Það er því að það er því að það er.Það er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það er því að það erÞað er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það er því að það erÞú veist, menn hafa bara gert sér kallt karur úr ruslatunnu, sko.Það sem er bara að standa vonið í.Setja bara alltaf nýtt ískallt vatn í það, skilir með slöngu.Já, fættur við?Já.Getur ekki það.Já, já.Það þarf ekki alltaf að fara í, þú veist, the most fancy stuff.Hvað, ætlaður að kaupa eitthvað annan pott og verða alltaf með þetta vonið með?Nei, nei, nei.Ég ætla að koma og skoða þetta.Ég held bara að þetta þurft að verða svona síðan slíðis og svo að þetta verði ekki svona frjóðsækjan vinnar.Já.En svo lítur þú bara, þú veist, þú losar vatna pallininn um að það ferða bara göndir, eða ekki?Jú, jú.Það er alltaf, eða ekki?Já.Það þarf alltaf að verða með slöngunni í gangi, eða ekki?Það fyllir þú bara að það þarf alltaf að fara í pottinn.Já, ég veit það. Það tekur bara tíma.Það fer eftir eitthvað sem stórta er, skiljið, skiljið.Já, já.Þú veit bara ganga hlutunum tilbúnum.Já, þú veist, það er flestir sem eru með kalta pótta í mig og það er að verða alltaf bara sír, það er bara reynslið.Já, ég veit ekki.En málið það, ég er, sánan er eitthvað sem myndir langi, sko.Já.Svo bara yfir vetratíman.Það bara hendur yfir snjóin.Það er málið.Lákamlega.Það fer ég bara út.Það er rosalegt að vera undir, vera búinn að negli upp sánan, sko.Það þurfti ég að vera dögulegar að koma til þín, sko.Já, alltaf grínast.Já.Settist það inn.Takk eitt fund í kvöld.Þú veist.Bara komað mjög gutt af skvöldið.Takk ekki bara eitt fund í kvöld, sánunni.Jú, skiljið.Ég ætla þannig að þess að skilja betri myndir og þú sá hver geti tressir ég að búa þetta til fyrir mig.Já, já.Það er fullt af fólki aðnútið sem að myndi að bóta fyrir þig.Það held ég.Það verður helviti gammal, sko.Það verður gegga.Herru, hvað gerðið þú í gerð?Það var nú ekki mikill, sko.Nei?Það var nú bara, ég var heimavinnandi í gerð með barnið.Var svolítið bara í því, sko.Svo hérna, hvað gerði ég?Svo bara þurftu við að skrepa þess hérna og kaupa afmæliskaður. Ég er að fara í afmæli í dag, barnanamæli hjá frenda mínum og frængu.Þannig að við græðum það bara og svo hérna, náttúrulega bara eldað ég góða mat og…Ég gerðið fokacabröð í gerð.Já.Same day focacabröð.Ég hef alltaf gert þetta öðru, sko. Það segir ég gerðið fokacabröð. Það hef ég alltaf gert degið og látið að býða í ísköp yfir nótt.Leifaði að hefast þar einhvern veginn svona að verða extra juicy og nice.Og nú var ég að prófa að gera það ekki og leifaði bara að hefast það á eldhúsborunu.Aha.Smá tíma. Og það kom mjög vil út.Já.Það var helviti gott. Ég setti svona kvítlökssmjör, slags olju og ná bröðinuna. Og smá oljur.Klikkur gott.Gæður.Góða með eitthvað svona túnfiskpasta salat.Mhm.Það var svo aðgóðað líka.Mhm.Maður er náttúrulega í tíu skruna áskorunni, sko.Jájá.Og það er bara svín gengur.Mhm.Þannig að það var nú ekkert mikið meira en bara einhver eldamennska og sækja börnin og verið hín á þessu í gerð, sko.Mhm.En þú?Herðu, ég…já, ég bara hendi mér í smá hreyfingugjær og…Já.Og svo bara eins og segi, svo eitti ég svolítið deginn um í pallinn og…Mhm.Henda og…já…st.Hvað gerðu þú reyðir í kvöld maður í gerð?Herðu…Það var bara börgr.Já.Bara grillið bara í síð, sko.Já, gæðut.Bara þæglegt, sko.Já.Ráðan dýrt.Nei, kemta svona krónahamburgara. Þau eru bara…þau eru ekki dýrið, sko.Nei.Átur í brauðið og…Nei.Þú ættir ostinn.Já.Sósunnar.Alltaf sósunnar.Já, jájú.Já.Nei.Sko það sem að ég, hérna…nei, ég er bara eitthvað svona veltaðið fyrir mig.Ertu, ertu ekki eitthvað að spá í vikunni?Í tíu skallinu með það?Nei.Nei, nei.Það er bara búið þig?Ég er bara, ég ætla bara, þú veist, bara að signa mótur þessu.Þú ætla bara að signa mótur þessu.Það er ekki tilbúin, þið ert bara ekki tilbúin í þetta þá.Nei.Hvernig heldur þú að vera tilbúin?Ég ætla bara að fá bara þetta að mámskið er búið.Já.Þá ætla ég bara að ringja Arnar.Já.Ég veit að penningur, ég ætla bara borgunum…Já.…fyrir að sjá um mig bara í átta vikurs.Já, bara honum persónulega bara til að sjá um þig og þín fjármál.Já.Það ætla að hleypunum sést inn í fjármáliðin.Það er mikilvægt.Ok, það er eitthvað spennandi, sko.Ég veit, ég heiði penning í hann en ég er öruglega…Þú veist, en svo þegar á smáta vikum er ég öruglega hefði það búið að borgast upp, sko.Já, en af hverju… Þú veist, þú ert að gera það, sko.Fattur ég bara lífuna.Já, ég veit að hann ætla bara að vera heimað um mig, sko.Það þarf bara að koma á, það þarf að tala um, ég þarf að vera feist og feist við hann, sko.Já, það vil fá hann bara eins og ég vilti að finna milljón þáttunum.Já.Það komi, hann far yfir, hann seti allt inn í skjalið fyrir þig.Já, hann bara sjáum mig svo sem ég er barn.Já, já, já.Það þú bara gerir ekkert nefn að bara sjá þetta svört og kvítu.Já.En svo þarftu hann alltaf að gera eitthvað, skilur.Já, hann þarf bara að segja að minn nákvæmlega skrif fyrir skrif hvað ég geri.Mhm.Það þarf bara að sjá um mig einn.Já. Það þú set eitthvað kunni hjá hann.Já.Já, já.Hvað heldur að hann myndi rukka fyrir þessa þjónustu?Ég veit það ekki en það myndi rúglega bara, það myndi rúglega gera mig góðan díl.Já, já.Og svo á, ef þetta er átta vikur, þú veist, og hann kennir mér þetta á allt svona, þú veist, þá sé ég að vera búinn að borga, þú veist, þá bara get ég litið að það hefur verið frýtt námskeið, sko.Þið veit.Já, þú veist að hugsa um þess að þetta er fjárfestingar hausinn í þér, sko.Já, já.Það er bara glesið lett.Ég held að þetta virki ekki öðru því sem fyrir mig, sko.Nei.Þannig?Þannig að það verið bara að koma til mín upp í álkonum hvarf og þú veist, hann bara segið mér, fara þarna, takk þú þetta fyrir mig, takk þú þetta.Og svo bara ringir hann í mig á degi, þar eru þessi vika, þá ætlar ég að gera þetta svona, blablabla. Ég hugsaði þetta bara í gerðunni fyrir að svofa, sko. Ég sopnaði við þetta, sko.Veistu hvað þetta er?Hm.Þetta er þitt svona, þetta er þín svona afsökun. Það er því þú ert svona, ég sé svo í gegnum þetta, þetta er svo auglustlega það að þú ert með svona hálfgerðan samara.Nei.Ég hef við að vera ekki byrjar á þessu námskyldu.Nei.Og vera ekki búinn að gera neitt. Þú ert svona eitthvað svona að finna þér leið út til þess að þú getur samfætt sjálfað í hausnum að þetta sé leiðinn fyrir eitthvað en hinn.Ég er gjössanlega, ég er gjössanlega segðblendur gaggar sem ég gæti ekki vera meira saman með þetta sko. Ég er bara að sé hins og það fyrir mér, ef þetta á ganga fyrir mér þá þarf þetta að vera svona.Já.Ég þekk ég mér bara.Já en Reykj, þú ert ekki búinn að, þú ert ekki búinn að, þú ert ekki búinn að lesa eit post, þú ert ekki búinn að mæta og eitthvað.Ég er búinn að lesa alla postana sem er ákomið sko.Hána viltu fyrir að myrja hún?Það er svona skjöðu.Þannig að þú vissir að áskurinn vikun er værið tíma.Ég get ekki að horta á Hanník Þölfuskjá og eitthvað svona, þú veist, segja þetta við, hérna, nú er eiginlega við að gera þú út að segja, nú átt þú að gera þetta.Haf hverjum?Ég vil bara fá fysikal ardnar.Haf hverjum?Til mín.Aðjó.Það er alltaf ekki svert.Aðjó.bara hafa sambandið það hann og ég veit aðhann verður 100% klárið í þettaþú ert aldrei að fara að hafa sambandið það hannþað er ekkit örgarasverðu þaðvið erum bönnið mínhann er að koma að hitta mér nefnilega um tíuflottþá skulle við baraþá skulle við barahérnahvernig er þetta námskip búið hjá ykkurþeir sem beraðjó flottbyrja nýtt ári í þessu brájáspennandiþað viltu bara pantanþað viltu bara borgunum fyrirframþað er svona að sína hversumér er alvaraborgunum fyrirframég þýrst nú mikiðþá ég er bara að finna þaðþú veit að finnir þaðjá já, viltu finnaef hann er ekki farað að röka með miljón fyrir þettaég veit það ekkiþað er nefnilega bara að sjá hvaðþað er bara að sjá hvaðhérnaþað kemur bara ljósþað lemur í kjóség var aðeins og teikt okkur gæri og ég sá svoog ég fann svo, mér langið að spila það fyrirég er eitthvað svona smá veg fyrir núna með gamla bíberjáþetta er alltaf vinn á þaðen á milliég veit ekki hvað það gerist þegar það hendist yfir mannsvartarsta myrkuðað maður er eitthvað nefnmaður finnst eitthvað nefnsvona eins og ég þurfa að heyra bara í mínum gamlaog fara í nostalgíuna skoog ég var að senda að linkjáég var að senda að link af svo trilltusvona hvað heitir þetta, mashup eða eitthvaðmashupþað sem er eitthvað gæið bara við DJ Grænarog hann er búin að nefna saman tegð með lögummér fannst það gæðveiktég veit ekki, ég fekk bara góða tilfinning að hlusta á þettaég veldi spila þetta nána fyrir þig og hlustnirmér sef þettasvona eitthvaðmér fegði þessi talaog hvað er þettabara að opnaþað er að byrja fyrir byrjunþað er mjög nöðsleittjá, já, slaka þaðþú þurft ekki að byrja fyrir byrjunhérna erum við með Læmbladal 2Overboard með Justin Bieberog så Just a Dreammeð