkjönd, það er plásjúbúhópur í öllumklinikaltræðs, það er síðastaferlið í rannsóknumer plásjúbú til raunbúar rannsaka að kóta þessi eitrabúar rannsaka að hýta þetta, þá taka þaðkontrólgrúp og þá taka það kannski þúsundgauðra, gefa þeimliv, þúsund gauðra sem fáekkert og þúsund gauðra sem fáplásjúbú og svo bera það samanhvað gerðið skilurog í eigla öllumtilfellum, ég veit ekki hver prosentþannig er, en hún getur veriðmismundi, kannski 10%, stundum 20%kannski minnagerðist það eitthvað fyrirgauðruna sem fengur plásjúbúsamt var ekkert í þessuþað er fengur sömu áhrif á gauðruna sem fengurlifin. Já, þetta er mjög oftbara svona, það eru teknarmeta-analýsir yfir það semeru að skoða hundriðeða þúsundir rannsóknar, þá eru plásjúbúáhrifin kannski kringum 40%mikið. Það er svo mikið. Já, þannig að þú serð þaðog í sömum tilvíkum eru þau eiginlega baraalveg þau sömu sko, og af livjumÞannig að þú serð það að hugurum okkur er miklu öllurum að gera mjög grein fyrir. Miklu öllur, já.Og þess að skilji ekki að læknarskuljið voga sér að segjaþú erum á læknandi sjúkdómþað er ekki hægt að laga þettaþegar þið vitaað hausinuðurgetur lagað þettaef þú trúir í nóg mikiðHefur ég hérna, hefur ég eitthvað skoðaðaf gæðið sem heitir Jóti Spensa? NeiHann skrifaði hérna bók semað heitir, heldur hún síðan hérnaeftirí bunkanum, hann heitir You are the placeboog hann er núna, þú veistalltaf að stækka og stækkaog þú veist, það eruþúsundir manna að koma saman og þá verður þaðað huglega saman og hann erhérna hámentað maðurog það er verið að skoða baraþetta sem er í raun að vera að gerast núna í vísundumer skamtæðilis fæðu annað að heilinef þú nærða sjá fyrirþér framtíðþað sem þú ert orðinheilbriður, þá gerirheilin ekki greinamenná því og en en gerðslegaröndvörelíkanum, þannig að þá verður það röndvörelíkinog þá byrja líka að menna lagaog hann er í raun að vera fóru út í þettaþví að hann lendir mjög alvarlega slisiþað sem hann hefur bara sagt að hannmuni að hjöftu geta gert eða nokkurtil að skapa hann hlut og hann er á spítalunumhann segir þetta að sé að það er verðastsem hann ger dag eftir dag eftir dager hann bara að huglega hriggin sinað laga sigheilun, það er ekki eitthvað svonaþað er fólk að heila því að það er að sendajú, algjörlega sko, en þú veistþetta er bara svo áhugavert, þú veist, ég held að viðséum, þú veist, vísindineiga eftir að geta sínt fram á hlutisem, þú veist, og það er einmitt bara í skamtaeðlisvæðinni, þú veist, það er þér úrstkomin út fyrir tím og rúmsko, þá er svo margt mögulegten svo er málinni ekki að það, þú veistvísindin, raukvöksun, þú veistallt þetta hérna, þú veist þetta, dótariþað er ekkert eitthvað leiðinheldur, að því þú veistvið veitum að heilin geturlátið hluti gerast og heldur eitthvaðok, fyrir sumaað vita svona mikið um líkamann og við veitumallt átt, það er bara stressandi, fólk verður barahrætt, þú veist, fólk verður bara helsukvíðaallt svona dótþú veist, mér finnst ekki gaman að fræðast og vitalesum sníkidýr og, þú veist, ég erhræðið mig ekkert, þú veist, ég er spennturað kíka um því klostið, þegar þeir eru að taka sníkidýrhrein svona og gáða þessu ormar, skilurþað bögga mikið, en ég veitað sumir fá skoroll, þegar hugsaum að það getur ormarinn í þeim, hann ergömlu, hvernig?Nei, ég segi, þetta er áhugaður sem ég vorði að segja þetta, ég hefalveg veld fyrir mér á tímabillum eins og hjá mérþegar maður er búin að lesa svona mikið og veit svona mikiðog þá maður fara að, þú veist,eitthvað neinn, og svo allt ég nefn bara, herðið, hérnabara, borðað ég barasúldagsbröðu með smjöri ogmér finnst það bara ógæðslega gottog mér finnst það bara að fara ógæðslega vel í kerfið mittog ef ég ákveði bara þetta síðan gott fyrir migþá finnst mér það að vera helmingurSvo það líka að vera að passa sigað vera ekki, þú veist, eins og segi, ekki að vera hrættureins og segi, þegar ég fæði mér eitthvað röstlég veitað þetta röstl er ekkert að fokka mér uppég veit að ég er ekkert að vera veikureinhvern veginn um hambúrgraen ég er ekki að segja hendlalæknavísninsu samúlaen ég er bara með þannig hugafarég er bara, maður þarf að vera meðsvolítið svonafeikið til jú meikið þeir sem maður segirþarf svolítið að overræta eða að skrifa yfiróttan og það sem kemur uppmeð aðsegja þú sért að ekkiað því að bara segja þaðbara tala það, bara koma þig útþóttu trúur þig ekki nýssunniþú byrjar að trú þig, þú byrjar að verameira líklega til að gerastheitirpotar.is bjóðaði á mikiðúrval heitra pota og sánuglefaaf öllu tægi og opið alladagar vekunar og úrvalsráðgjöðá staðnum, kýttu á heitirpotar.isþá ætla ég að komameð eitt núna sko sem ég veit ekkihvort þú sér búin að pæli, ég var að hlusta ápodcast núna þegar ég var útiþað sem að menn er að tala um þú veist að þú erst aðborða og alla rannsóknir ogvið erum alltaf að tala um the physical bodybara hérna, þú veist, barahilkið sem við erum í, en svoer líka til eitthvað annar sem heitir að þú setja að borðafyrir the spiritual bodyog þeir eru að tala um, þeir eru að grúskifræðanum um Jésu og hann er bara meðþú veist, hvað, og þá er þaðmeð þú veist, ráttöfunangrámjúlkekki borða dýrnema dýr sem er ekki á landi, það er að segja fiskog eggog það er gæða þannig sem við erum að borðastí þessi í langan tíma og hann er baraað lýsa því hvernig honum finnisthann bara að vera að sendast inn í aðravipir, skilur, okog að því við erum að tala um þetta með placeboég trúi því, hefur þú eitthvað verið aðprófa, hérna, sæka deliks eðajá, ég er nú gert í mistelkinum tínaaf því þar fær maður að sjá hlutisem eru bara svona, já þú meinareru þetta bara svonaog þá sér maðurheilin í okkur en það ersvo miklu öflugrien það hefur tekið svona eftir því, ég er svona sæka delikeins og ég veit ekki hvað þú er prófið DMTég er prófið DMT, jáþú sér það eitthvað að þú getur ekki útskýrthvað er en þú veist þaðþú finnur það, þú finnur þaðen þú ert ekki að fara að geta útskýrtá bladi eða í því bókeftir að ég tók DMT í fiskliftiþá viss ég bara að vera í Guðég var ekkert eitthvað kristintrúaðureða munhæfnistrúaðurég bara vissi að það ereitthvað að tengja okkur öllekkert endurlega eitthvaðekkert eitthvað kongur í himninumeitthvað nei, en það er eitthvað að tengja okkursem er stanslega áhrifog maður getur að kommunikata við þaðog við getum að kommunikata viðnátturuna, dýrin, eins og við gerum hverstunnaogþá er ég ekki meina að talaþá er ég meina með tilfinninguog eftir að égþetta opnaður hlið fyrir mérþar sem að núna, þegar ég er út í nátturinuég stoppa baraog miður þykir vænt um jörðinaþú veistmiður þykir vænt um grasa sem ég stend áekki bara svona að þetta var eitthvað grasamiður þykir vænt um þettaég elska þetta, að ég veita að þetta er égég er þetta, þú ert égég er þú, við erum öll eittenvið erum öll samt á sama tímavið erum á sama tímalíka einingarþannig aðþað er áhugavert, ég ætla bara að segja viðmeð að við erum að tala, þegar ég hef verið að horfaá það sem þú ert að gera á Instagramaf því ég er búin að taka svolítið mikið að segja aðAlex síðist að eitt og hóllt árið og ég held ég sénúni í tímabilið það sem aðég þarf bara svolítið að integretaég finn þaðþað þú getur gert ómikið að segjaþá hef ég stundum hort á égþessi gæi erþað er eitthvaðþér er ætla áhugað hlutverkog það er svona þegarþú ert að lýsa þessu fyrir mig með sikursíkinaþú augst að égþurftir að égalltaf dörður til þess að faraá þannan stað, til þess að komast inní tilgangin sem þú ert því núnaég er mjög þakkláttur fyrir að fengið sikursíkieins klikkað og hljómarþegar ég áðin í fæjanaég var svolítið ruggliég var ekki á leiðin neittskiluruog ég hafði mjög látt sjálfströstég var ekki að góðum staðþví að ég hórti bakaþó sem ég hafi alveg verið góður skiluruen ég trúið að hafa enga trúa svolumirog þegar ég fæ sikursíkinaþá fæ ég bara svonabitslapja andletiðég fekk bara svonaþú ert ekki ódilegurþað var eitthvað sem vaknaði inn í méreinhver orkaog bara því líkur metnaðurer þetta ekki baraandli vakning?jú, andli vakning, nýr death experiencehvaða fólk vil kalla þaðég fækk bara eitthvað svonaog ég áttaði mig bara á þvíað allir tíminn sem ég hef eitt íað hafa ágjörðað hvað fólki finnstu migsérstaklega, því ég hef mjög mikið að spáði þvíég kannski postaði myndog hún fekk ekki nóg mörg like og ég eddi hennieða ég kommentaði eitthvaðog ég sá svo eftir hvað ég skrifog ég eddi, ég var ekki samkamið sjálfur mérnúnaef ég segi eitthvaðþá segi ég þaðog það er ekki að fara byrtuég posta mynd, ef þú far ekki likeþá er hún ekki að fara, ég er ekki að fara dílið henniút af því, skilurég kannski dílið þiðég er ekki að segja, ég dílið þið ekki neinuen ég er ekki lengur af aðleifa á áhrifum annaraaf að áhrifa á af hverju ég ger eitthvaðþess vegnaeftir ég fæði sigur skilunabyrjaði ég að tala svona algjörlega óheiblaðog ég hef með alls konar hugmyndir á þéren ég var aldrei