Málspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliMálspindandi aðviliPítan, alltaf freshOk, byrjum á þessu baraTökum nokkur svona í raunHvað er Subway?Subway er baraWhere fresh is the tasteSubway's the placeWhere fresh is the tasteÞað er gott, ok, hvað er KFC?I'm lovin' it, er náttúrulega McDonald'sHvað er KFC aftur?Finger lickin' goodTökum bara nokkur svonaSubway's the placeWhere fresh is the tasteI'm lovin' itHljómsveitin álæturinnPítan, alltaf freshÉg hef aldrei hértt þettaEkki?Nei, ég hef hértt þetta mjög oftFresh, Happy MaxÉg hlust ekki á réttar út á stöðarAlways Coca-ColaJá, já, akkurat, það er náttúrulegaI like to jump by the worldA cokeÞað er eins og það frægFrægulisingFinger lickin' goodFinger lickin' goodMörg á þessum stefum hérSitt ég að graf en djúft íEf gott yfir gott, þetta er gott yfir frægJá, wow, wowFeistu ykkur ekkert skrítið að stæstiSponsin alltaf á Olympi-leikunum ogHimsmunsturumóturum í fókbólt og svonaEr alltaf bara Pepsi og baraCoca-Cola og McDonald'sOg Budweiser, sko, það var jáða, jáSko, muni, í hérnaGremmindis, nei, Gremmindis, en loftlagsstættinum okkarÞá voru við að meðGreenwashingHvað myndu við að kalla það svonaHilsu, svona sambarilegt með bara hvað var þaðHilsu, þú veist, þú ert ekki að geraNett fyrir hilsuna þegar, en þú ert bara að láta það að líta útFyrir að vera betra, hvað myndu við að kalla þaðEf að Greenwashing er, þú veist, við erum að látaHljóma eins og við erum að gera eitthvað fyrir náttúrunaOg hitt er, ef þú ert baraAð láta það að líta út fyrir að gera eitthvað gottFyrir hilsuna, healthwashingJá, það er svonaJá, já, já, okkur eittSlimwashing, nei, ég veit ekkiEn það er partur af þessuÞað er, þú veist, mörg af þessum fyrirtækjumÞeir svona, þú veist, leggja á höfuðÁherslu og það, alltaf þegar þessar nýðistuKoma eitthvað, já, þetta er mjög vant fyrir þigHvernig getur við látið fólk halda af þessuEf við séum ekki sleim fyrir þigÞað er fullt af vitamín í þessuContains real fruitContains natural fruit0,1% afAppelsínu, hérna, bergiFókusirum á, hérna, já, það erBæðið með A, C og E vitamínJá, það er þetta líkaÓgeðsla mikið að sigri í þessu og baraÞetta er sjúglega og holdaEn þú færð A, C og E vitamínÞað getur við bætið efniÞú veist, E vitamínNeiÉg teg trefjaSiljum höllOg ég teg góðgerla, sérstaklega nýlaÉg byrja að gera það og það verður hjálpa mér mikiðJáOg eins og við rættum aðeins um daginnFarum svona að takaSvolítið mataræðið almenni í gegnÉg áttaði mikið á því hvað 38 gröfnAf trefjum er í raun og veru mikiðSem þú þarft, sem fullvastaÞað er alveg skampturÞú færð það ekkit baraÞú erst borðandi bara pizza og hambúrgaraÞað er ekki bara einni máltíðÞú erst bara að breyfa þessu, bara að búra að greið með þetta með öllu matOg ávextiVera borðaliðFræ, ómikiðEn svo tíafræ er algjörGame changer í þessuÞað er oft málið, þú veist, ég búst á hverju mótniÉg er bara með skápMeð alls konar draslinniÉg er með spirulínaÉg er með tíafræ, ég er með goji bemarÉg er með engiferÉg er með chajanpiparÉg er með kakóa, þetta er rosalega blanda sem ég gerirÞú veist, mér líður reyndurÓgesla vel eftir þaðEn svo stundum er ég bara eitthvað svona, er ég að pissu sötlu útÞað verður ummyndastöfSko mikið, ef maður tekur áVítamin og töblurBætaðjafni í töblformiÞað sem er sko 500% aðraðalugumÞað skalta á sévitaminSévitamin eru pissar útÞað er vist eitthvað frægtÞað eru vasslosalegu vítaminOg það eru fíturlosalegu vítaminEn ég veit ekki eitthvað strauksÞað er sko vítamin bara overdoseÞað er bara mjög veikurÞað eru nokkur vasslosandiEða vasslesanlegÞú veist, það farað bara beint í gegnÞað farað bara beint í gegn um hérna nýrunarOg valda bara nýrunarsteinumÞað er líka mikið af rannsóknumSem sína bara að þú veist bætaðjafniÞú veist, maður er ekki að taka lísiEða fjölvitaminEða díavitamin sérstaklegaÉg er einnig að taka díathrýrvitamin á hverjum degÞví að ég bara horfi upp á mótlan áÞað er aldrei sóleilaNefnilega smá í dagEn það sem ég er að spá erÞú veist, bara, kannski, þú veist, þetta erMaður veit eða eitthvað er rétt í þessu skilÞað er svona að hlusta svona einn dm líkaDíavitamin eru heppinAð því leita, þú veistÞað er allavega fytulegðanlegtOg líka minn getur þú að sapna upp sem forðaÍ vöðvum og fytu, skoÞannig að við fáum nægilega gott sumarÞá ætti díavitamin forðinaEndast okkur í allavega sex mónuHvaða sumar er þú að tala um? Ég valdurEn þú veist, nú er við bara fariðÍ blóðpröfu nýlega og ég erÞú veist, þú veist, þú veist, þú veistÉg er alveg bara fyrir díavitaminuÞó svo ég segi ekki að taka díavitaminÉg fóri í svona snefilefna prófum daginnOg fóð bara að taka blóðpröfuOg bara testa allt hjá mérOg það var bara allt einan markaEn þú veist, nýðustu að það var baraSvo að horfa á einhvers konar nýðustuUr matrix, sko, og bara einhvers konarBara fullt af einhverjum gildumP.H.G. eða H.G.Heimilislegrinu minn saði, sko, ég erAllt í flottu, þú veist, kólestrólDíavitamin, já, B12, bara neymiðAllt í flottu, nema úrLárisalti, sem ég einsi bara ekki að vera hægtHvernig er mataraði hjá þú?Bara alls konar, skoÉg pælið mikið í þessuÉg pælið þokkalega mikið í þessuÉg borða reynda, sko, borða mjög velÞá það sem ég er í vinnunni, skoÞá eru náttúrulega glæsilegt svona morgunar hlaðborKokkurinn í vinnunni gerir geggjað svona hlaðborSem að getur bara valið sér úrÞað er getið fengið bæði rektanlags og gravlagsOg það eru alltaf ávegstir og græmitiMelónur, ananasÞú forgangsaðar því ávegstumOg fiskafurinnFiskafurinn og ávegstum og græmiti, forgangsaðar þvíÞað er að finna á fimmstinu hótelNei, það finnir bara grunnskóla, skoEn þú veist, þetta er baraÉg veit ekki hvað ég gerir þegar þessi kokkurFer á eftirleinun í vor, skoEn það kemur heimtíðin bara, þú sko, er það elda?Já, mestnægnið, skoHvað er það elda?Þá er ég að nota mikið annarkort kjúklingabönnurEða nýrnabönnurOg svo er ég með bara að blanda græmiti meðOg sett kannski sesamfræ og hörfræEn prótein?Prótein í fullta bönnumÉg meina, ég meina, kjöttiðEftir með eitthvað svo leiðistNú vil ég senda ekki vel eitthvaðEldalveg annarslæðið, þú veist, kjúklinguEn þú veist, ég myndi segja aðalpróteinu mitt kemur úrNýrnabönnum eða kjúklingabönnumOg þú veistÞú ert svolítið grætt, svonaÉg vil samt bænda á þaðBæði ég og þú höfum alveg haftTíma byll þess að við erum kannskiAlveg full mikið að borða bara á Just SwingingOg vita varJá, já, við höfum alveg gert þaðEn maður reynir að stilla því hófKanski bara svonaFá sér skindir byrta einu sinni vikuGetur ekki fara að drepa neittEn maður er duglegur að reyfa sig og borðaHolt hínadaganaÞá er einn hambúrgari um helgarEkki að fara að stúta þérSérstaklega nýlegaÞá er ég búin að vera aðTaka það svolítið í gegnumOg nú er ég komin í FæðingarólfÞannig að ég er bara heimaÞannig að nú er ég bara sérstaklega út af að ég vartuMikið meldingarissjú í gegnum tíðinaAlveg mjög slæm á tímabiliSvo sem að læknarinn minnEða læknarinn minn varEkki að gefa mig neittNeinn góðra á þúBara alltaf eitthvaðBara að bóra háragröðÞað er bara sumirir og slæmir í maganumSumirir og slæmir í bakinuMálega er að vissu leiti þá hafa hann réttir sérJá, þetta er kannski konkurlegaEn málega er að þetta voru svo rosalegaVeik raðleggingarOg veikar raðleggingarAð þú veist, ef hann hefðiÉg er svona fyrst núnaEftir svona eigin rannsóknirBara á heimildamindirAð átta mig almenna láði hvað það þýðirÞú veist, ég held þá kannski baraJá, bóra það er háragröð, ok, ég fæ mig kannskiEinrækulega háragröður á modnanaEða þú veist, eitthvað granóla eða eitthvaðOg held þá, ég sé bara kannskiSjásölduðið þaðEn þú veist, það er baraLáttröðið að vera nógGranóla er líka baraÞað er mjög erft að finna holdt granólaSem er ekki með sneysa fullt af sigriVið bætum sigriÞað er mjög trefjar deildinniÞað er trefjar þarEn málega, ég er baraLítið af águstumEn ég vor alveg gremmindiOg ég elska asíska maður og eitthvað sem er oft meðMiklu gremmindiÞað er núna til dæmisÞá er ég kannski bara að byrja dæinÁ abimjólkÉg reyna að skera honi aðEitt banana og eitt avocadoHelt avocadoOg eitt bananaOg svo strái ég yfir þettaEittni til tveimur matskiðumOg tíafræðumOg bara þessi morgumadurEr að setja mig yfir 20 gramAf trefjum, af þessum 38Og svo er ég kannski að takaHuskhylki líkaHvernig líður þeir?Bara mjög vel skoÞað er ekkiÞað er betra að fá þetta úr fæðinuJá, miklu betra að fá þetta úr fæðinuÞað er miklu töflumOg það var svolítið svona veikakorÉg byrjaði á því aðÉg sá einmitt Netflix heimildamindEitthvað svona umWhat the healthOg hún var að tala umÞarmaflóruðnaOg þú veist, það er bara svona útskýrðiðAlmenlega hvað þetta er mikilSko vývöllurOg hvað þú ert bara annarkort aðSendaHer liðsauga tilSko góðu gæna eða vondu gænaÞað er bara, þú veist, þú ert í raun og veriðYfirleitt að gera annarkort eðaSigur er einmitt alveg algjör viðbjóðurSigur og hefur að drekka mikiðAf bjórn og smá pásirAf því og svonaÞú veist, er partur af þessuEn það sem ég varÞað sem ég var að spána um daginnOg ég er að nota svona oft grokk núnaOg ég læt hann bara svona brjóta niðurBara hvað var ég að fá fyrir þessa máltiðHvað var ég að fá mikið af trefjum, hvað var ég að fá mikið af kalorjumÞú veist, og eitthvað svonaÞað er, vanlega var ég eina af þessumHefur alltaf verið eina af þessum gæðin sem bara borðaðHvað sem ég syndist og ég feitnaði aldreiÞú veist, ég var kannski ekkiÉg var heldur ekki að fara mikið í rektina, en ég var alltaf bara grannurOg hérnaOg áldur hann að segjaJá, akkurat, svo ferur maður aðÞurfa að pæla mér í þessuEftir því sem að það er eldistOg sérstaklega út af þessumMeldingar vandraðiÞú veist, það sem ég byrjaði að geraEftir því að horfa þessa myndVar að byrja að taka bara meiraTrefjum í töflaformi og hérnaGóðgjörðum, og ég byrjaði áByrjaði á svona bara minnstu góðgjörðÁ stundum er maður að byrja okkur um 8 miljónumOg þú veistÞað er kannski bara mæðin er ekki tilbúið fyrir þaðÞað er ómikið og þá oft verð ég bara verð í maðurOg það er óverð og svo góðgjörðJá, þú veist, bara tóku mikiðOg þú veist, þá ertu bara einhvern veginn að henda einhverjumSkiljuru, einhverjum hersveitumOfan í eitthvað ofunarsveiði sem eru baraSérta fyrirminni sem þú sértaSenda einhverjum falllifumOg það er nágin svona að lenda, skiljuruÞað er bara að slátra að það er þessuOg við það myndast vantalega einhverjuSvona einhverja maður tröflunirOg þannig að ég byrja bara svona að gera þettaOg að trefjandir skipta máli uppOg að taka móti gerðlunumÞetta er svona samverkandi tættir að þýliðiÞannig að ég fór að taka mér að þessumHusk og góðgjörðlunumSmá saman og þetta fór strax að hafa góðarhufEn svo var ég til dæmis, eins og ég segja, út á spániUm daginn, og ég held, þú veist, ég varAlgjörlega orðin góðurOg ég tók ekkert um að bara leta gráttBara að hérna, ok, í morgun þá fekk ég mérFull english breakfastOgSvo fekk ég mér pizza meðGremiti og kjöti um kvöldiOg þú veist, þetta var eins og ég borðaðiHvað var ég að fá mikið að kalóri um, hvað var ég að fá mikiðOg þú veist, þrý-fjóru bjórar, eða mann ekki eitthvað svo leiðisOg bara bara um að rekna fyrir mig hvað ég hefði fengið mikið að trefjumOg ég sagði, ég tók, þú veistFjögur hilki af einhverjum svonaÞú veist, Siljum Hösk, sem voru samtalað6 grám af trefjumMinus hösk trefjanaÞú veist, þá var ég að fá 12 grám af trefjumOg þá voru aðla að koma um böguðu bönnumÞað var 40Þannig að ég var að fá 12 grámPlus þessi 6 átjónÉg samtalaði, sko, ekki hálnaðurBjóren dróði ekkert í landNei, það er eitthvað mjög takkvalkaðEn svo grátt bendi mér áEn ég er þetta ekki bara máli, þú veistLíka svo annað, ég er einmitt aðVið erum öll mismunandiÞú veist, mjölkufur fara ekki tjástaklega vel í migOg þú veist, ég er ekki úr þaðÉg er eitthvað áttið af frá SuðurnafrúpuÞað er bara nýlegasem ég er búin að byrja að lendi því, skoÉg elskar ostOg bara, þú veist, mjölkfe baraOg ísfer ekki vel í migEn þú veist, það er svona svo erfitt að komameð eitthvað guidelines sem hendar ölluSvo er annað líka, þú veistBara eins og steikja mat90% næringunni feri á steikja matEða fristja mat, hvað gerirÞú veist, hvaðÞetta er svo mikið upplýsingum, það er svo erfittMan verður svolítið bara að testa sér á þaðOg prófa að sjá hvað virka fyrir sigEn já, svo hef ég séð, sko, bæðiLobbyist maður frá, skoFrosnagræmiði innan umJá, nei, við hraður við stumit að þettaÞað eru núra meiri næringÍ frosnagræmiði en í fæskugræmiðiÞví að fæskagræmiði, það er tekiðÁ plöndunni, það er búið að ferðast yfir heiminnOg næringin er búin að tapast í þiðEn sko, þurrfrista nýjaTæknins að frista græmiði við tökumÞað beint af plöndunni og fristu það straxOg þá kemur það bara beint úr pókarnuÞín og eða með alla næringun í sérOg ég veit ekki eitthvað fórum ég á að trista, skilur þú?Nei, ég heyrði einhvern tímanDavid Wolf, sem er svona superfútskæHann sagði einhvern tíman, ef þú getur frist sæðiÞá getur þið frist matOg ég var alltaf svonaOk, þetta er stærti argumentEn ég veit það ekkiEn sko, jáNýjum við bara kitchen nightmares alltafÉg sé svo marga kitchen nightmares þetta með Gordon RamseyOg það erNei, hann er alltaf að segjaÞú veist, að tala um veitingarstaðEkki vera að bjóða fólki upp á matSem voru að geyma og fristaOg kaupin frosiðÞað er bara, ég er að 90% tilvikaÞegar að staðir eru komin í ruggliÞá er þið bara út af því að þeir eru að bjóða fólki upp á frosin matÞeir drekki fersOg þú veist, ég vil örpilgju hittaÉg veist svo margaVeruleika fyrtaRestaurant managersVerða að rétla þetta og reyna ég að velja að kallaÞú veist, ég veist, bara, what do you meanIt's not freshIt's fresh frozenThat's not freshÞá er verið að tala um sko þegar prepa kannskiUndibúa matinnEitt dag og bara fylta þvíSvo að þessu gett auðvöld að græða þetta með stuttum fyrirvarOg hitta það bara uppÞú veist, það gerir þetta frá grunniÞað er verið rétt, en þú ert líka að frista það og hitta þaðSannu upp og svo er það kannski frist afturAkkuratÉg fekk einu skúfuköku á einu stafHérna, að valli þú voru að segjaEn hvað staf þetta erEn hann er búin að vera til lengi hérna heimaOg hérna, ég fekk bara skúfuköku sem að glimstGrinnilega að hittuHún var bara frósimÉg er bara svona hörður fyrirgeðiEn finnst það að skulu að segjaSumur eru bara slæðið mér í maðjónumÉg er nefnilega nætti því þegar ég varFyrir nokkrum árum, þá er ég að skoBatla við vandamál sem er kannskiÓlíkt vandamál um annaraÞað er að ég var orðin of létturOf lágan blóþristingÉg sé að blóðbanken hætti að takaVilja lega mér gefa blóða því að ég væriOf lágan blóþristingÞannig ég fer til heimilegsleiknins og ég er að spurjaHvað ég ger í þvíSumur, þú er að bara borðaEggo bacon í morgumátt og fá sér hambúrkaraOg franskarÞað getur ekki veriðLausnin að borða bara meiri skyndibittaÞað er ekki sjönÞetta var eins og með minnleikniÞað sem að pyrjaði mjög mikiðÞetta var bara komið á eitthvað levelÞað sem að kona mig segjaÞú verður að heimtaði að gera eitthvað í þessuÞetta er ekki lægi, þetta er ekki eðlilegtOg ég baraOk, og þú fyrir hann afturOg getur ekki, þú sett mjögOg ég þurftiAð bernja það í gegnÞað var alltaf baraOg þetta var oftMikið upp þemBara svona rópaðiKanski óstörlega mikið í einhver tímaOg þú veist, þú varum bara, já ég rópaði nú stundu mikiðEf ég er borðað tómatjósiÞetta var þessi lækni segði við migÞað er svo mikið af svona gömlumHeldur bara að ég sé að borðaÞetta sé bara að borða þetta tómatjósiÞú veist, það er þettaOg loksins fæði einhverja maðurAð spegla hann að þaðOg kemur í ljósið með bólgu og vélendaEn þú veist, þetta reynda kemur ekki heim og samaVið þetta sem við verum kannski að fara að tala um á eftirÞað er mjög oft þá viljaði baraGreinaði með eitthvað og setjaði á lifKljútaði þöggraði á þvíÞað var bara, basically, brushing it offNeini, þetta er allt í lagiÞú veist, þú ert bara að vailaÞú veist, það er svo oft sem aðLækna að gefa maður tilfenginaÞað hætti svo velÉg þurfti að mynda að ringja bara á þrjáfjórumEða svona þetta stað um daginnOg grenja það út að fá að fara í svonaFullorin skoðun, svona ristilskoðunÞegar mamma mín hæði að hugjur af þessuÞetta er eitthvað svona ætti að sagjaÞannig að ég ringi og er að pænta tíma í ristilskoðunOg það er eitthvað, já, ertu með beðinni frá þessum lækni?Og svo fer ég og tala við lækniOg bara, já, akkur viltu fá ristilskoðun?Hva, hva, hver er ástæðan?Bara, herru, baraGefðu mig bara ristilskoðunJá, bara, þú veist, ekki það að ég segjaÞað er eitthvað æstur fyrir að