Heil og sæl og velkomin í mannlega þáttinn í dagar 5. dágurs 8. oktober.Já, mannstu þetta í bókonum um herramennina, batnabækundar.Já, kem aðeins betur að því hér að eftir því að Ragnæður Guðfinna Guðnadóttir félags og vinnu sálfræðingur og stopnandi hugarheims er þess að dagana með námski það sem er fjallað er um tilfinningagreind og áhrif hennar á líðan, haugðun og samskipti og Ragnæður skoðar viðbröð, viðhorf, samskiptaminstur og ólík personu einkenni og hvað getur leið að baki.Hún útskýrðir þetta betur fyrir okkur hér að eftir og hvernig hún notar ymmitt batna sögurnar um herramennina í þessu samingi.Já, Snæfríður Inga dóttir fjölmeðlakona hefur áratögur einslu af húsaskiptum og hefur leiðbent mörgum með þetta fyrirkomulag. Húsaskipti eru mjög hagkvæm og ef réttir að staðið, mjög góð leið til þess til dæmis að vera fjarr í helstu ferðamannastöðum og kynnast hverfum borga, sem þetta bara kynnast íbúum.Við heyrum í Snæfríður hér að eftir og spyrjum hann að kannski líka út í húllahopp verkefni sem hún er með í gangi en að minnstakosti eru það húsaskiptin nummer eitt.Já, svo er það spurning, hvaða áhrif hafa enkenni aðið háti á daglegt líf þegar fullornu einstaklinga sem eru með aðið háti, til dæmis á náinn sambönd, á ástarsambönd, fjármálin, foreldralt hlutverki og fleira.Já, framöndan er málþing aðið hátið sandakana undir yfirskriftinni þegar aðið hátið fylgir þér þar sem þetta verður einmitt skoða þar segja þessar spurningar sem ég spurði á þann.Já, en rektrópannir, þeir falla í dag?Já, við kvert fet, já vel, margir munu eftirstu lægi á ennsku, en hér er það flutta á íslensku af Engilbert Jensen og svo höldum við bara áfram með manlega þáttinn eftir það.RektrópannirRektrópannirRektrópannirRektrópannirRektrópannirRektrópannirRektrópannirRektrópannirAlltinn er gaman, ég á með hæningu og alltinn er gaman, ég á með hæningu og alltinn er gaman.Því að hún er mín, já hún verður einnig, því að hún er mín.Engilbert Jensen syngur þarna lag Bört Bakkarak, regndrópar falla við hvert fett.Íslenskur teksti er eftir Þostein Eggertsson.Þetta námskið sem þú hefur verið að vinna fyrir sjúgra liða, eitthvað ekki?Jú, þessar, á viðum framvegis.Já, það sem að tilfinningagreind í starfi og þá aðst að tala um herramennir og hvernig við, sko hverju við mætum.Við erum öll allskonar og mér er að segja að getum breyst frá millir aðstæðna og annað, en ég gerði ekki strax tenginguna við hérna gömlu bækurnar um herramennina.Það er að segja vatnabækurnar bara reynlega.Nákvæmlega.Það skilir aðeins hvert út að fara með þessu og af því þú sendur okkur líka dásamlega teiknemyndasögu sem er basically bara svona,eða er bara svona saga, herramannasaga um guðunar og guðrúnu í mannlega þættinu.Já, herra mannli.Herra mannli, já.Herðu, já, þessi námskei ganga svolítið út af það að við erum öll ólík og við erum að koma úr ólíkum áttum og þannig eru vinnustæðir.Já.Og ég eitthvað nefnir fór að skoða.Það er þess að herramannsbækur sem er í örugla hverja einasta húsi og við öll eigum eina, tvær bækur frá því æskur.Og það er hegðun.Herra mann er að bara sína okkurinn að hegðun.Það er herra góður.Ég tókinn að nokkra fyrir því að mér að setja það sem að ég myndið alveg.Herra eðislögur.Já.Hvernig byrjist það?Herra góður.Herra kvolvi.Þú er svolítið klauðastundum, eða ekki?Jú, jú. Ég er oft herra kvolvi.Herra skellur.Herra skellur líka. Alltaf að lenda í einhverju vesinni eða meða mig.Og þetta er það sem maður er að hugsa á bakvið.Á bakvið hegðun er alltaf tilfinningar og okkur í líðan og þannig eru vinnustæðir.Og hvaða herramar mæti maður inn í vinnuna í dag eða á morgun?Já, bæði við sjálf og svo þau hins sem við hittum og umgöngast.Já.