að setja það á þér í Instagramég var ekki að segja bara sem ég fannstég var ekki að segja bara páskadagað þú vart fáið því fyrir að gefa banninu páskaegen núna er ég að þvíað því að mér er alveg saman hvað fólki finnstég ætla bara að segja minn sannleikaþað sem ég trúi áef þú ert ekki saman með mérekkert málekkert málen ég er ekki að fara að þakka nýri sjálfu méren svona er þetta baraþetta er bara eins og með migog það sem ég fyrir gegnummér er kansalaað ég finnst núna að verðafrjálség var ekkert frjálshér eru þú talandu um álit annaraog núna er það að fara gegnum öll þessi árvið erum þetta eitthvað fjölmjöla fíkúraalltaf að pæli hvað aðrir eru að hugsa um þigsvo bara þetta allt í þennu gæinsem er þetta sagaður um að hafa lami vandir skook, nú er þetta komið í ljósaþað var annar maður sem framti glæpiðen getur ég myndið að hvað er þetta mikil æfingi álit annaraþað er þetta mjölaogog svo þegar ég fekk matareiturnúna því kæru og er þetta baraeinn með almættinu að guppu og guppu og guppuþá er eitthvað sem segir mérlífið er að reyna að vekja migþetta er ekki bara matareiturlífið er að reyna að vekja miglífið er að reyna að segja mér eitthvaðþað er mjög margir ósamalegatough love eða hörð ást sér góðfólk að tala um þetta sem er toxicog toxic masculinityeitur kallmennska að segja manni að ekki vera auðmingií drittara staðien ef við horfum það þetta allumisþað sem ég á að lýsa, það sem þú á að lýsaþetta er svona áföllsem gera mann sterkarisem koma mann á næsta levenað þegar mann hefði kannski eitthvað að enda á næsta levenhefði mann ekki að slega inn út undirog eitt gott aðeimum það allumiseins og með haters eða fólk sem eru að móti þérþegar ég opnaði segkallinbúin það sem að kíkja eftirþá byrjaði ég bara í lítil kompuog ég var ekkum með starfsleguog ég eila vissi ekkisem ég þurfti í starfsleguég var með húðvöru fyrstég var ekki alveg með þetta hreinuog þetta var ekkit á leginað fara að stækja eitthvað mikiðþetta var ekkit svona hliðverkjandiég var ekkit mikið að fara að pressa á að fara að stækja segkallinog flyti eitthvað starra og opna heima sigvið styrum ekki með nætt, bara með kompuog svo er þetta orðislega vinsaldog er mikið að geraog við byrjum að fá tilkynningarhreina hringingar frá helbjörnslefðinniog það var einhverja tilkyn okkurvið byrjum að tala um að þetta var80 tilkynningar eða eitthvaðog allt naflustog mismöndu tilkynningartil dæmis eina, einhver sem hefa allt blóðií marga dagaog einnig það er að það varum að þó peningaog ég þýtti hvað og hvað, alls konar byllþað voru myndir sendur á helbjörnslefðinnisem var sagðara að vera frá méraf framleiðslu að okkur fíknihérna, þegar ég er ekki fín hérnaaf fæðubótaefnum, fæðubótaefnaframleiðslusem að ég var ekki byrjað að gera þáog var aldrei gerten samt var einhverja að senda myndirbara falsa myndirþannig að ég var að framlegaða fæðubótaefniþetta var til þessað ég fór að legði flott pláss í skefinnisem að uppfynda alltaf kröfurog gera allt réttsem ég hefði verið ekki að fara að gera straxhefði heiterinneða hver að varsem voru tilkynna mighefur ekki tilkynna migþað hefði ekki gerstþað hefði ég bara verið í kompunniog værið ég bara sáttu þarnaekki að segja þessi hvað að ég hef verið í kompunniþað gekk alveg velen ég hef bara verið fítið þaren út af því ég á tilkynnurút af því ég fekk mótlætiþá er ég núna komin á high profile staði í skefinnigengur að enþá beturþað var fólk sem sagði við migsko, nú ég get ekkiþú veist það er hljóma fáralega ef ég segi þetta sjálfurað hérna ég varþú veist áður en þessikanselering á þessi staði hvernig ég erþá er bókastinu dorið alveg gífurlega vinseltog ég er að leipa fólk í þáttinn sem er að talaá móti COVID-aðgerðaneiginlega einn af öllum fjölmjölumá Íslandiog þá er fólk sem hefur verið sambandinu starf bara gauðirsér þetta ekki að þú veist bara tekið niðursér þetta ekkiog ég get auðvitað ekki til að sagt þaðen þegar ég tala um einhvern veginn svo þigþað er spirituál vorferð í gangi í heiminumog þegar að mennbyrja að gera hlutin sem þú ert að geraþá eru ákvæðin öllsem munur áðast á þigþau koma kannski í formiheilbyrðiseftilitsins eða einhverja einstaklingaen þetta er spirituál vorferðsem er í gangiþað sem er að gerast er að kerfiner að reyna að ná meiri klómá öllu saman skilurþað er verið að reyna að stoppa upplýsingarflæðiþað er þú veist big farm á þar alltaf þetta dótog nú er baranú líður mér eins og þess vegna ef ég held aðég er svona minnst gaman að fá að hósa þettaþetta er svona komin en það ég er búinn einhvern veginnhóra á því þess að þessi gæð erþetta er svona núntíma vorjórþetta eru stríðismenindir sem við þurfumá tímanum sem er í gangi núnarókslega skrýtni tímar í gangi skoog partur af því okkar ég eru hrættur við að taka inn að slagaég eru út af því eins og því því fækst sigað droppa þetta fór þessiþú veistþað er bara, ég er bara hér núnaskilur, ég er ekki að hugsa um hvað er að segjaég er ekki að hugsa um minnstum framtínasem minnstum fórtínaog ég er ekki hrættur við neyttað sem fyrirtækjumneytnað sem liðjuframlendumað því aðég er ekki hrættur við að deyjaég er búin að upplifa óttanég er búin að sætta mig við þaðað ég sé kannski að fara að deyja snemmaog tölun að segjaað fólk með sikursyki lifi allafen það 20 árum skemurég er að fara, ég get strókað á 20 árará æfinni minni, lámarker sagtog ég er búin að aksepta þettaog ég er ekki hrættur við neytningurog ég er verið aðeins sérð kannskiað vera að rýfa svolítið við í minns fyrirtöki í Íslandiég er búin að taka SSkærnafæðiog eitthvað fleiraog hver veit, kannski voru þeirra tilkynna migég veit það ekkimaður veit aldrei hvernhvern maður hefur mótirþað eru, þú veist, og aftur endanumerum alltaf, þetta á endanum er þetta allteins og ég sé þettaþví það er hægt að vera, þú veist, það er alltaf búið aðofnóta orðið samsæðiskenningu mjög mikiðog mjög margt af því sem að hefur verið talað umsem samsæðiskenningu er bara komið í ljósunumað var í mörgumtilvægum bara rétten á endanum snýst þetta barasvo mikið um peningaog þú ert með ákvæðin öll sem eru, þetta er bara gróðamaskina, þú byrjaði þáttinn á að tala um Monsantoskilur við, þetta er bara gróða maskinaog talandumeitthvað svona spiritual, það bara vantarallt, það vantarallar M, þú talaður um á þann að þúþið eitthvað ekki vantum hjörðunar sem þú, það vantarallar M-patíu, það vantar allar samkjöndþetta er bara Excel-skjál sem þarf að stækkaundir þessu Excel-skjálieru síðan stjórnendursem eru á háum launumþeir eru skítræður um að missa vinnuna sínaþannig að á endanum er öllkeðijan alveg niður í neðstamannað vinna út frá ótavið eitthvað appl sem vill að Excel-skjálistækki, skilruog á endanum erum við bara komin í einhvern heimþar sem að við erum bara með börn og unglingarsem eru uppdópuða því þau eruallt og mikið í símanum og ég er allt og mikið sikuren engin þú er að segja það og þú er bara leiðilegakallinu og bendur á það. Og svo er alltaf uppteknirfólkarnir eru báður að vinnaog úgeðslega mikið, enga tímum bannuþreittuð hittasteina af þeirra yngi sem fólki dættur í hugaer að horfa mynd saman eða eitthvaðþað er náttúrulega fólkið mismöndien í 90% tilfella sem ég hef séðer bara að horfa myndog það erengin alveg tengstmittlir badmenn og fólknaftog skiljanlegaþað er bara stíft programstanslust og börninég myndi að vera badþú ert svo skapandiog svo saglausog svo ferðið í skólakerfiðog bæðið við er mjög góð rannsvönsem voru að gera NASA á sín tímaþau voru að finna leið til þess aðfinna fleiri snillingahvernig er þetta target á að finna snillingatil að ráða inn til NASAog þau gerir tilröðin á börnumogskilgreiningi á snillingi á þeimvar að geta þess að fundiðmismöndi lausnirvið einhver vandamáleða búið til einhver svonaútur kassanum lausnvið vandamál sem að var fyrirfram þaðogég man ekki nákvæmlega að tölnaen það var eitthvað svona eins og60-70% af börnumeru snillingareru með þess að getu til aðvera í nógu og auðvöktímyndanall til aðkoma með eitthvað svona fáralega hugmyndsem svona virkar alveg skilurog því eldri sem á varstþví læri tala snillingaog þegar komaður að futtunumvar komið í 1%hann að við erum eiginlega öllsnillingar frá það einhverog svo alltaf erum við öll ekki snillingarfrá því að við byrjum í skólaNei meðá þennan mælikvaraþá er eitt af þann snillingar að geta talið uppeinhverju markvöldantöfluþetta er bara að getakreatívli leist vandamálbúið til löst úr einhverjusem er ekki auðljóskús.is er samstarfs aðliðþáttarins. Hjá strákunum í kúsfinnur við frábært úrval af sépjadjöfurum á öllu dægisem geta hjálpa til við að draga úr bólgumog verkjum, draga úr streytuog stýðja við svepp.Kannaðu úrvalið á kús.iseða kýttu í búðanaí raunbænumhérna heldur allar upplýsingarsem alltaf hafa veriðog það er í heilunum og gröllumog í DNA-in okkarþannig að ég þarf að vitameira með því að sækja mér