fara oft í ristilskoðunEr fólk mikið í því að baraBara, já, ég er svo mikið, ég elska ristilskoðunJá, mitt, og ég vil það bara aðeins að halda áframEn mínu sögu, það er mér myndið að þetta er alveg svolítið relevantOg það er að síðan, skilju, þegar ég er metinnMeð þetta, þá er ég sendið til meldingSérfæðing, svo ég fer á livSem að sumir öruglega kannast viðSem að heitir ESOMEPRASOLESO PROMASOLOg það varESO, já, OMEPRASOLJá, og OMEPRASOL er skoVæðarútgáðanæg sem er til bara over the counterOg þú veist, þessi lagning, hann er ekki eins og nýtt sagt mérFrá því að það væri option, skiljuAllan annan tíma sem ég er að koma til þess að hverti við þessuÞað er mjög bæri um hennar lagningÉg er sæðunum upp sem heimilislagningEftir þettaOg hérna fyrir á þessi OSOOMEPRASOL, sem er svona sterk útgáðÞetta er mjög sterk liv og ég byrja að taka þauOg einnig aðeins er bara að segjaJá, bara hættu að drekka kaffiOg svona koffin sigraða drekkiÉg er bara, ok, við hættu að drekkaKoffin í ár og ég er á þessum livjum í árHættu að drekka kaffiSigraða, og það er bara ekkit að lagaÞað er líka svonaBlanget bara ráðlíkingHættu bara að drekka kaffiOg bóða allansíkurOg fyrstu kjötgótt, hættu að bóða það líkaJá, eitthvað svona, okOg síðan er ég að fara inn til einhvers annarsÞetta eru meldinga sérfræðingarÞetta er eina vinnað þeirraOg svo fyrir til annars gæjaOg hann er að segja mér fráSvaka optionuEitthvað að gera eitthvað aðegjurÞess að þú seturBreyðir yfir stundinuOg bara hættur að alveg að rópaEn hann mældi ekki með þvíÞað er eftir að þið voru farðar að gera þettaÞá tíu orru setnaÞá bara sprakk þaðÞað listist það út og fólk var bara miklu veraOk, nei takkOg síðan er hannÉg er að tala með hann síðanSvona ringi hann og ég bara sérHeldur það ekki að ég lægi að fara að breyða að drekka kaffa afturÞað er bara einhvern veginn ekkertJá ég hef aldrei setur að hætta að drekka kaffiKaffi getur bara að vera gott fyrir meldingÞað ítur undir meldinguSko að það er ég alltaf hærtÞannig er bara tveir sérfræðingar að segjaMér bara svona algjörlega gagstaðan hlutÞetta eru gæja sem erÉg er ekki að fara á YouTubeÉg er að tala við establishment læknaEn þú veistEndan um hætti að taka þessi lífOg ég var svolítið að takaKanski var þetta eins og að breyða yfirAðeins betra eitt kvöldstundEina kvöldstundÞannig að sérstaklega ég var að drekka mikiðÞá var ég bara svitlilega slemurOg stundum bara gati ekkiVið innum við kikti í FIFAOg við byrjum að fá okkur bjóraHóra fókbalt að við skiljum 12Og bara kl. 8Og þetta var svolítið slemÞað er ekkiMeð þessum nýri aðferðumEftir mínar rannsóknir hjá GrockÞó vil ég bara benda þiðFólk sem er að díla viðSvipi vandamálÞað er auðvitað margir sem er að hlustaBara ákatoÞað er alltafÞú getur fengiðAllan skamt ráðlega dagskramtÞað er 28 fyrir kalla25 grám fyrir konurKonur fyrir að minnaFjögur ákatoFjögur miðlungstærð af ákatoÉg er ekki að segja að þú borðirFjögur ákato á dagEn bara fattir viðmiðÞað er nýju grám í einuBara eitt ákato getur gefið nýju grámOg þú veistOgÞannig að ákato og chiafræTvær matskeðar eru tús 10 grámTom Brady mælti með því að borðaEitt til tvö ákato á dagHann mæli líka með teimur brasilýnÞað er brasilýnBrasilýn eru mjög góðarAvokato og brasilýn eru bara svo dýraÞetta er randýrt stöðEn það þurfuð að flytja þetta innEn svo er annað eins og líkaEitt er bara hvað maður er að borðaOg svo er það bara að þú veistHvenar er það að borða og hversu oft er það að borðaÉg er til mig sjálfurÉg í setni tíðÞá hef ég verið aðHvernig mér líður og hvernig mjög orguHef ég út frá máltyðumOg ég borða mjög lítið bara frá maður kvöldmatÞú veist ég borða eitthvað smá morgmatBúst í morgmat, borða eitthvað nátið smatMjög léttanEn svo borða ég bara þess að ég vil eilum kvöldiÞað er eifelt eitthvaðEkki mjög óholtEn eifelt mjög stóra máltyðEn þú veist mér finnst gott að borða sjaldanOg það er mjög heitt um þaðÞá fær líka minn tækifæriÞess að vera ekki að vinna í að meldaOg laga frumurÉg borða bara ef ég er strongurÞað er minnÞessi schedule eatingBara að borða eftir ykkur klukkuBara því að samfélagi segir að vera svolítið rugglaðÞað er aðla unnin matur sem ég fýl ekkiÉg fýla ekki til og meinsPulsurMjög erfitt með matSem er greinlega búið að búMóti eitthvað formÞessi brauðÞessi brauð sem lítur út af svo lítið kallÞá er ég alveg svonaHérna supersize meJáVið getum náttúrulega endalistRætt um einhverja svona personlegaTengt tengs elsuOg erumMinnum verður að koma aftur inn áEn kannski kemur bara inn á hvað þetta er flókiMan er að borða á hverjum degiOg þú veist það er svo mikiðFreaking upplýsingum átt nútiEn þarna komaður sem ætlaði að sanda framÁ hvern unnin maturMcDonaldsMikið skáldurAllavega þú borða á hverjum degiÍ megasgöndumJá og þetta skoÞessi supersizingAð stækka málteðinaFyrir eitthvaðX lítið magnMá getið fengið ekstra stóra útgáfuOg rosautgáfuOg niðurstæðan úr þessari myndSupersizing mikið varOg maður ákveðiStóra útgáfuTímaMorgan SpurlockAllavega markasett mjög velOg niðurstæðan varMcDonalds er bara eitturEn svo kom svolítið eftir á uppAð Morgan vinnur okkarHann var alkoholistiHann leta hljómiðSvo hann hefði bara verið með clean bill of healthÞegar hann byrjar á þessuOg þannig að hann fer hættin í ykkurÞað er mjög heilsurusturEn svo það bara kom í ljósaÞað var kæftæðiOg hann var búin að vera bullLandi alkoholist í mörg árÞað kemur í ljósa um ykkur 2017Það kemur í ljósaHann var með þessari livara skemmtir áðurEn hann fór í þetta McDonalds átæk sittÞannig að það segir skoIn a 2017 blog postDuring the MeToo movementÞá játar hann þaðAð hann hafiSögu af mjögStífri drikkuOg hann hafi ekki verið skoEdru í meira en viku í 30 árÞannig að það sé alvegÞú veistAllt í læg að fá sér einn og einn bjóranEða leiknumÞá held ég að það sé alvegÖruglega ekki hold að hafa baraAldrei verið edru í heila vikuÍ yfir 30 árÞá ertu líka ekki að tala umEf þú farið þrjá bjóraÞá ertu sannlega teiknilegaEdru er hann gæslepaEf þú ert að drekkaTvó, þrjá bjóraHeilu kvöldiÞannig að hann er að tala um ekki verið sóperÞannig að hann hefur verið fullurÍ 30 árÞað er ekkiÞað er öllum enn sem kom útFast Food NationMér fannst ég ógislega áhugaÞað verður þá myndOg kemur svolítið inn á McDonaldsÞað voruð svolítið aðÞað var eitthvað fyrirtækiSmile Burger eða Happy BurgerSem var bara augljósla McDonaldsOg það voruð það að sínaKjötiðAf þýtt og frosiðMörg hundri sinumOg í raun og veru erKanski ekki mörg hundri sinumNokkur sinumSem tíu sinumEkki mörg hundri sinum70% af bragðið kemur úr líktinniAf matÞú veist að maður heldur að þetta kom alltaf tungunEn rosalega stór hlutið af bragðið kemur úr líktÞannig að það sem að McDonaldsSkýrir og hérna við ættum að lafa framÞað er að fá líktinaÞað er bara svona wowÞannig að í vísindastofuMcDonalds er það að spröytaYlvatni, matar ylvatni á kjötiÞetta er ekki líkt sem úr kjöti er steindautÉg bara lenni í daginnÞegar ég brendi mig svolítið yllaÉg var að taka út eitthvað á rofninumOg þú veist ég var alveg meðPuttan undir volkuvatniVolkuvatni að þau þaðEkki setja ískalt vatnVoltvatnOg gera það nólengiÞað var svona fingur gómunumMjög þundskinnÞað var svona mjög óþöðilegtAllavega svo setjum ég svona börn eitt gelOg maturinn er til og allra býðaAllra ekki að koma og borðaOg svo setjum ég börn eitt gelOg út af það er svo sterk líkt að þvíÞá fann ég alveg skiljur því þú veistÞú ert að borðaÞað skemmir bara svona matar yflugAð þú ert að fá svo sterk að börn eitt líktÍ staðin fyrir líktena af matnumEn bara jáAðeins meira hérna meðSuper Size MeÞað er að segjaÞegar hann talar um þettaÞað hafi varpað smá EvaOg hérnaForsendur heimildamindarinnarOg svo var skoEinhver rannsókn í Svíþjóð2006Sem sem sagtBara reynáður gerði nokkala samaOg það hún komJá munMun hvað það séu það erLess severe outcomesÉg sá líka sko eitthvað gæja að gera þettaÍ heilan mánuð baraÞú veist borða bara ekkert með McDonalds í heilan mánuðNefna hann tók sko bara eina mál til fyrir McDonaldsOg splitti henni bara nýður íTværi eða þrjár og borðaði við daginnÞannig að hann var bara að borða einn hamburger áEitt skamta fröndskum á dagOg drefiði því baraHann var reynar að sína skoAð það væri ekki McDonalds í sjálfu sigSem væri óholt heldur bara portion sizeEða skamta stæðinOg þetta, þú veist, ég var myndið að borða þrjárSvona stórar máltyður á dag frá McDonaldsÞá er hann örgulega fyrir þaðÞannig að hannAllar blóðuNú veist, þú erum komið mjög betri útEftir mánuðaði að lífa á McDonaldsBara meði að dreifaMcDonalds máltyðinni yfirTværi þrjár máltyður á dagÞú örgulega ekki að holdast það til lengdarEn þú veist, á þessum stuttatímaSkamtíma rannsóknir hannÞá batnaði heilsansOg hann lífiði bara McDonaldsOg svo sko, já, talandum þettaGetur við talaðið eins og mannJared, þannig að Subway, gæðanEn áður en við gerum þaðMeiri við bjóðurinnMeiri við bjóðurinnPetoJá, og hérnaMjöndið eitthvað konsert í SupersizeMjög var líka, hann þurfti alltaf að segjaSko, segja hérnaJá, ef hann var spurðurHvort hann vildi SupersizeÞú veist, þá þurfti hann að segja jáSagan myndin og borðið það alltEn svo gerði hann aðra myndMjöndið eftir þvíHann var hérna, Where in the world is Osama bin LadenReleased in 2001Og hann var hann svonaEn að gæsla upp að leita heimsmistarinnum í fjöluleikOg þeim tíma, sem var Osama bin LadenEn já, sem bara svona smáÁlhætt að tengd líka, en hann fann hann ekkiJá, en hérnaSvo hann var náttúrulega hann að í PakistanEða sangatOpinbjörnum skjölum, sögumAllavaSvo, já, en með JaredSem var annað, eins og með SubwayÞá töljum við aftur um að ég mann eftirHvernig, sko, þegar Subway mætið til ÍslandÞú veist, McDonalds var nýkomiðÞú veist, Subway var annað, í faksafinniÞú veist, þetta var annað, við vorum alltaf að tepla í týjarÞú veist, Avi GuðjónHérna, blessus í minning, hansHann var, til dæmis, mjög ofta að faraÞú veist, og ná í SubwayFyrir mig, og mann er leið, mann fannst maður að vera að borðaHoltÞetta var auðvist þannig, og þú veist, þeir voru meðSvona kalóriutöflu á servgættunumOg utan og öllu, bórið saman viðMcDonalds og hérna WhopperAkkurat, og hérna, en skoÞú veist, annarsÞað var, ég man ekki hvað landi það varHvort það var ekki Kanada, eða eitthvaðAð þá fekk, skoÞað var einhver svona afslotturSem þú fekkst fyrir brauðframlegslu, eða eitthvaðFyrir svona skattaívilnunFyrir, þú veist, að vera með eitthvað brauðOg þeir fengu ekki, þeir voru ekkiHérna, eligibleÞað er að segja, þeir áttu ekki rétt á slíkum skattaívilnunumÞegar það er ekki samþygtAð það sem þeir voru að bjóða fólki upp áFlokkaðist um brauðNei, þetta er, það er ómikið sikurÞað er ómikið sikur í brauðinuÞetta er svona sætabrauðÉg var einnig svona að vinna á söpveiÞað er tveið ár, með helgar og svonaÞegar ég var einhver maðurOg sko, einmitt, brauðið kemur bara í svona deigLingju, bara svona eins og lítil pulsaOg svo er þetta settinu opSem er bara 400 gráðu heiturOg ég brendi með henni svona á honum ég er enda mörOg hérnaBrauðið fer frá því að vera bara deigÍ sko, bara fullmótaSvepvei brauðið sem við þekkjum út íVesluðun, hérna bara áÞú veist, bara 15 mínútið með eitthvaðOg það er sama með Dominos, til dæmisDeigið þar er með svona miklu geriVið að liftið duftið eitthvaðÞú veist, að þú getur bútið pizza á 5 mínútiðÞað er eitthvað skrítið við öll degÞað finna það til þegar þið borða DominosÞetta er bara svo steipaÞað er fáránlegtAð við yfir höfu bara að vera bjóðað uppÁ sko 12 tómmuBáta, 12 tómmu brauðStikkið, sko, þetta er svo ógeðslaMikið brauðEn svo er það, þú veist, nefnilega sem við ætlum að fara út íFæðupýra mitt inn á sín tímaOg það er bara kór, kór, kórOg hver ætli græða því?Hvað er það ætli svo krafa að komi?Spurning, ég var ekki að kynna á engunÉg var ekki bara að fara að kýla á þettaFyrir þátt á engun, hún var alveg konur í haldtímaAð prí þátt á spjallisínis mérJá, þú veist, það er áhagast að heyraBara þú veist, hvernig við hugsaum umMataræði og allir sem erumÍ mitt bara máli, ég held að allir sé að díla viðHvað er mitt mataræði og er ég að borðaFreaking haldt, er ég með, þú veistAllir ljóta spáið þetta á engun haldtOg þau sem gerða ekki eru sérlega baraMeðvitaður um það að þeir eru baraVæntalega að borða mjög óhaldtMér hefur mitt oft fundistAð hljóta verða, því ég borða svo rosalegaÓreglulega, ég borða ekkert eitthvaðBara í haldeginu og kvöldinuÓmáðana, þú veist, ég borða bara ef ég er songurOg borða ekki ef ég er ekki songurEn svo bara, öll þau skipt sem ég fariðÍ blóðpröfur, þá hafa þærSýnt þokkælega niður stuðuBurða það að það vantar salt í migÞað vantar allt salt í þigÞað er einnig sem vantar ræk í migEn svo náttúrulega ekki salt, ekki bara saltOg ég held, ég borðarNó mikið af einhverjum beikonborgrumOg einhverjum djúbstiftum kjúkling og eitthvaðÉg held bara að það væri alls ekki skortur og salt í migMeð í sódjum á Just WingingÞað komur orð, ég er meint svolítið saltSolgin í saltÞað er alltaf ég aldrei matið minnÞað er aukalaÉg sjá að salta mikiðFæðu ráðleggingar yfirvaldaSnúast ekki um heilsu í þarnaHeldur gróða stórf fyrirtækjaÞað er fullvinninginBambambambamBambambambamÉg heitir Guðván Heðar ValgarssonÉg er borgarstjóri íSamsærijuÉg er bílasæliOg ég er hlaðvarpsÞað er bílasæliStjórnandiEinna þremur úr hlaðvarpinu álhætturinnOg næringar sérfræðingurOg næringarSjeniÉg gef þessu bara tíuFyrir þá tengunÉg baraÞetta er bara verið einna semThey want you deadÞeir viljaði veikÞeir viljaði veikanÞeir er alltaf líka fólksfækkunÞeir viljaði verið veikurÞannig að þú sjátt háður lífi að fyrirÞeir viljaði verið veikTakandi hérna rándi lifÞú sjátt háður til dæmisMeð sikursíki eða baraOffitu og þú sjátt þeir viljaÞað er partur af þessu líkaSko fyrir að fyrir magaMagarmiÞað er partur af þessu líka með þettaVókdæmi meðÞú sjátt bara upphefjaOffituÞú sjátt bara hugra okkur fallegOg þú ætti bara að vera skilið að vera framann áVictoria's SecretSko þú sjátt skiluru bara grosslyOg bísOg þannig að skiluru lífsættulegaÞað má enda löst gaggrinn að þá sem eru grannirÞað má enda löst það lítlum þá að segjaLítlum þú bara út eins og skinn og beinÞað útbyrðir við beinugrindTalum hvað um einhver mótelsiÓfgrönn og þær þurfur nú að fá sér að borðaÞað má skjóta á grannafólkið enda löstAlgjörlegaÉg er ekkert bytturÉg er ekkert byttur út í fólkNei, nei, neiAlgjörlegaStórfyrirtæki, ég er náttúrulega að setja Livia Íðnæðin inn í þaðJá, já, jáGróða Livia ÍðnæðinJá, og bara matvælafyrirtækinJá, bara stórfyrirtækin, öllCoca-Cola og þú veistMonsanto og NestleOg þetta lobby, þessi lobbyismi, hann er ekkertEn svo við erum allir í okkar rannsóknarvinniFyrir hann að þáttÞað er ekkert grínt, bara það kemur ykkur skilurHérna, bara heyrðu, já, síkur er ekkiGodur fyrir því miklu magniÞá bara, hvað meinaru?