Hlökkuna vantar 10 mínútur í sjöHeimir, Lilja og ÓmarJóða gleðilegan fyrst þettaNú hefst bítið á BiljunniÞetta er BiljunHlökkuna núna 20 og 8Nýjmyndur þegar gengin í 8Og ef ykkur finnst nú gott að borða rækjurSteigja, rista, grilla, rækjurSérstaklega risa rækjurSperðið erumJá, við stöldum við fyrir sögn áGreini Mokkanum í GjærEftir Karl G. KristinssonProfessor emirutis í SiklaVið Sikla og verifræðardildLansbyttarhansOg hann er sestuðin hjá okkurVelkominn KarlÍ fyrsta lagiÞað er bara áhugað greinOg maður gott að fáÞetta upp á borðiðMá kannski segjaOg vegna þess að þú vinist á greininVið höfum aukið innflutning á risa rækjumRósalega mikiðEn kannski fæst okkur að spáðiHvaðan þar komaÉg hef hætti verið að fylgjastSikla lífónum í mjög langan tímaOg hef búin að taka eftir því aðÞað er að lána mér að mjögSikla lífónum að baktýrjurFarn að finnast í risa rækjumFrá söðustur AsjuFyrir mörgum áru síðanÉg hef alltaf áhugirÞessu, svo hefum við fundistSko upp á síkasti eða síðastu áraðAð ég verði miklu, miklu mér að var viðÞað í hvað að segjaRísarækjur og matsæli veitingahúsaÍ uppskriftum á netinuOg fólk er miklu mér að kaupa þettaÍ bóðvanna sliktÞannig að þá fór ég að skoðaÍnflutningstölunar og mér brása við að sjáHvaðað ínflutningur hefur aukist mikiðOg þá er þetta skoEin veruleg áhætta fyrirÍsland sem er með mjög lítið afHvað segjaSýklarlifjónum í umhverfinuEða í mönnumÞannig að það er nær alon með mjögSýklarlifjónum með bakterjumOg þetta er þá virkilegaSko leið sem aðGetur skemmt fyrir okkurEf að fólk er að smítastÞannig að það veit ekkit af því að það smítastÞannig að það er alon með bakterjumÞað er gefingir engininnEn hvernig smítastEf ég eldaMína reysarækju sem ég kaupiEr þá einhver hættaSko ef þú passar þig á eldaReysarækjuna nógu velOg passaEða sem sagt kom ég veg fyrirKrossmengun í eldusnuÞað er sem verði ekki að mengaÁhöld og bretti og annað sem að síðanKemst í snertingu við önnur matvæliÞetta áættiÞetta verða bara nokkuð örugtVeit þú, er það að segja viðVið hefum bara meðhandla reysarækjurSvo kjúkling þáJá, ég er eiginlega að segja þaðOg það er held ég að sé mjög mikilvægtOg ný skilabóð sem aðÞví að fólk hefur yfirleitt ekkert verið að hugsa umSjávarafröður sem mögulega uppsprengtBakterjusíkinga eðaSiklalifi ánæmisNá tengir þetta við einflutt kjötn ykkur meiraAlgjörlega og enda er það líka þannig aðEinflutt kjötn getur valdið þessumSjókvölduð yðra síkingumSalmonella, KampilobakterOg ákveðna tegundur eða kóliSem valda niður kom ekkiEn þetta eru eitthvaðBakterjur sem eru yfirleitt ekki í sjávarafröðumÞað er mjög sjálfgjarta að við sjáumSalmonella, KampilobakterÞað er svona yðra síkingabakterjurÍ sjávarfangi ogMér er að segja rækjun líkaEn má ég aðeins nýtt hjá því þáHvernig eigum við að meðhandla þáRýsarækjun og kjúklingin bara svona fyrir það sem ekki eru búin að bæli þvíJá það eru yfirleittSeltar frosnar ef það eru ferskarEf það eru ekki búin að elda þeirra áðurOg þá er mikilvægt að þýða það réttOg við rekja þýðar við stofuÞví að þá getur náttúrulega fjölgað bakterjónumSko á rækjunumOg þá þarfum við að þarfa með þessum bakterjum að aukaÞá líkur og smitiÞannig að við þýða þetta í ískapHelsti við nóttOg ef að líkur eitthvað þáÞá er meld með því að setja þettaÞá bara í plastbokaOg í vatnLáta því að það þannigOg enn með elduninaJá þáEn svo myndist á að við komum í vegFyrir krossmengun við elduninaEn steikja þettaEða sjóða þaðEða grilla eftir eitthvað sem er með nóttaÞannig að það verðiÓgegsætt að verði kvíkt eða bliktOg svonaAllur hvað að segjaÞað er ekki svona lindÞetta er yfirleitt gráttJa og það verður að byrtaOg svonaÞannig að það er vel stygtÞá verður þetta kvíktÓgegsætt, stíft og kannski bliktEn ekkit að setja þetta undir kranavatnaÓður og þrýfa þettaÞað verður ekkit að segjaKanski munar einhverjuEn það mun aldrei vera fullaðandiEldunin er fyrst og fremstÞað er eina sem þið getur treyst áEn þú nefndir um þettaÞetta er selt bæði fulleldað og svo ráttEr skárra þá að kaupaFulleldaðar í sér ekkiSem hefur búið að frjósaHún hefur ekki þessa áhættuAllavega ennum að eitthvaðÞegar þið farið úr skeiðs í framinslunniÞá þetta ekki verður áhættuÞað er fulleldaðar í rækjuÞað er alveg sattEn ég veit náttúrulega svo sem ekkiÞað er öðruvísi kannski að elda hanaOg geta nota hana á sama hátEn hvernig ámar að haga sér út í búðEftir hvernig ámar að leitaTil þess að vita fyrsta leginHvort að umbúðna sér vottaðarÞetta er mjög mikilvægt að treyjaVegna þess aðÞað er í sér rækjuÞað er mjög mjög mjög sérna ræðstæðurMjög mjög sérna löndum og landsvæðumOg framlýslega hættirÞað eru mjög mjög sérnirÁ summa stöðum erLítið hugsaðum um hverfiðOg lítið hugsaðumJá hvað það segjaReynlætiOg þá er síkingar miklu algengarÞað ganga síkingar faraldrarÍ þessum reysaleginSem er mjög viðkvæmarOg þá er mikið notaðið með þetta af síklarlegumSem mann kallar á þetta vandamálEn það erMenn eru upplýstur orður um þettaÞað er flestu stöðumÞannig að nú er verið aðFara fram á aðÞessi framlýsluvöruSér vottaðarOg þessi vottunHúnÞað er aðallt vottunar tegundirSko sem aðEn það byggir á þvíAðEf vörst með þessa vottunAð þá hefur verið gætt að ákveðnumAtriðum í framlýslinniÞað hefur hugað af ungferðinuÞví að meðal annarsÞað hefur verið mikið skadi unninMeð reysalegjuhaldi í þessum löndumÞað sem aðSvo kallið mann grófskóar eru til staðÞeim hefur verið rutt og eittTil þess að koma upp eldistjórnum fyrir reysalegjurÞannig aðÍ heiminum eru svonaSko mjög öll sem að eruAð mótiHvað heita þessa vottanSem við eigum að vera að leita eftirÞað stendur áASC eða BAPÞað eru góðarÞað er alltaf aðÞað er að segja manniÞað er ákveð aðhaldi í framlýslinniÞað eru ákveði skilmerki sem verð það uppfyllaASC eða BAPÞað stendur fyrirAquaculture stewardship councilÞannig að það er best aquaculture practicesOgEr ekkert fylst með þessuHér á landi að við sem að flytja innÞá engangu votta rækjurÉg held ekki vegna þess að ég gerði sjálfurKvæðinu í vestlinum hér á landiÞað er höfuburgarsvæðinuOg ég fann bæði rækjurSem að voru með þessi vottunamörkiÁ hins vegar rækjur sem voru ekki meðNein vottunamörkiJá vel í sömu búðinu kannskiEn er þetta þessar hefðbunum maturubúðirÞetta er hefðbunum maturubúðirSem flestir er að vesla í áEn skiptir máli líka uppröðlanduÁ að mér að kíkja það líkaJá algjörlegaÞví að það er misað eftir landumSættHvað síkla ljónum er útbreytOg við komum til svæðumAð vísur landi gefur ákveðnur upplýsingarEn ekki eins kannski góðar eins og vottunamörkinVegna þess aðSegjum til dæmi þess að land sem er langmestFlutti inn frá það er innlandAð við getum ekki settAlla framslugur eru að reysaEkki frá innlandu undir sama hattEn fyrir ekkiAðeins fylgja þess að eftirÞað eru önnur landi í SuðaustrasjúSem er við að flutti inn fráEn eru einhverjurEvropsklöndEða ætti maður að velja þau frekarÞað er annaðSkiptir máli líka að skoðaÞað er umverðaræðaÞað er framlýslu landAnnars verður hins vegar pökkunarOg landar sem verður að meðhengla rækinaÞað er oft í EvrópiEða vestrarlöndumEn yfirleitt erÉg veit ekki hlutvall90% meira að framlýsluEr íÞað er heitanslöndumÞað er heitanslöndumÁstæði fyrir það semOkkur brá við að lesa fyrirsöknunOg greiniðinni í morgumblöðinEr að síklarlega lifja ónæmiEr eitthvað sem við höfum ekki þetta að ágjúra af hérEn við höfum alltaf heyrt af þvíÍ Evrópubandregjónum og viðarHve mikið þar neyslan að veraTil dæmi sá svona rækjumTil þess að þetta getur haft raunverlega áhrif áManneskjurSko fyrir einstaklingin getur þaðÞarf ekki mikiðEn fyrir þjófélagi skiptir náttúrulegaMagnið erulega máliMálið er að þessar bakterjurSem við höfum mestar á að geraÞað eru á hvernarYðra bakterjurYðra stafbakterjurSem eru mikið í umhverfnÞetta er svo ekóliOg eru bæði í dýrum og í mannumOg þessar bakterjur eru því miðurSumustuðumOrnar mjög mjög mikið ónamar fyrir síklaNæstuð því öllum síkla lífiVið kveldum það eru oft nær al ónamar bakterjurOg þessar bakterjurEr