Þannig að sko að þetta tilfinningargrindi starfi.Þú varst með þetta fyrir sjúkraliða en þetta er raun að vera ábara við hvað sem er.Já, er raunni.Ja.Allir vinnustæðir. Allir vinnustæðir eru bara stúpfullir af herramannum.Já.Eða fröggen eða ungfrú eða hvað sem það er sko.Já, já, já.En hvað hjálpar þá okkur að greina það?Og hvernig gerur það? Hvað ert þú að vinna með í þessu?Svona að setja hlutina í svolítið skemmtilega mynd.Já.Þetta er því að, hérna, þú veist, við erum, við erum mismunandi, hérna, gott með að nálgast ákveði fólkeða eiga við ákveðinu að starf og erum bara með mismunandi, hérna, tilfinningagrind þar á bakvið.Við erum mís hæfið að þekka tilfinningar okkar og áhrif þeirra á aðra.Sikir það verkum við lendungarsíkjarna í samskiltaruleikum eða það kemur ákveðin spennaog ágrinningunin er ekki listur og þá verður bara spennan en þá meiri, hérna, ég er svolítið að reyna að, hérna,hjálpa fólki að átta sig á bara fjölbreytni, vinnust það, þannig að sé, útráhæra mennunum.Ertu þá að hjálpa fólki að til að byrja með greina þetta í sjálfusir eða gagvart öðrum?Fyrst sjálfusir, það þarf maður að byrja.Og hvað, ég meina, ef að ég, því þú eins og segi líka að við erum mismunandi eftir dögum og eftir bara hvernig líkur ámannikannski og eitthvað sem hefur gerst. Ef að ég mæti bara og ég greinu mér sem herra önögan, hvað þá?Þá er bara allir að segja, hérna, ég er bara herra önur í dag.Já, og bara fara bókstall inn í herramann á dæmi.Já, og ég vil að vera bara með plakkat upp á vegg og, hérna, merkja í kringum hann bara, hérna, ég er herra önur í dag.Bara stay away.Við höfum sko fjallað um, hérna, það eru mismunandi svona personugerðir í rauninni sem að í einfölduðu máli,eða tekið fyrir vinnustæði, þá eru þeir sem eru, það er skemdarvarkurinn, það er sá sem að segja alltaf já og alls konar svona,það eru mismunandi manngerðir á, þetta er svolítið svipað því, en svona á nýjan hátt sett fram,er þú með, hvað erstu með margar manngerðir, eða hvað erstu með marga herramenns?Sem að við getum flokkað okkur í?Þeir eru mjög margir, en það er hver og einn sem þarf bara að búa til sinn herramann.Þetta er svona eins og kameldýr, eins og maður segir, maður er alltaf að skipta um lit,eftir því hvað aðstæðum er að fara.Jó, kameljón.Já, það er í kameldýr.Já, ég var nefndist að skipta um lit.Þú er að klippa þetta.Nei, nei, nei, þetta er sko inn í kameljón, já.Já, það er svolítið þannig, við erum alltaf að hérna breytum lit.Já.Þannig að stundu þannig að maður er að fara í að vera pínu rauður,og þarf að vera svolítið ákveðin, og draga mörg, og bara keira áfram.Svo getur maður kannski bara að fara í að vera pínu gulur,og vera blíður, og segjanlegur, og þólimaður.Þannig að þetta er svolítið þannig.Já.Þannig að þú veist, maður má vera að herra unnur,eða að herra röndi, þegar maður áþannir daga.Bara svo lengi sem að fólk veita því, og það tekuðu það ekki til sín.Já, ef maður átt að segja á því og lætur jafnvel vitað því.Já.En sko, þetta, því svo eru bara alls ekkit allir sem eru meðvitaður um þetta.Og sumir eru kannski bara alltaf að herra röndi sem dæmi, eða eitthvað slíkt.Já.Er ekki að hætta að vinna með það, hvernig, er þá, ertu þá að vinna bara meðhvernig maður tekur því sem annar aðili, eða, eða getur maður eitthvað reynd að leggja til málan og...Maður breytir svo sem aldrei hegðun annara, en segjum eins og þú sétt herra röndi.Já.Eila bara allar daga.Já.Og húttu svolítið þekktu fyrir það.Já, já.Skapvöndur og...Já.Húriðlur.Alltaf að dæma allar og finna það öllu.