Nelly, sett saman, það er útgæðslega gottog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog það er mjög nöðsleiktog við veitum síðan í rauninni ekkerthvað verður í kjöldfærihvort að þau munnu vilja fara að reyna að þvinga eitthvað í gegnmeð verkvöllumeða hvað þau munnu geravið veitum það ekkien náttúrulega á endanum þá verður ekkertog leysist ekkert nema að fólk verður samála um eitthvaðen hinn er sömdueða margirþað sem við kallar þá breyðfylkingunasem er svona klopningur út úrþessu samílegahérnaþetta er reyndar skrítið, við erum með ASIsem að er, þetta er stóru samtökinASI er ekki sjálfur að semja við essaheldur eru það aðildafélaginnog þau eru oft svolítið saman í þvíen svo klopnar þetta þarna í tventlíka bara í því hvað þeim finnstog af hverju er þessi munurþetta er bara svona grundvallar munurí viðhorfumvarðandi efnagsmál og fjármólen rauninni það sem að skýrir þetta svolítið mikiðað það sem að þau sem að sömdusögðu, var það aðaðþaðfengist minna úr því að faraí hart í dag vegna þess að þaðer enginn vermaði til að skiptaþað hefur ekkiþú geturhún talaði þannig að hennar fólk myndur koma verð út úr þvíað slíta samningumheldur en að fá þær löna hækani sem búðir að semjumá meðan vaffer talar hann það aðfyrir hönnsýns fólksaðað þaugeturekki hugsa sér að taka á sér löna hækanireins og þau kalla það, sem þau eru runni ekki löna hækaniraf því að þau eru að hugsa umí runni alltaf afturvistþað hefur verið meiri verðbólka heldurlöna hækaninar verða um áramótinog þau eru þá að kalla það löna hækanirog þetta er barameira áttar meiningamöndurþá spyr ég sko að það nú oft búið að verða tala um þess að verðbólkaer nefnast í Íslandi og kannski sérstaklega ég ljósi þess aðog Sælabokastur eru búin að nefna það oftaað það sé ástæða fyrir þvíséu endaless að löna hækanirlíka sem ídundir verðbólkunaog þá veldur maður fyrir þessusvona stort félags og afersé þá aðmeð því að vera að slíta þessu sanningumhefur það ekki bara áhrif á að jæfnilega hæka verðbólkanfrekarJá sko, ef að það verður til þess að lönahæka þá meira en edlaþá er það alveg klárten þannig komum við líka að þessu meiningamöndað hvað ferð hefur verið bara í helmikiðli vinnuog svona herrferðfundahöldum og svona hinn og þessutil þess að sko sína fram á þaðað laun hafi engin áhrif á verðbólkuog virðast vera bara nokkuð eini þvíheld að bara allir aðrirbara allir, meir og minna allir, allir hækfræðingurönnur samtök, allir vita það að sjálfsögðubúa löna hækanir sem ekki ereinnig staði fyrir til verðbólkuog þetta hefur fólk vitað í hundru áraen þau eru í grunninn algjörlegaósamála því og þess vegnaþá skilum maður það að þau segjaeitthvað hækkum við þá ekki bara launin okkarmiklu, miklu, miklu meiraþað mun ekki hafa neina áhrif á verðbólkunaog það er alveg ennig engin áhrif á vextiog þá verður þessi harðiþá lístur þeim samanfólki semer þeirra skoðnarog fólk sem erá hinni skoðnisem eru lang, lang, lang flestog þeim lístur svona saman vegna þess að þau eru ekki aðtala saman tungum á leiðþau eru í grunninn með svo óbúslegaólíkar skoðanir að fólk getur ekkitala saman, það er ekki að tala um sem er hlutinaen hvernig gengur það uppað þessi félag séu með svona ólíkar skoðanirþað er bara alveg óbúslega erfittheld égog auðvitað er þaðlíka þannig aðég er ekki í vafferog þannig að ég er ekki aðilegaþessu, en þetta munn hafa áhrif á það að það geturorðið dýrara fyrir meðáfrúti búðÞað var spurningiÞetta er ekki til aðhjálpa verðbólkunum að endalaNei, ekki ef þaðen við verðum samt að munna það að viðvitum ekki hvernig þetta endarvið vitum ekki hvernig það verður, það getur vel veriðað þetta séeinhvers konar taktík til að reyna að fá aðeins meiraog það verði þá þannig aðþað verði grípið tileinhverja ráða sem eru ekki verðbólkuhveitjandi, það getur veriðbara eitthvað sem að tengist inn ogofinbæra, ég veit ekki hvað það væriog þá sem ég þauð, og þá er engin ástæða til þess aðætla að hlutinu verða eitthvað verið fyrir okkuren ef það verður þannig aðþetta verður til þess aðþarna verða kannskilaunhækku virulega mikið meira en annar staðarþá vita þetta hvernig það fyrirog þá fyrir við í þennan spíralsem er ekkit nýtt að sé talað umvið höfum alltaf verið að tala um þettamörg lönd hafa farið í gegnum þetta og hætti þessuvið höfum aldrei hætti þessuþannig að það er svona, þetta er auðvitað okkur í gefniEn hvað er æðilegt aðsamið til langstíma í kjærsum?Það er allur gangur áþað er auðveldar að semja til langstíma þegar það ermikill stöðuleiki og fyrirsjáinleikiþað er engin stöðuleiki og fyrirsjáinleiki í dagen ég skilða alveg þess að ég stýttir í samlingarÞað er svona, það er svonaÞað finnst þetta einhvern veginn alltaf þegar það er í gangiog það erog það er bara á hverju einust árier einhverju kjærsamlingar bara út áÞað var ég að spyrja þess út íhérna, hóruðan á fyrirtími kjærþá var hérna, varkomisælabankin og þeir hérnahalda stýrivægstum óbreytum 8%og svo varáskil spyrður út í þessaleigu bremsusem hérna félags- og húsnæðismálará þeirra komið á alþingiog hann kallaði hana heimskulegaog Ragnar Þór kom þarna í pontií gær og hann vissi ekki hvaðhann á sér veðri stóð og kallaði þessu ummælií rauninni baraóabyrtHvað erleigu bremsa og okkursagði seglabankastjórið að vera heimskulegt?Sko hann sagði þetta að vera heimskulegtvegna þess að hún finnst þetta að vera heimskulegtog hann hefur aðeins dreyðið í land með þettaen það breytir því ekki að hún finnst þetta að vera heimskulegteins og ég held að flestum fyrir ekkiog leigu bremsa er sem sagt þaðað óbyrgur ætlar að fara að stýra þvíhvernig leiga á að þróastog það hefurauðvitað er þannig að heimileg fólksér ekki venjulega að varavið vitum það alveg, við vitum alveg að leiga er eitthvaðsem að er ekki eins og þaðþú getur ekki bara valið hvort þú ætlar aðjá, nei, það er orðið og dýrt í bíu og ég ætla að sleppa þig að fara í bíuog þú verður að borga leiguna þínog þetta skiptir fólk máli og fyrirsjánuleiki skiptir máliog leigumarkaðurinn á Ísland er ekki skemmtilugurog ekki vandadur og ekki þroskadurog ekki eins og við viljum hafa hannþannig að þau hafa mikið verið í því aðgera breytingar á leigumarkanumsem að vera til þess að leyendur hafi meiri fyrirsjánuleikaog geti svonabetur við unna á þeim markaðiog leigubremsaþá er hún í rauninni nótutil þess að þau segjaleiga má ekki hækka meiraen sem nefnur verbulgu einu svona árieitthvað slíkt þar sem það er ríkiðalltaf að fara ákveða hvernig eitthvað hækkareða leikar í verðiog aftur, svona að það hefur aldrei virkaðmun aldrei virkaauðvitað getur því þvingað eitthvað svona í gegnog svona verður þetta þá baraen það hefur alltafafleitar afleigingar, það verður til þess aðfólk bara selur þá þessaríbúður í staðin fyrir að hafa þeir í leiguef það hefur ekkit upp á sigog ef þau upplegað sem svo að þessi leigubremsasé aðtakmarka þeirra ávinningaþví að leiga út íbúðurnaren við veitum alveg hvernig það er og það er það sem hann er að výsa íog allir aðrir, ég minnamaður fer bara á fjölmjöla og maður sér fólksko vinstra fólk, hægra fólkhægfræðingar, allar mögulega að vera að tala um þettaþað er engin hrimina leigubremsunema hérna til töl að lítið klópuren jáþannig að það kemur svo sem ekkit óvartáskilra við sagt þetta, kemur heldur ekki óvart að fjölsmaður á þeirraað vera ósáttur, hann hefur mjög lengiverið mjög ósáttur við selubankastjóraKvað, hérnahvernig horfum við á þetta nú, er þetta baraerum við enþá í þessum svakalegaófyrir sjánleika, erum við að horfa ykkur og bjartara tímaframtan? Svo það voru nú að byrtasttvær nýjar þjóðagsbárum bara um daginn frá Arjónbánka og Íslandsbánkasem að voru báðar mjög svipaðarog rýma einhverju leitivið eldri spár sem þau byrstMér finnst það alltaf ákveðna leitu hugreistandiþegar það eru til töl að svipaðarþað segir manni að það er kannskieitthvað aðeins mér að marka þérÞað í báðum spámi verðast báð því aðverðbólka farið núna hérnaog að tala um hratt eftir áramóthvernig sjáum enn það fyrir?