með þetta finnast í risarækjumOg við kveldum þessar ákveðni síkla lífiFlokkar sem heitir karbapenum síkla lífiSem eru þau síkla lífi semVið notum bara til varaEf allt annað fríturOg þessar bakterjur eruOrnar ónamar fyrir þeimÞessar bakterjur eru mjög sjeldgefarEn þá ÍslandiOg þannig að við erum að tala um svonaKanski 15 tilfelliSem við greinum á áriOg þá mest í einstaklingum sem eru að komaÍ ferðarleikum frá þessum landumOg auðstuðræðinu landumEn það sem við höfum ágjörði afEr að þessar bakterjur eru líkaAð finnast í einstaklingumSem hafa enga sögu um ferðalöttiÞessar landaEru bara búið hér á ÍslandiOg þá vaknar spurninginEr þetta smiðið mellum annaEða kemur þetta meðMatvælumEkkóliÞað er aðra rannsóknum semSem að sína þaðAð það er mjög ólíklegt á ÍslandiAð ekkóli smiðist meðEftir mellum annaVegna þess að það smiðist meðHvað sögur smiðiÞannig að það eru lágmesta líkurÁ því að þetta berist með matvælumOg þá heldur við fyrir okkurHvaða matvæl er þaðÞau veit að það er reysarækið þar óvalálistÞetta er ábyggilega nýttÉg eru margraÞannig að kannski að lókun karlána viðHverju þiðHverju er þá bara skilabóðin þín tilNeytanda á þeirra sem kannskiKaupa mikið reysarækið eins og liliJá skilabóðin eruÞau að viðEum að kynna okkur þetta og vera upplýstOg það er megin tilgangurSkrifa minna í morgunblæðiOg það er komið hingaAð ræða þetta málOg ef við erum upplýstÞá erum við að skoða uppbrunnaOg vottun varna sem við erumAð skoða, þau erum að byrja um að því í búðinniSíðan er alltaf elda að þá kaupum þettaÞá hugum við að það er eftir í þýðinguOg eldunOg komið yfir fyrir kronsmingunÞetta er aðalega atriðiðEn algjörlega útþorfið að hætta að borða reysarækjumA, S, J eða B, A, PVottunJá, Karlgeir KristjánssonTakk hella fyrir spjallis, góð helgiTakk sem leiðisBýtið á bylgjunniAlla virka daga frá 6.50 til 10Við höldum áfram í næringunniEftir smá taknilega örðuleika hérSkoHún sigmastóttir skrifaði pistilInn á ÍsíkjærUndir fyrirsöknu ef þú ert í þessum hópiÆttir þú ekki að taka lísiOg þar kom fram í þessari greinAð Washington Post tók á dögunSaman að listaEfir skaðsemi margrafinnSalla fæðbótafnaOg þar á listanum var lísiOg í framaldinu skrifaðiElisabeth Rænistóttir næringufræðingurLangan pistil á vísi um D-vitaminOg hún er sérstíðan hún ElisabethVelkominFyrstalega er lísi alltaf lísiEr þetta ekki mísjáttÞað er að segja sko framlegðendurÞannig að framlegðendur á lísiHún er mísjöfn alvegÉg held að það sem ég tók fyrirÞað voru aðrar fyrirsöknuSem voru talin um D-vitaminOg því að skoÞað sem að rannsögnu þjallarumHún setur þetta held í form lísisEn það er að vera að tala um D-vitaminD-vitaminÞað var rannsögnu sem það verið að vittna íEr umÞess að fólk sem erKomið á eldri æfiskeiðNálat sétu og skoðaðiÍ sex árOg þau eru bara spurðTekuru D-vitaminOg það er ekki spurðTekuru mikilmagn, lítimagnEða hvuna byrjar að taka þaðÞannig að rannsögnu síndiAð það var örl lítilNignun á vitrætning getuHjá hóppnum sem tók D-vitaminVessun hóppnum sem var skoðaðSem tók ekki D-vitaminOg þá náttúrulegaOg þeir segja alveg rannsögnuÞetta er baraKemur svona útÞeir eru ekki með rannsögnuTil að segja að D-vitaminVeldur nignun á vitrætning getuEn sko baraFæðbúta efni hvort sem það er D-vitaminEða eitthvað annaðVæntalega máma er samt ekki verið að taka þettaBara sí og æOg alls konar skamtaEða hvaðNei, en sko þegar við tölum D-vitaminD-vitamin er okkur lífsnausilagtOg við þurfumOg það er eða kannski ástæðan ég skrifaði umÞetta í gæðirTil að passa það að fólk bara hætti ekki að taka D-vitaminÍslendingar eru svona upp til hópaFyrir eitthvað lágur í D-vitaminÞegar við fáum það úr sólinniBara svonaÞað er útadottlegaVið erum ekki með mikið D-vitaminEn lísið, er það D-vitamin ríkt?Það er D-vitamin lísiðOg svo eru ólýðurOg það er náttúrulega orðið bara blandaOk, við erum kannski ekkiFæst okkar taka lísiðÞað eru fleiri sem taka bara reynt D-vitaminJá, bara í töflufólEn getum að treyst því að það séGodt D-vitamin og þaðFrá svo í stverðRápa er spurningJá, ég veit að það er erfitt í dagÍ þessu viltavestriVítamin og bætiEfna á ÍslandiEn það sem ég hef bara gertEr að kaupi bara treystmerkiOg hver eru treystmerki?Hvernig sér maður það?Við vorum á talunur í ÍsarækjumÞað eru tverjir vottanir sem maður geturGengi útrú að það sé alveg potiðSko, málið þaðÞað er rosalega erfittAð hvað er treystmerkiÉg til dæmi skoða mikið að bæti efnumOg hef mikið áhuga að bæti efnumOg það er rosalega mikið að bæti efnumSem eru bara, svo ég segi þaðEr bara röstlOg það bara er eitthvað sem að segjaÞað er hérna öðinar sem er ótrúlega flottuTil að greiða peningVið getum keft bara börgugustar, pökkuð íÓgæslega flotta markasendingu og selju þaðEr þetta eitthvað feimin þá við að taka fram?Hverju maður treysta?Já, sko, því að það eru náttúrulega oft fleiriÞað eru alveg nokkuð merkiJá, við getum náttúrulega ekki tekið þau allframNei, ég veit að ég kaupi sjálf vitaminNei, ekki vitamin, ég kaupiD-vitamin fyrir að náÞú veist að það er góð?Ég veit að það er góð upptakaEn hvernig getur bara vennjulega manneskiSem að er kannski ekkiLæs á allt sem stendur áFlöskunni eða bóksinuEða hvað sem það erEr engan vottanir?Er ekki svona kerfi í kringum þetta?Og þetta er, sko, þú veistKomt til mín með haldabokkaVitaminu fóssuð blóprifOg blóprifunum voru bara verriOg það sem verra varAð hún kom með livraHérna, gildinu öll í hæsta flokkiÞegar maður var út afVitamintökuÞegar hún var með svo slæmvitaÞetta voru í rauninu svo görunni varaSem var að hafa áhrif áMeldingunennar og livrinaOg livra heilsuEr ekki sögum, ég tala bara hinnlega afÞess að það er að fæða bótaVitamina framleitt hér á landiEr ekki einhver íslensk innlendmerki?Jú, en skoMestÞað er það nú svona haldið að mæti þvíÞað er ekkit endilegaSko, þó að standi íslenskÞá getur vel verið að sé bara að pakka hérna í ÍslandiJá, framleitt hérnaÉg veit ekki marga veksmiSem eru hérna aðÞeir keifta auðvitað að pakka hérÞannig aðÞað er það sem ég er að kalla eftirÉg er að kalla eftir eins og þegar ég séVitamina í abatökumÉg spyr ofta, hvað er uppruna landið?Og alveg sem við tölum áðanÉg veit hægilega áðanAð vita hvaða varan erHvað, þannig ég fá að vitaGlasið á þessu vitaminiÉg veit, ég les innælslýsingunÉg veit cirka, ég bara, já, okÞetta er sem spökk frá KínaEnda þú háskólamöndu eins og fræðumFlestu í því erum það ekkiEr engar svona vottanir eins og með rækjunaEr engar vottanir á þessum?Nei, því miður, ég er að reynaAð ég er núna bara að bjóða tímaÞað sem að stutta tímaÞað sem fólk getur komið vitamini sín og ég fyrir yfir þettaÉg er bara að hjálpa fólkiEn það sem er leiðilegt í þessuÉg er að byggja fólk vandi valiÞegar þeir kaupi vitaminiEn, svo að þessi sagt, það sem er erfitt í dagEr aðHeilsubúðinar eru núnaApotekinOg sumar apotekakeðjurEiga vitamikeðjuÞannig þetta er rosa erfittOg færst út með haldaboka af vörumÞað getur verið fyrir gelðilegaBara þeir sem er að kannski að kaupa þetta utanOg setja þetta hér í íslenskar umbúðurAð þeir séu jafnvel ekki meðvitaður umGæðinn og raunverulegaHversu gott þetta erÉg veit ekkiÉg segja oft hörbælega syndrúmiðÞegar þú, sko, það er ekki þaðHörbælega var bara vörumerkiÞað voru sölu aðalegni sem að selduSem mest, þannig að fólk var að taka baraMikiðÞað var ekki, það var, ég útskýrið fyrir ykkurÉg segja það er ekki það aðÞað er eitthvað eitt vörumerki sem erSko, mörgur en núna slæmEn sem hafa verið ræðilegri enn önnurUpp á það að þú getur alveg tekið einatímaÞú vantar kannski að býja tónÞú getur alveg tekið að býja tón frá einhverju merkiEn svo er það selgt, sko, líkaFjölvítamin og svo er það selgt líkaYkkur þetta og líka ykkur þettaEn ef þú tekur fjölvítamin þarf þú að taka ykkur annaðNeiEn hvað er fjölvítaminOk, þannig að ef þetta erSvona, ef þetta er svo mikið viltavesturOg ef áhættan erÞar að leðandu sem frekar mikilBara svo hap og glapk og færEr það ekki bara að byrja að sleppa þessAllavegna, skoSvo kemur það, stundu þurfum við upp áttFæðu upp áttAf því að blóðgildin okkar eru lág í B12Blóðgildin okkar eru lág í fólisýruÞað er bara slæmt líkaEn þess að ef ég alltafÉg oftt tala um það hérnaVil ég bara að fólk hafa ykkur aðgengiAf því að taka blóðpröfuOg meta, þarf ég að taka þaðOg eins með díavítaminniðOg akkurat í greininu minni sem er inn á vísiÞað segi égReina að fá hérna blóðpröfuTaki svo ákveði að takaÞað makt sem þið metiðÞið þurfum til að bústa þessuFáðið aftur blóðpröfuEf hún er hann góð þá þurfum við þetta maðurEf hún er hans herri þá getur við læka magnirEn þannig að ef við ferum í blóðpröfuPöndum blóðpröfu bara hjá okkar heimerslækniÞá eigum við í rauninni rétt á því að það séLesur úr hverju er ég að leitaEftir ef ég fer í blóðpröfuJá ok, díavítaminna, hvað annað?