Ég get ekkert gert það því, eina sem ég get gert því er að hugsa með sjálfri mér, ok, hann er bara herra röndi.Hann er bara að díla við einhverju tilfinningar eða eitthvað líðan um þetta bakvið.Það hefur ekkert með mig að gera.Þannig að ég tek ekki þína hegðun persónlega til mín.Er þetta að skoða einhvað hvað er á bakviða, hvað veldur því að fólki er sem dæmi herra röndi?Já, við förum í grunn tilfinningar á námskeðinu sem eru sex.Þannig að í grunnun eru við með sex tilfinningar sem að er sorg, ótti, reyði, andúð, bregða og gleði.Grunn tilfinningin orsakar alltaf ákveðna hegðun.Og sem dæmi herra Kýtli, sem er svona fyrsta bókin frá honum Rótsjær, Havigrads,hann byggist á grunn tilfinningu sem heitir gleði.Herra Röndi byggist á grunn tilfinningu sem að ég myndi segja að það er frekar andúð.Og herra Önugi.Er þá sem að það er bara í einhverju sorg.Já.En þetta er svo mynd, grunn tilfinningin er alltaf bara að það eru stýrikerfið okkar.Þessar sex grunn tilfinningar, það er stýrikerfið.Svo koma ávinna tilfinningar á ná, sem við höfum einhvern veginn mótað.Og svo koma hérna kymurhæðunin, sem að síni það hvernig við byrtumst öðrum.Og náum við að því að við stjórnum ekki því hvernig öðru aðrir eru eða hvernig þeim líður.En við getum stjórnað mögulega okkar tilfinningum eða hvað. Getur við það?Já, emma er með nógu þjálfaðan huga í raukvöksum.Við eigum það til að taka hlutina tilfinning. Nei, persónulega.Þannig að þegar það er einhver sem er leiðilegur eða bara, þú veist, anstekilögur við mann.Þá er ámaða til að taka það til sín og fara með viðkomandi aðila í höstnum á kottan og kvöldin.Bara snikið dýr.Með eðilega geta vissir hlutir sært mann.En það hafið ekkert með því að gera.Þannig að maður þarf að aftengja, maður þarf að varpa frá sér.En er sko þetta með það, og það er maður kann að þetta bæði í sjálfinsjur og mögulega í öðru manneskum, kallast það tilfinningagrynd?Já. Það er svona að fyrsta skriðið er að þekkja eigin tilfinningar og leifa þeim svolítið að flæða hjá sér og ekki bælaði neður.Ekki leipa þeim út á óviðigandi hátt.Það heldur bara að tala um þeim, þekkja þeim.Þannig að maður er að stjórna þeim betur, en að tilfinninga það ná ekki alveg tökum að þeim.Og svo þegar komin okkur í enn tilfinning, sem dæmi bara ótti, tímur allt í nótti, þá er hægra heila kvelið þetta að tala.Og þetta virkja vinstra heila kvelið, sem aðja raukvöksun.Og það er hægt bara með æfingu eða?Æfingu. Þetta er bara hugaþjálun.En hvað, því að þetta námskiðallana sem þú sendir okkur tilfinningagreind í starfi sjúkraliða, hvernig það er búið eða það ekki?Jú, það er hann að námskiða í kvöld, sem er á netina.Já, þannig að þetta er fjarnám.Fjarnám, þetta er ekki staðanám.Ég held að það sé bara alveg ansi góð þáttaka, þannig að ég bara hveit fólka að tjekka á þessu, því að í gær voru við með námskið í staðanami.Og þetta slóði alveg í gegn.En þetta, það er fyrir sjúkraliða, en svo ert þú að hugsa hjapil um að færa þetta út kvíarnar og að því að þetta getur átt við hvað sem er.Bara öllum innustuðum.Já, og þetta er ekki alltaf þá fjarnámskið, það heldur líka staðanámskið.Það er miklu skemmtilega að hafa þetta í staðanámskið, og því að þá vitur maður hitt alla herramennu sem mæta á námskið.En það er að því að þú gerðir rosalega flotta teiknemyndasöfum og í alveg stíl þessara herramanna bóka og sendir á okkur sem var ótrúlega skemmtilega þess að við erum personur.Ég áttu mikið alveg, er ég þá eða er það Guðrún sem eru herramannlegi?Herramannlegi, það er bara því bæði, það er eitthvað konsept.Þetta er bara heil teiknemyndasaga með myndum og öllu. Varstu bara í því að teikna?Ég er bara í því að teikna og tala við gerðvigröndina, hún hjálpa manni.Þannig kemur hún vel inn í.