upplýsingarnei, upplýsingarnar eru allarþú þurft bara að aktivitaég held bara að við séum koma svo rosalega langtfrá okkur sjálfumað við veitum ekkit lengursjálf hvað við erumeins og hver við erumég get spurt til hver er þúog þú segirhver er þú?fyrsta svarið er náttúrulega sjálfiþú erstu býr til eitthvað fjölmjölamadurþað er bara orðhver ertu?við erum bara, ég er Ívarog hver er Ívar?hvað er Ívar?og við veitum að við erum búið þú kjöttiog við erum með heila og allt svonaen það samt svarar ekki spurningunniað því aðég held að við séum svo ógæslaað mann koma svo langt frá okkar eigintilveruút af þvíað það búið aftengi okkurfrá öllu, það er stanslu stressvið erum alltaf á klukkunnivið erum alltaf á klukkunnivið erum einasta degivöknum við og það er eitthvað sem við þurfum að gerafyrir þennan tíma, eða mætt fyrir þennan tímaþað er stressþó sem að maður er höndlitalvegog maður finnst gamari vinninni og allt svonaþetta er álagsvona þetta er að koma með börninhöru í skóla, það er vesen þarþú ert að borga leguþú ert að borga ramanu hittaþú ert að ega frið matog það er ógeðslega mikið álagstanslusten þegar við erum með okkur náttúrulega umkurfisegjum að ég og þú byggjum út í sveitþú verður með belgjurég verður með kindurnonn og næsta bæð verður með mjölksigga hérna á hotninu verður með eggþá var þetta að skiftaog þú myndur vaknaekki við vekjara klökubara þú myndur vakna þegar þú vaknarog bara hérnatímill að fara til fjósþað er bara tímill að fara til fjósað þú alltaf fara til fjós núnaþú veist það þarfst að mjölka belgjur einu svona dagþað geta endla kljóð sexræður kvenarþannig að þú veist sveitalífið þú er komin ínáttúrulega umkverðar sem átt að rækta matað borta tánum og tínurgulrætur, það er miklu minna stressþað er ekki þessi stanslösiég er ekki komin frá sér í langaog þú veist maður vil ekkiég vil ekki vera að glorifæjalífið íþriðjahemslöndum þar sem að klárlega erþú veist innan geðsalapa meiri fátækteneinsæðið mitt, þú veist ég þarf ekki að horfa lengií kringum mitt þess að ég horfi barasíðan flest alltaf fólker bara miklu betra stand en égþau er ekki í neyn stressþau er inn að með einhverjaíbúð og gæjanirstórgarður, þú veist eitthvað svonacompound hotelog ég mæt alltaf sögum í strákunum og mótanog þau er alltafað raka löyfog það er bara þeir farin í daginnog þeir vita hvað þeir eru að geraég er bara að vera í talandum huglesluþú ert bara að vera í þrjá tíma að raka löyfog þú ert ekki að kíka í símanþú ert ekki að spájaþú er að vera sigur allan heiminnog þá aftur, ég vil ekki vera að glorifæja þettaþví að þetta er mjög fallet hjá okkurþú veist, hér við höfum mikið að tækjaþessi strákar geta kannski ekki verið að ferðast til Íslandség getur verið að ferðast til Sýlankaþví bí í landi það sem aðeru meiri peningarog mörguleiti meiri tækifærien við erum búin að tapa svo mörgu inn í þessari streytuog tala tengjunu við náttúrunaog þetta er mér, þú veist, aðþað er stressleisiþú veist, að við erum ekki alltaf á hlaupumog þú veist, Pálmi Bondisem ég sagði frá hann, sem var að vinna í Össursem að ég er rægt að hampa með í Guðaíkhann er með, hvað, 60 kindurogþetta er hálf tíma og dag í vinnu eða eitthvaðað gefa þeimsvona alltaf er auka vinna þegar það er að beraþegar fólking, neina, þegarlömping komaþá er þetta alltaf að hjálpa þeim að fæða og svonaen það er svona milli, er þetta bara, engin vinnaog hann er með 60, oksegjum að hverfyrir takkið tvö lömp, 1-2þess að þetta eru200 lambalari, skiljurþetta er nó matur fyrir allt áriðrúmlega þaðfyrir hansi hálf tíma og vinna og dagen þá kemur það sem að erþú veist, þessi vítarhingur sem við erum íað á einhvern hótt held ég að viðþráum bróðslega mikið þessa tegunda lífien við erum búin að skiljaþað lengi ídopa mín hringnum aðvenjuleg manneski að veita ekkit hvað hann á að geravið sig, ef hann væri alltaf í hennu sett í þáþannig að það eru þúst bara með nógan tímabara getur unnaðinni kljóktíma að dagþá er svo líklegt að þú myndir notafrítímaðin í bara að vera hangi í símanuðinumog gera einhverja hlut, þú veist, barageta eitthvað ruslfæði til þess að stoppin íerðarleysi sem myndir skapast á því aðþað tekur tíma aðþað tekur tíma ná að kvíla í því aðmega bara vera. Kanski ekkivið hefum aldrei fyrir skóla, ef við hefum ekki búið að brjótaupp nýður, ef við hefum bara ennþóðsnillingar. Þú veist, fólk finnirsvo hlut að gera. Pálamitlega með sér aðleysa að skera, þetta er geyslarþegar það er að leysa að skera allskonundóttur íbækur og kertarsakarÞú heldur að þú vilja að koma inn í bókast því?Það er potet, sko. Það er mjög mjög mjög mjögmjög mjög mjög. Já, Miklmestari, hann erþessi gauður, þetta er þungaviktarpleiðið, sko. Já. Hann veit baraþetta er, já,algjörmestari. Ogþú finnir alveg eitthvað að gera, þú veist aðkynntun og segja bara haldim að dag, þá er hann meðsmíðavegstaði inn í fjósineðin hérna inn í hlöðu, segjaog á það bara sjálfu, skilruen ég heldur að þú þurfum aðfinna einhverja leið þar sem þú þurfum mitt ámilli. Þurfum ekki, ég er ekki að segjaþú þurfum að flytja til sveit og bara bú ímoldakofum, skilru. En við getumekki að vera að gera þeir sem við erum að gera núna.Nei, það er eitthvað skættu, sko, þessar ölltæknin sem við erum búin að finna upphún, þú veist, fyrirmanni ekki 240 árum ífransku byltingunni, þá varfólkið að berjast fyrir því að það væri 8 tímavinnudagur, 8 tíma frí, 8 tíma svepp.Við erum enná 240árum síðar og við erum að vinnajafn mikið að meira. Það meikarengar sens, sko. Það er eitthvaðsem skættist á leiðinni, sko.Og svo horfum við líka á, þú veist,sóununa, það er framleittkerðin átt að tristirog það að meira sig fram með þetta hverja ári.Þú veist, öll fyrirtækieru með spár. Þau vilja öllhagvöxt. Þau eru eitt bara sátt við aðbara vera stedi, sko. Þótt að sé aðseljast gef mikið, þá er baraákveðin hópur afstarfsmönum eðasérfræðingum inn af fyrirtæki sinns semvinna bara við það er hérna átt að vera að vaksa.Gera meira. Þannig að kerðiðtristir á að meira sig framleitt.Meira sé hengi russlið.Meira sé mengaðokkur einast ári. Þetta hækka helduráfram að hækka. Ogmatasóun er eitthvað 30%.Það fær cirka 30%af öllu mat úrmaturvæstun í russlið.En þriðji, ok?Það fylgta fólk að svelta.Ekki það sem meikasens. Og við erumlíka rosslega ábyrg að því að ekki barasegja Fokkmann Sandóog Fokkmæk Dónaldsóka.Þú og égkaupum þetta hluti.Skilur?Þú ert ábyrgur, ég er ábyrgur,allir sem eru hórverð ábyrgirað þeir kaupa þetta.Og það er ótrúlegt hversuhratt markaðum breytistþegar við byrjum að kaupa eitthvað annað.Markaðurinn er náttúrulega stokkar, þetta er eldirhellir.Þeir fylgjast með okkur,hlusta á síman okkartil þess að vita nákvæmlega hvað ég viljum og hvað ætlum að kaupaog svo seljar okkur það.Ef allir myndu allir með að segja núna,hér er, nú ætlum ég ekki að kaupa afturmat meðeitthvað russli, nú ætlum ég aldreieftir að kaupa súkulagi með þessu efnieða nú ætlum ég bara að kaupa reyndsúkulagi.Það myndu allir bara að byrja framlega.Þú veist það, þetta er við stjórnumferðinnien að sjálfsöguralls konar öfl og alls konar auðvisingurog alls konar hlutir sem hafa áhrifá okkar ákvörunatöku.Og þar kemur þetta sem auðvitað er ekkiteinfallt málin, skoþetta með kerfin.Þú veist, við erum með þessi ofvöksnu kerfiog þessi ríkistjórnir og eitthvað svonaætti það ekki einmitt að verahlutverk þirra aðþú veist, ef þau hafa eitthvað hlutverkþá ætti það að veravið erum innan til að vernda bönnin okkarvið verðum að stoppa það afað það sé verið aðóhaldlu mata bönnunum okkarog þá aftur, ég er ekki með einfalltað lausnum, þú veistog ég er í grunninn er ég á móti bóðum bönnumog þú veist, það er það að tala umað best er náttúrulega að við tökum öll ábyrðaá okkur sjálfum og það þurfi ekki að veraen maður auðvitað er einhvern veginnþegar manni líður eins oghérnakerfin og stjórnvöldinséu, sko, ef eitthvað er þá er það klárlega að fara í hýnaá þettaÞú veist, það maðurÞú verður eftir að vinna fyrirframlöndurað horfa á hvað sem er í gangiÉg menna, maður hugsa bara umþú veist, nú hérnaauðvitað að benda á bleikafílin í herbygginí þessum faraldri, skilur viðÞú veistÉg leta ekki bólusetta migog það er breymfald ástæða fyrir þvíþað er ekki að því að ég sé einhver anti-vakség veit námið mikiðog ég er búin að fylgjast námið lengi með þettaþess að vita það að fyrsta spurning sem kviknarþegar að ég sagt þá að bólusetta allaergaggrína hugsuninn mín, hún spyr straxok, eru lífjafyrirtækinhvað eru þau að greiða mikið á þessuverður þau þá ekki allavega að spyrja okkurgaggrína spurningaog skoða er alveg víst að þetta sé máliðskilur viðÉg hefði kannski hugsað um þaðfyrir bólusetninga að Pfizer hefði ekki að geða bóliöfniað Pfizerer sko eitt verst að lífjafyrirtækiná markanumer um með sko heimsmedd í glæpasæktá auðvitaðlundunum2,8 billjar þarfyrir að ljúa mjörgni lífjaþetta er 2009 eitthvabara