Það er, ég segi sjöldÉg vil meinaÍ staðan er dag, það erMikið umræða umFytilöfur sem er ekki endilega að komaAð mataræðiÞað er náttúrulega lífstilÞú veist að ungi krakkarEr greinast með fytilöfurVið eigum bara að skanna fyrir þessuVið eigum bara að hafa aðgengja blóðpröfumOg læknir á ekki að þurfa að skrifaÉg á bara að geta panta með blóðpröf, þetta er blóð mittMér langar að skoða gildi mínOg taka svo ábyrð á helsunum minniOg ég veit aðÉg hef aðeins verið að starfa meðGreenfit, ég veit að þau eru að taka í pröfurOg líki helsutjekkÞað er næringafræðinga með að ég ekki taka blóðpröfurNei, við megum ekkiÉg þarf alltaf að senda til heimilsleiknisÞað ættu þið kannski að100%Og ég skil ekki að því að viðMjög varlega í þaðHvað við erum að ráðleikja af vítaminÞví ég sé afleikarnarAf og raungumOg miklu vítaminintökuMeð því að heimila ykkur að taka blóðpröfurMyndi það ekki bara aðeinsÞað myndi bara að letaEn eru næringafræðingar inn á helsugjastlunumSem lesa úr þessum blóðpröfum?Ég er allan að vanna á helsugjastlistöðOg ég las úr blóðpröfOg ég gerir þaðÉg byrð fólkið til að komaEða á blóðpröfu og koma eða til migOg ég vísa þá bara afturÁ helsugjastlistöð, farði aðraOg byttum fleiri gildiÞað byttu um allavegna það sem égSér vandar á blóðpröfunaOk, fyrir auðvitað minniHvað er það algengasta sem fólk vandar?Eða er að taka mikið af?B12Svo vandar?Sko það vandar, já, ákveðin kynsluSvo er ákveðin kynslu á ójabæðiÞví að það er 7-12 í orkutrykkiHvað er kynslu á vandar B12?Það er eðla eldra fólkSvona 50-60 plussOg hvað er það að taka of mikið af?Hvað er það að vita mikið af?Hópur er það sem er að drekka orkutrykkiÞegar þeir vita mikið bæti orkutrykkiOg þegar við tökum við vitamini í ójabæðiÞað kemur á balans á líkamannÞað er að verða að maður setja punktin hérEn greinuðin um djöðuminn er inn á vísupunkturinsTakk fyrir spjalli, góð helgiSömulegisÞað, kæru vinur og vinkonurVelkomin á FæturEf þið voruð að vakna núnaKlukkan er fimm minúti og gengin í nýjuÞað er förstu dag, það er 18. septemberOg við erum í þess íbítinu til tíuÞað er Áskir, það er HeimirOg það er LiljaVá, hvað er erfitt að venja sig við annan nabFyrir ekkið, ÁskirÉg veit að það erst þúÉg sé þetta þúViltu vera Róma?Viltu vera Róma?Vá, svaraði hennu að vera jáÞað hefur verið svolítið skritirJá, það hefur verið þaðEn áhugaverðEn við ætlum að tala um hérna um hálf nýjuUm El NiñoSem að er nú rétt svolítið mikið um íErlendufjölunum, kannski aðeins mínu að hérEinar Sveinbjörnsson, við erum fræðingurKemur til okkur, hann var að skrifa áhugaverðanPistiln á fjölsbókina sínaÞar sem að meðal annars, hann kemur inn á áhrifEl Niño sem búist í þau að verðiEinstaklega áhrifan mikið núna, á næsta áriÁhrif hans líka hér á veðriðÁ ÍslandiSvo ætlum við að ræðið ofurkonnaMari Jersk um bakarsleipi sem erAlla helgina, hún er heimaMeð sex vikna gamland nóðraÞað ætlar ekki að löpaÞað ætlar ekki að löpa bakarsleipinu, en hún hljóp síðustu helgi29 km29 kmMeð þá fimm vikna gamlandTakkaði fyrirHún verið með okkur á MessengerOg það er vellum að lefin að vera bara heima í KósiEn nú er eins og að komiðAð förstum lið á förstu degiÞað eru frett í vikunarÞað eru sérstaklega hjá okkur Kristín GunnarsdóttirAnnarstjórnandi hlafsins komið gottOg Erðla Björg Gunnarsdóttir, menningaristÞú eru þú ekki sísturNei, GunnarsdætturVelkomnarErðla, gaman að sjá þið eftirSýjastuðu varst hér og varstuð fréttastjóriBara svo við tökum það nú framHvernig er nýjum vinnustæðin?Bara mjög notalögurOg gott fólk sem þarna tók á móti mérEn það er líka gott að koma og sjá okkurSvega alveg ekkiSvo ætla ég að rölda eftir hennu fréttastOg knúsa fólki með þaðEn sko, KristínVið kannski byrjum á þér út af því aðÞað er náttúrulega búið að vera í rauninniSakaðugum að vera fjölmjöla konu hérAð fjölmjöla nefndEf að klára það bara frá því að það er nú einum fréttum vingunarJá, gerum þaðÉg lagði nú ekki vanað minn að vera barmaðMér mikið á ofnbryrvettmókinNefn að þú sé ekki helst nefn að baraÞú sé nestis krafna grunnskóla banna minnaEn ég held aðÞað sé alveg ljóstAð þegar ég og besta vingurum minnÁkvaðum að byrja að kaupa okkurTvo mikrofóna og byrja að fara með gamanmálAlla fyrir okkur tvær og vinn okkarAð þar var ekki verið að stopna fjölmiðilOg ég held að þiðHérna elegant fólki sem hér seturSem eru alvöru fjölmiðilafólkVita það líkaAð ekkert sem frá okkur kemurMyndi eitthvað tíma flokkast undir vinnubröð fjölmiðilaMestmengn skrósögurJá og svona einhverja skringilegarAnekdótur úr eigin lífiOg þú veist baraÞetta er eitthvað leiti spéspegiÍ Íslands samfélagOg það að ætlasti þessOg beita til þessOg hóta stjórnvaldsektum ítrekkaAð við undirgangustSama regluvert og alvöru fjölmiðilarÞá bara ef við setjum þetta bara réttEldsnögt í samingi til brettlandsÞað eru svona ótalmargirSvona pólitískir, satirískir þættirOg er bara svona í menningar hefð þess landsSem leva góðu lífiÞessi þættir að lúta sömuReglum og lögmálum og BBCÞað er ekkert helbriðt við þettaÞað er ekkert helbriðt við þettaOg ég hugsa að sé þannig að allirSem hafa svona eitthvað ágjörlegaHelbrið að hugsa um að sjá þaðÞað er þetta gjörðsannlega komið út í skurðEn Kristinn, er fjölmiðlændu að bara fylgja lögumEða hvað, eru þeir að áttúrka löginSko, það sem byrtist að þeirra vefsiðSvo ég drep ykkur samt ekki úr leðingutumÞá er það, hérna, þáSko, eru þeir með eitthvað sem þeir kallaLeifbenningar á sinu vefsiðOg þeir segja, sko, að leifbeningarna séuKvorki almenn lögNýja, sko, lögskýringa gangEn þóTaka þeir segja það vald að þau geta beittEinstaklinga eftir aðtökum og algjörlegaEftir hendisemi, sektumVið því að verða ekki viðÞeirra kröfum sem snóði því hvernig þeir tólkaSína reglur, sem eru svona tiltölaOpnar, og þau ætlastirUnni til þess að þess að reglur virki baraEn svo almenn bara umfyrra lög, hérna út í umfyrrinnaÞað er ekki með raukt, þá er maður að stoppaSvo það er greint að það er áframEn það með þingi í þessum efnumFyrst ekki algtingi, við vorum núna að ræða þetta á millákarinnÞeir í vikunni, að skerpa baraHinnlega á þessum lögum, þannig að það sé ekkiHvað var máls?Að sjálfsögðu þurfuð að gera það, en þannig að bara reyðist alltÍ sírópi, eins og þið þekkiðOg á meðan, og þó að skoHérna, Lói Einarsson, menningar, háskólaNýsköpunar, hverða, eitthvað nokkur aðrið uppOg dráð þeirra, stýgur fram og segirHerði þessu lög, það er ekki druklu, sklum breytisuÞá keirir þessi nefnd áframAlgjörlega, bara sjálf allaHlustar ekki dráð þeirraOg á sjálfstyringu, þeir er bara sama hvað dráð þeirra segirEn ef ég skildra þetta, þá kostar ykkur ekkiEftir að skrá ykkur sem fjölmiðilEn það snýst ekki um kostnaHver há er sektinn við að skrá ykkur ekki sem fjölmiðil?Já, þeir hóta því alltaf 10 miljónum krónar10 miljónum krónar?Já!En eða það getur rétt á að fá fjölmiðlistirEmmitt, sko, svo er þaðÉg segi bara, eins og góðu viniMinn, Ólibert KarássonHófsemt á ekki við, þegar hugssjónir eru annars vegarBara hófsemt er ekki diððÍ þessum öfnumOg líka bara, hvað er næst, sko?Allt sem þau gera er algjörlega háðSko, þeir eru að svona ykkur tólkunOg matsatrið í hverju tilfelli fyrir