Ég hef verið að vinna með þetta innan fyrirtækja eins og þegar það er kannski bara ágreyningur, hann villi tvekja aðela í starfi.Það hef ég beði báði aðela um að búa til sinn herramann.Út frá sjálfun sér.Og svo að búa til hinn herramanni.Sem þau eru að mæta þá í hinn.Já, svo bara að komið að einhverjum sáttafærliði og tala saman, þá er kannski bara ungrúvæminn eða ungrúviðkvæm að mæta ungrúbældri eða ungrúreiðri.Og þetta hjálpar fólki hvað? Gerir þetta ekki ofpersonlegt eða hvað?Já, þetta hjálpar bara að skilja betur hvað liggur undir nýri á bakvið höðunna sem að byrtismanni alltaf það.Já, þá áttum að segja á því að ekki bara í fari hinna heldur mannsi eigin fari.Já.Það er miklu.Áhugavert. Er einhver séns að þú farið síðan í framhaldi bara að skrifa herramannarsögur og ungfrúsögur?Hver veit?Já.Það er að þú allan sendir okkur þessa fínu sögur, þannig að við þökkum innilega fyrir að koma í mannlega þáttinn,Ragnir Guðfina, Guðnadóttir, félags- og vinnu sálfræðingur. Þetta eru þetta með herramennina eða svona típunar, tilfinningatípunar inn í okkur.Já.Eða hvernig er þetta, ef fólk hefur áhugað að skoða þetta eitthvað nánar, hvernig getur það náðið í því?Bara hugarheimir.is.Takk innilega fyrir komuna í mannlega þáttinn.Takk sem er leiðis herra.Takk um hrú.Takk.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.Takk sem er leiðis herra.kom, hún erallra stærsta en svo eru til fleirifleiri síðursem eru minni, en allraþessar síður hafa sem sagt ákveðna reglurtil þess að fylgja og það kostarað vera meðlimur, meðlimskjaldiðer svona eins og einn hótelnóttog það borgar sér náttúrulega fljókt ef maður er eitthvað að ferðastJá, algjörlegaog þannig er þetta að sparastór fíu í gistikostnað og baraég verður ekki allt ferðalagihagkvamara, þú ertá kannski búsettur í þennan stuttað tíma inn í hverfiog sem er nú kannski alltafótyrar að heldur en miðbærinofta tíðumÉg myndi nú, þess að íbúður er allveg líka í miðbærinumsko, þetta er bara alls konaríbúður sem eru að hann inni, en það semég myndi kannski segjahákvamara, jú, þú vissulegaeigður minni pening í gistinguen kannski notar viðbara meiri pening í einhverju upplifaner í staðinþannig að peningarnir sem hefðuannars farið í gistingu, þú kannskigetur þá fara að freka nota þá í aðfara út að borða eðakaupa þér einhvers konar afturengurJá, en þú segir ég að þessarreglur sem að maður svona gengst undirhverjar eru þær svona helstu?Já, það er svonamismöndir reglur eftir í ákvæða síðumþú ert skráður, en þetta er svona snýst umtil dæmis bara umgengnihvernig þú átt að undibúaþitt heimili fyrir þína gesti og hvernigþú átt að skilja viðog svo leiðisEn virkar þetta þannig aðþið verði að veraá síkkonu staðunumá sama tíma, skipta umhúsnæði yfir svona veikuna?Já, það er nefnilega hægt aðgera þetta á marga veguþað er náttúrulega hægt að skipta á sama tímaþú ferð í þerra húsog einhverju gestir koma í þitt húseðahúsnæði þitt er lausten svo eru kannski einhverju frakkar sem viljakoma til þína þeim tíma, en þið langar ekkitil frakklans, þið langar bara að fara eitthvað annaðog þá er til dæmissumarsýður eru með svo kallar punktakerfiþannig að þú leipir fra ökkunuminn í þitt húsnæði en þú ferð aldrei til þeirraen ferð í staðinn svona gestapuntasem þú getur þá notaðá framtíðaferðarlögumog svo getur maður líka að gera skiptitil dæmis ég vil alltaf fara tilTenerífa á veturnar, en flestirTenerífabúar þeir vilja koma til Íslands á sumrinþannig að kannski er þú baraleiðin á eitthvað eittamóteða ert að fara í sumarbústaeinhvern ákveðin tíma og þáer húsnæðið eitt kortið löstþannig að Tenerífabúarni geturkannski komið í þitt húsnæðið sumrið tilog þú fengir þeirra húsa að vetri tilEn