vill að umfyrir læknumog bara svona allan fjandanog það er að undan 2004fengur einhverja billjarfyrir sömu brótog þeir borgar alltaf bara sektinaog í bandreikinu virka kerðu þannig að borgar sektinaþað bara er eins og ekkert að það er í skórist2,8 billjar er bara djók fyrirPfizer sko, þeim er drullið samaná penning sko, og þeim meirir segjaef þú skoðar hérnaað þú vorum tánum spár hjá fyrirtækjumþað er í planinuhjá Pfizerog eiginlega öllum þessu fyrirtækjumþeir gera ráð fyrir sektumþað er inn í fjármála planinuok, við fáum örgulega svona mikið sektum í árþetta eru gaurinu sem er að búatil shit sem er spröytum inn í okkurnákvæmlegaglæbamenn, bókstarlega, sem er undur eftirlitilögreglu, stanslustþá er ég bara, jáog ég er að fara að spröytum með þessuog það er ekki eins og ég vitaðlangt með gaurkannir, ekki fokkin sjensen þess að ég er að segja, það erþessi heimsmynd sem fólk er meðað það kom mér og slá óvartí COVID að sjá hvað heimsmyndmargra var, það breytisthjá mér eftir 11.3.2001þá varfyrst svona einhvern veginn þegarbandaríkinn farin í Írakog svo bara kemur í ljósað Írak hafi bara ekkert með þetta að gerabara ekki neittþá var svolítið svonaþá var svolítið svona mómentið þar sem égfæriði staðans yfir á samsæliskenninga vagnininnan Geðsalapa sko, en það kom mérog óvart í COVID hvað eru margi semstund ég, ég mynd aldrei að fara eitthvaðgaggrín af fólk sem er lit bólus eftir sigen maður hefði vonað að fyrsta hugsinunhjá öllum værið mitt, herðu byrju okkaþetta eru rísalifja reysarsem gang út og þaðeitt að vera hagnast og hagnast og hagnastsagan er eitt sérstaklega flottþannig að við verðum alltaf að byrjaspurja gaggrín af spurningar skoog svo eftirliðs hérna stofnunumFDA, Food and Drug Administrationsem er samþyggrið alltþeir eru líka með sögu við aðþeikja að mútu rötna fjönda frá þessum fyrirtækjumog eru að fá styrkiog þannig að þú veistleiðið að segja þettaeins mikið og ég lesrannsóknir, eins mikið og éghlusta á gögnu svona, ég er ekki allveg bara svonaég hlusta alveg á hlutien ég er samt alltaf með baka þeirraað bara, vá, mér finnst bara þess að50-50 að það getur byllaf því að fólki sem er að framkalla þaðog búið það tiler bara ekki tröst verðuen á sama tíma er rannsókniryfir lesnar eða peer-revieweden það er líka það öllar ruggleiknumí því, það er það að það áhrifa fólki semlesi yfir það líkamyndum að rýmda sér skoJá, bara aðlokkja að lega skoMamma veit best þegar upplugast að helsuverslunlandsins þar sem þú finnur mikiðúrval af helsuvörum af öllu tæjiSjálfur er ég mjög hrifinaf vörunum frá doktor Merk Kólasem hafa verið í fremstu röðí áraradir. Þú getur líkaskoðað úrvalið í vefversluninniá mammaveitbest.isAlgjörlega, ég menna, ég, sorrysko, þú veist, ég, égtók næringafræði, stóranæringafræði kurs sem valfagihálfskólanum til að vera að læra samfræðiog ég þurft að aflæraþú veist, þannig að þegar aðþú lendur nú í tölungarskjæðan sem það núnaeftir með næringafræðingarna sem vorusvolítið að ráðast á þig, skoað, ég menna, íístórri skólabókí næringafræðií hálfskóla Íslandsstóð aðþú þurftur að drekka badkaraf dæjett gosi til þess að það getureftir eitthvað slæm áhrif á þigfyrir ekki að þetta er bara ránþað heitir í skólabók í hálfskólanumí næringafræði, ég þurft að aflæraþetta, sko, ég drakk hún svolítið mikiðaf dæjett gosi og það hafðibara ekkert sérstaklega góð áhrif á mig, skoMálið með þess að næringafræði, þetta er sett svo skungilu uppog fleiri fræðið fjögur, þetta ersett um þannig að það er ekkibúið að sanna eitthvaðsem það er eins ogtala um dæjett gosiþað er ekki búið að sannaað það sé slemten þá segju þau að það er ekki slemtí staðan fyrir að segja, það er ekki búið að rannsakavið vitum það ekkiþá segju þau, þetta er ekki slemtað það er ekki búið að rannsaka þaðhvernig fokkar við vitaþau það, að það er ekki eins og búið að rannsaka þaðí fyrsta lagiþá spyrjum að það séámar að hlusta ráðlingarfrá okkur um sem veit ekkisjálfur hvaðan það er að tala umeina sem þið vitaer það sem er búið að rannsakaog þetta með baðikarið, það var semst út á krabbaminniAspartamþað er Aspartam heldur íPepsi Maxog það er talað um að til þess að þú fá krabbaminn Aspartamþað þarf það að drekka ógeist að mikiðaf þvíog róttur rannsóknir sína þaðað ef að rótta drekkuraðhlutastlega jafn mikiðað mannesku að baðikariðen hvað með allt hitthvað með magaflúrunahvað með allt hittnefn að krabbaminnáhverju var það bara rannsakaðáhverju var ekki rannsakað áhrifinu á magaflúrunaáhrifinu á meldinginu, áhrifinu á unamískerfiðiðáhrifinu á SEBáhrifinu á eitthvað annaðog geta þess að hort framí fólk og sagt baraþað er ekkert að þessuþegar þú veist sjálfur að það er ekki búið að rannsakaðþetta er röggskoþetta er rosa spesk og maður veldi fyrir semþú veist við erumán þess að maður viljaþú veist við komum alltaf aftur á samanbúndinusem er að ég trúi þvíað á endanum séum viðað fara inn í tíma það sem er komin tímaog bara radical responsibilityhjá einstaklingumþað er að segja þú þarf svo auðvelt að týna sér íþú veist ég get alveg gert að fara að týna mér íað gaggrina kervin og gaggrina ríkistjórnen ég kannski ekki að taka nóg miklu ábyrðá mínu eigin lífien það sama skapi er alveg í lagiað gaggrina þessar stopnanir og þessi kerviþetta er að verða svo ofvaksiðog ég mær hugsa bara eins og með þigog ég var að hugsað á hann með búðinaeina sko fyrst, segi Karlinhvaðef að þú ert með vöruog ég vil kaupa þér vöruvið erum tveir fullorni mennaf hverju þarf ríkið að skipta sér allirhvað kemur þetta ríkinu viðþað þarf aðeins aðalega að snýra því aðhelbriðis hættir sér lagiþað sé hrengthilluna þurfu að vera lámar10 cm frá gólfinuþað þurfu að vera handskólaugstarfsmannasalerniog viðskiptabina salernimá ekki vera sama salerniþú þarf að vera með slökkutækiþað þarf að, ég skilir þetta alvegþetta make all the senseþað er að vera engu lína engust aðravoru að vera eftirliðmeðeitthvaðen munumeins og kannski veist að býja í Skotlandiog ég er reyka fyrirtæki þarog ég var að sækja um núnaað leiði að fá að selja matvælimeð sérst fyrirtækinu mínu í Skotlandibæði til útflunningí UKáður fyrir var ég bara að selja ráftækiog það tók mig undir500 sækjum á netinuég fylgdi bara út að tók 500 sækjumkom konanog hún leitt mikið sem við vitum að hún var að komahún mætti bara inn að við vikutalaði um migekkert vesen og móla döittkomið leiðihérna því líka vesenið að sækjum leiðiþetta er skoþað er eins og séð að vera að reyna að gera þetta erfittfyrir þvíog þetta er helbjöðs eftir þess aðgefa út þessi leiðiog ég hef nú einu svona sóttur sem var leiði fyrir löngu síðanég var nú með takkovagnin sem núnihérna kvergeti, stofnaði hann á sín tímaog algjörð snild að takkosJá, hann er okkurHallta árum, ég ætla að skoða þessi allur úr landiEn hérna þú þarft sem sagt aðþað er ekkimjög skýrt hvað það þarf að geraþannig að þú sækjum leiðiðog segir sem sagt, hérna ætla ég að fara að opna maturvæslinhelbjöðs eftir því svaraður og segir jáþú þarf að vera með þetta og þetta og þettaog þetta og hreinuen það segir ekki nákvæmlega hvaðog það sendaði bara linken eins og í mínum tilfelli var ég að fara að opna maturvælifyrirtæki og það eru þrem flokkumþað er flokkur 1, 2 og 3flokkur 1 eru forpökkum maturvæli, það sem er ekki neitt opiðkemur tilmiðforpakkað, flokkur 2þá erum við óværin maturvæliog flokkur 3 þá er ég kannski að búa til bústeða grila samlóku eða búaeitthvað til úr maturvæliþað eru meðs með þetta kröfu fyrir öll þrjúalla þrá flokkunaen þeir eru samt í einni súpu í sama skælinuog þá ert að lesa í gegnumallt skælið í blandþannig að það er ekki kannskifyrst í flokkur fyrst og allt sem hann þarfog svo fyrst og svo flokkur 2eins og maður myndir kannski á allaen það er bara eitthvaðeitt að málefni um flokkur 1 og svo kemur bara 3og svo um alla og svo 2og það er bara að lesa alltog meiri þess að eftir að lestaer það alveg svonaer þetta rétt eða ekki og sendið tilbakaogsvörin eru þauþau eru ekki fræðustuð aðiliheldur eftirrits aðilien þó eru þau með skilduupplýsningarskildu, þurfa að svaraen svörin eru bara ekki skilog maður klórasér höstum ofta eftir svörinog veit ekki ennþá hvað maður á að geraþóttum að það sé kannski búin að vera í samskiptumeð fleiri vikurog í mínu tilfelli þurfti að breytatekningum, af því að það var alltafkomið nýru veggu sem var ekki á tekningunni áðurþá þurfti ég að breyta tekningunniþá þurfti ég að fara ekki með byggingafulltrósem er líka reyngjöguborgþað tók sko fjóra viku fyrir að bara opnae-maili mitt, svo þók einhverju skofjóra fimm ykkur viðbót fyrir að það taki þetta fyrirog fundi, til að segja mér aðþetta var ekki samtæktþannig að leiðþrjár vikuna stíðiog ég er alltaf að borga að leiða með hann, máttu ekki erum að opna búðuna með hannÉg er bara að velta þessu fyrir mérmeð þessi kerfiað hérnaþú veist, þú tala um þettameð að það