Helgi Fannar og Hörður Snævar ræða leikina sem Ísland á framundan í Þjóðadeildinni og rýna í alls konar fréttir.

Heil og sæl. Í þætti dagsins er Kristinn Kjærnested á línunni og við tölum um Þjóðadeildina, íslenska landsliðið, Val og KR og fleira. Sigurður Ragnar Eyjólfsson þjálfari NSI Runavik kemur svo í hljóð