hvernig með sko að svona personlegamuni og annað á heimilinuþegar það er að koma kannski önnur fjölskyldiná heimilinu, mann sérst þú að takamjög mikið af hlutumog stinga þeim onni í kassaeða eitthvað svona úr vegifæra þeim eitthvað til hliðaráður en að fólk kemureða alls ekki, hvernig er svonahérJá, sko, þú átt náttúrulega alls ekki að breytaheimilinu í eitthvað hótelþannig að þú þart ekki að takaniður einhverja fjölskyldum myndir frekar en þú vilen ég hugsa frekarsko, erég teki burtu hlutiekki það, ekki hlutiað þeim verði stólieða skemdir, þetta er meiraég teki burtu hluti að því ég hugsaer heimilin mitt þægilegtfyrir gæsti að koma, til dæmisforstofur eru oft yfirfullaraf skóm og yfirhöfnum og eitthvað svonaþannig ég tek ofta eitthvað svona dótbar til að rýfkasetja hinn í bílskursetja þið í þerra skorþannig að það er kannski svo leðisjá, setja þið, þú veist, það er að koma fólkiná þitt heimilin með ferðartöskushvar geta það lagt frá sér ferðartöskunnargeta það hengt upp þutin sínþannig að ég gerur svona meira plássbara fyrir þeirra dót, laga til í ískápnumþau eru náttúrulega eftir að kaupa inn sín matþannig að ég get ekki skili minn ískápeftir bara fullan af einhverjum krukkumsem þau veit ekkert hvað er íog ekkert pláss fyrir þeirra matþannig að þú ert að hugsa þetta meira svo leðisen svo eru auðvitað margir sem aðtaki burstu eitthvaðég menna þegar ég var að byrja í þessuþá tóki ég í burstu meiraþað hefði alltaf nærfætt að skúfunaog eitthvað svonaen núna er mér eiginlega bara orðið alveg samaef einhvern fyrir ekkert sko að nærfætti mínheldur hún að fara og gutt fór svo geysiþað er bara allt í lagi skoEn verða til svona lengri sambundþar að segja, ertu kannski með einhverja fjölskyldusem að þið skiptið aftur og aftur við?Er það nú gaman að segja frá því?Já, heldur beturog svo verða líka bara oft skendileg tengslég var nú til dæmis bara í gæðað heimsækja fólksem að ég hef skipt við nokkru sinnumog í gerð var ég bara að fara í heimsótttil þér, ég var að fara með íslenska lópapeysutil þér sem aðmamma mannsins mís var að prjónafyrir manninog mamma mín var að gera við aðra lópapeysuþannig að það myndast oft svona tengslog ég er að fara næsta föstu dager ég að fara að hitta, já um helginaerum við nú bara að fara að borða með hennumþannig að jú, við eigum rosalega góð sambundhérna úti á kanarísku eiginumvið fólk sem við höfum emitt oft skiptaftur og aftur við og ég veit að sísti míntil dæmis, elsta sísti mínhún er búin að ganga frá íbúaskiftum núnum jólín hérnaog það er bara, ég heldur segja að það erfjórðaskifti í þá íbújáaf því það myndast ákveð tröstskilur upp og lánar sína íbú til einhversog maður gengur vel umog það eru góð samskiptiog þá er bólk kannski bara til að lána manni afturnæstu jól líkaaftur afturog vill þetta fólk vera á Íslandiyfir jólinnþetta fólk sem ég var að helsa ekki að geraneði fólk sem er hjá sísti mínneði, þau verða ekki á Íslandimjóli, þetta eru svokvöldu punktaskiptiá sísti mínen hún er með eitthvað annar fólkbara hjá séreitthvað fólk er hjá henniég held að það séu frakkarsem verða hjá henni og hún fegst þá gestapuntasem hún notar til þess að dveljahér á tennuðu mjóliþetta er sniðugt, en svona bara rétt í lokinhvað ber að varast? Er það eitthvað?Já, nú með baraeitt, tvo og þrjú og bara góð samskiptiog fylgja hjartanu, ef þú hefur einhverjavonda tilfinningu fyrir íbúskiptumþá átt ekki að skiptaen ég er náttúrulega ræðin ánar um þettaá námskeiðinu, þið verður líka bara að koma þá á námskeiðihjá mér, ég er náttúrulega að deilaúr mínu visskubrunnu eftir að hafa gett þettaí 13 ár, og þetta námskeiðer næsta miðugutakhjá endurmyndunog þetta er