#1 - Kolvetni, sykur, ráðleggingar, melting og þarmaflóran

fim. 20. apr. 2023, 21:47 · 1:06:00

Berta Björnsdóttir og Guðmundur Gaukur Vigfússon hefja ferðalagið með þér inn í heim næringarfræðinnar (fasten your seatbelt elsku hlustandi - letsgo)

Fleiri þættir frá Næringarpælingar

Næringarpælingar

+ Seinna Meira um þátt →

#7 - Stein- og snefilefni, BABY PRINCE, járn, joð og fjölbreytnin

fim. 27. apr. 2023, 11:05 · 49:50

Þegar líður að lokum hjá okkur saman tekur sumarið/haustið/veturinn/vorið við lol, og langar okkur bara að þakka þér, elsku hlustandi, kærlega fyrir samveruna og við vonum að þú hafir notið ferðarinna

Næringarpælingar

+ Seinna Meira um þátt →

#6 - Fituleysanleg vítamín, prime, tenerife, A,D,E,K vítamín

mið. 26. apr. 2023, 20:57 · 53:00

Daginn eftir geggjaða innflutningspartýið hennar Bertu í vítamín-city mætir okkur mikil óvissa- og myrkur varðandi framhaldið – og í ljósi sögunnar færist ábyrgðin yfir á hann Guðmund til að vísa vegi

Næringarpælingar

+ Seinna Meira um þátt →

#5 - Vatnsleysanleg vítamín, viðhorf, rannsóknir, B- og C vítamín

mið. 26. apr. 2023, 20:50 · 58:04

Í síðari hluta ferðalagsins okkar saman ákveðum við að aðstoða chu-chu að vinna betur úr eldsneytinu sínu og stoppum á geggjuðu vítamín stöðinni – og höfðu auglýsingarnar þaðan svo sem ekkert beint fa

Næringarpælingar

+ Seinna Meira um þátt →

#4 - Macros, samband við mat, yoyo, næringarlæsi og svengdarvitund

mið. 26. apr. 2023, 20:41 · 56:20

Í þessum hluta ferðalagsins er chu-chu aftur kominn á fulla ferð áfram (sem skýrist samt pottþétt ekki vegna færri farþega, pottþétt vonandi ekki) og nálgumst við miðpunktinn í ferðalaginu okkar saman

Næringarpælingar

+ Seinna Meira um þátt →

#3 - Fita, fitusýrur, ómega-3, kólesteról og eru grænmetisolíur eitraðar

mið. 26. apr. 2023, 20:32 · 1:12:24

Í þessum hluta ferðalagsins virðist allt vera að ganga eins og í sögu hjá okkur öllum saman - sem skyndilega umturnast undir lok þáttar þegar við áttum okkur á því að við erum alveg að verða bensínlau

Næringarpælingar

+ Seinna Meira um þátt →

#2 - Prótein, amínósýrur, collagen, gluten og supplements

mið. 26. apr. 2023, 20:22 · 50:56

Fyrir allt þetta ferðalag sem er framundan hjá okkur saman inni í heimi næringarfræðinnar er mikilvægt að við stoppum örstutt á prótein-stöðinni til að byggja okkur upp fyrir framhaldið (chu-chu)