Það er meðalannast vegna þess aðnú verðum við að muna hvað að tala þetta er5,9%5,9% er ekki verðbólkanheldur var verðbólkansíðustu tól mánu5,9% um dýrar að búa í Íslandien það var á sama tíma í fyrraog þegar aðnúna þegar að við fáum verðbólkutöluroktober mánuðar þá mun oktober í fyrraþað er að detta út úr þessari tól mánuðartöluog að því að síðustu tól mánuðurhafið í háir að þá er ekkit skrítiðað verðbólkan geti lækkaðef að næstu mánuðurverði ekki alveg í aðn háir og síðustu mánuðurog það hefur veriðtiltúlega mikil verðbólkaþetta hins vegar sem er mjög mikilvægt fyrir fólkað muna er það aðþegar talaður um að verðbólka lækkieða verðbólka mikið þá er verði ekki að lækkaþað er bara að hækka hæganen það gerðiþannig að við erum ennþáþrátt fyrir að verðbólka lækki það þá eru engar spárað hljóða upp á það að við séum að ná markmiðí seglabankansverði verðbólku næstu þrjú árinþannig að það sem er áhugjöfnief við verðum að ennþá og áfram íog mikilverðbólku ensvo er allar þess að spára þá leið að þegar verðbólkaen þá fyrir að hægna og væntingar fólk sem verðbólkulíka að þá munir vexti lækkaog bæði Arjónbánki ogÍslandsbánki er að spá því að í lok næstaárs verði stýravextinir farnir úr8% unnið í 7%það er alveg hellingslækurjá já það er 1% það er ennþá hái vextiren það þýðis að það er þá annars bærilegraað boka húsnæðislónu, bílónu og svonaog þess að það er líkamikilvægt bara að fylgjast með en óvissan erofbúslega mikil og selabankin nefnirhelst og óvissu þættina sem 2það er það sem er í gangi bara alþjóðlegaþú þarfst að loka einhvereinu sundi og þá bara hækkar sýkurverðog öðruog þá hækkar bensínverðiðog allt sem þarf að flytja með til landaþannig að við flytjum inn hluta verðbólguog óstöðuleiki og hræðislaog slíkt einhver verðbólguhitt er vinnumarkaðurinnsem er bara það sem við erum að tala umþannig að nei, það er alls ekkert mikið fyrirsjámanleikijú, það verðist veraþað verstast í afstæðið í vöxtumog hækkun á verðlagien við verðum samtekkert í skemmtilegu ástandiþetta lítur alls ekkert vel út þessi veturmikið atvinnuleysimikið kuldi í atvinnulífinuþað er að hækta við alls konar frangvendiren það er enþá háir vextirþannig að þetta er svonavið fyrstum að koma yngi ár eftir ár og tala umað maður þurfa að spila einhvern varnarleikog það er svolítið þaðhvert er markmið selvmangas?hvert vilja þeir fara?þeir vilja fara í 2,5%með einhverjum vikmörgumþað má vera aðeins ríflega þaðen þeir vilja sjá þaðað væntingar markaðureins og annar að verðbólgansé á leiðinni þangastog meðan þeir sjá að svo er ekkiþá vilja þeir halda vöxtum háinog leiðinni er alltaf að tala um líkaþað er að hann er að talaáskýrstunum bara til almenningþað passa líka upp að vera ekki aðeiða umfram og eiða um mikluog færi til DNA og hitt og þettaen í stóra saminginuskiptir þetta ekki akkuratsvolítið mikið máli út frá hvernigkjara barátur er að faraí stóra málun ykkarþessu stóru stóru málþessum skiptir mál fyrir allt fólkskiluru, er það ekki stærstipunktin eins og þess að finnst mér svo að fyndi að veraá þessu mómenti aðþú veist, fyndið, þetta er þetta svonakannski næf hugsun hjá mérkannski barnalega einhverju leitiað við séum ekki að standa mér að samaní erðin að ná þessu niður með því að vera baraþetta er ekki tíminn til þess að faraí mikla barátur núna að því að við erumí þessu að fólk hefur það kannski ekkit endileganáðu gott, af hverju er við að faraí kjara barátur þessu stani núna?Akkurat, já já, ég menna þaðbara þú, þú sýtu hér bara eins ogsólu enna, sko, þetta er það sem hún sæðiog það er alveg rétt hjá þéren svo verður maður að muna það aðþegar að fólk lítur á sig semsko fulltrúalaunþega, þá er verkefni að reynaað, hérna, tryggjakaupmátt, sem er húttak sem mættirnota oftar ogþá eru sumir sem segja, ég vil frekarhérna 10% launahekkunaf því ég held um búki til neina verbulgu, en allirhinnir segja, já, þessi 10% launahekkunmaður búin til 10% verbulgu og þá græður ekki neittfyrir að það er engin kaupmátturaukningog þá er annar sem segir, en ef ég var reyna aðfara hérna í 4% launahekkuní 30% verbulgu, það verður 1%sem verður kaupmátturaukninginen síðan er fólk bara í grunninnósamála um þettaog það er vandamálin, auðvitað viljum við komast á þann staðað það þarf ekkimiklar hækkanirí krónum taliðsem að fyrra síðan upp í verbulgunnitil þess að við getum haft það betraog það sem er alltaf mjög erfitter síðan að reyna að samfara fólk um þaðog tala við sitt fólk um þaðað það þurfa að taka á sighérna með kaupmáttarskerðinguí einhver tíma vegna þess að það hefur svo góð áhrifað hafa hækkeru í heilsinniog meðan fólk er bara heima að reyna að reyna sína fjölskylduog að borga sína lánumen ég skil það að þegar að fólk er að segjaég þarf að tala hérna við mitt fólkog ég þarf að geta sínt fram á þaðað það sé ekki að fara að gefa eitthvað mikil eftirog þá verður þetta svona svolítil hernaðuren ef að það er þannig að það heldur áframí einhverjum endanlega spíralhandl bara taupu öllHeldur betur, við ætlum að skipta um gýrEnnski bóltinn er auðvitað að fara á staðnúnum helginaog það er resa leikur á sunnundanLiverpool-Manchester Cityog í þessu langa landsleikja hliðþá var Manchester City fundið segtí 115 af 115 ákjærumog það eru margi búin að ræða og rita um þettaen mér langar bara að spyrja þig aðeins út í þettaég gerir ráð fyrir því að það er búin að kynna þetta eitthvaðHvað er nákvæmlega að fara að gerastfyrir Manchester Cityog hvað í anskótanum voruð þeir að gera?Þeir voru að falsa bókaldiðÞeir voru að falsa bókaldiðÞeir voru aðÞeir, skoReglur á Íslandieins og Ínglandiog þerti yfir Európueru þannig að þú verður gróflegaað þjana fyrir því sem þú eigðurÞannig að til þessað City geti borgað Elling Haaland launþá þarf einhver peningurað koma inn í klubbin sem að kemureftir svona raunvörulegritekiöflunÞetta þarf að hafa verið miðasala,leikmannasala, auglýsingarStyrtarsamningarog þetta þurfur að vera raunvörulegir peningarog þeir peningarog styrtarsamningarog slítt, þetta má ekki vera gerfiÞað er að segja, ef að vermaeitt í þess samnings eru 10 miljonum puntaþá er greiða 10 miljonum punta en ekki 100 miljonumpuntaog þetta er gert til þess að koma í vekk fyrir þaðað eigendur félagana getistyrtað peningum inn í félagiðbara með því að mittlifæraog keift sér fram fyrir rauðina og gertdeildina ósangjarna. Þetta er líka til þess að koma í vekkfyrir að leið geti farið fram úr sérog þannig að þarna erum viðmeð eigendur sem að vildukaupa sér fram fyrir rauðinavildu setja peninga inn í klubbinsem klubburn gæti ekki þjána sjálfurog það sem þeir gerðu er að þeirgerðu það með styrtarsamlingumsem voru blásnir útog þeir voru blásnir út alveg svakalegaBlásnir út því aðþeir settu framaðra tölu sem er eigaað fá fyrir þennan styrtarsamlingen voru ekki að fá mestu þvíallar töluna. Þannig að það er baraeitt styrtarsamling og hann átt að hljóma uppá 20 miljonum punta en sittí litan lít út eins og þetta veri 100 miljonum puntaÞað er bókstaflega það, já, nákvæmlegaog þarna er þetta þannig aðhérna hver ekki bróðursónureigandans áhérna er, sem bróðursónurstjórnaformans hérnaMan City City er skoforstjórið Etihad, þetta er allt í sumifjölskyldinni, bróður hans er skosér hann forstjótið landsins, þannig að þetta er alltbara sko við sama morgunverðarborðiðog allt innan er Etihadkomið á trejunar, Etihad er komið á völlinog þeir eru að millifærasem auglýsingastyrkhærri fjárhæðir inn í fjölaðið en ereðlilegt og þeir erutaldið vitað þessu, en þeir eru líkaað láta fjölaðið eigðaminni peningum enraunvörulega var eitt, til dæmis með því aðborga Robertu Mann sín íhálflöginn og svo fór hannog helt fyrirlestur í Abu Dhabi og fekk þáhinnhelmingin greittan frá Abu Dhabiþetta eru sömu aðlar, þannig að þeir dragurkostnaði og þeir auka tekjur til þess aðbókaldi geti gengið uppþetta, þetta vissimæðurað var runniþað sem að menn gruna því, ég held að þaðvið enginn átt að segja að því við varum að tala um yfir140 miljardar krónaþetta var yfir 900 miljónir krónaþessi fölgsun á bókaldinuog svo er líkaþað að þeir hafa verið ósamvinnu þýðirog logið í vitnaleyslum og einhverju slíkuþetta er það sem þeir bruta á sérþetta er gríðalega stort og þetta er yfir 8 ára tímabilog hvað gerist núnaer það að núna er búiðað nú er hlutlaust omstólþryggjamanan búin að dæmaog seka í 114 á 15 ákjörluðumeinu sem voru ekki sakveldi fyrir vareinhver partur að því að hafa logiðsíðan erþessu áfríðsíðan því er að þaðverður ekki lögð fram neitt nýgagneða neitt slíkt, heldur baramun einhverja aðrir fara yfir þetta líkaog það verður einhverja vikurþegar það er klárt að þá kemurdómsupkvæming um það semvarði refsingHvað sér þú fyrir það þar?Sko, ég held að við séum aðtala um tvo stóramöguleika, annað er það aðþað verður bara sest við borðu og þeir reyna að semja einhvern veginnhitt er það að þeir barataki við því sem kemur, en þeir eru að faraí mjög hart, þeir eru baraað saka úrasteldina um samsærigegn sérað það sé vísvitandi mennsivið að hunsa raunurlega sannanir og það sé vísvitandiverða að hjóla í þá, yfirveldiap og dabi eru fróðu fellandi út af þessueftir að það allra kæra einsku úrasteldinaer allt brjálað, þegar þeir allra fara í hartÞað sem aðþað sem að því að ég hef verið að veltafyrir sér, sko, fyrir méref maður væri einn af þeim semá að ákveða refsinguþá er þetta ekki bara eitthvað, þú ferði ekkibara og lest The Guardianeða vísi ogog svona hvað finnst fólkiþú ferði ekki á barinn og aðhuga hvort að fólkséu rosa reytið ekki, þú verðurað reyna að byggja á einhverjumfordæmjum, þannig að sé eitthvað samræmií þessundum og öðrumog svo verður líka að hugsa umþað, sko, hvaða áhrif þettagæti haftog þetta er held ég alveg rosalegaviðkvæmt. Er þetta ekki baraað móka peningum, þessi