sigÞannig að þau ákveðu eitthvaðOg svo ákveðu þau bara eitthvað annað á morgunFyrirsjónanleikin er enginÞannig að þú veist, það erBara getþótt ákvarðanirÞetta eru getþótt ákvarðanirOg ég hafna því algjörlegaOg við að undigangastÞetta ægi vald sem er gjossanlegaKomið út fyrir allaEn Kristýn, nú verður auðvisaði mitt eftirFrankvættastjóra fjölmjölumVið sækjum öllumÉg er að segja þaðAllir mínur kollegar á sviði hlaðavarpaÖttir sem þér sæti, við sækjum öllumEn mér lóksum að spyrja þig allirVið vorum líka að ræða hérna okkar á milliSko, hvort það var að gera fyrir þettaÞessi nefndi að vera engin afskiptiAf okkur hér, til dæmisÞú veist, maður fannst að velta fyrir sérBýtunum við, hver er nákvæmlegaHvert er nákvæmlega hlutverkið?Sko, ég hef búin að googlaða nokkurSýnum í gegnum tíðinaÉg get ekki svaraðið samt hér og núHugsaðið þérEftirlit meðÞað er mjög mikilvægt að sé samt eftirlitEitthvað svona eftirlit með frjálsum fjölmjölumÞeir eru að sinnaGer allt samkvæmt reglumOg slíkt, enÞetta er bara erfi spurning, Lilja KatrínÉg, hérna, treystum veriðEngið til þess að svara, ekki hér og núVið erum ekki með síma myndÞað er að googlaða hans meiraEn likil spurningin er, burt sér fráHlutverkið nefndar hannVið hverjuEf við erum verðið að verja borgarnaAkkurat núna, með þessum aðgjöndumHver er skaðin sem þið hér, sem hér setiVerðið að því að eitthvað fólk út í bæinMeð mikrofón og bladur í hannÞað er svo auðvelt að sleppa því að hlusta á þettaÞannig að þið er bara auðvelt að vakna mónaÞetta er mjög sérstaknNú skal ég vera skemmtilegÞað er mjög skemmtileg, hvernig þú ætti að tala um þetta eitthvað annaðErla Björg, við fyrir um hvað séum við til þínFrett í vikunar, einhverjar aðrarJá, ég mitt, sko, ég skal viðkynnaÞessa viku er ég búin að vera örlítiSvona, þú veist, fólk er búið að vera með heimsendaKvíða, síðustu dagaMær hefur heyrt það og fundið þaðJafnvelOg fólk er hrætt um að gerfingreindinMunni bara að drepa okkur öllOg klára þetta innan tíu áraTala um tíu próst líkur á það að geristInnan tíu ára, bara svona til þess að okkur liði beturÉg deili ekkiÞessum kvíðaEn ég er með miklu meira ágjör að mannkyninuHvað við erum ánum vittlausSkilji, þannig aðÉg er meira með ágjör aðAf því að við séum ekki nú að kláraHeldur um að gerfingreindi séu að kláraOg þá er ég búin að vera að hugsa mikiðÉg er enþá með svona þessarPísakannanir í blóðinuÉg vil samt taka það framOg þessu tekir svona rannTemaði á mér af og tilOg þá róar maðurinn minn alltafMeð því að segja sko aðFrá því að tímum AristótelesarEr fullari fólk búið að hafa ágjörAð bönnum og ungdómnumOg það séu svo lönd og vittlöðsOg ger ekki neittOg þá voru menn með ágjör aðBönnin, eða unlingarnirVar ekki nóma elskirSetna kom eins og hér í SveitumFyrir hundra árum á ÍslandiÞá var fullarna fólki með ágjör að bönnumOg þau lása allt og mikiðÞau bara lái upp í rúm og lásuÞetta er bara óbóðlegtÞegar ég var allast upp og var unlingOg þá horfðu ég á MTVAlltaf mikiðSko ég hef búin að fatta, þetta var mittDömskrollÉg man eftir, maður horfiOg maður var svona, bara eittlaganSjá hvað ekki með næst, bara eittlaganOg klukkan án tvu og ég átt að bæta skólan dæna eftirAllir hafa sittHver kynslu hefur sittOg fullarna fólki bara degjur ágjörÞannig að ég er aðeins búin að róastÉg trú á ungdómnum, ég miklu minni trú á fullarna fólkinuOg ég held aðEf við ætlum eitthvaðAð reyna að breyta einhverju hérÁ Íslandi, þá þurfum við alltaf að lýta meiraÍ eigin barmOg til dæmis prófa að vera, veist, bara minni í símónumOg búa til samverðustundirÞannig að ég er búin að vera í þessum pakkaOg meðan margir í kringum erum búin að vera meiraMeð svona gerfugreindarHeimsendakvíðaEn svo hlusta ég áViðtali lestin í gerur ás eittÞað sem við verðum að tala við gerfugreindarProfessor í HROg hann róaði mig líka alveg niðurGerfugreindin er aldrei klára en viðHún er aldrei verri en viðOg það hafa bara verið til vonda manneskjurÍ þessum heimi, mjög lengiOg það hefur hennur ekkert breystÞannig að það veldur líka svolítiðÞað veldur alltaf á okkur mönnunumÞannig að já, þetta er svonaÉg er búin að vera að hugsa yfir þessum fréttumMikið bóður að rættum um gerfugreind í þessari vikuJá, algjörlegaSvona líka svolítið við, sko, tímabilið þegar að kjarnarkurspingja kom framJáSem er búin að, og við erum okkurLengiÞað hefur umverulega breystEf þeir hafa ekki stjórn á gerfugreindinniJá, þá aftur kom við að trú minna á mannkyninuÞá er kannski mannkyninu ekkert svakalega klártÞað er ekki að hafa stjórn á þessuKristina, tóma gerfugreindar heimsendak við?Engan, ekki tilÉg dyrka gerfugreindMjög gott á nótanaOg ég hef hugsað við minnum ekki, hérnaTórttíma sjálf um okkurÞessu tóliÞað sem ég var aðlá að gera verið ekki börnin sjálfÞað er heldur kröfinna sem við gerum til þeirraSem eru að engu orðnarOg líka kröfinna sem gerar út í fóreldraEru einnig að engu orðnarÞar liggur vandamálið, skoÞannig að, hérna, það þarf baraAð í alvörunni taka uppHérna, þú veist aðÞú ert bara herragaÞú ert í svona hermana galla í dagÞú veist, ég sáði og bara hakan fór í gólfiðEn ég er í vígahugaEftir að það hefði hitt þigÉg held að við, þegar við höldum alltafAllt sem við þróumumst áframVið höldum alltaf að sé til eins betraOg ég er bara ósamal á þvíÞað er ýmislega sem við gerum í fórtíðinuSem virkaði, og virkaði bara velHvernig maður erur börni sínHefur ekki breyst í stórkoslumGrundallaradriðum síðastliðinEgo að segja, kannski bara 30 árÞannig að, til dæmis, bara kröfunarSem eru geraður á grunnskólaböðun eru engarOg ég meina, þau koma aldrei með heimanaOg það er ekkert, og það er ekkert sætti fólkdrarnaHerðu, þetta er það sem þetta batra kláriÞessari viku, búð þú svoNútana svo verðiEkkert, og fólkdrarna veit ekkiHvað er að gerast í skólanum hjá börnunum sínumÞau veit að miklu meira hvað er að gerast í skólanumHjá börnunum sínum heldur en þegar við vorum krakkaEkki hvað var að námiðMamma mín steg einu sinni inn í grunnskóla minnEkki hvað var að námiðÞú veist að það er gulur dagur, það er nesti stjórnEn komst þið ekki heim meðEitthvað verkefni sem þú ætlaði að gera og skilaJú, þetta var bara meira ábyrgÞannig að við vissum líka fólkdrarnaOg fólkdrarna voru bara, herru þú þínu námiÉg ætla bara að fá mig kaf og síkóOg verðið þú bara að gera þittÉg elsku þettaÉg held að fólkdrarna séu með ofboslegtOf áriði, ég er ekki vorkin aðein þaðEn þetta er eitthvað sem við skapum okkur sjálfFrá íþróttafélugum, frá skólanumFrá miljón félagsSkap einhverjum saumaklúpumOg hatahópumSem að baraTekur áÞetta er baraÞetta er álagAðeglinn verður dreifðOg börnin, þetta byrjar hjáFyllandafolkinuAlgjörlegaÞað er líka búið að flækja þettaÞegar ég var allast upp allaraÞað var allra rosalega margt í skólanumEða í ÍþróttúsinuEða í félagsmyndstunumAlltaf sama blettinumÞað þurfti ekki að fara að keiraEkki eins og þetta er tannlagnisTannlagnin var bara skólanumÞað var ekki alltaf skull og sækja ruggÞað sem hefurNú ég bætt ná aldrinum 16-26 áraOg bara munurinn á þessu 26-16 áraSvona mér var að byrja í mentaskólaÞað er enda þannigÞað er nú áttjónar að sjálfhraðisaldurÞað er gert ráðfyrirÞað er að maður sé inn á svona síðuEn svo mentor hjá yngri börnunumSem heitir InnaOg það er ætla stiðaSvona foreldar sé að fylgjast með býtuÁtt ekki að fara í prófum morgunÉg er að segja þaðOg ég tók ákvörun með öll mín börnOg mér fannst það bara mjög mikilvægtÉg fer ekki inn á þessa síðuEf hann gleymi prófiEða gleymi að skilja verkefniÞá þarf hann bara að súpa segja þaðÞví ég ætla ekkiEn það er gert ráðfyrirÞví að foreldar sé að fylgjast meðOg séu mér aktífurÞannig að þetta er bara hugafyrirVið höldum svo mikið utan þvíÉg held að við séum of mikiðÞau geta tekið ábyrð á sig sjálfumMjög ungÞað er svo mikilvægt yngri en við höldumÞau bara þurfa þess ekki í dagÞau býða bara eftir öðru gripinAnnarkort að skóla eða foreldrumEða einhverjum öðrumÞegar bennum mín byrja metterskólaÞá ætla ég að