þarf eitthvað eftirlitmeð að það séur heimlæti og allt þettaen velta þessum þú fyrir sér skoef ég væri að fara í stjórnmólog þú veist, hvernighlutur stjórnmólumannaer að reyna að láta ríkiðhafa sem minnstafskipt af þegnunum þegar þeir eru að skapaeitthvað og gera eitthvað, þú veist, einhvern sem er í sjálfstæðumrekstri og er að reyna að seljaheilbriða vörur til fólkshvað getur ég gert til þess að vera sem minnst að reyna að setjasteina í gödunans og trublafyrir honumen hlutur ríkisins eins og það, skiluru, hvað getur ég gerttil þess að hjálpa þeim sem eru, þú veist, sannlega sjúkirskiluru, bara ef einhver erorðin mjög alvarlega veikurað þú veist, þá þarf ég að vera með heilbriðiskerfihvernig getur ég reynda að búa til jöfn, tækifæritil mentunar, þá getur ég alveg að fara yfirhérna að mentakerfið sín og öðruvið sem það getur að vera, skiluruað minnst svona einhvern veginn við erum komin á tímaþað sem eru orðið svo ofvaksið, kerfið eruorðið svo ofvaksið. Ég finnst það að sé meiraþærast fyrir en ég hjálpa. Já, þú veistog hérnaog einmitt, þú veist, bara þetta hvernig stjórnþú veist, þú erum stundu verið að tala um það einmittá hérnaInstagraminu þínubara hvernig stjórnvölder ofta ljúað og barahérnastjórnmála stjertineins og leggur sig, þú veist, hvar ertalandum þess að þú ert að tala um þegar þúfær sikursíkin og kemur síðanút úr henni og ert svolítið bara svonaok, ég er orðin meðvitaður um að ég ermortal maðurég geti dáiðog nú er bara komin tímið til að lifalífinu mínu hérna í fráég held að í grunninn fér fólki stjórnmálaþví það langar að gera samfélagið betraen svo byrjar þau baraþetta er heldur þægilegt jobb og bara hvað geturég gert þess að halda þessi jobbi og ég bara byrja ekkiað afsláta samfélskunni mínuog ég er ekki lengur aðþað er bara óþendigskojáþað kemur ekkit óvart að þúbyrjar að fá útborgaðog eitthvaðþað er mjög næstef við myndum hafa okkur eins ogstjórnmálamennir okkar þá værum við í fangelsivið værum í fangelsinúna ef við myndum hafa okkur eins og ríkistöruok, fyrir hvað þá?fyrir að ljúa eins og stjórnmálakostningalofurðef þú lífur á skattaskýslinniþá fyrir í fangelsien ef Bjarni Ben segir viðég ætlaði ekki að skatta og gera það ekkiallir saman þaðsamstæðarslokkurinn er búin að auðvitaskattalekkun ísko tíu áren eina sem það er gert er að hækka skattaþað var aldrei að lækka áþað var að hækka stundum á hæslaunumen það er alltaf hækkun sem kemur90 skattahekkana er frá2004 eða eitthvaðþannig að stjórnmálamennirgetur að lauja þérallt er góðu en ef við viljum á þeimþá fyrir við í fangelsiklikunhvað hérna þur gerir þess að tilraununa nýlegameð ráfæðið?jáhérnaþað var að gána að fylgjast með þéren það endaði náttúrulega svolítið íktaf því að það var komin í kjúklinginþað var eiginlega bara út á því að fólk var sem mikiðþá var margir að senda á migog það var eiginlega bara fyrirþetta var fyrir að fá svona smá kláttbara til aðjá, bara búið þess smáég veist að það voru mikluðið fleira að horfa þessu videonég var ekki að búið þess að fá svona mikið áhorfég er að fá uppið 78.000 á sem videonlámark 20.000jáháég bjóðst ekki við þvíég er alveg búin að vera að gera tilröðin svolítið í tímaég hef bara aldrei tekið videoég hef tekið vegan, ég hef tekið karnóég hef tekið áttasólur hengar förstualls konar hluti sem ég hef tekiðog dokumentað svona sjálfuren aldrei gert svona ríliað þú svona Instagram videoþannig að raunin er ég búin að gera það lífa svona tímafegstu mikið á neikvæðan viðbröðumþegar þú varst komin undir gjúlingimjá, ég fekk næringa frá égsestaklegaég fekk skelið bara frá einhverjumog svo náttúrulega fór einhverjur í blöðinog neikvæðastþað samt sem ég fekkneikvæðastmesta mótlætið var frá Sigursíkí samfélaginu í Íslandisjúkdómsbræðurum mínumog fólki í þeim bransanað því aðnáttúrulega þú veist hvernig þið er í fjölmjölumég fer að vita hlæmbiðþú veist alveg að þeir ráða fyrirsöndinniþeir skrifið þetta uppþeir vilja að þú ræður ekkert hvernig það kemur útog það er ekkert eins og sendt á migfyrir þetta var ekkert eins og sendt á migég vissi ekki svona hvað var að vera að fara að brendaen ég fekk langa spurningarenég voga mér að segjaað éghaldi að mögulega sé Sigursíkieitt tengd mataræði, einhverju leitihvort sem er hjá mér eða hjá móðu minnieða föðu mínu með ofarikynastíðanum og að svona velta þessu fyrir mérogég væri vissum það að það væri mögulegt að lagaþetta með mataræði og væri að fara að pröfa þaðog það var alltvittlaust vegna þess aðSigursíki 1 samkvært læknavísindurumhefur ekkert að gera með mataræðiog það erþeim fannst eins og maður var að geralítið úr fólki með Sigursíki 1eins og það væri bara þeim að kennaeins og það væri bara þeim að kenna þau með þettaætti ekki að borða raustl ogog sérstofna þá krakkar sem var að fækastendi í einhelti eðaþess aðri krakkar voru að segja bara ég ætti bara að borða að namniog ég skil það alveg skilurogen það þarf samt að vera ekkert að ræða hlutinuog þú verður ekki að tjá þigaf því aðég var að ráða að tala um eitthvaðog það mátt bara ekki tala um þaðþá er það ekki rættog þá leysist það ekkertog þá kemst það engrir nýðustuog þá helst það bara það sem það erog ég veit andið það hversu frattivísundir þrós, hversu mikiðað hlutum hafa breyst ekki um tíðinasem ég heldum var lægiég hef trúið að við munum finnalækning og Sigursíki 1ég hef trúið að við munum finna lækning og krabba minniþannig að þess vegnaer ég svona bjart síðanég er ekkiég sætti mig ekki við einhverju gamla nýðustunei, það er líkaþað er líka það sem ég er áhugavertþað erþað er þróun í gangií ölluog það er eitthvað nefnirskrítið eða við ákveðum að eitthvað verðieinhvern veginn for everþað er ekkert sem segir að hlutunni getur ekki breystsem erhálf spyrjum að það sé, hver greið er áþvíhver greið er á því að ég sé sýkusykiþað er náttúrulega að lifja fram leindursýkusykisbransin er eitt stæðistibransinhvað er lif og insulín barainsulín og svo eru einhverja pillur líkaað það er skoþú þart alltaf insulínogþað er dýrtþað er sem þetta ekki dýrt í alvegþað er nefnilega máli með þessi lifþau eru ekki svona dýrog til og með þessu Íslandivið búum í landa sem er svo ógeðislegaheppin að vera meðneðugreit lifhann er það að þú fyrir að kaupirlifut í búð ef þú dabut ekkiborga bara kallar þúst 500 kallar eða 1000 kallareða gerð lítið, þá er ríki búiðað borga kannski 10 skallfyrir þig, að það er þingi sem vantuenhverjum voruð þeirra að borga 10 skalllifja fyrir þegginsem getur verið hvað lifur fyrir þig sem er100% glæbamennlofa þvíen lifja fyrir þeggin fær 10 skallog svo spyrðuhvað kostar það að framlega þennan pakka lifukannski 100 krónurekki mittokkur er að fá þetta 10og okkur er engin í ríkunni að spurjaherruðu lifa fyrir landiokkur kostar þetta 10 eða kostar 100 krónur að framlega þettaspyrðu engin neittmeð spurningaþað er vel á máli, maður veldur á þvíþetta er svo frábært business modelþetta er eins og ég værið með podcastinu minn núnaog fyrir hverja 10áskrifundur sem að ég myndi fá innað þá myndi ríki skaffa mér 150í viðbútteða tífaldar bara upphæðinaþetta er bráðsnjáttog það er það sem maður hugsaði þegarbólusendinga.combeitur ég aðþú ert með vörusem alla ríkistjórnir í heimiætla að skipa þegnum sinum að takaog sömur ríkistjórnirer að fara að kaupa vöruna mínabara á einhverju uppsettu verðikannski þetta ekki fasismiðaen það er baragoður íslunum kannski þetta fasismiþegar ríkið og fyrirtækier samanað vinna gegn okkur bókstöluþað sem þeir semaftur hérna gæsalasamsæliskenningafólkiðtalar um sem stæstu hættunaþað er þegar það sem er að gerast í Davosog svona svona stöðumþað sem að elítu fólki í heiminumþað sem að stjórnendurstæstu fyrirtækjana ogstjórnendur ríkjana er að fara aðrotta sig samanþað er aftur, sko, gerðingin ætti að veraríkið áþess að þeir sem eru kjörnir til valdaþeir eru að vera okkar fulltrúarmann hefði haldið þaðmann hefði haldið þaðenjá, þetta eren hvernig gengurað haldið þessari búðþað er búið að ganga rosalega velog onanframar, það er mikil áhugiog mikil vitundavakninga á reynumafhörðumog við erum alltaf með bæði fæðubadræðog matvæli, við erum með lífverðana ávextog grammiti, við erum með kjötalls konar fæðubadræðalltaf, alls konar lækningarsveppiog allt þetta nýjastabiohacking, dóttari, skoenþað er meiri þess aðég fengi bæði vegið, mér finnast á þaðég fengi svona, það er sagt umég sé haxmunur aðliég sé að seljaselja fólki vörurskilru, sem ég er svonaþað sé ekki alveg kannskihérnaethikall hjá méren ég líti á þetta svonaégég vil geta bóðið fólki upp áeitthvað annað en það sem ég er að drullið viðég get ekki bara að vera að segjahætt að bóra þetta, hætt að bóra þettahætt að bóra þetta, já hvað fæ ég hittþað fæst ekki neinsnarog færða ekki neinsnarÍslandi er ekkit meðall sem hættir að fá skoMama Reykjavík er plöntu miðaðurveitingarstaður í hjarta nýðborgarinnarþar