gæjar líkaer þetta ekki bara pólitíst mál, er þetta ekki bara að mókaí til mannstæstiborgar ognákvæmlega, þetta er bara að koma í þangaðog hver eru fyrstu viðbröðfórsættisar á þeirra englandsvið þessum dómi, Man City Cityþað er bara að fara að taka upp hanskan fyrir Abu Dhabiog síðan reynir hann að klóra þaðtilbaka, en því að hann var með borgarstjóri í Man Cityog hann byrjar á að segja barahvað við minn góður, það væri náttúrulega hræðilegtað við myndum missa hérna eigundurMan City City, bara sjá allt sem þeir eru búin að geraog byggja á, ég verður öllum með þetta svæðiog ég menn þetta er glæsilegten skoþetta gæti þessuna orðiðblandast inn í þetta einhvers konar milliríkja vesenvegna þess að yfirvöldi Abu DhabiAbu Dhabi er bara svonaþað er engin munurá þessum aðilumog sem bara ríkissjóðiþeir eru bara peningarog þeir eru bara að segjaég veit, ef þetta, ef þeir eru að faraað reyna lítila eitthvað með þessum hættiþá bara hættu við að fjárfesta í Breitlandiog saminuðið Arbusku fyrstadæminog Breitlandi eru bara mjög stór viðskiptafélagi, þannig að þetta hefurfólk áhyggjur af því, en líka þegar þeir kemurað domnum, aðef við tökum einhverja svonasvísmyndir, eitthvað sem gæti mögulega að gerstef þeir ætla að fara bara eftirfordæmi annara dóma, varandi stigafrá drátt, þá er Siti bara falliðok, þá er Siti að fara nýra í Championshipþað var fullt að liðum að fara nýra í Championshipog beint aftur uppog ef eigundinni standa þá bara þéttvið bakið á þeim að þá verður það ekkert málþað er hægt að faraþá leið að segja að það þarf engan hérnastiga frá drátt, þeir eru bara reknir úr deildinniog þá er það þannig að Sitiþarf að tala við Futbollíksem eru Championship Lík 1 og Lík 2og byrði um að fá að mæta bara til leiks í Lík 2eða tala við hérnakonferens deildina fyrir neðaneða einhver aðra áog það erþá er einhverseikar að fara að mætaþeir eru ekkert að fara að mæta útileikikráli, þannig að það er ekki að fara að gerastsíðansíðan er hægt að fara íeinhvers konar blönduþar sem þeir munu virkilega að finna fyrir þessuokkum hérna af einhver 20 stigá tímabilin, næstu 3-4 tímabilin100.000.6félagskipta banni 2 árbanna að fá einhverju í Akatemíuna í 5 árþetta er svona svipa á telsívarþannig að verða það að miða bara við einhverja aðra dóma sem við erum þegar meðog þeir lófið að gera þetta aldrei afturþað sem að menniheld ég að séu svolítið hrættir við erhvað ef þetta verður til þessað Abu Dhabifyrir bara út úr þessu apparatiog leifir bara sitt í að fara á hausinþá er það náttúrulegaþannig að það sé bara slengt fyrir allaþað er ekkert gott fyrir fótbólþannig að það er að lið fyrir á hausinog fylgta fólkið missi vinnaog mannsist er borg og þetta kverfiþetta verður svonaþað verður veruleg áhrif á þessuog getur verið veruleg pólitísk áhrifsvo erum við nú hinnbóin að hafa áhyggjur á þvíhvað ef þetta er bara svona þess að það er kallað slepponnir ristað fara aðurir bara að gera þettafyrst að þeir sluppuðu svonajá eða baraþað verður svona einhver langvarandi kerka bara úti í þettaþeir sluppu, já, váhversu mikið heiti verður á anfíldhvernig er þetta stundum sem að Leofoldtakja á móti baraþað er baranákvæmlega, þetta var ekki baraGerard Rann skoþað var líka bara þeir voru svindlað på 900 miljónu puntaen það sem að éghef áhyggjur afþað sem að mér þætti leiðilegast að nýðustanværi svo ef að þetta eru bara næstu tíu árinef að það verður núna að Leofoldog United og fleiri lið bara fara ímáli við Cityvið myndum þurfa að halda áfram að tala um þetta næstu árinað þeir fara í hart og það er hérna áfríðunog svo verður þetta einhvern veginn svonaengin sátturog það er púað á öllum heimaleikumeða þú veist öllum útileikumCity í langar tímaþetta gæti náttúrulega að hæglega endaþannig að það verður bara allir hund húlirog þetta verður leiðilegt fyrir allaþað er svolítið málen í grunninn það veit engi neittþeir sem að munu ákveða refsinguþeir hafa algjörlega fríhvernar kemur tímin?hvernar fáu að vita?þetta eru einhverjar vikurég held að séu einhverjar vikur núnahvað er ekki 5-6 vikur eða eitthvað áfríðunog síðan einhverjar vikur í að ákveða refsinguog ef það verður samiðþá getur það alveg að tekja lengri tímaþannig að ég veit ekkiað það er ekki í skama að fá þetta bara í jólagjöfeitthvað slúleinsen loka spurningþað sé að þetta er meða við önnur málþegar það kemur að þessuhefur eitthvað mál verið svona stúrt?neiþannig að þá er erfitt að meðakannski beint við einhverjum önnum málþetta er rauninni máli sem ætti að vera fórtæmisgefandijá þetta verður að vera fórtæmisgefandien það er hægt að skala upp önnur málþað er að skala upp evetónsko það er ekki að bera þettaalgjörlega samið við Glasgow Rangesþannig að Glasgow Ranges þannig að það fór á hausinfyrir fengur skatt að segjaen það er að bera þetta samiðen það var náttúrulega bara matsfixingjá jápjúraog þá var liðið bara dækniður um deilþannig að ég held aðevetón dæmið er ágætið samabörðuraf því að það er svo nýttog vegna þess að það var líka út affiffuðu bókaldiog sömusömu hlutiralls ekki að gróftog það er eitt sem er algjörlega grúsel í þessuekki í rauninni einbeittur brotaviljimeð sama hættiþað er líka það, þeir voru saminu þýðirog þetta er meira tólkað eftirháðinsað það hafi verið bara hálgjart klúðurheldur eneinhver hernaður gegn einnum lífunumVið getum talað um þettarestina þættinum, en við höfum ekki meira tímaog við hlökkum til að fá það afturtil að tala um þetta þegar að kemum kannski að domnumþá ætlum við að taka þetta bara betur fyrrsem Björnberg Gunnarsson, við mælum þetta með að fólkfæðarnaBjörnberg.is kynni sér þess að þjónustualltaf, sem vitishvað er að gera að hafa sambandog hérna Björnberg græjar málin, takk fyrir komunaTakk fyrirÞað er bara þannig, þú ert að lusta á brennslunaá þimtu degiog frá Birnibergfyrir við íannan góðan vinn þáttarinsJá, heldur betur við móttala um hann semég ætti hann myndarlegastasem mætir hérna til okkurhann er náttúrulega eins á klárasti líkahann er klár í ekki einni greinheldurí ansi mörgumjá, í tónvistinni kannski sérstaklegaþar þekkjum við hann best hér á FF957en hann er náttúrulega fyrst og fremst okkarenga læknir, Dr. Viktorverður hjartalega velkomÞakk fyrirÞað er alltaf gott að koma hérna til ykkarÞað er svo sem annar myndarlegum aðurjá, já, hann er það vissulegagríðarlega myndarlegur, klæðir sér vel og ber sér velhann er í Rúnagauti og er fórsetistúdendafélagsins í H.R. verður velkomKæra þakkir, takkilega fyrirog yfirskeptin eitt samtalgetur breytt ölluog ég ætla að byrja þér Viktor, hvernig kemur þú inn í þettaog afhverju?Herðu, það er nú þannig baraað ég er náttúrulega búin að búa í eigumsíðastliðið árs og var að flytja aftur í bæinog þar var égnáttúrulega í góðu samtali við alla bæabúaþetta eru vestmanningar og vestmanningarbara besti staður í heiminumen þar kynni sér náttúrulegabara okkar færasta golvarað Rúnargautakemst það því að hann er svona að færi í golviog þetta byrja alltaf að opna mera og meraallt í hennu en líka bara yfirstúdendræði Hauer og ég fatta barahvað eru þessi maður veriðog við fórum að spjalla betur samanog eitt leta öðruvið fórum að kynna spjalla beturinn í bænum og svoer ég búin að veraég hef átt samtal viðhöllu og bjössa umáttið gott samtal við um baramínar heilsu lausnirbara fjallanningar og lifeline heilsuvið fórsetta og fórsetta þeirraakkurat og þeimþau er alltaf að brenna fyrir þessa hlutiog þau hafajá oft pikkað í mig þegar það er eitthvað sérstöldog þetta er alltaf baraeitthvað sem ég tengi mjög mikið vilþað er að samtal, ég er alltaf að tala umstólinn og annað, það er að sem ég er brenn fyrirfyrir það tónlistinaog jávið erum rúnargauti þauog við erum partur af teimi sem er bara að kynnaþetta gegjað verkefniRúnarg, hvað er þetta verkefni? Hvað er að tala svo?Sko, þetta er bara einnieitt stólt samtal sem að fer framálaugadagin, millir 2 og 5og þetta fer fram sett um allt landsamtali er leittaf ungu fólki, en það er aðhvetja allabara, alla landsmenn til þess að mætaog setja staða fringlega borðiog spjalla samanþannig að þetta er alls ekki þannig að þetta séu baraungt fólk, heldur, hendur bara þvertaá kynnslóðir, og svo unga fólkileiðir samtalið, þannig aðOk, þannig að, og skomarkmiðið með þessu er þá nákvæmlega hvaðað tala saman um framtíðinaJá, þetta hefur þess að yfirskyrtahvernig samfélag vilju við skapa samanþannig að markmiðið er unni aðmismunand einstaklinga komi samanog ræði þaðog þeir líka, inn á talasaman.iser mjög skemmtilegt því aðfyrir 40 árum settuðs leðtúar að tvekjastóralda niður til samtaliðs í höfðaá tímu mikill að spenna og óta í heiminumþeir leist ekki allan ágrinning sinn þaren samtalið þátti því að breytagangi í sögunar, og há mælið með myndiner Brink of Warsem er nýlega komin út, þetta er myndsem fjallar um Gorbachevog ReganfundinOg þá veldi þið, sko, og nú veldi þið