standa upp á foreldrafundumOg láta ég mér heraÞú ætla ekki að skrá þau innÉg ætla að segja það að svona erðla vinkona mér segirÉg fer ekki inn á þessa innutröstuÞað ætla að gera þaðÉg er eitthvað semVið erum ekki nú skemmtilegaErum ræðum drama sem er í kastlusumEn til egaÞað er bombanÞað er bombanÞar stýðu Guðmyndur Ingi framOg Lísir baraHann segir farið sinna ekki slettar af ráðhöranumOg hún hafi verið unni bara hvað rakiðan úrEn beti, er það ekki það svonaNeittan til að segja af sérÞað er neittan til að segja af sérÍ gegn konansÞað sem hann láði þungtaldinnÞað var sýntaldÞað var sýntald til konanansÍnga vildi komastÍ heimsókÞað var æsti að komast í heimsókÞað var sýntald til að ræða þessi málEn við skulum ekki glemja því að það er á þeirra stóttÞetta er mikilvæg verkefniOg margir sýtu kannski að haka hann umÉg er nú aðla að hissa bara á þvíÞú veist að því að það geta veriðAllir syngt í skilningAð formaði flokk sem sjáuEitthvað því til fóröldaAð maður semÉg minna, hann hefur það gott núnaEn það kannski var ekki allveg ljóst á þein tímapunktiHvernig honum myndiBara batnaEftir þennan helsuprestAð hún hafi tekið ákvörunumAð hún var kannski ekki sittjandi áfram í embættiEn á þetta suttlEr hindi við almenning?Það er nú kannski svona mín spurningHver er pælingin?Er hann bara að hefna sín á ráðvara nummi?Mér veldur þessu fyrir sér og maður hugsaHversu oft hefur eitthvað svona gert í stjórnmáluflokkumÞað voru tekið núr eitthvað í nefndEitthvaðEitthvað um trúnaðastörfumFormaðurinn er yfir maðurinnHann getur ekki ráðið hver eru kannskiNákvæmlega kostnir hjá þingÞað er prókjör og allt þettaEn hann ræður hver sinnir hluturskum innanflokksinsRáð þeirra stólum þar og með þaðÞannig að þetta er stjórnunarvandiÉg sá nú ekki við þaðEn getur verið að hann hefði verið að imita kvartYfir því að hún reynda að komast innÁ sjúkrabið og kannski angriði þetta þarÞannst þetta baraÞað er bara eitthvað senaÞað er bara eitthvaðÞættinni sem voru alltaf á daginn á rúfEmitGleistavóninLeitharljósRýðiast inn á sjúkrastofuOg svo kemur bara eitthvað vondi týpur innEn sko þettaÞað er í stum að hún fannst þetta bara ekki veraMjög svonaÞað erÞað er eitthvað svonaNá mikil umhyggja í þessu ferliÉg skil það alvegOg á eitthvað 11. deyisNýjundaOg það á þriðja degi jólaOg það á þriðja degi jólaEn eitthvað þú spyrð á þetta erindi viðAlmenningMan sé fyrir sig þarna bara þýtti kannski að kalla tilVinnusálfræðingÞetta er ákveðin stjórnuna vandiEn stamt til tekiðÞá kemur okkur þetta eiginlega ekki viðÉg menna fólki er sagt uppHæður og vinstriÍ borginniÍ enga fyrirtækjumOg það er aldrei gamanAð taka verkefni á fólkiEða þurfa að setja nýðurEða breyta hlutarkiÞetta er erfittNæsta mál er að fara íVerkvallÁ miðgudaginÞá kyrsetja íslitingaNúna hvað er ekki að miðgudagin næstaEn gæti þetta ekki bara verið gott fyrirVerðbálgunaJá að hættaÞað er kannski bara eitthvað neyðar ráðSem er verið að taka þarnaÍÍÍHún er komin í klæsta vonirJá ég fýla þessu samtlagskenninguÉg höndum aðfram með hannHeimir þú ert að fara til MarbejaÞú múttur ekki að festast þaðÞað er endur að fara til MadeiraÞað er fyrirgjöðÞað er ekki að ílaða samanJá okk ég er að fara til MarbejaÞað er frábærtÞað er eftir vikuEn spurningin er það að byrja á miðgudaginOg hver veit hvað það stendur lengiJá það hafa nú í fórstíðinuAllavega hefur þessu ekki verið að lifta standanEitt rosalega lengiEf við með við þetta verðum gerst áðurÞannig að það er spurning hvað verður gerstOg svo er fólk með þetta skjálfilega val í höndunumGetur hring núnaOg breytt með hannu sínumOg þá er meiri líkur að maður fáið flugEitthvað nálagt sem næstEða svo er þetta bara tjekkanAð horfa næja hvað skjálfið að fljúaFólk sem á flug sama dagÁ ég að býðaÁ ég að býðaÉg myndi ekki taka á þettaÉg festist út að verkvalli flugumfæra stjóraÉg hefði gett að breytt með hannuMeð nákvæði að taka tjekkanÞað virkaði ekkiÞú mælu þetta ekki meðEn hafði það einhverja skoðun á þessu verkvalli?Sko verkvallinu sjálfuÉg hef nú ekki settEða krögurinn?Já, ég menna það er náttúrulega alltaf bara skellt framÞessari launatölu sem er náttúrulega hansi háÉg held að það sé nú alveg óum deiltÉg veit nú svo sem ekkert hvað býr þarna bakiÉg hef nú ekkert hrafað á þvíEkkert vinnutíma þessar fólkÉg held að þetta sé samtÉg held að ég eftir gett alveg fulliftumEf við bara tölum út fráPúlsinum í samfélaginu að það sé ekkiEkkert ekkert ofbosli samúð með þessu verkvalliNei og bara ofbosla lítil stemmingHver er þessu þegarUmræðan er síðan mjög hávar umAð bara róma okkurEn um að koma fjármálunum hérna í lagÞað er ekki góður tímapunktur uppAð fá eitthvað svona samanÞetta er ekki mikil salu fyrir þessuHvað vil ég fara næst?Tekniskólan?Já, allir að rýfast um tekniskólanÞað er að vera klúriJá, leðilegt fyrir hafnafjörðÞetta strandaði á því að þeir áttu að vera banna útÞað áttu að fenda lóðÞað sem það þá ekki tilbúinGet ekki staði við þau orðAð gefa þeim þessa lóðÞannig að nú er bara agur eri visskulumOg reykja er ekki visskulumOg reykja er spærÞað er ekki leðilegt að vera með tekniskólanÞetta er hérna risa stór skóliÖrtu vaksandi, teljaEr þetta ekki fjölmennst í skólan?Hann er risa stór skólaÉg þór ekki fara með þaðEn mér finnst það ekki ólíklegtOg bara, jáÉg veit ekki hvað mér um það að segjaÉg held að tekniskóli muni fáHlían faðn, hvað sem það verðurÞað verður kannski svolítið erfittAð hafa hann mjög langt í börtuFrá höfubarkasveginu, en þóKannski er þetta gott inn í byðastefnunaOg umferðan nota á svona?JújúÉg veit svolítið ekki alvegMinn sem svona agur er svolítið velílagtVerða að fá að segja þaðSættur alltaf rosalega gott að koma agurBara byggt í heimavistJá, það þurftir náttúrulega að byggja heimavistÉg veit ekki hvernig það er að leysa úr þessuVerður þetta bara eitthvað uppbósfundurÞað sem verður bara löðið fram tilbúðOg hæspjóðandi tekur þettaOg það er þetta að vera út af hæssandiÞetta er fjölmjöndiFjölmjöndi næstu framhaldsskólingSvo er ég búin að veraMér er búin að fylgjast með bara þetta voldsendlaÉg fór að velta fyrir mérOg nú tala ég alveg á þess að hafa nokkuð fyrir mér í þvíÉg mæði með þvíÞað er svo hressandi eftir að maður hættir að vera fréttastjóriOg getur maður bara gert þaðEn hérnaSko þegar ég verið útlöndumOg nýtt mér þessa þjónustuÞá sér maður að launin byggjastOfbósla mikið á þjórfiðJáOg við höfum ekki þá menningu hérOg kunnum ekkiÞannig að fólk íslendingar eru búin að nýta sér þessa þjónustuMikið bara yes, vákvært er ódýrÞetta er ekki hug að gefa þjórfiðFatt ekki kannski að það erÞað er eiginlega launin, alveg launinÞannig að ég velti fyrir mig hvort það svonaFyrirkominlega bara virkið hér og landið án þess aðÞað sé bara einhver settAllavega ekki svona ódýr þjónustuÞað við kunnum ekki að gefa þjórfiðÞú veist að þú eru ekki bara að hækka verðið á þessum sendingumEn svo líkaEða bara drýfa okkur sjálf út í búðJá, svo sé maður að það er myndað fólk eitthvað kveitiðÞess að fólk hætti að nota sérNýta þessa þjónustuEn haldið að fólk gerir þaðSko út frá líðheilsu sjónum meðumFinnst mér það mjög góð hugmyndJá, já, bara skrefinJá, já, bara veistÞú getur alveg að fara á labba og náður í ennans ískoJá, alvegÞað er alveg ljóflEn út frá öðruÞetta hefur náttúrulega verið gottFyrir fjölda fólks að fáÞetta hefur hjálpaðMörgum að fá smá vinnuÞannig aðÞað líka náttúrulega margiKanski sem komast bara ekki útÞetta var orðið eins og áramotorsköpiTók fyrir síðastÞað var þetta að koma í einhverjar öðgarEn nú földir það aðeinsÍ að það sé að vera að bróta þarna vinnulöggjuEn það er eins og bara að þá fyrirÞað ekki komist upp meðan það sé baraEngið sem geti gert neittÞetta er náttúrulega ekki lönd þegar, þetta eru vertaEn engið á stíður er verið að bróta á fólkiEftir því sem aðeins ísegirÞað er svona tvær allir í þessuÞað er svokum vold með yfirlýsinguTímakaupi væri sannlegaEitthvað um 6.000 krónurOg væri ekkert svona láttÞannig að