Þú veist, hver er stæsti síkurinnflýtjandi í landsins?By farMjölkursamsalangMjölkursamsalangFlýtur inn bara massa vísa kvítum síkurÞað spröytar í allt sem þegarJógurt, skýrEn þegar ég fór að sjá þaðJógurt, skólajógurt var baraSíkur með smá mjölk30% síkur eða eitthvaðFjólublá skólajógurtMjölkursamsalangOg þaðLivst að ég hef verið að drekka kókamjölk í skólunumÞegar ég var yngri og bara hverjandegiTvær kókamjölkKókamjölk með því sem er keifti í skólunumOg rétt ykkur umÞetta er galiðFæður ráðlegi yngar yfirvaldaSnúast ekki um helsiðínaHeldur gróða stórfyrirtækjaOg ég ætla bara samt líka að bæta því viðÞað að ég sé að gangra inn á þettaÞað þýðir ekki að ég sé að mæla með þessum gerfiðsikriBara ói, ullabjakkAspartam og Asasulfam og þettaStevjaÞennilalínÉg held mögulega stevja að sé eitthvað örlíti skáraEn ég ætla ekki að stá að mæla meðEn allavega þetta Aspartam og dæmiOg ég var svo reyðurÞetta er mynd sko þeirra að setja þetta án í bennÞað er alveg heilt þáttuÞað er eitthvað ríkulansÞetta er Pepsi MaxÞað er AspartamGamla dæjirkókið var með eitthvað sem héttFennilalalínFennilalalínÞetta er ekki í hérna SvalaOg ég allavegaBara um dæginni mitt ég var að byrja að kaupa svona apimjölkÞá greip ég óvart vanilu apimjölkinaOg ég hugsaði eitthvað einn morgunÞað er alltaf allir lægi skoHún var alveg ákveld á bræðið og ég fekk með þaðOg svo bara dægin eftir þá fætti ég baraMeð sætu efniÉg er bara að forðast þetta í 20 árunÞið náðuði mér loksinsÉg er búin að stundum fæða mér kefirGóð gerðlaEitthvað svona drikkurOg ég passa með að kaupa ég mitt skoHrein kefir, ekki með einu bræðiðÞegar þú skoðar aftan á sko muninMeð einhverju bræðið, magneða sigriÞað er alveg 30-40 grömmAuðgala sigri bara um leiðubætiVið bræðið skoÞað færnir í kannski 12 grömm að sigriÍ bara hreinum kefirEn svo er þetta komið í 40-50 grömmMeð bara blábæri bræðiðEn er það þá samt skoViðbættur kvíti sigurÞað er ekki bara það sem er að koma úr blábærinuNei, auðgala sigurViðbættur kvíti sigurEn auðgala sigur er ekkiHodlur að þú færð þann inn án 30 grömmVissilega, það er góðið pundurAuðgala sigur, við hefum samkvæmtSvömmur rannsóknum, við erum baraNúna lefum við í strafnum ínum aldrei að drekka gosEn það er baraÞað voru ykkur rannsóknum sem samanbyrjar hópurEitt var bara að drekka auðgala sigurOg eitt var að drekka gosOg bara, fyrir að við vorum bara að drekka ávast að samanÉg haf mikið magn, komið verður út af þvíÞetta er, hann er sræðiligurFyrir liðurinn að skoÞað er, þú veistÉg heitir ÓmarOgÉgÞetta er áhugavert topic, straukarÉg set mér í fimmuÉg heitiHaugur Íspjóð JóhanssonEn þá, og mun heita það áframOg ég er bestkletimæðið landsinsOg ég er í áttu, fyrir þáttiÁ, á, á, áÉg fæ oft spurninguna, haugurEr það ekki íspjóð, þú ert bara í þjóðskNei, hérnaJú, bara í þjóðsk, það erÞetta er lögulega náttúrulegaFólk hefður öðruframOg það var svona bröndni í vinnunum minniÞað er ekkert hægt að heita íspjóðPappi segir það, og ég bara ekki að ég heiti það nú samtJá, en pappi segir að það sé ekki hægtJá, bara, ég er alveg samanPappiðin er bara fáitiPappiðin er hálfitiEn þú veist baraSpeir, þú heitir ekki JónEn ég held ekki bara að segjaHlustunum okkar, sögunum baka þaðAkkur þú heitir haugur íspjóðJá, hún er krútlegÁgættið, ágætlað krútlegEða sko, þeir er fæðistÞá er sýsti mín spurt, sem var þá fjaraHvaði ég eitt að heita? Fólk er að minna að spyrjaHvað finnst þér að lillibröðinu ég að heita?Hún sæði íspjóðOg einhverjum undarlegum ástöðumÞá hlustu fólklega mínir ekkiÁ dótti sínaOg skilum við bara haugur í staðinSvo var það fyrir nokkrum árum síðanÞú ætlum ekki að fara að gefa uppSýsti mínu gömulÞá var hún að verða þrítugFyrir nokkrum árumOg þá var ég nýbúna að fretta þvíAð mannrafna nefntaði samþýrnafni íspjóðÞað var ekki fyrir þína tilstöðlegaNei, það var ekki fyrir mínu tilstöðlegaÉg var eitthvað svona að ræða það bara á barnumEn sem maður gerirÞað með longaði eitthvað töff millinaOg var að spá í nokkrum nöfnumEitthvað haugur stormur, forni haugurEitthvað svonaOg eitt að það getur verið íspjóðOg ég sagði svo en þá þarf ég að fara að sækjumHjá mannrafna nefndi, en en ekki að fara að sækjumHjá mannrafna nefndi og tími því ekkiOg þá sagði eitthvaðNei, leiklega frendi minn var skýrðurEitthvað blablabla íspjóð um daginnÞað er búið að samþykja íspjóðÞannig að ég bara fór á þjóðskráOg sagði bara, herru, mér longar að bætaÍspjóð við nafnum mittOg borgaði sjúðus krónu fyrir þaðSem er að þetta kostar ekki neitt í dagLengur að breyta lafmyrjusinuÞannig að já, og síðan þá hef ég veriðOg gaf sérstum minn það í þrjuta samfæluskjóðSýn tíma að ég myndi heita haugur íspjóðHér eftirMjög margir hafaLýstu við miklu frati á mannarnæfnaNemnd og finnst það að veraBara einhver tegund af fasismæðÉg er ekki alveg sammálaMér finnst bara, sorry, mér finnst bara sundBara, nei, nei, neiÞetta er ekki lægi og ég vilÞetta er eitt af fálu hluturum sem ég er tilbúin aðGaggríða við nokkar Elon MuskBara ekki vera að skýra bönniðUm einhverjum tóknumNú var ekkiSamþygt nafnið IlluminatiJá, nei, það erÁ ÍslandiNýbúið að sækjum þaðVar einhvern íslensk mann að skýra bönnið sitt Illuminati?Já, millinatnið eitthvaðMér finnst það alveg, þú veist, ég segi svo gudjánMér finnst það að þurfa að vera einhverja reglurÞað er þessum mikið að klikkuðu fólkiOg það getur bara eidilagtÞað er búið að sanna að nöppHafa mjög mikil áhrif á velgingni í lífunSérstaklega á heitir ákvæmum tegundur nöplumÞegar miður, eitthvað með muslima nöppVirka ekki mjög vel í NorðurlöndumÓmar?Já, ég var alveg fengist undum þegar ég er ellendisErstu muslimi eða ertu arabiÞað er mér algengtÞað er eitt algengstBara algengst af muslima nöppEn sko, nú held ég að skoÍ staðis að vera með ykkur að manna nöpp með að nefnduÞessum nöppnum eru leiðilegtOg allt sem er ekki á listanum er bannaðÞá væri kannski bara snurður að vera með ykkur að nefndSem var svona, pært því sín svona kærumálBara ef þú vil tilkynna ykkurFyrir bara að skýra nöppnum sittAsnaljó nöppniÞá séum við að almennt síðan væri bara flestnöppLeuð, nefn og sértei mittHeitler MussoliniEða eitthvað, þú veistLjóður var einu sinni í nafn á ÍslandiBara heitla Ljóður GuðmundssonMann eftir einum, sem að PappiHann var haldi rektor í MHSem heit Adolf HjörvarÞað er bara að tengja það strax viðAdolf HáNó um nöttEf við ekki að byrja þettaJú, bara þurfum við í hérna smá kjöttHérna haugur, þú ekki að taka það svona ómarssegmentiðJú, ég ætlaði að taka eitthvað svonaSvona sakræðilega yfirferðHvernig koma þessar ráðleikingarFrá yfirvöldum í bandaríkjónumEða World Health OrganizationEða landlækniHvernig, hvernig, hver er sagan á baka þaðÞað er hugurÞað er sko, við, PavliNú er ég ekki með nöfnum á hreinaÞað sem það sem voru þér skoSeint á átjöndu eða nýtjöndu öllÞað sem var sko bara að draga úr vannæringuÞað er þá náttúrulega bara að fæðu skorturBara borðiðJá, bara borðiðOg þið þurfa að borða þetta og þetta og þettaOg þú veist, og það er stöndu sem þessar menn fara að pæliVítaminum og ökkur svonaÉg held að það sem við erum að taka fyrirÞað er í rauninni þessar ráðleikingarSom koma eftir setni heimsturöldUm fæðu píramítanOg þess að borðaMinni fytuÞað er í rauninni fyrir þess að þessi nefndiStofnur 1977Sko, 1894 koma fyrstuDietary recommendations from USDAUS Department of AgricultureOg það var einhver Vilbur Olin AtwaterSem var einhver efnafæðingurOg það fókast sem mest á kaloríurOg macronutrients, það sé að prótínFytu, kólveitniOg talaði meira bara um svona praktika borðaðiÞað held ég að það hef bara veriðVelmeinandi ráðleikingarFrá því að völdum áður en að einhver stór fyrirfæriÞað ekki fór að koma inn og setja puttanÍ þetta og eitthvað svonaÞað ertu nú að kaupa þess meiriSvonaEn já, upphaflið af þessuVesen í okkar sem við erum íOg við erum stöðuð þettaÞað er alltaf skottuð á okkur í ykkurHulsu átæki erÍ bandarregjónum1977 þegar Dietary Goals for the United StatesEr sett að framOg það er George McGovernSem að er yfirÞingmaðurinnSem lætir búa til þess að menntOgUpphafla á nú aðMæla með minni kjötnissluOg meirinnMæra græmiði og eitthvaðEn þrýstingur fráÁkveðnum aðeinsKomið vekk fyrir það að það var að tekið útÞetta með kjötiðÞað kemur sérst á dúturAnsóksSem hérnaMellir 1950 og 70Som heitirAnsel Keys and Seven CountriesJá, svo rannsókn erSvolítið dubiusMjög dubiusÞá er bara fétu kentum alltÞað er fétur og borðað fétuOg síkur er alltaf leiðiOg hann svonaVelur þarna baraEkki bara handahófiHandvelur ákveðnar sjö þjóðirÞessar þjóðir borðað svonaOg þær eru rosa heilsursveistarEn fel að kannski líka eitthvaðra tölurFrá þessum sumu töl í þjóðumOg felurTölurnar frá þjóðum sem borðaAlltaf er þessi og eru heilsursveistarOg svo er ekki bara fét að fétaNei, fét að er ekki fétaÞetta er dýra fétaEða bara alls konar fétaOmega sírurÉg held að mig sjálfurSvona annaðMér finnst nautakjörnAð verða að vera fét að þvíTil þess að það er svo gott bræðÞað er bræðlust ef það er ekki fétaEitt sem ég herði í einu af þessum heimildamöndumSýðaldri spáði áðurÞað var einn sem var að tala umHvað væri nú eru erfitt fyrir það semMá voru mitt þannig að þeir eru voruStökk á þessa lest að vera með minni fétuAð það voru reyna aðlega skilurRéttina eða það sem voru að geraÞannig er þetta samtjáðum gott og það er erfittAðal ástæðanum þetta að fétaÞað er bara svona ólíjaÓlíja binnst ekki við vatnÞannig að ástæðan fyrir að fólki finnst gottAð borða fétirÞá seturBræði lengur íHún er bræð aukandiFéta er bræð aukandiÞú getur notaðan í raun og oru eins og MSGÞað er svona að getur betið smjör í eitthvaðÞá kemur meira bræðÞað er ekki bara smjörbræðÞað kemur meira bræðiðOg hvað getur þú notað í staðin fyrir fétuEf þú ert ekki með fétu eins og smjörÞað er sigurSétur gerir nákvælaða samanEr þetta salt líka?Þú getur notað salt sem bræð aukandiOg svo er frækt kombo sem við erum alltaf að fítaOg sætaÞú veist þetta tvætt samanÞað er til heimildamind sem ég hórað áÞað er svona the sweet spotÞað er bara þú veistBara þessi rísa fyrirdegi sem er maður að fara að fara að tala umÞað eru búin að þetta er fórmúlaSem heitir sweet spot fórmúlanOg þá er það búin að reikn út fyrir mismöndi matvæliKeks eða bröðBara whateverOg blandar fétuFétubræði og sigriða sætuSaman í ákveðum magniOg hittir á akkurat rétt komboÞað býrða til einhverja töfraÞað verður bara sjúk í matvæðumÞað er þess að upphaflega áttiMaður að nabnunu Nick ModernAð stýra þessariÞessari nefnd sem átt að skilaNiðurstugan um hvað það ættir að borðaEn að því að hann talaði um að það ætti nú aðKanski ekki til að vera að borðaAlltum mikið af kjötiOg hann vildi minka mjölkurVörunistu líka og fleiraÞá var hann bara að sparka útOg inni fengið maður sem heitirKarl Tucker ForemanOg hann var alveg bara tilbúin að hlusta matvæðinaOg leggja það til sem að hendaðiMatvæðilega framlegandumOg þá sérstaklega landbúnaðarinnBændumHvenna er þetta?Þetta er 1977Hvenna er það sem þið faraRósalega mikið og skipti yfir íTakka Sigurinn útÞegar Sigurinn er loksins farin aðÞað var svona sipað með tópaksFramlegandurDinæ, dinæ, dinæSigurinn er ekki svo vondurOk, kannski Sigurinn er smá vondurEn þá fóruð þeirra bæta við í staðin fyrir SigurinnÞað heitirHigh fructose corn syrupÞetta heitir baraHow fructosa corn syrupÞetta er baraCorn syrupÞetta er einhvern veginn að kalla corn syrupOg þetta varOg aðeins ódurinnÞað er að tala bara í bandaríkinumÞetta er ekki á ÍslandinumÞá skiptuður út að miklu leitiSigurinnum í Coca-ColaFyrir high fructose corn syrupÞað er í öllu gósiBandaríkinu er notað high fructose corn syrupÞað er ekki sigurSigurinn unnur korninOg það sem þetta gerði er náttúrulega verkumÞað gerði framlegslega Coca-Cola ódurinÞannig að það er gert aðBæði bara hækkað profit marginsOg gert aðeinsÓdurinn fyrir neytadurOg þannig að þetta gerðiVerkum að bara neysla á driknumStorjóksÞetta er miklu sætara en sigurOg þetta hafiði sko gríðalega hefur haftÞetta er í ölluEinn gæði semHvað hann tók eitthvað frá málteinu sem ég er að borðaPepsi, það er mestu litið high fructose corn syrupÉg er að borða eitthvað snackHigh fructose corn syrupPulsan mín er bara allt sem hann var að borðaÞetta er ástæðan fyrir að bandra ekkiMeðan reyna að komast í MexikustCoca-Cola, af því að það er ennþá nota siguðEn gamli píramítinÞað var á botninumÞað var bread, cereal, rice, pasta groupsOg það áttu út að borðaMesta af þessu, rosalegaBröðmytti og korni ogKolvetnismatSvo í næsta dálk fyrir ofanÞað áttu með vegetable groupOg fruit groupÞað er næst neðstÞað eru ávegstir og gremmitSvo kemur fyrir ofan þaðBara næst mest af þvíSvo kemur hérnaMjölk, jógúrt, ostarKjöt og eggOg hneturÞetta er bara þriðjaMinsta af þvíÞað eru með goða fyrir trefjaÞað eru með eftir upp í píramítinuÞar ertum með sweetsOg svo ertum með fats og oilSvo þetta er bara langt minsta af þvíÞetta er gamli píramítinFýtur og oljur eru áttu vís bara að vera við björnOg það er náttúrulegaPljótt á litiðÞað er alveg reyntÞað er að vera minna fýturÞað er bara að vera minni fýtuÞetta er mjög öðvilt að selja fólki þá pælinguViltu ekki vera fýturBara að vera minni fýtuÞetta er low fatÞetta er low fat en svoÞetta voru fyrirtæki bara bæta einfullt að sigriOg eins og er oft talað um í þessu mynduÞú bentir mér á hanaThe man who made us fatÞryggja þátt að seria frá BBCBara sem dæmum það hvað ég leggMikið á mig fyrir þessa þættiOg ég var að gera sko frúnaMína gæðvegaÞú var bara eitthvað svona heima og ég var að horfa á þettaÞá komur svona auglýsingar áÉg er ekki að djóka, þryggja mínun og frestiÍ myndinniHvær auglýsingar sem ég þurft að skipaOg það er alltaf svonaHæra auglýsingarOg þetta var svo dreittÉg losnaði að það var auglýsingarÉg lengti miklu veinsinni með að byrja myndinaÞegar það eru alltaf að segja að þú ert með adblockerÞú ert með adblockerOg bæðu við jáÉg er ekki auðliÉg er með adblockerEn bara þeir heimtuði ég slögt á hannÉg er náða slögt á mínum loksinsOg þá samt fekk ég ekki auglýsingarÍ þeirri myndÞáHvað er það þú að segjaÉg er að kemur þetta smáSklum haldið okkur við að sagða frá þaðÞessi píramítiOriginal píramíti kemur útOg það er náttúrulega að þú veistÞá að vera svona inföld irjitprúf leiðFyrir fólk að vita hvað að borðaOg hérna svo kemurÖnnur útgáma á hannEn með langar að hafiði séð Sáþbark þáttinnÞað sem er takað fæðuð píramítan fyrirÉg er búin að vera að horfa svolítið á SáþbarkBara nýla en ekki þann þáSpilum þá klipuða sem er takaðÞað er svona aðeins fæðuð píramítan fyrirOg það erIt's upside downÞau eru fætta alveg rétt í mannætti þvíÞau eru að klippaWhat is it? What is it for?We built the pyramid a long time agoTo illustrate how much people should eatOf the four basic food groupsSir, we abandoned the pyramid when Michelle Obama got involvedThe pyramid doesn't workWe've already tried itIt's upside downWhat?Sir, the pyramid is upside downTurn the pyramid upside downIt can't be serious, that would put butter and fat at the top of theFlip the damn food pyramidThis is not FDA approvedIt's dinner time on the east coast in ten minutesNow do itSir, we've got a matchNutrition is stabilizingWe've got a well-balanced vaccine, sirJá, jáAlltaf beittirÞeir eru nefna beittir að því að það eru oft margtTílið í það sem þeir eru að gagriÞað eru mjög ádela nýð þáttOg mér oft, þú veistHárbeittHárbeitt og þátt að koma úr svolítið útÞað sé bara eitthvað silly röglAð þá eru rosalega ofta mikið til í þessu hjá þeimOg þeir hafa ofturst að skoAð ganga svolítið langt eins og meðskiluruScientology þáttinnOg þú veist, þeir þurftu bara þegarAllir lögfræðingarAllir lögfræðingar þeir voru bara ekkiFarjað að þeir eru mestlið títsjusEða kærugluðÞeir eru alveg bröllOg bara ekki gera þettaOg svo var ekki mynd líkaOg þú veist, þeir eru sínduMuhammedJá, já, já, akkuratÞeir mátt ekki sína MuhammedÞeir eru alveg sleftiVið í frettapressa gerðum þaðJá, þið gerðu þaðVið síndum Muhammed í skólablæðiÁ sín tímaSvo kemur út MyPyramid högurJá, MyPyramidÞað er uppfært útgafa af PyramidHún kemur, hvað, upp á 1990Þessi MyPyramidOg þá er þeir aðeins búin að reyfa við þessuEn sko, grains og kornir enda stæsti flokkur innMjölkufur og ostar er næst stæstiOgOg svo kemurKoma ávegstir og grænmiðiÞannig að þetta er ekki mikilbreytingEn svo kemur þriði útgafa sem er þetta MyPlateJá, það er ekkert með einn svonaHvernig þú ætti að skipta þessu á diskin í haðurOg svonaOg þá bara að horfa á diskinOg hérna svona, já, þá veraEitt þriði svona, eitt þriði svonaOg eitt þriði svonaÞar er þeir að segja sko, já, hvað veistGrænmiði og ávegstir eru svonaHelmingurinnAf disknuðinu, græns og próteinPrótein er þó í þess að það er mikiðKjöturÞetta er græns og prótein saman þaðNei, þetta er superstóri flokkarGræns er aðeins starraOg svo prótein sem eru þá kjötururOg hvitt og raugt kjötÞað er svona annar helmingurOg svo er það einhvern veginn með svona mjölkOg verið svona á kandinumÞað er MyPlateOg það er svona nýjasta frá þinnNýjasta nýtti bandaríkjánumÉg borða rosa lítið af bröðmetti og kortmettiÞað er baraÉg get ekki sagt að ég ger mjög lítið aðeinEn borðar þú samilega þvíÉg finnst ekki bröð hverjum degiHamburgerar finnst mér alltaf mjög góðOg það er líka meðsett þegar ég var sem versturÞá oft fannst mér að þeir fær ekkiJáp, nýtt lítið með mært annaðÉg menna að það er baraHakk og sósurSósurBröði er náttúrulega unninn matSósur eru held égEkkur mest í óvinnurÞeirra sem að vilja að leta sigJá, já, bara það er rosalegtKaloríunar í bara þú veistÞú kemur ekki bara eitthvað svonaÞú erum að pælja þessu og þú erum að sesa salatÞú erum að byrja að pælja þessuJá, það er eitthvað með salatSvo ertum meðskilur hérna að bregja á kjóklingurÞað er eigin engar kaloríur í kjóklinguOg salatinu og gamindinu og eitthvaðEn svo er ég með svona litla dolluÞað er eitthvað svona sesa salat sósuÞað er bara ekki 500 kaloríur300 kaloríurSinnepp sósa eða þú veistRanch dressing og allar þessar sósurEru sneisa fullar af baraMayonnaise baraSvo skoðum aðeins hérna ráðleggingarNú er þetta ráðleggingar fyrir landleikniSem er bara fyrir ÍslandiRáðleggingar fyrir fullotna og börn, tveggjóra og eldriÞar er áherslan soldiðÁ hérnaRósalega áhersla á plant based firstNúnajá, áhersli og græmitÍ nýjastu ráðleggingunumBara borða mikið af þvíOg það sem ég kallar heilkortSem er svona gróftborðÞað er alltaf mikið munir áhengt eins og með hambúrgróftÉg vil þetta borða með fínt bröðEf þú væri með gróft bröðÞá er þetta alltaf annan málÞað langar mann alltaf í kvítabröðiEn svo það er alltaf heilkortnaNýjukortna heitir það núnaEn svo segir í landleikniBara skeri niður raukt kjötOg unni kjötOg ég þaðMér finnst þetta að taka svolítið djúft í áraMeð raukt kjötBara klassiska steikÞar verði að vera sammúla gilsSem var í brennsluninuÞað er ekki sjensÁ að það sé eitthvað hræðalegt fyrir að borðaLambakjötjó ömmuEinu sinni vikuKjötsúpaÍslensk kjötsúpa er eitt af það besta sem þú getur borðaðÉg held að raukt kjötOg kvítkjöt sé bara mjög gott fyrir mannÞað fyrir að mjög vel í migEn þú veist, unnar kjöturir er náttúrulega bara viðbjöðurEn það er að það er úðaðar með alls konarUggafnumSkikan og heróniSpæjipilsaHvað er spæjipilsa?Hvað er í þessu?Malakoff og hvað þetta heitir alltaf í þessu skritni?