fyrir mig líkaþví að við erum að tala um þettaog við erum að tala um þetta samtalsöðraeða þessu stað, því að nú erum við í samfélagiþað sem að, það er nú oftþannig að við virðumekki skoðanir annaravið eigum erfitt með að vera, já, sumirer allavega erfitt með að aðrir hafi aðra skoðunheldur en maður sjálfur, sem að ég er heldég myndi segja einn nokkar mest í gallimeð að við það, við erum svo fámenn þjóðað það er svo ótrúleittað allir þekka aðelandsem að er með aðurvis í skoðun heldur en þúog það er hægt að fara mjög auðveldlegaí það að skjóta á það næðilega og fara íleiðindinn og fara í appell íjá, ofbeldi, ef eitthvað erskilur, allir ofbeldi í alls konarer þetta líka pælingin að við séum að sjá núnaí íslensku samfélagi, það er mikiðósætti á millikannski vinstri hægri til að myndaþú veist, í mikil pólitískum staðlierum að sjá, er þetta kveikjanað verkefuna einhverju leiti, það við séumað dögulega að tala við fólk sem ermeð ólíka skoðanir og við. Já, klálegaég er hefðið búin að setjastmikið yfir þetta eftir að allur bjössihafið samband og ég var að setja greininog vísi bara núna aðan, heilbriðþjóðfara gott sandal, af því aðmér er með tvundist að bara síðustumánu og síðust ári, ég ætla að síða allir samálaþað er svona, það er eins og allirsíðan einhvern veginn ísykkurhóttinu að tala samanen svo þegar maður byrjar að tala við fólk þá erum viðallir meðsameiglega punta, við baraviljum lifa hérna á góðulandi og við góða hilsuog standa betur, Íslendingar standa betursaman, við finnst eins og svonavið séum svolítið í sykkurhóttinu ofta út í þvíAkkurat. Þá veldum við líka að sko að því það ersvo miklar breytingar sem eru í þessu staðií bara öllum heiminumog það er kannski með tilkommuað gera gröndar og maður hefur séða kannski svonaalminlega fyrir núna 2026bara á þessu ári hefur orðið barafáránlega breytingvið erum að sjá hluti sem við hefum bara ekki gert okkursko hugalund fyrir í desember í fyrraeinhvern veginn bara orðinir að mjög basic hlutum í dagog þetta fyrst mjög mikilvægur tundurþegar að kemur að það er hvernigsamfélagi viljum við skapa saman, þetta ervantarlega einna af þessum hlutum sem getur verið talaðsem mikið um húnar. Alveg hygglust skoog aftur bara það, þannig að allirvið sama borð, talað um að fólk séu ósamálaþannig að samanast fólk og getur þárætt skoðan í sínar og byggt á þeimog kannski bara skjótað inn í aðáhuga saman sem vilja skráðsig, þeir getafarið inn á þessa síðu talasaman.isskráðsir þar og svo fáðir útlýtaðastaðsendingu eða geta óskæð eftir henniog einmitt, það var gríðarlega mikilvægtað þið verður bara í flestum postnumurumlandsins bara. Já, já, þetta er bara út um alltaðalega er þetta mentaskólinni sem er að sjá umþetta. Háskólinnir eru líka að komaað þessu, til dæmis er við HR og HIvið erum að samanast upp í HIog ætlum að bjóða upp á samtala á ennskuog líka fyrir byrjandur í íslenskuþannig að það er líka gott að ná til allra ángasamfélagsins. Ennumitt, þetta er út um alltland og allir geta skráðsigEn það, sko, hvað er það að tala um?Það segir að maður getur barabeðið um eitthvað, það eru svona stákvæðni staðirsem er búið að ákveða fyrir fram og þú bara hverja ég áheima hér, ég get bara lappa hérna í VestlóNákvæðlega, nákvæðlega. Og líka verða þarJá, þetta er ekki búin að þaðNæ, ekki ekki það. Og skráðsist inn átalasama.is í dag, þetta er síðastu skráninguþað er í dag. Og svo er þeir útlutaðá staðsendingu og getur farið þarog það eru svona kringum tíu manns saman að borðiog allir geta tala um það sem þeirbrenna fyrir, sama hvað það er. Rikkigetur mætt og tala um golf, getur tala umtónlist, hilsu, ení rauninni bara þú veist, að gefa sér tímaað taka þátt í þessu og láta röntsinaheyrast, af því að hérnaþetta, þetta er landið okkar og viðgetum bara verið samanlagummjög margar hluti. Hvernigfáum við upplýsingarút úr þessu? Já, það er góð spurningog ég er bara að grípa þann bóstaog tala um gerfegreindinaþá er þetta svolítið skemmtilegu vinkilað allar þessar nýðistur, helstur nýðisturhallamönn kynna þærsunnudagin 11. oktober, dagin eftirJá, hvað? Það er ekki langurundifunistíma. Nei,tala um hvað gerfegreindinum er öflugþá er, síðan, talasaml.iser knúin af gerfegreindog þessir lóðsar sem er unga fólkiðsem að leiði samtalið, þau takasaman sín helstu atriði af borðunumseta þau inn í gerfegreindinasem svo vinnur úr þeim á landsvísuveikur öll borðin samanvinnur út helstu punta sem að hallakinnirí hörpu á sunnudaginJá. Og hvað er svona, er allast til þess aðkomi út úr þessu, þú veist, aða loku?Það er einnig bara gal opiðen það er vonandi svarið við þessar spurninguhvernig samfélag vilju við skapavonandi fáum við bara skýrt svará þvíÞetta er spennandi, við hveitum sem flesttil að fara inn á tala saman.isog taka þátt í samtalið, það er nú þegar749 skráðir í samtaliðHvað er þau sáttið við endi?Hvað viljið?Skráningunni? JáVið erum úr smansuVið ætlum að fara í tíðust, við ætlum að fara íbara þjóðgóð og þjóðtíðFyll að dalinnÞú ert ennþá í eigum, Viktor RækkiÉg fruttir í bæn, bara út af þessu verkefniÉg bara kom að beitaÉg mættir áttur í bæn, en ég verða baraað skjóta eini, það er svo gaman, það var teimisvundurhérna fyrir nokkurni dögumÞað voru svona 50 teimismeðlimirút um allt landog bara sjá, það er Ísafjörður, Vestmanniþað er Ísturlandi, það er svo gaman að sjáhvað allir eru, Peppa, það eru um allandÞað er svo mikið samstaðJá, mér finnst þetta að vera eitthvað árulegtEn hérna, Viktor, þú veistreynur að taka þig bara öll verkefnisem þú sért örugleikki heimaNei, teg mér pásinu að milli, skoJá, já, jáÞað er bara, það er alltaf stóllinþað er alltaf reyfingin, næringin, söpnin og andliHvernig er það því að þér, er Viktoralltaf að tala um stólið með þið?Sko, jú, jú, hann hefur nefnt þaðen núna, sko, helsta verkefnisem hann glýmið er að laga sveibluna, skoEr það kennunum það?Ég er að kennunum, skoog það er eitthvað í myndið þaðen hann getur lækt, skoEr hann, er hann, er hannÞú veist, áan eitthvað í þetta?Værst þú reynskelið?Algjörlega reynskelið svarHann notar einhverju hendurþannig sveiblunniÞað er einhverju meðanvastunningurÞannig að við erum aðeins að liðka það til, skoHann er læknir, hann ætti að kunna þettaÞetta er verkvinnsliÞað er ekki að sé hann að kilvur áDóttar Vittar og hannÞað getur ekki nóða mínar, skoÞað er reynuÞetta er ekki ekki að, þetta er alltaf vinnsliHerra, hvernig samfélag vilji við skapasaman fariðin að tala saman punktur ísvo við hvetjumalla sem hafa tímaHverfa tala með þetta að taka í langan tímaskilur við, það er loka punkturinnÞetta er klukkan tvö á löðadaginnTvö til fimmTvö til fimmTakka frá tíman og taka þátt í samtalenuÞannig að við séum að taka þátt í að byggja uppframtíð Íslandshvernig sem flesta til að fara inn á tala saman punktur íog skra á sig og vera meðRúnar og Dóttar Vittar, takk fyrir komunaTakkSkemmtilegast er morgun þáttur landsinsÍ samstarfiði tamt punktur íSöppvei og ValdklassEr þetta eitt besta lag á þeirra?Rúnar, er við séum aðRóðir það þessu?Kín á bara svon stað í hjarta mérGæðÞeir eru pælir íÞau eruÞau eru það að rátt mikið að góðum lögÞau eru það að rátt mikið katalógÞað er að fara hérna að hvað spilum við meðÞú veist, okVið vorum að spila bend and break núnaFyrir maður að séu þettaÞeir eru að líkaÞeir eru að þetta hérnaSom er alveg mín og þaðEverybody's changingGæðÞessu gott lagÞeir eru aðÉg er alveg á því sko aðPlata on hopes and fearsJájóSomewhere only we knowÞetta er lang þegar þetta lag erÞetta lag er með 2 miljardarSpilana á Spotify2,7 miljardar skoPlata on hopes and fearsÞú ert með þetta lag, þú ert með bend and breakÞú ert með everybody's changingWe might as well be strangeÞað er líka gæðvikt lagÞað er öll lögastÞað er öll lögastÞað er plöduðGóðBettshapedÞetta er svonaFólk er svo vandæðis á kínGæðið auðvitað og sett maðurÉg er að fara í allt annaðÉg er að fara íSkrýtnustu heimsmetSem hafa verið settJá ég er svolítið rífinarEr þetta frá top 10Er þetta 10 og niðurÞetta er bara10 skrýtnustu heimsmetSem hafa verið settOg þá veldi maður í fyrir sérEf við höfum til að hugsa út fyrir bóksiðGæti við gert eitthvað hérna í brennslinniOg sett heimsmetÞað eru bara auðvelt að finna þaðOg þú veistu við bara fáumEitthvað til þess að hjálpa okkurHverju getur viðHvað væri svona auðveltasta heimsmetÞurftum að fá það að skraðaJá við erum með allt í myndVið ljóttum bara að senda það útHerru byrjum á þessuBandaríkjamaður á nafni Kevin ShelleySetti heimsmet árið 2007OgÞað er hversu margarCloset setur hann gætt brotiMeð höfðinu á einni mínótuÞetta voru alltTré closet seturÚr timbri SS3Gisskaðu hvað heldur hannHefur broti margar closet seturÁ einni mínótu með höfðinuMeð höfðinuÞað var að teki setunaNæsta yfir hausinÞað getur ekki tekið tvær í einuÞetta er ómögulegtÞetta mitt stendur ennþáJáSkoÉg myndi segjaAð á einni mínótuHann sé ekkert