maður er ekki alveg með starðröndinEn ekki 900 krónurMaður er ekki með starðröndinÞað er hægt að 6.000 áðurOg þú tekur skatt og löna tengjöldOg hýlin og allt þettaÞannig að það er þegar þú þarf að segjaÞú er bara verta ekkiOg þú bara ræður því hvað þúTekur fyrir þína vinnuÞað er 500 krónurÞað er ekki þannig að það er hægt að veraÞað er ekki að ræða gerðu verktökuÞað er ekki allur kvöldkvöldNeiEn þetta er búið að vera svolítið lengiÞað er búið að vera í lengiÞað gerist ekkirÞað erti nú ekki það eina sem gerist ekkitNeiEn það er líka samtÞað er náttúrulega allt svona þjónustaÞað er svona að þjónustaÞað er svona að þróast í þess aðÞú veitum alveg eftir ykkur árÞað verður að lif send heim til fólkÞau eru send heimEn það er vandamál hérna á ÍslandiAð verleggja þessa þjónustuÞað er bara að þetta bæðir við fáÞað er langa veðalengdirÞað er alveg smá erfiðOg ymmiðt, engin menning fyrir þjórfiFólk líka hefur ekki smækriðiÞað er ymmiðt viðlegi líkt greiðanÞetta er bara ógeppis í bóðiÁ rosalega mörgur stöðumTil þess að vera samkjöfnisæfurÞú veist, bara fyrir rapatökjumÞú þurfum að frætaÞað er ekki hægtÉg andaði aðeins letarÞað var gungubrúJá, OHFEr það þetta kveika?Nei, unnskyrið fyrirJá, það var rétt að OHF fyrir þetta ekki sem var stopnaðGungubrúInnviða félagiðNú á að fara að geraOg svo var einnig að fundur um þaðÞað var ekki í gerOg nú á að fara að taka til hendinniÍ samgungumálunumEirikur Rækvaldsson benta það að þetta veri mjög óbyggtNármúlegaÞað var svo aftur að bega þaðJá, emmettForstjóri ganga og brúaJá, emmettÞað getur verið orðið erfiðÉg get komið meðEftir ég byrjaði á RÚFÞá hófi ég bílösa lífstilSem ég mjög fyndi útÉg bíði hverjunni við liðan og sínOg ég lappaði aldreiÉg kefði hvert einasta skiptiEn eftir ég byrjaði á RÚF sem miklu lengur byrtuÞá hófi ég bílösa lífstilOg krakkarÞetta er ekkert málÞað er svo gott að prófa þetta í skinniEn byrjuðu lappar eða tekur það strætó?Ég tek strætó, en lappa í strætóEn alveg slattaEn er það ekkert mál?Er það bara fyrir þetta fín leið?Smá krókur, ég er bara meðEirunum all lust á að koma gottMinn eigin fjölmiðlÞetta voru mikið fyrirÞú gafst ekkiVerði þessan lífstilFyrir þá varstu ríkistarÉg bara veit ekki hvað gerðistÉg bara segja að það hægðist baraSvo hérslættinumKemið maður ekki, getur maður ekki að fara inn á nýja vinnustÞað með svona aðeinsNikka til identitetinuÞað er tækifæri til breytingaEn svo er ég ekkertLengur í vinnuna heldurnaEf ég var úr bílÞað er aldrei að finna bílastæðu eitthvaðÉg hrifin núna, nú er ég komin alveg áLestuna baraÞú vilt engingöng og engabrúÉg vil bara borgarlínuÉg vil mörgöng og margar bílÞað er það að segja, svo kemur JanúarSvo kemur februar og svo kemur massVið tökum stöðunaÉg sé svipin á þér heimirÉg veit þaðÉg þarf að kaupa mér eitthvað alminlega flíkurSjólflíkurEn hvað er alltaf að gera um helgina?Ég ætla að fara að horfa á sölguÍ landnámssetrun í BorgarnesiÁ morgunOg fara svo í sömabústæðumMeð eigin manni mínumOg fagna brukarsamlega sem við áttum í vikunniEn þá vorum við bara eitthvaðRiks og þrjú og klósetÞannig að við frestum romantíkinniÞað er að handla fullt úr samanHvað er þetta morgun?HeilþrjúÉg er ungi andanEn Kristinn, hvað ætlaðu að gera um helgina?Ég ætla að fara annar kvöldÁ frumsinningu í BorgarlíkusinuÞað eru nýtt íslenskverkEftir hann að Marju ReyndalSem heitir SvigasögurOg ég ætla aðÉg reyna að fara alltaf að það eru skrifin ný íslenskverkÞá drýðum ég migOg vil sína því á hóaOg alltaf gaman þegar það kemurÞað er alltaf sjaldanEn núna er alveg í baður leikurNý íslenskverkÉg var einmitt á miðugudagin í kassanumOg erum líka að fara á morgunÞú er herðið þannig að ég get gert poti bumbuVið þig á morgunOg svo ætla ég aðEila eins og ErlaDrullast þess að halda ammali fyrir dóttum mínaÁ sunnudaginHún átti ammali þegar ég var í útlundumOg ég hef búin að sparka þessari dósa aðeins og lengiUndan mérÞannig að ég ætla að græða það og það verður bara æðiBara góða helgiTakk fyrir þess að ég hef verðtKristinn Gunnarsdóttir, Anna Stjórnandi komið gottOg Erla Björg Gunnarsdóttir, menningarins stjóri RúfTakk fyrir spjalliTakkFréttir, fróðuleikur og skemmtunBítið á bylgjunniJájá, þá er komið að þvíVið erum að svona marga spurningar um El NiñoJájáSem hefur kannski ekkert mikið verið rætt hér á landinNei, við skulum heldur ekki ganga út frá því að allir veiti hvað við erum að tala umÞegar við segjum El NiñoEn mikið talaðum um El NiñoVæntanlegan held ég að El NiñoÍ erlendu miðlum, en minna hérÞað er alveg að þið fengum við veðufræðinginEinar Svembjursson til að koma til okkar og skýra hans máliðVið byrjum kannski á því, henn eru velkominTakkAð fyrir það sem ekki að hafa högmynd um hvað við erum að tala umHvað er El Niño?El Niño er einhver veðuferibæri sem er langt frá okkurÞað er í KirrahafnuÁ miðböks svæði í KirrahafsinsOg tegi sigur einhverju fráSúður Ameríku sem erKirrahafsfundiEcuador og PeruOg alveg yfir til Indonési og ÁstraljúOg við getum letið á þetta semeinhvers konarVaskafatt sem er langt og mjóttOg svo hölluðu við í aðinstulÞað er austurs og það er að rennaSvo hölluðu við tilbaka til vesturOg þetta gerist át 5-3 árumOg El Niño er þegarAlli heitinsjórunaHann gusast í 18. Súður AmeríkuOg svo er andkverfan lað 9Þegar heitinsjórunaFer í 18. Ástraljú og IndonésiEn þetta erFyrirbæri sem hefur áhrif á veðurÞað hefur lengi verið þekkLengi verið vitaOg það er líka vegna þess aðÁ þessum heitussvæðum að þá eruOrkusskipti á milli yfirbór sjáarOg loftjúpsins mestÞannig að sjórin heitasturStöðastur þannig að það eru orkusskiptiÍ formi þess að það er varmi sem berstÚr sjónum upp í loftjúpinOg það er líka uppgöðunSem veldur svona einhverjumÚrkommu svæðum og úrkommu kerfumVið ættum þá semst að gefaMér í göyum en við gerumJá, við höfum alltaf haft þettaÞessi fyrirbæriÞessi ferlega fyrirbæriÍ bakhöndinni, við veitum alltaf af þeimOgÞað hefur svona veriðEingur skonarMantra hjá okkur að þetta hafiKanski ekki mikil áhrif að veður hjá okkurOg kannski koma betur því og eftirEn þetta hefur vissulegaMjög mikil áhrif áÁ svæðin sem þarnaNæst eru, þegar að ég er elin innOg þá regnir mikiðOg verða flóð í Suður AmeríkuÞar sem sérstaklega á kyrriháströndinniÞannig að það er mikil þurkar í AmazonOg BrasilíuAllt hefur þetta áhrif á uppskeruOg matvælaframleysluOg samahátt verða þurkarLíka í ÁstralíuMónsúlmyndarnir í AsjúTil dæmis í Indónísíu eðaÍ Índlandi, þeir geta minkaÉg ætla ekki að segja að þeir bregðu þvistEn þeir minka og það hefur líka áhrif áMatvælaframleyslu þar sem að1,5-2 miljardar mannar búaÞannig að þetta eru þessiBeinu áhrifVið færum okkur sko aðeins fjærOg horfum á Norður AmeríkuÞá eruÞessi áhrif eruÞau eru að í bandaríkjónumÞað er að segja söður hlutar Norður AmeríkuBandaríkjónum og MexíkuÞar verður líka úrkomu samtOg meðan það er þurraraOg lítill vetturGetur við sagtOgSvömmum hlutum KanadaSérstaklega þau sem eruÞannig að þetta eruÞessi beinu áhrifMeðal þeirra beinu áhrifÞað er að þjærtriÞá eru þau meira í þókuEn eigur þetta öfgagnar í veðrinu?Sérstaklega við getum talað umMinni elninjóOg meiri elninjóEða stærri elninjóOg þessir minni eru miklu fleiriOgOg þeir hafaKanski ekki svona greinilegEkki eins greinileg áhrifEn svo þegar þessi stærri eruOg við getum sagtAð stundum þegar erElninjóMinnatæinuÞá eru aðrir þættirSem að skjórna veðrinu hér hjá okkurHeldur þetta fjarlægjaEn eftir því sem það verða stærri og meiraOg meira ágerandiAð þeimMeira áberandi eruHrifin á í raun og veru loftjúbinOg þessiÞessar ringra á sérUm allan heimÞað eru svona mikil hluta heimsinsEn í hvað stefni núna í höst og veturAkkur er þetta svona fyrirferðað mikiðÆlundu fjölmjölum núnaÞetta er fyrirferðað mikið núna vegna þess aðMenn halda það að þetta getur orðið stærstiElninjóÞegar við tölum um stórn elninjóÞá er það að hitta frá ekkiVerða svona mikið líkir að hafa núAlveg frá þvíAð eitt svonaÁ stærratæginu sem er þekkjaKanski maður hafi