svona fjarnámskeiðþannig að þetta er í tölfunniog hún getur verið hvar sem er á landinuJá, já, já, næsta miðugutakhjá endurmyndun, endilega því sem hafið áhugaferðið á námskeiðhjá snæfrið, þú ert alveg hókin á reynsluí þessu málumKæra þakkir og bestu hverjur til tenniHefur, bara takk hella fyrirPleis, pleisKæra þakkir og bestu hverjur til tenniVið höfðum ekkidrámað nittmeð sextan týrumlístum mitten aldrei vissi éghvað skipið égÉg aldreivitað aðreinssjóferðþví ekkier dorkarað þið vitað sjóNei, égvildi mikluheldur vinn í skókerþví að sjámennskunni fengiðhefði ég núOg eitt morgunþá lettum viðí strandiþá varreiksugan áfullu upp í brúKringum bátinnsöi húnuþrjú tónaf sandiUnnskallinrópað upptilviðstri snúOg þá varhaldiðheim í sliðSvo rattaðbáturynd og kipGrætni framað dekjahúdog spjáLittirkassarunumaðogsvo verðurfyrðurkallÞegar veðriðvestnar útá sjóÉg var aldreivitaðaðreinssjóverðÞví ekkertokkarhafðiviðá sjóNeiégvildimikluheldurvinn ískókerÞví aðsjómennskunnifengir hefði égnógNú andarsuriðsælamyndumtíðumÁöfninger upparúðahvaðEn skipstjórinneftirdallinná sjóskýðumog ég vildiað ég gænistheim íbúðardalSvo ersagt aðstínastuSjénuloksisttrúlofuJó aðútherjavarvarsvovannHann erá kúttenharaldiViðvantarfyrirfargjaldiTil aðkomastheimogvar aðvinnigrónÉgvaraldreiþittað sjóferðslíkaogætlaaldreiafturútað sjóogþógóðurafligerirmargaríkaSíðasta sjóferðinheitirBrimklólaga eftirStív Gutmannog ÞósteinnEggertssonsamtirtextanJáÞað fjalla hérnæstumínutunarummálþingsem aðað éghátt égsamtökinstanda fyrirÞað ferfram38.oktoberogyfirsgriftin á þvíer þegarað éghátt égfylgir þérHinga er þarkomnarí elíná Henrik Stottirsérfræðingurhjá samtökunumog GuðrúnRakelEirik Stottirsviðstjóriforvarnahjá Virksem munhaldaerindiþarna ámálþinginuvelkomnarí mannlega þáttinTakk fyrirTakk fyrirog þetta snýrisvona meira minnaaðþað er að segjaáhrifinsem að enkeniaði hátt éghafa á fullornasem að eru meðaði hátt égog þetta snertinú eiginlegabara flestarliða lífsinseða ekkiJú, akkuratfullorna reynstæklingarmeð aði hátt éger að glímaviðalls konaráskoranir í lífinuogvið ákvaðumað taka fyrirsvonanokkrar af þeimeins og við segjumvið getum verið meðtveikjartagat málþingtil aðkáfa það alls samanJáen við ákvaðumað taka fyrirsem sagtvarðandi fjármálsvo ætlarumGuðurna að tala umálagog streytufrá togstretutil tengingarþar talar húnAnna Elisaum aði hátt égá náinn samböndJáþegar aði hátt égfylgir uppeltutilfinningarog tögða kerfiðþar er hún sigurhún byrnast álfræðingurog hún er að farasvona meðrivið fóreldraluturkiðJáog það er náttúrulegaeitt af þvísem er ofsalegakrefjandiþegar hún ert meðaði hátt éghvað er þvíþú erum aðallskonarJáÞað reynir áAlgjörlegaog varðandi fjármálhún valdíshrönnhún er fjárhagsmarkþjálfiðog talar umhvert fóru peningannirJáÞetta er mjög algengtað maður heyrihér fólki með aði hátt égÞú skilurþúfyrir búðog allarkaupa hérna peisuen hún var á svogóðu tilbóðí kaupi bara þrjárÉg er ekkert að veltafyrir mig hvort éger í matinunæstu vikuÞað er barasvona í fjarlæðiframtíðJávið eigum mörgí veseinumeð að skipaekki fjármáliná aðstofn með þaðEinmittalgjörlegaJáEn Guðrúnþú verandisviðstjóriforfarnar hjá virkJáÞú segð okkur aðeinsbetur frá þvísem að þú kemur inn á þarnaJáog ég hafi hugsað mérað skoðaeins svonaáhrifirunnilangarandi streitusérstaklega hjáATHT einstaklingumÞeir erusvonasamkvæmt rannsóknumsínt segðþeir eru kannski útsettarifyrirmeiri streituog streitu völdumog auðvitaðnáttúrulegaATHT er ekki baraeinbettingarvandiheldurþað kemur inn ámörg önnusviðþað eru oftaerfileika meðskipulagningutímastjórnunstundu tilfinningastjórnog ýmislegtþannig að oftskoða þó aðgangi mjög velog einstaklegaATHT er að standasér velþá er