að brjóta mikið meira heldur enHann er ekkert að brjóta mikið meira heldur en20 setur46 closet seturÁ einni mínótuÉg lægi mig að hanaNú veldi ég fyrir mérÞú veistÞetta er alveg högg á hausin46 innum á einni mínótuÞetta er bara stór hættulegt heimsmetÞetta er rosalegtOg veistuÞað fylgir þessu ekkertÞað er bara góðurHann bara heldur á frá líðunumHann skattaðist ekkert við þettaNeiNei, okHerriðu næsta heimsmet sem hefur verið settAkku gerist árið 2004Ylgar Jilmas frá TyrklandiÞá var það þannig aðÞá setur hans þess að dekkut neginSvona mjölkÍ auga á sérOg spröytar mjölkinniMeð auganuOg þetta er lengsta veglindin sáJá, hvað heldur hann að spröytastMeð auganuMarga metraHvernig fjandar hann gerist þaðÉg bara fatt ekki hvernig hann getur þaðÍtir hann út eitthvaðÞetta er eitthvað hæfileggiJáÞað er mittVið erum að tala umAð þetta séuTíu metrarÞrýr metrarJá, okEn pældiðÞetta er eitthvað hæfur reyndið þaðJá, hundra prosentÞað erHerðuHvað heldur þúÞað erÞað var sett heimsmiðt árið 2009Það var ítalinn Michelle ForgioneMeð listamannsnafnið Rött MysterioLengsta samfélta rópHvernig er þetta heimsmiðt?Bara lengsta samfélta rópÁ þess að stoppaÞetta getur ekkert verið lántÞað er ekki smikið sem þú getur ekkert veriðMeð endralesta loft í þau til að rópaÞetta getur ekki verið meira enÞetta er kannski gæið sem við erum búin að vinna aðeins alltaf æfiHájá, frábært útvarp20 sekundur, max1 mínúta og 13 sekundurÞað er bara buggÞetta er skráfJá, ég er bara trú, sikiÉg trú, ég er bara trúu, sikiHvernig ætlar hann að rópa í 1 mínúta og 20 sekundurOg hann hefur vantilega þurft að gera þettaFyrir fram að kameruEða bara ykkur með honumJá, hann er bara komin í þettaÞannig að hann er bara komin í þetta sem ég var að geraÞannig að hann er bara að gera hljóðÞannig að þú ert bara að meina að þetta sé ekki réttNei, þetta er bara ekki réttOkEngar, ég er bara að hef, hérnaNei, ég er, hérnaEngar trú þessuHerðu, næstaAbol Fasl Mokhtari frá ÍranNýlegt heimsmyndHvað heldur þau?Það er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áskeiðum á líkamanum samtímisSetta skeiðar út um sig allanÁ þess að dettiHvað heldur hann hefði sett margar skeiðar á líkamanu á sérOg haldið þeim?2596 skeiðarSett hann út um sig allanStóð og heldimAlltaf sem er þaðÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞað er það að hann setja heimsmynd í að halda áÞetta er ekki, hvað minna ég?Herru, googlaðu baraMichel LotitoM-I-C-H-E-LL-O-T-I-T-OMichel LotitoCessnaEating entire airplaneÞað er mittÞað er þekktur sem Mr.EatAllHann borðaði þetta piece by pieceJáNáttúrulega bara sett hann í öryndirOg svo baraNáttúrulega tók sér góðan tími í þettaEnÞetta er 78 til 80Það er bara hann skoHvernig hann gerði þettaHann braud sérst aðÞetta er allt niður í mjög svona litlaSwallable bitaJá, og ég meinaÞú veistHann henda, hann sérst aðHann drekku vatn og svona mineral oilmeð til að koma þessi niðurÍsparOg áHann borðaði hreifilinn skoÞýriðÁ hans líftímaJáEr hann búinn að borðaði um því að byrja nýju tónn afMetalBara stáliBara málmiBara málmiBara ádjánHún væntaHann er búinn að borðaði, yfir sinna líftíð borðaði hann ádján hjólHann borðaði aðHæHann borðaði að 15 innkaupa kerur7 sjómvörp6 ljósakrúnur2 rúmSkýði12Það er meðstari eftir þettaEr hann á lífið það?Nei, neiHann er dáinnÚt á þessu þaðSkoÞað er svo góð spurninginn skoHann var með eitthvað sjúkdomÞú vantar að meldið ekkert málmHann var með eitthvað sjúkdom skoÞað erÞað erÞað erÞað erÞað erÞað erÞað erÞað erÞað erÞað er bara sjúkdómsÞað er bara sjúkdomsEn nýmulega þú veist, þú vendalegÞann boðið átjón reyðhjólSpurði ekki mín erÞú setið mál móman í, þú meldið hann ekkertNei, ég held þið ekkiÞannig að hann sé rugglaða maður sérÞetta er ótrúlegaÞannig að hann veitur hvernig hann dóHann dó baraNatural causesÞannig að talaðið samtHeart failureÞannig að 57Þannig að það erÉg hefði lagt að taka þetta sem síðast að mólaÞað er eiginlega ótrúlegt aðLífur í 57 áraÞú ert búin að borða átjón reyðhjól og flugvélÞetta er heimsmetÞað myndi ekkurReyna þettaNei, það er enginÞetta er auðvitaðÞetta getur ekkiSíðasta metið sem ég meðnaðiÞað var hann Andrea SchmidtFrá bandaríkjunumHún fekk þetta met staðfest bara í fyrraOg hún er með flest húðflúrAf sömu teikni mynda personniÁ líkamannum á sérHvaða teikni mynda personni?MegamusRétt83Megamus tattooÞetta er aftilliseltSvona getur við mögulega sett heimsmetEn myndum aldrei að gera þaðHvað getur við gert?Ég held að það var bara að kvikna henni í liðurÞað er heimsmet vikunarSem við ætlum að byrja núna í bremslinuÉg kom með nokkra góða hugmyndirSeru hvað fæðist hérnaÞetta verður geðvögtStörlóð20 myndir gengin í 10Við höldum áfram í bremslinu til klukkan 10Það er bara þannigÞú ert að hlusta á bremslunaOg plóðirÞað eru stóri hlutir að fara að gerastÍ kvöldÓ jáSkoBónusteildin í körubóltaEr að fara á staðKarlameinHvernar deildin er að sjálfsögja byrjuðEkkur leif búið með tvoleiki þarEn KarlameinKarlamein fara á stað í kvöldOg hefur að hýrta eitthvað jafnfallegtÉg verði að við ykkur aðÞetta er alltaf svo gottEn ég verði að við ykkur að þaðSko ég er náttúrulegaKanski fylgist ekki endilega með körubóltaAlltaf áruðum kringÞað fyrir mérÞetta bara eitthvaðÞað er úslitikemminOg þá er ég bara ready to goÞað er besta sommarBesta tvSem fyrir finnst á ÍslandiÞó víðar sér leitaðÚslitikemmin í körubóltaÞetta er entertainment stuffOg meira þess að kona mínSem er ekki mikil íþrótt á unandiEn hún er ólega að fylgjast með þessuÞað geta allir sæst niðurOg fylgst úslitikemmin í körubóltanÞannig mættur Frank-Ottur Stjóri KKVHannes JónssonVartu hjartalega velkominTakk fyrir þaðÞað eru ótt bara til ham ekki með daginnOg gleila á tíðJá, takk sem ég leiðistÞetta er bara gegjaðNú er allt komað að staðEn sem þú sagðiBónustild hvernig að fóra að staðÍ sístu vikuÞað eru fyrstu deildinÞað eru yngri flokkanÞað eru hvernig að staðOg þá er það baraStarta strákunum í bónustild kallaSko, 8. oktoberSko, fyrir þá sem ekki vitaEr þetta freka sent að byrjaEða er þetta vaninn?Þetta er vaninnVið erum yfirleitt að byrjaSess að bónustild kallaÁ þessum tímaHún er yfirleitt svonaNokkru dagarÞað eru linnir oktoberÞað er svolítið þannig á okkurOg þetta er langt tímabillJá, þetta er langt tímabillÉg minna við erum að spilaAlveg inn í lokmæðinSvo vorum við að segjaSko, vorrið er náttúrulega baraÞú veist, april og mæHjá okkurEn náttúrulega bara gegjaðOg ég vil meina þaðTegg undi með ykkurÞetta er bara klálegaHápundur nýstÍ þessu ídrúttalífiVorrið á hverju einast áriHjá okkur orðiðOg þetta er það sem aðVið erum búin að gera samanÞetta er búin að fjöla einnKaukau í sínAllt þetta sem er búin að geraÞetta er búin að byggja stæktur á löpÞað er orðið þessiGeðviki sem þetta er orðinHjá okkur alltaf á vorinOg þessna langar okkur líkaNúna eins aðÞakka þetta tímabillVið erum að reyna að gera eitthvað meiraOg þú veist aðKeira þessa stemminguKanski líka inn í uppa tímabillsinsInn í hérnaInn í veturinn og þess og þarSvo finnst mér svo mikilvægt líkaÞví að mér er svo magnað að sjáÞað er eins ogÞað sé einhverÞann uppi sem heldurSvo með kaurubólti íþróttinniÁ ÍslandinÞað er eins og að sé skrifaðHandrit af úsluðagefnumÍ kaurubóltaÁr eftir ár eftir árÞað er alltafÞað toppar á sigOg það er eins ogÞað sé ekki hægt að toppanaEn svo toppar það svoÁr frá áriEða þú veistEru liðinÉg ætlaEr þetta samanTekir á þetta endi svonaÞetta er bara þannigVið erum bara meðSvona hérnaGodan samvíkÍ stóra kíðanÞetta er baraÞetta er bara þannigNei þetta er alveg réttVið segjum þetta stunduBara hjálpaMittle okkarÁ skristóinni og annaAð við erum alveg baraOk við getum ekki topp á þettaNeiOg svo kemur viðOg við toppáÞað er alvegEf við getum ekki topp á þettaÞetta er bara geggjaÞað er það sem við baraGliðum við þettaOg hérnaÞess vegnaLangar okkur að gera meiraOg eins og við viljum að prófa núnaEins og með hérnaSínaViljum að fara í jóla leikiNúnaMittle jól og nýjásSjá strákunumNúna verða skoÞú veistÞað verða þrýr leikÞað er baraStráks eftir annan í jóluMittle jól og nýjásGeggjaOg þú hefur bara tvo leikiDegi þrjúDegi fjúrDegi fimmÞannig að baraÞú þarf ekki að hafa neinar ágjurMittle jól og nýjásÞú þarfst bara með sínOg horra á korrupóltaEða mæta í ÍþrótóhusinOg stiðja við þitt liðÞannig að þú veistVið erum alltaf okkur langarAð gera eitthvað meiraVið þarfum að gera eitthvað meira með þettaÞað verði að spyrja líkaÚt frá síðust árumOg sko áhíðinOg áhorfiðÞegar við vantilega aukistÁrfrá áriÚt frá þessumÓtrúlega handryttumSem einhvern veginnHafa verið gæðErum við að sjá þettaÍ græsrótinJáÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártTakk fyrir að spyrja þaðÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er bara klártÞað er gaman að vera parturAf þessari frábæruBara bylgju sem er í gangiOg það erKekjaðNú er leiðin skoÞví að maður horfirOg kannskiÉg kemur