Þáttur 3: Af hverju verðum við svona reið?

þri. 27. okt. 2026, 08:00 · 25:41

Af hverju verðum við stundum svona reið? Hvað er hægt að gera til að stjórna reiði? Hvað með reiði á samfélagsmiðlum?Í þessum þætti skoðum við hugmyndir stóuspekingsins Seneca um reiði og tengjum þær

Fleiri þættir frá Að lifa vel

Að lifa vel

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 4: Að flytja ræður og fyrirlestra með hjálp stóuspekinnar

þri. 3. nóv. 2026, 08:00 · 24:31

Að standa upp og tala fyrir framan hóp af fólki getur reynst ótrúlega erfitt. Hjartað slær hraðar, hendurnar skjálfa og hugurinn fer á fullt við að ímynda sér allt sem gæti farið úrskeiðis.En hvað ef

Að lifa vel

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 2: Hvað er á þínu valdi?

þri. 20. okt. 2026, 11:00 · 18:40

Hvað er raunverulega á okkar valdi? Og hversu mikilli orku eyðum við í að hafa áhyggjur af því sem við getum ekki stjórnað?Í þessum þætti skoðum við eina þekktustu hugmynd Epiktetusar og tengjum hana

Að lifa vel

+ Seinna Meira um þátt →

Þáttur 1: Hvað er gott líf?

þri. 13. okt. 2026, 11:27 · 19:43

Hvað ef við erum að gera allt rétt en eltast samt við ranga hluti?Í fyrsta þætti af Að lifa vel veltum við fyrir okkur muninum á því að ganga vel í lífinu og að lifa góðu lífi. Hvað geta stóuspekin og