spurninghversuorku frækta erað standa sér velog hvað þarf aðleggja mikið á sérþannig aðmér langar svolítið að skoða þettaog líka barahvað geristog hvað þýðir þaðþegar þetta langvarandi álager til staðarog svona ómjögulegahvernig er kannskiþetta komið vekk fyrir þaðþað er svona meðalþað sem ég langar aðað skoða nánarí þessu erindiog þústarfar hjá virkog sérðu þettaí þínu starfijáog þú klinga kvallialgjörlegabæði hefur veriðnáttúrulegasérfengurí starfcentrahafinguþað sem veru mikiðað hjálpa fólkisem er kannskilangt frá vinnumarkaðieða komið í veikindalefien undafarihefur verið aðeinbita mér meiraað hjálpa fólkiá vinnumarkaðiþess að hjálpa fólkiað haldast í vinnuog hérna fyrirbyggjaþetta út úr vinnuvegna eitthvað skonar erfilegaog það er bara þannigþó ég sé ekki með tölfræðifyrir fram að mérþað er oft erfittþað er ekki allir með greiningog svo fran eðisog myndi ég að segjaþetta sem er mjög algengtað fólk hvarti undan þessuþað er sér annarkortmeð ATHTeða gruniað það sem er ATHTþegar leitið til okkarog því þetta er skoþað er líklega til þess að faraí svona örmögnuneða eitthvað slíktá vinnumarkaðiþað er allavega að verðistvera algengtað fólk sem upplýðiþennan vandasé að lýsa þessuen mér lókar líka að nefna þaðog það þegar ég sál frængurog það er alltaf að flækjahlutinaað þau veit að er byrstingamindATHT svipi mörgu öðruþannig að fólk sem erkannski að taka stáfiannaðbara langar hindi streytog almennteða geðraskanineitthvaðþað er oft með svipaðbyrstingamindaf einhvernþannig að við getum ekki alltafvið þurfum að átt okkur á þvíen svo getur líka að veraá setninga geðraskunog ATHTþannig að þetta er alltaf einfaltþannig að það er alltaf að skoða þetta velþetta er svo áverstaf því að þú segirþau sem eru með ATHTeða grunar þau hafiATHTog svo erum við að tala hér um greininguog við erum að tala umáhrifATHT á daglegtí fullorðinaeinstaklingaog það eru þettaþað er ekki það langtsíðan í raunog verða að það var fariðað greina ATHTeruerumargirfyrstalagi sem eru mögulegabara sem að grunarog eru þá kannskisjálf greina sigí rauninnieðahaldið þessi mjög mikiðá einstaklingusem að hafa ekki fengið greininguog er flókiðað fá hanajá og neiauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað eruauðvitað erunýjustu tölursegja okkurað það eruþrjú þúsundmannsábiðlistaog það ertíu ára biðvil ekki mér okkurog það ertu þarna að tala umfullorna einstaklingafullorna einstaklingameð ATHTtíu ára biðjáog þettaþetta erofinberri kerfien svo getur viðalltaf að faraenga leðinaþú getur fariðþað er stofasem heitir permentissem að greinirþað nú ekkieins lungbiðþegar þeim síðastþeirri heyrið voruþetta varða innan við áren er það barasvo eina stofaeða er þaðfleiriþetta er svo eina stofasem að er meðgeðlagna starfandisem þarfjáog þú færð ekki uppað skrifu lifneða það farigegnum geðlagniog það ersamkvæmtreglum fráenn bara til landlegnisef þú færðtilpermentisþá þarf það að faraí greininguhjá þeimog síðansem satthittur í geðlagniog færði gegnumallt færðliðsíðanþað er hægt að letatil sálfræðins út í bæbara sjálfstættstarfandi sálfræðingaenef að fólkallar að fara á lifþá þarf maðurað gæta þessað sálfræðingurinnsé tengslumeð geðlagniþví eins og ég sagðigeðlagnar eruþeir einu semeða skrifu upp á lifen jávið erum líka að fá símtil þess að fólkhefur farið í greininguhjá sálfræðingu út í bæog semur þetta bara stoppgeðlagnarþað er mikil skortá geðlagnum á Íslandiþað lítil nýliðuní stjættinniogflest allirtaka bara ekkinýja skjólstæðingaen þú nefnir þettaef þú ætlar að fara á lifað því að fólker kannskiað því að fólker vantalega að leita sigsvona hjálparað þetta fara að trublaverulega í lífinuen er ekkisamt gottað