handboldaungurÉg kemur fótboldaungurÞannig kannskiÉg fylgst þess mikið með þessuEn ég kannski spyrði þigSko að því að maður sér mjög mikiðAf því að íslenskir ungirLeikmenn í handboldaOg fótboldaSér að fara elendis að spilaHvernig er leiðinFyrir íslenska korvbóltumEn að fara elendisLeiðin er þannig aðÞetta er stórt og mikiðEn leiðin er oftMeð margir farið í háskólaÞessna oft kannskiÞegar þú ert á aldrunum20-24Svært er kannskiHverfur af þessu fjellagakenniÞú er komin út í háskólaMargir út íHvort það eru strákara stelpurEr út í háskólaOg það gleimist um þvíÞessu korvboldaungurÞví að hérnaMár ofta ræða þettaAð þessirÍ staðin fyrir að þau fari útÞað eru spiljikur um neðri deildumOg byggja sér síðan uppAð þau fara út í háskólaOg svo er það þannig aðBandriska háskólaUm hverju orði mér sérstakÞví það er líka orðiSvo mikil peningurÍ háskólanumÍ korvboldanumAð þú ert fann aðFá bara fínan peningHvort það er strákara stelpurFyrir að fara út í háskólaÞannig að þú fari ekki bara námiðÞú fari líka laun fyrir að veraÍ háskólanumSvo hafa maður sér fulla hallirÞað er mjög vinsettOg krakkanur okkarÞau kannski fara útÞannig að hann spila fyrirTíð og stáhörundurÞannig að þetta er mjög stórt þarOg það er það sem við höfumUngar fólkið okkarÞað er rauninni fyrir þángaÞað sem gerist á líkaÞví við vunum alltaf með landsliðstímanBilið yfir veturinnÞá kannski eru þau minna að koma inn í landsliðinYfir veturattímanSem gerir það verkum að kannskiÞað er ekki margir sem eru rétt umTvítut og hoppin í landsliðshopinÞau eru þá bara út í banduríkunaÞau er náttúrulega ekki þá að koma inn í landsliðinaÞví skólan eru ekki félagskipta glukkaÞannig að það er hópurinn okkarÞað er svolítið mikið þarÞetta er allt sem að fara staðÞetta er bara í kvöldFyrstu leikinn erÞað er gaman viðÉg er það nýlegar í tildinniSindri frá höfni í HortnafjörðiTvö lið frá ÍslandiÞað er það sem er frábærtÞú veist eins og fá Sindri allir í fyrsta sinnEn fyrir okkur bara gegjaTvö lið af Íslandi, Höttur og SindriÍ bónustildinniOg það er það sem fegur er nervið okkurRingin ykkur landið út um allt í allskonar bæafilumÞetta verður gegjaðÉg veit að þú verður náttúrulegaÞað þarf til að vera hlutlaus og eitthvað svonaÞað tala allir um aðAlltannis, þetta er bara að vera formsatriFyrir þá að vera ÍslandsmeistariEn lið hafa oft verið sett samanEn það þarf að spila mótiðÞað er bara þannig og þú veistÉg hef heitt þess umræð og séð þess umræðOg ég get allir tekið undanEf ég væri hlutlaus og væri svonaÞá myndi ég klálega segja að alltannisVæri lið sem að veri ÍslandsmeistariAlltannis er líka liðhaldi sem að flesti vilji vinna þá í dagOg það er ekkert gefið að þeir verði mistararÉg get allir sagtÞetta eru fjög og fimm lið sem ég sé bara núnaSem að getur verið að byrja stund títilinnÞannig að ég sé bara fram á enn eitt voruÞess að það verður bara rosalega gamanFáðum við ríka að geða mækinni fyrst umhverðJá, herðu, ég er með risalegGrindar við K.R. Anna KvöldOg spurningin er hvort aðMinn besti maður Deandre Kane verið mættur til landsinsÞað eru ekki verið hægt að ná í hann í allsumÞað er að tala útunumÞað er alltaf merði ekki búning Anna KvöldÞað kem ekki á hægtStórkvastlöður Hannes S. JónssonKæra það ekki verið komin á til Hamvikið með nýtt tímabillTakk hérlegaVaknaðu með brennslunniSkemmtilegast er morgun þáttur landsinsBrennslansÞetta er bara næstlan á ljómandiLjómandi fínumFemtu degi ogÞað er það sem hættirVið eigum ná eftir einn rétt að byrjaÞóttu séu 20 minnur eftir af þættinumÞví að við erum komið með svo góðan gæstÞað er ljósmóður, ljósmóður okkar allra vil ég meinaHún er búin að vera dögulega að sína fráAlls konar ferli í kringum ljósmóðurAð starfiða á samfélagsmiðlumHún er búin að fá mikla aðtikli út á þaðHún er búin að vera að gera svona færút kvíatnarÞað er í alls konar lutiTengta þessum hún eitthvað Helga ReynistótturÞrjáttarlegaJá, þakka ekki helga fyrirOg kannski rétt að segjaVið erum að fara ekki beint allt annaðHeldur en ljósmára pælingunaNei, en samt svona ekki alvegAuðvitað tengist þettaAllir smáinn af þaðEn annars svona aðeinsEkki saman lífarikjörfið við erum alltaf að vinna meðVið erum að fara að ræða þessumGrindabotnin og GrindabotstjálfunÉg hef búin að vera svolítið spenntFyrir þessu samtali í dagÞví að ég saði við RíkjöktumAð maður hefur hirt um GrindabotstjálfunOg kannski sérstaklega hjá konumOg sérstaklega fyrir mína partaHef ég bara hirt að það er svonaAlmenna fyrst í gegnum í kringum fæðingarJá, já, já, algjörlegaOg það er náttúrulega svolítið baraVeikleika punktur hjá okkur konumÁ æfiskeiðinuAð þá GrindabotninÞetta er náttúrulega magnað kærfi út af fyrir sigBara pínu lítiðÞetta er kalla botSko, allir sjá fyrir sér eitthvað svona hartÞetta er einu veru virka bara svona smáSvo trampolin og hérnaÞað er náttúrulega geggjar eigileikarSem að Grindabotnin þarf að hafaÞetta er eitthvað sem að þú vilt að haldiLutarnum á sínu stað fyrir þigOg við viljum að hann opniSvo sannarlega þegar við þurfum á því að haldaOg svo bara er hannSvo galinn að hann hleypir líkaBara á lífskeiðinuEinast ekki barni í gegnum sigÞá veldið maðurSko fyrir sérÞetta er náttúrulega bara eins og mikilvægurOg Grindabotnin erAf hverju höfum við tala lítið um hannÞetta er bara svolítið tapuÞetta er bara fyrir næst smálÉg skil ekki af hverjuEn ég er líka rosalega opinnKonaEn ég held að það sem bara komi tímiOg það er svona svolítið líkaMín hugsun með þessa fyrirtækiEr að eigða líka þessu tapuSem maður er í kringumKringum þettaOg geta baraRætt og opinskáttið þaðBæði að fyrirbyggjaAð maður lendi í einhvers konar vandamálFyrir Grindabotnum sem maður er í ímiðskonarÞetta er ekki bara þvæguleikiOg sig á Grindarholms lífverðumÞetta er líka baraRíðstruplanirOg þú veist fólk sem að erÞú veist fólk sem að er í mikli þjálfinÞú veist þú veist út að hlaupaBara í hverju skrefu sem þú tekurOg þá þarf bara GrindabotnumEn að taka höggOg taka á móti þvíOg fólk líka sem er í mikli þjálfinuSvo bara crossfitÞað er að vinna með mikla fingtirÞannig að það mæðir eitthvað aðlilega mikiðÁ þessu kerfiSem að þarf að vera tilbúið til að gripaOg taka á mótiOg þegar að álega er náttúrulega bara orðið á mikiðOg fingt þannig að það er orðið á mikliÞá er það náttúrulega bara bregst kerfiðOg hérnaMjög fyrst þettaÆtti að verða bara einmittVið ættum að ræða meirum með þaðÞetta er bara þess að ég var að segja hérna aðanÞetta er ekki að vera meira feimnismál heldur en aðAmma sé bara meðStýpla tárakirla sem aðLega mikið skilir viðEn þetta er alltaf tabúTengt þessu svæðiOg mjög mikið hjá kónNei hjá köllinÉg þarf bara að segja að það er sérstaklega köllinÞað er aldrei talað um grinda bókÞetta er svona eitthvað svona kallmennskuEitthvað dæmi held égOg það er alveg þannig að kallmenn þurf bara að pissa á sigÞað er alveg þannigOg það er baraÞað er bara ekki það á allra manna viðdörðiOg þetta er bara feimnismálOg hérnaJá og hérnaOg menn líka og þú veist bara stór baraRannsókn sem eru gerðina á ÍslandiSýnir að það er baraÍ kringum 36% kallaAldrei enn 40, 50, 75 áraSem eru með rísvandamálSem er bara úgislega leiðilegtOg hérnaOg oft bara náttúrulegaOg tengja það kannski oft við eitthvað alltAlltafÞú veist ekki það að þú veistRísvandamál er samtali frábærÁ vísbendingumÞað sem er að gerast inn í þeir stundumEr þetta bara byrjunin á okkur umÆða vandamálum og finnt aðAlltaf fara svona aðeins aðHérna krifja þaðEn stundum getur þetta bara tengstÞessari virkni og grindabássveðatniEr náttúrulega að haldaViðhalda stinningu og hjálpa tilÞað er alveg sæðilegt annaðÞannig að hérnaKlárlega og rannsóknirOg mikið af mönnum náttúrulega sem hafaFarið svona blöðurálskir til sæði gerðurÚt af krabba meini og aðraSem að þurfa líka bara að læra alvegÁ grindabotnin á sérBara upp á nýttMér finnst þetta líka svo magnaÞegar þú ert bara hérnaEða ég fer hérna á síðunumPartera.isOg maður er að lesa bara þessu um grindabotnOg það er svonaAlging, enkenni og áskoranirFrá grindabotni og með langar að lesa hérnaVeikir eða lítið virkir grindabostÞað er þvægilegiSérstaklega við hósta, nærra, laupa eða aðra áreinsluErfilegar við að halda lofti eða hægðumÞingsla eða sigtilfinningi grindarhóliMinna úttald og vöðvarnir streytist fljóttBreitingar og kynfrýstleri upplöfunEða minni samtráttar styrkur við fullnæðinguÞetta er veikir eða lítið virkir grindabostÞað er svona að vera með of spennta grindabostOg þá erum við að koma með verkiEða þrýstingi grindarhóliSpöng, kynfærum eða endartramiSássöki við eða eftir kynlífTíðið eða bráð þvalóttstörfErfilegar við að hefja þvalótt eða tæma þvalóttstörfHægða að træða rempingur eða tilfinningumÓfullkomna tæminguVerki sem getur að borist í mjókbakk með mér eða róðbennOg mér finnst bara svona magna að leysa þaðÞetta tengir svo mikluÞað gerur þaðÞetta er náttúrulega til ymsa leiðiTil þess að æfa grindaböttinÞú náttúrulega