Það er sko brættvostiðOg unnar pulsurÞað er bara að tekið upp á nýtt levelÉg held líkaÉg myndi halda samt að þú getur að pulsurÞað er mjög mikiðOft af einhverjuÓdýru kjötiAfgöngumÞað þurfi ekkiSkilgreininguÞað er unnar kjöturirÞað er meira að vera að tala umStórfyrirtækjaFjöldafræmleðslaSem er þó að gera þetta oftaBæti við miklu saltiBæti við alls konar aukaefnumAukaefni sem erRótvarnarÞað eru sérstaklegaÞau eru róturarniðn og saltiðOg svo vinslan við aðKanski reykja kjötið og svonaEn svo bara svoÉg ætla að vera að tala um þessa ræðlegginguNú þekk ég að margaSem að sverja fyrirBara carnivore dietJá já, það eru margir á keiminni að carnivoreBara borða ekkert um að kjötOg bara að tala um, ég þekk égÞú veist og ég veit aðEinnan hlusta, hann IngiSem var hérna eins og málsmyndandi aðlið hjá okkurSkjállast ekkiHann ætla að hérnaBara er á þessu, eða var á þessuOg hann talaði bara, já, léttist og líðumAldrei líðja vel og eitthvað svonaÁsgeri Jónsson, ekki sælabanga stjóriHann var á þessu mataraði íLonga tíma og hann sveran hafi losnaðVið nettofnæmiJá, algjörlega, og SigursíkiJá, ok, er það aðmáliJónsson bóðaði að vera carnivorÞað eru sumir sem vilja meina að það er að vera læknast að SigursíkiÞað eru að vera carnivor, skoEn svo er maður líka að séð myndir eins og game changersÞað sem að sko, atunni íþrótta fólkiBara borða ekkert um að plöndur og bara plant-basedEn maður getur gert þar í eftir eins og að vera carnivorÞað er að vera talandBorða rosa mikið levur og mýru og svonaÞað er svona innfæriÍnmall, skoHann sagði líka, líka, með tókað fram í einhverju heimeldamennSem ég horfið var hann á ViaplaySem að var eitthvað svona umMy big transfer to Man CityThe decision, eitthvað hitunÞá sagði hann bara með því að fólk er að tala um að kjötSér vant fyrir því, en þú veist, það er mjög mikið munurÞað er mjög mikið munur að því hvort þú setur að fá þaðÉg er bóndan um, þú veist, kjöt sem aðBeljan er bara borðandi græsOg svo er það annaðÞú veist, það er grass-fed animalsOg þetta er í bandringar sem er rosalega mikið svona corn-fedÞað er verið að force-feeda þeir bara corniSem ég að það eru ekki hann að þetta sem eltaOg bara slengt fyrir hilsu þurraOg þá verður það kjötið mikluNæringa minnaOg þá verður kjötið ekki að holda fyrir okkurOg eftir það sem þú borðarEn þetta er náttúrulega sko afleðingÁróðurs og lobbyismFrá corn-rektindumOg þetta kemur allt frá bara þegarNendir hans Nixon var að reynaDraga úr ófyrirSjáumleika í matvælaverðiÞá var alltaf sko stjórnaðist matvælaverðRosalega mikið af SigriOg Sigur var í ölluOg hérnaOg þá, hann segir baraÞið farið út og finnið ykkur annars að nota í staðiFyrir SigurOg þá er fundið upp high fructose corn syrupSem að er sem baraOg sem bara setur svona lobbyismÞeir sem vilja nota kortnýÞeir fá nöðurgreistuÞeir fá styrkið, ríkistyrkiðSubtitizedÞað er hérna hérna íslensku ráleggingÞað er gremmiti og ávegstirÞað er hérna skjara niðurRöytt kjöt og unnin mat og unni kjötHelst þá bora kvítkjötSem skritiði fri landbúnaðinÉg held að bændaSandinginu eru brjáliðBorða minna af SigriTaka D-vitaminÉg var gaman að segja á það í íslenskum ráleggingVið þurfum þaðÞað fyrir farnir að segja það núnaVið erum ekki nótulega að borða fiskOg svo náttúrulega fiskurOg þeir segja sérstaklega að drekki minna áfengiÞeir segja ekkert áfengiÉg minna því betraÞá talaðum hvað350 gramma kjöti á vikuRöyðu kjötiMaxÞað er bara einn steikÞá farið við lit valum 200 gramEða 300 gramÞannig að ef þú farið bara stærri týpunaÞá er það bara skamturinn út vikuÞað væri ekki skynnsamleira að segja fólkiEinhver mörg með áfengiÞað er ekki að segja bara ekkert áfengiNú veit ég að þú veistEn svo í Breitlandi þá er oft utan á flöskunumÞessi flaska, þessi bjóriEr ein áfengis einingVið mælum ekki með að fólk borðKallmend er ekki meir en eina eining á dagOg konur er ekki meir enÞá er það alltaf með ykkur á hugmyndumHvað sé hóflegi áfengisnistlaEf að umbúðunarÞað eru til ykkur ralegingarÞetta er það sem þú veitir ekki að fara upp fyrirÍ áfengisnistluEn í staðin fyrir að landlækna segja baraEkki neitt áfengiÞá hefur það verið enga hugmyndumÞað getið mjög alveg að verið hóflegiÞað er líka að þú bannar fólki bara alveg eitthvaðÞá er það aldrei að fara að virkaSko mótróra skurinn í mérRauk svo mikið upp að þegar landlæknirSaðiði skoÞú mátti ekki þetta ekki áfengiÞá langar við bara að fara út og rinja í þaðÉg náðu að hefna migVið erum alltaf þessar ralegingarOg við erum alltaf að pæla í hvað við borðumOg við erum að reyna að borða fjölbreytt og hóðstOg svo þú veistÉg hlýtt nú bara að vera á góðu róliÞegar ég er að borða mjög mikið af þessuOg þessu og þessuOg ég hlýtt að vera með góðan líka maðurEn svo þú veistSér maður er alltaf svona dæmiEn svo er einn klippar sem ég langar að spila hérnaÞetta er bara einhver kona sem er í 26 árÞetta er þátturir sem fara á bandaríkjanaSom heitir Freaky EatersOg þessi kona er ekki bara að borða neittNema franskar í 26 árBara heyrum þessa klippuOg hvað þessi kona við höfum það að segjaOg ég meina að sjá hennHún lítur ekkert eitthvað hræðilega útSolti svona sokkin í framhæninnJá ég meinaHún er náttúrulega færtuÉg veit ekki hvað hann er gummulEn hún lítur ekki hræðilega útEn ég lítur eins og ég myndi bara að borða franskar í 26 árOg það er um því að það drepastHlustum á þessu klippuÞetta er bingo29-júral Amber ScottOnly eats french friesDevouring over 56 kilosOf deep fried french friesEach and every monthYearlyThat's the equivalent of 6,000 potatoes115 potatoesEvery single weekAmber eats french friesBreakfast, lunch and dinnerBut Amber cannot just eat any french friesSmell, color and textureAre also importantA lot of the times fries will have a burnt endLike thisThat is definitely something that I cannot eatSo I will take that and pinch it offAnd stick it underneath the napkinAnd underneath the rest of the fryI will feel even a little euphoricAfter eating friesI'm not sure what it is about them that makes them so goodButI like the way they make meWhy do you think that you're only reaching for those french fries?I feel that there isSomething beyondOh I don't want to eat thatI mean that's definitely not itBecause I do want to eat itAnd there are foods that I have sat down and have triedWhat happens?I throw it upOkay so I'm hearing you do want to try to eat healthyYes I've triedBut you can'tI can'tI definitely am leaning more towardsThe fact that it's medicalBecause I know that what I'm doing is not a choiceI mean even just one new friend of mineFood can open up a whole lot ofOptions for meEven oneGoodSo before Amber tackles a completely new tasteDr. Dow starts with a familiar foodThat only looks a little differentStart withTastesAnd also texturesThat you already likeAnd then we change one thing at a timeThis is going to teachYour brain that you can't eat thisI am very nervousAnd even though french friesAre goodOr a safe foodChanging their colorMakes me feelUneasyI would like for you to tasteOne of the red french friesI feel like this is not a baby stepAnd this is not where I would have chosen to startI guess this is this oneI wanted it over withI just wanted to be done withThe rainbow friesHow are you feeling right now?I am trying to figure out how I am going to do thisEvery time you try something newYou are going to be one step closerTo having the life that you wantYuckThere was a real yuck faceWhen you put that in your mouthIt wasn't pleasantBut it also wasn't extremely unpleasantRightThe fact that Amber was able to take a biteIs a successI just want Amber to have a biteTo have the experienceAnd to sayDid I die?NoAnd if notThen I am okayBuilding on her progressDr. Dow now moves on toAn even more unnatural colorBlueWhat are you feeling right nowBy looking at that blue fry?It looks like a dead blue fingerThe average person may sayEating a blue french fry is no big dealWhy is she crying over this?But you have to understandThat for AmberEmotionallyIt's like jumping out of an airplaneIt's like jumping out of an airplaneHereI want to give you a hugeAmount of creditFor what you just didI knew that any step that we takeIs going toProvoke some fearIn AmberBut the fact that she was able to take this stepSays that she can indeed make changesTo her diet and her lifeThis was hard for youAnd you did itAfter a day of intense therapyAmber has made the first difficult stepIn treating her psychological fear of new foodsNowDr. Dow and JJWant to see if she can take an even bigger leapAnd try a new tasteAmber is used to eatingDeep fried potatoesEvery single dayI thought the easiest step for her to makeWas to stay within the deep friedAnd then try new tastes in that fashionJJ orders a variety of different vegetablesRanging from the familiarLike potatoTo the unfamiliarSuch as carrots, asparagusAnd mushroomAlright, so where do you want to start?Shall we start easy?Um, alrightJJ wanted me to tryDeep frying the potatoIt was apprehensive on so many levelsWhat does it smell like?It smells like a potato in canola oilI don't know whether it smells like a french fryBut we have something in the ballpark of familiar, right?YeahOh, jeezSee, I don't think this isI don't think this isI don't think this is foodI don't think it's anything, you knowLogicallyGonna kill you?No, but I meanEating dirt won't kill meIt doesn't mean it's a good ideaShe uses so much all or nothing thinkingShe uses a lot of catastrophic thinkingI want Amber to understandThat there is some grey area hereNot everything has to be pleasant to herBut it doesn't have to be all badBut you could eat this and keep it in your mouth, right?ProbablyWell, in that caseBon appetitThat tasted likeSodWhy are you looking at me that way?It didAmber's a tough caseBecause Amber is only gonna doWhat Amber wants to doAll of us on carrots?SureReady for carrots?To keep moving forwardJJ suggests another mild-tasting vegetableA carrotIs that right?Is that how it's supposed to look?I've never had a deep-fried carrot beforeTry new thingsThere we goYou triedYou did itAnd you're okaySo what did you teach yourself today, Amber?I didn't teach myself anythingNone of this came as a surpriseYou look really angry at us right nowI'm angry becauseWhat do you want me to do right here?I'm tryingBut when II keep getting pushed a littlePushed a littleI'm pushed to my limit for the dayThen that's all you had to doDo you get that you did exactly what you could do?And that's all we expected of you?Amber gets really flusteredThat tells me that there's such a reactionIn Amber with her emotionsThat a lot of these things aren't going to click for herUntil maybe tomorrow the day afterOur intention is not to get you madIt is to help you to move forwardI want to get the hell out of hereI am seriously pushed to my limit for today, guysWhat?And I can't do itHún er bara ennþá a líf all of aOg hérnaNeiJá, þú veistJá, mér finnst þáttið skrítið, skoNú er það búin að vera með þessar ráðleggingar í gangiÞetta tíma, alveg lengiAllavega frá 77 og bara, jáÞað er hvernig um að reynaMinga fytu og minga kolestról og eitthvaðÞannig draugur hjarta eða svoOg hérnaSigur síkiEf að stjórnvöld væri að leggja okkur rétt tilVæru við þá ekki að verða heilsurhöstari?Þetta er nefnilega, finnst mér svo útrúlega mikilvægPuntur, bara, þú veistEru við ekki að verða veikari?Af hverju er bara samfélagiðSvolítið svonaJá, bara svonaÍ gegnum bara allt samfélagið okkurÞá er svolítið raudur stráður um því að viðViðst vera að við séum alltaf baraÁ leiðinni í ranga áttÞú veist, það eru meiri glæpirÞað eru, þú veist, það er bara tölfræðisíni þaðOg það eru grófari glæpir sérstaklega bara á ÍslandiÞað er, þú veist, það er meiriOffita, það er meira umSigursíki, það erBara alltaf hérta að aðeða sýkumaÞað er að aukast á fulluÞannig að, þú veist, og skoAfsaganinnar er alltaf bara eitthvað, já, þú veistNún er fólk að reyfa sem minna, er það? NeiÞað er ekkert sem bendi til þess að við séum eitthvað endilegaÞað er eitthvað að reyfa okkur minnaÞú veist, þetta er augljóslega baraÞað er bara verið að eitra fyrir okkurÞað finnst mér að vera frekarBorleggjandu, þeir vit alveg að þettaÞað var einhver svonaAð tala bara, þú veistOg sama með eins og bara, þú veistEngunir, þú veistAð skor í skólum er að lækkaÞú veist, afhverju gengur okkurAlltaf verð og verð, þú veistOg afhverju fyrsta þessar pólísirSem við erum að reynaOg við verðum að reyna í mörg áraOg við verðum aldrei að breytaAlltaf einhverju sérfræðingarTristum sérfræðingunumEn svo er þetta yfirleitt sérfræðingarSem eru bara, þú veist, eru bara lobbyistarEða eru bara undir áhrifum frá lobbyistumSténanum frá einhverjum matveila framlegendumEinhvernjum stórfyrirtækjumEn svo bara, það var í þessari myndanaSem við vorum að tala umEn þú mennum meitas fættOg þá var einhver sem fekk bara eitthvað svonaBref fráAmerican Sugar AssociationOg þannig sem hann bara sagtÞessar nýðistöðu þínar eru baraÞannig er verið að gefa sérA. að sigurSigur neinslega almenning sér að aukastOg B. að það sé óholt fyrirBáðar fórsendur eru rángarOg ef þú ætlar að halda áfram að vinna rannsögnurOg vilkjá peningatis að vinna rannsögnunni þarOg skaltu hætta þessum óþólandi áróðriOg segja fólki sattUm að sigur er frábærOg það sem ég ætlaði að segja mynd áðanÞað sem ég var aðeins búin að myndast áSem er alltaf þegar að koma ykkur svona gaggrinniÞá í staðin fyrirÞess að eðnaðurinn breytti eitthvaðÞví hvernig hannMadvælinn voru unniEða voru gera þaðEina sem þetta breytti var bara markastildinHún tók þetta bara til sínHvernig getur við látið fólk kalltaHvernig breytti við pakningunumÞannig að þetta líti út fyrir að veraHodlaraÞað er mikið ávöxtum og vítan ínum í þessuOg hérnaOg jáNatural ingredientsSem aðEn svo bæði það Robert Kennedy JuniorSem er alltaf núna með Maha MomentMake America Healthy AgainÞú veist, maður ætlar að tækla mikið af þessuHann tók sem dæmiFruit Loops, þetta er ekki Fruit Loops?JúÞað er þess að kapitalóta fyrir sínMorgonkortJá, bara Morgonkort einaðurEn hann lóttilegaÓttir stóran þátti því að það var búið til þessi mítagUm að morgumætur væri mikið laugast að málTil dagsinsJá, já, jáOg svo reyndir þér aðÞegar það komir mikið verðborgaÞá kom einhver auðvilsing frá FrostiesÞað sem aðÞannig að FrostiesTíkristýri var einhverja samfaraIt's greatSamfara fjölskyldumHerru, akkur er sparið ekki peningOg fáið okkur á Morgonkort í kvöldmattEn ekki alltaf áframKennedy ogJá, með Fruit LoopsÞað var eitthvað bara svona áttalítarefniÍ sko banderísk útgáðunniSem að er hérna bannuð íBara KanadaOg þú veist það að segja baraSama, þú veistÞað sem að er að fara þángaÞú veistMorgonkortin sem að fer yfir til KanadaÞað er framleitið sem er verðsmyndÞannig að þau eru að gera tvær útgáðurAf Fruit LoopsEina fyrir banderíska markaðSem er full af þessumÞú veist, eituröfnumÞessum bara lítarefniOg þau voru að segja skoTvær ástöðurLítarefnir og þessiÓnátturulegu bræðefniÞað eru ódýrariÞað eru ódýrariOg svo lítarefnin eru bara til þess aðGera þetta meira aðlagandi fyrir bönnÞú veist, þetta er skærar í litirOg þetta er svona laðarOg þú veist, þá finnst þér þetta meiraPæli hvernig þetta er siðblindEn já, rauði matalituninSem búin