sem þú fær reynan og hotlan matheima gerða potréttiog færsk saluttsjálfur fæði mér gerðan vest Afrika potréttinog Mama Currysem eru réttir með alvöru bragðiMama Reykjavík í bankastrætunumer með opið frá halv, tólftil nýju og kvöldin alla daga vikunarÉg er líka bara að enda um fólkog þetta er fráls heimur og fólk velu meðfótunum sko og hérnaef að þú verður að drulliðverið að grafa vörur og það eru bara frábærarég meina, akkur eftir þá taka markaðurþá held ég bara ofnum að kaupa þess að veruen þú veistþú reynir allavega nýðilegt að vera meðeinhvers konar rög á bakviðaþegar þú ætti að benda á eitthvað sem er slæmtþá bendir á að þetta er slæmt út af því að þetta efni er í þessuog þessar ansóknir sína að þetta efnisé ekki gottþað kalla ég allavega að vera með rögJá, það finnaði allvegaen það er allavega gangur og slá velog fólk verist taka mjög vel í það sem við erum að geraog það er bara mjög þakkláttu fyrir viðtökunarog sérstaklega í byrjunþá vorum við bara svona hópa fastakunumsem komi í kompunarskilur og bara komihverju meðnasta mánuði og bara ógsta sáttirþannig að þetta er svonaþað er að skapa smá samfélagi kringum í þettaEn hvað með fólkið með þetta sem er svonaklassísta, það ertalsveit dýrar að þú ætlar að fara að kaupaþú veist, vörursem eru framleitar á betri háttog eru kannski af háumgæðum, þannig aðtalandum með þreitu vítarhing sem fólk er íog svo er fólk að reyna að láta það á enda samanog það er verðbólka og húsnæðislánunir að hækkaþá er svona ákvaða pundi tek og fólk getur að skrefasegja, heyrðuég ætla að setja heilsunum mín í fyrsta setiþú veist, þú gótti svolítið um peningSko, þetta er oft miskilið að þetta sé dýraauðvitað er dýrar að kannskikaupa lífur hann á appi sinni með auðvitað ekkien auðvitað er umtlumast páskaekkinpáskaeknum með fjögur kostarhvað þú veist, hvað þrjúskatlega ereinnátt að páskaekn kostar 500pókja lífur hann í gúmi kostar300reyndsúkulaði með mangokost kannski 200-300þetta er ekki endilega þarfara dýraþarna sko, þetta fara ekki smikiðsigur, þetta er minna smúfæriðenserjós, hvað kostar serjós500 kallar eða 700 kallar eða eitthvaðhvað kostar pókja haugurum minnahafrarna eru ódýr en serjósuþannig að það er oftódýr að borða hreintheldur en ekkiog þá er ekki enda að tala um að kaupa lífur en að hafrabara kaupa mennin að hafraað þeir eru miljósinu betur en serjósþá er það aftur einmitt þessi tímavítaringur sko, að þú veist aðþað sem við erum orðin svoraðin er orðin svo mikiðað þú veist að það geta teki barajógurtserjós borðaþað er ennig einu sem er lengur elda hafrargröðinþar kemur pæsala ábyrnin og það kemurvið þurfum að bæta okkur, við þurfum að gefa okkursmá og meiri tímaog minga þá barahorfið þau þá timm minnstittar á sjómorpiðog eins og með hafrarna, þú getur gert líkaovernight oats, þú getur sett á ég í bleitidæin áður, sett á nýjasköpbara með mjölk til dæmisdæin eftir eru mjögur og flottirmjölk, tölun og eins og þaðrá mjölk, ég ætla að fara að verðameð rútun rá mjölk, en hún er bönnuðjá, ég skræði það þérgerur það mér? Já, ok, jáþví að þú veist, ég hef búin að vera stútirhaldurmikið að það er mjög margt sem bennir þess að rá mjölksé bara frábær, skoog óttinn við rá mjölkuna, þetta er ekkertað ástæða löysu sem fólk er hægt við hanaað í gamla dagaáður en að þú veist, allt varðeins og það er núna hjá okkurog bara til að tróðafleiri umræðum inn í eitt bólefniná sama tíma, þetta er kringum 19.Það var bara skýtugtþað var allt í russlistyrtur komingin og heimilið fyrir einhvað1950, svonaöll heimilið, skilurfólk var ekki með sábuNew York var, sko, hest aðskýta stíja bókstalaá að vera gaurir í vinnu og borga mennfyrir að skafa undan þegar þú lappaðirþað var svo mikið skýtur, svona fyrir ríka fólkikomið með svona götusóparnema að hafa með svona lítið snjóplókog lappaði undan og skó skýtnum fráað það var svo skýtugtþessna vorallir veikirþessna vorallir, þessna var alltsvona hættilegt og það með mjölkinafólk vorið að handmjölkaog kúkurutum alltauðvitað var mjölkin ekki lægiog í dager eftirlitiðsvo gríðalegt, Íslandi bæði viðmeð eitt mesta eftirlitum mjölki heiminum, hún er mældibak og fyrir, bóndið þarf að mælanokkur sem ánum fyrirMS mælir hanaað það mæli snemið af einhverjuí mjölkinni, það fyrir henni russliðstraxhættan er ekki lengur til staðarog ef við horfum til Breitlands, það sem ég býþað sem þetta er löglegt, það er ekki fengið á næsta bóndabæþað er engin að deyjaog rára um mjölki í Breitlandiekki neittég hef nú ekki googlað, en þú veist það er ekkertþú veist það deyja fleiri úr vennulir um mjölkþetta er um ógerðisnitrien það er miklu fleiri að drekka hanaentölun að sína alltaf að þetta er ekkit hætt vel lengurég ætla alltaf að taka sér sínég langa ekkert sér aðfara aðeins í lókinef maður hætti að greið að tala um þessum kallmennþú erst alltaf búin að tala um þaðog það er svona annað sem erafturég vil trúa því, þú talaði ráðan um þettaog mér er svo gaman að tala um þetta með jörðinaþetta er væntu jörðina sem stæðir áog aðeins að kominu að þetta við síðum öll eittaðég er nýbúin aðþví að nefnir orðið kallmennþáreyndaað gera mig fara um það í öllum við sem þáttumég er búin að gefa 260 podcast hættiað tala hílum fólkinaog ég hef talað mjög vel um mjög margaþað er þarnaþað er gæið sem aðkemur oft upp í hugan þegar orðið kallmennskæði nefn núna því að hann er búin að vera meðverkefni tengt íog hann gerði ekki fallega hluti á minn hluten það kom við talvega núna nýlegaþað sem að ég ekkert nefnfekk svolítið svona empatiðfyrir hannog þá þú mær að hugsa með þettaþessi hóbra fólki sem er búin að vera núnagerir ekki annanþar að við eitraða kallmennskuog tala kallmennskilurég vil á endurinn trúa því að ef okkur líðuröllum velþá erum við öll eittokkur þykir vantum hvort annaðog við erum öll í kærleikanumþað er svona ákveðin hóbra fólkisem er kannski þú veistþað er orð vóksem að fer út í miklar auðgaren þá manni líðsindum er svoþú veistþað erég er að reyna að koma á orðumað þessu sem ég er að fara að spurja þaðþetta með baraef þú áttmjög góða reynsluaf kallmennskumyndir þú þá ekki alltaf að tala um að kallmennskuað væri góð og nöðsynlighvað er þetta með aðvera farin í mentakerfiðog innbrenda það í unga drengiað þeir eru eigi eigila skammasem fyrir að hafa fæðist með tippþú veist, sorgi, þetta er bara komið út íalgjör að delljaog þetta er líka byggt á okkur um rannsóknumfrá bandaríkinum, á okkur um þúsund mannokkur um nýja rannsóknirum kynniðfræð og svonaþetta eru vísindien enn og aftur, þetta er ekki fullkoma rannsánirog þetta er ekki stór hópurmann sem var rannsakarog ég skal samþyggja þaðað það segir til eitrar karlmenneins og það er til eitrar konuren myndir maður þá ekki frekabara að segja að það er til eitru hegðunog yfirleitt er eitru hegðunfrá fólki sem er trámaðeða líður illaáfittast játil í dæma ná að það hefur fæðist sem psykopatien þá er það náttúrulega líka brákhverju sjúkdómur og veikiog ég er mittkarlmennskunna þannigég er mitt tók smá rannum daginég var ekki mikið skoða síðan að þaðen ég er fóru að skoða þaðog þar var ég mitt tekið framallir karlmenn eru kallremburbara allirog allar konur sem aðhafa svona kallalega hugmyndireins og allar með þess að konankannski að ég hefur heimir með nendieru líka kallremburþannig að þú veist það er bæðið konurog kalla sem eru kallremburog eins og ég skild að þá er hann að lýsa þessu ekki endilegt í kyniheldur getur hver sem er verið kallrembaeða eitthvað svonaþá er það aftur hver er þútil að segja ef að ég væri nú í ástasambandiog konanmyndir segja að mér þykir ótrúlega gaman að eldamér þykir ótrúlega gaman að sjá um heimiliðog ég elskaað maðurum minn fara út ámótnana og sé að prófæta fyrir mighver er þú til að segja okkurað prógrama okkar eða vera eitthvað öðruvísen við tvo komum okkur saman um og við viljumog svo líka að taða um að það sé aðeitruð hugsun að kallmenn haldja þessuvendarar heimilisinsþað sé svona eitthvað typistkallrembu hugsun að kallin eitthvað passu upp ábara þú veist hvað meinikallna það eru neitt sterkariog ef við horfum á íþróttirog nú er margir pyrraðiryfir trans íþróttafólki sem er að keppikvennflokkumþú veist, ef við berum samanólimpíulaupara, kvennmennþað eru svona500 börnsem að ná því meðliskuað vera kallkins, kallkins börnsem eru betur hlaupaog börnlikaþað eru bestu konunarog það er ekki með það að gerahverju betri eða hverju meiraverði, kallmenn eru bara líkamlegasterkari, punktusþað er ekki hægt að rökra það neittNei og þá er það aftur þetta, þú veistauðvitað eru til hérnaauðvitað eru til skoállægjari, ég menna sunna trúnamimyndi pakka mér saman, skilur viðKatrin Tannjá og Anni Mistur eru miklu sterkarien ég, en að jafna þiað jafna þi, er þetta sem þú ert að segjaþetta er svo augljóst, skilur viðÞess að ég eru auðvitað, þess að þi eru sterkariég get auðvitað