bara æfa grindaböttinÞú stendur upp og tekur upp bannittÞað er alltaf að gera grindabössæfingOg hjá mörgum og flestumEr það bara noOg bara ymmit aðOg líka bara þetta að virka grindaböttinSérn bara áður en maður nærraEða hóstaraÞetta er eitthvað sem að átomatískaTauðakerva okkur gerur fyrir okkurÞað bara veita þar að fara að koma þrýstingurEða einhverju að fara að nærraOg hann bara dreygu samanÞauður hann til þess að passa aðLekja ekkit útEn bara því meður og þá bara rosalega algengtAð hann bregst ekki rétt viðOg ég er svona að telja migVerða komin meðLaust fyrir einhverjaÞetta er náttúrulega ekki laust fyrir fólk meðOfspennu í grindaböttinniEða fólk með mjög mikið lenginirSem að þurfti bara að leita til leikninsEða sérhæfður að sjúkratjálfaraEn þetta er svarFyrir rosalega marga sem að eruBara svolítið mikið að börðast meðSýn enginni í hljóðiSem er svo leiðilegt að það hefurSvo mikið sálffélagslega áhrif á mannBara ef að maður er hústOg bara rannsóknu sína þaðAð bara konar og karlja það bara að draga sig til hljésÍ samkvæminslín lífinuOg bara maður hættir að fara útOg að því að maður bara þarf alltaf aðVerða búin að spotta hverja klósettOg verða hérna búin að pessa á þeirra maðurFyrr og okkur svonaOg fólk fyrr svolítið rannsóknu sína þaðFólk er bara að haga svolítið lífið sittEftir þessiOg fyrr þó kannski bara að halda sig meira heimaOg draga sig til hljés og ekki mæta á veipurðuFyrr á andluðliðna maðurFyrr á andluðliðnaJá gera það, verða ræðilegaEn hvernig setur þetta upp?Núna er einhvern veginn að vilja kannski komaOg þetta er þjálfun eða ekki?Jú þetta er þess aðÞetta er þess að stólk sem að þú sæstBara full klættur íOg í honum er bara svona stór rafsegul spólaSem að virka bara þetta svonaSveipu tæknuðar í ömri ítækjuOg hún sendi frá sér rosalegaKröftugar rafsegul bylgjurOg þetta er hljá galiðVið bara þarfum að lega okkur að prófa þettaEn þegar maður setur bara í stólnumÞá byrjar hann bara að skjóta þarnaÞessum rafsegulbóðum í grindabotninOg grindabotnin hefurByrja bara á fullu að draga sér samanBara vöðvarnir eru baraÁ fullu aðGera þessa grindabosæfingarOg þegar við gerum grindabosæfingarÞá náum við svo og svo að draga samanVöðvartræðinu hjá okkurOg snildin við hann á stól er að hannSendir vöðvartræðinu hjá þérBara í algjörstMaximum samdráttOg er að ná tjölverstKröftugri æfingumÍ raun að vera heldur en þú myndir nokkur tíma að náSjálfurÞá velti ég fyrir mig líka sko að við vorum að ræðaSjástaklega kannski konur fyrir fæðinguUndirbúa fæðingu og eftir fæðinguEr þetta góð leið fyrir ólistu konur að komaOg æfa grindabotninu eða hvað?Sko það má ekki að þetta er svo rosalegaRosalega mikill kraftÞað má alls ekki vera þungaðurÍ stólnumOg það er alveg þannig aðÞú veist Eva maður er með bara heldur á símanuSínum bara neðalega í stólnumOg þá getur hann sko að grilla möðuborði í símanumJá það er bara þannigEkki það að þettaÞú veist Rannsvárn sýna að þetta er alveg örugtOg þetta er tækna sem vera að notaÁ ymsum öðrum hlutum líkamannsÞetta er svona hálfgeistBara eins og maður getur ímeta sérBara trimform fyrir grindabotninEn það er náttúrulega þannig aðÞegar úr svona fæðabatnÞað eru allar konur með einhver sigÁ grindalóðslýfærumEftir þetta mikla álagAð býra bara barnundibeltÞetta eru mörg kíl og þetta er rosalega álagRosalegt álag á grindabotninOg það er eðlilegt að leka að þess svæjiEftir fæðinguEn samt bara allt og marga konurSem vita það ekkiEn svona sex vikum eftir fæðinguAð það átt að hafa stjórn á blöðruninniOg bara allt og sem marga sem eruSamt bara áreftir fæðinguEn þá að geta ekkiTjeki jumping jacks í rættinniOg bara pissaðis á sigÞegar hlægja þetta neraOg það er eitthvað sem að þú veistOg þó er eitthvað sem er algengtOg það fyrir sem mér bara skipturÞá er eitthvað sem er algengtAð það þýða ekki að það sé eðlilegtOg bara að vera að sætja sig við þettaOg ég og vinkonur sem voru að tala um þaðÉg voru að hlusta á vinkonu mínarÉg er by the way að vera 44 áraOg þar voru farnar að sko meila upplýsingumUm það hvernig væri bestHvaða dömibundi væri bestOg tækjum við mestu þvíÞegar maður væri í utanvæðarlöfumOg hinn og þessÞú veist, ég finnst ekki að spyrjaErum við komna úr þennast það?AkkurátÞað er alveg þannig að rannsóknum sína þaðÞetta er eitt af því sem að skána rekki með aldrinuBreitingast ekki hvernig rekki helpa okkurOg vinkonur það mæði náttúrulega á okkurÞegar við erum að fæða bönnin okkarEn kallmenn svona yfirlegtBara svona með hækkandi aldriAð þá fara bæðiRésvandamál og þvælika vandamálAð færa staukinaOg annað sem að líkaÞessi stóllir notaði mikið erlendisÞeir hefur verið svolítið að fylgjastMeð svona Instagrami áÁstraljansku síðumOg Ástraljarnáttal allir ógæsla aktivirOg alltaf solugóttir er allir út að laupaOg þeir eru bara margir íþrættumennAð nota þetta sem viðbútaÞví að þú nærði eitthvað en ekki þessum kraftiÍ röhtinniYmmiðtOg hvað fyrir það sem við viljum kynna sér beturEr það bara pantera.isPantera.isÞað er þetta bara að kíkja á þessuEn hefur okkurOg einstaklega bara að hafa samband sýmlegaSvíðum bara að síma númurum hettir á GoogleOg svona okkar markkoppurEr náttúrulega mikið kannski svona fólkYfir 60En líka ungd fólkÉg er bara meðMeð úllingaSem eru bara um 19 áraSom er að koma í stólinOg búin að vera með vandamálOg eins er ég líka meðPantera.isÞað er að hafa samband þarEn best náttúrulegaOg bara gaman að fara hérna að segja frá þinnOg síðan er líka bara hellinga fróðlegVarðandi þettaOg eins og þess að segjaMér langar bara smá að opna umræðinaUm hvað er eðlegt og hvað er ekki eðlegtOg hvenna maður þyrti kannski að leita sérOg fólk getur þá komiðÍ svona pröfutímaEn yfirlegt er aðÞú veist maður fyrir ekki bara í eitt skiptiNei, það var næstum spurningÞannig að yfirlegtOg rannsóknir sem hafa verið gerðar á þessuEr yfirlegt að taka svona 6-10MeðferðaloturOg þá bara mæti maðurSvolítið bara svona stedi í þettaSvo maður myndi að geraEn maður verður í rættinu að taka eitthvað í gegnMæti bara tjósarvíkuOg rannsóknir, flesta rannsóknirByrja saman um það að eftir 6 skiptirOg flesti farnar að finna mikinn munEða algjörlega bata á sínum einnkjörnumÆ, MagnusHelga Reynis, Ljós Mörg, kæra þakki fyrir komunaVið hvetum sér flesta til að fara inn á partera.isKynna sér þetta frekarAllar helstu upplýsingar þarTakk fyrir komunaJá, takk fyrir migÞað er bara þannig, Luigi og Maram BirnirVið höfum lítinn tímaÞetta er búið að vera rosalega þátturJá, það er búið að vera eitt og annað sem við erum búin að taka fyrir í dæmaÞað vera aðviglisvært að gripaEn það átt fyrir streymisveitinurEnÞetta búið að vera skendlætt ofur annarStúd fullur förstutakstáttur af brennsluÁ morgunUppgjörðið á sínustafVið erum að fá með einn skendlustu sískinu landsisKristján Péturs og Stargi PétursMæta einna til okkar í uppgjörðiðÞú eruð að hefja podcast fyrir ykkur síðanFáðum þau einna til okkarVið erum að vantala mikið leið þarVið erum að fara aðeins inn á40 ára amali sínarSkemtilegu þáttur sem erAnnað kvölda á sínOg það veru tekið mikið afBlast from the pastÉg hef heirt af þvíÉg hef með sögursagnSem ég heirt að það sén í stjórnunTil að myndaÖttja stjórn eitthvað um í þættinumOg vera að fara í gamla goða liðiOg gera það á afturÞannig að ég get lofað því að þessi þátturAnnað kvölda á sín verður svakalurVið ætlum að fá Siggo Ósk til okkar líkaHún er alveg inn í Miss UniverseSvona fljóðlegaEn kannski ætlum við að fá tónlistakonunaSiggo Ósk til okkarÞví hún er bara gjátt plötuÞannig að hún mæti líka á morgunOg miklu mér tilÞannig að það er stúdFull brennsla á morgunÉg held að við getum ekki gert annaðÞannig að við heldum að segja ykkur bara það sem er framöndanOg það er Jóna Helga sem tekur hér viðTrafikkinu þettaSetni partinnHellingur framöndanHér hjá okkurÍ brennslaniÁ FM 9.7Ég var að hugsa núnaVið glemtum að gefa miðaEn það er að vera að hafa þaðHvað höfum við mikinn tíma?Ekki neittErum við búinir?20 sekundurErum við að taka 20 sekundur?Hvað?5.11.09.7Hverju vilja fara á St. Pete á fyrsta dagin?Ha!Ég er með tvo miða á St. PeteOkGod dagÞessi var heppiðJá, god dagHvað er nafnumistari?Það er SvabarÞað er King SvabarÞað er enkið sem hafa meðu skriðSvabar, hvað var þú aftur fullnafni að þér?Það var enkið ValdimarssonÞað var enkið ValdimarssonSvabar, þú ert að hingra þessu línuEn þú ert að leiðina á St. Pete í ennitnhöllinuNúna á þörstu dagin miður fyrir tókarleminÚiÞetta er aðeinsHingra á línuHingra á línu, við þurfum að ímelja þérSvona að þú veist af þvíSvona á að gera þettaSvona á að gera þettaÞetta varÞetta var rosalegtÞetta var rosalegt tónleikarTónleikar aldarinn er á þörstu daginu þettaÞannig að hérna míðasalega inn á moment.isEn við takkum fyrir okkur í dagLökum til að vera með okkur afturMorgun gangi á þörstinsvegumSkemmtilegast er morgun þáttur landsinsBrennsternÍ samstarfiði tannfóndir isSubway og Valdklass