að vera bannaði núna í EvrópuÍ ykkur ára týi skoRed number threeBara því hann er staðfestanir kraminsveldandiOg svo fyrir nokkur ára var hann bannaði líka í húðflúrumÍ Evrópu skoNú eru banderíkina að fara að banna hannÞauks ég er Robert F. Kennedy skoEn þú veist, eins og maður er nú oft svonaEkki hrifna bönnum kannskiJá, bönnum og svona óhófulegu regluverkiÞá finnst mér annað þegar það er að verið aðEitra fyrir almenningiNánast bara bókstælegaOg bér að vera að hljúa að okkurUm að það sé ekkert svo slemt eða skiljiAkkurat á þessum punktinNú sklur þú takka að skrifa aftur upp aðHvað er maður að tala um þetta?Við erum að tala um að það eru8 miljardum manna að lappa um nöttinÁ hverjum degiVið þurfum öll að borðaOg það er verið að reyna að segja okkur hvernig við erum að borðaOg við erum að ræðaÞú veist, þessar ráðlíkingar sem við erum að fáEru það er góðar eða slæmarEr verið að viljandi fá okkurÞess að borða ákveðin tegunda matÞað er að hann segja okkur ákveðin matÁkveða fórsöndum er verið að segja okkurÞað sé að hann sé í lægiÞað sé bara hjapil hotlur og eigum að vera að borða þetta svonaOg umræðan snýstumEr þetta þess að gera okkur veikSvo við séumBraumingjar eða deyjumEða við séum að kaupa livOg lækna okkur þannigÞetta er það sem við erum að tala umÉg held að það sé alveg tíma bært að hlusta bara í mitt áklippFrá Robert KennedySom er búin að vera mikið að tala um þettaOg að þetta valdi baraAlls konar sjúkdómum um börnumÞú veist, hvað er þetta hérnaAdi HáttiAspergerÞú veist baraJa, afnæmumAkkuratÞannig aðÞetta er það sem most AmerikansInnocently put into their bodies these daysAnd most alarminglyInto the bodies of their childrenAnd it's no coincidence that AmericansDie earlier than CanadiansOr Germans or ItaliansOr Japanese or KoreansOr Australians or mostAny other comparable countryAnd it wasn't always that wayUntil the early 1990s, our life expectancy was the same or better than other developed countries.Then, suddenly, more and more Americans began suffering from chronic diseases.From obesity, cancer, diabetes, kidney disease, Alzheimer's, heart disease and all kinds of autoimmune diseases.Our maternal mortality rate soared to the highest of any developed country on earth.Same with infant mortality.Like the frog in the slowly boiling water, we didn't really notice as we got sicker and sicker.We've grown now to accept chronic disease conditions as normal.But now, in 2024, we're finally waking up to this cataclysm and we're asking ourselves,how in the world did this happen?A big part of it is our diet.Restaurants that serve contaminated food are fined or shut down.But when it's the government that approves the poisons in our food, a few people get very, very rich.And the toxins end up in every supermarket aisle.Let me show you what I mean.Doritos, Cheez-Its, Cap'n Crunch, Gummy Bears.Everyone knows that these are junk foods.So maybe you wouldn't be too surprised to see that the ingredients include a lot of poisons.Including a harmful yellow dye called Tatrazine or Yellow Dye No. 5.What you may not know is that this dye was originally made out of the sludge that's left over when you turn coal into coke.It's called coal tar and I've actually sued many big industries for legacy contamination of coal tar all around the countrybecause it's so toxic and it's so harmful to the environment and human beings.A century ago, it was just an obnoxious industrial by-product that everybody was trying to figure out ways to get rid of.One of the ways that they did that was by paving roads.But then, a British chemist figured out that the coal tar could be used to derive fabric dye.And if fabric dye, why not food?Food manufacturers began using it to cover up the discoloration of low-quality foods that they wanted to pass off on unsuspecting customers.They didn't know back then that this yellow dye, Tatrazine, causes tumors, asthma, developmental delays, neurological damage, ADD, ADHD, hormone disruption, gene damage, anxiety, depression,intestinal problems, and so on.All of this was a result of a very sophisticated technology.And it's still very common these days.It's not just the ones that go to the doctor to purchase it.Some countries like other countries, in some countries, foods with Tatrazine have a warning label that it may cause ADHD in children.Today, it's made from petroleum, not coal tar.Either way, it's crazy to add this to your kid's favorite foods.It doesn't even change the flavor.This yellow dye isn't just in junk food.It's in the foods that we consider healthy.It's in everyday kids' snacks.It clothes your toys.It's in everyday kids' snacks.It's in everyday kids' snacks.Like popcorn, mac and cheese, fruit snacks.It's in sports drinks like Gatorade and so-called vitamin water.It's even added to chicken broth, to corn, to pickles, to mustard and to yogurt.And so of course our kids get sick.And we lovingly feed them chewable vitamins which have, surprise, tartrazine.And so the cycle continues until the coughs and asthma kick in.At which point you go to pick up some cough syrup.And yeah, you guessed it, tartrazine.I've been picking on tartrazine today but that's just one of at least 100 chemical poisonsthat our health agencies allow into our children's food.I can make a video just like this to talk about Red 40, BHA, BHD, potassium bromide,chemical after chemical and on and on and on.If just one of them can cause all of these problems, imagine what they're doing in combination.That has never been studied.If we took all of these chemicals out, our nation would get healthier immediately.We'd have fewer sick days.We'd have better focus.We'd have less anxiety.Our kids would learn more easily.We'd lose weight.We'd have more energy.We'd have fewer tumors and longer lives.It's not all dark.Over the past 16 years, the government has banned 8 chemical additives that cause cancer,genetic damage, asthma and many of the other self-conditions as tartrazine does.And you know what's interesting?All 8 of those crucial steps forward in our kids' health were taken under President Trump.But the Democrats who claim to be all about health care have stood by watching other countriesban these poisons and make our kids sick, asthmatic, hyperactive and depressed.They left them on every supermarket shelf in America.They even used your tax money to put them in your kids' school lunch.So their big food and their big egg daughters probably gave them all that golden handshake.And the big money hug.And their big pharma donors probably called them up and thanked them also because now they'regoing to make billions selling Adderall, Prozac and rescue inhalers.Enough is enough.President Trump and I are going to stop the mass poisoning of American children.Together, we're going to make America healthy again.Já, ég fýla hann.Já, já, já.Ég vissi það að hann alltaf að fari í herrfur gegn átlum þessum ótrúlega undarlegu skritnu aukaefnumsem eru að setja í fólk.Það er að hætta lungum óframbjarnlegum nöfnum.Það er ekki að séð eitthvað því á nöytunum bara.Ef að maturinn inni heldur eitthvað sem þú getur ekki borðið fram, þá ættur þú kannski ekki að borða það.Sem er kannski ekki alveg rétt.Þú veist, það eru ekki til einhver hótlefni sem ég get ekki borðið fram samt nöfnið á.En já, Robert F. Kennedy, hann er flottur kall.Verður það alltaf að taka til í þessum málum?Þú veist, mann er líður smá, þú veist, og ég tek alltaf öllum með fyrirvara, ég tek líka Trump með fyrirvara.Og þú veist, en minn líður svona eins og núna, sé að þú veist, Trump er að tala um spillinguna og allar að drain the swamp.Þú veist, við erum að tala um Kennedy allar að laga helbriðskerfið og helsabandar ekki mann er.Musk er að tala mikið um spillingu, þú veist, græðgísfyrirtækja líka.Já, og svona spillingu bara með hérna, bara government spending, doge, þú veist.Sem dæmi.Og það eru mjög margir ennþá sem segja bara, hann er verið hitt fundin eina spillingu.Hann er bara að eiðilegja allt þróunar starfi í bandur. Ég er bara, þú veist, er það að djóka?Það er bara fárúlega mörg skýr dæmi um að þú séu verið að senda sko miljónir dollara.Var ekki að þú raise tourism in Tunisia eða eitthvað?Var ekki Michelle Obama allan tímar sem Obama var fyrstu að reyna make America healthy again með eitthvað svona,það var bara maturinn í skólum.Hún talaði allavega um það, sko.Heilsurhustari og bara betri, almennt heilsurhustari.Ég var hérna skiptinum í bandurreikinu, hvað haldið að verið í hæskól, hvað haldið að verið í hátis,maður hverjandi á mötunetti sem fórst bara svona sóttur á bakka.Sinur, hafliðið svona, bara pizza eða eitthvað.Það var bara skindibitnir.Það var bara skindibitnir, bara lélugur skindibitnir.Ég freka að bóra McDonalds, sko.Já, emitt.Þú veist, það var að segja bara, ég man líka það svo fyndið þegar hann var að segja um frá þessu,við vorum tíu ára eða eitthvað, og þá fannst mér að bara, vá, það var eitthvað hættið.Já, já.Bara hátis, maður þarf bara með pizza hött og bara eitthvað.Við gerum þetta reyndar sjálf vilju í remhóðingarnir.Fórum oft, þú veist, bara út í suður að fara á chicken joint eða eða maður fór út á stjörnutorkog borðaði eitthvað drusla á stjörnutorki, sko, en þetta er bara unglingur sem að veit ekki neitt, sko.En þá vörðum við að vað, sko.Þetta er ekki bara skóla matur.Nei, nei, nei.Pastur inn í hægskólu og ræður eitthvað.Fyrst var ég alveg, ekki, ekki, en svo farið þið bara, þið líður bara íllafis, sko.Alveg, ekki, alveg.Klárlega, sko.En förum við spillingustrókur. Hvað er spillingin?Já, sko, þú veist, það er náttúrulega fyrst og fremst, ok, þú veist, við þurfum kannski ekki enn til að, þú veist, að ég vil náttúrulega alltaf meina að þessi stærstu fyrirtæki og stopnunir, það er, það er, skiljur, séu sami litli kluburinn á toppnum og þessi klárlega, svona, allavega þugul samþyggi milleðis að, þú veist, allt sem er svona, þú veist, ef að þú erst, skiljur, að það eru bara þeir sem eru að gera sík og sík í lifið eða selja í insulín eða hvað sem það erað gera, þú veist, óverdósa af óhaldlistu og þetta framleiðundur óhaldlist að óhalla mattsins, sko, þeir vilja mæntilega ekki að það sé tala um ekki gegn þeirra matvælum, þannig að, þú veist, þeir getur selgt meira, þannig að ljúum að fólki að þetta sé holdt, þannig að það eru allavega ekki óholdt, þannig að þú meira alveg borða, endilega drektu bara alla mjölkina og úðaðið öllu mjölkuvörunum og ostinum og öllu vinnu kjötvörunum.Þú veist, ef það, ef það skilur, væri bara ekki svona, þú veist, bara segjum að Coca-Cola Company væri bara að, þú veist, það væri ekki ólega leitt að setja kokain í, í hérna, í Coca-Cola, þú veist, þú veist, líka er náttúrulega þessi ávannabindandi faktor, þú veist, að Sigur hefur ávannabindandi áhrif, þú veist, og svona sætindi og, og bara, og það er, Sigur náttúrulega, hann bara kallar eiginlega bara á meiri Sigur.Akkurat, sem er svona þekkt hjá fíkn í efnum, sem þau gera svolítið og er að þau myndu potið gera það ef það væri ekki skilur og kannski svona rosalega mikið beðutundum að það væri, þú veist, slemt fyrir þið, en það er einhvern veginn svona, verður meira í lægi þegar þetta er sigur eða þegar þetta er skilur, eitthvað sko, aspartam eða eitthvað svona Sigur eða hvern veginn sem er, þú veist, ekki gott fyrir mann sem er í þessum drikkjum eða selgjendinu, að þú veist, það er náttútilbúin að ganga langt í því að þú veist, ganga á heilsu fólks og þeim er drullið sama um heilsu fólks, þessi fyrirtækjum, skilur, það bara hefur sínt sig alveg mjög skýrtÞau varir við svona fyrir nokkur mórma, það er kannski minna núna, það var rosalega mikið að vera inn að sannfara maður um að skifta úr kjötvörum yfir eitthvað svona kjötlíkiBeyond meat og impossible burger og umfu og allt hvað þetta heitir, tofu, soja, drassl, sem er sko gerunnið í drassl og búið til í verksmiðum og tölrunarstofum og lab grown meat, það getur ekki verið hólltÞað fór sko, það var eitthvað að tala um beyond meat og var bara eitthvað að örasti vöxtur hlutabrið var bara í sögu næstakæði á tímubilið, það bara rauk upp, þetta átti sko að vera það sem að myndi koma í staðin fyrir kjötOg þetta átti að vera svo gott fyrir umhverfið, þetta átti að vera svo gott fyrir heilsun okkar, þetta átti að vera bara full komið í alla staðið, þetta er bara komið í lausninOg svo bara annað hver skindibita staður komið, þetta átti að komið á Burger King, þetta átti að komið á Taco Bell, þetta átti að komið á McDonaldsEn svo hefur við fór að koma þessi gaggrinni, þetta væri ekkert það mikið heilsusamleira og svo kom bara í ljósa lang flestir, ég hafði vel saman hvað þeir eru mikið að postingur um digða flaggati stöðusum á FacebookÞú veist, þeim er í raunverulega ekkert mjög andum umhverfiðs vidun, þau telja, þú veist, ég ræði ekkert við þetta í stóra samingi, ég ætla ekki að fara að breyta mínum, þú veist, matar vennjum þegar það er eitthvað drópi hafið, þannig líðu fólkiKanski er þeir alveg, þú veist, ekkert hundra prosent sama en þeir finnst þú bara ekkert hafið mynd að segja í einu stóra samingi sem er alveg rétt líka við svo leiðiSvo náttúrulega er þetta líka dýrara en vennilegt kjöt og þú veist, þinn vennilegi maður, ef hann þarf að spá, þú veist, á ég að hafa efna og reikning mút mánuðinAkkuratEða er ég að fara að passa upp á umhverfið með að borða minna kjöt og borða meira eitthvað tófú, þá ert að fara að velja að hafa pening út mánuðin og hafa það þokkalegt, skoOg þeir fóru líka að finna fyrir því að, þú veist, hvernig markasetningin hjá þeim var og þeir voru svona gátt ekki bort, svolítið ákveði sig hvort þeir voru að markasetna til umhverfisvitundar fólks eða helsuvitundarOg þegar að þeir reyndu mest með helsuna að þá svona fóru að koma bakslag út af því að fólk fóru að tala með þetta væri bara alls ekkert mjög hold fyrir þigÞannig að þú veist, þessi hlutabrif þannig að hrundu alveg gríðarlega mikiðÞað er bara, ég er í botninum í dag, skoJá, og bara þú veist, það er ekki okkar persónulega ábyrð að bjarga heiminum með umhverfinu, sko, ef þetta er gott fyrir umhverfið eða yfir höfuð, sko, þessi sója framleiðislega, skoÞað tengist náttúrulega, þú veist, þessari global warming umræði sem við vorum að tala um að, þú veist, þau voru að tala um að kjöðt framleiðislega að væri, þú veist, svo mikið af kóltvjósið sem að vera framleiði á eitthvað svonaEn einn það, eitt sem að ég vil líka taka fram, sem að ég hefur örgulega komið fram í einhverjum þætti af áletunum, en kannski, er að ég náttúrulega var græmitið þetta í átta árJá, þetta er leiðirÞað er leiðir, jáÉg var veikurBjór, þetta græmitið þettaÉg var noodle station og græmitið spurgari á Byggle Báski, það var svona, svolítið mikið, en þú veist, ég var ekki, ég var kannski, nei, við svolítið ekki nógu góður í því, en bara kannski ekki nógu skiplaður eða, þú veist, að ég var að borða eitthvað, en ég reyndi náttúrulega líka að borða hotta réttiÞú veist, það er, það er smá vinna að vera græmitið þetta og gera það vel og allir að fá öll næringarefni og, en þú veist, þú mynd líklega að þurfa að, hérna, taka vítaminJá, og sko, málega er líka bara, ég vil bara meina að mín reynsla, eftir að hafa, ég var mikið að vinna mínum voru græmitið þetta, og ég veit ekki meina mannesku sem að fáur ekki í lútur í, eða hættið ekki á endanum út af því að það voru veikirBara Gunnar JónssonÞannig að hann borði alltaf fiskJá, fiskur, jáOg kjúkling, held égEr hann komin í kjúklingi líka?