aðdrefi þennan gauður, heldur um kæra sem mínJá því sko, þú veistþetta komið úti sem miklu öfgarþegar við erum komið þangað aðþað er ekki alveg komið þangaðkannski á Íslanda en þaðen það er komið þannig á ákvönum kreðsumtil dæmis í bandaríkanum og svonaog í ákvönum kreðsum á Íslandaog það mátt ekki lengur segjaað það séu bara konur sem geta eignar spöndskilur við að heyra sori, barasori, þú veist, við erum með einhvernsannleika í þarna, bara eitthvað sem erÞetta held ég sé verið að líka veraeitt af það sem vera að diskonæktu frá raunveruleganumog ég skil ekkiafhverju getur þetta ekki bara að vera kallmennsem eru kvennleirafhverju þurfuð að reyndilega heita konureða afhverju þurfuð að heita transeða hvað sem erég bara, ég dæmi þetta fólk ekkiég bara, ég sko ber virðingu fyrir trans fólkiog öllum og svona, ég er ekki mótin einuen afhverju þar skilgreininginað vera konahvað er að því að vera karlmaðursem er kvennlefur, eða karlmaður semvið verum með brjóst, hvað er að þvíþað er ekkit að þvíen þetta er svolítið eins og þú veist, það er oft þannig að þetta fer íþú veist, ég mannaði að það var tímabildþað sem að ég var í sambandi meðkonu sem var vegan fyrirsvona 13-14 árumog þá var hún eða mitt bara, ég vildi aðbara ég fengi verið fríðibara að það sé ekki alltaf verið að segja meðfáðið hamburgera, fáðið steikeða eitthvað svona, og skilur þúog þá var sko það að vera vegan, var baramá ég fá að geta vegan matir minn í fríðiyfir í að kannski svona60 áruð setnaþá að vegan fólk að breyti ekki veriðvondur að þú ert að borða kjöðetog það er eins með að það er ekkit svo langtsíðan að fólk þurft að vera í felmeð að vera samkynneittog svo er bara búið að leðureitthvað það, en þá er afturþar þá að fara með það í hináttinað þú veist að núnaað maður er að skamma sín fyrir að verakvítur að því það hafi verið þrælavið vorum ölleinhvern tíma þrælar, það er bara spurningumhvað að vera langt aftur í tímaþað er ekki líka að tala um kvítur þræluna í Rúslandiþað voru öll að fleiriþrælar í Rúslandi og Balkanskaðanumá söpjum tímaþú leður ég eftir ekkigömul rángindi með því að búatil ný rángindivið vorum komin á þenn að staðaað húðlitur ætti bara ekki að skiptamáli og kín ætti ekki að skiptamáli og þaðkín neyðin eftir heldur ekki að skipta málivið erum bara einstaklingaryfir ég að vera með einhvern veginnþað er að vera ákveðin hópur og fólkisem vil pín okkur öll í að vera afturog horfa á húðlit, aftur og horfa á kínog hætti að horfa barahverjir eru verðleikar okkar sem einstaklingarog maður spyrir sig, hver græður þessu?hver græður því að við séum öll að rýfastvið séum öll pyrruðþá höfum við að segjahvað er annað í gangisem að við ættum kannski frekar að vera spá íþað er stríðþað er að vera ljúapolitíkið er svona að ljúaþað er að lifja fyrir því að ljúaog byllja okkur, matvala framleðindurað selja einhver ruslen við erum svo upptökjum í að spá hvað er hvaðog hver hefur rétt fyrir sérað það er engin að horfa það sem skiptir máliog það sá sem að græður þessuheld ég, er fólki sem er að græða ástríðum, mat, lifjumpolitíkef við værum öll að spá ípæli því að öll orkan sem er að fara núnaí eitthvað eitthvað eitra kallmenniskueða transmenningu, eða hvað sem erfæri að stoppa stríðeða færi að stoppaeitthvað alvur órettlæti sem er í gangiskiljuru, og ég er ekki að segja að það er ekkiórettlæti að lenda í einhvertjósunútaf úr transpatni eða hvað þannigauðvitað það ræðilegaen öll orkan semfer í þaðgetur nótið í eitthvað sem skiptirmiklu, miklu meira móliog eins og þú búið að segja, það er öllum samankortuðkona, kall, samkynurgagginur, ég skal elska ykkur öllvið erum alveg samaég elska ykkur öll í alvunog ég meina þaðog hefna, við þurfum að þjappusaman, við erum að íta hvort auður frá hvort auðurÉg vil bara samála því, sko, ég held aðþessu talandumhú veistu, aftur, maður sjálfur geturklárlega að vera að hafa kólurangt fyrir séren mín heimsmyndir svolítið þannig, alveg eins og með bóluernunog COVID, að spurja straxgaggrína spurninga, að ef aðþið tilherðið einhverjum hópeða hugmyndafræði, ég byrja að spurjaer þessieinstaklingur eða þessi hópurað stuðlaða saminningu eða sundrunguog mjög often maður skoðar, þú veist, bara eins og þú veistþenn aðhópurinn sem var að ráðast, harðast á migog hérna, þegar aðég var útskúfað á allt þettafrá kærleiksiríkun stað, skoþað er að koma frá þenn stað, það vilseparation en ekki unity, skoog allir fyrir það frambjóðundur, þú veist, fórstaframbjórTrump, Biden, þú veistþað er allt bara svona, ég mitt, þú veist, það erengin, alveg er saminninghénlegin er heimskhénlegin er heimskir, vók, kindurþað er einnig með Trumpistarog allir vakserar, þú veist, það er ekkit svonaþað er einnig með því þú nefnir, sko, Biden og Trumpþá er náttúrulega frambjóðandi þannig aðhann mun aldrei ná í gerðinuRobert Kennedy, hann er snillingur, skoþað er okkur fórstaframbjóðandiég trúi því að ef Robert Kennedymundi nákjöri sem fórstaframbjóðandiná í gerðinu núna, þá er þiðvakningi í heiminumaf því það eru svo stórt skrif, það mundi segjayes, loksins er að vera að stíga útfyrir flokkakerfið, loksins er að vera aðstíga inn, ég menna, maður hann varheroin neytandi, hann þurft að taka lífsittgjör talandum, þú veist, andlegavakninguna þína með sykusíkinaþessi maður, hann þurft að degjaog lifna alltafKennedy, fyrir þeirra þaðhvað var það aftur?Hann, sko, Kennedy vann í mörgaog það var að vinna fyrir líkið ítoxologyeftirliti meðeituröfnum og það var aðkæra stórfyrirtæki eins og ólegu fyrirtækisem voru að losa sig viðímis efni ólegu eðan hátt og svo leiðsþannig að mann við það aðelda fyrirtæki sem voru að mengaog svonaog hann var mikið að vinna með merkurimerkuri mengunu í einhverjumframnæstum og svoog í framhengður af því þá tekar hann þessimálð sem snýra bólusendingu barnaþá var hann að einhverja, sko, ég mann ekkihundruður að þúsundu maður aðsem átti börn sem að skoauðvitaði angot einn hverf eða eitthvaðég mann ekki nákvæmlega hvað gerðist eftir einhver ákvæmlegabólusendingu og út af merkurieitthvað, hann tekur þetta mál að sérog þegar hann tekur þetta að sérþá var hann kanselar, þá var hannhann var revinn í sundurí fjármjölum, þá var hann barahann löstuði engin á það sem hann saðiaftur, aldrei, fyrir núnaYngling er Íslands fyrirtækisem frumkvæðlanir Andri Rúnarog Daniel Ingi stopnuðu að hrettniástriði fyrir heilsu. Á heimasíðunniþeirra yngling.isfinnur að hákja eða fæðabóta efni við allrahæfi. Kraftblandan er sérlegagóð fyrir karlmenn, gíðijaer einstök blanda fyrir kvennfólkog djúbur svefn er frábær blandaaf náttúrulegum efnum til að bæta svefnGíktu en á yngling.isEn það er ótrúlega áhugaður hvernigmainstream fjölmiðlanir talaum hann, ég þarf ekki nefn að bara hlusta á manniní smá stund og þú veisthann kemur frá rosa kærleiksvíkunstað og hann er virkilegavirkilega með góðan boðskapen mainstream fjölmiðlanir, þeir tala um hanneins og sig klikkur. Já, það er búið að tala um hannsíðan hann tók þetta málað sér. Síðan hann tókþetta bólusendinga málað sér, hann vargössanlega tekinuð samandiog með þess að Joe Rogan vildi ekki svona fá hann í podcasttil sín og sínum tíma fyrir löngu skotilst til hann alltaf að komaað það er Joe Rogan bara neðið, þetta er bara eitthvað geðsjúklingurþannig að það hlusta engin á hannen svo núna allt einueftir COVID allt kemur í gangafólk er svona ok, ég er kannskiekkit allt með feldum í þessi bólefniþá fara þetta að hlusta á hann, þá kemur ljósahann er ekki klikkað þérþað sem hann var að segja var rétten þetta er gaman að pæli í þú veistþessari andlu og vakninguog bara þessari vakningu yfir höfu skohvernarað því aftur, hvernig ég til þess að segja fólkiég menna ef þér finnst bætan alveg aðeinslegufórsetið þá náttúrulega er ég enginég get ekki píntið til þess að kjósa eitthvað annað en þú vilten manni líður samt einnsvo það sé að verða starri og starrihópur og fólki semsé að, skilur, okvið erum í öll þessi ár búin að vera með þettaflokkakerfi og þessa atvinnupólitíkursa og þessar sundrunguog láta okkur festast í að veraað tala með einhverja aukaðadriðhvernar ætlum við aðskila auðuég hveit allar skila auðu, ekki kjósa neittef við fyrir með öll og skilum auðuog engin vinnur, hvað er það að geist þáef engin fara aðkvæðiþá þurfum við að hættagóða pundur skoað því aðég mætti mig ekkert viðnæst skásta kostinnema því að finnisteinhver alveg frábæren það finnist engum neitt fullkominþað er alltaf svona, já það er sér skásturþað sem er fullt af flokku sem ég er sammálaðen samt ekki fullkomiðef fólk sætti sig við þettaað þetta er svona skásti kostunum fyrir þeirra gildien ég vilég vil hafa þetta fullkomiðég vil ekki hafa þetta svona einsað það er alltaf lægi, ég vil bara segja og reynuengi spilling, ekkert kæftagilágu skattarbara eins og þetta á að veraþað er ekkert eðilegt við það að ég vinniborgi 