Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfari VIVUS Þjálfun

mið. 22. mar. 2023, 18:00 · 56:07

Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.

Fleiri þættir frá Heilsa og vitund

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast

mið. 14. jún. 2023, 16:34 · 45:23

Heilsa og vitund. Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast og ná tökum á mataræðinu á þægilegan hátt. Kynnt verða náttúruefni.

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Brain Fuel - Friðrik Karlsson

mið. 24. maí 2023, 22:00 · 55:11

Heilsa og vitund, Anna Björg Hjartardóttir fær til sín í heilsuþáttinn Friðrik Karlsson tónlistarmann.

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Mikilvægi þess að bera á sig sólarvörn

mið. 26. apr. 2023, 19:00 · 54:59

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Streita

mið. 19. apr. 2023, 18:00 · 1:01:54

Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um streitu og hvernig hún birtist okkur með margvíslegum hætti, langvarandi undirliggjandi streita og streituáföll svo sem kvíða, depurð, áhyggjur.Hún fjall

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari

mið. 8. mar. 2023, 16:00 · 1:00:08

Anna Björk Hjartardóttir. Í þættinum verður næringarefna fræðsla um helsta byggingarefni líkamans en gestur í þættinum verður Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari sem segir frá e

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Setið fyrir spurniningum innhringjenda - Annar Björg Hjartardóttir

mið. 15. feb. 2023, 20:18 · 58:25

Anna Björg Hjartardóttir framkvæmdastjóri og eigandi Celsus hjúkrunar- og heilsuvara fjallar meðal annars um Natural þörungamagnesíum og Magnesium Sleep Switch.

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Lífræn næringaefni nýtast líkamanum best - Kristján Jónsson

mið. 1. feb. 2023, 18:05 · 57:59

Anna Björg Hjartardóttir gefur góð ráð um heilsutengd málefni og kynnir vörur sem hún ráðleggur hlustendum. Viðmælandi hennar að þessu sinni er Kristján Jónsson þjálfari frá thjalfun.is. Þátturinn er

Heilsa og vitund

+ Seinna Meira um þátt →

Herbert Guðmundsson

mið. 18. jan. 2023, 16:11 · 58:07

Anna Björg ræðir um æskuþróttinn og hvernig við höldum honum og ræðir meðal annars við Herbert Guðmundsson tónlistarmann um listina við að vera sí ungur.