Ég held það, ég held ekki að, sori, það er raund Gunnar minn, en ég held það að sé, allavega, sko, að, já, hann fór aldrei allalegið og ég veit ekki til þess að hann, en hann er alltaf verið mjög grannur og er ennþá, þú veist, ég er ekki, sko, ég veit ekki hvort, en allavega, skoVilkar miðið heilsu röstur, skoJá, já, ég held það að sé að það alveg, en það er líka, stundur er líka srekt og svona, og, hérnaEn talandu um sérstaklega plant-based food, sori, var ég ekki búinnNei, ég er ekki alveg búinn, því ég held það að segja bara, þú veist, ég veit bara um svo mörg dæmi, þú veist, mann er ekki bara gjörsanlega að rústa í sér heilsinu, út af því að bæðu, þú veist, og líka, þú veist, já, verður þú sérst að pæla, þú veist, það er bara svo óraunhæft að pæla nóga mikið í þessu, og, til þess að fá, sko, já, mikið af prótíni og að, bara 100 gram af kjöti, þá þarfstu þú, sko, ekki 400 gram af bönumJáÞú veist, og þú veist ekki að fá öll, þú veist, það er, þú veist, nýju prótín, hérna, tegundir eða eitthvað, þú veist, til að fá heilt prótín, til þess að fá, þú fær það allt úr kjöti, en það er mjög lítið af bönum og hnetur sem gefa þér, þú veist, allt í einuJá, jáÞú veist, þú veist, einhvern veginn alltaf að fá aðeins minna af, ég veit bara mjög margar sem hefur orðið, mjög veikir það, en á sama tíma, þú veist, ég held mér við það að það sé samt alveg svolítið nóból að vera þetta út af því hversu ógíslegur, sko, fjölda matvala yðnaðurinn, kjöti yðnaðurinn er, og hvaðan er brutalEr verksmiðið framlegslaEr verksmiðið framlegsla á kjöti, er brutal, og ég vildi óska þess að, kannski, ég hafa margar aðeins sem, bacon, maður, þú veist, þannig kjötu, þú veist, ég getur ekki bara bacon, þú veist, þessa típur, ég þólæði það en þá ekki, skilju, ég er alveg sammálega við eigum, þú veist, náttúrulega hendið við um gert að í, hérna, aldarraðir að borða kjöt, og þú veist, og bara við hefum bara allastan upp, ég vil meina að þetta sé eitthvað sem við þurfum, en á sama skapi, þú veist,ég er sammálega allaveg um það að við ættum að krefjast þess að það væri farið betur með dýr, og það væri ekki verið að gefa um einhver, þú veist, einhvern nokkra sentimetra búr þar sem þið bú allaveg, það er viðbjöður eins og í bandrikinum, og Íslandi sína á kjúklingar, yðinar framlegslanum í Íslandi er ekki fallingskó.Og ég vil bara meina, ef það væri bara live feed af öllum sláturverksmiðum, þá væri mjög fljótt að fólk myndi heimta betri að búna bæta það.Já, bara svona út í búð þegar þú ert að fara að grýpa kjúklingin, bara live feed, úr beittu og búin.Það mætti bara vera á netsíðinu, bara þú gæti síntið það.En staðan eða þessistrákar eru, þú veist, það eru átt að miljardum mann á jörðinni, við erum 70 árum, vorum við sko 3,5, við erum að vaksa svo fokkin hrætt, og fólk bara elska kjöt, skiljur, þú veist, þannig að þetta er framlegslu vandamál, þannig að þú veist, beyond meat og allt þetta plant based, þetta var til, einn, einn, einn, einn angúlaði var tilraun til þess að hvaðra beittu með dýr, þurftum ekki að vera með svona ógeðslega mikið að, að hérna búfinaði og kjúklingum ogfyrir mér, en svo sér maður, þú veist, að, þú veist, það sem er að sponsa mikið af þessu plant based, og það er til eitthvað sem heitir, hérna, Planetary Health Diet, og það er eitthvað sem er sponsað af, hérna, Pepsi, Nestle og Unilever, förum aðeins líka í þessu fyrirtæki, hvað fyrirtæki er, og Monsanto, já, já, eitt af vestu fyrirtækjum heims, þessu fyrirtæki sem eru svona kannski stæst í matvalæðinaðinum í heiminum eru Nestle, þú veist, það er bara ívur korpa með um að því, þú veist, þeir eruhvað er þeir með, þú veist, með kakóið og, hérna, eiga er ekki líka, þú veist, ógstastóra, bannanpúður, náttúrulega, þú veist, skandal með það, formúlan, formúlan, já, og svo, svo eru þeir, sko, þeir eiga vassframleiðslu, eða svona vass, þeir eru reymla rosa mikið vatn, og fórstjóri Nestle sagði einhvern veginn bara, vatn er ekki mannréttindi, nei, þeir, þeir, hérna, búin að vera að kaupa upp vassöðulindir á mörgum stöðum og, og þess að setfengi bara vatn úr kranarum og verði að kaupa vatn af Nestle, já, svo eru með PepsiCo, þú veist, það er snakk og gós og sast og bara, þú veist, rosalega, og KFC og Taco Bell, já, eiga KFC og Taco Bell, einmitt, ég menna, þú veist, við séum að Pepsi er starra fyrirtekin kóka, kóla, já, ég veist það, ég veit að þeir, þeir, þeir eiga Mars og eitthvað núna, já, Coca-Cola er ekki alveg mikið aðskindir þessu, ekki Mars, þeir eiga samt, hérna, ég held að Coca-Cola eigi Pizza Hut, já, já, já, já, og Kþað er ekki, pepsi á pizza, já, pepsi, pepsi á, já, pepsi á Pizza Hut og KFC og Taco Bell, og Taco Bell, já, akkurat, það eru, svo náttúrulega Coca-Cola reysir líka, og, veist, Kraft Heinz, já, Kraft Foods, þeir eru svagalir, þeir eiga orðið Prins Polo í dag, já, og þeir eru, þú veist, hérna, alltaf tomatsósunar og ros, og majóni, svo rosalega mikið af matunum sem er framleið og allt rosalega, það er svona oft, svona markasett sem kid-friendly, já, en það er einmitt corn syrup í rosalega mikið af tomatsósu og svona barbecue-sósu og eitthvaðsem er framleið eitthvað af Kraft Foods, sko.Svo ertu með General Mills, sem er framleið mikið af morgunkotnis og seri og svona ekki charms ogPókupöfs.Pókupöfs, veist, þannig að, út með þáatna, út með Kellogs, við tölumum það nú um því þá í síðastu þætti.Já, já, ja, Kellogs, sem að bjarga er frá sjálfsfrúun.Já, já, þú veist, þeir eru með alls konar, hérna, Kellogs Corn Flakes og þeir eru með alls konar svona vöflu, hérna, mataraði og svo náttúrulega, þú veist,ótt að pop tarts eða smaka það í bandar, ekki um úksla gott, þeir reyndar og viðbjör, Pringles og svo er það alltaf með þetta, sko, að sem að, þú veist,var í tísku sín tímbili, var þetta Special K, hérna, svona bar, þú veist, svona snakkbar.Já, já, viðbjör, sko.Og svo er það uppáls fyrirtöngur, hérna, Montecito.Monsanto?Monsantosi, já, já, og þeir er náttúrulega, þú veist, það er aðalega, hérna, svona rættun, það ekki, að þú veist, eða hvað er það?Það er, þeir eiga í margum maturlega fyrirtöngjum og svo náttúrulega eru þeir líka að selja fræ til, hérna, bænda og þeir eiga, sko, svona copyrighted fræ og alls konar, svona, já, plöðtur.Sjálfsvíks fræðin, erstu ekki að tala um það?Sjálfsvíks fræðin, sem að...Og hvað heitir aftur, hérna, kjötfyrirtöngi, sem þú veist að segja mig frá?Já, Tyson Foods, sem áeila allar kjötfyrirtöngin í bandaríkanu, sko, þeir eiga, þú veist, þú veist, þú veist, þessi kjúklingabú og kalkunabú og svínabú, þú veist, það er 90% í, eða, það er ekki 90% en allavega mjög mikið í eigið Tyson Foods.Vanguard, BlackRock og State Street eru stæstu sérhaldur í PepsiCo, by the way, það var ekki á hreinu.Og örgulega líka í Tyson, sko.Já, what about Tyson, same question.Tyson Foods, kom aftur í, þannig að BlackRock leikir nokkar.Já, ég minna, en sko, þetta er að þjappast saman, þessi stórfyrirtöki er að kaupa upp öll þessi undirfyrirtöki, þessi brands og þú veist, og þjætti þessu inn í eitthvað eitt monster og þessi fyrirtöki eru með puttana í nefndunum og ráðunum sem eiga veit okkur ráðleggingar varðandi mataraðið og heilsu.Eins og ég sagði á þannig, einn nákamlega, eins og ég segið, þú veist, PepsiCo, Nestle og Unilever, þeir eru að fjármagnar rosalega mikið af þessu plant-based stóti og trúum við því að það sé gert til þess að passa upp á kýrnar?Nei.Og litlu kjúklingarna?Já, heilsu okkar.Þeim er alveg saman um allt þannig.Og líka litlu kjúklingarna?Ég held til dæmis að ástæðan fyrir því að það var ekki tala mikið um að minka eitthvað svona jógúrtnistlu og eitthvað í nýju ráðleggingunum sem bara því að mjúlgustamselan er með rosalega sterk ítök á Íslandi, sko.Hérna, Tyson Foods er stærstuðjöndur Vanguard og BlackRock.Það kemur ekki ofar.Stitch, því þetta eru hann að fjörða eða eitthvað.Beyond Meat, by the way. Vanguard.Ég vissi því.Já, það er auðvitað.Og Parkwood.Þeir áttu líka í mikið í Impossible Burger og sem tíma BlackRock, sko.Ég er að lesa hérna bara rannsók núna sem er einmitt að segja Beyond Meat og Impossible Burger sé bara með meiri líkur á að vera með valda ofitu, hjarta vandamálum og þunglindi.Já, bælti því. Og já, og þú veist, þú veist, það er þannig að, þú veist, þetta er þessi partur af því hvernig okkur líður náttúrulega bara helsu farið okkur og líka andlega helsa.Ástæðan fyrir því.Við erum að breyða svona mikið af prósak og þessu og bara sjálfsvíks, bara sjálfsvíkir og allt þetta. Þetta tengist allt mataraðinu líka.Ég er að forða eitthvað að því líður ítla í líkam og sál, herðu, hvað er líf?Já, akkurat. Og þú veist, þú veist, þú hefur minnið orkuð og þryttarið, þú veist, með meira svona brain fog.Fyrir nokkrum árum þá er ég að hlusta á hljóðbækur eftir mann sem mann ekki eitthvað heitir en hann gerir hljóðbækunar hérna How Not To Die, þegar svona slavandi og stór titill og hérna In Defense Of Food.Og hann er rosalega mikið að tala með þetta um bara meira plant-based, plant-based, plant-based, plant-based, bara bóruð það.Og svo, svo, þú veist, þess að einhvern veginn útskýra það, já, hvernig þú allar að fá, þú veist, það sem er erfitt að fá úr plöndum og, hérna, plöndumataræði eins og B12, það er bara mjög erfitt að fá það úr einhverjum plöndum.Já.Þá, og hans lausnir er alltaf bara, já, tegur bara vítaminn, tegur bara vítaminn, bara taka fjólvítaminn og taka, taka þetta, tegur bara bætefni, tegur bara bætefni.Það er mitt.Að því að bætefniðina örnir svo falligur og góður.Það er ekkert skæmi eða dodsi þar, sko.Nei, nei, það voruð að tala um, með þetta Flintstones, hérna, vítaminn, sko, það bara, þú veist, allir bara heldur það, bara látum böndin okkar bara bóruð það og svo kom bara í ljósa að þetta var bara alls ekkert að...En auðvitað er svona ágættist bók, sko, hann mælir með, sko, 80% plant-based, 20% kjött og dýra aðverðum, sko, en...Já, að því sögðu þá held ég samt að það sé alveg, þú veist, kannski fer eftir það eins hvað þú vart að taka, en það getur alveg verið holdt að taka bætefni í mörgum tilvægum, sko, þú veist.Þegar, og ef þú ert mjög duglegur í rættinni, til dæmi, þá þarftu vænt alveg að einhverju bætefni og, þú veist, þá er mjög líklegt og þurfur að taka einn prótein auðgala eða einhverju aminosýru sem hjálpa líka maður nú að byggja sína einn vöð að frekar hana að búa framlegast eitt eiprótein, það er að segja, sko.Þú veist, það er einhverju stæsti landengandi í bandaríkjunum af Farmland, bara þú veist, landingandi.Í bandaríkjunum?Já.Phil Gates?Já.Og hann er mjög duglegur að henda peningum í, hérna, plankbeis líka.Já.Mér vil ekki tala um eitt í viðbót sem er, hérna, mjölgurinærið.Já.Að því að, hérna,GatMilk herrferðinn ogAkkurat herrferðinn.Mjölgur góð herrferðinn.Gottmilk er sem markasmæðurþá veitir þetta sem kemur út fyrst93 og lifir sko í11 ár, 93 til 2014húnhérna, þetta er einn mestsuccessfull eða bara árangusríkastað markasherfja alltaf tímaog það var alltaf myndamanniskieðveri vörun áramjölkuskeggimjölkuskeggi er eitthvað skemmt til tóren hérna, þessu herferð varfjármögnuð af California Milk Process Reportog hérnaog var ekkert um að lobbyist með fyrir mjölkurinnog það er hann að kapitálúti fyrir sigsama með mjölk er góð skoþað er bara samasamakonserten þú veist, égég ætlaði að segja þess að ég sjálfurer ekki, mjölk fyrir ekki vel í migað mjölku vörurog þess vegna er ég alveg smá svona fyrir taugatá mér, hvað er mikið puss að mjölkað því að hvað átt að vera að fá kalk og vitamín úr þvíen hérna og ég leiði börnunumum að drekka mjölken ég menn að þú veist, og maður spáir aðeins í þvímjölk er dírafurþetta er eitthvað sem að móður býr til fyrirkálvan sinn til þess að hann fari frá því að veraeitt kíló upp í bara 50 kílóbara á nánast nokkur mikunog svo er það að tróðahendin inn í kusurnarog gerfi frjókagerfi frjókamjölk verður alltaf bara til þegar hún er óléttog svo áður bara að vera réttog meðan að kálvurinn er á spenaog svo áður bara að hætta mjölkaeins og konur gera, mannfólki geriren með því að vera meðað stöðugt tæki að halda áframað mjölka þærþá bara hætta þær ekki að mjölkaég fór svolítið vel ísvona peilingar út af að ég var líkavar ég vegan í eitt og haldaog það var bara út affinna varég er svona morfi í skæieins og kannski hefur komið framað þegar ég var að rökra eða við sjálfumfyrstu rökinn sem aðletum við vera að gremja þess aðog svona röks ég kannski ekki svaraþú myndir ekki vera að borða kjötef þú þurftir að drepa dýrin sjálfurtil þess að borða þauþannig að það er ekki hresnaðir að borðaað borga ykkur meðurum fyrir þaðog þú veist og það var alltafég var alltaf að forðast að vera hresnariog endanum þá komst ég að því að það er bara ekki hægtog og endanum komst ég líka að þvíað ég myndi gera það frekar en að verðaalvarlega veikur, þá myndi ég að endanum barajú ég ætla bara að drepa þetta dýr og borða þaðfrekar en að verða mjög veikurég var að verða veikurog þriðjaog svo með gremmiðþess átið skoþá verður ég forðin að rökraog ég var borðin svona að það er alltaf lega að borðabjörg og egg og ost og eitthvað svonaen svo var það eitthvaðosta hleipir, það er bara eitthvað að verða að notaskiliru, eitthvað svona gelatínog gelatín og svínumjög líklega að nota því osta hleipisem er bara dýra aðverð, þannig að þú ert að nota þaðþannig að það er ekki hreisnisvína klöyvar nota það er í það mjög mikið þeldiog þá endaði ég að því að verajú okkei og þú veistþegar þú verður að kjöta þettaog ferðið verður að verða að kjöta þettaþá ert að kjöta út 90% afcirka matnum sem þú ert vanur að borðaþað er cirka þannigþú skilir eftir cirka 10%en þegar þú hættir að vera vegannei þegar þú byrjar að vera veganfrá því að vera gremins þetta, þá ert að teka 90% af því sem er eftirí burtu, skiljuþannig að þú ert í raun og verið bara að skilja eftirmeð svona 1% af því sem þú vart vanur að borða áðurþú veist, þú tengur 90%í burtu með því að vera gremins þettaog 90% af því með því að vera veganþú veist, maður er svo vanur að vera að borðaþú veist, maður fæsir bara morgun kvöld með mjölkskilju, maður fæsir pítsu, margarítuþað er afleðing áröður sem morgunmatur sér mikið lagast um allt í dagsinsmeðal annars, en þannig að þú veistog svo endanum bara að hugsa, ég bara að herðuég er bara, hvers með er alltaf frestnar í maðurmaður er alltaf að borga böngunum sem eruþú veist, þetta endar ég á sumistórfyrirtækjumog ég er að nota, þú veist, Apple 12eða þú veist, hvað sem það erfint, það er ekki færið til að minna það, bankanum er samanvið erum búin að takafyrir aðfæðupíramitin er búin að fara upp og niðurtil hæguröldum vinstri, við erum búin að tala umað það voru rannsóknirsem síndu fram á viljandiað fýta vargi af slæmeða sérst að það múi að sögð vera sverðumvið erum með miljón rannsóknir sem sínaað lobbyismin í sýkurbransanumer fárónlegurvið erum með, núna er búin að sína fram áað plant-based, hvað er þaðplantuhennargrammindismaturjúrtavaturhann er ekki í apphóllur og hann á að verahérna látið lítið út fyrir að veraekki nema kannski hneddurnar og fræðinég er að tala um plant-basedprocessþað er alls ekkiog það er fjármagnaðaf stórummatvæðlarísum sem ég veit ekki hvortþið treysti, við erum búin að fara yfirað mjölkubransin er líka náttúrulegaskritin og er mikiðlobbyismi þar að fámjög áhrifaríkur í sínum lobbyismuen svo er hann að áhugavert og þá kemur uppeina af okkar upp áekki stofnunumen svona öllumekonómum fórum sem er að púsaað borða skortirog égskoða það svolítið fyrir þáttinaþví að ég var alltaf að vera svonaer það ekki bara sníðu?