40% lögni mín í tekið skattsvo borgi ég24% virðinsvika skattaf öllu sem ég kaupiþannig að ég fyrir að kaupa mig síma á 100 skallþá er bara 24.000 krónur skatturfólk vata þetta ekkiþannig að það er ekki bara tekið skatturþað er líka virðinsvika skattursvo er bensinskattur, eða ólíkjaldirhvað er 50 til 70 krónurskattlík gælt og síðan meiraef aðforeldraðin í degþá er það ríkþað er það skatturinná pening sem er búið að skattla þettamarg oft, þau eru búin að borgatekið skatt, þau eru búin að borgaeignarskatt af eigninu sínumþau eru búin að skattleika þetta sexinumog svo þú þú þú þá skattlegt þettaeini svona ennog þú bara, já já, þetta er bara svonatekið þessi baraað þegar við nennum eitthvað standinní ruggli, að þegar lífið er alveg gottvið höfum okkur gott, við erum með aðgangiað öllu, við erum örugþannig að allir svona hlutireru aukaðatriekki lengur samt, þegar núna erum viðkomið þá stafið, við erum örug, við erum góðvið megum leif okkurað bæta hína hlutina núnaþetta er ekki lengur stríðþað er ekki lengur, herru þið verðtum feinaog sért ekki þarna, þetta er ekkihægt að nota þess að afsökun enduristvið erum komið þá stafið, við erumfyllilega fær um að gera alltógeðslega gottfyrir allaen fólk er bara svonaað þetta er nógu gottþað er góður skiljiðþað er hérna þegar ég hefur verið að ferðastog þú veist, fólk er að spurja mighvað um Ísland og ég hefur verið að útskriðavið veiðum fisk sem geturfætt 10-15 miljón mannsvið erum með endalust aðheitu vatni og ramagnimeð endalust að bara ferskastað vatni í heimi og svo erum við endalust að líkaað þú er að hola þrjármiljón túrist á árijá þannig að því er þaðþá bara svona eins og Dubai og Qatarnei, reyndar ekki, það er baraannarkvöð maður eru í rosa ströggli við að borgalánunum sínum, það meikar ekki sensþað bara meikar ekki sensen það getur ekki stansog svo er verðbólka og það eru aðskunna hugtugsem engin skilurog meira sé að fólki sem fór í námtil að læra þetta, valla skilur þettaþað getur útskýrt þettaen þú fyrir að hugsa þetta lengraþá meikar ekki þetta eins og sensverðbólka, haugvöxturþað er svona hugtugsem svona vennilega maður, já það er bara verðbólkaþað er svona, kostar allt helmingi meira alltafþetta er bara verðbólka, en hvað er verðbólka?þú veist, reyndar ekki að spána eitt lengrahvaðan kemur þetta, af hverju er þetta?af hverju er verðbólka á Íslandiút af eitthvað sem er að gera stengst og annarsvið erum eigaþú veist, jú, ok, við erum tengdefnahagunum frá öðru lundum og allt svonaen við getum verið 100% sjálfstæðvið getum verið meðgróðrús til dæmishefur farað til því hérna Edení Kornvóli í Breðnandiþað er stað gróðrús í hemmivið erum með Amalsson frum skókinn í þessu tjaldiað allar matjur sem er eftirhjóðvið getum byggt gróðrús yfir hverjargerðtil dæmis, allt hverjargerðiog sjöðallir landur frá águstumvið getum farað að flytja út águstien það raman er þannig að það er svo ótyrtog Pálmið mitteinas, sem ég sagði fráeinna sem var að vinna í Össurhann setti hennarhönnun í hönnunakeppnihjá ríkinu, sem var að voru aðsegja um styrki fyrir nýtt verkefniog það var eitthvað svona algi vestmiðupp á hellisegið eitthvað sem fekk styrkinþað voru 50-100 millikrona styrkur eitthvaðog hann teknaði gróður hún sem mittsvona, sem aðalgjörlega self-sustainablemeð fiskuminni, hann var að rækta bæðieldisbleikju og águstiog fleirakostið ekki það mikiðþannig að þú veist, við getum gertímislegt, við getum verið100% sjálfbar, við getum veriðokkur eikjöld, okkur eikramendi, okkur eina águstienvið erum först í einhverjuvið erum í einhverju farisem við erum að reyna spól upp úren það muni ekki gerasten allir skilauðuen allir flokkar er rösl, allirhver einn og einasti flokkur er röslalliraf því að það væri eitthvað viðtíðþessu fólki, það mundu þausegja, hei, þetta er allir ruggliþú þurfum að breyta kerfinuþau eru öll bara einu málaflokkiað þú þurfum að breytahjólagötunum á grensasvíðumeða þú þurfum að beita okkurfyrir réttindum þessaraþað þarf fokkin viðkennarbarakerfið eru fokkin ruggliég ótt að hugsa það, sko, ef ég er í korsinen á þing, þá bara mitt fyrsta verkan erbara, þú veist, ég held að ég hef access að égað geta upplýsingar frá hagstúðinniog bara þess að við erum að talma á þannmeðan við alla resursumá Íslandi, hverætti við meðal innkóma fólks að veraog hvað getur við gert tilað finna skerkjuní kerfinu sem er að valda þvíað við erum bara miklu fátækar en við eigum að veraþað er eitthvað afpenningin og segja við þigþú veist að heppin, við erum að kaupa fyrir liven það kostar, þessi liv kostarbara brót, brót, brót, brót að því sem við erum að borgaog ég hefði haldið aðværi starfsmæður í ríkinu, starfsmæðursem séum að kaupa lifinhann ringi í Pfizerog spyrir, hefðu, áhverju kostarþetta íbúfenn 7000 krónurþað kostar bara 100 krónur aðframlega þaðég ætla að heyra öðru framlega þetta, ég tvei ekki okkur eftirborgað uppsett verðþetta er, held ég, einn stór parturaf því að okkurþað er verið að sjúa úr okkur blóðu bókstallapenningunum er að vera að dæla penningunum úr landií livja framlegendur og örla einhverjaframlegendur í Ísland líkauppsprengdu verðisaman má segja um stóðtækja framlegendureins og össurþað er verið að selja gerfiliðsem kostar kannski 20.000 að framlegaá 3-4 miljónirí hvað heim er það eðlilegtog spyrjuðu kannski, já ég meinaþað er nú fleiri kostnæði sem frinn í að það er að borgastaðsfólki og það er hönnun og svonanei, nei, 20.000 með ölluölluöllu inniföldulaunin með skúringarkonni, ramarskostnæðirhönnunarkostnæðir, efniskostnæðiralltþað er að vera okkur okkurhvað er hérna með langar að enda þetta svolítið á að því við erum múin að vera að randa þessum kervinvið viljum bara enda þetta á okkurum jákvæðum skilabóðun tilsko þeirra sem eru, ég held nánastallra sem er að lustið að horfaog eru kannski langar íeitthvað smá inspiration til þess aðbæta hilsunum sínaog þá erum við að tala um bara, veist meirfólk sem er á góðum stað, að bara svonahvað getur ég gert til þess aðþú veist ogþjóðum við að tala þessum, sko þetta er bara meldingaflórunog svona, bara þú veist, hvað skrefgetur ég tekið til þess aðkomast út úr þessum vítaringþar sem að ég hef oflítin tímaog er í ofþreyturog er í ofmikiðli streytuog er einhvern veginn aftur og aftur og afturað standa með að ég er að borða eitthvað sem ég langar ekki að borðaÞarf það að vera undirbúinÞarf það að vera nógu agaðurslá sjálf og það nú fastutan þér til að segja sjálf og þaðok, nú það ætlar ég að gera beturog þetta er að vera undirbúinog ef ég er að fara til bus í dagef ég sé fram á okkur, dagarinn minn er stórþað er upp, mjög mikið í gangiog þá tekið mér með mérnestiég tekið með mér sex svoðin eggég tekið með mér súrdegsbröðsamlokum með skingóstiég tekið með mér smá hakkég tekið eitthvað með mér, ég er tilbúinað því ég veit, því ég er komin á flugþá er ég að fara að stoppa í lúiþá er ég að fara að ná mér hlöllabitaað því ég er svo svongur og er ekki undibúinþannig að þú venur þig á þaðað gefa þig nokkra mínadurí elda, það tekur ekkisvona langa tíma, það er ekki svona flókiðað setja bara eitthvað á pönnuog steika þig smá, og það þarf ekki að veraeitthvað missilinn máltíð hver skiptiog það er það sem að fólk oft er að flækjaað það er alltaf eitthvað uppskriftalltaf eitthvað flókið, það er við það eldabara eitthvað yfir nélsefnismá salt og undibúitaka með þeirverður tilbúin, verður með ávöxtverður með egg, verður með hakverður með eitthvað með þeirað það og þegar þú verður svongurþá grýpur þeir í þaðog ég held að þetta semöllulega ofta sem fólk grýpurer að drífa sigaðað bara hefur ekki tímaen við höfum alltaf tíma samtalgjörlega, þetta er góða punkturþví að ég held að flest allirvita alveg svolítið hvað er holdtog hvað er óholdt, ég vil trúa þvíen þá er það yfir þetta, og þetta er það sem að verður mjög oftaþað fallir sjálfum, það er þegar ég erylla undibúinÞetta stöttur undibúin, það tekur ekkilanga tíma sjóðegþetta er ekki, ég er ekki talað meðað þú eru að búið þessi spagetti carbonaraeða verður með einhverja svakalega sósuog eitthvað með þér, ef nú nefnum við viljið þaðég er ekki þarþað tekur mér svona 10-15 mindur að gera næstimaturinn minn er klár fyrir allandaginhvað er þetta ekki langa tíma við í röðhvað er þetta ekki langa tíma að keira á veitikastæðinöllulega meirinn 10-15 mindurþað er rauninniert að spara tímapening ogút helsosamluþetta er öllulegabesta ræðu sem ég keiði, bara vera tilbúneldaði matinn sjálfurekki tresta einhverju veitikastæðfyrir þinni hilsunema þú þekkirinnæðsefna alveg nógu velgeggja, dásalegaþetta var það, takk fyrir kokosvarniðég ætla að kíkjavið erum með þetta sölu í búðinniþetta er 100% græn kokosnitta100% kokosvarnþað er sérst ungar, nýbúð tínaðþá er það með aðeins meira afsvona namni í ískumég ætla að kíkja í búðinniendilega, dásalegaTakk fyrir að hluta