það séí rauninni eitthvað mjögþar að segjasett ferliáður en einmitter komið út í lifiað gefa við eitthvað slíktog hvernig var þaðað leisa þaðþá erum við fleirigeðlagnumeða er þettaeinfald að ferlieða hverjuberjist í þvíþetta er skoenda lausar umræðurogerlendis er þaðþannig aðsálfængar geta gertgreiningarog mælt með lifisem að þáheimilislegni myndi skrif upp áað það þarf ekki að faraí gerðnum geðlegnien það eru miklu stífarireglur hérog enda eruá Íslandieru gerðarmjög vandaðargreiningarvið veitum aðgetur fólk gertímislegtog það er alls ekkitallir sem kjósaað fara á lifþú getur fariðánámskiþú geturlesið tilþað er fullta aðferðþað eru þú veistmarkmiðastjórnunþað erþú læri aðferðvið tilfinningastjórnunogtíma stjórnunog ímislegt annaðhver hann aðferðlismeð aðferðnákvæmlegasvo er ímislegtí umhverfinusem að það er að skoðaþú veist hvernig geturumhverfið komið til betruvið mótsviðiút af því að margir meðað ég hátigeta bara þrefistmeð góðum hættief að umhverfið ermeð þeim hættiað þeir nái baraað nýta sína getuíverkhérna fær þaðhjálpvið aðhérna svona nábetur tökum að sinni líðanJá, algjörlegamyndi ég að segjaog hérna ég ætla aðtaka undir með elinaþað er alveg gríðanlegamikilvægt að fólk fáiþá góð og vandagreininguog þá líkamismunagreininguað við séumátt okkur á þvíhver er grunnvandinþað skiptir alvegótrúlega miklu málisem að geti veittvið það enda aðstotþannig að júvið erum að reynaað koma til mótsþess að einstaklingaog að höfum ímisúr að reyði til þessog erum bara að hjálpafólki lík útþess að bara ímislegtannars að fólk getur gertskoða bara rútínu dagsinsnæringuhvernig svefninsvo marstum við getur gertsvona til þess aðstöðatil þess að draga úrkannski þessu álægisem getur skapastþegar það takast áað því hátjaEn 3000 á byðlistá 10 ára byðerbara ef ég sé núhún bararánkvalfur auðvonumhvað vilji þiðhvað er þetta að gerasvona íer þetta að gera eitthvaðí fljótu bræðiVið viljum náttúrulegabara auki fjármagnstækka teimiðfleiri sálfræðingafleiri geðalaknatil að það hægt að takahraðar á þessuog ég er ekkit að segjaþað þarf ekkit allirsem að fá greinukvöndilegasem að erusem er ávisaðsem kemur tilvísunum greininguEn þá allan að vitaðu þaðJá, ég segi þaðog þá getur þúkannski farið aðvera með þettaum að tilenga þérþessar aðferðirþví að það er hendaég held ég baraflestu öllummyndur ekki segja þaðhverjumJá, júAlgjörlegaEn er það þannigað það erufyrkjöðu varst ekki búin að klára?Nei, ég ætlaði núbara að segja þaðað það erueins og ég segimargi föllornirsem hafa kannski komið sér uppákveðinu bjarangráðumJábara svona sjálfurí gegnum tíðinalært af reynsljunnienþegar þú eldistog fer að takast á viðfloknari hluti lífinuÞú ert að takast á viðnáinsamböndÞú ert að takast á viðfóreldralutverkiÞú ert í vinnuÞú ert að sjá um heimiliÞetta erusvo margi boltarsem þú þart að halda á loftiog það er svo auðveldmissaboltaþegar maður er með ATHTEint kannski spurningað lokumsvona bara alveg út í loftiég haldi að séég algengar hjá okkur íslendingumATHT heldur enmörgum öðrumNeiNei, neiNei, það er baraþað er baraþað er svona bestÞetta er ekki til þessÞetta er málþingATHT samtagna30. óttabérí veistljusmáránumspórhömrum 3Er þetta opið fyrir alla?Þetta er opið fyrir allaog verðunni er stilt í hófþannig að það kostar12.000 krónurog ef þú ert félagsmaðurí samtökunumþá kostar hann 9.000Það er líka búið upp á stremiþannig að það ættiætti öllum að veragera kleifta að mætaElin H. Henrikstóttirsérfrængur á samtökunumog Guðrún Rakel Eirikstóttirsem mun tala þarnaá málþinginuSviðstjóri forvarnahjá virkTakk fyrir komin í mannlega þáttinTakk er langtTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkurTakk fyrir okkur