ég er svolítið hrefnað þeirriég er alltaf að borða það í svona jungle bareða engi spjartu stiki fyrir nokkur márumog þaðen rannsóknir er að sínaþað sem er sníðu alltaf við þetta erendalast skortirumog okkur svona smá samumég myndi að það er hvað þarflítið plást þess að rekta brókstað mikilvægt kakalökkum og engi spjartumversus belgjúð eða svínkomin í smá dýra rasis með þaðað drepa skortir, það má ekki drepaþað má ekki drepa kvalaþau eru svo sætirþetta er svonasamfélagslegtálit okkar á þessubara að má drepa músen það má ekki drepa kísuanywaysWorld Economic Forumer búin að vera að pussa þessu mjög mikiskortir, skortir, skortir, you know nothingog hérna just eat insecten hérna semst rannsóknir sínaað já, þetta gætialveg verið lausn, einhvers konar lausnog þú veist, það er alveg mikið að næringu í skortirumen það er líka rosalega mikið að drastlegaþetta sem við viljum ekkitítinn, títinntítinn er efnið, aðalepniðsem bara við, bara er eiginlega eitur fyrir okkurþað er margir sem fá ofna með þessum matþað er ákveðin svonamingun sem sapnast uppsapnast upp í skortirumog það er raun og verið við vitumekki alveg hvað langt í máhrifin af þessu eruþannig að þetta, þú veistég mynda mér að segja alveg, það sapnast uppþungamálmar í þeim eins og getur gerst íkvölunum og fiskunum í sjónumeitthvað er þungamálmar búið bara í jörðunnisem þau eru náttúrulega að borðabara mold og löflöð og eitthvaðog svo ermikotoxins ogeitthvað er þungmálmarsem eru í sumum, þú veist, sem eru að taka úrhérna náttúrunnisem er akkurat það sem ég var að segja, þungamálmar í eitthvaðþetta er náttúrulega barayou will eat the bugsyou will eat the bugs and you will be happyKarl Swaupyou will own nothing and eat the bugsþannig vilja ég bara við geraþetta er náttúrulega barapathogens and parasiteslíka, sem ég er bara að googla hvað ervarasamt í ískilurupöttum, og nú bara borður ekki pötturþetta er svo basic fyrir mér, bara fólk sé að pæliþessuþað er, þú veist, og þaðlíka fyrst, svo er það líka fyrrfaktorþú veist, þú er ofta að borða einhverjarjá, kungulæðir ogJoe Rogan mælti bara með þvíjá, bara borða kungulæðir og kakalakaummitt, úgislegt, sko, og hérnaekkit smá, og hérna, þú veistog þetta er partur af þvíað gera okkur veik, og þú veistog líka við þurfum það ekki, það er alvegvið erum með nóg mikla tækniog getu og kunnotuog pluss og skobara resources íhildinni liti, til þess aðrekta nóg að mat fyrirallt mannkynnið, skiljið, þannig að það væriekki, og þú veist, nóg hotlim og goða matþú veist, þetta er bara, eða það væri ekkibara einhver sko blóðsugurá toppi píramitars, skiljið, það væribara að merksjúa allarauðlindinir okkar og taka bara, þú veist, vextiokkur um einasta dollari sem er prentaðuraf selaböngunum, skiljið, að þáværi þetta ekki vandamál, en þau vilja bara ekkileysa þau vandamál þannig, og þess að þaueru partur af þeirri klíkusJá, það hljóti líka bara að vera, þú veist, alltafbara best að borða sem fjölbreyttast fæðiog að hafa það sem mest úr minstunnið og koma sem mest úr nærumkörunumekki komið það langanlega af, ekki búið að frista þaðeitthvað stór út í heimi og flyta það að hálfa hljóttinþað hlýtur að vera baraef við kaupum eitthvað sem er bara framleitthérna handað við hófnið, það er bara af bóndanumþá hlýtur það að vera að hóllaeða heldur einhvern veginn sem búið til í verksmiðuÞú veist, það er líka bara að sé þettahafið ekki séð þessi vídeobara ströndi bandarreikinumfrárið 1980-1970og það er bara enginn feiturJá, skiljum þú að vera bandarreikinmeð svona skrítið feitirJá, það er verið svona kringlóttþað er verið svona skeið í lænumog rassin verður bara eins og trukkurÉg held að það séu sko hormonarnirog eitthvað svona drasslum við verðum að spröyta íog gefa dýrunumÞað er svona svona Peter GriffinÞú líka allir þessiskapta stærðirog það var að tala um að þau eru komið meðvist mikið magna af einhverjusigri og eitthvaðað þá fyrir það að deyfahormonin í heilanuðinum sem maður segir er að stoppaÞað er lipsinÞað er það sem hann var að tala umhérna hvað hitt gæðinÞað er á YouTube að fyrirlestur enSugar the bitter truthHann er að tala um frúttosa og hvað hans í banieitraður fyrir líkamann og ef þú ferð ekkien trefjar á móti frúttosanumþá getur lífran ekki díla við hannog það er ástæðan fyrir að þú ætti ekki að vera að drekkaappelsinusafa eða eplasafaí einu glasjartu meðfrúttosan sem er eitrið úr ávöxtunumsko, bara sætan sem á að veraí raun og voru plata eitthvað að borða ávöxtunen engara trefjónumsem eru hotliparturinnMögulega nefnum að sé með pölpNeð pölp þá er það samt allt of lítiðtil þess að geta brotið niðurallar frúttosanEins sem er annað, vantalega í hófiþú veist að þú ert að borða trefjar á mótiþú veist að það ert að vera allir lægirÞað er alltaf þess að það á þessuÍmyndað er bara, þú veist, myndur ekki nú að borðaátta appisynur in one goeins og maður drekkur eitt appisynu glansNei, og ef þú sennileg ekkien þá væri maður líka, þú veistkomið í magan, skoJá, þú fengið á, líka bara, þú veist, háttsýristigog annað svoleið, skoEn það er náttúrulega vítamin íÞað er vissulega vítamin, þú færð sér vítaminþað er það sem það er gerðið hann í Brellandiauglistu alltaf hann að snakkingACDaukast mjög mikið, að það náttúrulegajók söluna greiðarlega, ogþá fórið líka svona bæðískog hérna, þú veist, það er svona notaðþað er svona, maður ekki glemjaði hvernig Hollywood er oftog svona bíómyndir og annað, það er notaðtil þess að stýra neyslu vennjumog menningu, og þú veist, það er bara svonaað fara út að borða, alltið nú gæstir líka út að því að þávar það ódýrar át og að selja meiraað þá var svona, að ég gett farið á McDonald'sút að borða með fjölskyldina, þú veist, það gett fariðút að borða með fjölskyldina nema bara, þú veist, þaðkostiði bara fullt af pening all the timeog þannig að fólk voru að borða minna heima hjá sérminna hodlum heimilismatog þú veist, eins og sé, bara þessi, allir þessihelsefars vandar, þú veist, hjartagallarog sík og síki og ofitaþetta var ekki svona mikið vandamáli en þaðbara inn í fiftis, þegar fólk voru bara að borðaþú veist, bara eitthvað svona from the farm, bara kjöldsvo byggðuði náttúrulega til örblikimattinog tívitinus, sem er, þú veist, þáfæraði þeir þetta concept, fast foodinn á heimilin, þú veist, þú getur barakeftið þetta út í búð og það varalveg farin í stór og velkablií hérna Sainsbury's og Tescoog hvernig þeir fóru þessi stórstórmarkaður í bæbrellandi og þeirlíka í bandaríkanum og viðafóru að búa til svona instant mealsem bara tilbúin þeirinn í fristi og það endurbara inn í örblikjófn og það færst ekki að hafa henni eitt fyrirÉg með einn, eitt smoking guner reyndið eitt bara með örblikjófninen hérna, örblikið þeim ekkiNei, ég á ekki örblikjófnÉg fíla nefnilega, ég veist, ég hef aldreialmenna eitthvað borðað örblikið að mat og veribara eitthvað, oi, mér líður ítlaen mér finnst eins og hann sé slæmurVið veitum ekki hvernig örnum á örblikjum og bilgjum erHvernig hann virkar, ótt með opnieða með örblikjófnÖrblikjónar fara inn í og hita innanfráog þar breyta svolítið DNA-neða mólikjónÞað er örindunumVið veitum ekki hvað örblikjónum byrjtist fyrstFyrstahugmyndin um örblikjófnNei, ekki á NASA, nei ok, hvað voru það?Star TrekÓ, okÁður hann að hann var fundin upp, þá voru Star Trekað sína örblikjófnÉg með eitt smókinganvið erum ekki baraeinhverju rugglutallar sem spjöllumvið erum með staðrændirVið erum svona drugglaðiren þú veist, allt er góða hófiÉg með hérna dæmi frá1960 í bandaríkjunumog þetta er auðvitaðsigurinn aðeinsþetta er skýrt dæmi sem er búið að sannaað var lobbyismiþannig að við erum með eitthvað sem heitirsjökarResearch FoundationAmerikansk sjökarassociationSRFog hérnaþeir sem satt borgavísindamönnum eða profesörum og vísindamönnumhjá Harvardháskóla í bandaríkjunumAlveg rétt, þetta kemur í ljóskolega, 2006 eða 2007Já, þetta er baralengi verið kenning skoen það er búið sann þetta núnaog það er aðalega gæða þetta sem heitirDr. Mark Hegstedtsem að þeir aðal maður hérna íHarvard og þeim er borga6500dollara back thensem er í dagum kringum 50.000 dollaratil þess aðcherrypicka eða handveljaniðurstur og gögtil þess að koma með einhverja skýslusem segir sigur er ekki óhaldurheldur þetta er svolítið fítun að kennaog þessi samihérna maðurDr. Mark Hegstedthann á svo eftir að faraog vinna við það aðsvo að fæðupyramittaUSDA food pyramidfyrir bandarinskur ríkistjórninaþar sem að hann leggur mjög mikla áhersluá þetta kornog grainsog hver græðu þvíbig food, sérstaklega þú veistmorgun korn, low food snacks og gósog big pharmagræður náttúrulega mikið á þessuvegna þess að blóðþrýstingurog tunglindikemur mikið með sigriog insulínog svonatunglindisleif og atjaháttileifog svonaþannig að hérna erum við með skýrtaðimeð það sem aðsigur íðinaðurinnlobbyar rannsóknar fólk hjá Harvardsem að móta það að fæðupyramittaí bandryggjarnumþetta er smókin góðog svo er það líkaég spurinn á bara grokkerum mikil eitthvað krossignarteknslá millithe food industryþar er það að segja bæðiskindibitta, nammiogfarmsog livjaðinnþannig að það segjaekki beinskýrbeinlinisen það kemurnotable connectionsthrough investment patternsshared institutional shareholdersblack rock, black rock, state streetmeð meðlutin í PepsiCo, Tyson FoodsBeyond Meat og Pharma GiantsPfizerog Bayer og Johnson & Johnsonþað er allt bara samaog svo er líka að tala ummost prominent example of direct crossoveris Bayer's 2018 acquisition of Monsantoþað segja Bayerfyrirteki egnast Monsantofyrir 63 miljóri dollarasem er pharmaceutical companyknown for aspirin and cancer treatmentsog svo er alltaf líkaog svo Nestlea food gianta candy processed food brandhas a health science divisionbut it's not a pharmaceutical companyog svo er líka að tala umþað er að segjaer ekki að tala um drikkjaframlegandumeins og Coca-Cola og það varþeir hafa mótað þettaí Evrópur og svo mikið skoað tala um hérnabut it's not a pharmaceuticalPepsiCo and Coca-Colahave no ownership stakesin pharma firmsnor do fast food chainsor candy like Marspharmaceutical companieslike Pfizer and Merckdon't own farms or food brandsdirect ownershipacross these sectors is rareand svo líka tala umsko lobbying also overlapsin 2013 and 2014pharma and agribusinessspent combined23.5 million combinedto defeat antibiotic regulation billsþað er að segja að vera banneinhverjum svonahérna spröytursíklahvað er þaðsíklasíkla lífumsíkla lífum í madvalinuþað er rosa mikiðí bandareikinu síkla lífog svona hormónarsett í kjötusem er meira bannað það er í Evrópuen samt ekki alveg skoog það er náttúrulegaþarna er líka partur af þvíog náttúrulega glemummér að tala um þaðþetta er goðið punkturhjá grokkarinnumer aðþú veister að skiljulivja yðnaren er náttúrulega að seljaþeim þessi síkla lífí madvalinuþannig að þú veistþeir eru náttúrulegastór viðskita vinnurhjá þeimþannig að sérstaklegaauðvitað vilja þeirekki að þessi bannaað dæla síkla lífum íþú veistog þetta er baravið erum að tala umsíkla lífnú eru þetta svo mikiðað sjúkdumumþú veistaðbúnaðurinn ísem sína búumer svo hrikalöfurog þeir eru baraborðandi hvert annaðog það eru þessi síkla lífsem eru að valda þvíað það er að verða tilmjög mikið síkla lífí ónæmihjá alls konaralls konar veirumog síkluaf því að það er svo mikiðaf þessu síkla lífumí matnum okkarog endanum hættaðuað virka okkurbara við verðum ónæmiá þessi síkla lífég held aðaf öllum þessumbig vondu fyrirtækjumog þessum yðnumþá er ég reylabig farmað það sem ég hata mestjá og þess vegnafinnst mér þetta svo fyndiðmeð þú veistCOVIDallt í einu voru allirsem að vinstrameginn línunarsem voru almenntsammálum það áðurað þeir allt í einubara fóru bara veramestuklapstýrurfyrir lifiðaðinaen svo finnurEr það ekki pínu vandræðalegnúna?Bara ógíslega vandræðalegþú varðið allan tímanþetta er fáralegbaraalveg bara jáog þau voruð á mótiþessum fyrirtækjumbara fyrir timmorum síðannúna ég var að treystaþegar þú þurftur aðhraðussjóða eitthvaðeitthvað hérnaliftrust the sciencetrust ithvaða vísindumþað er eins og þessumeð fæðupyramindanogþessu barasér ansáttenda sjálfurogþað er eitthvaðtil eitthvað fyrirbærtsem heitirglobal energybla bla blanetworksem er eitthvað svonajáþú þarf að fá réttu næringunaog réttuog þeir hafaskoorðundi miklum áhugumog eru barajástjórnundurþeirra fyrirtækjaeruþeirra samtækastjórn þeirraer með fullta fulltrúumfrá Coca-Colaog Pepsiog þetta eruaðerlegasem að ráðleggjabæðibandaríkjónumog Norðurlöndunumog Evrópa samhandinuhvað ég ger í matuog þess vegnahafa þið sagt skoað sigrunum sé ekkihérna heldur fétunniog jáog svo er þetta líkaþessi skopesticideshvað er þettaþú erstum svonapöttilífiðskortir eiturskortir eiturjáog endal er livjafyrirtækjumeins og Bayer og Monsantoþeirra eru verið að framlega þaðog endal er að selja líkaMonsanto á náttúrulegaer með náttúrulega mjög roundupsem erþetta er það svonaog Monsanto bæðiðverið að bera líka ábyrðaAgent Orangesem aðþú veistmargir hermen það voru að dæla þessií Vietnamstríðinuog fullta hermönumeru þau hérnabara alvarlega veikirog bara öllkumlarjá og bara þú veistþað varAgent Orangevar bara spriðiðyfir alltjá og þetta varþau þurftu að borgamikla skadaböndurút frá hermönumsem aðbandanískum hermönumþau borguðu þeim skadaböndummenn auðvitað ekkiskosaklusu Vietnambúrumog skoafkomundur bandanískuhermönaner að ennþó að geldafyrir áhrifAgent Orangeþetta er baraalgjörst eiturþetta var eitthvað svonajá ég vil bara spriði þessuyfir skóinþess að það er hérnaað reykja viðeitt kong út úr skóinuog það var alvegskortir eitureða pestisæl líkaen þetta er barajá orðsýtilegtþannig aðallavega við sjáum mikiðaf svonasameilum hakspunumhjá þessumþessum fyrirtækjumjá sumum aðeins upp baraþað sem aðþú veistvið erum að tala umég heldvið erum búin að sínaað fara með til að setjadæmið sem ég var meðmeð Sigurinn og Harvardþú veisthaldið að þetta sé ekkiennþá í gangihóttiðég held að þetta séað þetta er öllhlugra nokkrubetri að fela þaðþetta er samspilmiðlilífið af fyrirtækjamatvælaframleðendaog fjölmiðlaog það er ekkiþetta er ennþá því aðfólki sem innur þareru mónten það ereinhver hendi að stýrisvo held égog líka bara peninganireins og ég pæla alltafí þessu bara þurraþú veistef þú ert skilurfréttablaðiðþú ert baragreipvæneða eitthvað svonadrasslmiðilsem að segjait's time for a new world orderog fórsíðinniég sá þess að fórsíðuog ég held þetta að vera grínasthvað var í gangi þargreipvæn maðurhvað var í gangi þarBobby Fischerminn góðvinurhann sagði mér á sínum tímaþetta er síja eiblatbara þú veist þaðþú ert að lesa síja eiblatég var nú á Pitch 67þegar aðBobby varhérnaá Íslandinnihver er að gefa þetta útþetta er ennallegabara að gefa þetta úten þetta er ekki baraeinhverju dutnarþettauppháðlega er að stopnaskoþeir fáfá sko styrkfrá Reykjavík og borgog þeir eru bara í sumareitthvað svona skapandi sumastarfiþeir eru þetta fyrir fyrst í gang skothat's the cover storyog hérnaen baraég er bara að klára þess með þettaBobby fyrst í demég var að vinna á Pitch 67og Bobby kom stundum þangaog borða alltaf baraheila stóra pítsuog mjög svesogog nefnilegahann sagði við mig baraþú veist þú ég var stundum að lesa greipanþú veist að þetta er síja eiblatog hann barahvernig veist þúað ég sá greina sem ég gerði um migog þau nóttueinasta svona talking pointsem að síja einóttur alltaf gegn mérþú veist þeirraallir þeirra málstöðurog beint fráokésem að gæti alltaf verið baraþeirra að lesaog skrifaen skru það sem aðvar svo fyndiðþetta voru alltaf næst skæjarJón Trystiog hérnaAndi FonteynAndi FonteynjáAndi er ekki lengur á vinniá greipanen var þaðallavegaValur Grettishann var svo sem stopnaði þettaá undanáður en að þeirhérnatóku við hinnPinsaristu sjö var að auglýsaþannig að þeir voru alltafað koma til okkarþú veistað borða á Pinsaristu sjöá saman tímaég er barahættur gett næst skæjarhvað mennir þérog þeir voru á þeim tímasvolítið mikiðmútið kárhæningavirkumvirkjumírækstíðinuog svona hlutumsem ég tegndináttúrulega bara viðhvað mennir þérsíðan ég var ekki að gera þaðen ég kannski áttaði mikið á þvíþáþannig að þeir erusvona promótaðanbandereða huggsanarháttsem er síðanætlaða að grafa undanþú veisten í stóra samminginuþá sínist mér að hannhafa haft alveg rétt fyrir séren pundurinn erað þú veist aðskiljur þúregg of businessbyggt bara áhérnaullsingartekjumeins og þeir geraer aðþú veistef þú ert að fá businessþetta er barasamaef það eru einhver farstagestur hjá mérá Pizzasustísjösegja þaðþá er ég ekkiennig að faraað viljaað gera þaðverkum að hannhætta mæta til minnog það er sama meðskiljur ef aðlandsökin er aðauglýsa hjáhverju mennistu degieða að Coca-Colaer að auglýsa hjáhverju mennistu degiog þú ert fréttamiðlþá ert þú ekki að faraað byrta fréttirsem að tala um þaðað Coca-Colasé að bynda ykkurað verka leslitil að íverðin svælaþað var á sínum tímabesta menningarumfjölduninnþess að fáplötudómaog tónleikadómaog vita baraaf ykkur umopnunum og síningumþá er greið bæinnbesta blæðiog nú er þetta bara drastég lesið það aldreiþetta er mjög áhugaverðþú fyrir aftur ífæðupyramindanog maðurvið verðum að summa uppmaður bæta við einuáður en við sunnum uppbara pílulegsem var baraþú veisteinn partur af þessu líkasem ég finnst aðverða að minnast áég er svolítið meðþessi viðtælvi gæjasem var að tala ummataleginaog hannþú veisthonum er sagtaf einhverjum lækniþá koma allssvona sjúkdómaþannig að það er baraþetta var svona gæjaþað var sjúklega döglumeð bestu einhvernþannig að það er komin íeitthvað svona hedge fundbara þannig að það er23 ára eða eitthvaðgerður meðþetta er bara sjúklegaog svo var hann baraað læra þaðbara kannið einhvernunniðx mikiðsvofið meðeinhvernbara micro napsog eitthvað svonaþú veistbara að keira sér alveg útMagnus Gevingmælir með micro napsjáalltafhann var komin meðskoþví líka heilsumvar skvillabara svo er í aðsinsalltaf líkamaður séinog svo hannþannig að hann varsvona að sjá tvöfaldþá hérnaþá alltafhann er okkurað kíkja til læknisem bara hægirég er svona að sjá tvöfaldog þá