ekki mælt ekki nægilegaÞví hann er nú svo gammalSem var 1877-1878Sem að hafiðiGríðala mikil áhrifAlli hungursneið um stórn hluta heimsinsReyndar koman inn íVeðurla sem að þá þegar var orðiðÁbyrðilegtOg þá voru kannski kerfin ekkiÞað er ekki jafn öllu og núÞað er auglu og slega til þess að breyðast viðÞað kom bara alveg aftan að mönnuEn það var raunveruleg hungursneiðÍ Kína, ÍndlandiOg við á þessum slófumOg Söður AmeríkuOg hérnaÞess vegna erum meðan þetta hrættir núnaVið það að ímsar kegjurÍ matvalaframleyslu kunni að raskastOg þetta hafi áhrif áEbna haf heimsinsÞað er held égGrunn orsokin fyrir því að þettaFær mikla aðtikliAðtikli núnaÞá svo að við segjum svolítið mikið anniðEl Niño hafa aðalega áhrif á ÍslandiSvistaklega þetta áður fyrir aðHættir ansjósan að veiðast við Söður AmeríkuSem hefur áhrif að verða á mjöl og lísiOg loðun afurðir hættuðiÞá hér og langtEn er fólk raunverulega hrætt viðTil dæmis hungursneið á einhverju svæðJá, ég hlusti bara á yfirleysingarFrá FrankværtarsfjóraAð Guð TerjessÞað hefur Frankværtarsfjóra samanÞá er það alveg greinilegtOg við segjum það ekki byrjum orðumEn vilja að þetta verðiUndirbúiðOg þetta er þannig að áhrifinÞau er að koma fram núnaNúna í lokmonsum tímans í ÍslandiÞau er að koma svo sér í langaÞað er að verið þurkar núna, óvinlegu þurkarSíðan er að luta Söðu MarsinsSíðan ná áhrifinHámarki þegar það er veturHér á norðu kveli, semst í veturFrá svona november og fram í marsEn þetta getur haftÁhrif á loftringarásutnarMiklu lengurJáfél í eitt til tvö árÞað er að leiða þetta á monsunin á næsta áriOg það sem við vitum er þaðOg það er mjög líklegtÉg veit ekki hvað sem sé mjög líklegtÞað sé líklegtAð þetta rask í verulegaÞessum þekktu ringarásumOg þessum ríkjandiHálóftamiÍ einhvern tímaEn við vitum ekki alveg hversuHvernig minnstri verðurEða hversu upplúkt og langvarandi það erEn er hann eitthvað tengturLínun í arðarVegna að það myndist á 1800Og hvernig það varÞá var nú engin sérstugLofslags línun í gangiEr hann alveg óháður þvíÉg raun og veri er þessi söflaÞessi vaskafats líking sem ég notaði á þaðHún er óháðLofslagsbreytingumEn við getum kannski sagt sem svo aðLofslagsbreytingar mögulega makni söflunaOg auki líkur á svonaStórum elninni og það eru svona umverðarumÞað í vísundarsamfélaginuEn það er enþá bara á einhverju svonaKenningastíði skoEn hvað áhrif á Ísland geta hann haft sér?Ef við snúum okkurHérna Norður AllansafinuÞá erÞá er það ekkit alveg ljóstOg það sem við getum sagt er þaðÞað eigur líkurnar á því aðVið erum verðiSko aukarkendiða með einhverjumSérstugum og skrítum hættiHeldur en við erumHeldur en við erum vöðanÞað sem við sjáum að hefur gerst sögulegaÞegar eru svona stærri elninni og atbyrðiSem að gerastÞað er það að viðTölum gerðan um tværRastir, hálóftarastir að vetirinnumÞað er svokullu kvarmbögsrastHún er sunnar og hefur sjálfnast áhrifHér á viðurHún er fyrir sunnan ÍslandOg það gerast þegar að vera stærri elninniOg atbyrðir að kvarmbögsrastinHún flist hérna enn sunnarOg fer yfir í raun og veruBlæs frá vestri til austurHvað þú að segjaSuður á svæðum sem aðSuður bandaríkin og út áAllanshafið hér og í áttinaMidrarhafinu og Norður AfríkuOg henni fylgir þá ákveðinLæðagangur en síðan norðarÞá erum við að tala um þess að hefðbundnuVestanvindarraust eða heimskötarraustSem að stýri læðunum hjá okkurOg kvarmbögsrastinSko vægi hennar eikstEn heimskötarraustarum er minkarOg hún verður meira í sveigjumOg það eruÞað er sem aðÞegar það eru kyrðar spárin og inn í veturÞá kemur þetta ljósOg aðMegin læða bröytin í veturOg það er líklegt að hún verði sunnarÞað er beint yfir AllanshafiðInn yfir VesturafrópuOg breska viðLíslektuTala daldið um þettaÞegar ég vona að storma svömmu úrkomuSvömmum vetur í þarOg ef við skoðum baraLangtíma spár sem eru reiknaðarEinu sinni mánuðiÍ nýju reiknisetturumÞá kemur þaðÉg hef nú fylst með þessum spárNúna ansið lengi, meðin tíu árOg þetta er yfir þannig aðÞó næri kannski einhverju samræmiFyrsta mánuðin og annan mánuðinMögulega, svo bara ferði þetta allt í einhverjuÞóku, fjaraÞað er einhvern veginn útNú er þessum öfugt fari, nú eru fyrsti mánuðurÓttúbjörn mánuður en það er eitthvaðÞað er óalegri drefni ogÞað er verið að henda reyður á höstinuNóvabur fáum við skýrtmerkiOg í desember til februarFáum við mjög skýrtmerkiJá, ok, ákvæðið í spennurOg í raun og veru er það þannig aðÞað er ekki bara eitthvaðEitthvað eitt reiknisetturSem að er með þetta merkið heldurAð samfara þessum miklu elninJá, á að gertar aðferirMiklum láþrýstingiBæðið hálóttunum og neðriSuður á Alaska, á norðanveru kyrrahafiOg þessi láþrýstingurSem verður viðvarandi, hann kemur til með að stýraVeðrinu til östursYfir Norður Ameriku, út á AtlasafiðOg þessi láþrýstingurHann býr til háþrýstingEða, við skumum sagt, hæðarfráðukiOg jákært hæðarfráðukiYfir östurKanada og hérna vestur afGrennlandi og það verurOkkur tóltið fyrir læðunumOg ef við skoðum þettaOg tólkum þetta alveg í bóttÞá er þetta fráöka munsturÞá er það það sem fylgirGjarnan þegar það er ríkjandi norðanóttOg norðanótt sem erÞurru hérna típunniMeð hæði við GrennlandiEn óvissan er þáKanski meira hversu kaltverðurÞað er mjög líklegt eða þessi spákingurEftir að það veri í kalderinni meðalagiEn bjartara kannski?Ég bjartari hér allavegaSvunnar á VestanlandsOg við getum talað um að sé bjartEf við miðan vetur skoEn þetta erÞað stert merkiSem kemur fram í þessumLangtímasbámaÞað er ekki hægt annað en að fjallumOg taka marka á þvíBendum fólki bara einn á blika.isÞað sem að þú vart að skrifaHefur skrifað nokkra pislæð um ElninjóEinar Sveimbursson, viðfræðingurTakk hæglega fyrir spjalluOg góða helgiÉg dúta mérHér erum við með á skjánumÞá sem er að horfaSeks vikna gamalt barnLítinn drengÍ VittaliSónunar Mari JerskSem náttúrulega ofur kona og ofur hlauparGóðan dag MariGóðan daginnOg til hafingiTakk fyrirTakk fyrirÞetta er gengurBara útrúlega venn skoJáBara mjög svoFyrstu vikundar voru svolítið erfiðirAndlega en svo baraVennst þettaEr það út af því að þú þurftir að hægja á þér?Ekki ganski þannigEn ég bjóðst ganski ekki viðAð vera svona ógæslega fastÞú er náttúrulega skoJáÞú veist mérst ekkið málaSkilur að chilla heimaði mér á brjónaEn máli bara ég fekk ekki einu svona dagÉg fær í það skilur aðÞetta er baraÞað er mikil breyting á sálsöðuAlveg skoEn þess virðiJá við hónaði þaðHónaði verður við að styrta strákurÞalluðu drengurJáSko en Mari ég sá nú myndaðir síðustu helgiÞegar hann var þá fimmviknaOg þá varst að hlaupa29 kílometraJáHvernig?Ég bara veit ekki skoAf hverju spyrjumJá nákvæmlegaSkoÉg fór alveg freka fljóttast aðAð það segja að þið var svonaJá ég bróðaði svonaFyrst eftir sjö dagaOg ég var baraÉg langaði bara að komast útOg ég held skilur að fólkiEr með svona reyði þörðOg bara gerist það svona freka rættOg ég var baraAllt í lægiÉg dók mig nokkra dag að básuOg svo fór ég aftur á staðOg það er bara góðÞannig að líka með minn greinilegaGetur þettaJáÉg var rosa dölægtÉg hljóf alltaf með hundinOg einustu hátiOg það var svona síðustu tvær víkurSem ég var bara eða lappaÞá var bara gæti ekkiÞað írt í bumbunniEn þú veist ég faraMér farst ég aldrei verið þung á meðEn bjósti þá ekki við að eignastEitthvað algjöran orguBólta brjálæðingJú skoÉg er á vingunum sem er svonaAlgjörnstjörnufræðingurÞað erHún að finna sér ástriðu í þvíOg hérna hún segirHann er alveg eldur, eldur, eldurÞannig að það kemur einhver orgu bombaÞannig að skoÞá þannig að það sé rosa vær núnaÞað verður eitthvað heimiliVerður eitthvað rústi eftir einhverja nokkra mánuÞað er bara gamanEn það er bara stuðÉg er samólaNú þekk ég að hlaupa með bumbuÞað er ekki þægilegtÉg skil ekki hvernig þú ferða þessuNákvæmlegaÞað er nefnilega stunduð þannigMan skilur ekki alveg hvernig þungafólkiGerir þetta skoEn varstu bara góð síðustu helgiEftir 29 km hlaupSko já, með smá bráÉg fann örliti til skoÞegar ég lappa upp dröpunarAð því sko, mér leitt