Í þessum þætti af Ítalía heillar er haldið “á teinana” og farið yfir allt það helsta sem gott er að vita áður en ferðast er með lest á Ítalíu. Lestir eru ein þægilegasta leiðin til að komast á milli s

Heil og sæl. Í þætti dagsins er Kristinn Kjærnested á línunni og við tölum um Þjóðadeildina, íslenska landsliðið, Val og KR og fleira. Sigurður Ragnar Eyjólfsson þjálfari NSI Runavik kemur svo í hljóð

Strákarnir mættir aftur á rúntinn eftir að hafa tekið upp heilan þátt án hljóðs.Þessi þáttur er í boði Dominos, Happy Hydrate og Nóa Siríus.