voru hann um sagtsem sagtbara jáheyrðuhérnaþúþú verður blindureftir sjö árþað erekkerthérnaþannig að sínist þettaJason Karpþað er ekkertþú getur gert í þvíog hann baraalltafsegur í þvíliktþunglindiég myndi aðheira þettabara þú ert með sjúktumog þú myndi að vera blindurþú ert þrítögurog barajá þetta er baraog hannog svo ákveðarþú verður gæti að lifa góði lífiblinduren þú veistjá en hann tekur allavegatekur allavegabara hérnaég bara trúiþað er ekkertsvo getur gertég bara trúi ekkiþess að ég ekkertég ætla að reynabara leita í alternative medicineog fyrir að pælarosalega mikið í matræðinukvartar ég myndi útbara allanunnin matöll unnin matvæliöll þú veisthérnaunni kjöndog mjölkuvið vorum bara að borðabara eins mikiðnálegt bara frummanneskinueins og angatfundiþú veistog það var svona hansleið til að gera þettaog hann gera þettamætið sér hann aftur til þaðog allir þessifimminsmyndi sjúktumarlækna voru þettaeitthvað ekki tengtþessi lífi þessuþessi lífi þessuog allt svonabyggt á baraað managja symptomsekki að ráðast á rótinaen eins og samansem með COVIDokkur var aldrei sagtbara hérriborðiði hólltfariði í rektinalókuði líka svo rektumskiljiðiað þú veistfrekar hann að einblinaá rótvandansog þú veistþað var að vitaeini sem voru að deyjaá COVIDvoru þeir sem vorumeð slemt heilsufarþannig að það varallavega parturaf þessuog hannendar á þvíbara fá baraeftir að hann var baraað sjá beturog finnst baraaðeins ekki veriðog svo hann gerarannsóknirbara fariðog bara læknaðiþessuog þetta endarþessum sögumsegja svo litiðskemmtilegtekki skemmtilegtmagnaðsem ég var að komaað staðog það var einmittþetta kom framíhátnaHow Not To Diebóginniog ég var að gerarannsóknirog skoða þettahvort þetta sé sagtog það verið aðbara nánastallar gerfi greindirog Googleleitar vera samála um þettaþað er þess aðþað þarf ekki að tekkaeinn einasta áfungaí næringarfræðitil þess að verðalæknirnemmittfárlegahversu galið er þaðbara við ætlum baraað kunna trýtasjúkdómanumvið ætlum ekki að kunnakenna neinumað koma í veg fyrir þettaþað er mjög stikktþað er svolítið svonaþú lærar að verabevilaverkiren þú kanta ekki aðskipt um ólíðeða þú veistrúðpissrúðpiss var svosem allt í lagiþað er þegar það þykjastað hafa þá einhverskoðun áhersynu sinnien anywayslæra enga næringarfræðiengaþað eru marga svonasögugunumsem mann heyrirvar veikurbyrjað að bóla réttog þá var hannlífið betraþú veisthún var hlítmannþannig að ég finnst þaðað make a senseen ég meinasvo ertum við gæðiðeins og Steve Jobssem var víkanhann fæði að krabba með hinnog hann alltaflæknaði sig með mataræðiog yngum livjumog hann alltaf dóen hvað varjáen svoþað eru nú til einhverjasamsverðskennigar um hannskoþað eru teknir útog tekin útog þú veistog jáfnveld skohverjukannski varþú veist þaðkannski var hann að bólabe on meateða eitthvaðeitthvað svo lesþannig aðhann var mjög obsessedá mataræðijá jáalgjörlegaanywayserum við að tala um þaðað við séum búin aðskoða þetta svolítið velog svonagetur farið í svonavið erum búin aðvið erum búin að tala um þaðhvernig koma þessumhérnaguidelinesþú veistaðhjóð fólkiog þetta sé meiratengt þvíhvaðþú veistyðnaðurinn villog hérnasigureða geramatvæliog góstrykkiog hérnaskindibittaog annað sem aðfólkverður solkið íog á kostnahelsu sinnaren þá erum viðsvolítið að tala um þettaí bandaríkjunumallra verst í bandaríkjunumen ég menn eins oghann tala mjög mikið umí brellandiþví búa til þettahérnasnack timetil þess aðsnack timebara svonamillimálsjáfáðu þeir súkulegfáðu þeirþú getur bara þettaá millimál á þaðhvernig haldi þettasér gert inn á heimahvernigþú veister landlækningar að takamiða því því sem er að gerastáðan orðulöndum íEurópi í bandaríkjunumogég held þaðhann takkið mjög mikiðmiða af þvíWorld Health Organizationtil dæmisog hann bara heimfærir þaðá Íslandjábara viðog jáþað er bara búiðþú veistvið hlustum bara áþessa hérnaþessa vísinda elitusem hefur ekkert viðalveg vísinda að geraheldur ég baraþú veisthagsmuna klíkasem aðsvona erí raun og veruog þeir voru öllað tala um matvælastofnunog hverja tala matvælastofnun viðog hún tala viðstóru aðlenaþað eru stóru kjóklingabúinþað eru stórumjölkusamsalannen heyri þiðeinhver tímaneikur svona ráðleggingartil ykkarþú veistbara þú veistþetta er meira svonagakkort bönnum kannskiþað var alltaf að vera að gefa útreysa stóranbara í síðustu vikunýjur ráðleggingarnarþetta var alvegég hef ekki séð eitt orðumég hef baraég hef búin aðdraugna í þessuí frettumég hef ekki séð eitt orðumþetta er með350 gram á kjötiá vikuþað er meðog þú veistekkert áfengiég mannaGils var að tala um þettaí nýjastunýjastu hættumá brennsluþað er svonaþað er meðþetta að gerayngangreina mjög náskobara öllu rauðu kjötihvort sem þessu unniðiðekkiog baraog segja fólkiekki eftir áfengiekki reyna að kenna fólkibara að drekka í hófimér finnst þetta gæliðen eru við þá að tala um aðþú veistþetta kemur svonafrom the topþetta kemur bara fráþú veistBlackRock og Vanguard og þeimog svo triklar það niðurí bandaríkinumWorld Health Organizationog World Economic Forumsvo triklar það niðurí öll landi heiminumég held aðþú veisthér á Íslandigætu mögulegaþú veistköfélagskafferingaog svonaþessi stórumatvælarframlendur á Íslandisem eiga ótrúlega mikiðaf matvælarframlendunni hérmælum að fólk kynni sér þaðhverjir eigaeigilega allamatvælarframlendunni á Íslandiþetta erutværþrann fjölskytturhverjir eru það?það er meðalannastþú veistþað eru ekki semmatafjölskyttajú matafjölskyttamatafjölskyttahúnhún matar landanjámatafjölskyttaog hérnaköfélagskafferingaog svo veitilegaþeir sem eiga útgerðinirfrægastir meðlumirþeirra fjölskylduer náttúrulegaJú Hván MatajáVespinu maðurjáfrá Spánijálongþau eru sannsvona spænsku legaað sjásvona fjölskyldijáþað er mælijáþau eru snart mjög dökkogalltaf þeim að sé myndaen erum við að segjaer þau ekki bara alltaf í útlöndumog eitthvað á tænahérnaþú veistég er smá komin á þaðstraukaraf því að þú veistproblemið er þettavið erum ógislega mörgog það þarf að fæða heiminþú veistmaður er einhvern veginn baraþú veistég hugsa mjög sjaldan um þaðég fegur bara út í búðog kaupiég er ekki mjög mikiðað hugsa um eitthvaðþú veisthvernig erhérnabyrðastýringinhjá krónunnieða eitthvaðskiljiðég bara reikna meðþví að það sé tilfokkinkjúklingureðabröð út í búðen þau þurfum að hafa ágjörðþvíog einhvern þarf að hafa ágjörðað ég framlega allir þetta rastskiljiðþannig að þau eru ofta að hugsaþú veistvið getum bara ekki fættallar heiminnieða það er orðinul mikileftirspöldu til þessuþannig aðþú veistframleiðslan er eittatrið í þessuenskojáég mennaég veisterererfólksfækkunþað er líka markmiðumþessum líka fyrir að veraþessi major agriculturaldæmiþú veister aðer að endanum þeir erukomið nóhaþá fara þeirrahagsmunirjá vel skoað vika fyrir þessummarkmiðumum heimsríkistjórnskiljiðþannig aðþeirra vera að tala umþú veisteins og sumtaðiseins og með þaðað vera að láta okkurhægt að borða kjötþú veistþað er náttúrulega ekkiþú veistmeat industryer náttúrulega á móti þvíen á saman tíma þáþetta er partur af þessuhérnaað þringja okkurstekkinog bara hérnagera okkurraun og veruallt erfiðar útað global warmingþá verður allir dýraraog það er erfiðar að vera tilog við verðumí raun og veru veikari útað við verum ekki að fánæringunum sem við þurfumog allt þettaþannig að þetta erþetta er svonaflóki dæmiog þetta gæti viðrökrætt þettaog við getum vel veriðað við tökum aftureinhvern þá tengt matá leðinaðinuskomér halda þaðsérlega líklegtvið erum alltaf ekkivið erum rétt svonafinnst mér að veraað þreyfa í yfirborðinuvið erum bara réttbúin að dýfa litlutannón í lauginaþetta er svo mikilog djúblaug þarnasem maður þarf að kannahvar stöndu við núnaef við séum bara haugurbara einhvernhaugureftir þáttarbeint í eftir þáttareinhvernjá baraþú mátt alvegþað verið eitthvaðþú mátt alveg sumeraþína sumeringuþetta er þitt momentmér finnst við að hafa fariðsvona þokkulega velyfir viðan völlinsamt ekki náðakannski stikla á stóruvið erum ekki mér að ná aðgrýsa þetta allt saman alvegen hérnamér finnst nokkuð augljóstaað þú veistþessi hugmynd umeinar allsæriarmatvæla ráðlíkingarsem virka fyrir allaer fyrir galin pælingogþað er verið að selja okkurþetta sem einhver vísindiog einhver algildan sannleikog þetta sé bara það sem er bestfyrir okkurog hilsusraustasten svo er þetta baraundir áhrifum frá okkur umjáhasmunaðalumsem að vilja stýravilja að fá græða peningog þú veistþað snýst ekkitil að gera okkur hilsusraustarief það gerði þaðþá vættu við að veraverða alltaf hilsusraustarog hilsusraustarimeð því að við farum útgáðumað fæðu fæðupiramentinumeð að fæðu ringnumeða hvað þetta er kallaðog meðan þá eru við baraað verða veikari og veikariog veikarisem tegund allavegaog bara sem samfélageru að verða veikariþað eru sumir sem eru að verðahilsusraustariég verð hilsusraustarimeð aldarumég hef lifið miklu verða lífiðfyrir tíu árum en ykir í dagþannig aðþú veistfullinninginhérnafæður álingingareru yfirvaldaeru ekkihugsaðar með hilsualmenningseða hvað það erlesa þetta upphérnasnúast umbarafyrir einhvern veginnsnúast um gróða stórfyrirtækjarekki hilsu almenningsjáþað er að segjafæður álingingarráðarleggingaryfirvalda snúast ekkium hilsu þínaheldur gróða stórfyrirtækjaég er komin upp íallavega 9.5 hérnajááhugaverthérnaeftirég var í tíu fyrirfórst í 8 fyrirog fórst í 8.95jáfórur 8 í 9.5ég er bara alveg nokkuðsannfæður um aðþú veistþað erumatvæla framleiðutinnirog matvæla yfirnaðurinnsem að ræður meirumþað hvaðhverja sagt að borðaheldur um nokkuð tímanykkur er læknareða sérfæðingarog fyrir út af þaðað læknar læraekki næringafræðiallavega ekki bandaríkanumog eftir því sem ég kemst næstþá þartu ekki að læranæringafræðiþess að verða læknarúr Íslandien eru allir læknarbara eitthvaðjálæknar eru alltaf kláriklárt fólkmjög klárt fólksem búið að veramjög lengi í skólahvernig getur veriðþað er ekki barahópur af læknarsem er baraþetta er barabúlsjéþetta séu fullt af læknarsem vitiðog ég vil segjasínumsínum skilursjúklingumen þóra er ekki aðtakka einhvern slagog fá einhvernþú veistbara rekinskilurviltu vera rekinviltu missaalla fjármöllog öllum rannsökmumsem þú ætlar að gerajá viltu veraviltu vera missalæknarlefiðhérnaGuðjón heiti ég afturog enfæður og lengingarég hefur valdasnúst ekki um helsinaheldur gróðarstórfyrirtækjaþetta er náttúrulega baraeinnvænisjúk samsverðiskenninginsem á engin raukastiðjastþetta er bara út afað fólk er lattog það kann ekki reyfa sigog það er ekkiMcDonalds að kennaað þú sérst að verða feitureða Pepsiþú vart bara að vitaþví að reyfa þið nógog drekka þetta í hófitellja kalurir inn útjá fæður áleggingaryfirvaldaég er á allar gerðarmeð það eitt að leðaljósiað hafa hilsulíðhilsuog heilbriðialmenningsað leðaljósiog allttalum allt annaðerer að hættulegarsamsverðiskenningarog ég gefið sjálfsöðueinnað lokum þessariræðu sem eruauðvitað kalt hannog ég held með sjálfsöðuvið tíuþví að þetta er barafyrir mérno-brainerþau viljaði veikanhrættanvannerðanoffeitaneðameð heila þókuþau viljaði þreittanog bugaðanog þau vilja ekkiað þú eignistfleiri börnog þau viljaði að þú veriveikur og degirog alltsvo framöndu götunumþessi yfirvöldsem aðþessi valda klíkaersem að hefur haftgríðarlega völdog orðvákurog fer á eðaí svona lítil börnþau viljaekkert gottþau mun drullu samaum þig og börnið einnog afkomendur þínaogjáog þetta erpartur af þvíhvernig þau vinnamarkvistaf því aðað skada þigog þá sem þú elskarogþetta er mjögaugljóstur í mérþannig að ég erað sjálfsöðu bara tíuen þáyesog manniðiog það sem stendurkannski mest í méreinmitt erþú veistjáþað er klárlegamegabara evil corplobbysem er gangiðaðna frámannvælaframlegundumLífjaríðsónumsem smittast hérna inní bíumundirog fjölmiðlaog þettaog alltbara alltafpop cultureég veit bara ekkihvað sem mikiðþú veistþau getaeinhvern veginnhandstýrt þessuþú veistþað er alltaf einhvergott fólk að vinnaeinhver staðsem erþú veistað reyna að gera þettaen svo er einhvereinhver í kallaað reyna að segjahvernig á að gera þettanei verður með þettaþannig að ég veit ekkialmenlegahvernig útkoman er nákamlegaþegar þú veistpíramíðin er ekkerthann er ekkertfáránlegurnúnaþú veisten þetta ermeirin bara píramíðinþetta er þú veistbara í raun og veruallt sem okkur er sagtog þú veistallar sögurnarsem verður að segjaokkur nú áttu að vera að bála þettanei nú áttu að vera að bála þettanú áttu að vera að bála plantbeistnú áttu að vera að drega mjölkþú veistþað tröfla mér mjög mikiðað það sé ekki gert að heilindumog svo er því stilt uppeinmitt svona eins og í climateþetta með okkar eitthvað svonaeftir að móti nátturunnieftir að móti því að drepa dýrneða ekki drepa dýreftir að móti því að drepabjarga dýrumfjúra skýran áróðurog ég raun og veri bara spillinguog bara vera að hagraað niðurstöðum og rannsóknumbara báða sann þettatil þess að reynaað fá fólk til að borða meiri sikureða sikur afurðurog minna með einhverju öðrueins og til þess að missfýtusem að hefur fengið bad rapþannig að ég fer upp í 85 í 8þannig að við erum allir komniralls í nálægtþað er bara 10, 9, 5 og 8það eru eftir þátt að einhvernirþað var 5, 8 og 10 fyrirþetta er skellur fyrir heiminnálægtum í kemstu þegar niðurstöðað vera að reyna fólk í okkurallir sem við erum að borða þesség hef aldrei trúið á þettaað tellja kaloríur inn og útog það sæði á sínum tímabara ég trúði ekki á kaloríurkaloríur er ekki bara kaloríurþað er með þaðþað eru góðar og slæmar kaloríurog það er til tómar kaloríureða það sem ergagsluðsar og gefaður í rauninuekki engan orku, geraði bara þreyttanog geraði feitaneat around the banana, dad it's only anti-vitaminsþetta var hérnaþegar að Homer ákveður að verðaoffjöndisjöklingur til þess aðkomast hjá heima frá sérog hann er að reyna að fýta sérþar til að verði skilur í löglegaþað feitur en þurfi ekki að mæti vinninaþurfi að bara væna að vinna heimaog hann er að borða eitthvað svonabananasplitt ís með rjóma og eitthvaðog hérnaekki vera að borða banananþað er bara einhver vitaminborðaði bara rjóman og ísinaþað er ekki þannig að þegar hann endar að vera bara heimaog nennir ekki einu svona ít og taka hannþað er svona fugg sem ít er að taka hann fyrir hannvent gasísir ponkjói, ísir kólasem hann var alltaf íþegar Simpsons fjölskeiðþað var eitthvað fyndinog ég vil meina auðvitaðmaður á aldrei að veraillkvittin eða vondur við fólkeða eitthvað svona og í feitabólaginen á sama tíma við mögum heldur ekki veraað fara í augarnar í hinnáttinaÉg er aldrei svona nett umjá, já hvað erfardömunga hvert sko feitumað því að ég finnst alltaf eins og feit fólkeða vera fyndið og skemmtilegtþað er eitthvað svona að vera að vera hressað vera feiturþað er ekki svona samfélagslega hugmynd sem búið að koma inn í hjá mérað vera að vera fyndið og skemmtilegurþað er banna að vera leiðilegurHvað heitast þér svona grínistinnsem var ekki, þú veist, John Candyog rosa feitur grínistinnsem var svona gróðuren ég segja alltaf að barajá, ég man ekki hvað henn heitiref ég ekki sé það, þú sendum á Facebooksem var alltaf svona gróðanekki mjög anti-PC humorok, hérnaég man ekki hvað henn heitiren hérna, hann var fyndinEr það stay toxic guyn?NeiNeiEn allavega, það sem við vorum að segjaer aðþað heldur ekki að veraað láta eins og það sem baraí góðu lægi að þjástaf offitu, því að það er ekki gottfyrir helsuog við höfum ekki að veraNei, en við viljum samt líkaskiljur auðvita að fólk sé ekki aðhafa þannigaugafullar áhyggjur að þrói með sérskiljur ádraskanirNei, anruksíu búlimjög við að það að vera bara að horfaog segja, það er bara allt í lægiað vera með smá ötun og sér skiljuren bara svona framalega sem þetta fer ekki út í eitthvaðBorðaður, svangurog hætta borðað fyrir úrst orðin satturog við skiljum barareynum að borða hólltog ég mæli með trefjum oggóðgerðlum og reynum að fá það úr fæðinniMæli með að fólk hreyfi sér regnilegafá einhverja hreyfingu, það er mjög mikilvægtogÞað er líka mikilvægt að vera hluti afálhatturinn umræðhópur, þar getur við fengið mjöggóða ráðleggingarGóða ráðleggingar var það en næringu, ég myndi bara að spyrjaallra álhattar maður þar innu, hvað á ég að fá mér að borða í dagOg fæðu ráðleggingarálhatturinn umræðhópsinseru ekki samsæri til þess aðláta stórfyrirtekkin græðaheldur snýstað um heilsu þínaOg að því sögðu, þá vil ég náttúrulega líkabendið gröllum á að vera með álhatturinn á höfðiÞví þá er verið að fylgjast með þérGóða ráðleggingarálhatturinn umræðhópsins