svo ógæslega velÍ hlaupinu sjálfumOg ég fór alvegÉg fór allra hraðan ég ætlaði mérÞannig að, þú veistÞað er bara gætni skapinÞú veist, það kviknar alltaf ímanniÞegar maður fyrir að staðEn segðum við, þegar þú byrjar að ákast að fara út að hlaupaÉg meina, var það, sagður við sjálf aðÉg ætlaði að hlaupa 29 kmÞað ferður bara út að hlaupa og þú leipur baraNei, ég fór náttúrulega eldslóðinaÉg fór bara eldslóðinaOg ég ætlaði að fyrst fara eitthvað stuttEn svo að því aðÉg er náttúrulega í landsliðinuÞannig að oktober, bakarskefniÞá var ég svona bara að testa migÁ bara komast allirÞú veist, hvað, eskur þaðÞví nú er það stutt í þaðÉg þarf bara að geira áðaðinsEf ég ætlaði að vera meðJá, já, já, með landsliðinuÞið er að fara út þá í oktoberNei, það er bara hérna heimaÞað leipur hver þjóðu í sínu landiJú, það er í oktoberÞú veist, í september núna er baraVinjulegtkefni sem er tvísar ári alltafOg svo, ég senst aðNúna í oktober er landsliðiskefniSem er alltaf tveggjar og frestiÞannig að þú færta að fara að fljóðlegaAð hlaupa aftur eitthvað, koma spörJú, jú, ég er alveg búin að hlaupaSíðan þessi 29, sko, rólaugurÉg hljópa alveg slatta í gærOk, en mér langar það að veita, MaríSko, munurinn að þið fara út að hlaupa núnaOg þegar þú varst baraBallaus og ArslausNánastEr ekkit erfiðt að fara frá honum?Sko, ég veit ekkiHversu ljóð er ég að segja þaðMér finnst það ekki, skoÞú ert ekkit ljótNei, sko, ég er svona aðalegaÉg var að myndi að tala um vingurna mínaÞví við erum náttúrulega samfóðÉg og ein mjög góð vingurna minnSem er líka svona algjört ofurkonaOg ég segi alltafHún er svona eina fáumEf ég myndi vilja að hlaupa kringum landiðÞá myndi ég gæti blata hanaMeð mér, hvort hún gæti þaðEða ekki, hún myndi samt segja jáOg hérnaVið vorum að tala um þetta bara í gærOg fyrra dagÉg fæði móralÞví að ég er ofið mikið útiKanski kakkar njötta en ekki kakkar ljónsaNjötti er maðurinnMaðurinn minn og ljónsi er hérnaVið göllum hann ljónsiÞannig að hérnaÉg fæ ekki sannlega skoBara kakkar honumÞannig að hann er bara með pappa sinumAð hafa gamanÞað er ekki eins og að hann segja eitthvað grátaÞví mamma er ekki heimaHann er ekki alveg búin að átta sig á því lífinuÞað kemur kannskiJá en hérnaNei ég er ekki með mórala meðEn ég er út að laupa skoÞað er bara meira að baraÞú veist ég þurfti kannski að vera mólar að drífa mig betur heimÉg er ekkert að drífa mig heimÞað er bara flottÞetta gerum hann svakalega mikið fyrir þig andlegaJá gud ég baraFyrstu vikunar ég var baraÉg var bara kortir í fæðingatungliti skoÞú veist það því að hann var náttúrulega bara fastur á manniOg bara sjúu allt úrmanni sem hann hættur að sjúuOg ég er baraÞú veist ég er ekki alltafÞú veist það eru öðveltur í fólki að segjaNjóktu og starðu á hannOg bla bla blaOg maður er bara eitthvaðÞú veist náttúrulega bara berja hausin í vekkinnÞú veist náttúrulega látráði að vera eina mannskja sem hugsa svonaNei og það er nefnilega máliSvo er bara að fólki kannski tala ekki um þaðOg maður kannski bjósta ekki til við þvíAð þetta sé svona ógislega grefjandiÉg menna mér finnst þú bara alltaf lægiAð leggja bara á okkur þessa nýju mánuðiSem yfirleitt gangi með bönniNá hvað er með legaOg fyrir utan bara þú veistÁður að maður gengur með bönniÞegar maður er í eitt að holda ári í glasa meðferðOg ég sagði það við mannum minn í gerðBara í gerðkvöldu fórum sófa bara eitthvaðÞað er bara alltaf með móraldÞú verður að vera dölirinn líka að fara útÞví ég bara, núna þarf ég bara aðeinsAð veika æfingar og gera eitthvað meiraOg hann bara eitthvað, en þú gegst líkaMeð að nýju mánu, ég bara eitthvaðÞað er rétti að þvíOg svo þurfuð þið náttúrulega að eiga bönniYfirleitt með hefðbundumOg svo þurfuð þið að vera með á brjósti líkaSvona í gegnum með að flestum tilveitumÞetta er alltJá, já, svo er hann bara í brjóstiOg ég meina, emitt, maður er baraÞetta er þýliðt álagEn sko, þetta hefðbundnaBakarslaup er um helginaÞú ert ekki að laupa í þvíSko, ég erÞú veist, ég er ekki enda búin að skrá meðÞví ég er bara úkslega segin í lífunaEn ég hugsa í þvíSkokka bara meðTil að taka smá æfinguÞannig að þú fer kannski nokkar ringiJá, þannig að ég þarf að drulla mérKanski að gera eitthvað í því í dagÞað sem hlaupið er á morgunEn, þú veist, já, þess að ég er ekkiGæpa á morgunOk, ég treysti þér alveg til þess að faraOg bara fyrir var laust nánastOg farið í þetta hlaupEn sko, við vorum að lesa á vísi.isAð Steindi Junior ætlar að taka þáttEn hann er ekkert búin að æfa sigHerru, ég er búin að heyra það, skoÉg er búin að heyra það, nefnlaÞað er ekki þýðir ekkert að taka þátt í þessEn maður verður að æfa sigÞað er ekki bara þögg, sko, hjá MariJá, þú veist, þetta verður bara vokt, skiljaEn hann lakka svo til, skoAð borða til þessi kolvetniÚr þessi pítsóJá, það er bara drunaÉg skil hann mjög velEn sko, fyrir þá sem eruÉg menna, þetta byrjar á morgunÞetta verður hérna í beinniAlla helginaOg kannski eitthvað farmið helgiVið veitum það náttúrulega ekkiNeiHvað á fólk að vera að gera í dagSem er að fara að keppa?Bara að kvílaBorða velBorða rosa velBorðiði ekkit í hlaupunu sjálfuJú, maður verður að vera dölurÞetta þarf langt tímiJá, þú verður að vera mjög dölurEn svo er líka alveg millivegurÞví ég menna, þú getur ekki heldurBorða bara 16 doma pítsuOg svo fara að staðÞú veist, maður verður alvegÆskilur að maður verður bara að finnaHvað maður getur borðaðEn hvað borðar þú til dæmis í hlaupunu?Ég er ógæslega léli næringuÉg er svolítið mikið bara í matEn það er eitthvað sem er framtíðinÉg þarf bara að æfa líka að laga hjá mérÞað er næringinEn ég er svolítið bara í alls konar matBara þú veistBara einhverjar bulsurBara flatgökur og bananaOg bara eitthvað sem er auðvelt að koma nýðurJá, það skilurVæntalega er þetta líka eitthvað sem maður þarf að æfa útAð maður vill náttúrulega ekki fara að borða eitthvaðKanski á tíundarring sem að læta mann100%100% maður þarf að æfa þettaÞannig er þetta með einhverson skilabóðTil þeirra sem er að fara að hlaupaJá, bara ymmiðVið erum bara dúlega næraMittir ringja en svo ymmiðBara að kvíla sér í dagÞað er baraÞú veist, ég held aðDóttu maður að fara út að hlaupa 30 minúturÞað gerir ekkert fyrir mannBara að kvíla í dagOg borða velmitt ringja á morgunEn svo ég segiEn svo með steindaEf hann raunverulega er ekki búin að æfa neitt í laumiÞá þessir fjóra ringirEða það sem hann alltaf lítiÞá verður þetta alltaf erfittOg vondJá, bara vond í lapinJá, baraGangið vel með allt samanMeð guttan og laupinOg allt samanÞetta er hérnaNáttúrulega svolítið mikilStóri dagari á ykkurÍ ykkar lífi núnaMeð lítin dreinVið kannski tökum pólsinLíka á landsliðinu í oktoberSvona þegar það er allt í gangHvenar í oktober er heimsmyndstara kemnin?Það er ekki annarkort helgiðEn það er miðjan oktoberÉg er svo með þetta eins og þið sjáuÉg var baraÉg dala eða ég heilsum þetta margers fyrir hvaðVið hefum trefndu um eitthvað svolítiðOg ákveð að vera meðÞannig aðÉg var náttúrulega alltaf í listanumEn svo baraHvað ætlaðu maður að gera þegar maður er nýbúin að bunga út batEn svo baraÁkveðurinn mín var alltaf að leipaÖllum inn í listanumSem eru bara seinast í listanumOg ef þau eru komin innÞá hef ég kannski samminsku í að vera meðÞannig aðJá jáMónandi bara líka minn leifir að rulla eitthvaðSmaÞú veist ég er náttúrulega ekki að fara að reyna að vinnaÞetta gefni sko bara alls ekkiÞað er bara að vera með og hafa gaman skoEn nú ertu mammaJáMér langar að spyrja þigÞegar þú setur er ég vel svona að vera að talaði fólkRuggar þig svona eins og þú gerir núnaÞú erut ekki með barnNei alls ekkiÞannig að þetta er bara ómeðvitaðÞú erut að rugga þig núnaÞað er ekki mann alltaf að reyna að vera kjurYngur í myndAlltaf ekki aðBóra í nefið og svonaGaman að spjalla við ykkurMari og LjónsiOg góða skemmtur um helginaTakk fyrirMjög dreytur að þetta spjallaTakk fyrirErðu takk fyrir sem er leiðisBýtið á bylgjunniAlla virka daga frá 6.50 til 10
